夏季食用不当有什么危害
长期熬夜有什么危害。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活越来越好，人们越来越注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“夏季食用不当有什么危害”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
品绿豆汤，喝凉茶，吃苦瓜、西瓜，一切能降火的食物都是夏季热门，但凡事都要有个度，降火食物都是偏凉性的东西，容易影响人体新陈代谢，造成胃肠功能混乱。例如，吃多金银花会杀灭胃肠里的有益菌落，出现肚泻等症状。小编提醒大家，夏季养生应避免过度贪凉泻火。
许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮凉绿豆汤降火，结果变成满嘴都是溃疡的情况。
专家表示，有的人属于寒凉体质，脾胃本来就虚弱，不适合吃寒凉的东西，服用凉绿豆汤降火，适得其反。长期以来，饮凉茶、食绿豆粥等养生方法已经成为部分人的一种养生文化，但不是所有人的体质都适合这样的养生方法，千篇一律采用就会走进养生的误区。
绿豆不但是食品，还是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。
三类人不宜吃绿豆粥
绿豆粥虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下三类人不适合食用：
一是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀之人，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病
二是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
三是正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
食凉泻火的方法会影响人体新陈代谢，造成胃肠功能混乱。比如一吃油条就上火的人，表示这个人体内的热毒无法排泄出去，喝凉的就不合适，可能伤了胃肠，热毒还是没有排出去。
建议，排热毒还是要看医生，遵医嘱吃药。比如大家都知道苦瓜味苦，夏天应该多吃苦，但许多人不知道苦瓜生则性寒，熟则性温。 尽管夏天天气炎热，但大家也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
还有，比如一些人认为金银花是中草药，有跟抗生素一样的作用，消炎杀菌。但吃多金银花也会杀灭胃肠里的有益菌落，出现拉肚子等症状。 提醒，要避免走进养生的误区，不要盲目泻火。
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女性护理液使用不当危害
“今天不养生，明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免关于中医养生的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性护理液使用不当危害》，但愿对您的养生带来帮助。
有的女孩子虽然在做私处护理，但是方法却不一定争取，尤其是使用护理液，这个里面有着不小的误区。
各种方法清洗阴道的利与弊
1、清水在没有妇科症状的情况下，最好是不要用药物清洗，选择清水冲洗才是最好的方法。
2、普通沐浴露和香皂只会破坏私处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能。导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。
3、妇科洗液健康人群不可以随便使用。妇科洗液如用于日常护理，强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同杀灭，使弱酸环境发生变化，破坏私处的自洁功能，伤害私处的娇嫩肌肤，使私处出现干燥瘙痒等不适感觉。
需要提醒女性的是，尽量不要用普通沐浴液去洗私处，因为普通沐浴露大都呈碱性，PH值基本上在7以上，这容易与私处体液发生中和，破坏阴道弱酸环境，容易导致妇科疾病。
目前，好的私处沐浴露一般都含有银杏、金艾草等多种专用植物。银杏提取物能促进血液循环、修复活性细胞并提高免疫力;艾叶具有抗菌及抗病毒作用。为保持私处生态环境的平衡，产品必须天然、温和、绿色健康。
预防妇科炎症的两大方法
1、不要穿太紧的内裤。日常生活中，许多女人喜欢穿太紧的内裤，特别是丁字裤，这样容易使阴道、肛门、尿道口之间产生频繁的摩擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道和尿道。
