空腹是不能吃哪些水果？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“空腹是不能吃哪些水果？”，但愿对您的养生带来帮助。
生活中我们都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。据《今日美国》健康新闻报道，我们还需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。
橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
另外，报道还提到不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。
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春季不能吃哪些水果？
1、草莓
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。但是，中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。
2、菠萝
一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
3、甘蔗
春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。
4、葡萄
一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
5、香蕉
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。
空腹不能吃什么 空腹不能吃的12种食物
本文导读：有些食物空腹吃会有害健康，那么，空腹不能吃什么？下面我们来看看空腹不能吃的12种食物。
当人们感到饥饿的时候都会吃些小零食来充饥，但是我们要知道，很多食物不能再空腹的时候吃，这样会有害我们的健康，那么，空腹不能吃什么呢？看看下面文章的介绍。
1、糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
2、香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
3、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将 被迫 转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食。
4、山楂、桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5、酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
6、茶
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起 茶醉 ，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
7、柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
8、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
空腹不能吃什么？看了上面的文章大家知道答案了吧，当你饥饿的时候就不要吃这些食物了。
姨妈来了不能吃哪些水果
经期属于特殊时期，有很多饮食上的禁忌，即便是营养丰富的水果也有不能吃的，像寒性的水果就要避免吃，会影响经期正常排血量，引起月经不调，导致内分泌紊乱等，比如梨子、西瓜、火龙果、香蕉等都属于凉性的水果，经期要禁止吃，可以吃些温性的水果。
寒凉性水果不能吃
1作为女生应该都知道，月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果！因为月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内，而吃冷的实物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经！寒凉性水果列举
1寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……酸涩、未成熟的水果
1除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块！特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃！辛辣、酸涩、油炸的食物
1辛辣、酸涩、油炸的食物酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，这些经期更要禁口！经期可吃的水果、饮食
温性水果
女性朋友经期可选择吃温性水果，可以补充水分、矿物质、维生素，养眼健康。例如：花生、核桃、大枣（不能吃太多）、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等！注意：吃可以但不要多吃2红糖姜水女性经期可煮红糖姜来喝，醋精体内血液循环，让经血排干净！当然那些热汤都可以的，例如猪肚链子汤之类的！喝中药不能吃哪些水果
一、喝中药不能吃哪些水果
喝中药的时候,不能吃凉寒性的水果。比如:梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。
为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用,服用中药时是需要对一些食物忌口的,通常应该注意的有以下几点:
服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。
服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外);患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜;服中药时不能吃辣椒,特别是热性病症;服中药煎剂及丸药时,宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠,影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效;患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物;水肿病忌食食盐;肝炎病人忌食辛、辣、油腻;服荆芥时忌服鱼、虾、蟹;服天冬时忌服鲤鱼;服白术时忌服大蒜等。
总结起来就一句话喝中药时要忌口,尤其不要吃水果和蔬菜,以免和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。
二、喝中药呕吐怎么办
中药方剂是由多种中药配伍组成的,每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道,所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人,很容易出现恶心、呕吐等现象。
遇到这种情况,应该嘱咐病人暂时将药液放下,待药液凉了以后再喝就会好些。而且饮药时要屏住呼吸,一口气将药液喝完,饮药途中最好不要停顿,以免勾起药味而诱发呕吐。饮完药液后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水或糖水。也可嚼一块口香糖以去除药味。
对于经常出现服中药时呕吐的病人,可在饮中药前先喝少量鲜姜煎成的水,然后再凉服中药即可防止呕吐。也可将半夏5克、竹茹15克、生姜5片,陈皮15克共煎成药液,于服药前先将其服下,10分钟再服煎剂也可起到止呕效果。
三、为什么吃中药要忌口
1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者,更应少食该类食物热性疾病,应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物,因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用,食后会助长病邪,使病情加重服解表透疹药时,应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物服温补药时,应少饮茶,因有些茶性凉下气,能降低药物温补脾胃的功效吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。
2、服清热凉血及滋阴类药物时,不宜吃辣物。因为辣的食物性热,而中医辨证为热证的病人(有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状),服辣的食物会抵消清热凉血药(石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。
3、药物与食物配合不当,则会降低药效,甚至会产生毒副作用。因此,口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺功能亢进者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓的患者要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、粘滑的食物畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子及海鲜类食品。
4、服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。
5、服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收,减低疗效;其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝;应以喝白开水为主。
女性经期千万不能吃哪些水果
一些属性偏凉的食物，也都应该避免在经期内食用
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。何氏妇科传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
春天不能吃的水果
导读：水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦！
1、香蕉
问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
支招：正确的方法应该是加温熏熟。
营养师：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。
2、草莓好处：中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
问题：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。
营养师：草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。
3、葡萄
问题：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
营养师：每年8、9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。它的含糖量较高，糖尿病人切记浅尝即止。
2、菠萝
问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。
原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。
随着天气渐渐转暖，我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝，每块菠萝上都会插根筷子。
这里提醒大家，购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了？筷子是不是新的？这样不光卫生不合格，还会造成二次污染。
早晨空腹喝蜂蜜水好吗 空腹还不能吃这些
很多人在早上起床之后会喝一杯蜂蜜水，认为这样能美容养颜，但是早晨空腹喝蜂蜜水好吗?很多水果空腹的时候不适合吃，空腹不能吃的水果有哪些?我们空腹的时候可以吃一些对胃好的食物，空腹吃什么好?
