提香海岸实现你的海景房梦想！
提肛运动的好处。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。您是否正在关注养生常识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《提香海岸实现你的海景房梦想！》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我有一个梦想
simple dream
面朝大海，春暖花开
劳累了一天后站在阳台上
享受海风的浪漫
春天的时候去海滩边放放风筝
夏天看波涛汹涌的海水
秋天的时候去看看海平面的夕阳
冬天看海中浩淼烟雾
感受四季美景，摒弃社会繁杂
润泽疲惫的双眼，放松紧张的心灵
如果我在热恋中
我想和我的恋人一起看日出日落
如果我们有了孩子
可以带上孩子一起在海边散散步
but
首先我要拥有一套海景房
买海景房，
朋友都推荐我去三亚、去青岛、
去珠海、去厦门、去.....
但是我喜欢日照这个城市
喜欢它风景宜人、空气清新
最关键的是
相对全国的海景房
这里海景房房价非常的低洼
在中国其他热门海景城市
海景房均价至少都要20000元/㎡起
买海景房，为什么非要跑热门海景城市？
今天小编就给大家推荐日照一个海景现房楼盘
一线海景就在家门口！
↓↓↓
提香海岸
提香海岸 为海而来
79-106㎡瞰海小高层
91-125㎡纯多层洋房
日照中央活力区
一线海景现房
山海天最耀眼的明珠
地中海风情社区
台地上的醇美地中海建筑群
七星级酒店、地热温泉、养生大宅
大面积瞰海、观景阳台
好房子当选提香海岸
瑞丰
提香海岸
因为实力，所以好房
瑞丰置业实力沉淀，地中海风情典范社区
提香海岸，瑞丰置业实力沉淀，以作品致敬一座城市的期待
坐拥山海天旅游度假区，揽碧海依青山，别墅级的尊崇享受
地中海风情典范社区，匠心至善，美好生活，舒心惬意，置家优选。
因为地段，所以好房
向阳坡地、山海天一线海景现房
提香海岸，这个东向距海仅300米的楼盘，有着北高南低、西高东低的地势。户户都能轻松收揽一望无际的大海、64公里金沙滩。采用经典原乡地中海建筑格制，开启日照滨海原乡地中海坡地风情生活新篇章。
因为便捷，所以好房
机场、高铁、高速、港口助力日照崛起
山字河机场全面启用、青日连高铁于2018年12月通车，青岛与日照也将实现“1小时经济圈”。鲁南高铁东2019年底建成通车，日照直达郑州仅需2个小时。潍日高速近期即将通车，可实现潍坊与日照“1.5小时经济圈”。
因为活力，所以好房
日照中央活力区、新高度、新起点
中央活力区北起山海天的张家台渔港，南到海龙湾，西至烟台路。这里将集中建设万平口海洋公园、万达综合体、日照东夷小镇、日照海洋公园、日照科技文化中心、金帆山海汇高端星级酒店群等重点项目，聚力培育特色旅游、宜居养生、文体交流、博览会展等八大功能，建成后将成日照现代化海滨城市形象的重要展示区。提香海岸居于此，你所期待的，都要到来了！
因为配套，所以好房
金帆山海汇七星级酒店群正式启动
金帆山海汇项目，距离提香海岸仅一路之隔。是落实市委、市政府“旅游富市”战略而招引的大型精品项目。7月，金帆山海汇项目已经通过市规划局初审会议。该项目计划总投资50亿元，建设1个七星级酒店、1个五星级温泉度假酒店、大型会议会展中心等设施，聚力打造新的日照地标建筑及城市名片。
因为精质，所以好房
金严苟选材、注重细节、带电梯的好房子
提香海岸，将地中海建筑的原创性与艺术性体现得淋漓尽致。严苟选材，注重品位、质感与生活的舒适度以及功能性，立面采用极富质感的浅黄色涂料，时尚工艺考量，辅以古朴的文化石材、暖棕色毛石外墙、赭红色瓦屋顶、精巧雅致的铁艺配饰......打造滨海旅游、休闲、度假为一体的地中海风情社区。
提香海岸
【项目地址】：日照市山海天旅游度假区
【绿 化 率】：40%
【小区园林】：地中海风情社区
【产权年限】: 70年
【面积区间】：85-125㎡
【建筑结构】：原乡地中海风格
【均价】:多层14000，小高层12500
风情海岸 64公里海岸线
距离海边300米，超一线海景房
已然不是稀缺，而是仅有
日照市委市政府重点打造的山海天旅游度假区
日照中央活力区重要板块
温泉小镇就在家门口，5分钟漫步到第三海水浴场
青日连高铁即将通车，升值潜力巨大，抢占山海天稀缺资源
