女性经期前后为什么不能游泳
女人经期前后养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女性经期前后为什么不能游泳”，希望对您的养生有所帮助。
女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。专家说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。
生活压力也诱发妇科炎症，有炎症时也不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
经期前后四天内不能游泳
同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
公共设施也容易造成妇科感染，需警惕
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。
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火疗后为什么不能同房？
现代很多人都喜欢做火疗，不但让浑身的经络被打通，而且还可以治疗疾病。只不过做完火疗之后有很多事项需要注意，否则就白做了。比如火疗后是不建议立即同房的，这是为什么呢?其实，火疗后由于身体大量出汗，消耗比较大，而同房又会耗费一定的体力，所以建议休息几天后再进行。
火疗后为什么不能同房 容易感冒
火疗后毛孔张开，肌肤腠理疏松，同房时受荷尔蒙影响，各个器官都处于兴奋状态，再次舒张毛孔，此时就容易感冒。
火疗后为什么不能同房 疾病原因
如果是身患某种疾病选择火疗这一治疗方式，就要根据所患疾病来判断同房的影响了。
火疗后为什么不能同房 血管扩张原因
火疗后血管扩张，人处于兴奋状态，可能降低到房事的快感。
火疗后多久可以同房
1、最佳时间： 一周后再同房比较好的。当然，如果实在等不及，两三天后同房也可以的。
2、原因分析： 这样可以避免影响了效果。
3、温馨提示： 一般的火疗是不影响同房的。
火疗后同房的注意事项
1、火疗后同房要注意避孕。 火疗后同房，最好要做好安全的避孕，尽量不要怀孕。
2、火疗后不要在疲惫时进行房事。
性生活需要消耗一定的体力，在身体或精神疲惫时房事达不到想要的效果，而且会损害健康。
经期为什么不能拔牙
女人的一生有两个特殊阶段，一个是怀孕期间，在怀孕期间有很多事情都不可以做，另外一个就是月经期间。女性在月经期间除了要注意饮食，还有很多事情一样不能做，比如说拔牙，不过很多女性朋友都表示不理解，不知道经期为什么不能拔牙，针对这种现象，本文为您做出分析。
一般认为经期为什么不能拔牙的原因，是因为女性在月经期间本身是排血阶段，如果是在这个是拔牙的话，很容易会导致出血量增加，如果是这样的话会给导致女性的身体虚弱，影响凝血机制。
经期拔牙为何会造成出血过多呢?月经期间，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。
另外，女性在月经期间，内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。另外拔牙之后可能会出现诸如疼痛、出血等并发症状，而月经期间拔牙患者痛感比较敏感，特别容易发生感染。所以对于女性，医生尤其要询问一下拔牙的时间以及是否处于月经期。
牙齿的疾病并非是一种期限手术，即一般来说没有必要非得在制定的时间里拔除。门诊上出现月经期间拔牙的情况大多是没有询问病史造成的。一些男大夫遇到需要拔牙的女性病号时，如果不好意思询问月经使，或者忘记询问，而患者对于月经期间拔牙出血认识不足，就会造成了一些女性在月经期间拔牙。
知道了经期为什么不能拔牙，希望各位想要拔牙的女性，一定不要在月经期间去拔牙，避免给自己的身体健康带来什么不良的影响，如果是实在牙痛的比较厉害的话，则建议您先服用止痛药的，等月经过去之后再去拔牙，这样是最好的方法。
经期为什么不能献血
主要符合献血标准，适量献血可以让身体更健康，不过女人在月经期能献血吗，哪些情况不适宜献血？下面小编分享一下女人经期能献血吗，7种情况不宜献血，想爱心献血的朋友可要注意这些问题。
月经期可以献血吗？七种情况下不宜献血
如果碰到月经期，那么，可以去献血吗？小编会建议您避免经期去献血，因为经期人体免疫力下降，会影响到内分泌系统，可能造成生理性缺血。
一、经期为什么不能献血？
1、对女性来讲，女性以血为本，以血为用,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是虚上加虚了。以后恢复起来也是难上加难。
2、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
二、哪些情况下不可以献血？
1.半月内拔牙或做过其他小手术者；
2.近5年内输注全血及血液成分者；
3.女性月经前后3天，妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期未满1年者；
4.某些传染病：如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满1年者，病愈未满两年者，疟疾病愈未满3年者；
