哪些菜容易吃到地沟油？
哪些食物容易长胖。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“哪些菜容易吃到地沟油？”，仅供您在养生参考。
地沟油缘何会源源不断地流入市民的餐桌上呢？昨日中午，一位在佛山多家餐馆做厨师的赵师傅向记者透露，餐馆使用地沟油的事情，已经不是什么新鲜事，基本上干这行的人都知道。
他说，最主要还是利益驱使。地沟油的价格每公斤卖给餐馆为3元左右，有时价钱还可以低一点，而普通食用油每公斤要9元左右，大大降低了餐馆的成本。赵师傅说，提炼1吨地沟油，成本仅需300元左右。有的人一个月可以挣近万元。
川菜馆和湘菜馆用地沟油最厉害，赵师傅称，川菜中像水煮鱼、水煮牛肉、火锅之类，都需要大量的油来制作，但是一盆水煮鱼往往只卖十几二十元，价格那么便宜，它们靠什么赚钱？很多餐馆都在用油上做手脚。
赵师傅解释，川菜和湘菜馆之所以多使用地沟油主要是他们的菜品大多以辣为主，地沟油有一种怪味，因为顾客点的菜大多是辣的，往往就将地沟油的怪味盖住了，客人在吃饭时根本发现不了，赵师傅说，客人在餐后感觉嗓子会有一种涩涩的不舒服感，多半是点的菜中含有地沟油。
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叶酸吃到多少周
很多孕妇对叶酸都不陌生，这是一种常见的物质，用于促进胎儿发育的营养素。女性朋友在备孕以及怀孕的时候都是需要补充的，并且在怀孕初期，医生会测量出孕妇体内的叶酸含量，然后根据情况让孕妇补充。但是吃叶酸要吃到胎儿多少周的时候可以停呢？孕妇吃叶酸有没有需要注意的地方。
叶酸吃到多少周
补叶酸应持续至整个孕期，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。
叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。
此外，研究发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
如何补充叶酸？孕前正确补充叶酸4点注意：
1、叶酸补充的关键期
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
2、爸爸妈妈一起补
孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。
有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来报到时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦!
3、每天补充600毫克
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
4、叶酸补充有讲究
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。
经常吃到的这菜竟有“神仙”般的效果
食疗养生的功效与作用不言而喻，在许多人的意识当中，总认为只有昂贵的药材或滋补品才是养生的王者，殊不知，我们生活中的一些家常菜肴也同样具有此奇效。
1、银耳莲子汤
材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量
做法：
（1）银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般用三、四朵即可。
（2）莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
（3）汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
（4）将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
（5）莲子易熟稍后放入。
（6）开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
功效：
滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
2、鱼头汤
材料：鳙鱼1000克，天麻15克,香菇（鲜）35克,虾仁50克,鸡肉50克，猪油（炼制）25克,胡椒2克,大葱15克,姜10克,盐8克,味精1克
做法：
（1）鸡肉洗净切丁。
（2）将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻。
（3）加入香菇、虾仁、鸡丁略炒。
（4）加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。
功效：
（1）健脑醒神，宁心安神，益智。
（2）适用于肝风内动引起的头晕、头痛、心悸烦闷、失眠、健忘、不耐思考、记忆力减退等症。
3、茼蒿菜粥
材料：粳米100克，茼蒿200克，冰糖100克
做法：
（1）先将茼蒿洗净，切碎。
（2）再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升。
（3）置火上烧开，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。
