养胃？平胃？和胃？仅差一个字的3种“香砂丸”，功效大不同！
健康的养生方法就一个字。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《养胃？平胃？和胃？仅差一个字的3种“香砂丸”，功效大不同！》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
香砂养胃丸、香砂平胃丸与香砂和胃丸是药店常销售的品种，也是传统药物，这三种中成药从名称上很难区分，那么，这三种“香砂丸”类中成药有什么区别吗？
三种“香砂丸”各自特色
一、香砂养胃丸
成份：木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣。
功能主治：温中和胃。用于不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水。
方解：白术补气健脾，燥湿利水，木香和胃止痛，砂仁醒脾开胃共为君药。豆蔻、藿香化湿行气，和中止呕。陈皮、厚朴理气和中，燥湿除积。香附疏肝理气止痛共为臣药。茯苓健脾利湿，枳实破气消积，半夏降逆止呕，共为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药合用，共奏温中和胃之功。
销售提醒：忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者以及有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
药师经验分享：香砂养胃丸是具有健胃效果的温里剂，主要由理气和化痰两大类药物组成，具有行气燥湿，化痰醒脾、止呕止咳的作用。
二、香砂平胃丸
成份：炒苍术、陈皮、甘草、姜厚朴、木香、砂仁。
功能主治：健脾，燥湿。用于胃脘胀痛。
方解：其药物组成中，前四味是中医有名的经典方剂——平胃散（丸），是专门用来去脾胃之湿的。平胃丸加上木香和砂仁，就成了香砂平胃丸，具有健脾，燥湿之功效。
销售提醒：孕妇忌服。脾胃阴虚者慎用，其表现为食欲不振，口干舌燥，手足心热等。忌食生冷食物。
药师经验分享：香砂平胃丸是在平胃散的基础上加木香和砂仁，两者都是行气药，其中木香醒脾，砂仁升脾气，用于不思饮食，胃脘满闷等症状。但要注意，由于剂型不同，香砂平胃丸用的是木香，而香砂平胃颗粒用的是香附，功能主治基本相同。
三、香砂和胃丸
成份：木香、砂仁、陈皮、厚朴(姜炙)、香附(醋炙)、枳壳(麸炒)、广藿香、山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)、莱菔子(炒)、苍术、白术(麸炒)、茯苓、半夏曲(麸炒)、甘草、党参。
功能主治：健脾开胃，行气化滞。用于脾胃虚弱，消化不良引起的食欲不振，脘腹胀痛，吞酸嘈杂，大便不调。
方解：方中白术补气健脾，燥湿利水为君药。砂仁、藿香化湿行气，和中止呕；陈皮、厚朴行气和中，燥湿除积；木香、香附理气解郁、和胃止痛，共为臣药。茯苓健脾利湿；枳壳破气消积，散结除痞；半夏降逆止呕，消痞散结，共为佐药；甘草调和药性为使药。诸药合用，共奏健脾开胃，行气化滞之功效。
销售提醒：孕妇忌服，哺乳期妇女慎用。忌食生冷油腻不易消化食物。不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌红少津、大便干。
药师经验分享：香砂和胃丸可缓解胃酸、胃胀、嗳气、食欲不振等症状，成份中的药性相对温和，对胃肠的刺激较小。
三种“香砂丸”异同点
一、相同点
这三种中成药都含有“香砂”，就是木香和砂仁。木香理气调中止痛，砂仁化湿行气温中，合用具有化湿调中、理气止痛的作用，是治疗消化不良、积食、胃痛等脾胃病常用的一对药。
