例假期间能吃柿子吗
例假期间吃什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“例假期间能吃柿子吗”，希望对您的养生有所帮助。
例假期间是可以去吃柿子，这是不会对自己的身体造成很大的伤害，不过一天也不能够摄入太多，不然是很难去消化掉，大概只能去吃两个柿子，这是会让自己的消化变得更加好些，另外还可以进行一些食补，这样就会让月经变得更加的健康正常，比如说喝一些鸡汤，在里面可以加入枸杞和当归等药材。
一、煎服 丝瓜。1、用丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。2、丝瓜子烘干，水煎，加半点红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。3、老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治 月经过多。
二、黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。
三、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。
四、豆腐2块，羊肉50g，生姜17g，加盐调味，煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。
五、干 芹菜500g，加水两杯，煎成1杯，常服主治 月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次(即 月经先期)。
六、当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。
七、桂圆肉30g，大 红枣15g，煮汤吃。主治 功能性子宫出血。
八、鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏，洗净，用温水熬成鱼鳞胶，每次服30g，用温酒兑水化服。主治月经不调。
九、大米100g， 荠菜250g(干品90g)，同煮成稀粥食用。主治月经不调。
有些女性在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当身体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。
月经性皮疹
有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因,在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与月经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。
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例假期间可以喝醋吗
其实在例假期间是没有那么多的饮食禁忌，只是有些垃圾食品，或者是辛辣刺激性的食物不要去吃，其他的食物都是可以适量摄入，但是千万不要去吃一些寒性食物，这是会让自己出现宫寒的情况，不过醋是可以去食用，这是不会引起任何负面反应，也不会导致自己的月经出现任何异常。
月经不再来
不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。
月经提前
月经提前是不会怀孕的，通常月经周期正常的女性更容易受孕，而且怀孕以后也不会有月经出现。
由于月经不调会影响到正常的排卵，那么当然也会影响到怀孕。然而月经不调只是个症状，治疗月经不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。
而且通常怀孕以后也不会有月经的出现，这是因为女性怀孕以后所产生的绒毛膜促性腺激素不能使卵巢黄体转化为妊娠黄体，而卵巢功能继续活动，从而形成了按月的少量阴道出血，待妊娠3～4个月以后，性激素由胎盘分泌代替了卵巢功能，所以也就不会来月经了。但有些女性怀孕以后还是会发现有少量的阴道流血，其实那不是月经，而应该考虑宫外孕的可能。
自疗注意事项
(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。
(4) 心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观
例假期间可以做激光吗
例假期间是不可以做激光手术的，因为激光手术会影响到皮肤的健康，而例假的时候身体抵抗力是比较弱的，很容易会引起很多的不良反应，所以大家应该要了解激光手术的操作时间。在例假期间，应该要多注意休息，而且要调整自己的饮食问题以及保暖问题，当月经过后在进行激光脱毛的方法。
经期能做激光脱毛吗
经期不能做激光脱毛。
在来月经期间，女性体质变得虚弱，有很多的注意事项，做激光脱毛容易造成一些不良的反应，最好等经期过后再进行激光脱毛。
因为在例假期间，女人的体质是最脆弱的，很容易造成一些不良的反应。激光脱毛虽然可以接受，但是对与有些人来说则是尽量避免的，会产生一些不好的反应。比如月经不调和内分泌不调都是可能造成的后果，如果体质较弱的还可能会造成月经迟迟不来的可能，为了保证身体健康，尽量的避免经期进行激光脱毛。
月经期间女人会有大出血的现象，而且毛孔都是张开的状态，不仅不能让身体有受到寒风的侵袭，也不要触碰到冷水之类的刺激。为了自己的身体有良好的保障，尽量不要选用在月经期间进行激光脱毛。是对自己负责任的表现，更是为了女人生理期的正常进行。不让身体内部系统受干扰，也同样让月经能够正常的进行，这样身体才会得到更好的保护。
经期后多久做脱毛手术最好
做激光脱毛手术最好避开例假期间，为了保证治疗效果， 最好的治疗时间是在经期结束三天以后再进行为好。
患者在术后一定要保持清洁卫生，不可以吃辛辣否所生食物。同时若有不良反应询问医生，并且紧急就医。
经期做激光脱毛有什么危害
导致月经不调
经期女性出血量多，身体抵抗力弱，而且毛孔属于张开的状态，容易使身体受到寒冷刺激，这种情况下容易导致女性出现内分泌失调，导致月经出现不正常，甚至月经迟迟不来的危害。
