中医药与养生
2020-12-23由农工党中央、国家中医药管理局主办，惠州市委、市政府承办的第五届中医科学大会将于11月7日~9日在惠州市博罗县罗浮山召开，同时岭南中医药博览会将于明日开幕并于11月7日~9日向公众开放，开放的时间为每天9：00~20：30，广大市民可前往享受名、专家义诊，体验艾灸养生。
东时记者了解到，经精心策划布展，本次博览会规划了6000余平方米展馆，按照中医药文化的起源与发展、中医药现代化成果、中医药科研与创新等展示内容，主要划分为：中医特色体验区（名医堂）、中西医药成果展区、博罗大健康产业展区、中医药科研与创新展区四大板块，展现“中西医会聚-更强的生命科学”这一主题。
据悉，本次岭南中医药博览会举办地点为罗浮山游客中心，自驾车前往可导航到目的地。
中医特色体验区
每天安排6~7位名中医现场坐诊
为让更多的老百姓切切实实得到实惠，近距离感受中医文化的博大精深，本次博览会邀请了以国医大师吕景山为首
更多>>中科国医与北京盛和至善健康有限公司郅强董事长一行共赴河北内丘县投资考察、参观与瞻仰医祖扁鹊庙并签订《中医药产业之合作协议书》，双方携手打造从同万堂医药贸易销售到养生养老产业一体化的中医药实体产业。
中科国医董事长孙兴旭（左）与北京盛和至善健康有限公司郅强董事长（右）签约合影留念
盛和至善是依托中国红十字总会事业发展中心成立的以健康养老产业为主营业务的健康管理公司，红十字曜阳养老产业经过10余年的探索，规模已覆盖北京、河北、浙江、江苏、贵州、江西、云南、福建、海南等20余省市，曜阳养老联盟机构已突破1万家。
盛和至善成功参与了杭州富春江曜阳国际老年公寓，扬州曜阳国际老年公寓，邯郸曜阳养老的整体建设和运营，累计投资10多亿元，高端养老会员达6万多人，居家养老服务人群高达10万余人。并与河北工程大学、扬州大学、北京医科大学等高校签订医养结合发展战略备忘录。
盛和至善通过互联网+养老的模式积
更多>>说到就大家都知道，这是一种喝多了伤身的东西，经常大量喝酒，往往会带来很多的疾病，但在酒中添加一些药物，每日适量饮用或者外敷，是能够帮助我们保护身体的健康的，这就是我们所说的药酒，今天就让我们来看一看什么是药酒、药酒的功效、药酒的制作方法。
什么是药酒
药酒顾名思义就是将药和酒混合起来，是一种能够帮助我们保护健康的事物。
酒，素有“百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。
药酒出现的背景
中国人对酒的研究与运用，可谓炉火炖青。自从有了酒，这杯中之物就被老祖宗们演绎出无数的精彩故事。“何以解忧，惟有杜康”，这千百年来广为流传的“酒幌子”，在我国几乎家喻户晓。于是，就有了武松酒后伏虎的壮举，鲁智深醉打山门的英雄气概，刘姥姥醉卧怡红院的
更多>>黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平，是补药的一种。常被用作治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、少气无力等。基本无毒副作用，乃滋补佳品。那么黄精具体的功效是什么呢?黄精应该怎么吃?下面一起来看看吧。
黄精的功效：
补中益气，润心肺，强筋骨。治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。肉质根状茎肥厚黄精，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。
药理作用：
1、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。
2、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作
更多>>很多人会选择足疗来帮助自己缓解一些疲劳保证自己的身体健康，但是对于做足疗的一个最佳时间却并不太关注，一般人都是有时间的时候就去做足疗，而实际上做足疗也是需要讲究一些时间的，选对了时间那么带来的保健效果就更加的明显，下面我们就去了解一下足疗的最佳时间以及它的一些中药配方。
如果你经常做足疗，那么这些问题我们是不能够忽视的，因为如果时间选择不对的话，那么有可能会事倍工半，但是如果你选择对了时间，就能够更好地发挥足疗给你的健康到保健作用了，
足疗的最佳时间与中医药方
在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其它活动，最好是隔一会就入睡。
更多>>大家首先想到的养生方法就是中医养生的，因为在大家的意识当中中医一直都是一个副作用比较小的疗法，这要比很多的药物来说副作用都要小很多的，并且中医的养生方法是比较多的，所以大家都可以根据自己身体体质的不同来选择不同的中药来进行养生的，而且有些人们在进行中医养生的时候没有运用任何的中药，而是针灸的方法。
首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。上古天真论中的养德，主要是体现在合同与道、德全不危、淳德全道，才能有利于寿蔽天地、无有终时此其道生。而长生不老和福寿无疆的理想境界，必须是从生活方式病和社会方式病入手转变，必须从人类的身心素质和道德素质的根本点改造好，将身心素质和道德素质负增长的下士，力挽狂澜地改造好和奋起直追，将庶人(中士)和身心素质
更多>>在日常生活中，很多人在调养身体或是生病之后，首先会采用中医中药的方法来医治，足以看出中药在人们生活中的重要性。中医作为传统精粹和瑰宝，给人体健康带来的很多的好处，而且不同的中药发挥的功效及具有的价值也是有所不同的，那么中医药在养生保健中的作用是什么?
