原生态养生茶
2020-12-23“原生态”是近年来一直非常流行的一个词汇，所谓原生态指的就是天然、自然的意思。一直以来，养生学家都在积极倡导“原生态养生”，这一概念是以“取法自然”为宗旨的，即顺应自然、效法自然。归根结底，大自然才是原生态的根本，人的寿命只有短短数十载，而大自然的生态确是经历了数亿年才得以平衡的，我们向大自然取经又有何不可呢?不过“原生态养生”应该怎么养?下面一起来了解一下。
“肥辛甘非真味，真味只是淡。”很多人都非常喜欢吃美味的食物，但美味的食物一般都是多重工序烹饪而成的，其实加工越复杂，加工程序越多的食物，越有可能对身体有害。在国外，很多营养饮食专家也建议人们是烹饪的时候最好是少放各种原料，或是干脆不吃那些已改变本质的食物，这与“饮食原生态”的说法不谋而合。原汁、原味、原生态，科学烹调出美食。特别是在日本的“国菜”生鱼片寿司之所以能入围米其林星级，也取自原汁原味、原生态之意，因此人们饮食最好还是以原
更多>>对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关原生态野菜水煎饺的做法。
2.入开水锅里稍烫一下。
3.捞出来浸在冷水里。
4.抟干水分后，切成末放进料盆，放点调和油拌匀。
5.猪肉剁成馅，加调料拌匀成肉馅。详见大白菜猪肉水饺。
6.将肉馅和野芹菜拌在一起成饺子馅。
7.擀好的剂子上放适量馅料。和面过程省略。
8.包好的饺子。
9.不粘锅内倒薄薄一层油。
10.烧热后，将饺子按顺序排满锅底，中小火慢慢煎。
11.清水内兑入少许面粉搅成面汤，清水和面粉的比例为10：1。
12.饺子底部煎出焦黄的硬皮后，加入面粉水，水位达到饺子的三分之一处为宜。
13.盖上锅盖中小火继续煎，煎至水分变干，看到面粉水已凝固成雪花状
更多>>枸杞是大家在生活经常食用的食物之一，大家经常会用枸杞泡水喝。一般我们熟知的都是用红枸杞泡茶，很少有人会用黑枸杞，也许是对黑枸杞不太瞭解的原因。而错过了原生态的滋补佳品。
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物硷、维生素c、b1、b2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素天然原花青素(红果枸杞不含)，其opc含量超过蓝莓(黑果枸杞含opc3690mg/100g;蓝莓含opc330～3380mg/100g)。
黑枸杞的功效与作用
1、养肝明目、增进视力
医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白內障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视
更多>>日常养生保健总少不了使用一些滋补品的辅助，但面对众多的养生保健品，我们应该怎样对选择呢？认为原生态海参是我们首选的滋补品。它具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等功效。下面，小编详细为你介绍海参及其功效、适用人群等。
一、关于海参
至今被人们发现约有二十余种海参可供食用。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸、补肾、益精髓、摄小便、壮阳疗瘘，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
二、海参的功效益处
1、健脑、益智、长寿之神
海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。另外，锰、牛磺酸等都对人体
更多>>对于很多人来讲，饮食健康并不容易做到，其实，有很多家常菜都很简单，并非有些人想的那么难，比如说原生态包子加煎饺配番茄的做法就很简单，只要掌握好方法，做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。
2、香菇馅过程没细拍，就香菇，包菜，葱切碎了放调料搅拌均匀即可，我腌制了几个小时，中午时间弄的。
3、萝卜馅，是一个萝卜擦丝加盐揉掉水份，五花肉剁碎，加调料搅拌均匀，同样腌制几个小时，入味。
4、接下来开始擀面皮，先包香菇馅包子
5、包好后放一旁醒20分钟，水也烧开了，上锅蒸
6、搞完后发现面皮不够，馅多，萝卜馅还没包呢，于是揉了半斤面，静置一会，不用放酵母，直接擀面皮包饺子
7、包好后上锅蒸20分钟，因为是肉馅，我时间定的长
8、蒸好的包子放冰箱了，蒸好的饺子早上做成煎饺了，还不错哦，搭配白粥、小番茄不腻