看房热线：0633-8222888 8626699
项目地址：
山海天旅游度假区北海路与山海路交汇处
推广名为提香海岸，本宣传资料所发布的各项内容以及对项目周边环境、交通、学校及其他配套设施的介绍，旨在提供相关信息，并不意味着本公司对此作出承诺，仅供参考，均不具备约束力，最终以商品房买卖合同及政府文件为准；本公司保留对本宣传资料修改、修正等最终解释权，恕不另行通知，敬请留意最新资料。
延伸阅读
心理暗示“心理暗示”法或让你梦想成真
当你对某事、某人抱持着积极的态度，坚定的相信着，在潜意识中不断的重复加强，在一言一行中积累，最后这些想法就都有可能会成为现实。
对自己心理暗示
1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。
2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。
3、情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。
4、因果定律是任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。
5、吸引定律当是你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。
6、重复定律讲任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。
7、累积定律说很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。
8、辐射定律是当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。
9、相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方入手，而不只是专注在一个困难点上。
10、专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。
11、替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。
12、惯性定律任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变成一种习惯。
13、显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。
不止海景，这里还有沉淀千年的美景
这座距离海南30公里的滨海之城，长滩落日、碧海蓝天，与海南相同，宜居又养生。近年来，凭着不输海南分毫的美景与环境，再加上湛江政府倾力打造全域旅游“大品牌”的决心，让湛江逐渐成为越来越多人的旅居打卡地。截止2018年上半年，湛江已经共接待游客2633万人次，同比增长率高达23.3％，足以看见人们对这座千年港城的热情。
湛江之美，美在海，也美在千年时光积淀的人文情怀。备受推崇的”湛江八景”：东海旭日、湖光镜月、长廊观海、寸金浩气、硇洲古韵、南亚奇园、南三听涛、港湾揽胜……有着与海南同样精彩的热带风情，也给世界展示出千年港城独树一帜的人文景致。
1
第一景：东海旭日
东海岛，是中国第五大岛，仅次于澳大利亚的黄金海岸，是中国第一长滩，世界第二长滩。不仅濒临南海，碧波万顷，56里银沙，56里绿树，景象万千，"东方一绝"的东海岛人龙舞，更是不可错过。
2
第二景：湖光镜月
湖光岩，其名为宋朝丞相李纲所命，为中国玛珥湖（火山口湖）的典型代表，是中国乃至世界上保存最完好的火山口湖之一，被专家们誉为“天然环境变迁年鉴”，具有神奇的自我净化功能，整个湖面无蛇无蛙，落叶无影无踪， 还有龙鱼神龟出没的奇闻。
3
第三景: 长廊观海
霞山观海长廊，地处湛江城区黄金海岸地带，景致曲直有致，集休闲、娱乐、游憩、观赏于一体。
金沙湾观海长廊，位于赤坎沙湾东侧，该长廊规划全长2100米，以棕榈科植物和常绿植物为主景树，种热带植物纵横交错，全面展示海滨风情的靓丽与热烈。
4
第四景：寸金浩气
寸金桥，坐落在赤坎区西侧，始建于1925年，桥名含中华国土土寸金，不容外敌侵占之意，以纪念1898年当地人民的抗法斗争。1959年重修后，郭沫若在此留下"一寸河山一寸金"的浩然诗句。
5
第五景：硇洲古韵