二、不同点
香砂和胃丸是在中医名方“六君子汤”的基础上添加了木香和砂仁，再配伍消食、理气药，用于脾胃虚弱，消化不良引起的食欲不振，脘腹胀痛。香砂养胃丸成份中有大队行气、温中、和胃药，用于不思饮食，呕吐酸水，胃脘满闷，四肢倦怠。香砂平胃丸健脾，燥湿，用于胃脘胀痛。
一句话概括：
香砂养胃丸偏重于温补，主要治疗胃阳不足；香砂平胃丸偏重于祛湿；香砂和胃丸消食化滞的作用相对较强。
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秋末冬初养生先养胃，胃最怕这3个“字”，养胃多吃3种“菜”
随着生活节奏的加快，大家对于吃越来越“重视”，也越来越“不重视”。说“重视”的原因是，大家愿意在吃饭这件事上投入很多的钱，去吃全球各地的新奇美食、网红食品。
说大家“不重视”，是因为虽然花了很多钱吃饭，可吃的并不健康、食物选择的搭配不合理。吃了很多但肠胃越吃越差，很多人都有胃溃疡、胃炎、腹泻、痔疮等肠胃疾病。
而到了霜降节气之后，随着气温下降肠胃也会感受到外界的寒冷，有慢性胃病的人这时候要尤其注意对肠胃的保护，避免加重原本就有的慢性胃病。
今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：霜降养生先养胃，胃最怕这3个“字”，养胃多吃3种“菜”。
1、肠胃最怕：寒
肠胃是很敏感的部位，夏季大家吃了太多生冷的食物，体内积累了太多的寒气。到秋季随着室外温度下降，就会引起腹泻或急性肠炎等情况。
这时候要多吃暖胃的食物，切不可继续吃生冷的食物，比如冰镇的酸奶、生鱼片刺身等。
2、肠胃最怕：辣
吃火锅大家喜欢选择麻辣火锅，又麻又辣出一身汗会让人很舒服，但并不是所有人都适合吃麻辣，麻与辣对肠胃都是刺激。
有些人一吃就长痘，严重的还会腹泻或者便秘。另外对于所有肠胃不好、心脏不好、肾脏不好的人来说，都要尽量少吃一些辣。
3、肠胃最怕：油
很多人喜欢吃动物内脏、烧烤等多油脂、高胆固醇的食物，这些食物吃起来解馋，可会增加肠胃的消化负担。如果同时摄入的膳食纤维不足，加之冬季室外活动少，肠胃蠕动慢，就很容易发生便秘了。
说完霜降节气之后，肠胃最怕的3个“字”，爆炸营养课堂的营养师，再来跟大家说说：养胃多吃3种“菜”。
1、霜降节气养胃，多吃：胡萝卜
胡萝卜里含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，更好的消化掉吃进肚子的肉类。而胡萝卜最优代表性的营养物质胡萝卜素，在身体内可以转化成为维生素A，对增强身体免疫力、预防呼吸道疾病有帮助。
2、霜降节气养胃，多吃：山药
都说山药养胃，其实也“对”也“不对”，说“不对”是因为山药并没有什么特殊的养胃成分。说“对”是因为山药是淀粉类食物，蒸熟的山药软烂利于消化，对肠胃也没有刺激，所以适合有胃病的人吃。
3、霜降节气养胃，多吃：银耳
银耳中的多糖物质，对肠胃不好的人群，具有养胃之功效。在相关的研究还发现，银耳还可在抗疲劳以及安神上面有着积极作用，平时睡眠质量不好的人群，不妨吃些银耳。
各位朋友，你还知道哪些适合霜降节气前后吃的食物吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
浇上料汁往锅里一焖，随便几种蔬菜荤菜，那味道就一个字，香！
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生常识，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供浇上料汁往锅里一焖，随便几种蔬菜荤菜，那味道就一个字，香！，希望能对您有所帮助，请收藏。
