你知道这些食物可以治病吗？
这些养生知识你需要知道。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的你知道这些食物可以治病吗？，希望能对您有所帮助，请收藏。
自家的厨房里看看有没有这几种能够防病治病的食物。这些能治病的食物可都是我们日常生活中最常见的，而且个个都是食物医生，能够帮助你治病各种病症，可千万不能小看它们。
内科医生
啤酒-心脏病
实验证明，如保持1天喝1杯啤酒，就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏病，1天饮两杯或以上反而会引发心血管疾患。
橘子汁-高血压
橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C，有助血压的下降。因此，养成经常饮用橘子汁的习惯，有助保持正常血压，同时也减少了由高血压引发心脏病的危险。
杜仲雄花茶--高血压
百草之中，杜仲为贵;杜仲上下，雄花为尊。杜仲雄花含80多种天然活性成分，具有数十种保健功能，强肝、补肾、通便、安眠、降三高五大效果尤为显著！生命方程杜仲雄花茶由100%杜仲雄花蕊精制而成，绝不含咖啡因和单宁，不仅不会升高血压，还能调节血压至正常;是降血压功能非常强大的养生保健茶王。
鱼-哮喘
研究发现，多吃鱼可以润肺、补肺，从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，就像在急诊室里医生会用合镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人，医生建议：最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。
生姜粉-恶心
恶心一般由低血糖造成，生姜能让血液保持一定含糖水平。如果晕车，不妨带上一些生姜粉，提前服用可以很好地预防头晕和呕吐。
糖-打嗝
打嗝虽不是什么大病，但久嗝不止还是很烦人的。可以试一试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，就会中断某些神经信号，其中包括引起打嗝的膈神经。
玉米-肾炎
玉米有利尿消肿、降压作用，日本民间用玉米1份，加热3份煎汤代茶，早晚饮服，治疗慢性肾炎水肿。
茶-头痛
头疼一般多由血管变化而起，此时喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收缩，减轻头痛。
杏仁巧克力记忆减退
裹在巧克力里面的杏仁含有维生素E，可有效延缓大脑因年龄导致的衰老问题。
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你知道艾草可以吃吗
艾草是一种比较常见的植物，它又叫艾草，是一种多年生或者呈半灌木状的植物，具有很浓烈的香气，中医会把艾草当做一种药材，具有祛湿散寒、止血消炎、抗过敏等作用，它的全身都是宝，在我国，会把艾草的叶子捣碎做成艾灸所用的艾条，那么，你知道艾草可以吃吗，下面就为大家介绍一下，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。
对于艾草大家最熟悉的要算是艾草精油了，艾草精油是从艾草的叶子和茎的提取物中，经过挤压法和溶剂提取的方法提炼存取的挥发性芳香物质。人们平时食用的艾草精油一般都是经过稀释后的。艾草精油的挥发性很强，所以，一定要用密封的瓶子来储存。
艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。可以治疗痛经、肩周炎，还可以起到镇咳化痰、促进消化、提升人体免疫力的作用。艾草除了作为一种药物被人们经常使用以外，它还是一种很好的食物，尤其是在我国的南方地区很多种用艾草制作的传统食品，都十分受到大家的喜爱。
其中有一种糍粑就是使用艾草作为主要原料做成的。是采用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉)，再把它蒸熟即可。在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。
每到立春的时候，赣州的客家人都要采集艾草制作艾米果，这已经成为当地的一种习俗了。由于艾草有一定的染色性，所以有些地方还用其制作成染料，艾草还是制作印泥的主要材料之一。在我国民间，有些地方每至端午节的时候，人们总是将艾草放在家里面用以“避邪”。