导致疼痛感增加
女性在经期身体本来就很虚弱，皮肤比较敏感，对疼痛感反应尤其强烈，这个时候进行激光脱毛手术，容易加重疼痛感，导致出血，感染等现象发生。
影响治疗效果
激光脱毛是利用选择性光热原理作用于毛发根部，在脱毛部位，光能被吸收并转化成作用毛囊组织的热量，使毛发失去再生能力，在月经期间进行激光脱毛，容易影响激光吸收和治疗效果。
例假期间能做b超吗
例假期间就不要去做B超，这是会使得自己的检查变得不是那么正确，而且对于身体也是不好，应当要在例假结束后再去做B超，另外B超做的次数不要过于频繁，半年只能做一两次，这样才可以避免对身体造成伤害，而且B超是可以查明很多的疾病，算是如今比较主要的一种检查项目。
B超对受检者无痛苦、无损伤、无放射性，不用担心。
1、检查心脏时，应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上，解开上衣钮扣，暴露胸部，让医生检查;
2、探测易受消化道气体干扰的深部器官时，需空腹检查或作严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、 豆制品、糖类等易于发酵产气食物，检查前1天晚吃清淡饮食，当天需空腹禁食、禁水;
3、病人如同时要作胃肠、胆道X线造影时，超声波检查应在X线造影前进行，或在上述造影3天后进行;
4、如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮开水1000毫升左右，检查前2-4小时不要小便。
从原理上讲B超是超声传导只是一种声波传导不是电离辐射和电磁辐射，这种声波对人体组织没有什么伤害。但是这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查而没有时间和次数的限制。孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定，正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次B超最好，最多不要超过5次。
第1次B超检查应在妊娠12～16周：这时做B超检查可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情况
第2次B超检查应在妊娠20～25周：怀孕中期的B超检查可帮助准妈妈了解胎儿的生长发育情况，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。还可以早期发现胎儿畸形，如胎儿的肢体畸形、唇腭裂畸形等。
第3次B超检查应在妊娠37～40周：这一阶段的B超可以帮助准妈妈观察胎儿胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估，做好产前的各种准备，所以这次B超是非常重要的。
例假期间生气的坏处
例假期间很多的女性朋友们就会发觉自己的情绪变化非常大，总是会产生情绪不好的时候，想要发脾气，这个时候就会对自己的身体产生一些坏处，会感觉到自己的身体内部的肝火变得十分旺盛，甚至还会影响到自己的月经量，让月经变得更加少些，这样就会导致月经不调的情况发生。
经量解析
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次 卫生巾或纸，就算是正常。如果受凉会导致月经量增多，如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。
六大护理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、 乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能 性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市场针对量大期间的卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
例假期间适合什么运动
女性朋友们在例假期间是不能够去做运动锻炼，一定要保持一个正常的生活规律，情绪上面要保持愉悦，不要波动太大，还是可以照常的进行生活和学习，但是千万不要去做一些剧烈运动，只会加重自己的月经症状，就连重体力活也是尽量不要去做，否则就会加重自己出血的相关反应。
1、保持外阴部清洁。女性生殖器外形较复杂，皱褶多，污垢易积存，所以经常保持外生殖器的卫生极为重要。平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日清洗外阴的习惯。洗澡所用洗盆和毛巾要与洗脚盆、巾分开，并且要专人专用，以免互相传染。洗澡最好采用淋浴。经期选用柔软、吸水性强、消过毒的卫生巾，比较出名的卫生巾品牌有护舒宝等。
2、避免受湿受凉
月经期间要注意保暖，避免受湿受凉。在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。过冷刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。
3、避免剧烈运动和过劳
月经期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。
4、保持正常的生活规律
首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动，心烦意乱，爱发脾气，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物，更不宜吸烟饮酒。
要多饮开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。何主任提醒：发现问题，主动积极地与医生配合，取得满意的疗效。
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