忍住不打喷嚏由什么危害
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“忍住不打喷嚏由什么危害”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
世界上没有一个人一生不打喷嚏，从刚出生的婴儿到百岁老人无一例外。打喷嚏是一种生理现象，当鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。此时可伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流泪等。这也是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射。
强烈喷嚏可引起鼻出血
但是，有时打喷嚏也是一种患病的症状，如伤风感冒时，鼻腔受到分泌物的刺激就会打喷嚏，这是一种病理反应。有时强烈的喷嚏可引起其他疾病，如引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，这对于某些具有潜在危险性疾病的人来说，容易引起血管破裂而导致鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等;有时也可因呼吸道、中耳内压力骤增而引起鼓膜破裂等;有时还可因强烈反射性的腰肌收缩运动而引起腰肌损伤或腰椎间盘突出等。
体弱者打喷嚏应调整姿势
因此，身体虚弱者尤其是老年人打喷嚏时，要注意打喷嚏时的姿势和力量。有时出现一些打喷嚏的先兆症状时（如鼻子一下子变得发酸、发痒等），则坐位应该改为站位，睡位应该改为坐位，同时人为地使自己头颈部肌肉或腰部肌肉处于收缩状态，促使机体产生一种抵抗力，对抗打喷嚏时产生的冲击力。
如果连续打喷嚏无法停止时，可采取下述方法，能发挥快速抑制作用：（1）机械压迫法：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速抑制喷嚏。（2）风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周。喷嚏可立即停止。
虽然说打喷嚏有可能是一种病症的体现，但是大家也不要过于担心，有时候只是一种条件的反射。
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打喷嚏的原因
打喷嚏在平常不过了，相信每一个人在平时都会出现打喷嚏的现象，有的人无缘无故的打一个喷嚏，就会说是不是有人想我了，呵呵，其实这是一点科学依据都没有的，打喷嚏的原因有很多，有的人是因为对某些东西过敏，有的人是感冒了，感冒打喷嚏是最常见的原因。
平时我们打喷嚏的时候大家都没有想过打喷嚏的原因吧，特别是感冒了，就会出现打喷嚏的现象，我们认为这都是正常的，也没有去想它的一些原因，下面我们来了解了解打喷嚏的一些原因。
人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏，这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。 花粉、霉菌或其他过敏原。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状。
可见，有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面我们可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以我们不能单纯的判断。当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。
通过今天我们介绍的打喷嚏的原因，大家是不是还不知道有那么的原因能够引起打喷嚏的症状，打喷嚏有时候是很正常的，但是大家还是不要忽略了一些打喷嚏的原因，有的时候是鼻子出现的一些疾病，例如鼻炎，鼻炎的患者更要及时的去治疗。
打喷嚏的偏方
打喷嚏时我们每个人都经历过的一种正常的生理现象，出现这种情况时往往意味着我们可能要出现感冒等病症了，所以及时的制止打喷嚏能有效地预防感冒哦，那么怎么样才能有效地制止打喷嚏呢，以下是几种制止打喷嚏的一些偏方，希望能对您有所帮助。
1、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
其实啊打喷嚏不仅会让我们感觉生理上的不舒服，如果在一些正式场合打喷嚏还会让我们觉得非常尴尬，所以有效治疗打喷嚏的偏方对我们非常实用。另外，我们积极地增强体育锻炼会增强我们的抵抗能力，这样能有效地预防感冒，从而也能有效地避免打喷嚏。
鼻塞打喷嚏是什么鼻炎
导读：鼻塞打喷嚏是什么鼻炎？鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同。那么鼻塞打喷嚏是什么鼻炎？下面一起来看看吧。
鼻塞打喷嚏是什么鼻炎
鼻炎是一种常见多发病，很多患者不了解鼻炎的症状，常常因此错过治疗的最佳时机。专家表示，鼻塞打喷嚏一般都是过敏性鼻炎的症状，这个过敏性鼻炎就是因为一些外界的刺激引起的鼻子部位的疾病，发病的人是很多的，不管是大人还是孩子都可能会有这个病的，影响很大的，应该及时的缓解疾病治疗病情的。
过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。具体表现如下：