上面所介绍的就是艾草可以吃吗，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，用艾草做的烟熏能够减少烧伤创面的细菌，而且还具有抗菌、利胆、平喘、抑制血小板聚集、止血等作用，还能够保护我们的心血管系统，具有抗过敏的作用，所以，在生活中可以用艾草来冲茶，对身体也是很有好处的。
你知道这些洁阴习惯吗
注意不要让水流进阴道，特别是例假期间，更要格外小心。每天都要清洗一次。例假期间若经血较多，则可适当增加清洗次数。
正确的洁阴方法洗净双手，把淋浴器的喷头对准外阴，让水流由上至下，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。注意不要让水流进阴道，特别是例假期间，更要格外小心。每天都要清洗一次。例假期间若经血较多，则可适当增加清洗次数。值得提倡的十五种洗护习惯。
1、天天换内裤;天天用温水清洗一次私处，并尽量用流动水冲洗。
2、洗好的内裤一定放到太阳底下晾晒，否则决不穿到身上;只穿纯绵和宽松的内裤。
3、例假期间只用淋浴，不使用盆浴;使用卫生巾前先洗手，及时更换卫生巾;视月经量的多少适当增加清洗私处的次数，但不用洗液。
4、除了例假期间或有特殊情况，如人流后阴道分泌物较多，平时不轻易用卫生巾或卫生护垫;例假期间不过性生活。
5、不在消毒不严的泳池内游泳，游泳后及时使用专用护理产品进行护理。
6、到公共厕所入厕时，从不使用坐式马桶。
7、每次小便后都用手纸将尿滴擦拭干净;大便后用手纸由前向后（注意：不是由后向前）擦试干净，条件允许时用温水冲洗肛门。
8、到公用浴室沐浴时，不借穿他人的拖鞋，沐浴后不直接坐在浴室的椅子上。
9、从不自作主张冲洗阴道，只有在医生诊断并要求确实需要冲洗时，才根据医嘱进行冲洗。
10、性生活前后都要清洗私处;尽量使用避孕套避孕，少服用避孕药;每次过完性生活都及时排尿。
11、出差或旅游时自己携带浴盆和毛巾。若没有携带，只进行淋浴，决不使用公用浴盆或与他人共用清洗器和毛巾。
12、家里每个人都有自己专用的盆洗器具和毛巾;每个人的盆洗器具和毛巾又是分开专用的，如洗脸、泡脚、洗私处等;不定期对盆洗器具和毛巾进行消毒。
13、从不将鞋垫、袜子与其他衣物一齐放入洗衣机共洗，而是将它们分开洗，特别是鞋垫、袜子一定与内衣、内裤分开洗。
14、谨慎使用抗生素，不擅自滥用。
15、每次换下内裤后都有意识地观察，看有无异样，如是否有红色分泌物;白带中是否混有血迹，气味是否恶臭等，若有异样马上到医院检查，不拖延。
小贴士洗护产品购买须知使用洗护产品要理智。购买前最好能根据身体情况咨询妇科医生，选择适合自己的产品，并掌握科学的使用方法。市场上的女性护理产品品种繁多，有外用的，也有内外均用的;有男用的，也有女用的;有少女型的，也有成熟型、经期型的，但无论那种产品，都要经过卫生部的严格审批，购买时可以通过包装上的批号来辨认，然后选择自己需要的品种。如消字型属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的;药字型为药品类，需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。为了安全起见，一定要去正规药店，购买经过国家相关机构鉴定，正规厂家生产的品牌，以免卖到假冒伪劣产品。
冬季吃火锅你知道这些吗？
小编推荐：房事过度的症状及进补方法
火锅食物有五高，长期食用可致营养过剩、胃黏膜损伤和毒性物质蓄积，从而诱发或加重脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、消化性溃疡、胃黏膜病变、胃癌等。这五高对人体有何影响呢？
1、毒性物质含量高火锅中的水一直沸腾着，很多食物在火锅里反复煮，在高温中相互之间会发生一系列化学反应，所产生的有毒物质就会在食用者体内蓄积，久而久之会使食用者中毒。
2、含糖量高糖类吃得过多，热量过剩，多余的部分就会转化为脂肪储存在体内，从而诱发或加重脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、肥胖症，并加速衰老进程。
3、蛋白质含量高无论是动物蛋白还是植物蛋白，成年男子每天摄入70～100克、女子60～90克以上，就会造成浪费，不但对身体健康无益，反而破坏体内营养素的平衡，影响钙的吸收和利用。