功效：
（1）安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。
（2）适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。
4、糖水百合汤
材料：百合(干)100克，白砂糖30克
做法：
百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量
功效：
（1）百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。
（2）此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。
5、桂圆肉粥
材料：粳米100克，桂圆15克，枣（干）5克
做法：
将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。
功效：
桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
维生素d吃到几岁？
相信大家都知道佝偻病这种疾病，这是危害非常大的病，主要原因是人的骨骼发育出现畸形造成的，为了预防这种疾病的出现，父母们可以给孩子及时补充维生素d，补充维生素d是预防出现佝偻病的有效方法，那么孩子吃维生素d应该吃到多少岁呢？
维生素d吃到几岁？
维生素D是脂溶性维生素，能够有效预防宝宝佝偻病，手足搐搦症、骨质疏松症等症状。维生素D缺乏会引起肠道钙和磷的吸收减少，进而造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。简单的说，维生素D是帮助宝宝钙吸收的，都知道，宝宝想要长得高，长得快，钙是必不可少的，所以补充维生素D比补钙更重要，只有摄入了足够的维生素D，宝宝才能健康的成长。
维生素D从什么时候开始吃？
新生儿需要补充维生素D。很多妈妈认为宝宝小的时候只要能喝奶，喝够奶，就不要额外补充其他了，其实并不是这样的。虽然妈妈在哺乳期间会进补各种营养，但是维生素D是一种几乎不可能通过乳腺进入奶水中的微量元素，他也不可能在体内合成，或者合成量很少很少，不足以满足宝宝的正常生长发育需求。
所以专家建议，在宝宝出生后的半个月到一个月就可以开始补充维生素D了。
维生素D每天要吃多少？
关于补多少这个问题，着实让人头疼！这个问题也很容易被粗心的妈妈忽略。维生素D不是越多越好的，不多了反而会造成身体负担。纯母乳宝宝一般出生后半个月每天都需要补充400-800IU维生素D，那么奶粉宝宝呢？对于现在很多配方奶粉中已经添加了维生素D，那么就需要换算一下，宝宝每天摄入奶粉多少毫升，每100毫升奶粉中又含有多少维生素D，如果换算结果是每天有400IU以上的维D摄入，那么就不需要额外补充了。如果宝宝饮食不合理有或者光照不足，也是需要额外补充一些的。
另外，很多妈妈觉得，宝宝添加辅食了，是不是就不要补维生素D了。答案是否定的！天然食物中，维生素D的含量非常少，想要达到宝宝的需求量，那得吃下好大一桌食物，因此，添加辅食不影响补充维生素D。
叶酸吃到几个月好
随着经济的飞速发展，人们的生活水平也是越来越高了，在做很多事情之前都会有计划地进行了。就好像，现在越来越多的人为了能够生下一个健康的宝宝而产前体检和备孕了。而对于所有要准备要小孩的家庭老说，不仅仅是要均衡夫妻双方的营养，对于女生，最重要的就是一定要补充叶酸。那么，轻微你知道叶酸应该怎样吃吗？吃多久才合适吗？
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
怀孕前怀孕后三个月吃即可，你多晒太阳胜过补钙，多喝骨头汤，做好孕检。于孕14-19周做唐氏筛查，孕20周选择一家合适的医院建立孕检卡定期做好孕检（也有的在早一些有孕3个月时就开始建立孕检卡定期做检查了），建立孕检卡后一般于孕36周前每四周检查一次，孕36周后每周检查一次。在此过程中若有不适则可随时就诊增加检查次数。妊娠22-26周的时候需要做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内姿态，留作永久的纪念。
所以，对于想要小孩的父母来说，叶酸可以说是非常重要的了。千万不要因为自己觉得自己身体好，就不需要叶酸了。当然，那些对于那些意外怀孕的妈妈们来说，也许你怀孕前没有吃叶酸，不过，那也没什么的，只要医生检查说是正常的就好了，不过在接下来的时间里也要把叶酸跟上才好。
哪些类型男性容易保健
这5类男人最容易猝死，你知道吗？哪些男人最容易猝死？
1、心脾两虚型
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。
近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象，我们应该怎样做到防患于未然？
2、肝肾亏虚型
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
3、阴虚火旺型
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
推荐：吃鱼可减少男人猝死
4、湿邪内阻型
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
