牙炎怎么办
牙黄怎么办。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“牙炎怎么办”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
牙炎这种疾病是因为我们在平时没有注意口腔的卫生问题引起的，我们应该要注意进行牙齿的清洁，可以用生理盐水漱口，然后采用抗生素进行治疗。针对牙炎的治疗，我们需要清理发炎部位的感染情况，然后服用维生素C，最后在注意自己的饮食问题以及服药降火治疗。
1症状表现
下牙龈多于上牙龈，生长较慢，多表现为溃疡型。
向牙槽突及颌骨浸润破坏骨质可引起牙松动和疼痛。
向后发展到磨牙后区及咽部时，可引起张口困难。
可向颈部淋巴结转移，下颌牙龈癌多转移到患侧颌下及颏下淋巴结，然后转移到颈深淋巴结;上
颌牙龈癌则转移到患侧颌下及颈深淋巴结。
X线检查示颌骨呈“扇形”骨质破坏，边缘呈虫蚀状。
2解决方法
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
3注意事项
制定与季节变化适应的作息制度。
多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。
进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。
适量进食水果，如山楂、苹果。
正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
长时间精神紧张，压力增大，过度劳累可导致口腔溃疡，因此适当减压，放松精神，保持心情舒畅，避免焦虑，防止过度疲劳，保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。
4预防措施
注意口腔卫生
不要饮食过冷或过热的刺激性食物，避免损伤口腔黏膜，以减少口腔溃疡发生的机会。
预防感冒
在感冒大肆流行的冬季，要注意预防感冒，这样可有效起到预防口腔溃疡的作用。
特殊群体预防
女性口腔溃疡的患病率要高于男性，尤其在月经前夕更容易患口腔溃疡。因此女性朋友们更要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌，有效预防口腔溃疡的发生。
防治便秘
口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，保证至少每天要喝1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
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孕后期牙肿痛怎么办
有不少的女性在孕后期会有许多的不良反应，因为随着胎儿的体型越来越大给孕妇所带来的影响也就越来越多，孕后期牙龈肿痛这就是许多女性都会有，出现这种情况之后人们是很困扰的，因为会有许多的不良问题出现，吃去吃东西不方便、影响睡眠等等，那么孕后期牙肿痛怎么办呢?下面就来详细介绍一下。
牙肿痛怎么办?
1、孕期应注意口腔保洁，除了坚持早晚刷牙。牙刷要选择软毛的，避免刷牙时牙龈受到伤害，另外，采用牙线等对牙龈清洁外，每次进食后漱口，防止细菌过度繁殖。
2、孕晚期牙龈发炎，一定要合理调整饮食，孕妇可以多吃一些鸡蛋、豆制品和新鲜的水果、蔬菜，这样可以缓解牙龈发炎带来的疼痛，也对胎儿发育有一定的好处。另外，孕妇牙龈肿痛，还应该避免吃一些辛辣刺激的食物，也不能吃过酸的食物，如果孕妇经常吃这些食物，不仅会加重牙龈炎，还会对肠胃造成不适。
3、孕晚期牙龈发炎可以冷敷，用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷一下脸颊，每天敷上3、4次，一次敷上十几分钟就可以了，这样就能缓解牙龈发炎带来的不适症状了。
4、如果孕妇牙龈发炎、出血等症状不能缓解，应及时到医院进行治疗。切勿胡乱吃药止痛。
孕晚期注意事项:
1、准备待产包。
一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。
2、孕晚期睡姿：
孕晚期最好选择向
左边侧躺
着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
3、肚子疼：
在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
4、拉肚子：
准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
指甲炎怎么办
指甲炎又被称作为甲沟炎，最容易发生在患者的脚趾部位，而且大脚趾的发病概率要比其他脚趾更高，指甲炎的发病和患者剪指甲的习惯有着很大的关系，如果经常将指甲剪的特别短，指甲在生长的时候就会弯曲往肉里生长，会使患者感觉到脚趾非常的疼痛，那么得了指甲炎该怎么办呢?
