经常反胃干呕
反胃吃什么食物好。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。怎么才能作好不同人群的养生呢？下面是小编为大家整理的“经常反胃干呕”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们在吃东西的时候都是先由食道进入肠胃，但又肠胃转化到胃里面，最后由身体排泄出来，这是循环的过程，在这个过程中只需要吸收食物当中的营养，其他的不用管的，很多人最近经常出现恶心呕吐的情况，但是并不是吐出来一些东西，只是单纯性的干呕，这种症状表现怎么回事呢？
内疗辨治
胃实热型干呕
[病因] 由于外邪侵袭，化热人里，客于阳明，与谷气相搏，逆而上冲所致。
[症状] 以干呕频频不止，其声洪亮，腹满作痛为证候特征。伴有大便秘结，口渴引饮，舌质红、苔黄燥，脉实大。
[治法] 清热通腑，和胃降逆。
胃虚热型干呕
[病因] 由于病后余热未尽，或误用燥药，胃阴受伤，胃气上逆所致。
[症状] 以干呕频作，心下痞塞，口苦心烦为证候特点。伴有腹满作痛，舌红少苔，脉细数。
[治法] 养胃生津，和降冲气。
胃寒实型干呕
[病因] 由于外感寒邪，直中胃腑，或过食生冷，寒凝气滞，胃气上逆所致。
[症状] 干呕声音低弱，脘腹冷痛为证候特点。伴有呕出少量涎沫，苔白，脉沉弦。
[治法] 温中散寒，和胃降逆。
胃虚寒型干呕
[病因] 由于外感寒邪或脾胃素虚，或过用寒药克伐胃气，胃气上逆所致。
[症状] 干呕声低弱，心下痞满，大便溏泻为证候特征。伴有饮食不香，少气懒言，口淡不渴，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
[治法] 补脾益胃，降逆安中。
肝郁型干呕
[病因] 多由忧思郁怒，致肝气郁结，横逆犯胃，胃气上逆所致。
[症状] 以干呕声不扬，时作时止，每随情志波动而发为证候特征。伴有胸胁烦闷，饮食不香，舌淡红，苔薄白，脉弦细。
[治法] 舒肝理气，和胃降逆。
食滞型干呕
[病因] 由于饮食不节，过食醇酒厚味，食滞胃脘，胃气上逆所致。
[症状] 以干呕食臭，欲吐不能，胸痞厌食为证候特征。伴有脘腹胀满，大便秽臭，舌苔厚腻，脉弦滑。
[治法] 和胃理气，消食导滞。
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宝宝反胃呕吐
宝宝如果是经常会发生反胃呕吐的症状就不能够忽视，大概就是由于平时吃的辅食方面没有搭配好而引起的一种应激反应，家长们每次给他们吃的数量不要太多，还是要以少吃多餐为主，这样才可以让他们在吃了以后不会对胃肠道造成太大负担，另外还要注意呕吐后不要立即给他们进食。
反胃的病机已明，故临证辨治应肝脾胃三者结合，以疏肝健脾治其本，通降胃气治其标。做到疏而不伤正气，补而不碍运气，降而不伐胃气。急性反胃多是邪盛，辨治较易。慢性反胃多因正虚，更须详察细辨。用药须轻灵，固护胃气，不悖“慢性病有方有守”之古训。如因肿瘤毒瘀等致病宜合清热解毒化瘀散结柔络之品。此外，患者颐养情性，注意饮食起居。
疏肝理气
肝气最宜疏利畅达，方可使人体五脏六腑气机升降出入自如。肝气郁结或横逆克犯脾胃使脾运减退清气不升、胃降失司浊气上逆。证见病情每因情怀怫郁而加重，气闷郁烦，胃脘胀痛，嗳气泛恶，脉弦。欲安胃必先制肝，用四逆散调和。气滞明显可合越鞠丸、金铃子散，肝阴不足可合一贯煎等。
“肝之余气泄于胆，聚而成精”。肝胆互为表里，胆升清阳之气，“胆宜见降”，胆汁借助于肝的疏泄输于肠以助消化，肝升胆降正常辅佐脾胃的升降。若胆汁排泄逆反也令胃气不和痰涎内生而反胃，用四逆温胆汤理气化痰清胆和胃效果明显。
健脾助运
《素问·厥论》曰：“脾主为胃行其津液者也”。脾运正常饮食水谷无以停聚，反胃者往往畏惧纳谷，精微摄入减少，导致肾精亏、肾气衰、肾阳虚，见下焦火衰；机体气血不足，肝血虚亏使肝体不用。证见神疲懒言，食欲不振，面色不华，脉形细小。亟宜补益脾气，使脾气振奋贵于运化，饮食物与津液循其常道不逆反；若脾阳虚宜温运脾阳。
和胃通降