硇洲岛上有一座百年古灯塔--硇洲灯塔，此灯塔是世界目前仅有的二座水晶磨镜灯塔之一(与英国伦敦灯塔齐名)，是世界的三大灯塔之一。
入夜，硇洲灯塔在浩瀚南海上放射出灿烂的光芒，直达26海里的射程，照耀着来往船只的航道，在星空下护佑每只行船的安全。
6
第六景：南亚奇园
南亚热带植物园，位于湛江湖光岩畔，四季花果飘香。漫步园中，多达1000多个热带植物品类，80多种名贵棕榈科植物，以及400多个品种形态各异的沙漠植物和热带花卉，以及特殊香味的百香果，清甜香脆的毛叶枣，奇香蜜甜的番荔枝……不仅让人大开眼界，更大开胃口。
7
第七景：南三听涛
坡头区南三岛，是让候岛眷恋的一方净土，故古称鹭洲岛。在这里，延绵27公里长的海滩，宽阔平缓，沙质洁白细柔，宛若银龙 ，缠恋着浩瀚的南海，让洁净而富有灵性的波浪不断地冲刷，显得格外怡情、激奋和圣洁。
而走在被称为“绿色长城”的“十里海滩十里林”，能清楚感受到解放初南三儿女人定胜天，建设家园的雄心壮志。
8
第八景：港湾揽胜
湛江港位于中国大陆最南端的广东省雷州半岛，素以"天然深水良港"著称，为世界第一大港鹿特丹的3倍。
它是中国大陆通往东南亚、非洲、欧洲和大洋洲海上航程最短的港口，如今，已与世界100多个国家和地区通航。古时海上丝路从这里出发，如今海上丝路也在这里，再次扬起驰骋四海的风帆。
9
当“绝代风华”，遇上匠心雅居乐
新的美好开始孕育。面对湛江自然之美，走过世界的雅居乐，懂得珍稀的最好方式，是以匠心的细致，将美融入这座城市的生活之中。
最受欢迎的健身房运动 让你快速瘦身
同样是在跑步，为什么她能瘦你不能？同样是在练瑜伽，为什么她线条变美了你没有？某一种运动是否能减肥塑形，要看你是否做对了。下面小编盘点了6项最受欢迎的健身房运动，从适合的人群到注意事项，找到最适合你的那一项，坚持下去，才能看到效果哦！赶紧来了解一下吧。
跑步机
跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能，长期进行中长跑锻炼会增大肺活量--进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。坚持跑步的人，甚至还能改善睡眠质量。
跑步时需注意
首先选择一双减震效果的跑鞋，能让你跑步的同时不容易受到运动伤害。每次跑步之后建议进行拉伸，并拍打大腿和小腿部位的肌肉，帮助排除尿酸形成结晶引发肌肉关节酸痛。
适宜人群：需要全身减脂，以及下半身脂肪囤积较为严重的人。
不适宜人群：身高过高、体重过重的人不适宜，可以选择在跑步机上慢跑或快走，这样不容易磨损膝盖，另外在感冒时也不建议跑步。
普拉提/瑜伽
普拉提和瑜伽都可以帮助矫正脊椎、拉伸肌肉，锻炼身体的柔韧性，促进肌体水分循环，帮助消除浮肿。与生理性的好处相比，瑜伽还有心理层面上的积极作用。通过呼吸和冥想，可以改善个人情绪，让人更有自信和乐观。
练习时需注意
练习前两小时内不能进食，在开始之前要先做一些拉伸的动作，避免练习过程中拉伤肌肉。穿着袜子和舒适的衣物，保证练习过程中毫无束缚，并且保暖。
适宜人群：易浮肿体质并且想要进一步提升身体线条和轮廓的人。
不适宜人群：有些动作或引起血液倒流，所以不适合高血压、心脏病人以及生理期时练习。
有氧舞蹈
有氧舞蹈能够锻炼到全身，特别是臀部肌肉，帮助塑造整体线条。跟随欢快的舞曲跳跃的同时还可以愉悦身心，消除负面情绪。
练习时需注意
运动前需要暖身，穿较为合适的衣物。运动过程中胯部用力，尽量放松腿部。
适宜人群：想要减肥瘦身，或者改善肢体协调能力的人。
不适宜人群：脚踝、膝盖等关节部位有损伤的人不适宜快节奏的有氧舞蹈。
游泳
游泳是全身性的有氧运动，在划水过程中，重复的伸缩动作可帮助提高身体的柔韧性和灵活性，能让肌肉和皮肤变得紧实，尤其是很难运动到的手臂肌肉，与此同时还可以强化心肺功能。
练习时需注意
下水之前要先做热身运动，避免游泳时出现腿抽筋等问题。下水时将水洒向胸口手臂等位置，让身体适应水温。刚开始游泳时避免大幅度的身体舒展运动，以免拉伤肌肉。
适宜人群：特别适合体脂不高，但身体线条不完美的人。对于久坐不动的上班族，游泳是非常适合的 运动。
不适宜人群：高血压以及肺功能不健全的人不适合长时间游泳。
有氧搏击/拳击/泰拳