早晨空腹喝蜂蜜水好吗
早上起床之后很多人会喝一杯温水，这样对身体有很大的好处，这个时候喝水能给身体补充水分，还能有助于排毒，对于血液循环也有很大的好处。但是如果是蜂蜜水的话就不行了，空腹喝蜂蜜水会导致胃酸过多，刺激胃粘膜，还会增加血液的粘度，起不到清理肠胃的作用，所以早上空腹不要喝蜂蜜水。
危害：导致胃肠疾病早上起床时胃部的食物基本已经完全消化，此时喝蜂蜜水会刺激胃部分泌胃酸，虽然适量的胃酸有助于消化食物，但由于胃中根本就没有食物可以消化，这些胃酸便会刺激胃黏膜而导致胃黏膜受到损伤，严重时甚至可能导致胃溃疡或十二指肠溃疡等胃肠疾病，因此早上起床后不要急着喝蜂蜜水，可以先喝杯温开水冲刷一下肠胃后再吃早餐，吃完早餐后便可以适量喝些蜂蜜水了，也可以在早餐中搭配些蜂蜜。
危害：增加血液浓度蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖且都属单糖，不需要经过胃肠的消化吸收便可直接进入血液中，早上起床时机体基本上处于缺水状态，此时血液的粘稠度非常高，若再空腹饮用蜂蜜水则更会增加血液的粘稠度，从而影响血液的循环，长期如此极有可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病，因此早上起床后喝一杯温开水可以降低血液的粘稠度、促进血液循环、防治心血管疾病的发生。
危害：不能清理肠胃蜂蜜除了含葡萄糖和果糖外，尚含少量的蔗糖、麦芽糖、蛋白质、脂肪及无机盐等成分，这些成分不像葡萄糖和果糖那样可以被人体直接吸收利用，需要通过胃肠消化后才能吸收，因此早上空腹喝蜂蜜水不但不能起到清理肠胃的作用，而且还会增加肠胃的负担，好的办法就是先喝杯温开水来冲刷肠胃，等肠胃排空后再食用早餐，早餐过后再喝蜂蜜水，也可以在吃早餐的时候搭配吃些蜂蜜，如蜂蜜面包等。
时间：睡前一小时喝看到这里很多人不禁要问既然早上空腹不适合喝蜂蜜水，那什么时候喝蜂蜜水比较好呢?事实上喝蜂蜜水好的时间是晚上睡觉前1小时左右，此时喝蜂蜜水可以帮助胃部消化晚餐吃的食物，从而起到润肠通便的作用，而且蜂蜜中富含的镁对大脑中枢神经有镇静作用，能够调节心理、减轻压力、帮助睡眠，但一定不能喝完蜂蜜水就上床睡觉，这样一方面会增加血液粘稠度而影响睡眠，另一方面对牙齿也不好。
空腹不能吃的水果
1.香蕉
香蕉不仅仅有助于消化，心情不好的时候，吃一根香蕉还能很好的改善心情，所以很多人喜欢吃香蕉。香蕉中含有一种镁元素，这种物质能有效的改善心情。早上吃香蕉后，会让血液中镁的成分增加，起到预防心血管疾病的作用。但是早上空腹是不能吃香蕉的。
2.柿子
柿子含有的柿胶酚、果胶、鞣酸等物质有收敛作用，空腹时吃会和胃酸结合，形成难以溶解的坚硬物质。
如果产生的硬块体积大，不能随粪便排出，还会形成结石滞留体内。
3.番茄
和柿子的原因一样，小番茄在空腹的时候也好别食用。
此外，含糖量较高的甘蔗、荔枝等甜度较高的水果，空腹的时候也不能吃，因为早上起来人的血糖偏低，此时若大量摄取糖分，对身体是很不好的。
空腹吃什么好
玉米
玉米其实是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米吧。
黑豆
黑豆含有百宝的黄酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑豆话，减肥一定会事半功倍的。
腰豆
腰豆是保护肾脏健康的小零食之一，日常想减肥的女性可在空腹的时候适当的吃点，由其是可解决嘴馋老是想吃东西的美妹的嘴。
梨
梨中含有很多的营养物质，其中纤维素的含量是很多的。而且经常吃梨还有清热解毒的作用，尤其是鳄梨，是梨中品种很好的梨，也是一种很好的减肥食品，能让肠道中的胆固醇快速的排出体内，还能降低患有性脏病的风险，所以经常是梨也是很有好处的。
全麦面包
麦面包不仅含有谷物中所有的营养成份，而且还保留了麦子中的胚芽的核心部分，如果每天坚持一个全麦面包的话，你会发现你整个人的气色越来越好哦。
燕麦粥
燕麦中的葡聚糖是一种很特别的人体所南非要的纤维，其具有降低胆固醇的作用，同时还可帮助消化，可全面提高人的免疫力系统，早餐吃的话，可让你一天拥有更充沛的精力。
苹果
