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持续更新养生知识

2021-09-27

冻雨持续 车辆遇冻雨怎么自救?

持续更新养生知识。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古往今来,人们都普通注意养生!勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好中医养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“冻雨持续 车辆遇冻雨怎么自救?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

据中央气象预报,新一轮的降温又将来临,贵州、湖南等部分地区将持续冻雨,交通形势更为严峻。近日来,因为冻雨的影响,公路受阻严重,不时有车祸发生。冻雨冰雪中车辆的一些急救技巧以及冬季车辆装备上的注意事项。

冻雨冰雪中,车辆的急救技巧

1、车门车窗被冻,可用温水或打火机融化冰冻。车主可以用温水浇到结冰处;如果手头有打火机,可以距车门一段距离燃烧。或者可以事先向车门锁孔内注入少许润滑油,并在车门四周的密封条上抹一层薄薄的油脂。

2、车窗被冻住,可用汽车玻璃专用冰雪铲或硬质塑料刮片来铲除冰雪。除冰雪时要防止把玻璃刮伤,应该向同一方向移动,不要来回刮擦。如果积雪较薄,则可进入车内,调大空调暖风挡位,设置成前挡出风模式,几分钟之后冰雪即可蒸发掉。

3、车辆侧滑,不要急打方向盘或用力踩刹车,应立即收油门,顺着打滑的方向轻调方向盘,靠发动机制动,慢慢停稳。

4、此外,冬季应经常清理胎纹内的夹杂物,避免使用磨损较大的轮胎或已修补过一次以上的轮胎。另一方面,冬季路面摩擦系数低,轮胎气压不可太高,但是更不可过低。为保证安全减少磨损,还应定期给轮胎更换位置。

冻雨冰雪中,车辆装备注意事项

准备汽车防滑装备。冬季应准备一些汽车常用的防滑装备。比如防滑链、以及一种新型的汽车防滑系统(更多技术),可增强汽车在雪地上或结冰的道路上安全行驶的系数。

更换适合冬季用的、防冻的汽车用品。发动机:首先要检查一下防冻液。其次是机油,应及时将油底壳、空气压缩机内的机油,换成冬季用的机油;将变速器、分动器、差速器、转向器内的齿轮油,换成冬季用的齿轮油;

将轮毂轴承清洗后,加入粘度较低的轴承润滑油。车窗:应更换抗冻的冬季玻璃水,或者在玻璃水中加入适当比例的酒精。即可达到降低冰点、抗冻的目的。

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持续低烧怎么办


发烧对人体健康损害很大,人体在出现发烧后,一定要及时的治疗,否则对脑部和肺部的影响是很大的,发烧会引发很多疾病出现,这样对疾病治疗的时候,也是变得很复杂,很多人在对持续低烧怎么办上,都是不知道该怎么做,在有这样情况后,要到医院接受检查和治疗。

生活中疾病的种类比较多,对一些自身不能治疗的疾病,需要到医院进行治疗,这样对疾病稳定,才会有很好的帮助,那持续低烧怎么办呢,也是有着一些改善方法。

持续低烧怎么办:

冷敷

如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

热敷

假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。

但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。

泡澡

有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。

补充液体

当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。

如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

通过以上介绍,对持续低烧怎么办呢,都是有着很好的了解,在出现这样情况后,都是可以按照以上方法进行解决,不过要注意的是,在有这样情况后,也是要注意不能随意的选择一些治疗方法,否则对自身健康的损害是很大的。

持续发烧怎么办


持续发烧怎么办

1、持续发烧怎么办

1.1、使用退烧药:最快捷方便的退烧方式莫过于服用药物,最好选用含有抗病毒成分,亦可快速退烧的药品。同时需特别注意的是,当发现发烧后,应尽量减少上身衣物,因为体表具有良好的散热效果,物理降温虽然不及药物见效快,但也可以适时选用,用纱布浸泡30%~40%的医用酒精或白酒,涂擦腋窝、大腿根、颈部、肘窝等处。酒精的蒸发可带走一定的热量,从而达到退热的目的。如果是比较严重的持续发烧,应该及时用药物缓解,必要时还应该去医院治疗。

1.2、温水拭浴:将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

1.3、用退热贴:有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。

1.4、多喝水:以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

2、持续发烧是什么

持续性发热主要分为病菌引起的感染性发热跟非感染性发热。同时,这个病状发热的时间比较长,会引起发烧等病情,需要特别的注意护理。

3、持续发烧的检查

要根据具体情况有选择地进行结合临床表现分析判断。如血常规、尿常规病原体检查(直接涂片、培养、特异性抗原抗体检测分子生物学检测等)X线、B型超声、CTMRI、ECT检查,组织活检(淋巴结肝、皮肤黍膜)、骨髓穿刺等。