甲沟炎亦称沿爪疔，是因局部轻微损伤引起指甲周围组织的化脓性感染，开始指甲的一侧或甲根部红肿、剧烈疼痛，以后逐渐化脓，积聚甲下时则形成甲下脓肿，破溃后常因排脓不畅而成慢性炎症。现介绍几则中药外治的验方。
l.绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。皮肤常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药1次，连续用药2~4次。在敷药期间患处不可沾水。
2.黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用。临用时，以醋调匀(如儿童用，可将醋稀释使用)，外敷于患处，每日清洗后更换。
3.新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6~8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。
4.鲜马鞭草适量洗净，食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎，每日换药1次，一般l一3日症状减轻，5日可获愈。马鞭草能清热解毒，消肿散瘀排脓，对多种细菌有抑制作用，且药源丰富。
5.取乌梅，用湿毛巾包裹，湿润后取肉去核，用乌梅肉质内面外敷患处并固定，早、晚各换药1次。大部分可在l一3日内痊愈。如已成脓可先用消炎药物，并排脓后再用上法。甲沟炎治疗方法比较碘酒涂抹浸泡只要脚趾发生一丁点外伤、破损时，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。
中药敷贴中药敷贴是保守治疗方法的一种，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏，或三黄散等。湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”，针对刚刚化脓的脚趾，疗效明显，“去淤膏”一个疗程90元左右，在敷贴的同时，要禁口不吃发物。拔甲实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四五次的记录。
老年人牙掉了怎么办
牙掉了这是老年人非常容易出现的一种情况了，其引起原因多半是因为人到老年身体内缺少钙元素而后导致的牙齿不坚固、松动而后掉落的。老年人的牙齿掉了会给其带来非常多的不良影响，面对这种情况就需要人们能够格外注重起来而后采取措施处理了，下面就来详细介绍一下老年人牙掉了怎么办?
安装义齿是老人们通常选用的一种修复方式,义齿即老百姓所讲的假牙。至于是安装固定义齿还是活动义齿,要根据自身情况加以选择。
固定义齿又称“死牙”,是利用缺牙间隙相邻的天然牙作支撑,通过义齿上的固位体粘贴固定于天然牙上,患者不能自行摘戴。固定义齿能恢复较高的咀嚼效率,而且舒适、美观无异物感。但要求缺牙两侧的牙齿坚固,形态和位置正常,无过度磨耗及倾斜移位,牙周组织健康,无牙龈萎缩等;其次失牙不能过多,以l~2个牙齿缺失为宜,缺牙区牙槽嵴无严重吸收,且平整光滑无压痛。必要时还需将周围的健牙磨除一部分,存在一定的痛苦。
活动义齿又称“活牙”,是利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持,靠义齿的固位体和基托固位,是患者能自由取戴的一种修复体。它的适应范围较广,能修复牙列和牙槽嵴任何部位的缺损,缺牙数目可以从缺失一个牙到多个甚至全口牙缺失。活动义齿有磨除牙体组织少,制作清洗方便,费用低廉等优点,其缺点是义齿的体积大,部件多,初戴者常有异物感,发音困难,甚至引起恶心,且咀嚼效率不如固定义齿。
牙齿的功能
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。相反,如果牙弓发育不正常,牙齿排列紊乱,参差不齐,面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多,唇颊部失去支持而凹陷,就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以,人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
宝宝出牙不整齐怎么办
宝宝成长到了一定的阶段，一般是慢慢开始长牙了，但是很多细心的家长发现，宝宝在出牙的时候，出现长牙不整齐的现象，牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，不仅影响口腔的健康，而且还会影响美观，孩子在出现出牙不整齐的时候，家长们往往比较担心，像这种情况要怎么办呢?
宝宝出牙不整齐怎么办?
