有关4月份养生常识
2019-10-07春季养生4月份饮食禁忌
大自然中可供人类食用的物品不可胜数，但并不是任何一种食物在任何时候都适合我们吃。虽然食物各有其不同的营养价值，但又由于凡物皆有相反相忌的属性，如果食物与人体不合，轻者可能引起五内不和，重者可能马上就招致祸患。因此春季饮食应根据气候条件和人体的生理特点，选择恰当的食物，不能吃的食物就不要吃，这样才能真正起到养生的效果。
农历二月 阳历4月饮食禁忌
农历二月肾气衰微，肝气正旺，饮食宜少酸多辛，助肾补肝。二月忌食黄花菜、陈错.否则易引发久治不愈的瘸疾。此月忌食大小蒜，否则会令气壅不通，痰毒邪火易阻塞肺系，导致气机不畅。二月食鸡蛋和葵菜能滞人血气，故应忌食。兔肉、狐貉肉也应忌食，易使人神魂不安。二月还忌食河豚。
春季3月份饮食禁忌
大自然中可供人类食用的物品不可胜数，但并不是任何一种食物在任何时候都适合我们吃。虽然食物各有其不同的营养价值，但又由于凡物皆有相反相忌的属性，如
更多>>“亲爱的，想要什么圣诞节礼物?”男人问。“只要你爱我，就是最好的礼物。”女人通常这样回答。实际上，除了爱，她们当然还想拥有更多惊喜，尤其在2月14日，这个一年中最浪漫的日子。作为男人，该送什么礼物给女人?每年的玫瑰、巧克力未免老套，如果能搭配口服避孕药，恐怕会让她在这个特别的日子里感受到你特别的呵护。
那么，该如何“对号入座”，为你的伴侣选择合适的“圣诞节避孕套餐”呢?
套餐一：玫瑰+淮扬菜+达英-35
适用人群：脸上有痤疮的女性
她最近的脸色好吗?脸上是否多了几颗痘痘?这是体内激素的分泌状况所导致的。女性进入青春期时，性激素分泌空前活跃。当雄激素分泌明显增多而机体又来不及有效调节时，就会产生青春痘。由于短效口服避孕药中含有少量雌激素，可降低人体内的雄性激素水平，因此这种方法更适合雄激素水平偏高的人。如德国先灵公司的达英-35，就能在避孕的同时，将脸上的痘痘一扫而光。
辛辣的饮食也是导
更多>>养生导读：11月份，大量新鲜水果上市，你知道11月份的时令水果有哪些吗？此时市场上11月份的时令水果最便宜，反季节的水果多吃对身体无益。具体11月份的时令水果有哪些？小编为你揭秘。
11月份的时令水果
1、荸荠
每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节。现代药理研究发现，荸荠含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，有清热生津、利咽化痰之功。对热病烦渴、便秘、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛、肝阳上亢等病症有很好的辅助治疗作用。研究发现，荸荠中含有的一种抗病毒物质，可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。
2、台湾青枣
11、12月刚好是台湾青枣进入成熟期。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素c、钙、磷、维生素b、胡萝卜素等，素有维生素丸之称，有日食三枣，长生不老之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享受热带小苹果的美誉。台湾青枣不寒不热，
更多>>养生导读：转眼就要进入6月份，气温不断攀升，饮食调理可以降温消暑，那么6月份吃什么哦？桑葚开胃、黄瓜清热、苦瓜降火、樱桃养血6月份不妨多吃8种当季蔬果，一起来看看它们有什么功效！
6月份吃什么？
1、桑葚
初夏4-6月份是桑葚的最佳食用季节。桑葚吃起来的味道是酸酸甜甜的。吃饭没食欲的可以多吃些开胃、有便秘情况的还能润肠，可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。
对于爱美的女性而言，桑葚中铁和维生素c含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品，妇女产后或长久劳损、血虚体弱者宜食之。桑葚的养血功效可以帮助抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。有青春痘的人不妨试试每日饮用桑葚汁，连续两个月即可看出功效。
2、黄瓜
黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，是2020夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，
更多>>3月份孕妇治感冒的偏方
1、3月份孕妇治感冒的偏方
1.1、醋熘白菜:取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。
1.2、中医指出,孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治疗的效果。方法很简单,温水加热金属汤匙,并放在掌心按摩“治感冒穴”,感觉到穴位的硬块加强按摩,金属汤匙的温度不能加热到烫手;热的汤匙按摩五分钟后,再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟,重复十次可以治疗轻度感冒患者。(左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位)1.3、萝卜姜汁:萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,将两种汁液混合在一起,然后加白糖,冲入开水,拌匀后饮用。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有非常好的效果,再加生姜可以驱寒,孕妇感冒后可以多吃些。