4、调味品含量高火锅汤料中所含大量的花椒、辣椒、胡椒、生姜、食盐等，对胃黏膜有强烈的刺激性，常吃可致胃黏膜损害，甚至诱发或加重消化性溃疡、胃黏膜病变、胃癌等。
5、脂肪含量高吃火锅用植物油不是很香，因此多用排骨、鱼、鸡肉、羊肉以及其他肉类，其中的脂肪含量均很高，常吃火锅引起高脂血症及脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压等疾病是很自然的事。
由此可以看出，一是火锅不能多吃；二是有禁忌症者尽量不要吃；三是要吃就得根据自身情况作出适当调整，如改麻辣为三鲜等等。
你知道枸杞可以直接食用吗
枸杞是在生活中常见到的，从中医的角度讲，枸杞有很好的功效，而对于养生学来讲，枸杞更是好东西，现在越来越多的人认识到了枸杞的妙处，所以枸杞的用途也是越来越多了。在平时生活中，好些人选择用枸杞来泡茶，也有好些人选择用枸杞去炖肉吃。不管如何讲，只要用对了地方，就可以体现出枸杞的价值，那么，枸杞可以直接食用吗？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。
但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
上面所描述的就是枸杞的食用，相信大家已经有所了解了。另外告诉大家，枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
牛奶的这些好处 你知道吗
（1）饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能；
（2）牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效；
（3）牛奶有降低人体内胆固醇的作用；
（4）常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化；
（5）牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险；
（6）牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用；
（7）牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老；
（8）牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生；
（9）牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
（10）牛奶中的锌能使伤口尽快愈合；
（11）牛奶中的维生素A能提高人的视力；
（12）牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠；
（13）牛奶具有刺激胆囊排空的作用，即是胆结石的最好的预防良剂。牛奶虽然具有上述多种的保健功能与作用，但它并不是药，它不可能直接性地医治某一种疾病，消费者千万不要把牛奶视为能治百病的灵丹妙药。
牛奶出补充营养之外还有许多特殊的作用，传说埃及艳后用牛奶入浴，让皮肤更美丽光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质，保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶还能够助性，的确想不到吧！
试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。
动物实验结果也显示，牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用，也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治性病和避孕之用的医药品。
食用蜂胶可以治病吗
蜂胶是很多人熟悉的，圴认为是非常有营养的药物，那么食用蜂胶可以治病吗?其实蜂胶是蜜蜂分泌的一种物体，确实有治疗疾病的功能，比如糖尿病，胃溃疡等，同时蜂胶还有其它很多功效，经常食用对身体也有极好的，也属于健康的保健品，但是对食用者也有要求，患者必须符合要求才可食用。
一、蜂胶有广谱的抗菌作用，细菌是导致很多疾病的元凶，研究证明，蜂胶对25种细菌有抑制作用。对肺炎、牙周疾病、鼻炎、皮肤病等有很好的预防和辅助治疗的作用。
二、蜂胶能增强某些抗生素的作用，抗生素主要是用来对付致病细菌、病毒、原虫等的。而蜂胶提高这些抗生素的力量和活性。
