养生粥的调查方法
2020-12-18猫是一种可以养在家里的宠物，而且猫相对狗来说更温顺，更好养活。很多人在家里都喜欢养猫，而很多人都羡慕猫的性格。专家最新调查结果显示，有大部分的男人都希望自己的女人像猫一样，这是为什么呢？
最近，有这样的一篇调查报道出来后，引起了广大群众的争议。有些人认为这篇调查结果很得人心，但也有些人则认为这样的一个调查结果很搞笑。
而让大家议论纷纷的调查报道就是：在面对感情另一半的选择上，女人希望男人像狗，男人则希望女人像猫。
女人觉得若男人能像自家的宠物狗一样那该多好啊，他们忠诚，温顺，当然，还很听话；而男人呢？喜欢女人像猫咪，宠物猫可以，夜猫更好，因为猫总是能带给男人一些遐想，而猫这种动物也不同于狗，它们总是给人一种捉摸不定的感觉，对任何人都是忽冷忽热，忽近忽远，而这正迎合了男人的犯贱心理，他们不需要宠物狗一样的女人，他们需要带给他们无限遐想的猫一样的女人。
男人喜欢如猫一般的女子，因为他们感受到
更多>>羊肉去膻的十种方法下面详细的介绍一下：羊肉的营养价值很高，色鲜味美，人们都很爱吃，但羊肉的膻味影响了不少人的食欲。羊肉中的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若在烹制前设法将其除掉或减轻，便可烹制出美味的佳肴来。现介绍几种羊肉除膻法，以供选用。
no1. 萝卜去膻法
将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，然后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。
米醋去膻法
将羊肉切成块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再进行烹制，也可去除羊肉膻味。
绿豆去膻法
煮羊肉时，若放入少许绿豆，亦可去除或减轻羊肉膻味。
咖喱去膻法
烧羊肉时，加入适量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉为宜，煮熟煮透后即为没有膻味的咖喱羊肉。
料酒去膻法
将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后 更多>>
有关学者对西藏拉萨（海拔3600米）的藏民进行了营养调查，藏民以酥油、糌粑、奶茶、牛羊肉等为主食，吃蔬菜少；对甘肃玛曲藏族牧民进行营养调查，结果表明其食物结构与拉萨藏民有所不同，食物有大米、全麦粉、青稞与糌粑、茶、牛羊肉、奶及奶制品、酥油等。从主要营养素摄取量来看，钙和维生素a、维生素b2和维生素c都有不足；缺乏症的发病率较高，主要为维生素a、维生素b2和维生素c的缺乏病。
有关学者对居住在新疆和西藏高原1〜4年约2000余名的男性青年进行了营养调查，当时所摄取的食物主要由平原运进高原供应，主食有大米和面粉，副食有肉类罐头，大豆，鸡蛋粉、干菜、咸菜等，缺少新鲜蔬菜、水果、鱼肉、蛋类等食品。
新疆地区蛋白质、钙和维生素b2摄取量偏低、西藏地区能量、维生素a、维生素b2、维生素c的摄取量较少，不能满足需要。
高原维生素a、维生素b2、维生素c缺乏病较多，其中西藏地区维生素b2缺乏病较为严重，舌
更多>>【导读】因人者，除了老、幼、孕产妇、重病和虚极的人，不论粥中如何搭配药食，都不建议每天单食粥饭。尤其对于年轻人。
煮养生粥的搭配方法
一、吃粥需因人、因时、因地制宜。
因人者，除了老、幼、孕产妇、重病和虚极的人，不论粥中如何搭配药食，都不建议每天单食粥饭。尤其对于年轻人，虽说古人认为粥莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味长,但粥饭滋味淡薄也是客观事实，不能投年轻人的口味所好，久食反为其所不喜。
不同体质者还可食用特色粥，如阳虚者宜食羊肉粥、干姜粥等以温阳；阴虚者当食沙参粥、玉竹粥等以补阴。因时者，不同的季节，粥中食材的搭配有不同的重点。唐代医学家王冰说春宜凉，夏宜寒，秋宜温，冬宜热，此时之宜,可参！因地者，南甜北咸，大抵南方属火，宜凉性粥食；北方属水，宜温性粥食。
二、煮粥也要讲搭配。
现代人煮粥，喜欢在粥中配用一些药物，那么就要
更多>>其实随着现在很多人都处于亚健康的状态，所以的话就会导致自己的身体变得特别的差，就有大部分的人都学会了该如何去养生，但是真正的养生却是需要注意很多东西的，下面我们就一起来了解一下养生粥配方的制作方法。
制作方法：
食材包括：番茄半个，枣4颗，风仙(染指甲草)三钱，竹叶，一两黄连，羊胰，沉香2钱，玫瑰200克
烹制法：
1：将番茄与玫瑰捣碎，按照1：4的比列，筛其汁，加入蜂蜜与枣，食盐一匙，沉香2钱，一两黄连放入高汤的水中煲煮10分钟。
2：将竹叶洗净后放入其中，净化汤味的作用。
3：再将风仙花揉烂取汁，将汁涂抹在羊胰上，在把羊胰用竹签串好，进行烧烤。
4：到高汤煲好后，用温汤搭配烧烤后的羊胰一起吃，其美味程度不用说，最主要的是用风仙涂抹的羊心性平，肉质润滑，有止痛通筋活血功效，因为本身性平，与玫瑰性寒相补充，而且玫瑰使沉香性温，提气养神，暖腰膝，治疗痤疮暗痘功效提高了许多。尤为重要的是玫瑰中
更多>>养生粥的种类有好多，在炎热的夏天，都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥，那么很多人都会问，对于一些爱美的女性，在夏天该喝什么粥呢？喝什么粥可以美白皮肤，气色红润呢？
下面为你介绍几款很好的养生粥吧!