1、喷嚏：每天常有数次喷嚏阵发性发作，常以晨起或者夜晚时加重。每次发作少则几个，多则几十个。
2、流鼻涕：常有大量清水样鼻涕，每天换洗数条手帕，有的在睡眠时常将枕巾湿透。
3、鼻塞：程度轻重不一，间歇性或持续性。
4、鼻痒：绝大多数病人皆感鼻内发痒，有时鼻外、软腭、面部、外耳道等处作痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。
5、嗅觉减退或消失：多为暂时性，但也可为持久性。
过敏性鼻炎是非常严重的，如果不及时的调理还会影响患者的呼吸情况的，甚至会引起窒息的，生活中要注意饮食调理的，吃些清淡的食物，注意锻炼身体的，提高身体的免疫能力。
鼻炎也分很多种类，不同种类的鼻炎它的症状表现也有细微的区别，比如急性鼻炎和过敏性鼻炎引起的清鼻涕表现就不一样。鼻炎的种类，一起来看看。
鼻炎的种类
1、慢性鼻炎
长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。
2、急性鼻炎
（1）初期：1～2天。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。
（2）急性期：2～5天。原有症状加重。成人体温38度左右，小儿高达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。
3、药物性鼻炎
长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血。
4、萎缩性鼻炎
呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。常误以为是感冒的初期鼻炎。
由于鼻炎症状与感冒症状及其相似，不少人把鼻炎当作感冒来对待，这不仅造成药物滥用，还延误了鼻炎的治疗时机。感冒和过敏性鼻炎的区别，一起来看看。
感冒和过敏性鼻炎的区别
分清过敏性鼻炎和感冒的症状很重要，掌握以下几点，就容易分辨是感冒还是过敏性鼻炎：
1、发作时间不同
季节性鼻子过敏一般特定季节特定时间发作，比较有规律，感冒则无时间规律。
2、持续时间不同
鼻子过敏可持续数周到数月时间不等，通常要等过敏源消除以后，症状才会消失。感冒一般持续7－10天左右。
3、伴随症状不同
鼻子过敏可有耳朵、眼睛、喉咙发痒，有时会头痛、失眠。感冒则伴随发烧、疲倦昏睡、全身不适等。
4、鼻涕类型不同
鼻子过敏鼻涕清澈、稀薄、呈水样状。感冒鼻涕的颜色和性质因情况不同而不同。
5、喷嚏类型不同
鼻子过敏喷嚏持续时间长，剧烈。感冒则是偶尔，短暂的喷嚏。
以上就是一些鼻炎的相关知识，如果想了解更多关于鼻炎的内容，请继续关注中医养生频道。
经常打喷嚏
生活中常见的问题比较多，在对问题解决上，也是需要很好的方式，这样对自身才不会有任何的损害，那经常打喷嚏是怎么回事呢，一般出现打喷嚏的时候，都是有着一些原因的，在这个时候也是需要对自身各方面进行调理，使得身体都是可以健康发展，不会出现一些疾病。
那经常打喷嚏有可能是要感冒的原因，不过不管是什么原因，在出现这样情况后，一定要及时的进行治疗，否则对自身健康的损害是很大的，这点也是要注意。
经常打喷嚏：
其实经常打喷嚏不一定就是感冒，有可能会是过敏性鼻炎。那么，如何区分感冒和过敏性鼻炎呢?一般来说，感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻塞，经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。
注意事项：
在日常生活中要注意如下几点：不吸烟，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鲜。时刻注意保暖，起床后马上穿衣裳，天冷时最好出门戴上帽子。感冒后，及时服感冒药。坚持按摩鼻部，重点是鼻根部、迎香穴(鼻翼外缘中点处)和鼻外缘(上下按压)，以局部发热为度。
通过以上介绍，对经常打喷嚏是怎么回事呢，都有一些认识，在出现这样情况后都是可以按照以上原因进行治疗，不同的的打喷嚏原因，在症状上也是不同的，治疗的时候，方法选择也是不一样，这样对自身问题改善，才会有很好帮助。
打喷嚏的几种原因
打喷嚏是一种常见现象，打喷嚏在老百姓中被赋予很多的含义，老百姓说的是打一声喷嚏是有人在骂你，打两声喷嚏是有人在想你，打三声喷嚏是有人在念叨你。老百姓由于缺乏科学知识，无法解释打喷嚏的原理，不管它有没有科学道理这是老百姓对于打喷嚏的一种解释。
科学的普及很有必要， 随着科学的发展，从科学的角度来说，打喷嚏是冷空气或其它有刺激性的气体刺激鼻腔造成的 ，这是人体自身的一种调节能力，是为了将有害气体喷出 ，减少对人体的伤害 。
一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。
打喷嚏最常见的原因就是以上两种，一种是感冒打喷嚏，这种喷嚏可以把很多的病毒喷射到空气中，所以大家在流感的高发季节，出门一定要带口罩。再一种打喷嚏就是过敏性鼻炎引起的，这种喷嚏通常一次会打很多，二、三十个。
打喷嚏预兆是什么？
打喷嚏是我们常见的一种日常表现，很多朋友询问打喷嚏的预兆是什么，那么今天小编就为大家分享一些有关这方面的知识，一起来看看吧！希望对你有所帮助！