持续发烧的原因

1、感染性疾病 由细菌、病毒、原虫感染而引起,这是最常见的原因。如感冒、肺炎、支气管炎、疟疾等。

2、非感染性疾病 中暑、肿瘤、免疫性疾病,如红斑狼疮、类风湿病等。

发热是因为身体内的能量交换系统不工作了,虽然身体很热,但是自己觉得还是很冷,所以首先要让身体降温,补充能量,可以冷水敷头,防止烧伤大脑神经,一般是用酒精擦拭身体,给患者降温。之后,要多喝热的红糖水,或者葡萄糖,因为葡萄糖是人体代谢的最基础的物质,吸收快,可以在最短的时间内给身体补充能量。然后盖好被子发汗,这样身体内的毒素和代谢废物就会随着汗液排出体外。这样就会退烧了。退烧之后,病人的身体非常虚弱,要小心再次感冒。如果这样还没有降下来,或者反复发热,就要请医生救治,有可能是病毒引起的。人体在40度的时候,会有蛋白变性,要趁早救治,否则会伤害大脑和神经,引发脑炎或者肺炎,或者其他并发症。

持续发烧的鉴别诊断

不规则热指发热无一定的规律,持续时间也不一定。可见于多种肺部疾病,心胸膜炎。

弛张热指体温持续在39度以上,波动幅度大,24小时内体温波动范围超过2度,但都在正常水平以上。

稽留热:体温持续于39℃~40℃以上,达数日或数周,24小时波动范围不超过1℃。见于肺炎链球菌性肺炎、伤寒、斑疹伤寒等的发热极期。

间歇热:高热期与无热期交替出现,体温波动幅度可达数度,无热期(间歇期)可持续l日至数日,反复发作。见于疟疾、急性肾盂肾炎等。

回归热:体温骤然升至39℃以上,持续数日后又骤然下降至正常水平,高热期与无热期各持续若干日后即有规律地交替一次。见于回归热、霍奇金病、周期热等。

波状热:体温逐渐升高达39℃或以上,数天后逐渐下降至正常水平,数天后再逐渐升高,如此反复多次。见于布鲁菌病。

被雷电袭击,怎么自救互救


百病问答导读:时下惊雷一片,来势汹汹地袭向人们,人们像惊弓之鸟,不安地抖动。夏天雷电击伤人也是常事,有可能会发生起火、烧伤或者晕死等几种情况,当身边的人被雷击中后,该怎么抢救,以挽回珍贵的生命呢?



起火:被雷电击中后,如果衣服着火,要立刻躺下,就地打滚,或者爬到有水的洼地和水池中,切不可惊慌奔跑,奔跑只会使火焰越烧越旺。救助者可以往着火者身上泼水灭火,也可以用外衣、毯子将伤者裹住在地上滚动,以隔绝火焰燃烧所必需的氧气。

同时,在躺下滚动灭火的同时,伤者要用手护住脸部,以免火焰袭面,导致呼吸道烧伤而窒息。



烧伤:烧伤后要及时进行冷疗。冷疗就是将烧伤的部位放在流动的水里冲洗或放在大盆凉水里浸泡,如果没有自来水可以将肢体放入井水、河水中。冷疗可降低局部温度,减轻创面疼痛,阻止热力继续损害及减少渗出和水肿。冷疗持续的时间以停止后创面不再剧痛为准,一般大约为0.51小时。有条件的情况下,还可以在水中放些冰块来降温。



冷疗对创面还有一定的机械清洗作用,有水疱的不要弄破,也不要撕掉疱皮,以减少创面受污染的机会。创面不要涂有颜色的药物或覆盖有油脂的敷料,以免影响医生对创面深度的估计与处理。用干净的被单或者是布料包裹保护创面,然后尽快送医。


晕死:雷电发生时,有人突然倒下,口唇青紫,叹息样呼吸或者不喘气,大声呼唤也没有反应,表明伤者意识丧失、呼吸心跳骤停,这是应首先呼叫120,然后抓紧时间进行现场心肺复苏。

伤者心跳骤停的6分钟内若能有效进行心肺复苏,起抢救成活率可达40%以上,若延误时间,成活率明显下降。


现场的心肺复苏也叫初级生命支持,包括人工呼吸和心脏按压。具体做法如下:首先,将伤者转移到安全的地方,然后将伤者仰面平放,将伤者颌部抬起,保持伤者呼吸道畅通,施救者跪在伤者胸部一侧,一只手的掌根放在伤者胸骨和两乳头连线的交叉点上,另一手重叠在手上,用力垂直按压。心脏按压15次,停下来做口对口的人工呼吸2次,人工呼吸时要捏住伤者的鼻子,用自己的口将伤者的口包住,用力吹气到伤者的肺部。这样按压和人工呼吸交替进行,争取抢救伤者生命。