“六腑以通为用”，胃居高位，每当宜降。通降胃气诚如李杲所言“引胃气以治其本，加堵塞之药以治其标”。胃中有邪当分外干内伤，明寒热虚实不同。胃受邪扰，胃气失降，应“伏其所主，先其所因”而通之。若见胃中虚寒宜温中降逆；痰饮阻于胃脘宜温化降逆；少气耗津宜益气生津降逆。
咳嗽反胃呕吐
咳嗽反胃呕吐这是人们非常容易出现的一种情况了，出现有了这种情况对于人们的影响是非常大的，面对这种情况人们也非常的希望能够尽快的采取一些措施来缓解处理一下。而人们想要治疗这种疾病也是需要好好的了解一下其原因，才能对症下药治疗的，下面就来介绍一下咳嗽反胃呕吐该怎么办。
咳嗽是日常生活中再常见不过的一种疾病，说每个人都咳嗽过应该不会有人反对。但有些人的咳嗽不是一般的咳嗽，他们甚至会咳嗽到呕吐，这种情况就需要重视起来了。在吃药调理的同时一定要找出病因，搞明白为什么会咳嗽，这样才能从病根治理、防止复发。
呕吐是人们很害怕的，一种是呕吐、一种是吐血，而这两种吐都是咳嗽有着千丝万缕的联系。咳嗽是引起咳血和呕吐的一大原因，如果出现了这两种情况一定要重视起来，这是病程恶化的表现，所以要立马着手查找病因，积极配合医生治疗，同时还要做好预防，谨防二次传染。
咳嗽本身与呕吐没有什么关系，只是在胃不舒服的时候才可能因为咳嗽产生的剧烈反应从而引发呕吐的出现。所以咳嗽呕吐最后可能的原因就是因为消化不良同时伴随着咳嗽才带动呕吐出现的。针对这种情况的建议是少食多餐，并且服用吗丁啉或类似的养胃药品，同时伴随适当运动，增强胃消化能力。如果长期保持运动和吃胃药但仍得不到改善那么可以考虑上呼吸道感染所至的咳嗽带动呕吐，这种病症就不建议自己调养了，应当及时去医院咨询专业医生治疗。
咳嗽虽然很常见，但是却很少有人思考是什么引起了咳嗽。用简单的话来解释咳嗽就是上呼吸道炎症迁延导致，即感冒或者鼻炎引起咳嗽，这是最常见的咳嗽原因。从外部条件来讲，可能是有刺激物质伤害到了咽喉引起的咳嗽，比如有脏东西(羽毛)粘附到了喉咙间或喉咙被刺破(比如吃鱼的时候鱼刺划破了喉咙)导致的咳嗽。
咳嗽虽然是小病，但也要注意预防和治疗。
1、秋季是咳嗽高发季节，在秋季时一定要注意多喝水，水是滋润和保养喉咙最重要的东西。
2、出门带口罩，特别是老人和小孩，他们的环境的适应能力相对较弱，空气环境一旦不好很容易引起咳嗽。
宝宝睡觉干呕
很多宝宝在睡觉的时候，都会出现干呕的现象。这种现象不仅会影响宝宝的身体健康，还会直接影响到宝宝的睡眠质量，从而导致宝宝出现精神不足的现象。而想要缓解这种情况，得先了解导致宝宝出现这种症状的原因，然后才能对症调理。下面，就为大家介绍一下宝宝睡觉干呕的常见原因！
1、喂养或进食不当
新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。
2、消化功能异
全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。
3、消化道感染性疾病
胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。
4、神经系统疾病
脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡、甚至抽风、昏迷等。
5、精神因素
有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。
6、中毒
包括各种中毒，如食物中毒、有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。
7、其他
内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病(内耳膜迷路积水)呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转；小儿先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。
宝宝总是干呕
自从家里有了小宝宝，小宝宝就成为了每个家长的心头肉。因此当小宝宝身体上存在任何问题，都会让家长们非常担忧。而有一部分家长就发现小宝宝在喝完奶之后总是存在干呕现象，严重的干呕甚至会将小宝宝刚喝下去的奶直接呕吐出来。这时候爸爸妈妈来了解到小宝宝总是干呕的原因就非常重要。
