近视的成因
缓解近视的食物。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“近视的成因”，但愿对您的养生带来帮助。
眼睛是我们十分重要的一个器官，而眼睛近视是比较常见的一种疾病，一般造成眼睛近视的原因有很多，一般是由于长期看书，或者是长期看电脑手机所导致的，眼睛长期盯着看荧屏导致视网膜受到损伤就会容易导致近视的情况出现，平时需要多注意，可以适当的给眼睛放松。
近视的原因是什么?
眼睛是一个生物器官，也是一个光学器官，它负责把外界视觉信息聚集到视网膜上，来让我们感知。
当眼睛正常时平行光线进入眼内，经过角膜晶状体的折射，最终会在视网膜上聚集形成清晰的图像。但如果平行光线进入眼内并没有聚焦的视网膜上，而是聚焦到视网膜前面，导致视网膜上没发现清晰的图像就发生近视。
关于近视的发病原因，现在学界还有争议，是遗传还是环境因素，先让科学家们讨论一会儿。但是人们还是弄懂了为什么光线进入近视患者眼睛后没有到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面。
这是两个原因造成的：
一、近视患者的眼轴过长。
二、近视患者的角膜和晶状体状态发生了变化，眼轴就是眼睛接收光线的表层到最里面之间的中轴线距离，对于正常人来说眼轴的距离是固定的，光线进入眼睛后聚焦的位置也是固定的，两个位置正好重合。而对于近视眼患者来说视网膜因为眼轴变长往后推，这就没法和光线聚焦的位置重合。
每天学习时间长，一次持续用眼时间长及睡眠时间短;课外作业多、考试多及课外活动时间少加重了眼睛的负担。现代化生活也使眼睛的负担明显增加，特别是收看电视及玩游戏机等，因用眼过度、眼睛过度疲劳，眼球就发生适应性变化-近视化。
阅读距离(读写物与眼之间距离)缩短是造成学生近视眼发生的空间因素。
不良印刷品易诱发近视，由于白底增加反射眩光，反射光强的的铜版纸虽然漂亮、美观，但并不利于视力保健，不宜用作课本用纸。
不良的局部照明方式、偏食对视力发育有非常明显的影响。
近视眼也可继发于一些其他眼病、眼外伤及眼的手术。由于晶状体变化、外伤、药物、中毒、近距离作业，以及特殊的环境，也可引起并发性的暂时的近视。
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痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2.痤疮治疗的常用方法
(1)局部外用药物维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。
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(3)口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
(4)抗雄激素治疗如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
(5)口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
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如何改善近视
越来越多的孩子现在都变成了近视眼，正是因为孩子看手机看电视的时间太长，又不注意保护眼睛导致的，近视眼会让人们看不清远处的东西，而且长时间戴眼镜还会导致眼睛变形，近视眼会为人们带来很多不便，所以有些人会通过手术来治疗近视眼，其实很多动作也能改善近视，下面来学习一下吧。
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
一有时间就要做训练，做到眼睛疲劳为止，对改善近视眼都是有很好的帮助的。18岁以下的近视，尚处于视力发育期，是可以服用药物治疗的。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低，视力会提升。
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