早上空腹吃苹果可让人快速拥有饱腹感，同时苹果中还含有丰富的营养素，可促进身体健康，同时丰富的果胶可以帮助身体排出身体的垃圾，因此早在几年前人们就研究出了关于苹果减肥的瘦身攻略了，虽然完全利用苹果减肥不靠谱，但是如果早餐尽量以苹果代替其它的不健康的饮食方式的话，那么减肥的希望还是很大的。
杏仁
其实应该说所有的坚果类都是纤维素的重要来源，而且还含有健康的蛋白质，脂肪，但是高卡路里的特点，也让肥胖者望而却步了，好在可以用这杏仁辅助一些小米熬成粥喝，能让你在美味的同时享受更加健康的身体。
结语：很多人认为早上喝蜂蜜水对身体很好，其实不然，经过上面的介绍，希望大家对此有更能多的了解。此外，空腹的时候好不要吃香蕉、柿子和番茄。上面还给大家介绍了很多的早上空腹可以吃的食物，希望大家对此有一定的了解。
高血压不能吃的水果
二、高血压的成因1. 遗传因素导致的高血压2. 不良生活习惯导致的高血压3. 工作压力过重导致的高血压三、有关高血压的知识1. 高血压的分类2. 高血压的危害
高血压不能吃的水果
1、高血压的人不能吃橘子
含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
2、高血压的人不能吃香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。能清热降压,利尿解酒。
3、高血压的人不能吃荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。
4、高血压的人不能吃波萝
从波萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
5、高血压的人不能吃榴莲
榴莲水果虽然好,但也不是人人都适宜吃榴莲。榴莲水果含热量及糖分比较高,而且每500克榴莲就含有500千卡的热量,因此肥胖的人,高血压、糖尿病患者不宜多吃榴莲。榴莲亦含较高的钾,肾病患者也应少吃。榴莲水果虽然富含纤维素,但是它在肠胃中会吸水膨胀,过多吃榴莲反而会阻塞肠道,引起便秘,所以便秘和痔疮患者不宜吃榴莲。
高血压的成因
1、遗传因素导致的高血压
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2、不良生活习惯导致的高血压
大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风,而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。
有关高血压的知识
1、高血压的分类
1.1、原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上。
1.2、继发性高血压
又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。
2、高血压的危害
2.1、高血压会引发脑血管疾病
高血压病的主要直接并发症是脑血管病,尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访,由于心、脑、肾并发症死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中,心、脑血管病累积发生率为68.79%,脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明,血压越高,并发症的发生率也越高。高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%,其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍,临界高血压也高达9倍。
2.2、高血压会引起肾脏病
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
2.3、高血压会引起猝死
猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞,意识丧失,并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
