痛风发病率为什么越来越高
人们对养生越来越重视。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“痛风发病率为什么越来越高”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
自古以来，提到痛风，都认为痛风的发病率与暴饮暴食密切相关。特别是，原发性痛风患病率的增加与饮食中蛋白质含量的增加密切相关。痛风会导致人关节变形，肿痛甚至痛风石等严重的情况，让患者生活特别难熬，受到严重的危害。那么，如今痛风发的病率为什么越来越高?
高尿酸和通风息息相关，高尿酸又是如何产生的呢?是因为吃了太多大鱼大肉吗?可以这么说，跟吃太多大鱼大肉有关系，但并不是高尿酸产生的主要原因。高尿酸的产生的根本原因，还是人体的代谢机能出现了问题，血液中的尿酸产生的多，而通过身体排泄多余尿酸的各种途径不顺畅，于是才会出现尿酸的积累，导致尿酸高。人体对尿酸的代谢机能出现问题，可以考虑以下几个方面的原因——
1. 年龄因素，随着年龄的增长，代谢机能减退;
2. 不健康生活习惯影响，暴饮暴食，饮食无度，嗜酒，熬夜都有可能影响尿酸的产生和排泄，长期的不健康生活，导致代谢机能出现问题;
3. 遗传因素
4. 某些疾病因素
5. 服用药物影响
从上述这几个方面的原因来看，年龄和遗传、疾病等方面，基本都是我们无法控制的，但是对于生活习惯，我们是可以调整和改善的，改掉暴饮暴食的习惯，调整饮食结构，减少高嘌呤饮食的摄入，加强运动，戒烟限酒，保持良好作息，不熬夜，这些方面，都是保证身体代谢机能正常运转的好习惯。
因此，为什么你有高尿酸和痛风的问题，一定要从自身找原因，是不是吃的大鱼大肉太多并且饮食无度，是不是明知道体重严重超标，但仍然不管不问，是不是明明知道尿酸高了，还经常大量饮酒;是不是明知道尿酸高了，还是最爱吃海鲜，动物内脏等高嘌呤食物，从这些方面来说，痛风真的是一种富贵病，因为条件太好，不严格自律，吃的太好，吃的太多，导致身体的代谢系统负担太重，一步步的压垮身体的代谢系统，最终导致痛风的出现。
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男性发病率最高肿瘤：肺癌
近来，雾霾频发，空气污染严重，让肺癌再次成为社会大众关注的焦点。近日，在一个高峰论坛会上，肿瘤专家表示，继烟草、草木灰之后，雾霾已经成为肺癌的第三大诱因。目前，我国肺癌的发病率和死亡率分列男性肿瘤的首位。而且肺癌的发病人群也呈现了年轻化的趋势。
四五十岁的肺癌患者增多
肺癌是世界上发病率及死亡率最高的恶性肿瘤之一。据统计，5个恶性肿瘤患者中，就有一个人死于肺癌。在国内这种状况更令人震惊。据2012年发布的最新统计数据显示，肺癌发病率和死亡率分列男性肿瘤首位，女性肿瘤发病率的第二位和死亡率的第一位。
值得注意的是，肺癌的发病率高、死亡率高，同时发病年龄也呈现年轻化的趋势。据统计，美国肺癌患者的平均发病年龄为67岁，而在我国，四五十岁的肺癌患者却越来越多。至于为什么患者出现年轻化的趋势，中国抗癌协会临床肿瘤学协作中心候任主任委员、广东省人民医院肿瘤中心吴一龙教授表示，一是吸烟的人数依旧很多，而烟草是肺癌的重要致病因素之一；二是在农村里，使用秸秆、稻草等做燃料形成的烟灰也是引起肺癌诱因。目前，城市空气污染严重，雾霾已经成为肺癌的第三大诱因。
“取组织”活检是确诊肺癌的“硬证据”
肺癌的发病率如此之高，然而公众对肺癌的认知却远远不足，对肺癌的诊断上存在众多误区，也缺乏应有的重视。同济大学附属上海市肺科医院周彩存教授表示，肺癌的临床表现不太具有典型性，有时很像感冒、发烧等症状，因此不太容易引起警惕，往往被患者忽略。临床上常见的主要症状包括：咳嗽、咯血、喘鸣、胸痛、阻塞性肺炎、体重下降等。一旦出现上述症状，应该要引起足够的重视，应及早就医。
周彩存说，对于肺癌的诊断，医生或患者要问三个问题：第一，是不是癌症？医生一定要在病人身上取一些标本来进行活检，比如淋巴结取一些组织来做检查，一定要找到癌细胞才能确诊是肺癌，千万不要以为只要是做了CT或pET就能确诊；第二，是什么类型的癌？肺癌有小细胞肺癌、大细胞肺癌、鳞癌、腺癌之分。而每一类肺癌的治疗方案是完全不同的；第三，肺癌有无扩散？这还需要做脑部的MR，甚至还要做pET-CT，如果癌症已经扩散了，治疗方案又不同了。
专家最后向记者强调的是，肺癌的临床诊断必须依据临床表现和各种影像学结果进行综合分析，但最后的确诊必须取得细胞学或病理组织学的证据。任何没有细胞学或病理组织学证据的诊断，都不能诊断为肺癌，因而取组织活检被称为诊断肺癌的“硬证据”，因而在场的专家们均鼓励怀疑肺癌的病人应接受活检检查。
非小细胞肺癌患者，大多数要化疗
近30年来，肺癌的临床治疗效果并不理想。陆舜说，肺癌的治疗进步不大，在80年代，肺癌的5年生存率为13%，如今也只有17%，在30年期间仅仅提高了4%，可以说总体上，肺癌的治疗结果的确很让人无奈。
那么，到底是什么原因使得肺癌的治疗效果不理想呢？上海交通大学附属胸科医院陆舜教授说，首先肺癌的早期率发现比较低，临床上大约60-70%的病人就诊的时候就已经是晚期了，不能做手术，无法根治，治疗效果肯定不好。其次，以前对肺癌的分型不够清晰，只分非小细胞肺癌和小细胞肺癌来治疗。现在专家们发现非小细胞肺癌中又细分为腺癌、鳞癌和大细胞癌等。
