幽门螺杆菌？坚持晚上喝一杯，冬天胃或许也能暖暖的
冬天暖胃。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。我们该怎么进行科学的养生常识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“幽门螺杆菌？坚持晚上喝一杯，冬天胃或许也能暖暖的”，相信能对大家有所帮助。
大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：幽门螺杆菌“讨厌”它？坚持晚上喝一杯，冬天胃或许也能暖暖的。
其实如果我们的胃不好的话，去医院检查可能很多医生会告诉我们肠胃里面有幽门螺杆菌，而又门螺杆菌，如果长期在我们的胃粘膜，时间长了之后被粘膜就会受到损伤，这样就会使我们分泌的胃酸过多，也就会引起一些胃部的不适感。所以如果想要把我们的胃不养好，只有消除幽门螺杆菌才可以。那么我们应该如何来消除由门螺杆菌的接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
其实在生活中我们常见的养胃方法有很多种，但是有一种养胃方法可能大家都不太熟悉，那就是蜂蜜配麻油。可能很多人都没有听说过这样的搭配方法，其实这两种食物搭配在一起，不仅能够帮助我们养胃，还能够帮助我们消除胃部里面存在的幽门螺杆群，如果我们坚持每天晚上喝上一杯的话，即使在这样寒冷的冬天，或许我们的胃部也能够暖暖的。
而且如果我们的胃部有不适感的话也会影响到我们的消化，所以说如果我们经常放任胃部这样的不舒服，那么我们吃进去的食物里面的毒素会长期在位，不累积也就会让我们的胃病越来越糟糕。所以如果我们能够坚持可以被蜂蜜配麻油的话，那么对于胃部的健康是非常有帮助的，也能够帮助我们养胃护胃。这样我们的身体也会越来越健康。
其实蜂蜜配麻油不仅能够帮助我们消除胃部的幽门螺杆菌，而且他还能够帮助我们保护胃粘膜，其实胃部的健康与胃黏膜的健康是有非常大的关系的，只有胃黏膜完整不受损伤我们的胃部才能够健康。所以说我们坚持喝一点蜂蜜配麻油对胃黏膜也能够有很好的养护作用，这样一来，我们的胃也就会温暖舒适了。
其实我们的身体器官是相连的，如果我们的胃部经常不舒服的话，那么久而久之也会影响到我们其他的器官，所以养胃护胃，志在必行。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享！如果你还有什么疑问，或者是问题的话，可以在评论区留言。
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冬天不可少的暖胃食物
冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别错过了。
冬天暖胃吃什么水果
苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的苹果酚,极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝：荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
葡萄：葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素p,可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴：石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
菠萝：菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。
除此之外，还有冬天的暖胃食谱，继续往下看看吧。
冬天暖胃食谱推荐
红糖姜肚煲。原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
肉桂砂仁炖牛腩。原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。
胡椒羊肉汤。原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
姜粥。原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟（约5~10分钟）即可，趁热服食。功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。
冬天胃寒吃什么？不如就来试试以上暖胃食谱和水果吧。
暖身又暖心！5款秋冬养生茶，总有一杯适合你！
如果说秋冬季节什么饮料让你感觉“好舒服啊”，那无疑是一杯热茶——热气腾腾喝进肚，暖胃又养生。
养生专家指出，秋冬暖身茶分别配搭不同的药材喝，是不错的选择。小固今天为你泡好了5款滋润又养生的暖身茶喔~
宜消食：山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。
泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七、泽泻等，降血脂、通血管效果更好。丹参活血祛瘀、养血降脂，三七对防止血栓形成非常有效，泽泻有明显的降低胆固醇和抗动脉硬化的作用。山楂加这3样甚是相宜！
冲泡方法：
选用嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，搭配丹参15克、三七9克、泽泻10克，帮助运走血管垃圾，疏通血管，效果明显。
宜随时喝：紫苏姜糖茶
紫苏叶含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。
冲泡方法：