焖锅，积累200多年经验，吃法独特、味道爽香，技术精深，却操作简便。总结起来有七大特色。
烹制独特，以焖为主，辅以涮烫，肉料、配菜、油、盐、酱、醋、葱、辣、姜、蒜等百味佐料，一起入锅，盖上盖，大火到小火，一焖到底。 技法古老，底蕴深厚，穿越过三百年历史尘埃，是经受了岁月检验了的古老吃法，有浓郁的人文色彩，称得上“御品”佳肴，满足了人们体验传统宫廷文化的欲望。
用料：土豆、红薯、各两个、洋葱半个、蒜8颗、辣椒2个、黄油20g、盐、黑胡椒、辣椒面少许、姜片、料酒少许。肉类：鸡翅、牛肉、基围虾、墨鱼仔。三汁酱：甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、味极鲜少许。
三汁焖锅的做法：
1、将蔬菜切成滚刀块
2、肉类用盐、黑胡椒、料酒、姜片腌制10分钟
3、调三汁酱，甜面酱：蚝油：番茄酱＝2：2：1
4、可加入少许蜂蜜、味极鲜、辣椒面
5、准备好其他涮菜
6、开始做焖锅
7、热锅加入黄油融化后，加入洋葱蒜爆香，加入土豆红薯，撒盐黑胡椒、炒至五分熟，酌情加入少量热水
8、码上鸡翅、牛肉等不易熟的肉，盖上焖10分钟，可以在锅中间放红枣枸杞更加养生滋补9、10分钟后码上易熟的海鲜类基围虾、墨鱼仔等
10、盖上锅盖再焖10分钟
11、刷上准备好的三汁酱，撒些辣椒面
12、再焖5分钟后可以开始享用啦
13、鸡翅被酱汁包裹
14、把肉吃的差不多后可加入些开水，开始涮菜，扯面等，回味无穷
养生：胃最怕的这6个字，你占了几个？
胃部的健康与你的生活及饮食习惯息息相关，习惯不好的人，胃也会跟着受罪。特别是经常与这几个字打交道的人，ta的胃可能就已经出现了损伤。
直说吧，胃最怕的这6个字就是↓
烫
冷
饱
饿
急
忍
/ 第一组：烫-冷 /
很多食管癌、胃癌患者，都有一个共同的特点：喜欢吃非常烫的食物。可以说，他们是“趁热吃”的忠实拥护者。
而世界卫生组织下属的国际癌症研究机构早就有言：65°C以上热饮，有致癌风险。
其实，不光是热饮，只要温度超过了65℃，喝个水都有致癌风险，吃这么烫的食物当然也是。
因为65℃以上的食物，会烫伤食道。虽然食道本身具有修复能力，但是也禁不住反复的折腾。俗话说“心急吃不了热豆腐”，就是这个理儿。
而与烫相对的就是冰冷，由于冰冷的食物与人体温差较大，所以会造成胃黏膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，长期如此会引发慢性胃炎。
建议：人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，所以，吃东西要吃温的，另外，外部对于胃部的刺激也要避免，如吹空调或气温低的时候，要做好腹部的保暖。
/ 第二组：饱-饿 /
吃太饱会增加肠胃负担，胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
与之相对的就是饿，这里说的饿，其实指的是不按时吃饭，肚子饿了，但是现在没空，也就推迟吃东西的时间，甚至不吃了，让胃受饿。饮食不规律，胃酸没有被及时中和，就容易引发消化道疾病。
建议：一日三餐定时吃，吃就吃七分饱即可。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红对其的解释是，“七分饱应当是这样一个感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。”
/ 第三组：急-忍 /
急和忍并不是对立的一组字，而是因为前面已经两两配对，所以它俩就被我强行组Cp了。
〉〉急