周彩存教授指出，在临床中进行诊断时，仅仅诊断为非小细胞肺癌是不够的，一定要有组织学分型，最好还有分子分型。比如对晚期非小细胞肺癌患者，一定要根据组织学类型并结合分子生物学特征来制订治疗方案。中山大学附属肿瘤医院教授张力还指出，化疗仍然是非小细胞肺癌治疗的基石。因此，对于绝大部分的患者(临床上85%的肺癌患者是非小细胞肺癌)，只要身体条件允许，都要在整个治疗过程中进行化疗，合理使用化疗和靶向药物，才能获得最大的生存获益。
睾丸为什么越来越小
睾丸也是男性身体上的一个重要性特征，而一般男性进入青春期之后睾丸也会逐渐长大，直至完全定型。正常情况下，男性睾丸定型之后一般就不会有太大的体积变化，但是也有部分男性随着时间的推移发现自己的睾丸越来越小，这对男性造成了极大的困扰，因此引发男性朋友们睾丸越来越小的原因是什么?
1、先天性的睾丸微小症
男性先天睾丸发育不良会引起睾丸小，这种男性在青春期发育比正常男性慢，有可能出现女性化的特征。性早熟也会导致男性睾丸小，男性如果在10岁以前就出现男性的第二特征，那时候睾丸比较小，接下来睾丸的发育就会比较慢，相对就会小一些。
2、疾病引起的睾丸微小
男性后天睾丸越来越小很多时候是因为疾病引起的，比如青春期患过腮腺炎伴发睾丸炎的男性，患有静脉静脉曲张的男性，都可能出现睾丸越来越小的症状。患有内分泌疾病的男性也会出现睾丸偏小的现象。
3、外伤、手术造成的睾丸损伤
外伤或者是事故引起的睾丸损伤，手术不成功引起的睾丸损伤都可能引起男性睾丸越来越小。
4、不良的生活习惯
有一些男性习惯用过热的水洗澡，或者喜欢去桑拿、泡温泉等，这些都会干扰阴囊内温度的调节功能，造成睾丸出现问题，越来越小就是其中的一种症状。长期生活在环境不好的地方，对睾丸也有一些影响。
不管是什么原因引起的睾丸越来越小，都要及时的到医院做相应的检查和治疗，一般疾病治疗好了，在进行一些调理，睾丸还是可以恢复到原来的大小。睾丸小的男性不要过度的担心，睾丸的大小不能代表性能力，只要身体没有问题，性功能没有问题就没有事情。建议男性不要穿过紧的内裤，不要去泡温泉、桑拿等，对睾丸都不好。
男人为什么脾气越来越暴躁？
婚前，他温文尔雅，在你面前声音都不敢太大。结婚后，发现人完全不一样了，经常乱发脾气，这到底是什么原因呢？男人脾气越来越暴躁有六大原因。
1、睡眠问题
大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。
如果两天两夜不睡觉，大脑就会重启，并将控制中枢从平时的“冷静理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗逃跑”模式，导致脾气变得急躁。
2、雄激素减少
雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛，之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内，雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男人也有更年期问题，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状。
3、肉类食用太多
肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;
肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，血压升高是情绪不稳的重要诱因之一;肉类会导致钙离子含量下降，血液中的钙是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的几率。
4、经常不吃早餐
研究发现，不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差，但对女人则没有影响，科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。
5、吃太多垃圾食品
英国科学家曾对垃圾食品做了一次试验，他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。
科学家发现，这和一种叫做“Ω-3 ”的脂肪酸有关，长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少这种脂肪酸，从而使大脑失去灵活性，控制情绪的能力受损，导致增加暴力倾向。
6、压力太大
压力是男人坏脾气的最重要因素。在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中儿茶酚胺会更多，从而增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。
每天戴文胸8小时 乳癌发病率易翻倍
目录：
第一章：戴胸罩每天超过8小时更易得乳腺癌
第二章：6个好习惯让你乳房保持健康不下垂
第三章：6个时期的乳房保养秘方
第四章：四类护胸食品 女性常吃可防乳腺增生
编者按：现代乳腺疾病高发，乳腺癌也成了女性健康最大的杀手，其发病率占各种肿瘤疾病的7-10%！近日科学家研究得出每天戴胸罩超过8小时的女性患乳腺癌的可能性高出没有超过8小时女性的2倍！因此给你的眯眯松绑势在必行！下面我们就来看一下，日常有哪些好习惯可以助我们保护乳房健康吧！
戴胸罩每天超过8小时更易得乳腺癌
现如今，女性患乳腺癌比例逐年增长，除了平时长期戴文胸，造成乳房的压迫外，就是女性朋友平日里不重视乳房的保养。你知道吗？戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌。