三、蜂胶有抗炎镇痛的作用，研究人员经过多次白鼠实验证明，蜂胶和阿司匹林都有相似的抗炎作用。
四、蜂胶有促进组织细胞再生的作用，曾经有人用蜂胶涂到伤口上做对比实验，发现涂了蜂胶比不做处理明显愈合的快。这也表明蜂胶可以外用。
五、蜂胶能克制糖尿病，研究发现糖尿病是因为糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱、营养物质利用失调所致，蜂胶能调节糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢利用和储存。起到对糖尿病辅助治疗作用。
六、蜂胶还有蜂胶对胃溃疡的治疗作用、很好的抗癌作用、降低甘油三脂和降胆固醇、很好的抗肿瘤作用、很好的修复各种口腔疾病、使更年期症状消失或减轻等等。
食用蜂胶可以治病吗?据专家的介绍蜂胶可以治病，但是没有满周岁的婴儿是不能食用蜂胶的，蜂蜜也要禁止，并且对蜂胶有过敏史的人群也要禁止，女性在怀孕期间也不宜服用蜂胶，因为蜂胶所含的营养会刺激到子宫会形成宫缩的现象。即使蜂胶很有营养也能治病，也不能长期食用，要避免蜂胶所含的一些重金属物质伤害身体。
使用蜂毒可以治病吗
大家对蜜蜂都是很熟悉的，蜜蜂能产蜂蜜、蜂胶，同时也能分泌蜂毒，当我们被蜜蜂蛰了后皮肤会立即肿大，还会有痒的现象，需要很长一段时间才能恢复。患者皮肤肿大是因为受到蜇针的伤害，从而分泌的一种毒素，就是我们说的蜂毒，其实蜂毒使用得当对身体有益处的，那么使用蜂毒可以治病吗?
蜂毒是一种动物毒素，蜜蜂在进化过程中形成的一种自卫生武器——蜇针，用来攻击来犯的昆虫及其他动物，使其蜇后麻痹或死亡，因此说蜂毒是一种毒性很强的毒素;人受到100只蜜蜂蜇刺，即可使人中毒，受200-300只蜜蜂蜇刺，可使人致命，根椐蜂毒的药理作用，能使中枢神经受到广泛抑制，心血管系统紊乱、血压下降、呼吸麻痹、导致死亡。
但根据中医“适量为药，过量为毒”的理论，蜂毒则是一种良药，药用量及中毒量或致死量相差悬殊，每日蜂蜇刺皮肤蜂毒为0。1mg，现代的中西药也有一些剧毒药物，如一些西药，每次用1 mg或1 mg以下的很多，多用则中毒，因些作为药物应用的蜂毒也没什么例外，虽为毒素，实为良药。
(一)蜂毒对神经系统的作用
蜂毒对神经系统有明显的药理作用，蜂毒中的多肽及磷脂酶A2等具有明显亲神经特性。蜂毒对神经系统产生抗胆碱活性，神经节产生阻滞作用。蜂毒具有明显的中枢性烟碱型胆碱阻滞性能，先引起皮层下部兴奋，后转为皮层和皮层下结构广泛抑制。蜂毒的抗胆碱作用，不公可抑制中枢神经和植物神经系统，还能抑制周围神经系统冲动传导。
蜂毒镇痛效果明显，尤其对慢性疼痛作用最佳，蜂毒可以通过血脑屏障，作用于中枢神经系统，扩大痛阈，降低疼痛的敏感性，治疗剂量具有明显的镇静和镇痛作用，蜂毒对神经官能症、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹等具有较好的治疗效果。
(二)蜂毒的抗炎作用
蜂毒具有明显的抗炎作用，用来治疗类风湿性关节炎历史悠久，蜂毒中多肽类等多种有效成分有抗炎作用。可直接抵制炎症，其抗炎作用比同样剂量的氢化可的权强100倍，同时蜂毒刺激垂体——肾上腺皮质系统，促使皮质激素释放，产生抗炎作用。
(三)蜂毒对心血管系统的作用
蜂毒对心血管系统有显著影响，蜂毒具有降血压作用，抗心律失常，改善脑血流及心肌功能等多方面作用。磷脂酶A2不引起心功能改变，直接作用于血管平滑肌改变外周阻力，促使组织胺释放，引起血压下降。蜂毒肽和MCD肽也能释放组织胺，使血压下降，蜂毒降低血压同时，使脑血流量增加，增加了蜂毒临床实用价值，它可改善冠状动脉供血，缓解心较痛，对心肌力的增强有良好的作用，对抗心力衰竭有一定作用。
使用蜂毒可以治病吗?通过文章的讲解发现蜂毒可以治病，但必须正确收集，同时还要正规的使用才行。蜂毒能治疗的疾病有多种，但并没有单独的使用，专家会把蜂毒添加到药物里，这样与多种药物混合，才能有效的医治各种疾病。在使用时还要注意一些禁忌，对蜂毒会产生过敏的人群就要禁止使用。
臭氧真的可以治病吗
臭氧，很多人会选择这个大自学疗法来治疗疾病的话，很多疾病都是会得到逐渐康复的，每次输入血液的过程中这个臭氧的总量是很高度，这样的治疗效果才是最好的，臭氧一般人们会用来治疗各种心血管疾病，脑血管疾病等，还有点人可以利用臭氧来做好消化，很多烧伤的毛病也是可以选择臭氧来之类的，那么这个臭氧到底能不能治疗疾病呢?
