夜间咳嗽加重
什么食物加重湿疹。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展，人们对养生越来越看重，作好了养生我们的生活质量才更好。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“夜间咳嗽加重”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
如果在晚上睡觉的时候身体出现各种问题，会直接影响到一个人的睡眠质量。但是对于咳嗽患者来说，会明显感觉到在晚上的时候咳嗽症状加重。晚上咳嗽症状加重，主要是由于人平躺之后会给肺部施压，导致一个人呼吸循环不畅通，从而引起咳嗽加重的现象。那么针对晚上咳嗽加重的问题有哪些解决方法?
一、引起宝宝半夜咳嗽的原因
首先，卧位不当会引起宝宝的半夜咳嗽，此种情况会引起肺或支气管呼吸不畅，表现为憋气、流泪等。妈妈们应该要知道，半夜咳嗽的宝宝睡觉时选择平躺的姿势的话，会导致宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，从而引起宝宝喉咙的搔痒，这样会使宝宝的咳嗽在夜间更加严重。
其次，宝宝半夜咳嗽也可能是由于室内不通风，宝宝半夜咳嗽，本来就是因为咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜而导致的，为了不让宝宝着凉，爸妈们在晚上睡觉的时候关门关窗，使得室内空气混浊，这样宝宝晚上就容易咳嗽。
此外，室内温度的变化也可能引起小儿夜间咳嗽，夏天天热，冬天天冷，很多人晚上睡觉也开着空调，殊不知这样也会导致宝宝晚上咳嗽。
最后，宝宝们本身体质就比较差，免疫系统还未完全建立，所以非常容易感染，尤其是上呼吸道的感染更常见。宝宝们经常半夜咳嗽的话，妈妈们一定要怀疑自家的宝宝是不是有上呼吸道的感染了。
二、宝宝晚上咳嗽的生活护理
晚上睡觉的时候，最好不要开空调，或者是在睡前开一段时间，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。而且，妈妈要随时关注宝宝的卧姿，可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。
特别需要注意的是，不要随便服用止咳药，小儿咳嗽首先要弄清情况，如有无痰液等。对于孩子咳嗽，家长们总是很紧张，第一反应就是在家庭药箱找出常备的止咳药给宝宝吃，望在咳嗽初起时就将其“镇住”。但3岁以下的宝宝，呼吸系统发育尚不成熟，如给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时停止，但痰液不能顺利排出会造成气管堵塞，引起缺氧、脉搏加快，甚至发生肺不张、心力衰竭等并发症。
家长可选择使用不含中枢止咳成分的药物。药物对于有规律的咳嗽，比如运动后咳嗽，早晚咳嗽，阵发性咳嗽，吃甜的或咸的食物以后引起的咳嗽等;痰多咳嗽，尤其是比较深的咳嗽，有痰咳不出的时候;伴有喘息的咳嗽、频繁咳嗽;鼻子堵的咳嗽都有很好的治疗作用，家长可以自己到药店购买药物给宝宝用。
妈妈们知道了小孩子夜间咳嗽的具体原因，也知道了应对办法，那么就要要积极做好宝宝夜间咳嗽的护理工作，不要着急，使用药物治疗，宝宝的咳嗽也是需要有一个恢复过程的哦。
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夜间后背疼
夜间的时候就会觉得自己的后背疼痛，这大部分的人们都是由于肩胛骨部位疼痛而牵连到自己的后背也跟着一起疼痛，一般都是由于肌肉劳损以后而引起的一种慢性疾病，想要完全治愈就要学会坚持，不要再去提一些重物，就连体力劳动的工作都是要减少进行，这是可以改善自己后背疼痛的方法。
肩后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛。肩背痛患者很多，大都为肩背局部骨或软组织疾病所致。也可能是肿瘤转移至肩部。因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。常见原因为肩背局部骨或软组织疾病引起，脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛，呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛等。
1、呼吸系统疾病
呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛，其部位一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有胸膜粘连、肺癌及结核等。
鉴别要点：
(1)肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。
(2)呼吸时肩背部疼痛加剧。
(3)脊椎检查无病变、运动不受限、局部无压痛。
(4)胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。
2、循环系统疾病
心血管疾病引起的肩背部疼痛。以心绞痛、心肌梗死最常见。
鉴别要点：
(1)疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。
(2)常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。
(3)疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。(4)发作时检查心电图可发现心肌缺血改变。
3、消化系统疾病
消化系统疾病引起的肩背部疼痛，常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。鉴别要点：(1)疼痛一般有固定部位。如胆绞痛常牵涉至右胸背部;胰腺疾病常牵涉至左腰背部;胃及十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常牵涉至后背中部。
夜间美白 牢记六要点
即使白天的美白保养程序做得细心而周到，但夜间如果完全松懈下来，那么白天的努力也会化为泡影。所以，夜间的美白保养程序同样不能忽视。
清洁是夜间美白的第一要点
先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，再用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。
夜间美白 牢记六要点
第二个要点是按摩
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有祛除老旧角质层，稳定表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑色素沉淀，抑制雀斑、皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的血液循环，改善肌肤的粗糙状况，从而加强美白产品的渗透效果。
第三加强面部的清洁及肌肤新陈代谢
每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要适合自己的皮肤特点，就一切OK。
第四，让美白化妆水呵护肌肤
用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分。
夜间美白 牢记六要点
第五，美白精华液给肌肤双重滋养
精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品，所以使用时量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀地涂抹在整个脸上，就可以达到非常好的滋养效果。
第六，擦美白乳液或晚霜为肌肤上一层保护膜
美白乳液和晚霜可以维持肌肤的滋润度。所以在夜间养护过程中是必不可少的。只要将适量乳液倒在手掌心上或手指蘸取适量晚霜，再均匀地涂抹于整个面部，你就可以放心入眠了。
夜间咬牙是怎么回事
夜间睡觉的时候很多人们都是会出现咬牙的现象，但是自己是没有办法察觉到，只是身边人们会受到很大的困扰，不过没有人会在意这种情况，其实长期咬牙是会对自己的牙齿造成很大的伤害，最关键的就是会让自己的牙齿有所缺失，甚至是出现错乱，这样就会引起非常多牙龈方面的疾病。
1.牙齿咬合因素
咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。正中牙合或侧向牙合早接触是最常见的磨牙症始动因素。在换牙期，大部分儿童由于咬合关系不协调，接触高点致使上下牙齿不能很好地吻合，于是患者常会出现一种下意识的意念，想使多数的牙齿紧密接触，在熟睡中这种白天的意念就会变成咀嚼肌痉挛和收缩而引发夜间磨牙。
2.神经因素
研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙症的发生于中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。
3.精神心理因素
精神紧张是导致磨牙症的原因之一，情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。磨牙症患者常有焦虑、心理不成熟等特征，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。
4.全身因素
肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素D缺乏性佝偻病、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。当儿童积食、消化不良，使胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激到大脑皮层，使其兴奋或抑制过程失调，造成夜磨牙。
5.遗传因素
研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，遗传因素不可忽视。
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