2、不要穿化纤内裤。不少爱漂亮的女孩喜欢穿化纤内裤，觉得样式好看，弹性又好，化纤内裤透气性与吸湿性都比较差。再者，高温与潮湿环境很适合细菌的繁殖，引发外阴炎。
女性避孕不当有什么危害
在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。
另外，短效口服避孕药通常可以使月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用、漏服或错服等，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。
还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性，最常经历的不是一次大量的阴道出血，而是持续性的、点滴状的出血，有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在体内作用未达平衡的结果。
放置子宫环后月经过多的解决方案有：用口服药物替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。如果想要采取口服避孕药这种方式避孕，仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的，在购买前一定要向专业医生咨询，详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法，以及在万一发生漏服后的补救措施。选择长效针剂或者皮下埋植技术药物避孕时已被告知会有类似情形的发生，但如果随着时间的推移它没有逐渐改善，或渐行严重，就要及时去复诊，请医生重新评价是否适合这种避孕方式。
女性洗澡不当有什么危害
专家指出，女性洗澡最需要注意三个问题，否则则有可能被疾病入侵，倒是妇科病的出现。下面就来看看女性如何洗澡最不健康吧？
1、洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
2、洗完就睡
最好在睡前2小时沐浴。体温太高会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出睡眠激素。
因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
3、经期盆浴
经期如何洗澡？目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。除了女性这些特定的情况之外，还有五种情况也是不可洗澡的，无论男女老少都要注意。
小贴士：不能洗澡的五种情况
注意个人卫生，比如洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一。然而有时不恰当的行为方式可能会引起反作用，使身体产生不适，甚至诱发疾 病。女人洗澡更应多加注意，在5个情况下绝对不对洗澡。
1.饱餐后不宜洗澡：饭后不洗头，其实，餐后也不宜洗澡。如果饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.血压过低时不宜洗澡：因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
3.酒后不宜洗澡：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4. 发烧时不宜洗澡：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5. 劳动后不宜立即洗澡：无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
中药使用不当问题
长久以来，中药的安全性很少受到怀疑，加上某些广告宣称中药无毒、无副作用，无形中也起了误导作用，以致人们错误地认为中药无毒副作用。然而，中医师们却指出：是药三分毒，中药也不例外。
广州中医药大学附属第一院主管中药师陈木水认为：中药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质，挥发油等。既然是药，多会有不同程度的副作用，尤其在超剂量、使用不当等情况下可引起严重的不良后果。
可大多数人对中药的毒副作用知之甚少，因为平时我们去抓药，这些药材也没有说明书，人们对药材的毒副作用、不良反应可以说是一头雾水。陈木水说，中药材的不良反应中，过敏是最为常见的。有的中药不宜大量或长期服用，如含有朱砂、雄黄、乌头成分的中药，可导致死亡，更应引起注意。以下介绍几种我们经常食用的中药的毒副作用
冬虫夏草
【功效】功效益肺肾，补精髓，止血化痰。用于久咳虚喘，阳痿遗精，腰膝酸痛。