戴胸罩每天超过8小时更易得乳腺癌
有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。
不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿--比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。
其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
日常生活中女性应怎样养护乳腺组织？
忌受强力挤压。乳房受外力挤压易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，乳房内部软组织易受到挫伤，引起增生等。避免用力挤压应注意：
（1）睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
日常生活中女性应怎样养护乳腺组织
（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。
（3）洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利，如选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松驰，也会引起皮肤干燥。
（4）忌乳头、乳晕部位不清洁。
（5）忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
（6）适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
（7）忌用激素类药物丰乳。如长期使用或滥用，或轮换使用不同类的丰乳膏就会带来：月经不调，色素沉着；产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。
6个好习惯让你乳房保持健康不下垂
1、摆脱营养不良，补充高蛋白
年轻女性为了保持苗条身材，过度节食，长期处于饥饿的状态，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构就是脂肪和胶原蛋白。
2、别用很热的水洗澡
有的人喜欢洗热水澡，尤其是冬天。洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。冲洗乳房的水温以37度左右为宜。
3、选择合适胸衣，正确穿戴
首先选大小。过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化，特别是婚前婚后、孕前产后，乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。
其次要选杯型，根据胸形而定。全杯的可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感。
第三注意穿法。穿胸罩时，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满。
4、不要趴着睡觉
喜欢趴着睡觉，在青春期会直接影响胸部的发育，成年后也会压坏胸形。
5、运动时穿运动型内衣
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸罩，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部下垂。运动时一定要穿运动型内衣，保护胸部。
6、正确按摩
胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果用力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛、走形。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。
6个时期的乳房保养秘方
乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，乳房对于每一个女人都是一样的重要。呵护乳房，从小就要做起。今天就告诉你女性6个时期的乳房保养秘方。
婴儿期：最好别挤别揉
整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。
呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。
青春期：注意观察乳房
进入青春期后，第二性征开始发育。女性在9岁-12岁时，乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出，同时月经来潮。
呵护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医。此外，及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育;太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。
月经期：保持心情愉快
月经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，经后即自行消失，这种疼痛一般不需治疗。
呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快，不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。
孕产期：更换舒适胸罩
孕产期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的时期。近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始发病。
呵护重点：这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。
中年期：不要自我按摩
很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，从而忽略乳房的保健。其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。
呵护重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，一般情况下，乳房不主张按摩，因为按摩会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。
老年期：重视自我检查
绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。此时更应该注意乳房的保健，因为乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。
呵护重点：应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用，必须在医生指导下进行。
四类护胸食品 女性常吃可防乳腺增生
（1）食用菌类：
食用茵类是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。比如香菇，香菇味美而营养丰富，含多量的麦角固醇和维生素D等。其蛋白质中含有18种以上的氨基酸，而人体必需的8种氨基酸中，香菇中就有7种。特别是所含的香菇多糖对癌细胞有抑制作用。
还有黑木耳，它是一种珍贵的药材，明代著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，近代医学工作者又有新的发现，认为黑木耳还具有清肺、润津、祛瘀生新的功效，黑木耳中还含有抗癌物质，是一种抗癌药用食品。
黑木耳还可以促进人体血液循环，治疗冠心病等。其他还有银耳、猴头菇、茯苓等，对我们都很有营养价值。
（2）鱼类：
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。其他如黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。建议大家多吃。
（3）水果类：
水果相信大家没有几个不爱吃的，乳房同样喜欢吃，而且水果对乳房的保护作用也是不可小视的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的植物化学的天然抗氧化剂能够有效清除自由基，降低癌症发生率。
香蕉能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量，使人保持平和、快乐的心情。樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，富含维生素维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
其他如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 所以，对于味美又营养丰富的水果，大家可不要吝啬！但是吃水果也要讲究吃法，早上可以直接食用水果当早餐，最好吃苹果。中午饭后1小时，最好吃葡萄和西瓜。晚上饭后1小时，最好吃香蕉，这样帮助消化，对胃不好的人是非常有帮助的。餐前半小时或餐后1小时吃水果有利于维生素的吸收，最好不要饭后立刻吃水果。
（4）乳房的其他爱食还有蔬菜、牛奶及其奶制品，这些对乳腺及自身都有很好的抗癌作用。中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经。肝经最忌郁结气滞，否则就容易产生乳腺增生、子宫肌瘤。
想要保持乳房健康，平时要多吃一些能散结的食物，比如海带，与豆腐一起做成汤，加少许醋，对乳房的保健很有好处。乳房与五味中的酸相应，所以平时可多吃酸少吃盐，如醋、山楂、陈皮、橘子等。
以上就是关于乳腺增生吃哪些食物最好的介绍，饮食方面固然要重视起来，还有许多其他的生活方式需要努力进入健康化，所以预防乳腺增生，远离乳腺增生的措施，需要一个长期的综合性进行，呵护乳房健康，我们一直要努力！
结语：乳腺病症并不可怕，只要我们在日常生活中对它保护得当，多做乳房检查，入睡前记得给它松绑，多吃护胸的食物，乳房疾病自然就会对你退避三舍！
男科疾病发病率居高不下 男性健康形势严峻
导读：随着社会和经济的发展，男性健康已经成为全社会关注的问题。生活方式和工作环境的变化，以及来自家庭、经济等方面的压力，使很多男性在生理和心理上长期处于不健康或亚健康状态，直接影响到家庭的和谐与幸福。
因此，第12个男性健康日的主题被确定为“关注男性健康，创建幸福家庭”。希望藉此唤起大众对于男性健康以及在其背后所潜藏的家庭婚姻不和谐现象的关注。那么，健康究竟离男人们有多远?
