跑步后肚子疼像痛经
肚子疼养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？以下是养路上网站小编收集整理的“跑步后肚子疼像痛经”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
跑步之后出现肚子疼的症状，就像痛经一样，这种情况，很可能是因为肠痉挛所导致的。肠痉挛作为一种比较严重的肠道疾病，是会给人的健康带来很大的影响的，如果不及时进行治疗，等到疾病恶化之后，治疗的难度自然也就会进一步加大了。下面，就为大家详细介绍一下肠痉挛的相关知识！
一、成人肠痉挛的原因
成年人患有肠痉挛的几率比较小，但也并不是不发生，成年人发生肠痉挛的原因并不是和小孩子一样，是由于消化系统的发育不完善而引起来的，而是因为腹部受凉、患有肠道疾病、急性的腹泻、食物过敏等等原因引起来的。肠痉挛是由于肠道受到不良的刺激，而使得肠壁的平滑肌剧烈收缩，这种收缩就会使收缩的部位造成暂时的缺血，患者就会感到腹部剧烈疼痛，这种疼痛一般是阵性的。
二、成人肠痉挛的预防方法
在生活中要想杜绝或减少肠痉挛的发生，就一定要减少外界对肠道的刺激，首先要了解可能产生对肠道刺激的外因，这些外因主要有饮食因素、腹部受凉和消化系统本身的病变。只要注意以上几方面的不利因素就会减少肠痉挛的发病。
成年人体质较弱的一但遇到外界不良的刺激，尤其是对肠道的刺激，就会引起肠道的不良反应。肠部就会感觉有异物感，于是就会使肠壁平滑肌的剧烈的收缩，要排出"异物"，这个时候就会引起肠部剧烈的疼痛。
三、缓解肠痉挛的偏方
在民间还有许多治疗和缓解肠痉挛的小偏方，这里介绍一个缓解因肠痉挛引起的急性腹痛的方法，比较简单的方法是用水先煮姜丝，然后放点红糖给患者服下，这样可以缓解痉挛性腹痛。另外还可按摩发病部位。
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同房后女方肚子疼腰疼
同房之后女方出现肚子疼以及腰疼的问题，是很多人都女性都存在着的一种问题。出现这种问题，很可能是因为一些生理原因所导致的，比如说性事过频、中断性生活以及未达高潮，都是会导致患者出现腰疼的症状的。下面，就为大家介绍一下同房后女方腰疼的常见原因！
一、性事过频可致腰痛
频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。
二、中断性生活可致腰痛
另外，有些夫妻为了延长性生活的时间，当将要射精时故意中断性生活。
从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲，经常性地中断夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。这种情况和性生活不能尽兴相似。因此，夫妻间的性生活不提倡用这种故意中断方法延长时间，而应顺其自然，夫妻相互配合，力争共同到达快乐的彼岸。偶尔有一方没有达到性高潮也没有必要过于在意。
三、未达高潮可致腰痛
性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。
如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。
另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。有过妇检经历的已婚女性都会有这样的体会：当医生向阴道内插入手指或器械时，会感到不适或轻微疼痛，而这种物体插入引起的不适或疼痛在两情相悦的性生活中是不会感到的。未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。此外，做爱未尽兴，对某些人的心理可产生短期负性影响，例如出现烦躁，感到疲劳、腰痛等。解决的办法是：多与配偶交流沟通，加强性前、性后戏，提高做爱的质量。倘若出现腰痛，采取按摩、洗热水澡或适当运动，症状便会很快消失。
跑步后肚子右下方疼
跑步之后肚子右下方疼，这很可能是因为肠痉挛这种疾病所导致的。而肠痉挛也是一种常见的肠道问题，这种问题会给患者的健康以及精神状态都带来比较不利的影响，所以有肠痉挛的问题的话，一定要及时进行治疗！下面就为大家介绍一下肠痉挛的病因、鉴别诊断以及治疗原则！
一、病因
1.胃肠道因素
（1）肠道气体产生过多：肠道气体有四大吞下的气体；中和胃酸产生；从血中弥散而来以及细菌发酵产生。
（2）肠道动力增强。
（3）胃肠道激素。
（4）饮食因素：一些研究显示，母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。
（5）其他因素。
2.非胃肠道因素。
二、鉴别诊断
应与肠套叠，急性阑尾炎，胆囊炎，胆石症，急性腹膜炎，急性胃肠炎或肠道感染，胃十二指肠溃疡病急性穿孔，肠蛔虫病与胆道蛔虫，泌尿系结石等鉴别。
三、治疗原则
首先要排除引发肠痉挛的器质性疾病，给予针对病因的治疗。及时就医，以免延误诊疗。对症治疗可采用三级治疗方案。
1.第一级治疗
可用热水袋捂婴儿腹部；家长给予支持和关心；服用二甲基硅油。二甲基硅油是种非吸收性药物，通过改变气泡表面张力，使气泡融合或弥散，促进气体排出，对人体无副作用。其他减少肠道气体的药物，如活性碳、α-半乳糖苷酶能吸附气体或帮助消化高纤维素食物，减少发酵产气，但目前对肠痉挛的疗效尚不肯定。
2.第二级治疗
即药物治疗。应根据医师处方，给予解痉药（如西托溴铵）阻断平滑肌的毒蕈碱型受体，还可直接作用于平滑肌，解除平滑肌痉挛。
3.第三级治疗
改变饮食。哺乳妇女不食用牛奶、奶制品、鱼和蛋；人工喂养给予豆奶或水解酪蛋白的奶方，能明显改善婴儿肠痉挛。
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