有氧搏击是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。有氧搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式，能很好的锻炼腰腹部肌肉，增加耐力，锻炼心肺功能。
练习时需注意
运动过程中要保护好腰部和脚踝关节，主要借助腰部的力量推动全身发力，下半身一定要稳。
适宜人群：腰腹部有赘肉的人。
不适宜人群：脚踝有损伤，腰肌劳损以及腰椎有问题的人。
芭蕾形体
主要能锻炼腰背部位和腿部的肌肉，使线条变的柔美紧实。
练习时需注意
练习芭蕾开胯很重要，在练习时一定要掌握好力道，避免伤害到韧带和肌肉。另外芭蕾形体有很多下蹲的动作，如果脚踝或膝盖的关节有损伤，在练习时要做好保护。
适宜人群：背部和腿部线条不够完美，想提高自己柔韧性的人。
不适宜人群：骨密度低、高血压、膝盖和腰部损伤、体重超标以及身高过高的人不适合练习。
黑提的营养价值_吃黑提的好处
黑提的属性
1、科属
葡萄科，葡萄属。
2、产地
黑提葡萄为欧亚种,原产美国,1992年引入山东莱西市。
3、别名
黑提葡萄。
4、简介
黑提是黑提葡萄的简称,黑提葡萄果肉、果皮、果核都有很高的营养价值,另外,果肉中还含有特殊的氨基酸,有助于提升脑技能,故此黑提很受大众的欢迎。
黑提嫩梢绿色，有稀疏绒毛一年生枝浅黄褐色。幼叶黄绿色，背面有稀疏绒毛，成熟叶正背两面均光滑无绒毛,叶缘锯齿状。两性花。果实特征:果穗长圆锥形，果粒阔卵形,果顶有明显的三条线,平均纵径28厘米，横径16厘米，平均穗重500~700克,平均粒重8～10克。皮厚肉脆,果皮蓝黑色,光亮如漆,味酸甜,可溶性固形物含量17%以上。果柄不易脱落,耐贮运。
5、图片
黑提的营养价值、吃黑提的好处
每100克果肉中含有:蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克、钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.2毫克、此外, 还含有葡萄糖、糖、蔗糖、木糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。法国科学家发现:提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。在提子中含有一种抗癌向量元素,可以防止健康细胞癌变并能防止癌细胞扩散。提子的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。再者,果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。
1、黑提的药用、保健作用十分明显,低血糖时食用50克左右即可得到缓解,能立即解除低血糖的症状。
2、对人体具有很多保健功能,饭前和酒后服用可以起到解酒的功效。
3、经常食用可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,抗肿瘤等作用。
吃黑提的最佳时间
一般秋季食用黑提比较应季。
黑提的选购方法
1、果多,柄结疤表示放的时间过长,不够新鲜。
2、看颜色,成熟度适中的果穗,果粒颜色较深,鲜艳。
3、提子果粒紧密、味较酸,过分松则表示太熟,选排列有空间,果粒表面有白霜者品质最佳,颗粒小味道佳。
黑提的副作用
1、黑提不宜多食,否则会令人产生上火,泄泻等病症。
2、黑提忌与海鲜、鱼、萝卜同食;服用人参者忌食黑提。
3、黑提忌与四环素同食。
4、吃黑提后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。
5、黑提含糖量高,糖尿病患者不宜多食。
红提的营养价值_吃红提的好处
红提的属性
1、科属
葡萄科，葡萄属。
2、产地
原产于美国加州,中国的产区主要分布在:湘北,新疆,陕西渭南,山西临汾,河北涿鹿,河北怀来,东北,云南,甘肃,宁夏,黄河故道,昌黎,胶东半岛,江苏宝应,沈阳 。
3、别名
晚红、红地球、红提葡萄。
4、简介
红提,又名晚红、红地球、红提子,商品名称红提,属欧亚种,是由美国加利福尼亚州立大学于70年代用(皇帝×L12-80)×S45-48杂交育成。果穗大,整齐度好,平均单粒重10 克,最大单粒重13克,红色或紫红色,果皮中厚,易剥离,肉质坚实而脆,细嫩多汁,硬度大,刀切而不流汁。香甜可口,风味独特。