5、气滞血瘀型
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
保健方法：应该及时就医，对症治疗。
女性哪些部位容易衰老
第一名：眼睛
特征：眼下细纹+眼角下垂
最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采，眼周因松驰而导致的眼角下垂，这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了。
恶习：不防晒+抽烟+熬夜
有些人，明明眼睛都那样了，黑眼圈、眼袋该有的都有了。可就是不保养，以为涂一层眼霜就行了。防晒都不涂。还熬夜抽烟。自我毁灭。
处方：
建议，这类人平时带着一个清爽的眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。
第二名：皮肤
特征：松驰+缺水
脸部皮肤很明显，其实就是松驰，弹性不够了，就出现了法令纹这些东西。顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之，真的很难看。没有美感可言。而身体的皮肤，你会发现皮肤容易发干缺水起皮，即使在夏季都如此。而且仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以多观察一下30岁左右的女人皮肤，手臂上的很松！
恶习：多食+缺少运动
特别是那些天天就知道吃，又不爱运动的。
处方：
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。
而且还有一个就是盐。吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌所以盐吃的太多也容易长皱纹！
第三名：胸部
特征：胸部下垂
内衣不合适，不如不穿，穿了反而会影响胸部健康，反而导致下垂。但是很多人还不知道，还在买不合体的内衣，有一些人只在乎内衣样式和价格，不在乎是否有保健作用。（就是提升，收拢的作用）。25岁以后，我们应该朝这个内衣趋势关注。
恶习：洗澡用过热水冲胸部+胡乱使用丰胸霜、健胸霜
处方：洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C。（别做梦了。。。）
还有一些盲目减肥的，减到最后胸先小了，因为快速变瘦，身体不能立即适应，胸部也会因此而下垂。总之，最美的要不就是天生的，要不就是聪明的。
第四名：臀部
特征：松驰
臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。不停的做臀部肌肉的收缩，这个要很长时间才有一点点效果。会变得紧实一些。
处方：但是要真正达到提臀的效果，是需要每天坚持做提臀运动的。根本不需要去健身房，那地方全是噪音，空气也不好，时间久了影响长寿。最好的方法就是在家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意的不行。
除了以上四名外，还有就是颈部皮肤，它的保养应该从20岁就开始了，起初应该是涂一些轻爽的、成份简单的产品。25岁以后就可以侧重防皱的成份。而抬头纹有时候算不上是衰老的重要标志，有些人20多岁就有抬头纹，这完全是不良习惯造成的。
反正，如果以上的问题你都有。现在就开始正视吧。严肃的！
哪些习惯容易长皱纹
殊不知就连嚼口香糖这么简单的生活习惯也会加深你的法令纹，更别提那些个糟糕的小习惯了。脸部4大皱纹困扰部位，法令纹、抬头纹、眼尾纹、川字纹四大顽固皱纹，只要改掉不适的习惯动作，就能轻松改善。
NO.1俯身洗头发
后果：抬头纹
很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发的时候站直喽！
双手交替向上涂抹，拍打
按摩：针对抬头纹的按摩方法是将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。每天早晚护肤程序完成后坚持按摩，你会看到意想不到的效果！
护肤品涂抹方法：双手交替向上涂抹，拍打。
NO.2嚼口香糖
后果：法令纹
嚼口香糖能清洁口腔，运动脸部肌肉，但是过多的咀嚼会加深你的法令纹！有一些人天生法令纹路就比较重，是遗传导致。而有一些是过于丰富的表情加上肌肤老化日积月累形成的，不想法令纹的U形愈发明显，快吐掉口香糖！
往脸部斜上方提拉涂抹
按摩：如果单想靠抗皱产品就达到一劳永逸的效果是不可能的，配合按摩会达到事半功倍的效果。针对法令纹的按摩有两种：第一种是将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉，这个适合每天随时随地，面对电脑的时候，开车上班途中，你都可以轻松减除法令纹！第二种方法是，用力撅起嘴，双手中指和食指并拢伸直，分别按压在鼻翼下人中的两侧，用力往脸两边拉，每次坚持15秒，每天早晚各做3次，一个月后你就会有惊喜的发现。
护肤品涂抹方法：食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。
NO.3皱眉
后果：川字纹