5.较大手术后未满半年者，阑尾炎切除、疝气修补术、扁桃体手术未满3个月者；
6.感冒、病愈未满1周者，急性泌尿系统感染病愈未满1个月者，肺炎病愈未满3个月者；
7.皮肤局限性炎症愈合未满1周者，广泛性炎症愈合未满两周者。
女性经期为什么会延长？
经期延长的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经；虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。
１、气滞血瘀如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
２、阴虚内热如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
所以，中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。
另外，中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。
月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。根据经验，月经失调女性的面色一般有以下的变化
１、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗多见于情绪郁闷，易怒的女性。
２、面色灰暗，唇色发紫多见于有体内有瘀血的女性。
３、面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡多见于脾虚、气虚的女性。
４、颜面爱出油，喜欢长小痘痘多见于体内有湿热的女性。
５、面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱多见于气阴两虚的女性。
可根据脸部的气血变化，找出月经失调的原因，并且对症治疗，这是中医师治疗月经失调的高深之处了。
艾灸后为什么会上火
导读：艾灸后为什么会上火？艾灸是一种养生保健的中医疗法，很多人艾灸后会出现口干舌燥等上火症状。那么艾灸后为什么会上火？下面一起来看看专家的说法。
艾灸后为什么会上火
有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象，这些都是艾灸后上火的表现。那么艾灸后为什么会上火？专家表示，与以下原因有关：
1、取用的孔穴不当：全身的不同孔穴，并非均能与不同的疾病相应，如选用不当，或是作用形式不曾把握好，岂但灸效不能施展，而且在灸时或灸后热度依然持续回升，并感到厌恶和不适。
2、很多人艾灸后呈现所谓的上火：如发热，高烧，口干舌燥，便秘便结，眼屎多，黄鼻涕，黄痰，早晨精力亢奋，心烦不安夜不能眠，鼻腔发干或流鼻血，血压降低，脾气火暴，皮肤发痒疹等相似上火的景象.虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的，不过极少遇见；更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后，与体内病邪停止正邪相争的体现，即是当初很多人所说的恶化发应。
那么哪些体质艾灸后容易上火呢？艾灸后容易上火的普遍体质，一起来了解下。
艾灸后容易上火的普遍体质
1、上热下寒中气虚（详细解释：上热（有上火的表现）、下寒（畏寒，手脚冰凉，特别是脚）、中气虚（脾胃差，消化吸收差）。
2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色。
如果是艾灸引起的上火，当你停掉艾灸后，上火症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。那么我们应该怎样在不停掉艾灸的前提下，来应对上火呢？艾灸上火应对措施，一起来看看。
艾灸上火应对措施
1、点刺放血
艾灸上火表现在方方面面，上面提到的是常见的几种，另外还要看艾灸上火习惯走的路径。
有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生疮等，这个时候可以用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，还可以在合谷点刺放血。
如果上火在中焦，有的人艾灸后，表现为腹胀。其实也可以在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞部位点刺放血，还有足三里；如果上火出现在下焦，可以在八髎穴点刺放血或刮痧。
方法：用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-4下，然后拔罐，视其出血量，如果出血很多，一两次即可解决上火问题。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解决上火问题。
你一定会觉得点刺放血很神秘，甚至有些不敢，其实点刺针的针尖很短的，它仅够刺破皮肤，对内脏是不会有一点伤害的。