男科疾病发病率居高不下男性健康形势严峻
近年来，世界范围内的男性健康状况都呈现恶化趋势，而我国男科疾病的高发并日趋年轻化的现状已不容忽视。几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，这早已成为国人的传统习惯。所以，绝大多数的成年男性，无疑就成为了每个家庭间竞争与发展的主力军，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，甚至于在不太影响工作的各种疾病早期，也坚持工作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所摧垮方才醒悟，这种情况也让前列腺炎、泌尿生殖感染、ED、男性不育等等男科疾病高发不断，成为始终笼罩在男性健康上空的一片挥之不去的阴云。
“男性健康面临一个非常危险的境地!男性寿命相对更短，患病概率更高，所从事的职业风险性相对更高，压力更大，心理疾病也多。”日前，在中华医学会大连男科学分会成立大会上，北京大学第三人民医院男科主任、教授姜辉开门见山地为男性健康敲响警钟。
姜辉所发布的《男性健康现状及应对》报告中，一组组数字触目惊心：“ED是男性健康的晴雨表，相较于正常男士，ED患者在高血压、冠心病、糖尿病、抑郁和焦虑等方面的发病率明显要高。中国的ED患病率调查显示，40岁以上男性中，42%患有ED，而我国ED的就诊率仅为17%左右，发病率高、就诊率低，中重度患者明显增多，是我国ED患者的一个典型特点。《近5年来中国ED患者流行病学分析》也显示，30~50岁的ED患者是门诊的主要人群。不育方面，根据北京大学第三人民医院对51258例门诊患者的调查统计，2004-2008年间，弱精症由78%上升到92%，少精症由60%上升到85%，无精症由6%上升到10%。
只有13%男人寻求正规治疗就诊率低让医生头疼
大连市中心医院泌尿外科主任于广海说，男科疾病包括性功能障碍、不育、生殖内分泌障碍、前列腺疾病、生殖道感染等，已经成为国内外关注的公共卫生问题。目前，男科在我国医疗机构尚未普遍成为独立学科，影响了患者就医问诊。调查显示，男性遇到男科疾病相关问题时，只有13%会向医生寻求专业指导，上网查询成为首选。而网络中的信息正误难辨，患者容易上当受骗。
“不规范诊疗是当前男科疾病发病率居高不下的原因之一。”于广海说，不少患者认识上仍有很多误区，有病乱投医，跑小诊所甚至看游医，有的则自己买药自己治;个别医院诊疗不规范，漏诊、误诊、滥用药物等时有发生，这都严重制约了男性朋友早获“性”福。“谁来拯救男人呢?关键还是要靠男性朋友自己，但各方面的努力同样必不可少。
夏日日晒 子宫颈癌发病率最高季节
日晒对妇女健康的影响不仅仅是皮肤上的影响，研究显示，妇女发生子宫颈癌的机率在阳光普照的月份最高。
研究人员追踪将近一百万个荷兰南部的子宫颈抹片检查（pap smear）数据，结果显示，妇女在日照充足的八月感染人类乳突病毒（human papilloma virus， HpV）的机率，是较阴暗的冬天的两倍。
HpV是最常见由性交引起的疾病，而子宫颈抹片检查是全球普遍用来筛检子宫颈癌的方法。大部份感染HpV的妇女都不会引发子宫颈癌，子宫颈癌只是HpV感染的少数并发症，在230个HpV感染案例中，只有20个案例被认为属于高危险群。
HpV感染的机率在日照充足的月份较高
此研究中，研究人员观察HpV感染的季节性变化，收集1983年到1998年间的920，359个子宫颈抹片检查资料，并且与日照的差异性作比较。结果显示，在八月间受HpV感染的人数是最低月份的两倍，而HpV感染的比率与日晒程度有密切相关性。
南加州大学的研究人员Hrushesky表示，阳光愈强则HpV的感染率愈高，令人惊讶的是，HpV的感染比率与性行为没有相关性。此研究检视荷兰三个世纪的出生资料，结果发现，怀孕率在春天达到最高，不过，HpV感染比率则是在四个月后达到最高。这个结果让研究人员怀疑日晒与HpV感染率也许有相关性。
以往的研究显示，暴露在紫外线会对免疫系统有不良的影响，因为子外线会干扰对抗疾病的T细胞的产生，而减低身体自然对抗疾病的能力。Hrushesky表示，季节性的日照变化可能会让身体更容易受到HpV感染，即使子宫颈细胞没有直接暴露于日照中。日照以及受日照影响的免疫能力的改变，可能会让子宫颈细胞更容易受到HpV的感染。此外，Hrushesky也表示，病毒会受到紫外线的活化，而使HpV更具感染力。
在美国癌症研究协会年会的讨论会议中，DuBois博士表示，日照与HpV的相关性是值得进一步研究的。他认为，这是一个复杂的生物性与行为的情况。他指出，我们知道日照的曝晒量会影响人的情绪与行为，并因而影响后续的一些状况，暴露于环境中的所有状况都是很重要的，因为这些状况可能会影响我们的癌症发生率。