皱眉这个习惯非常不好改，因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦，极容易形成川字纹。如果你很爱皱眉，除了保持轻松愉快的心情，再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。
按摩：食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩，能很好的减轻川字纹的深度。
从两眉中间开始向太阳穴画圈
护肤品涂抹方法：从两眉中间开始向太阳穴画圈，力度适中。
NO.4不正确涂抹眼霜
后果：眼尾纹
其实很多不良动作都会加深眼尾纹，画眼线拉扯眼角、戴隐形眼睛、揉眼、眯眼等都容易形成眼尾纹。你只要谨记在任何有接触到眼部肌肤的动作的时候都放慢放轻就好了，眼部皮肤天天经受风吹雨打，但是却是其他脸部皮肤厚度的40%，可想而之她有多么的娇嫩了。洗脸、擦脸、卸眼妆都要记得轻！轻！轻！
涂抹眼霜力道不宜过大
按摩：眼部的按摩应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟。
涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道还是容易过大，建议使用无名指。
东西吃到气管里怎么办
宝宝在吃东西的时候不小心把食物吃到气管中应该要用力呼吸，将气往外面喷，这样就可以将食物从气管中喷出来，如果堵塞是比较严重的，会导致宝宝出现呼吸困难的情况，这时候是需要带孩子去医院治疗的，通过手术的方法将气管黏膜进行清理。下面就让我们一起来了解食物堵住气管的治疗方法吧。
宝宝吃东西的时候如果不小心就有可能呛到气管里面，后果非常严重，孩子会出现呼吸困难的症状，刚开始的时候可能症状没有那么明显，家长就需要谨慎观察，预防异物进入到气管，会对孩子的身体健康造成危害，如果有异物呛到气管应该及时带孩子到医院处理。
宝宝吃东西呛到气管可能在一段时间里面会出现轻微憋气，咳嗽症状，刚开始症状并没有那么明显，所以很多家长都会忽视，如果是植物类的异物进入气管，里面含有游离酸，会对气管黏膜造成很大的刺激，如果豆类食物进入到气管，那么被水分浸润以后就有可能出现膨胀，所以容易出现气道堵塞，停留的时间越长，会出现的反应也就越重，刚开始会出现咳嗽症状，时间慢慢推移，气管里面的分泌物增多，咳嗽的症状会变得越来越剧烈，还会出现肺气肿症状。
宝宝吃东西呛到气管还会出现声音嘶哑，呼吸困难的症状，孩子出现咳嗽的时候，如果家长听到咳嗽的声音像有异物向上撞击声门而出现的拍打声音，而且手放在喉咙气管前面会有震动感觉，异物比较大堵塞气管或者靠近管分支的隆突处就会出现呼吸困难症状，严重的话甚至会出现窒息和死亡。
宝宝吃东西呛到气管家长应该密切关注孩子的表现，及时进行处理，如果异物卡在了食道里面就会不停流口水，而且在吃其他东西的时候会没有办法吞咽，呼吸变得急促，咳嗽剧烈，如果异物堵塞呼吸道，孩子就会哭泣甚至脸色发黑，应该及时带孩子到医院救治。
上面给大家介绍的就是宝宝吃东西呛到气管会有哪些症状，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，吃东西呛到气管对孩子来说是非常严重的事情。及时治疗非常重要，因为情况严重在3到4分钟之内就有可能发生死亡情况。平时家长不要给孩子吃瓜子，花生等食物，当孩子嘴巴里面有食物的时候也不要和孩子说笑。
孕妇补钙吃到几个月
孕妇最好是在孕中期胎儿骨骼发育的阶段，这个阶段胎儿需要比较多的钙元素，应该要多喝一些骨头汤，这样可以促进骨骼的发育。孕妇补钙需要连续4个月左右，而且不能太早补钙，太早补钙会导致太胖钙化的，会影响到宝宝的生存，所以我们应该要清楚孕妇补钙的时间以及补钙需要多长时间。
怀孕补钙要补到几个月
怀孕的人会变得特别能吃，其实有时并不是孕妇自己嘴馋想吃，而是为了胎儿的健康在吃。因为孕期需要补充的营养元素太多，有时普通的食补都无法满足。
一般怀孕19周后可以补钙，在早期的时候就补钙的话，可能会出现胎盘过早钙化的现象。孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入钙量应在800毫克以上。
孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即可，对吃肉少的孕妇，每天吃1.5～2片。
孕妇到底要不要额外补钙呢?孕妇补钙到底要补到几个月呢?这些问题真的需要因人而异，个人体质不同，钙质的吸收率也不同，所以还是要听医生的建议。而且孕妇在选择钙剂时最好不要自己随意购买，在医生的推荐下购买比较稳妥。
孕前补钙的最佳时间呢
1、宜早不宜迟，具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足，所以补钙一事宜早不宜晚。
2、晚间补钙效果佳，不少老人说，晚上睡觉会长个子，其实这样的说法并不是完全没有道理。凌晨三点左右，人体细胞会开始不停出新，如果那时候人刚好处在睡眠状态，那么新的骨骼细胞会生长地更快，因此在晚间补充钙质不仅有意义，而且效果会非常的好。
3、晚间补钙不等于睡前补钙，最好在睡前三个小时就完成你的补钙工作，经过一段时间的消化，钙质才能更好地被吸收。切记一点，晚餐不要吃得太晚，如果晚餐总是安排在晚上九点、十点左右，餐后补钙再立即睡觉会引起肠胃的不适，来不及被吸收的钙质进入尿道可能还会引起尿结石。如果你为了等待补钙的最佳时机而不肯入睡，又会影响内分泌系统和钙质的吸收，总之都不是上佳选择。