中医药作为纯天然疗法,在养生保健方面受到人们的青睐。中医药在延年益寿、养生保健方面与西医相比有明显的优势,养生保健要随着人们的生活水平和社会的发展变化而变化。这样才能扩大中医药在养生保健中的作用，使中医传统疗法造福于人民。
中医养身有着悠长得历史，有也很多的讲究，如何正确的中医养生是我们要学习的，在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
更多>>现在随着我们的工作压力变得越来越大，市场会感觉到身体乏力，体力不支是常有的事情想治疗好身体各种疾病，想要调养身体健康最正确的么，还是要通过中医的方式来进行调理，中医本着中药药到病除的方式来进行治疗，不仅仅非常的广泛，还讲究这些调理方法，那么中医药与健康的食补方法有哪些呢?
中国人最讲究冬季进补，还喜欢药食同源。整天泡在中央空调里，你的皮肤是不是干干的，觉得自己都抽巴了?没关系，以下的六款药食同源的中药材能帮我们冬天变得水当当，从内而外的滋润。
紫苏
叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹胀满，有安胎的作用。
相传，华佗看到水獭吃了过多螃蟹后，吃一片紫色的草自救，从而悟到此草能解寒性食物的寒气，由此发现了紫苏暖胃、理气、助消化的功能。不过，紫苏味辛，会损耗体内阳气，因此身体虚弱、腹泻者不宜食用。
药食同源好材料 六味中药食材滋润全身心
紫苏鸡片
制作：嫩鸡肉切片，加盐、少许糖拌匀，抓生
更多>>小儿麻痹是对儿童生长发育影响很大的一种疾病，尤其是小儿麻痹后遗症严重时会造成小孩子肢体终身残疾。小儿麻痹的后遗症会给儿童的生活、心理等多方面造成损害，因此要及时通过一些中医处方和康复训练进行治疗。
一: 中医验方
1: 猴骨等治小儿麻痹后遗症[方剂]猴骨、前胡各6克，桂枝、甘草各3克，木通、过山虎各12克。木瓜、松节各10克.[制用法]将上药水煎，每日1剂，分2次服。
2: 生黄芪等治小儿麻痹后遗症[方剂]生黄芪30克，党参20克，全不归、路路通、淫羊藿、巴戟肉、杜仲、川续断各15克，炙甘草6克。[加减]四肢冷者，加土鳖虫、血蝎、全虫各5克;若畸型者，加红花、桃仁、骨碎补各10克;若肌萎缩重者，加鸡血藤、漏芦各20克。[制用法]将上药水煎3次后合并药液，分2-3次温服，每日1剂。20天为1个疗程。
3: 通络起痿膏治小儿麻痹后遗症[方剂]三七、五倍子、血竭、乳香、没药、水蛭、蜈蚣、地鳌虫、雄
更多>>导读：人们很难把中药和茶联系到一起，这是两种不同种类的物品，事实真是如此吗？中医药与茶有什么不为人知的关系呢？
详解中医药与茶道关系
茶道源于中国，它意在通过茶艺修身养性，体悟大道。
中医药是传统医学的精粹，它以独特的整体观念，阴阳五行学说，在大自然奥妙背景下，散发着奇异光彩。综观中华上下五千年历史，茶与中医药的关系更是千丝万缕。
《神农本草经》是我国第一部药学专著，自战国时代写起，成书于西汉年间。这部书以传说的形式，收集自远古以来，劳动人民长期积累的药物知识，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。人类利用茶叶，可能便是从药用开始的。由于茶叶有很好的医疗效用，所以唐代陈藏器的《本草拾遗》亦有茶药一词，宋代林洪《山家清供》一书中也有茶，即药也的论断。茶的功效不胜枚举，有安神、明目、解毒等二十三种，正如宋代诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样：论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。
不仅如此，茶道更是深邃奥
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