冬虫夏草的价格一涨再涨，很多人就是看中其养生的功效，所以长期作为补品煲汤饮用。陈木水说，冬虫夏草的毒性极低，但它却可以引起过敏，让人出现皮疹、皮肤瘙痒、月经紊乱或闭经等，还可导致慢性肾功能不全，表现为头痛、烦躁、四肢红肿加重。专家推测，其致敏机制可能与冬虫草所含的蛋白有关。
茯苓
【功效】利水渗湿，健脾宁心。
土茯苓煲龟汤，广东人认为是去湿解毒最有效的汤。然而茯苓中含多聚糖类以及麦角固醇、蛋白酶、脂肪酸等，可引起过敏反应，偶尔可令人出现皮肤红肿、丘疹、风团、支气管哮喘、腹痛等
穿山甲
【功效】通经下乳，消肿排脓，疏风通络。
穿山甲是名贵的中药材原料，其鳞片含有胆固醇、硬脂酸和脂肪族酰胺化合物等，不当使用可引起肝脏的损害。主要表现为腹胀、食欲不振、肝功能异常、黄疸、肝损害及一些过敏症状如皮疹、面肿等。
益母草
【功效】活血调经，利水消肿。
凉拌益母草、益母草汤都是南方人喜欢的菜式，然而超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。
胖大海
【功效】清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
有慢性咽炎的人多喜欢用胖大海来冲泡茶饮用，但过量服用胖大海可引起呼吸中枢麻痹，皮肤发痒、风疹，心慌、头晕、血压下降等。
天麻
【功效】平肝息风止痉。
在冬天人们最喜欢吃天麻鱼头火锅，然而天麻的某些成分能阻断外周神经，减少了运动神经末梢乙酰胆碱的释放量而导致中毒，出现头痛、面热、昏迷，对光反应迟钝、心率加快，严重时可致死。
牛黄解毒片
【功效】清热解毒。
牛黄解毒片是最常用的清热、降火的中成药之一。患上了口腔炎、口腔溃疡、牙龈炎等一般都会来几片牛黄解毒片，但是由于其主要成分雄黄在人体内可被部分吸收并蓄积，所以，长期服用牛黄解毒片时可引起砷在人体内的蓄积，对人体造成危害。同时，长期服用还可能成瘾。
睡姿不当对女性有什么危害
团结力量大，只有各种激素协同合作才能打败乳腺增生。而如果出现不好的睡姿习惯，则会影响乳房发育。
有的女性睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐的，发现自己右侧的乳房比左侧的乳房要小一些，这就有可能造成乳房不对称。
研究表明，长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快但这些不过是生理现象！
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
良性的刺激活动，如上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动，可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的老化。
按摩双乳：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的淤滞，加快静脉血液的回流。
女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
女性私处清洗不当有什么危害
首先，女性阴道并不是像广告中说的那样：洗洗更健康！女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。
其次，卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外、阴道炎阴炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。
如何进行妇女阴部护理？
那么如何进行妇女阴部的护理呢？下面是对健康女性，没有阴部不适的女性提出几点建议。
1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。
3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。
5.平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。
6.加强体育锻炼，增强身体素质。
最后总结一下：按照科学的护理方法，阴道是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外阴，但要记着用流水冲洗外阴部，而不是阴道。
产后节食不当有什么危害
●女人爱发脾气，与大脑血清素有关
总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气，也确实有数据证明，女性比男性更容易患抑郁症，四个女人中就有一个是抑郁症，而这一比例在男性中仅为1/10。男性朋友们，停止对老婆和女朋友的抱怨吧，不如试着理解她们、包容她们。
之前对女性爱抱怨的解释是，女性心情不好的时候比男性更愿意说出来、寻求别人的帮助，而最近的一项研究发现了这一问题的关键所在男性和女性大脑处理血清素（被称为快乐的荷尔蒙）的过程不同。