1、如果宝宝在刚出牙的时候牙齿不整齐，做家长的也不要太过担心。因为宝宝在刚出牙的时候，大多数还没有添加辅食，宝宝能够正常的吃饭，通过自己的咀嚼以后牙齿就会慢慢的恢复正常，而且宝宝在五六岁的时候还会换牙，只要换牙的时候牙齿整齐就可以了。
2、在宝宝小的时候，一定要避免宝宝含着东西睡觉，尤其是一些父母喜欢用安抚奶嘴哄孩子睡觉。在宝宝睡着以后一定要把安抚奶嘴及时的拔出来。如果经常的含着奶嘴睡觉，很容易让宝宝的牙齿出现不齐的情况。
3、宝宝在刚出牙的时候牙齿不齐，那么做父母的一定要及时的观察孩子的牙齿，避免宝宝吃一些太甜的食物伤害到牙齿。在给宝宝添加辅食不能够一下让宝宝吃得特别多，让宝宝慢慢的适应辅食。慢慢的锻炼宝宝的咀嚼能力，使宝宝的牙齿能够更加健康整齐。
宝宝乳牙怎么护理好
清洁乳牙
从第6个月开始，爸妈就能为宝宝“洗牙”了!你可以用干净的纱布包住自己的手指，沾点凉白开，伸进宝贝嘴巴里，擦去他牙床和牙齿上附着的“脏东西”。纱布洗牙法要维持到宝贝2岁时，直到他全部的乳牙都萌出哦!
ps：在喂奶后，一定要给宝宝好好洗洗牙哦!
定期检查
宝宝长乳牙的过程，可能会长龋齿。如果宝宝经常哭闹，还对冷热食物或饮料很排斥，那就要小心宝宝牙齿可能成为虫牙了。这时要及时去医院检查，不然虫牙会影响到恒牙的发育，到时候要是长出了一口歪牙就心塞了。
留心宝宝颌骨发育
爸妈都希望宝贝日后能长出一副整齐牙齿，但如果宝宝乳牙排列不整齐的话，可能是宝宝的颌骨发育不良，颌骨长度不够造成的。想预防这种情况，现在就让宝宝多吃点粗粮，多咀嚼吧，这样有利颌骨发育哦。
60岁老人牙神经中风怎么办
1、60岁老人牙神经中风怎么办
一旦发现可疑的中风病人,应及时与急救中心联系,同时使患者保持安静的平卧位置。在医生到来之前,应注意保持病人呼吸道的通畅,因为有意识障碍的病人不仅会咳嗽和吐痰,同时还容易呕吐,舌根后坠,这些都易使呼吸道堵塞,危及生命。须将病人的头保持在侧位,痰多和呕吐时注意用负压吸引。中风患者常神志不清、躁动、抽搐或瘫痪不能动弹,以致从床上摔下,引起外伤,加重病情,因而防止其摔伤也是十分必要的。
在大城市,交通工具很多,救护备件也不错,但是交通拥挤会耽误许多治疗机会。在落后的地区,交通不便则更是耽误病人就诊的重要原因。因此,应及时与急求中心联系,以保证病人尽快得到治疗。
2、关于中风的简介
中风,是一个中医学名词,偏瘫是中风的最常见的表现之一,能够引起中风的常见原因也就是引起中风偏瘫的常见原因。中风偏瘫是最常见的中风后遗症。它是指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。偏瘫病人常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损,表现为平视前方时看不到瘫痪侧的物品或来人,一定要将头转向瘫痪侧才能看到。
3、牙病可能诱发中风
研究者竭力控制与中风危险增加有关的许多因素,如年龄、肥胖、吸烟、锻炼和饮食,但要控制每一个因素几乎是不可能的,比如遗传因素。
小组追踪了41380名男性(40-75岁,研究初没有心脏病或糖尿病迹象)的心脏和牙龈健康状况,12年后,349人发生缺血性中风。在研究初不到24颗牙的男性--大都是因为牙龈疾病或龋齿--患该病的可能比有25颗以上牙者大57%.