臭氧浴能消除人体表皮的污垢 臭氧极其强氧化性，对皮肤，甚至毛细孔细菌进行分解或杀菌功能，而使得污垢脱离达到完全消除效果，用臭氧水洗脸可彻底除掉螨虫。
臭氧对口腔、牙齿的保健有功效 口腔的疾病大都是细菌的感染而发生，而且牙齿间的空隙所积存的污垢并非靠刷牙就能消除，齿缝就成为细菌或牙改菌生长的温床，经常累积产生各种口腔或牙齿的疾病，如牙周病，鹅口疮、口腔溃烂、舌苔、蛀牙、口臭、牙痛、扁桃花腺炎、喉咙发炎等等。
臭氧水的配制十分简单，是利用臭氧发生器，大水中气爆15分钟就可以得到适当浓度的臭氧，日常生活中正常的漱口刷牙就可防止口腔冷疾病，严重的症状——将气爆时间延长20分钟以上可以得到意想不到的效果。
臭氧水对胃、肠有保健功效 胃是消化器官，肠是吸收器官。胃的一般病变为酸性过强或碱性过高所引起，而臭氧具有选择性反应的特征可将酸性转变为碱性，将碱性转变为酸性的中性倾向，而臭氧水可以直接活化胃部细胞并保持适度的酸碱状态，使胃部的功能恢复正常，胃部的肿瘤是因为经常食用腐坏或激性食物而引起，臭氧水可以活化细胞使免疫力增长率强，使肿瘤细胞内DNA受到抑制而达到治疗的效果，肠是吸收器官也是各种维生素及细菌大量流失，而降低维生素的制造及吸收养分的功能，臭氧水透过活化细菌增加有益细菌的效能而迅速恢复肠内功能，对习惯性腹泻、十二肠溃疡或病菌感染的急性肠炎都有神速的效果。
臭氧水对血液净化有效果 血液在人体内扮演着三种功能：一是将养分返送到身体各部位;二是将体内各部位的废物运出;三是抵抗疾病的防卫系统。 健康的水若氧气的摄取量少于4%时为缺氧，若红血球的摄取量小于总吸氧的4%时，则人体容易致病，臭氧的溶解度为氯气的13倍，因为臭氧可以促进血液的含氧量，可以改进血液的流动性，加强血球氧化作用，刺激活醇素分解能力及活化粒腺体呼吸作用等功能，对于有循环障碍的各种疾病都有相当的维护及改善。
臭氧水对糖尿病有疗效 糖尿病是一种需要自我约束的富贵病，人体内分泌失调尿液中就含过量的糖分，由于血糖含量不正常会使器官组织受害，于是就会发生各种机能性的疾病。如神经性症状、视力症状障碍、肾脏障碍、血病变、尿毒症、动脉硬化、心肌梗塞、脑血栓、皮肤变黑腐烂等等。
臭氧水具有血液净化、解毒、利尿功能，糖尿病患者每日饮用臭氧水，藉臭氧的消化功能使血液中葡萄糖与醇素的作用转化能量，藉臭氧的净化功能使肝脏功能逐渐改善，进行正常的过滤。
臭氧是可以用来治疗疾病的，并且在生活中的用处也是很大的，抽烟不仅可以治病，而抽烟在生活中还可以有改善污染环境的功效和作用，至于臭氧到底能够治疗哪些疾病，上面内容中我们也给大家介绍了，建议大家在出现了类似不良症状的时候就及时的给自己选择臭氧的方法来对症的治疗。
你知道维骨力可以长期服用吗
相信有不少人听说过维骨力，你知道它是什么吗？许多国外的研究结果都显示，长期服用维骨力对人体是安全的，虽然也有肠胃道不适、末梢水肿、心跳变快、头痛或失眠等副作用的报告，但症状并不严重，而且维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效，下面就为大家介绍一下吧。
维骨力就像健康食品
新光医院复健科主任谢霖芬并不反对民众吃维骨力，因为“就像健康食品，对病患无害，又好像有效”，所以当病患主动要求开维骨力时，只要符合健保给付标准，谢霖芬原则上会答应。骨折后服用钙片会导致不良后果
维骨力就像维他命
具有运动医学专长的张守安也认为维骨力就像维他命一样，“除非特殊疾病的患者，一般人每天1500毫克以下是安全的”。Schiff维骨力，又名关节灵。用来促进关节的健康及活动能力，对老年磨损型关节炎，运动型关节炎临床效果明显。