红提为果实商品名(又名红地球、晚红),红提葡萄幼嫩新梢上部有紫红色条纹,中下部为绿色;一年生枝浅褐色。梢尖3片幼叶微红色,叶背有稀疏绒毛;成龄叶五裂,上裂刻深,下裂刻浅,叶正背两面均无绒毛,叶片较薄,叶缘锯齿较纯,叶柄红色(或淡红色)。幼树生长旺盛,结果后趋于中庸,幼树易贪青生长,枝条成熟较迟,枝条成熟后,节间短,芽眼突出,饱满,结果枝率为70%左右,结果系数1.3,有二次结果习性。在辽宁兴城地区,该品种4月底萌芽,6月上中旬开花,9月底至10月初果实成熟,果实生育期100天,从萌芽到果实完全成熟135天,成熟期稍早于龙眼葡萄。
果穗大,长圆锥形,平均穗重650克,最大穗重可达2500克。果粒圆形或卵圆形,平均粒重11-14克,最大可达23克,较好的果粒可达乒乓球的大小,果粒着生松紧适度,整齐均匀;果皮中厚,果实呈深红色;果肉硬脆,肉色为微透明的白色,代表其糖分的含量,能削成薄片, 味甜可口,风味纯正,可溶性固形物16.5%,刀切无汁,品质极上。果柄长,与果实结合紧密,不易裂口;果刷粗大,着生极牢固,耐拉力极强,不脱粒;果实可远途运输和长期贮藏,可贮藏到翌年3月份。
5、图片
红提的营养价值、吃红提的好处
红提的营养价值
营养十分丰富,它含有17%以上的葡萄糖和果糖,0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素,含有多种维生素和氨基酸。一升葡萄汁相当于1.7升牛奶,650克牛肉,1000克鱼,500克面包,3-5个鸡蛋,1.2千克马铃薯,3.5千克番茄,1.5千克苹果、梨、桃产生的热量,对人体具有很多保健作用,饭前和酒后服用可起到解酒的作用,经常食用可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,抗肿瘤等作用。
吃红提的好处
1、抗贫血
红提葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素b12,尤其是带皮的红提葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素b12,12～15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。
2、降低胃酸利胆
现代药理研究证明,红提葡萄中还含有维生素p,用红提葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而红提葡萄种子油可有效的治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
3、防癌抗癌
红提葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,该物质可以防止正常细胞癌变,并能够抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。
4、抗动脉粥样硬化
经相关研究发现,红提葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,然而高度密脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食红提葡萄,喝红葡萄酒,可以有效的减少冠心病引起的死亡。同时,红提葡萄中钾元素含量也比较高,能够有效的帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。
5、利尿消肿安胎
据我国古代着名医学家李时珍记载,红提葡萄的根、藤、叶等均有很好的利尿、安胎、消肿的作用,可有效的治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
6、补益和兴奋大脑神经
红提葡萄果实中,有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素的含量都非常丰富,常食可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳也有一定效果。
7、抗病毒杀细菌