1、宝宝总是干呕怎么回事
刚出生的宝宝喂奶过多、吃得过快，宝宝吸收消化不及时会出现干呕的现象。已经添加辅食的宝宝因不习惯辅食或者辅食颗粒过大不易吞咽，饮食中受过凉，宝宝不喜欢奶粉或者是米粉的味道，也会引发恶心呕吐现象。
一些宝宝干呕的原因可能是宝宝的肠胃不适，消化功能不良，干呕的同时还会有食欲不振、腹泻、腹胀、或屁多、屁特别臭等现象，服用助消化药物往往有效果。有时候是吃奶时吸入空气所致，吃完奶后好好拍嗝，注意宝宝的饮食，给宝宝吃清淡、易消化的食物，少食多餐。
宝宝在小的时候大部分时间和睡觉的时候都是平躺，当宝宝受凉或者不舒服时鼻腔里的鼻涕很可能流入咽喉，都会引发干呕。当室内过于干燥或者太过寒冷，宝宝的喉咙受到冷空气的刺激，也会发生干呕现象。许多宝宝会把小手往嘴里放，还不会说话的宝宝可能会以这样的方式“告诉”大人他的不适，而这种不适可能就是一种异物感。
有些宝宝的干呕常伴随着生病，如果宝宝最近有感冒、发烧、咳嗽之类的症状，就有可能是疾病引起的，例如扁桃体发炎增大，气管炎，咽喉部炎症等。咽部受到刺激时，会自动关闭鼻咽与会咽通道，扩张食道，避免吐出物进入气管或鼻腔，形成呕吐或干呕样反应动作。
2、干呕如何预防保健
保持规律的作息时间，避免外邪侵犯。
保持心情舒畅，避免情绪刺激。
饮食有节，不得暴饮暴食，勿食生冷、辛辣、肥甘厚腻。
生姜素有“呕家圣药”之美誉，干呕患者可服少量生姜或姜汁以缓解症状。
胃不舒服干呕
肠胃不好的人在平时的饮食上面一定要注意，不可以让自己去吃一些又冷又凉又硬的食物，因为这样会导致肠胃疾病加重，作为有肠胃疾病的患者，需要遵循好几个饮食的原则问题，这样可以避免在胃不舒服的时候会引起干呕，导致食欲不振和没有办法吃东西，规律的饮食健康对很多东西都有帮助。
胃病忌吃"生冷硬"，可以多吃小米粥。
得了胃病饮食上要注意以下原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以"不烫不凉"为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
宝宝吃饭时干呕
宝宝在吃饭的时候出现干呕可能是宝宝身体疾病的一种表现，一般可能是和宝宝的肠胃发育不完善所导致的，宝宝出生后身体器官各方面还没有完全发育，在这个时候吃食物就会容易导致出现肠胃反应，而干呕可能就是肠胃疾病的一种表现，或者是食物的刺激所导致的。
宝宝吃饭时干呕是什么原因?
宝宝吃饭干呕，一是跟胃肠道的发育有直接的关系。因为小孩的胃肠发育不太完善，它的一些屏障功能也没有发育完善，再就是小孩的胃呈水平位，不像是成人。
所以在有咽喉炎或者气管炎，即呼吸道感染的时候，宝宝容易出现干呕的症状。再有，喂养不当，比如凉、热或者喂的过快，有些家长喂的比较急，就是这口还没咽下去，那口就又来了。所以孩子就容易刺激咽部，容易出现干呕的表现。再有，腹部受凉以后，也容易出现干呕。
第一：食物过于精细：家长们为孩子准备的饮食都是很细致的，但是时间长了的话就会形成习惯，一旦食物中有粗糙的颗粒，就会使孩子非常的不适应，这会刺激到口腔的后部，进而引起呕吐反射，其具体表现就是干呕。
第二：食物刺激：如果孩子在吃普通饭菜的时候很正常，但是在吃膨化食品以及比较甜的食物时出现干呕的情况，这大多是因为食物对咽部形成了刺激导致的干呕，只要不再吃这类食物就能避免干呕了。
第三：肠胃异常：由于人的大脑部位的呕吐中枢感觉器官会分布得十分广泛，不止只存在于胃肠道，别的器官在受到刺激的时候，也会把刺激的信号经过神经而传到呕吐的中枢，这就会出现呕吐反应。最为多见的部位是胃肠道，如果孩子的贲门比较松弛的话，就会在吃饭的时候出现干呕，甚至是呕吐。
孕妇干呕怎么办
孕妇干呕是属于正常的生理现象，是孕初期的表现类型，这时候孕妇的胃口是比较差的，每次想要呕吐的时候又吐不出来，所以孕妇应该要了解干呕的缓解方法。孕妇出现干呕的症状是跟每一个人的体质有关系的，有一些反应是比较强烈的，可以让孕妇多喝水以及吃一些清淡的食物，可以缓解呕吐的症状。
孕妇晚上干呕怎么回事？
1、每个人的怀相都不一样，一般在前三个月内是孕期反应时期，呕吐是因为胃生理条件性得排斥食物，保护肚子里的宝宝，以后会逐渐好转的。有人怀孕时就是吃什么吐什么，不过吐了还得吃，保持心情愉快，补充足够的营养，宝宝一定会很健康漂亮的。