良好的血清素水平会让人感觉到满足、食欲降低、睡眠好，而低血清素水平能够导致抑郁症。医学界对于血清素的认知促进了抗抑郁药物（选择性血清素再吸收抑制剂，SSRIs）的研制，如百忧解，以帮助提高大脑中的血清素水平。现在，研究人员们利用脑部扫描来观察血清素水平，试图弄清楚大脑中的血清素到底有多少被吸收利用，最后发现，女性大脑内的血清素受体比男性更多。
什么是受体？人体内每个细胞都有受体部位，这相当于细胞们的高速公路加油站。在这里，细胞们可以加油。但是跟汽车加油不同的是，细胞受体部位除了可以让一些营养物质和荷尔蒙进入细胞，还可以让它们出来。就血清素来说，让人感到开心，不光取决于你能制造多少血清素，还得保证大脑中的血清素受体都得正常工作。
研究中发现女性有更多的血清素受体，这应该是个好消息，另外一个好消息是，低蛋白质饮食能够保持老的血清素依然持续在大脑中循环流通，这样就提高了血清素的整体水平，也会让人更快乐。这样看来，女性应该比男性更容易快乐，为什么事实截然相反呢？
事实上，当细胞缺少某种化学物质的时候，如血清素，细胞就会开放尽可能多的受体来捕捉这种物质，一点都不放过。这有点像喝一碗美味的汤，最后你会把碗端起来，喝尽每一滴汤。因为女性的血清素受体太多，所以会导致血清素不够用。另外的一项研究支持了这种观点，加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现女性制造的血清素要少于男性。一般来说，男性大脑制造的血清素要比女性高出52%。
●雌激素水平低时，情绪波动也大
但是也有人持不同观点，神经内分泌协会认为：雌激素和睾丸素（两种主要的性甾体激素）可以影响行为，但是，雌激素对女性的影响更大。加州欧文医学院的精神病学临床教授安德烈解释，因为女性的荷尔蒙水平一直在波动中，雌激素能够刺激大脑内的血清素受体，当荷尔蒙水平波动，大脑对血清素的变化会更敏感，所以之前的血清素水平就不够用了。这就能解释为什么女性雌激素水平较低的时候情绪也会受很大影响，尤其是在月经前期、产后和更年期。而且这种情况是持续积累的，当荷尔蒙水平波动的时候，女性会经受更多的压力和心理创伤。随着时间进展，这会一点一点地损害大脑和肾上腺（能够调节情绪和性欲），从而导致女性患抑郁症，这也解释了为什么更年期女性抑郁症多发。
●节食，会让女人的脾气变坏
那么，月经前期、产后或者更年期等雌激素较低的特殊时期，女性该做什么来改善情绪呢？
首先，可以去找医生开一些温和的抗抑郁药物，如果医生认为没有必要，可以改变生活方式，因为压力大、饮食不好、缺乏锻炼，甚至不晒太阳，都会耗尽血清素。
不要降低食品热量，哈佛大学的研究人员发现，不管男性还是女性，连续三周的低热量饮食都会大大消耗色氨酸水平，对女性影响更大。所以说，节食会让女人的脾气更坏。
蛋白质中含有的大量色氨酸能够帮助身体制造血清素，可以适当补充蛋白质，但是吃得太多也没什么用，因为色氨酸必须通过血管到达大脑才能制造血清素，在血管中还要跟其他氨基酸竞争。最有效的提高色氨酸水平方法是吃碳水化合物，能够刺激胰岛素分泌，并清除血液中与之竞争的氨基酸，让更多的色氨酸到达大脑。这也能解释，为什么女性比男性更爱吃巧克力，尤其是在雌激素较低的时候。
新妈们在日常生活中要多注意，千万别为了恢复往日的身材而采取节食的办法，这样会让坏脾气跟上你的。
小儿喂养不当有哪些危害
1、饥饱失常
小儿不知饥饱，若饮食不当，如哺乳不节，啼叫即乳，食乳过量或饱食无度，超过了脾胃的运化能力，损伤脾胃，乳食停积胃中，造成乳（食）积；如暴饮暴食，伤及脾胃，影响脾胃之运化，使之气机失于调畅，腑气通降不利则腹痛；临床表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下，常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等；同样过饥也不利儿童的健康，如母乳不足、代乳品配制过稀、未能及时添加副食或过早断乳偏食导致营养失衡，脾胃生化乏源，久之正气虚弱，抵抗力下降而诱发疾病。
2、饮食偏嗜
（1）偏嗜冷饮 有的小儿偏嗜冷饮如雪糕、冰淇淋等，冷饮会对胃肠产生刺激，而小儿胃肠脆弱，胃粘膜非常娇嫩，过食冷饮则会使胃肠粘膜毛细血管收缩，胃肠壁肌肉痉挛，使局部的血液供给和胃液的分泌受到抑制，消化能力减弱出现肠痉挛，腹胀，腹泻，食欲不振等。小儿若被损伤脾胃，肺气不宣，则出现咳嗽；伏藏于肺，遇气候突变、饮食不节、情绪失调、劳累等多种原因引动，也可诱发哮喘。
（2）偏嗜甜食 有的小儿偏嗜各种甜味食品如饼干、蛋糕、巧克力等，过食甜食可导致脾胃呆滞，受纳运化失常，孩子易出现食欲不振，厌恶进食甚至拒食等症，长期厌食造成气血生化不足，不仅抵抗力差，容易罹患他病，甚至还可转化为疳症，同时，过食甜食还可能给儿童的精神方面带来隐患，使孩子情绪激动具体表现为哭闹不安、爱发脾气、躁动等即临床上所谓的甜食综合症。