多吃吃家常便饭，有利于身体健康，原生态包子加煎饺配番茄做法简单容易学会，只要想吃随时都可以制作， 更多>>
夏日炎炎，酷暑难耐，稍不留神就会很容易出现中暑的现象，虽然可以在空调房里躲着不出来，但是在炎热的夏季我们该怎么养生防病呢？人们都在寻找合适的避暑神器，其实只要懂得泡制一壶生态养生茶，就可以避免夏热难耐，体内上火的症状了。那么，生态养生茶有哪些呢？
一、菊花茶
可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
二、火麻生态茶
火麻生态茶具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。取亦舒堂火麻茶一小包，玻璃杯注沸水200ml左右，待茶叶侵泡3-5分钟即可品饮，每日一至两次即可有效，适合高血压人群的淡茶。
三、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
四、金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦
更多>>都市丽人的头发问题显露出来后，为了不让化学成分继续污染头发，我们介绍了三种原生态食材，食材普通效果良好，能有效解决头发问题。
每个女性都希望自己有一头乌黑亮丽，柔顺不打结的头发，但是面对如今日益严重的环境污染和生活压力，头发问题也越来越普遍，虽然能用护发素、染发剂等改变头发外在，但根本原因还是得不到解决，只会因为化学产品的残留导致头发问题越发严重。现在，有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能保养头发的甜品与饮品，既健康又不用担心化学成份的伤害喔!
桑叶芝麻糊
桑叶含有丰富的铜，可防止头发白化，也可以用桑叶加水做成发膜，敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素，可抗氧化。
材料：桑叶粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹酱少许、水少许
做法
step1
将桑叶粉倒入黑芝麻粉中，用汤匙搅拌混合均匀。
step2
一边加 更多>>
常见的男性养生茶怎么喝？现在的男性都也都比较注重养生，你觉的自己真的懂得怎么养生吗？那么你知道怎么和养生茶吗？那么就由小编来说说3种养生茶。
菊花枸杞茶：胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。
人参茶：高血压少喝点
人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶：气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
最佳喝法：
更多>>现在有很多人年纪轻轻就满头白发了，当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。白发看起来和年龄很不协调，白发怎样才能变黑发？介绍几款黑发养生茶给你们。
1、补肾润发茶
材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者
2、乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。
3、观音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖
更多>>一提到洋蓟这个词，可能有的人没听过，其实洋蓟有很高的营养价值，洋蓟中含有丰富的维生素，洋蓟还有一定的养生功效。洋蓟的食用方法也很多，市面上常见的就是洋蓟养生茶，洋蓟养生茶可以清肝明目的功效。同时洋蓟还被人们称为：蔬菜之皇。可见洋蓟越来越被人们所关注。
洋蓟在国际市场上属高档蔬菜，并以其良好的保健功能和药用价值，被冠以"蔬菜之皇"的美誉。在美国洋蓟被用于宇航员太空食品中，以促进钙、磷、镁等吸收和利用，减缓失重状态维生素和微量元素大量流失而引发的骨质疏松症。还广泛地运用于预防高血脂、动脉硬化、减肥、利尿等食品中。在德国用于解毒、消化不良、胆囊疾病、高血脂、动脉硬化、黄胆、肝疾病、恶心等；在巴西用于胆囊及肝脏问题、糖尿病、高血压等。在日本和澳大利亚被广泛地应用于化妆品上。国际市场上洋蓟产品主要有罐头、鲜榨汁、洋蓟酒、洋蓟胶囊、洋蓟饮片剂等。2005年洋蓟还被选为2008年北京奥运会常规供应食品。
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