2、在怀孕早期，孕妇的绒毛膜促性腺激素水平会升高。虽然目前还不知道绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但是从时间上来看就是非常吻合现象，在恶心最严重的时候，其实也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。在怀孕早期还有一种激素能使孕妇呕吐，那就是雌激素的迅速升高，这也被认为是引起孕妇孕吐的一个重要原因，当然其他激素也可能有所影响。
3、孕期孕妇的嗅觉和对气味的敏感度都会提高。比如：有人在远处煎香肠，如果妇女闻到这种气味，就可能引起恶心的反应，其实这种现象并不少见。这种敏感性可能是雌激素水平升高所造成的。如果肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
孕妇晚上干呕怎么办？
1、喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内榨取汁水，在甘蔗汁内加生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯。
2、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
3、喝点酸奶，在饭后，当胃里有一些食物后，孕妇可以喝一点酸奶，但要适量，而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。
孕妇在晚上出现干呕的现象，我们一定要注意做好相关护理工作，可以在恶心的时候吃一片姜片，缓解一下胃部的恶心症状。
职场生活紧张警惕反胃烧心
职场有一句话很流行的话语：“40岁前用健康换财富，40岁后用财富换健康。”快速的生活及工作节奏，导致很多上班族稍不留神就频繁出现“烧心”、“反流”，很多人认为这不是病，忍忍就过去了，其实这是“烧心病”（胃食管反流病）的典型症状，如果放任自流，可能带来严重后果。
烧心、反流别硬扛，正规治疗要趁早
胃食管反流病是胃里的酸性内容物反流到食管引起的食管黏膜病变，常出现烧心、反流、咳嗽、哮喘、出血、胸骨后疼痛等症状，导致喉咙或气管损伤、食管炎等。假若不及时治疗会引起严重后果，如引发食管狭窄等并发疾病，还可能引起食管腺癌。
一项全国调查显示，尽管很多人正忍受着胃食管反流病的侵扰，绝大多数患者只是通过注意日常饮食或自行购药来控制症状，专家提醒：这种做法可能会暂时缓解症状，但胃食管反流病是症状较复杂的慢性病，如长期得不到合适的治疗，可能引发相关并发症，甚至引起食管腺癌。如果经常烧心、反流，最好先到医院进行诊断，一旦确诊患上胃食管反流病，应该及时进行治疗。
空中飞人、喝酒能人、加班狂人：警惕“烧心病”
现代人工作压力大、精神紧张、生活饮食不规律、多坐少动等状态容易导致胃食管反流病。其中3类职场人士尤其需要特别警惕“烧心”、“反流”：经常出差人群、烟酒不离身人群和频繁加班人群。
对此专家解释，大城市里，大多数的上班族会出现作息时间失常，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间，这样容易模糊工作与休息的界限。一旦主人加班，胃也跟着“加班”，致使生物钟紊乱，从而胃酸分泌也开始变得不正常。时间久了就患上了胃食管反流病。
宝宝为什么会干呕现象
小孩子如果在平时经常会出现干呕的症状，说明可能是肠胃功能或者饮食方面不注意导致的，因为消化不良，扁桃体肿大，鼻窦炎环境的因素或者最近给孩子吃的太多，都有可能会导致孩子干呕，干呕是指没有东西吐出来，但是一直在呕吐，对于这种情况也需要小心一些。
一、何谓干呕？
干呕是俗称，正式医学名称是恶心，是指宝宝想吐但没有吐出东西来，是小儿生长发育过程中的常见症状，在生长发育过程中，有的宝宝老是干呕，严重者会影响睡眠和宝宝生长发育。
二、宝宝老是干呕是怎么回事呢？
1. 消化不良：干呕也就是恶心是消化不良的一种表现，除了干呕还可能存在腹痛，食欲不好，便秘或腹泻，治疗查找导致消化不良原因如受凉还是贫血还是锌缺乏还是天气过热等不适导致，除了治疗原因如保持合适的房间温度和湿度，纠正贫血和补充锌制剂之外，可以口服益生菌类药物如妈咪爱调理胃肠功能。