（3）偏嗜肥甘 临床上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸鸡腿、炸土豆条、烤羊肉串和各种肥甘厚腻之品如猪肉、牛肉等最易壅塞气机，郁而化热。咽喉为肺胃之门户，如脾胃蕴热，热毒循经上攻，搏结于咽喉，可致咽喉红肿疼痛，孩子可出现发热、咳嗽、咽部不适、咽痛等症。这种反复呼吸道感染的小儿久而久之易并发病毒性心肌炎、肾炎、肾病综合症等；如邪热内积心脾，火热循经上行则小儿可见吐舌，弄舌，口疮等，如热邪内积胃肠，肠道传导失职，可出现大便秘结、干硬。如过食肥甘，内热偏盛，还可导致阴阳失调，阴失内守，阳躁于外。小儿表现为难以控制的动作过多，注意力不集中，精神情绪行为异常，以致造成学习困难即所谓的儿童多动症；同时甘能助湿，肥能生热，脾胃湿热，热迫津外泄还可见自汗、盗汗。
（4）偏嗜零食 有的小儿喜欢吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪饼、虾条等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子也是听之任之。殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量，孩子吃得过多会破坏营养均衡。同时膨化食品也容易造成饱胀感，产生厌食。
（5）偏嗜洋快餐 有的小儿喜欢吃具有高糖、高脂肪、高蛋白的特点新式快餐如麦当劳、肯德基，即所谓的三高食品，这类食品的最大特点是容易造成儿童的营养过剩，营养过剩的结果就是引起小儿发胖。
体重增加大量脂肪沉积，增加了机体负担和耗氧量，肥胖儿比正常人消耗氧多。这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。
免疫功能低下肥胖儿的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，同时还容易导致一些成年疾病年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。
影响体型美由于肥胖的原因，致使皮下脂肪过多，给人以臃肿、疲软、懒散、笨拙等印象，影响体型美。集体活动中常常因为肥胖儿的笨拙、落后，常成为被嘲笑和取绰号的对象，使得肥胖儿产生自卑感和精神压力。
影响智力发展 食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成脂肪脑，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿体内的脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%～40%，体内氧气入不敷出，具体表现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。
影响心理健康很多肥胖儿由于动作不灵活，参加集体活动也少，上体育课也不太积极。在心理成长的青春发育期容易受外界的影响，常有自卑感，学习成绩又不及别人，又有一点笨手笨脚，致使性格上显得孤僻。长此以往形成不愿与人交往的自闭症。
中药亦有毒 使用不当会伤身
本文导读：中药药性平和，但并不代表没有任何的毒副作用。而有的人在生活中应用中药来养生，无论是炖汤还是泡茶都会加点中药，但中药的使用需要辩证，如果和自己的身体状况不相适应的，反而会伤身。
古代中医学对中药毒副作用已有认识
《神农本草经》是东汉时期中医理论著作，该书收录了365种药物，并按药物毒副作用大小分为上品、中品、下品三大类。下品有125种，均属不可久服多服的有毒药物。
对中药毒副作用的认知，古人受条件限制，基本上是在临床实践中观察掌握的，很难深入而全面地掌握中药的毒副作用，隐患颇多。比如，对于服后不久就出现中毒反应的中药，会知道该药有毒性，而对于反应缓慢，服用半月甚至数月才呈现中毒反应的中药，就难以把握其毒性了。如：黄药子，自从《开宝本草》记载其 苦、平，无毒，主治恶肿疮瘘、喉痹、蛇犬咬毒 以来，均未有任何医书记载该药有毒性，但在近代医疗实践中，发现该药在临床上连续服用一个月后可能引起中毒性肝炎。
现代医学对中药毒副作用的研究更加深入
现代医学研究发现，某些天然中药不仅有毒副作用，而且有诱发肿瘤的风险。比如槟榔内含槟榔次碱，款冬花含有双稠吡咯啶类生物碱，白屈菜中含苯骈菲啶类生物碱，茴香、肉豆蔻、胡椒、细辛等中草药挥发油中的黄樟醚、异黄樟醚和二氢黄樟醚均为苯丙烯类衍生物，都可能诱发某些癌症。木通、千年健、土贝母、斑蝥等中药，服用不当可能出现尿量减少、尿闭或者尿频量多，甚至可能引发尿毒症、急性肾功能衰竭等。
很多中药用对了有用，使用不当会伤身
多种中药产生相同或类似的不良反应，如：穿心莲、天花粉、大黄、黄柏等均可发生湿疹皮炎样药疹;板蓝根、金银花、当归等均可引起过敏性休克。