不过要注意：身体比较虚弱的人、有贫血倾向的人、出凝血机制不好的人（如白血病、再生障碍性贫血等）、孕妇或在月经期间经量比较大的人都不适合点刺放血。
2、大椎穴刮痧
如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。
如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效减少火气，使火气顺着刮痧的路径排出体外。
3、绿豆蜂蜜汤
有的人上火上焦表现得严重一些，口干舌燥，咽喉肿痛。可以用250克绿豆，先用2000毫升温水泡半天，然后用泡过的水小火煮绿豆1个小时，这个时候，我们看到绿豆都已经开花了，说明绿豆的有效成分都在汤里面了，也就可以盛出来喝了。
以上就是一些艾灸的相关知识，如果想了解更多关于艾灸的内容，请继续关注中医养生频道。
艾灸后为什么会放屁
艾灸健康、天然，无副作用，这是一种非常健康的方式，因此大家都喜欢通过艾灸来舒经活络，畅通血脉，艾灸的作用非常的多，不仅对风湿痛、关节痛有着非常好的效果，就是对于女性的妇科疾病也有着很好的疗效，艾灸这么好，是不是就没有什么要注意的呢，这不对的，我们经常就听人说自己艾灸后就会经常的放屁，这让他感到非常的惊讶，那么艾灸后为什么会放屁呢？
在灸疗过程中，即使没有外界环境的诱因，绝大多数患者都会出现种种不适反应。如浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象。甚至有很多人会发现，自己多年前有过的病症会重复多次出现，有的时候还会出现病未愈，病情反而加重的情况，由于这些不适反应与患者的病情有关，所以我们把这些不适反应统称为排病反应。出现这种情况，不要害怕，这是正邪交战的正常现象，病邪在我们体内寄居了很久，并不会轻而易举的乖乖就范。当你通过艾灸的方式激发了人体的正气想把邪气赶出体外时，那么邪气会顽强抵抗，这时的正气不足，而邪气旺盛的，当然就会有各种不适反应出来。当你逐渐通过艾灸使体内慢慢累积了足够多的正气时，这病邪就会逐渐地赶出体外了。
些人艾灸之后会出烦躁易怒，看谁都不顺眼，感觉悲伤或委屈易哭等情绪变化，不要害怕，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。尤其是是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多有此类反应，反应持续时间一般数小时或者1～3天，还有少数患者可达数月之久。如果出现委屈、易哭的情绪反应时，最好是随时随地大哭一场，如果觉得不好意思，可找一旷野无人的地方放声痛哭，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。
艾灸后为什么会放屁，看着上面的解释相信大家都已经对于这样的情况已经有了了解了。人们在艾灸后之所以会出现排气的情况，这就是因为人们通过艾灸把身体中阻塞的关节通道都打通了，身体中积攒的郁气都想释放出来，所以就通过放屁这样的方式排出体外了。
产后为什么会肝郁
二、肝郁吃什么食物好三、肝郁要注意什么
产后为什么会肝郁
1、产后为什么会肝郁
由于产后激素水平的变化很多女性的情绪多变,容易生气造成肝气郁结。因为女性会经历:经、孕、产这三个阶段,肝产血,所以容易导致肝虚。在中医学里,肝主抒泄情绪,特别产后大量耗心血,面临身份的转变,所以容易导致肝气郁结,主要表现为情绪低落、易暴躁。
十月怀胎,一朝分娩。生产后,产妇的身体、生理和心绪都受到极大创伤和磨练,需要6至8周的调整恢复期。民间俗称的“坐月子”,实际上在医学指的是产褥期,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫创面完全愈合需要6至8周的恢复期,这就是产褥期。
“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎甚至抑郁症等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。产后首要任务是做好产后恢复,因此,月子期间最好以少劳累多休息为主,同时注意调畅情志,保持心情舒畅。
2、产后肝郁有什么症状
会出现失眠的情况,如果睡着也会出现睡眠质量差的情况,女性的皮肤会变得很粗糙,经常会动肝火。
肝郁气滞会引起头痛的情况,因为神经的压迫的原因,经常会出现情绪波动大、容易动怒的情况。
肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、产后肝郁如何调理
3.1、药物调理
对于肝郁气滞的情况,首先可以进行药物上面的调理的,一般的情况下,如果没有什么好的作用的话,最好是可以去医院进行治疗的。
3.2、作息调理
对于肝气郁结的人来说,作息的情况,也是很重要的,要养成一个良好的作息的习惯的,保证充足的睡眠是很重要的。
3.3、情绪调理
还要对自己的情绪上的问题进行调节的,经常生气的人是很容易会导致肝气郁结的,要保持一个平和的心态去面对每一天。
3.4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
肝郁吃什么食物好
1、萝卜
萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。
2、芹菜
芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。
3、香蕉
香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。
4、茼蒿
茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
5、莲藕
能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
肝郁要注意什么
1、情绪上要适应各种变化,使自己的心态处在一种稳定的状态,做到恬淡虚无。学会控制情绪,对事对人采取积极的心态,学会换位思考或转化的能力。
2、多和人接触。通过与人接触,可发泄不良情绪,防止情感过度压抑,以恢复心理平衡。
3、多出去活动,各种不同的活动方式,如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等,均能疏通气机和畅气血,化解或发泄不良情绪,使心情愉快。
4、要戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物。
经期女性为什么会头痛
有大约65%的女性偏头痛患者，其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，即为月经性偏头痛。
有研究认为，女性体内雌激素水平的降低可引起偏头痛的发生，此时若补充雌激素可以控制和预防偏头痛的发生。雌激素水平下降的黄体期末和卵泡前期，偏头痛发作次数明显增多，在雌激素上升各期发作次数则减少，说明雌激素水平升高对抵抗偏头痛的发作具有保护作用。
那么，经期头痛都有哪些表现呢？
1、呈周期性发作：女性患者的发作常与月经有关。发作频数因人而异，少者每周或数周发作1次，多者每周发作数次。
2、典型发作：在发作前常有先兆症状，如嗜睡、倦怠、忧郁感，眼前可出现闪光、暗点、偏盲，还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限性感觉运动障碍。以上先兆症状可持续数分钟至半小时后消退。然后出现剧烈头痛，可为博动性钻痛、钝痛或刺痛。疼痛多起始于右侧颞部，向半侧头部扩散，也可遍及全头。头痛可持续数小时或数日后逐渐减轻，常在入睡后完全缓解。
3、其他症状：疼痛发作时常伴见恶心、呕吐、倦怠乏力、闭目畏光、面色苍白、眼结膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等症状。
中医认为，经期头痛，也就是经行头痛，即逢行经前后和经期，出现以头痛为主症者，称为经行头痛。中医辨证分型为血虚头痛者，即经期或经后头晕头痛，心悸少寐，神疲乏力，舌淡苔薄，脉虚细。
取卵后为什么会腹水
总是有一些患有不孕不育症的夫妇想要生孩子，但是却苦于没有能力。于是大部分的人们就会想到采用试管婴儿的方法来生一个属于自己的孩子。试管婴儿需要先将男子的精子取出，再将女子的卵子取出，放到一起进行受精作用。但是有一些女性取出卵子之后会出现腹水，下面来了解一下这是怎么回事呢？
取卵后腹水的原因
现在有一些不孕症的夫妻如果想要孩子的话，就会采取“试管婴儿”的技术来解决。而在进行“试管婴儿”的过程当中，最关键的一点就是要从女性的体内取出成熟的卵子，将取出的卵子与男性的精子在实验室里进行结合，最后让其形成胚胎，然后再将胚胎移植到女性的子宫内，这样就是我们所说的“试管婴儿”。
所以说取卵是“试管婴儿”必须要进行的一个程序，也是一个关键的程序，但是有很多的女性在取卵之后就会出现有腹水的现象，这是什么原因导致的呢？据专家介绍，导致取卵后腹水的原因主要是有多卵泡发育或雌激素过高，诱发卵巢过度刺激所致。
在促排卵阶段，有病人会被激发出相当多的卵泡(通常是相对年轻的病人、卵巢功能较好的病人)。因为促排一方面为试管婴儿的手术成功提供了更多资源，但另一方面也增加了腹水的风险。
取卵后腹水如何消除
对于进行“试管婴儿”的女性，在手术之前会服用一些促排卵的药物，通过促排卵的药物可以帮助患者改善取卵之后所出现的一些副作用，但是有些患者对于该药是非常敏感的，从而就容易引起卵巢过度刺激综合征。所以取卵后就容易出现有腹水的现象，监测排卵手段和临床经验的不断丰富使得现在这种并发症比以前大大减少。那取卵后腹水如何消除？
女性在取卵之后，如果出现的是中度较为严重的腹水，医生会建议患者先暂停胚胎的移植，等腹水消除之后再做胚胎移植。在这段时间内，一般医生会在体外进行胚胎培养，选取优质的胚胎冷冻保存等患者身体恢复后再进行胚胎移植。
女性取卵之后，如果出现的是轻度的腹水，等3-4天之后就会自行消失。如果是试管婴儿取卵出回家以后现腹水，建议患者先观察每天体重变化和身体状况，一般会自己消退，腹水不严重的话，在医生的建议下自己简单处理。如果腹水比较严重的话，建议到医院仔细检查一下情况，并采取一定的措施。
房事后为什么会腰疼？
性事过频可致腰痛
频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。