2. 扁桃体肿大：宝宝如果存在扁桃体肿大，作为一种异物，可以刺激宝宝咽部，出现恶心，除了恶心还可以出现刺激性咳嗽，打呼噜，张口呼吸等不适，治疗查找原因，口服消炎药或抗病毒药物治疗，必要时扁桃体摘除。
3. 鼻-鼻窦炎：鼻部和鼻窦部炎症，可以导致出现分泌物，除了鼻涕，鼻塞，张口呼吸，发热等不适之外，分泌物还可以刺激咽部出现恶心，需要积极治疗鼻炎，鼻窦炎。
4. 环境因素：空气中的不良气味刺激或者空气成分变化，也可以通过神经传到刺激导致恶心，改变环境或更换居住环境治疗。
5. 心理因素导致：宝宝焦虑，心理紧张等不适，影响消化，可以出现恶心。
6. 遗传因素：父母有这种情况，宝宝有可能会出现这种情况。
怀孕干呕什么时候开始
女性在怀孕初期的时候都会发生妊娠反应，最明显的一种就是恶心，呕吐，但是有些女性会出现干呕的情况，会在看到自己不喜欢吃的东西和闻到自己不喜欢的味道时，就出现干呕，干呕会影响到女性的胃口，所以应该找一些小窍门来及时阻止女性的干呕，那么怀孕干呕是什么时候开始的呢?
1怀孕干呕什么时候开始
怀孕干呕一般在孕5周左右就时候开始了，但具体因人而异。
早孕反应出现的时间和停止的时间，都和体内的一种激素有很大的关系，一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现，但是大部分人从四五周左右开始出现，高峰的在十周左右，一般要持续到十二周左右。具体的出现时间及长短，反应的激烈程度等，因人而异。所以说，怀孕干呕一般在孕5周左右就时候开始了，但具体因人而异。
2怀孕为什么会干呕
关于妊娠早期发生呕吐干呕的原因，目前尚不大清楚，可能与绒毛膜促性腺激素和精神因素有关。妇女怀孕后胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，在怀孕6周以后这种激素的分泌开始增多，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，造成水和食物在胃内潴留，因而容易引起呕吐。怀孕12周以后这种激素的分泌明显减少，呕吐也自行消失。另外，在怀孕早期，孕妇大脑皮质兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，造成植物神经功能失调，从而发生呕吐干呕。
怀孕早期发生的呕吐干呕是一种正常的生理现象，不必过分紧张，症状轻者对健康没有多大影响，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失;当然，呕吐严重者需要进行治疗，必要时应住院输液。
3怀孕干呕怎么办
1、不要一次性进食太多，以少食多餐为主，不要在过于饥饿的情况下才进食
2、少喝饮料，尤其是浓茶、咖啡、巧克力饮品等，这些食物会促使食道肌肉松弛，加重胃灼感。
3、多吃含维生素C的蔬果对缓解胃灼热有所帮助，比如胡萝卜、甘蓝、青椒、猕猴桃等。
4、睡前2小时不要进食，饭后半小时到1小时内避免卧床。
5、睡觉时尽量把头垫高，防止胃酸逆流。
4怀孕干呕吃什么好
生姜
生姜性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，可将鲜姜片含服在口中，或者在饮水是冲入鲜榨的姜汁，均能缓解恶心呕吐的症状。
切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
韭菜
将韭菜及生姜一起切碎，然后捣烂后取汁，将韭菜及姜汁倒入锅中煮熟，每天早晚各饮一杯，可有效缓解孕吐。可在饮用前根据个人口味加入适量白糖调味。
蜂蜜
起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
由于呕吐可使血糖降低，孕妇容易感到饥饿和晕眩，因此起床前，可先含一勺蜂蜜在嘴里，可帮助身体吸收一部分糖份，使血糖浓度不致过低，同时还有助于减少孕吐次数。
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