红提中含有天然的聚合苯酚,该成分能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,特别是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等均有很好的杀灭作用。
8、延缓衰老
红提中的糖主要是葡萄糖,能够很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。除此以外,红提中所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。
9、解酒
红提葡萄汁对人体具有很多保健作用,饭前和酒后饮用可起到解酒的作用呢,经常食用可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,抗肿瘤等多种作用。
吃红提的最佳时间
红提一般10月食用最应季。
红提的选购方法
1、红提的外表。首先要挑选外皮整洁,没有疤痕,裂口的红提。挑选的时候尽量以光滑,整洁的为主。如果外皮有小裂口的,不建议大家挑选。
2、红提的颜色。红提的颜色和它的名字很符合,一般为红色,还有的是深红色的。喜欢吃甜的朋友可以挑挑深红色的,如果感觉不合口,或者太甜的话,可以再试试红色的。
3、红提的大小。红提比葡萄要大一些。大家在挑选的时候,主要以大的为主。大的红提,水分比较的充足,而且较甜。
4、红提的新鲜程度。新鲜一直是水果的关键。大家可以看看红提连着枝杈的地方是不是很牢固。一般时间长的红提,拿起来会因为不紧而往下掉粒。
红提的副作用
1、肠胃虚弱者不宜多食。
2、糖尿病患者,便秘者不宜多吃。
3、葡萄含糖量高,不宜多吃,易引起内热、导致腹泻、烦闷、蛀牙及肥胖
青提的营养价值_吃青提的好处
青提的属性
1、科属
葡萄科，葡萄属
2、产地
美国
3、别名
青提
4、简介
青提从美国引入。其幼叶略微呈红色,成叶呈紫红色,裂痕深。果穗圆锥形,平均单穗重500克,最大单穗重1300克。果粒长卵圆形,平均粒重7克,经赤霉素处理,果粒可长达4～5厘米,粒重可达11克,为罕见的大粒无核品种。果实成熟时呈黄绿色,美观,不裂果,果肉脆甜,略有玫瑰香味,含糖量16%,酸度低,可切成薄片,品质上佳。
5、图片
青提的营养价值、吃青提的好处
青提营养丰富,含有葡萄糖、无机盐、维他命 B12、维他命 C 和蛋白质等。由于体内吸收葡萄糖后,可以立即把它转化成身体所需要的能源,故此提子可助人快速恢復体力。葡萄亦具有调整睡眠和解除疲劳的功能,因为葡萄糖、有机酸、胺基酸和维他命可补充大脑细胞活动所需,具有补脑作用,可治疗神经衰弱,并提升睡眠质素。鲜为人知的是,提子塬来可以灭菌杀毒,因为它含有很多聚合苯酚,能把病毒或细菌中的蛋白质转化,使之失去传染能力。
此外,青提皮含有大量抗氧化物质白藜芦醇,有研究发现,它具有治疗皮肤癌的作用,同时可令血管里的好胆固醇增加,预防血管硬化,可防治心脑血管病,并能降低癌细胞扩散的机会。此外,不少女士都有贫血的问题,以致经常感到手脚冰冷和精神状况欠佳,若你是当中一分子的话,可多进食含有维他命 B12 的食物,如提子。维他命 B12 是人体重要的营养素,它是参与製造红血球基本过程的要员,可促进红血球形成和预防贫血。研究发现,维他命 B12 可用来治疗恶性贫血,所以有抗恶性贫血因子之称。
吃青提的最佳时间
秋季
青提的选购方法
1、看果梗
新鲜的葡萄果梗为绿色,果梗与果粒之间连接比较牢固,用手轻轻提起时,落籽少。
2、看果皮和种子色泽
就同一品种而言,成熟度较高的葡萄应该表现品种应有的色泽,如巨峰、玫瑰香完全成熟时应该是紫黑色,红提为鲜红或紫红色,青提呈黄绿色且有光泽,马奶葡萄则呈黄白色。将葡萄剥开观察,葡萄籽颜色呈褐色的为成熟度较高的葡萄。
3、尝风味
葡萄成熟时,应该呈现品种固有的风味。有些品种的葡萄成熟时有浓郁的香味,如巨峰有草莓香味,玫瑰香有玫瑰香味。开始腐坏的葡萄则会散发出酒精的味道,需要特别注意,避免购买。
青提的副作用
1、糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者少食提子。
2、忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。
3、服用人参者忌食提子。
4、吃提子后不能立刻喝水,易引发腹泻。
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