更多>>由于夏季天气炎热，很多人都在空调房里过日子，而出现手部干燥的现象。6月份手部护理有讲究，适当的手部护理不但可以保护双手，更可以在秋冬季节更加抗寒抗燥。
1、随时随地擦护手霜
补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是最简单方便的选择。专家建议，最好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。
自制保湿护手霜 按摩助吸收
还可以用维生素e胶丸;医用甘油、水(1：2)混合液;蜂蜜、橄榄油等当做护手霜，这其实都是不错的选择。
将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，按摩3-5分钟就可以了。
2、手部护理之按摩手操
按摩温暖皮肤使
更多>>不要命的女人12月份爱干这事
1让我腿粗一圈
很多网友的理由是，穿秋裤，会让她不舒服，松松垮垮鼓鼓囊囊的，腿莫名其妙地粗了一圈不说，而且还不能穿很瘦很紧的牛仔裤了。
2活动不便
大学生拒绝秋裤的原因是，他不喜欢秋裤和裤子摩擦的那种感觉，会让你觉得走路都迈不动步，活动不方便。
3感觉很不爽
外贸公司某员工则告诉记者，穿秋裤对她来讲本身没什么，难受的是有时候不小心穿了短袜子，裤腿和袜子就很容易“分家”，那种感觉很不爽。
4秋裤也“走光”
有些人讨厌秋裤的原因是，因为秋裤的腰总是比外头裤子要高，在弯腰的时候如果从外裤的腰处露出里面的秋裤，那就太尴尬了。而且秋裤的松紧带太紧了就会勒得腰痒痒的，松了的话就更麻烦了。
不穿“秋裤”带来的健康隐患
在寒冷的冬天总有一些女孩子坐着装清凉地坐公车或地铁，特别是有一些姑娘会穿着丝袜斗严寒，这是非常不健康的。天冷一定要做好保暖措施，因为，冬季很多健康问题是由受
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11月份吃什么螃蟹？
1、大闸蟹
想吃到真正肥美可口的大闸蟹，应该是在10月中旬到11月之间。10月的母蟹蟹黄浓郁饱满，肉质鲜甜，一口下去唇齿留香。而11月的公蟹正是蟹膏比较饱满的时候，在此时选择吃公蟹最好。公蟹不但蟹膏晶莹饱满、口感细腻，蟹腿里的肉也是醇厚可口。
关于公蟹与母蟹的鉴别，专家介绍，螃蟹的腹部都有一个盖，可从腹部中间一端与身体剥离，公的盖在腹部中间，是尖的，母的则是椭圆形。除了腹部有区别外，公螃蟹的钳子一般比较大，而母螃蟹则相对小些。
吃大闸蟹的讲究多。比如说因为蟹是寒性的，所以一定要有暖性的东西配：有人吃蟹时一定要喝黄酒，而且黄酒一定是要热的；有人吃蟹时蘸姜汁，这可绝对是个技术活儿，姜
更多>>养生导读：6月份的到来，是真正进入2020夏季的开始。多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑。那么6月份吃什么蔬菜呢？吃当季蔬菜是最好的选择，今天推荐11种夏令蔬菜，多吃有益健康哦！
6月份吃什么蔬菜？
6月份已是进入2020夏季，那么6月份吃什么蔬菜呢？2020夏季的时令蔬菜是夏天食用的最佳季节性蔬菜。2020夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。
1、西红柿
2020夏季是西红柿上市的季节，很多mm都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物！
西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢！另外，维生素k能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星！而维生
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12月份喝什么汤？
1、人参鸡汤
多项研究表明，古老的民间偏方鸡汤治感冒具有一定的科学性。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力，降低2020冬季患上感冒的几率。再加入具有补血养气功效的黑珍珠黑糯米，熬出来的人参鸡汤不仅清甜，还能滋补养颜。
材料：鲜人参3小跟、黑糯米120克、鸡1只500克、红枣、胡椒粉、盐，适量。
做法：把鸡洗净，斩块。黑糯米洗净，浸水20分钟。鲜人参洗净，红枣去核。将鸡出水，将黑糯米沥干水分，与姜一起放入锅内，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。
2、红枣香菇乌鸡汤
从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾
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