哪些情况不宜服用维骨力
但是心血管疾病(如高血压、心脏病)及肾脏病患者，必须咨询过医师或药师才可使用，“因为有些维骨力的成分中含有钠盐或钾盐，对心脏或肾脏不好，应该避开”，张守安提醒。
另外，怀孕期的妇女不要吃，因为维骨力尚未进行致畸胎的临床测试，对于胎儿的影响仍然不明。
糖尿病患者能服用维骨力吗
至于维骨力对糖尿病患的安全性已经得到了证明，刊登在2003年《内科医学》期刊的一篇文章，针对33位第二型糖尿病的患者所进行的研究结果显示，长期补充葡萄糖胺并不会造成血糖过高的情况。
上面所介绍的就是维骨力可以长期服用吗，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效，大家一定要记得哟。
晚上洗头的这些坏处 你知道吗
本文导读：洗头，很多人都是晚上洗头的比较的多，那么晚上洗头有哪些坏处呢？晚上洗头要注意哪些呢？下面我们就来了解一下晚上洗头的隐患。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
你知道胱氨酸可以长期服用吗
随着社会的发展，工作压力的增大，有很多的人会有脱发的迹象，你知道是怎么回事吗，每天在梳头、洗头的时候掉了很多的头发，心里特别难受，怎么办呢，听说胱氨酸可以治疗脱发，是真的吗，胱氨酸片用于病后和产后继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗，那么，下面就为大家介绍一下胱氨酸可以长期服用吗，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。
胱氨酸片具有效果好，功效好，价格便宜的特点。很多人都服用这种药来治疗肝病或者脱发者，然而很多人担心服用这种药会有副反应。那么如何长期服用胱氨酸片?有什么副作用?了解这些知识对我们的用药安全有着重要意义，现在我们就来了解一下。
胱氨酸片为氨基酸类药物，能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，并能中和毒素、促进细胞增生、阻止病原菌发育。
适应症及用法用量：用于病后和产后继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗。口服。一次1-2片，一日3次。
副作用和治疗作用在一定条件下是可以转化的，治疗目的的不同，也导致副作用的概念上的转变。如在手术前为了抑制腺体分泌和排尿，阿托品的上述副作用又转化为治疗作用了。副作用常为一过性的，随治疗作用的消失而消失。但是有时候也可引起后遗症。
上面所介绍的就是胱氨酸的一些作用，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，在服药的同时，为了更好地治疗脱发，在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息，戒烟忌酒，还有就是在平常要注意睡眠哦，不要熬夜，还要多吃蔬菜水果哦。
做瑜伽可以治病吗
瑜伽，现在是很受女性们欢迎的一种锻炼方式，通过瑜伽的锻炼可以让人们放松心情，还可以选择通过瑜伽的锻炼来达到减肥的效果，一些人感觉自己做了运动之后就会有一种神清气爽的表现，这个其实就是长期瑜伽锻炼给人们带来的，长期做瑜伽的话可以看出一个女性的气质来，那么做瑜伽可以治病吗?