我们每个人都有这样的体会，当想打喷嚏的时候，好像突然来了一股不可抗拒的力量，想控制是困难的。因为打喷嚏是人体对客观的反应，违反这个客观反应，身体就要出现一系列不舒服的感觉。打完喷嚏后，接着会出现瞬间的轻快感。
人体的一切活动都是由神经支配的，所以种反应也是通过神经系统完成的。科学家把这种神经系统调节反应的过程叫作反射。鼻腔内神经分布非常丰富，因此经常出现神经反射现象。打喷嚏就是鼻腔内一种神经反射现象。
其反射过程大致是这样的：当鼻腔吸人的灰尘颗粒、花粉、不良的气体、气味，甚至感冒、情绪激动及强阳光刺激等，均可直接或间接刺激鼻腔粘膜感觉神经（即三叉神经的分支）末梢。再反射给大脑的呼吸中枢，立即出现控制不住的深吸气，随之而来的则是强呼气，即一股强气流经鼻腔猛烈喷出。
这股强大的气流中带着大量的鼻腔分泌物，如同暴风骤雨，以迅雷不及掩耳之势， 将鼻腔的异物等驱逐出去。所以，打喷嚏是鼻子起到"清扫工"的特殊作用 ，是对人的一种非常好的保护性反射，就像咳嗽反射一样，都是通过强大的气流冲力将体内有害的物体清除出去。
通过小编上面的分享，你对于打喷嚏的预兆是不是有了一个明确的认识，那么在今后的生活当中，如果你出现了打喷嚏的这种症状也不必过于担心哦，很正常的生理反应哦！
打喷嚏流清鼻涕
打喷嚏、流鼻涕这是一件生活中最常见的现象，在稍有不适的时候，就会出现这些症状，特别是季节变换的时候，气温不稳定，很容易使人患上感冒，一旦患上感冒，就会出现很多不适症状，要想从根本上治疗这些不良症状就要找出病因，进行对症治疗。其中打喷嚏流清鼻涕就是一种常见的现象。
有的人打喷嚏是由于鼻炎引起的，有的则是因为感冒引起的，只有注意添加衣物，在饮食上多加注意，还要在多注意锻炼身体，增强自身抵抗力，才能远离各种身体带来的不适，可以避免打喷嚏流清鼻涕，下边介绍一下各种鼻涕的病症有什么区别。
清水样鼻涕
多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但头颅外伤或鼻部手术后的患者，如突然流出水样液体，要谨防脑脊液鼻漏，需及时诊治处理。
白色粘液鼻涕
常见于慢性鼻炎，生活环境中某些物理和化学性物质的刺激，也可出现白色粘液鼻涕。粘脓鼻涕常见于伤风感冒后，随着感冒的好转，粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少，如果病程超过10天，仍流粘脓鼻涕，应考虑患鼻窦炎的可能。
黄水鼻涕
多为上颌窦内的浆液囊肿破裂所致，表现为一侧鼻腔间歇性地流出黄水。
白渣样鼻涕
常由干酪性鼻炎引起，并有恶臭，如呈绿色而有特殊臭味，则是萎缩性鼻炎?臭鼻症 的特征。
黑色鼻涕
多由于吸入的大量黑色粉尘?如煤尘、烟尘、金属尘等 混在鼻涕内所致。
应根据流鼻涕的性质、色泽、气味、混人物以及检查发现综合分析，进行判断。
以上介绍了打喷嚏流清鼻涕以及各种颜色的鼻涕都是什么疾病引起的，希望能对你有所帮助。流鼻涕是一件很痛苦的事情，用纸摖鼻子，也会伤害到鼻子下的皮肤，使皮肤变红，有疼痛感，可以涂上一些润肤霜，这样可以保护皮肤。当你流鼻涕的时候，可以根据自己鼻涕的颜色，判断自己究竟患的什么病了。
改善打喷嚏的食谱
打喷嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映，伤风是一种因素不说，另有其他的花粉、粉尘过敏等缘故原由，打喷嚏通常是一种无意性的行为，可是若是打喷嚏过于频仍，有可能会是鼻炎等病症，会引起鼻窦黏膜损伤、肺部穿孔，甚至危害到自己的生命，下面这些菜谱可改善鼻子过敏，快来相识吧。
一、改善打喷嚏的食谱
1、醋熘土豆丝
做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立刻将一小羽觞米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。
二、打喷嚏会受哪些伤害
有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流，会对柔软的声带不利。如是频繁剧烈打喷嚏，会对声带产生损伤，长期如此还会影响发声，导致声音沙哑。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显，他们因为鼻子过敏，每天都会打喷嚏、流鼻水，用力不当会导致喉部炎症、痒、咳嗽等症状，并且容易复发。
春季鼻子痒打喷嚏
春天是容易过敏的季节，很多人在春季总是会过敏，所以春天一定要好好的去护理身体，防止会有皮肤过敏的现象，除了皮肤要关注以外，还应该要注意控制自己的鼻子，防止发生过敏，感觉到鼻子痒打喷嚏，这是过敏的前兆。
鼻炎到底是什么呢？对我们的生活有什么影响呢？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
常见的症状有：
1、鼻塞。特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕。常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
3、嗅觉下降。多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛。头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5、全身表现。多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