做法简单方便的紫苏姜糖茶非常适合忙碌的上班族哦。只需将紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。
需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。
宜暖胃：陈皮普洱茶
民间有这样一句话：“夏喝龙井，冬饮普洱”。夏天喝龙井茶是对应的，而到了秋冬，则要改喝普洱茶才算合适。
古人形容普洱的性情为“其茶能消食理气，去积滞，散风寒，实为有益之物，味极浓厚，较他茶为独胜。”在寒冷的季节，普洱让人感觉茶香四溢、醇厚浓郁，口感甘润。
冲泡方法：
普洱的好搭档，就是陈皮。陈皮也是自古以来备受推崇的秋冬食材，具有理气降逆的作用。肠胃功能不好的人，秋冬季因受寒而腕腹胀满、隐痛不适，喝点陈皮茶会感觉很舒服。
宜养颜：玫瑰花茶
我们平时所说的脸色不好或者是脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常有关系，可以每天喝一喝玫瑰花茶。一旦气血运行正常了，脸色自然就红润了。
玫瑰花的用法有很多，其中泡茶是很常用又简便的方法。它温而不燥，疏而不伤阴，长于舒发肝胆肺脾郁气，温养心肝血脉，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
冲泡方法：
选取传统养颜圣品红枣、枸杞、桂圆，药食同源，配以馥郁芳香的玫瑰花冲泡代茶饮，有助改善女性气色，使面色红润、富有生气，每天都散发动人魅力！
宜治愈：桂花茶
桂花茶有健脾、散寒、止痛作用。这款茶适用于体质较弱、易感冒的人，对风寒感冒初期流清涕也有较好的效果。
冲泡方法：
选取桂花10~15克，生姜3片，大枣2枚，用温水洗净后加开水冲服。
在寒冷的秋冬季节，不妨自制一杯简单又健康的热茶，来温暖、放松一下自己吧。
8款暖胃茶 冬天推荐
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯茶暖暖胃就很好。下面为您推荐8款暖胃茶，让这个冬天的胃不再寒冷。
1、生姜红茶
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。
2、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。
3、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核；然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
4、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
5、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
6、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。
做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
7、普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
做法：将普洱茶叶置入滤杯中，约10克（铺满杯底，略高）。将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水。再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内。
8、桂花茶
脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
幽门螺杆菌最怕这2物，坚持吃半个月，胃病自己“消失”
胃病可以说是我们生活中比较常见的疾病，特别是现在生活不规律，三餐不定，夜宵不断，重油重盐，对胃的伤害是非常大的。
同时，也给一种能在强酸情况下繁殖的细菌创造环境，这种细菌在胃里疯狂繁殖。全球大约有50亿的幽门螺杆菌患者，而中国约有8亿人携带者幽门螺杆菌。可以说每一个有胃病的人，都必定携带幽门螺杆菌。
什么是幽门螺杆菌？有什么危害？
幽门螺杆是一种能够传染，经过口腔进入到胃部，能在胃部强酸环境中存活繁殖的细菌，当过多的幽门螺杆菌在胃部，会导致胃窦细胞受到损害，胃粘膜受损，引发胃炎胃溃疡、胃痛甚至胃癌等疾病。它的抗药性十分强大，一般同一种药物，用过2次之后，就会自动产生抗体，是一种非常难以消灭的细菌。
幽门螺杆菌在侵占你的胃，身体的3个信号告诉你
1、胃里泛酸
胃里的幽门螺杆菌过多，会促使胃酸加速分泌，导致胃酸过多。如果平时觉得胃里泛酸或者有烧心的感觉，十有八九就是幽门螺杆菌过多的结果。
2、口臭
上面也说过了，幽门螺杆菌是会从口腔进入的，会停留在口腔里，跟牙齿上的食物残渣、细菌一起发生反应，产生难闻的气体，如果不把它灭掉，是很难根除这个情况的。
3、上腹疼痛
因为幽门螺杆菌是通过鞭毛扎到胃黏膜上的，伤害非常大。如果过多的幽门螺杆菌在胃黏膜上，就会出现溃疡，导致人的上腹疼痛。一般上腹的界定是肚脐以上的腹部，如果你的这个区域常常疼痛，那就要注意了。
幽门螺杆菌侵蚀胃部，2种食物“扫清”
1、火麻油
火麻仁是一种我们比较少见的杂粮，含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸，对修复胃黏膜，养胃护胃的作用很大。一般人都不怎么直接吃火麻仁，而是通过压榨把它里面的油脂压出来。效果最好的火麻油是经过物理冷压技术压榨出来的一级火麻油。
因为通过这样的技术，不添加化学成分去影响火麻油的质量和有效成本，低温冷压有效保证了火麻油的活性。每天吃一勺能起到很好抑制幽门螺杆菌作用，因为火麻油进入到我们的胃部时首先会覆盖到黏膜除形成保护，防御幽门螺杆菌到处扎根，同时对被破坏的黏膜进行修复。第二个是改善胃部环境，控制胃酸分泌，减少幽门螺杆菌的繁殖环境，达到抑制的效果。