1.焦虑抑郁
经常锻炼有助身体释放让人愉悦的内啡肽，有益提升情绪。研究发现，与不常运动的人相比，经常运动的人焦虑症发病率降低25%。
【最佳锻炼】有益平静神经系统的冥想打坐和瑜伽。
2.记忆衰退或认知疾病
锻炼能刺激大脑血流，特别是负责控制记忆的大脑海马区。多项研究表明，经常锻炼的成年人在记忆力、注意力、决策和多任务及规划测试中成绩更好。
【最佳锻炼】广场舞、太极、网球、武术等。
3.睡眠紊乱
多项研究表明，与不经常锻炼的人相比，经常锻炼的人睡眠更沉更香。睡眠不足容易导致体重增加、疲劳乏力、嗜睡和心脏病等多种问题。肥胖又会导致或加重睡眠呼吸暂停。
【最佳锻炼】每天锻炼30分钟，形式不限。瑜伽和太极最好。
4.哮喘
研究发现，经常锻炼既能改善心血管健康，也可缓解哮喘症状。
【最佳锻炼】有氧运动、力量训练或户外运动。专家提醒，户外运动应避免霉菌和花粉环境，寒冷天最好不要户外运动。
5.勃起功能障碍和性欲低下
压力大、睡眠差、太疲劳以及久坐不动导致的血液循环差等都会造成男性勃起功能障碍(ED)和性欲低下。
三种瑜伽方法助你精神放松
(1)训练法
称为放松训练或松弛训练。有意识地控制自体心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的训练，可使精神得到放松。方法主要是通过瑜伽的调整姿态(调身)、呼吸(调息)、意念(调心)而达到松、静、自然的放松状态。
现代科学研究表明，瑜伽放松功使放松状态下的大脑皮层水平下降，交感神经系统的兴奋性下降，机体耗能减少，血氧饱和度增加，血红蛋白含量和携氧能力提高，消化机能提高，以及肌电、皮电、皮温等一系列促营养性反应，这对于调整机体功能、防病治病、延年益寿大有裨益，更能提高感知、记忆、思维、情绪、性格等心理素质。
(2)诱眠法
称为放松催眠法或诱眠松弛法。施放松暗示指令，使受术者静卧微闭双眼，深沉吸气，慢慢呼气，精神安宁，注意呼吸节律;嘱全身放松，体验全身肌肉放松后的无力舒适感。
同时暗示：“全身肌肉放松后，精神得到充分放松，四肢不能动了，眼睛睁不开了，脑子也不想了，睡吧!睡吧!睡着了，精神彻底放松解脱了……。”
(3)意境法
称为意念放松法或想象放松法。如静卧后，自我意念想象：心里出现了一幅幅图画，平湖如镜，清澈安宁;一只美丽的天鹅浮过湖面，天上洁白的雪花轻轻飘落着。
美丽的、金光灿烂的日出，一个农民在田里犁地，一匹马拉着车子;一头母牛安详地站着，一只孔雀在开屏;海洋上浪花激扬，孩子们在嬉戏。
所以说，严格的要求来完成这个瑜伽的话是可以治疗很多疾病的，通过瑜伽锻炼的方式人们还可以有瘦身的功效和作用，在做瑜伽的是也要注意多锻炼锻炼自己的腹部，让自己的腹部获取力量，这样下来身体就不容易得病了，而练习瑜伽居然有这么好的功效和作用，那么大家赶紧试试吧。
