养生砭石的作用与功效
2020-12-23中医养生在近些年来是很受大家欢迎的，尤其是中医的按摩，针灸，刮痧等理疗方式，很多人平时每隔一段时间就会去做一次理疗，做刮痧理疗不仅可以缓解疲劳，而且还能帮助人体排出身体的毒素，还可以疏通经络，对人身体健康的好处是非常多的，那砭石刮痧的作用与功效有哪些呢?
砭石刮痧的作用与功效
1、活血祛瘀
砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，砭石刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
3、调整阴阳
砭石刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧
更多>>砭石相信很多人都没听过，砭石可以发出很多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，可以促进人体内微循环、调理新陈代谢等。砭石在汗蒸上也有运用，汗蒸的种类有很多，砭石汗蒸也是其中一种，砭石汗蒸没有那么常见，但他也有很多的功效。那么砭石汗蒸有什么作用和功效呢？
一、砭石汗蒸的功效
1、砭石所产生的远红外线和超声波，具有消炎和镇痛的功能，能消除身上的不适和病痛。温度略高于人体体温，既能排除大量的汗液，达到排毒养颜的功能。躺在砭石汗蒸房中20-30分钟，就相当于慢跑1小时运动量的效果。
2、 砭石含多种有益元素，泗滨砭石的主要成分是氧化钙，其次是氧化硅、氧化钠等，还有铝、 铁、镁、磷等多种元素，微量元素及稀土元素包括锰、镍、铜、钇等，共含有超过30种对人体有益的元素，而且放射性物质含量极微。 砭石能治疗多种疾病：骨科疾病，如肩周炎、网球肘、颈椎病、腰椎间盘突出症、增生性骨关节病等引起的疼痛；妇科疾病，如
更多>>黑砭石其实就是一种可以治疗疾病的石头，从而中医的角度上进行分析，黑砭石具有很好的安神作用，同时还可以调理气血，从而让人的经络得到疏通，只有具备安全性和丰富的成分比如微量元素和矿物质以及很多抗衰老的元素，才可以称之为砭石，那么黑砭石的作用与功效有哪些?
第一，黑砭石的作用与功效有哪些?由于黑砭石只是在颜色上划分了砭石的范围，而成分上没有明确定义，因此对于黑砭石的作用，也只能是泛泛的理解。而泗滨砭石就不同了，作为上品砭石，其必须要具备一些重要特性(如微量元素、矿物质、红外热像、超声波脉冲等)，从而有别于其他的或者说普通意义上的砭石。泗滨砭石有什么作用?中医认为泗滨砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。泗滨砭石正是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。第二，市场上出售的黑色石头大多以泗滨砭石自居，但大多数商贩所出售的“泗滨砭石”都未经过化学元素检测，更有
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砭石床垫的功效与危害：
一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明
更多>>美容是时下社会的热门话题，是爱美女性最为关注的问题，很多朋友为拥有健康漂亮的容颜都在积极寻找美容保养的好方法，这篇文章针对大家关注的砭石疗法与养生美容问题我们做介绍，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，重新焕发年轻光彩拥有健康漂亮的容颜。
说到美容保养，大家脑海中肯定会显现出五花八门的美容方法，也正是因为知道的方法太多了，所以很多朋友都不知道究竟哪种方法才是最好的，这篇文章针对大家关注的美容问题我们就为大家讲讲砭石疗法与养生美容。砭石疗法是世界上最古老的经络疗法之一，是整个中医非药物疗法中不可缺少的一个重要组成部分，是我们目前仍在应用的针、灸、刮痧、放血、拔罐等医疗技术的鼻祖。
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1、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。
2、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用;
3、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
4、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑
更多>>砭石是一种矿物石头，是从矿物中提取出来的石头，现在被加工成了项链，被很多人佩戴，因为其有很好的养生价值，能治疗人的身体的一系列的疾病，通过辐射的作用，不用吃药就能治疗疾病，何乐而不为呢，砭石项链有什么作用呢？
砭石项链是由小砭球或砭珠、砭片穿成串的具有养生功效的砭石饰品，分男款和女款。
砭石项链是由泗滨砭石经过加工制成的具有理疗功效的饰品。
经常佩戴砭石项链的女士比不经常佩戴砭石的女士皮肤光泽透明，经研究证明砭石项链对女士的皮肤有美白的作用，而且经常佩戴砭石项链对脑缺血有很大的作用，可改善闹玄幻从而养脑安神起到镇定的作用，也还可以防止眼球干涩改善眼部微循环。
砭石项链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张毛细血管，增强血液循环，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞，增强免疫系统功能。所以经常佩戴砭石对人体是很有
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（一）--压法
砭石施术手法就是医者在对顾客使用各种砭石保健治疗的具体操作方法（手法）。通过运用医学理论，施术者手持砭具，接触患者不同的经络穴位，充分发挥砭具的特点进行操作，以达到有效治病的目的。
压法：主要应用砭锥尖、砭板钝尾点压人体腧穴，在操作时，应用砭锥、砭板。钝尾对准穴位，垂直于皮肤表面施力，受压穴位有酸、麻、胀的感觉停3-5分钟即可。砭豆、砭球也可用来作按压。疼痛、酸、麻说明该穴位为疾病的反应点。
（二）--刺法
刺法：应用砭锥尖、砭笔、砭板尖尾部，点、刺人体的腧穴、耳穴、手、足反应点。具体施术方法为：手持砭具对准穴位施力。因为点、刺压力集中，刺激比较强烈，受刺者感觉明显。但施术要
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土豆的功效与作用
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，,常吃
更多>>唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。因此，在中医养生保健十法中就有咽津一法。
咽津法的由来
咽津法最早见于《黄帝内经》，在《素问·刺法论》中提到：“肾有久病者，可以寅时面向南，静神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之，如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数。”人每天分泌唾液1~1.5升，津液就像泉水，取用无穷，因此津液有众多美称，如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。
唾液为何能养生？
中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。古代医家
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