防中风必做哪些检查
血压检查:
测血压对于老年人来说很重要,高血压是多种发病诱因,血压经常处于高峰,容易发生脑血管意外。高血压通常没有太明显的症状,有时会表现为:头疼、眩晕、视觉模糊等。如不及时治疗,可加大患心脏病、中风和其它疾病的危险。
血流变检查:
定期进行血液流变性检查,可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。
颈动脉超声:
此项检查是通过超声的方式,发现颈动脉壁的病变情况,确定颈动脉粥样硬化及颈动脉狭窄的程度。由于应用超声技术没有创面、还简便可重复,所以是您检查动脉硬化的重点项目。而凡是引起脑动脉病变的因素,都可成为中风的病因。所以,您需要尤其注意此项检查。
中风后要注意口腔护理
中风后患者生活不能自理,需要他人帮助,他们的口腔卫生需要家庭、专业医护人员给予特殊的照看。具体护理方法可从以下几方面入手:
每天至少彻底清洁口腔一次。对于中风患者,家人至少应帮助其每天彻底刷牙或用牙线清洁牙齿一次,去除牙菌斑。口腔内,包括上下唇内侧、上腭、双颊、舌、口底等部位,可用软毛巾或棉纱清洁,清除上面的软垢、食物碎屑,清洁液可加用小苏打液以预防念珠菌感染。
使用电动牙刷或改良普通牙刷。牙刷可选用电动牙刷,以提高机械清洁功能,再借助水冲辅助装置用水流把停滞于口腔内的大块食物碎屑带走。也可用普通牙刷,但需要将之改良。可选用刷头小或儿童软毛牙刷,将购回的市售牙刷根据患者口内牙齿实际情况进行改动,如可将刷毛剪成所需要的形状或减少刷毛排数,以便刷到牙齿各个面。
患者平卧清洁口腔。在给中风患者清洁口腔时,一般让患者平卧,头偏向一侧,一侧完成后再进行另一侧,以避免吸入液体引起呛咳。
胡子毛囊炎怎么办
胡子毛囊炎是因为大家经常把胡子，会导致胡子留下的毛囊受到细菌的感染，从而出现红肿瘙痒等，这时候我们应该要进行毛囊的清洗，然后采用抗生素的方法进行消炎，并且调整自己的饮食问题来促进胡子的生长来抑制炎症的发生，具体的治疗方法，大家可以来了解文章介绍的内容。
人的鼻唇周围有丰富的血管网，且与颅内血管相互交通，所以这个部位在医学上称为“危险三角区”，如果随意拔胡子，唇周皮肤及其毛囊和皮脂腺发生的细菌感染极容易蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症，这是十分危险的。此外，即使引起的皮肤感染能够治愈，也有可能因为损伤过重而会在表面遗留疤痕、硬结或色素沉着，结果是爱美不成反而变得更难看。
胡须下有毛囊、皮脂腺等皮肤附属结构，在皮内毛根末端的毛乳头里含有丰富的神经末梢和血管，因此，拔胡子时人会有疼痛的感觉。由于拔胡子一般只能拔掉毛干、毛根，而拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，胡子日后仍然可以再长出来。如果在拔胡子时损伤了皮肤、毛囊或皮脂腺，则附在手上或脸上皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊炎、皮脂腺炎，形成疖肿或导致嘴唇甚至面部肿胀。专家说，这是由于拔胡须引起的皮脂腺细菌感染，临床上这样的病例时常见到，多为20岁左右的男孩子。他说，一些患唇毛囊炎、疖肿、蜂窝组织炎的男性病人，在询问病史时，几乎都有拔胡须的不良习惯。
在自己把胡子的时候要注意了，首先是需要清洁好自己的脸部与手部的卫生，然后就是尽量避免皮肤破损。只有这样切断了传播途径，细菌就不再用机会有机可乘了。男性朋友都知道了吗?做事的时候不要太粗心，否则容易伤害自己。
膝骨关节炎怎么办
1、膝骨关节炎怎么办
1.1、保守治疗
1.1.1、锻炼+理疗
刚刚有症状,症状间断发生,程度较轻的时候适合保守治疗。比如调整生活习惯和运动方式,避免膝关节负重增大的动作或运动,例如爬山、爬楼、下蹲、跪地等等。同时加强大腿肌肉力量的训练,比如直腿抬高练习。再辅助物理治疗,比如热敷、烤电。
1.1.2、药物+减负
对于通过上述治疗后疼痛症状缓解不满意的病人,可以间断加用消炎镇痛类的药物,再辅以拐杖减轻关节的负重。
1.2、手术治疗
如果服用消炎镇痛类药物后疼痛仍然缓解不满意,或者药物虽有效,但一旦停药就疼痛明显,严重影响到生活质量的时候需要考虑手术治疗了。手术治疗又有很多方法,主要包括微创关节镜清理术、截骨畸形矫正术、单髁表面置换术和全膝关节表面置换术,每个手术都有适应症,主要参考骨性关节炎的严重程度。
2、膝骨关节炎的症状表现
2.1、主要症状是关节疼痛,疼痛于活动时发生,休息后消失或好转。急性发作时,疼痛加剧,同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。
2.2、有的病人关节处于一定位置过久,或晨起下地,便感到关节疼痛,即所谓休息痛。此类病人逐渐活动关节一定时间后,疼痛消失,关节可感到松快。
2.3、增生之骨赘刺激或压迫邻近神经而发生放射性疼痛,如颈椎增生引起上肢疼,腰椎增生造成下肢痛,髋关节增生所致的股前内侧痛等。
3、膝关节骨关节炎患者如何保养