此外，很多种药物用对了有功效，用错了则会产生毒副作用，比如甘草能补脾益气、清热解毒、缓和药性，用之不当有助湿雍气、中满不适的副作用，长期服用可出现浮肿、血压升高、血钾降低、钠潴留等不良反应。鹿茸的功能是补精填髓，过量服用或长期服用，往往会发生吐血、衄血、尿血、中风昏厥等症状。
99热心医生温馨提示，是药三分毒，中药无毒副作用的说法是没有根据的，吃中药当然不是多多益善。我们要转变 中药药性平和无毒副作用 的错误观念，合理用药，辨证施治，化弊为利。
中药不良反应 多因服用不当
相对于经常提醒患者慎用的西药来说，中药一直以无毒副作用被老百姓认为是最安全的。而不久前，sfda发布了第九期《药品不良反应信息通报》，提醒公众警惕白蚀丸可能引起的肝损害。一石激起千层浪，立即引起人们关注。国内各家媒体纷纷转载，网上也议论纷纷。甚至有人怀疑起所有中药的全安性。对此，专家表示，是药三分毒，中药也不例外，但有不良反应的药并不等同于假药、劣药。据相关统计数据表明，目前已知可以引起不良反应的中药材有243味，中药制剂233种。广东省名，国务院特殊紧贴专家禤国维认为，大多数药物的不良反应都与错误服用，或者长期超量服用引起的。
白蚀丸并非禁用
白蚀丸是由补骨脂、制首乌、灵芝、丹参、黄药子等药物组成的中药复方制剂，临床用于治疗白癜风。该药作为专治白癜风的内服药物，与目前白癜风以外用药或激素治疗相比具有其独特的优势。
禤国维表示，根据白蚀丸慢性毒性研究资料，以及从1985年至近期临床资料的个案报告分析，白蚀丸引起的不良反应与用药剂量有关，若连续用药的时间过长，可能因药物积蓄而逐渐发生慢性中毒。另外，白蚀丸出现不良反应也可能与方中药物有关，黄药子有肝毒性反应；另一方面药物诱发的特异反应也可引起肝损害，还过这仅发生于个别服药者中。但他强调，sfda的通报，提示要正确使用白蚀丸，但并非禁用。其所举的不良反应病例表明出现药物性肝炎的现象，但采用适当的对症治疗及停药2周后患者均康复出院，可见这种药物性肝损害是可逆的。
禤国维教授强调，目前人们对中药不良反应其实存在误解。有的人认为中药绝对安全，所以不能出现任何毒性，一旦发现一点毒性，就大惊小怪。他说，这是不科学的。凡是药品都有毒，中药本身同样也是有毒性的，只不过相对西药安全些，所以只能说中药相对安全。既然中药只是相对安全无毒，当然就可能会出现有不良反应的情况。他指出，任何药物都有其相应的适应症、服用量及疗程。如果没有按照药物的适应症来用，或者长期超量服用，任何药物都有可能出现不良反应，中药当然也不例外。
不良反应监测体系亟待完善
值得注意的是，此次搜集并上报白蚀丸不良反应报告的正是研制生产该药的厂家广州中一药业有限公司。在目前，我国药品不良反应监测体系尚未健全、大多企业对药品出现的不良反应故意隐瞒不报，中一药业这种主动上报的做法为国内企业起到一个良好的示范作用。据估算，我国至少有70%以上的药品不良反应没有上报，总体情况仍不容乐观。在此前发生的一系列由国外首先发现的西药不良反应事件中，就明显体现出我国不良反应监测机制的滞后性。
专家分析，造成这种滞后性的原因是多方面的。首先，我国不良反应监测体系1998年以后才全面开展起来，起步较晚，至今仍未有一个大型集中、长期对药品进行研究、观察和监控的权威机构；其次，企业缺乏诚信和责任感。由于担心利润受损或害怕承担责任，企业主动报告的不良反应病例极少，估计还不到全部报告的2％，而发达国家来自企业的报告就占到80％、90％。
另外，一般人往往对不良反应认识不够，认为存在不良反应的药物就是不合格的药品，或者与毒药、假药、劣药、不能使用等相提并论。这种严重的误解往往使企业、厂家更加不敢上报真实情况；而在'以药养医'的体制下，国内医院对不良反应报告普遍不够重视，临床中发现不良反应也大多采取'睁一只眼，闭一只眼'的态度，这也造成了监测的滞后性。
阴道炎治疗不当有何危害
阴道炎属于妇科炎症的一种,是常见的妇科疾病。常见症状有白带异常、异味等，很多女性患了阴道炎后羞于就诊，喜欢自行购药治疗，或到不正规的小诊所治疗，容易使病情延误，产生严重的后果。
南医大友谊医院(南京医科大学国际整形美容中心、南京医科大学教学医院)妇科对于妇科炎症的治疗在省内外享有较高的知名度，该院妇科专家胡主任介绍：阴道炎治疗不当可导致宫腔感染、宫腔粘连、输卵管炎、输卵管积水、输卵管堵塞和盆腔炎，影响精子与卵子的结合，受精卵的运动和着床，不仅威胁女性身体健康，还会引起女性性冷淡和女性继发不孕。阴道炎不及时治疗还会影响夫妻生活，甚至导致家庭破裂。
胡主任介绍：阴道炎的致病源比较复杂，细菌、霉菌、滴虫等都可导致阴道炎，治疗首先必须查明致病源，才能对症下药，达到治疗效果。对于滴虫性阴道炎而言，还需要夫妻同时治疗，否则即使女方治好了，男方也可能传染给女方，所以一定要同时治疗。要想准确查明阴道炎的准确病因，患者一定要到条件好的正规医院，找经验丰富的专家诊治，只有这样才能达到及时治疗的目的。