肝与容颜
肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康提点：银杞菊花粥
对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
心与容颜
心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点：桂圆莲子糯米粥
心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
肾与容颜
肾主藏精
更多>>在我们的日常生活中，大部分人是比较钟爱牛肉的，大家都知道牛肉的营养很高，但是都不知道为何高哪里高，这个问题给大家带来了不大不小的困扰，现在下面将为大家介绍关于牛肉的高营养所在之处，希望大家认真阅读。
牛肉的营养价值：
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
二、 牛肉的营养素含量：（每百克）
热量 (125.00千卡) ，蛋白质 (19.90克) ，脂肪 (4.20克) ，碳水化合物
(2.00克) ，胆固醇 (84.00毫克) ，维生素a (7.00微克)
更多>>现在正是季节更替的时候，夏季已经渐渐远去，秋季慢慢来临。在秋季的时候，我们要格外注意养生，秋季喝粥是很养人的，那我们今天就来看看，养生粥都有哪些好处？
1.容易消化
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用，粥容易消化吸收，对于胃肠道的负担比较小，所以适合胃肠道比较虚弱的人，例如刚刚做了胃肠道手术的病人。
2.增强食欲，补充体力
生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘
稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
4.预防感冒
天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩
对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
6.调养肠胃
胃功能较弱或溃
更多>>冬季养生粥 梅花粥的做法
梅花粥由白梅花和粳米熬成，可在每年l一2月间采集含苞待放的梅花花蕾，用鲜花入粥，亦可摊开晒干备用，只不过鲜梅花的效果更佳。其做法是取白梅花5—7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用;将适量的粳米洗净入锅煮至粥熟，加入白梅花和适量白糖，略沸即成。
冬季养生粥 梅花粥的做法
?《采珍》集中说：“萼梅(梅花)瓣，雪水煮粥，解热毒。”此粥能舒肝理气、健脾开胃、醒脑明目，是疏肝解郁、开胃养颜的常用之品。在冬季的每日食用一碗，不仅芳馨适口，而且能滋补养颜、延缓衰老。
冬季养生粥补的方法确实很多，只要在这些粥中选择好适合自己的那种，并经常食用，要想益寿延年还不轻而易举。
冬季养生粥 四款养生药粥的做法
冬季养生粥：内桂粳米粥
肉桂粳米粥是由肉桂和粳米制成，可选少量的肉桂，多量的粳米。其做法是将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用;将粳米淘洗干净，加适量水煮粥;待粥煮沸后.调人肉
更多>>近年来，大街小巷里的眼镜店越开越多，而且大多都提供了免费验光配镜服务。
但这些眼镜店里的验光师是否具有从业资格，验光结果又是否准确呢？《生命时报》记者走访了北京多家连锁眼镜店，以及著名的潘家园眼镜城，发现其中隐藏着不少问题。
配镜验光的三大问题
问题一：验光师大多没有从业资格证。记者在全国最大眼镜集散地之一――北京潘家园眼镜城进行了调查，发现那里的验光人员通常身兼数职。记者在二楼一家店铺里挑好了新眼镜架，刚刚给记者介绍镜架情况的店员周强（化名），麻利地取走记者原来的近视镜，走到一台机器上，上下两个接触头与记者的眼镜接触不到5秒钟，便称已经知道记者的近视度数和散光度数。之后，周强又让记者在电脑验光仪器上确认了近视度数。不出5分钟，周强给记者开出了验光处方，处方上的近视和散光度数分别和记者前一日在北京同仁医院验的度数相差50度。
“在我国，接受过正规医学验光专业训练的验光师简直凤毛麟角。”卫生
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