3.1、尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。
3.2、居住的环境要避免阴冷、潮湿。室内应保持干燥、温暖,床不要摆放在通风口处。
3.3、注意保暖是防治该病的关键。双脚和膝关节以下远离心脏,血液供应较少,再加上这些部位表面的脂肪层薄,保暖能力差,对寒冷非常敏感。因此,耐寒能力差的老年人,在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。
平时可以穿上棉制的护膝或护腿。
预防膝关节疼痛的方法
1、合理饮食,主张选用优质蛋白质如:牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。多食含维生素C丰富的食物:如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收,在预防骨质疏松同时,还可以促进膝关节产生更多的润滑液,以便维持正常运动。
2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题。
用全身转动带替躯干转动,不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍,因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如:提取重物,腰部肌肉必须与其它肌群合作,减轻膝关节的负担。
3、穿鞋有讲究。鞋前部要宽松,鞋垫要稍厚,以减轻膝关节的摩损。尽量不穿高跟鞋,以减少膝关节的损害。若在某种场合下必须穿高跟鞋时,最好不要超过5公分,尽量减少穿的时间,回家后要做赤足运动,用热水泡脚,消除疲劳。
4、控制体重在正常范围内,减轻体重有利于减轻关节的负重。
骨性关节炎吃什么食物好
1、多吃富含植物有机活性碱的食物,少吃肉类,多吃蔬菜。富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液酸碱度的平衡,从而预防和保养。
2、蔬菜中莲藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力是山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果比上述蔬菜的抗氧化能力还要高些,所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多食用这些水果。
3、主食及豆类的选择宜大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。
4、肉蛋奶之类的应选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。
男人得了前列腺炎怎么办
彻底治愈，不再复发呢?
前列腺是男性重要的附属性腺，一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，并导致精囊炎、膀胱炎、功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。近年来，前列腺炎作为中青年男性的一种常见病、多发病，已成为男性健康的头号杀手，最常见的是慢性前列腺炎。临床数据显示，青壮年时期的男性中约有35%会患有不同程度的前列腺炎，50岁以上男人发病率高达60%以上;80%以上的男性长期受前列腺增生疾病的困扰;50%以上的男性不育症是因前列腺疾病引起的并发症所致，因此前列腺被称为男人的生命腺。前列腺炎的危害相当大：一是损害肾脏，发炎肿胀的前列腺会压迫尿道，导致尿路梗阻、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。二是影响生育，由于前列腺液分泌异常，影响精子的存活及质量，并可引起精囊炎、血精，导致不育症。三是性功能障碍，炎症导致性兴奋神经受损，直接影响性生活，甚至影响夫妻关系。四是长期炎症会导致免疫力下降，增加病菌感染机会。
前列腺炎并不可怕，可怕的是乱投医，乱用药。前列腺炎是比较难治的，尤其是慢性前列腺炎，并非不治之症，只要精确诊断，找出病原体，然后根据不同的病情，不同的体质，不同的病因，对症综合治疗，是完全可以治愈不复发的。
患前列腺疾病有四大症状：
一、局部疼痛：会阴部，大腿根部，耻骨上部，阴茎，睾丸精索，腰骶部等。
二、排尿症状：尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿道口滴白、尿道内灼痛或痒感。
三、性功能方面：性欲减退、阳萎、早泄、射精痛、不射精、精液不液化、精子质量低下。
四、精神方面症状：头晕、乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下。
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