吃饭狼吞虎咽的，仿佛已经是这个快节奏时代的标志了，尤其是上班族，这样的状态更为常见。但若是食物没有经过充分的咀嚼就进入消化道，会增加消化道的负担，甚至造成机械损伤，长此以往癌变都是有可能的。
建议：细嚼慢咽，将食物吃透！
〉〉忍
胃疼忍忍就过去了？有时候，忍不仅不能解决问题，还可能使小病发展成大病，那时，再去看医生可能就晚了！
建议：有病就要及时就医，不要自己在那瞎猜或讳疾忌医。
记住，以后见到这6个字就要绕道而行。
一句话总结：胃不用养，自己不作就行！
香砂养胃丸的功效与作用 请问香砂养胃汤怎么做
香砂养胃汤是一种用来治疗胃部疾病，用来保养胃部的一种中药汤剂，这样的药物也是具有大量的重要成分组成的，并且主要使用来治疗慢性萎缩性胃炎等胃部的疾病，且使用方法十分讲究，对于不同的患病人群，在使用香砂养胃汤转治疗疾病的时候，有着不一样的使用方法，药物剂量也是不同，所以，在使用香砂养胃汤治疗的时候，有必要对此有所认识才行的。
香砂养胃汤
香砂养胃汤是一种药物制剂，主要是用来治疗胃病的，这样的药物自古有之，不过，我们在使用香砂养胃汤治疗疾病的时候，需要注意到事项不少，我们有必要去清楚的了解一下香砂养胃汤的使用注意事项。
香砂养胃汤主要是质量脾胃不和，胃寒不思饮食，口不知味，痞闷不舒。香附（炒）8分，砂仁8分，苍术（米泔制，炒）8分，厚朴（姜汁炒）8分，陈皮8分，人参5分，白术（去芦）1钱，茯苓（去皮）8分，木香5分，白豆蔻（去壳）7分，甘草（炙）2分。
脾胃寒，加干姜、官桂；肉食不化，加山楂、草果；米粉、面食不化，加神曲、麦芽；生冷瓜果不化，加槟榔、干姜；胸腹饱闷，加枳壳、萝卜子、大腹皮；伤食胃口痛，加木香、枳实、益智；伤食泄泻，加干姜、乌梅、白术；伤食恶心呕吐，加藿香、丁香、半夏、乌梅、干姜。本方改为丸剂，名“香砂养胃丸”（见《饲鹤亭集方》）。方中甘草用量原缺，据《寿世保元》补。
香砂养胃汤使用的讲究不少，在我们看了上述有关香砂养胃汤的介绍之后，我们一定要明白，正确的使用香砂养胃汤，是治疗胃病，保养身体的一个好办法，所以，我们一定要清楚香砂养胃汤的使用知识才行的。
盛夏季节，大多数人食欲不振，胃口不好，那么有什么产品可以温中和胃呢？香砂养胃丸有没有功效和作用呢？
香砂养胃丸的主要成分是木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、香附（醋制）、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、厚朴（姜制）、广藿香、甘草。辅料为饴糖。
方中白术补气健脾，燥湿利水为君药。砂仁、豆蔻、藿香化湿行气，和中止呕；陈皮、厚朴行气和中，燥湿除积：木香、香附理气解郁、和胃止痛，共为 臣药。茯苓健脾利湿；枳实破气消积，散结除痞；半夏降逆止呕，消痞散结，共为佐药。甘草调和药性为使药。全方配伍，共奏健脾祛湿，行气和中之功。那么香砂养胃丸（浓缩丸）的作用与功效是什么？
香砂养胃丸为亮黑色的浓缩丸；气微，味辛、微苦。本品为胃痛类非处方药药品。温中和胃。用于不思饮食，胃脘满闷或泛吐酸水。口服，一次8丸，一 日3次。香砂养胃丸的功效：温中和胃。用于胃阳不足，温阻气滞所致的胃痛，痞满，症见胃痛隐隐，脘闷不舒，呕吐酸水，嘈杂不适，不思饮食，四肢倦怠。
香砂养胃丸是纯中药制剂，安全有效，副作用小，适合长期服用，
养生就一个字“杂”，均衡摄入这5类食物，想生病都难
生活当中有五种颜色的食物，分别是白色食物和青色食物，还有黑色食物和红色食物，以及黄色食物，这五种不同颜色的食物，对人体五脏都有着不同功效的滋补效果。所以在平时的进食，应该保持五色食物均衡摄取，就可以达到健康养生的目的。
那么五谷杂粮的五色食物更有什么功效呢？
1、白色食物