中断性生活可致腰痛
另外，有些夫妻为了延长性生活的时间，当将要射精时故意中断性生活。
从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲，经常性地中断夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。这种情况和性生活不能尽兴相似。因此，夫妻间的性生活不提倡用这种故意中断方法延长时间，而应顺其自然，夫妻相互配合，力争共同到达快乐的彼岸。偶尔有一方没有达到性高潮也没有必要过于在意。
腰疼可能提示疾病
其实，性生活后腰痛是常见病。女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧；伴有宫颈息肉者，性交后便会出血。发现性交后出血，应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛，也应检查确诊。
未达高潮可致腰痛
性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。
如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。
另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。有过妇检经历的已婚女性都会有这样的体会：当医生向阴道内插入手指或器械时，会感到不适或轻微疼痛，而这种物体插入引起的不适或疼痛在两情相悦的性生活中是不会感到的。未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。此外，做爱未尽兴，对某些人的心理可产生短期负性影响，例如出现烦躁，感到疲劳、腰痛等。解决的办法是：多与配偶交流沟通，加强性前、性后戏，提高做爱的质量。倘若出现腰痛，采取按摩、洗热水澡或适当运动，症状便会很快消失。
开穴后为什么会失眠
开穴后为什么会失眠
1、开穴后为什么会失眠
中医有“开穴”一说,穴位既开,经络即通,此时穴位气血旺盛,可对周身起到极大的兴奋作用。打开穴位对疾病施以治疗,就能达到速效性的全身调整作用,通过气血在人体同一位置上发生的盛衰变化,来达到补泻作用而治疗疾病的方法,称之为“开穴疗法”。运用“开穴疗法”治疗各类疾病,特别是一些全身性疾病,或难以确定病变部位的疑难病症,可收到其它治疗方法难以企及的疗效。
但是心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生。所以说开穴也可能会出现失眠的情况。
2、失眠治疗总体目标
尽可能明确病因,达到以下目的:改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;恢复社会功能,提高患者的生活质量;减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;避免药物干预带来的负面效应。
3、失眠的物理治疗
重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案,经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术,指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能,实现皮层功能区域性重建,且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生,特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗,特别是产后抑郁所导致的失眠。
如何预防失眠
放松心情
很多时候,我们之所以会睡不着,多是由于紧张和繁琐的事情造成的,因此,我们就要努力生活,不要让一些痛苦的回忆和悬而未决的事情来扰乱自己。所以,到了晚上,我们就要清理自己的愤怒、妒忌等负面情绪,放松心情。
听音乐
和其它的古典音乐相比较来说,莫扎特的音乐具有缓解失眠的效果。它能够使我们的血压和脉搏正常,降低神经紧张。若是您不喜欢他的音乐,也可以听听其他的音乐,最好是节奏舒缓的轻音乐。
睡到天亮
如果可能的话,通过阳光、强光叫醒自己。阳光,有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议,睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。
失眠食疗方
百合莲子粥
取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。
酸枣仁粥
酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
甘麦枣藕汤
莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用,特别适合气色不佳的失眠者。
桑葚水
鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