2、紫皮大蒜
大蒜是有杀菌的作用，生吃可以帮助身体灭掉有害细菌（一定要生吃，大蒜煮熟后有效成分就消失了，没什么作用了。）平时多吃一点大蒜，给自己的身体灭灭菌。但是要注意的是，吃完后要注意清洁工作，大蒜味道大，容易熏到人。
睡前一杯奶 晚上喝牛奶对胃好吗？
睡前一杯奶 晚上喝牛奶对胃好吗？
晚上喝牛奶对胃好吗？睡觉之前喝一杯牛奶是很多人的生活习惯，那么晚上喝牛奶对胃好吗？很多人都有睡前喝牛奶的习惯，香浓的奶香让人无比享受。对于睡前喝牛奶好不好，流传着各种各样的说法。有人说牛奶有助于睡眠，也有人说睡前喝牛奶对，还容易发胖。那么晚上喝牛奶对胃好吗？
专家表示，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。但白天喝牛奶就不会伤胃了。
早餐时间喝牛奶时，最好先吃一些含淀粉的食物，比如面部、米饭、饼干、点心等。这样能够延长牛奶在胃部的逗留时间，从而使得胃部有更长时间吸收牛奶中的蛋白质，提高牛奶喝后所起营养价值。
另外，喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶，其实这样不科学。胃部没有食物的话，牛奶容易痛胃部排出，而牛奶中的蛋白质会被分解成为热量，提供身体能量所需。这样蛋白质就失去了应有的作用。另外，牛奶中的氨基酸还没来得及被小肠吸收，就流入到大肠中。而蛋白质、氨基酸等在大肠中被分解发生腐变，这样反而生成有害物质，加重身体排毒负担。虽然一般人群均可食用牛奶，但也有一些人群是不宜、或要少喝牛奶的。不适宜喝牛奶人群，一起来看看。
不适宜喝牛奶人群
1、经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。
2、乳糖不耐者：乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起和。
3、牛奶过敏者：有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
4、返流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。
5、腹腔和胃切除手术后的患者：病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。
6、肠道易激综合症患者：这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对牛奶及其制品的过敏。
7、缺铁性、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。
8、结石患者请遵医嘱。
9、老年人不宜过多喝牛奶。牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。
老年痴呆能预防？一天喝一杯咖啡远离痴呆
很多老人上了年纪都会患老年痴呆，导致生活能力下降，穿衣、吃饭、大小便均不能自理，严重的老年痴呆患者还会忘记身边的亲人，影响家庭关系。老人应该如何预防老年痴呆？其实，要想老人远离老年痴呆，不妨喝点咖啡。
一天喝一杯咖啡预防老年痴呆
有关于预防老年痴呆，咖啡的功效一直被提倡。近日，意大利一项研究分析了1445名研究对象的咖啡引用习惯，发现：一天喝一杯咖啡有助预防阿尔茨海默氏症，但一天喝两杯或更多咖啡，又或者不喝咖啡，却会增加记忆丧失的风险。
这些食物也可以预防老年痴呆
那么除了咖啡之外，还有哪些食物也可以预防老年痴呆呢？
大豆
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。
小米
小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此，老年人平时可多吃些小米饭。
黄花菜
黄花菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。因此，黄花菜是一种健脑菜。但吃鲜黄花菜时，应先用开水焯一下，然后再用清水泡2个小时，而且，每次不可吃得过多，否则容易中毒。
花生
花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。
桂圆肉
对治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益，同时有助于防治畏寒乏力、面足浮肿。
山楂
常用于治疗老年性痴呆兼有高血脂症、糖尿病者。
莲子
是补脾益胃、养心安神、益智健脑的理想食物。在中医里，莲子还有益肾固精的功能。
荔枝
对治疗痴呆、心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
预防老年痴呆还应注意3点
要想更好的预防老年痴呆，除了多吃上述食物，在饮食方面还应注意以下3点：
多吃当季食物，盛产期营养价值最高
蔬菜、水果和海鲜都有盛产期，盛产期就是食物最好吃、营养价值最高的时期。配合大自然周期饮食，才是最合理且有效的饮食法。
多吃新鲜食物，确保营养度满分
即使是当季食物，腐坏变软也会减损其营养价值。购买时一定要选择饱满水嫩、颜色漂亮有光泽，表面紧实的食物，以新鲜为第一原则。
细嚼慢咽，助消化、活化大脑
细嚼慢咽可刺激大脑皮质，增加大脑血流量。大脑活化之后，有助于预防老年痴呆症。不过，对于高龄族群来说，吃比咀嚼重要，不吃就无法吸收营养。与其坚持家中长辈细嚼慢咽，让他们开心饮食才是最大关键。
提醒：老人想预防老年痴呆，还可以多做些动脑的游戏，比如打麻将，做算术题等等。
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