白色食物对肺部的保养是有着积极作用的，白色食物可以增强肺脏之气，能够起到补气的作用。生活当中白色食物有白米和薏仁，还有山药和杏仁等。肺部有问题的人，在平时可以多吃白色食物来保养肺部。
2、黑色食物
在平时多吃黑色食物可以起到补肾的作用，能够滋补肾脏，可以起到延缓衰老和防癌以及美容养颜之效果，而且有利尿消肿的功效。所以迅速肾亏的人，在平时可以多吃黑色食物来调理，可以多吃黑米、黑芝麻和黑豆等五谷杂粮来调理肾脏。
3、青色食物
在平时多吃青色的食物，可以起到保护肝脏的作用，能够增强脏腑之气，可以起到清热排毒和明目养肝的效果。因为青色的五谷杂粮中含有丰富的叶绿素，对人体的新陈代谢有很好的调节作用，而且经常吃青色的五谷杂粮可以缓解压力，能够起到防治偏头痛等疾病的作用。青色的五谷杂粮，包括绿豆和扁豆以及豌豆等。
4、红色食物
红色的五谷杂粮可以起到保护心脏的作用，能够增强心脏之气，可以提高人体免疫功能，特别是红色，五谷杂粮中含有丰富的，番茄红素，能够保护细胞，进入人体之后可以入血入心，能够很好的补气血和清理血管，以及抗菌消炎的作用，在平时多吃红色食物还能够预防感冒。生活当中的红色五谷杂粮，有红枣和红小豆，还有枸杞和红芸豆等。
5、黄色食物
黄色的五谷杂粮含有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的维生素d，可以起到保养脾脏的作用，还可以调节人体的新陈代谢，能够提高脏腑的功能。黄色的五谷杂粮包括黄豆和小米，还有花生和玉米之类的五谷杂粮。
香砂养胃丸治疗胃炎服用注意事项 香砂养胃丸副作用有哪些
药品正常服用一般不会有什么副作用。西药的副作用一般会比中药大，香砂养胃丸作为一种中药，正常服用的话基本没有副作用，但是，药物在治病的同时，或多或少的会给人体带来一些副作用，会对人体产生一定的影响，那么，香砂养胃丸的副作用有哪些呢？
香砂养胃丸是一种纯中药制剂，养胃丸，看药名应该就知道与胃部疾病有关，香砂养胃丸治疗胃部不适，减轻胃部疼痛，由厌食到想吃饭，停止呕吐，身体有劲，恢复正常活动能力， 成人在服用香砂养胃丸时，每天口服2次，每次吃一粒的药量
不少人在服药时会担心药物的副作用，香砂养胃丸正常服用是不会有什么副作用的，但是，以下人群或者禁忌人群要慎用，以防产生副作用。服药期间要以清淡的食物为主，不要吃重口味的食物，比如非常油腻的，生冷食物，海鲜等就不要吃；不要在抽烟，喝酒； 保持好的精神状态及心情，开朗乐观；有心脏病，肝病，肾病，高血压等疾病患者最好就不要服用，如果服用，也要咨询医师； 3天后一般就可以见药效，如果您服药后没有什么好转，就停止服药，去医院；已过保质期就不要服用；药物要放在高处或者儿童够不到的地方，以防儿童误食 ；服药期间，不要混合用药，这样很易引发不良反应。
香砂养胃丸副作用很小，正常服用几乎不会产生副作用。但是，如果您在服药时不按照医嘱或者自己随意服药，就有可能引发副作用。上述的可能引发副作用的各个方面，您在服药时最好仔细阅读说明书，牢记在心。
香砂养胃丸主要用于脾胃虚弱、气滞湿阻引起的消化不良、不思饮食、面色萎黄、嗳气呕吐、大便溏泄等症状。
根据香砂养胃丸方药组成，具有祛湿作用，添加枳实、厚朴、香附、豆蔻、藿香等中药，加强了行气、温中、化湿的作用药性更温热一些，偏于醒脾开胃，适用于脾胃虚寒引起的消化不良、胃部不适或隐痛、吐酸水，不思饮食等症状。
服用香砂养胃丸最好用温开水，服用期间不要吃生冷食物，因为生冷的东西能加重寒湿，不利于药效发挥。同时，因该药芳香温燥，如果出现胃部灼热、隐隐作痛、口干舌燥等热证表现，不宜服用本药。
另外，因脾胃虚寒引起恶心吐酸水时，服用香砂养胃丸可用姜汤送服，能加强降逆止呕的功效。
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