女性乳腺增生发病率高 推荐三类食材
大家有没有发现，近些年以来，女性出现的乳腺疾病一直是居高不下的，女性乳腺增生的问题一直困扰着女性朋友们，不能正常的生活，而且还会出现疼痛等不适，那么如何有效的缓解呢，一起来看看小编的介绍吧。
1、坚果、种子类食物：
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果，这是告别乳腺增生的饮食之一。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
2、鱼类及海产品：
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。除了坚果类的食物以外，这些鱼类和海产品女性们也可以经常吃，不仅营养价值高，而且还可以对于乳腺有很好的保护的作用，对身体健康是有好处的。
3、牛奶及乳制品：
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健，这也是告别乳腺增生的饮食之一。女性应该吃一些乳制品，比如说酸奶就是不错的促进代谢的选择，同时还可以补充丰富的钙质。
关于女性预防乳腺增生疾病的一些食材，大家都知道了吧，了解了以后，平时生活中就应该多吃一些这样的食物了，比如说坚果类的食物啊，或者是鱼类海产品等都是不错的选择，女性也应该多吃牛奶或者是乳制品。
心脑血管发病率高 上班族如何预防脑溢血
60%白领处于过劳状态
身体是革命的本钱，要学会关心和善待自己。今年30岁的曾先生是一名广告人，他认为白领猝死是长时间工作压力累积造成的。平日里，他经常熬夜工作，对健康关注也少，会引以为鉴，今后多运动，注重养生。
据《2009中国城市健康状况大调查》显示，城市白领中饮食、睡眠不规律者高达80%，近60%的人处于过劳状态，亚健康比例达76%。一般脑溢血等心脑血管疾病多发人群的年龄应在40岁-70岁，但近年来，二三十岁的白领因脑溢血猝死的悲剧时有发生，发病人群有年轻化趋势。专家分析数据发现，这与白领人群工作和心理压力大有关。
据佛山市中山医院副院长张政华介绍，许多年轻人饮食结构不合理，生活无规律，出现高血压、高血脂等问题后不注意，没及时改变生活节奏;而工作压力过大时，又未能及时调节情绪、缓解压力，这些都会成为心脑血管疾病的导火索。
探因
气温突升更易发生猝死
在春夏交替、气温忽上忽下的时候，最容易发生心脑血管疾病猝死的是老年人、出租车司机和白领，这几类人应特别注意。张政华解释，热胀冷缩原理在人体上也适用，温度突然升高或降低，都会导致人体生理上发生变化。5月份气温突然升高，会使人体的血流加速、心跳加快、血压升高，为心脑血管发病创造了机会。
室外三十多摄氏度高温，室内空调二十多摄氏度，如果长时间待在空调房里，再出外，也会增加脑血管破裂的危险性。张政华建议办公室一族，就算天气热，也别把空调温度调得太低;工作再忙，也抽出点时间，多到室外走动一下，让体温得到调适。
建议
做好五方面防治脑溢血
今年26岁的叶子，在一家医院做信息系统维护工作，虽然是IT人士，但她并不担心自己的身体健康。我有定期做健康体检，平时饮食也很清淡，营养调配也还行，而且每周六都会去打羽毛球。身体一有小毛病，叶子就会咨询医生。
现在不少白领缺少健康意识，每天熬夜到深夜一两点，还经常在睡觉前吃宵夜，这样身体负担很大。张政华认为，要有效预防脑溢血发病，应做好五方面：早睡早起，作息规律;饮食要清淡，少吃宵夜，避免过度食用高脂肪食物;定时体检，防范高血压、高血脂等相关疾病;工作压力要及时自我调节;加强身体锻炼，改变吸烟、喝酒等不良生活习惯。此外，若出现经常性头痛等身体异常症状时，可能是心脑血管疾病前兆，宜马上到医院检查。
小贴士
六种方式保健康
主动体检
体检可预防很多疾病病发、加重，主动体检，对自己的身体负责。同时，早发现可早治疗，莫把小病拖成大病。
吃早餐
长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。三餐不规律的话，对肠胃等各种身体正常机能影响大。
保证睡眠时间
人没有水，可以活7天;没有睡眠的话，3天都活不过。这句话足可证明睡眠对生命的重要性，每天保证足够的睡眠时间，维持正常的生物钟。
多运动锻炼
久坐不利血液循环，会引发新陈代谢和心血管疾病;坐姿固定，也易引发颈椎、腰椎病。所谓生命在于运动，多些锻炼，强身健魄。
多与人交流
精神压力是需要释放的，多与朋友、同事交流，多享受下家人的关心，及时疏导、宣泄自己的情绪及压力。
少对着电脑
长时间对着电脑，除了辐射外，还容易引发眼病、腰颈椎病、精神性疾病。而久待空调房，也会使自身肌体调节和抗病能力下降。
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