持续拉肚子怎么办


在夏天来临之际,人们为了解暑消渴总爱吃些冰冷的生食,或者在烧烤摊前约上三五好友,一边烧烤一边喝冰凉的啤酒,这些不好的生活习惯都会对人体的健康产生不良的影响,其中最常见的表现就是拉肚子。对于人们来说,拉肚子的感觉并不好受,有时更是泄下不止,整个人都不好了,这个时候应该怎么办呢?接下来就介绍几个关于这方面的建议。

1、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

3、香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。

香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

4、葡萄酒

有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

5、加盐的白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

6、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

经常腹泻的人饮食要注意什么?

患者一旦出现拉肚子时,由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质,水分、酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素,可以增强机体抵抗力。

在腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。

菜类的话,一定不要吃辛辣刺激的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

另外,腹泻时勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。

下巴持续长痘


脸上长痘虽然是一个常见的现象,但大家一定要注意,不同的部位代表着不同的身体问题,比如下巴长痘对于女性们来说可能是与妇科疾病有关的。下巴持续长痘_下巴疯狂长痘_下巴长一片痘痘的情况发生时,一定要做好皮肤的清洁卫生工作,同时最好去看一下中医,通过中药来调理一下身体。

一、导致女性下巴反复长满痘痘的因素有哪些呢?

1、遗传基因而导致的:

目前在临床医学上,有很多女性下巴反复长满痘痘就是因为其患有家族性遗传而导致的。那么,什么叫做家族性遗传呢?家族性遗传就是说,其女性的父母亲人都是油性皮肤的,那么该女性很容易遗传到父母的油性皮肤。而我们都知道油性皮肤是很容易吸收外面的灰尘,从而导致其下巴出现总是反复地长满痘痘的不良症状。

因此,油性皮肤的女性要加强洁面的工作。

2、内分泌系统严重失调而导致的:

对于女性来说, 其内分泌系统的平衡是非常重要的,因为一旦内分泌系统失去平衡,就很容易导致女性患有某一些疾病或者出现某些不良的症状。而女性的下巴总是反复布满痘痘就是因为其女性的内分泌系统出现了紊乱的症状,主要是表现为身体上的激素水平严重失调。

如,女性的雌性激素下降,而其他激素上升,就会导致女性的下巴出现总是反复地布满痘痘的不良症状。

3、消化系统功能低下而导致的:

有的女性朋友下巴总是布满痘痘,是因为其消化系统的功能比较虚弱。我们都知道人体摄入的食物是需要经过消化系统的消化作用才能被人体吸收,或者是排出体外。一旦消化系统的功能比较虚弱,就会无法把代谢废物给及时地排出体外,从而导致身体内的有毒物质堆积在皮肤的表面,这样就很容易造成女性下巴出现痘痘的不良症状。

或许有人问,女性下巴总是反复布满痘痘该怎么样才能有效的缓解或者是彻底治疗呢?接下来跟小编一起来了解一下吧!

二、女性下巴总是反复布满痘痘该怎么办呢?

1、

在饮食上,一定要吃一些比较清淡的食物。

如,蔬菜水果之类的食物。这是因为蔬菜水果之类的食物含有大量丰富的维生素,能够及时有效的治疗消化系统不良的症状,从而加快把代谢废物给及时地排出体外,从痘痘的根本来源上杜绝痘痘的出现。

2、

月经期间的女性一定要调理好身体。

月经的女性身体一般是比较虚弱的,如果没有好好地调理,就会出现内分泌系统紊乱的症状,从而导致女性的下巴总是反复出现布满痘痘的不良症状。

宝宝持续发烧腹泻怎么办


宝宝持续发烧腹泻怎么办

1、宝宝持续发烧腹泻要纠正脱水

小孩发烧腹泻主要是大量水分、盐的丢失,中度以下脱水、无剧烈呕吐、能够进食情况下,可给宝宝喂口服补液盐水,少量多次地喂,每2~3分钟喂一次,每次用匙喂10~20毫升;这样积少成多,约4~6小时即能纠正脱水。如果孩子腹泻较重,脱水明显,就应带孩子去医院看儿科医生,用静脉输液的方法补液。

2、宝宝持续发烧腹泻可给予清淡饮食

如孩子拉肚子次数不多,精神好,可以在家观察一下。并暂禁饮食一顿,让胃肠休息一下。给予淡淡的茶水中少加一点盐和糖、频频喂服。饮食给予脱脂牛奶、粥及 少量酱菜等清淡易消化的食物。

饮食调护方面,强调吃饭要定时定量,寒温适宜,少食或尽量避免油腻煎炸及辛辣的食品,以免导致体内营养过剩,助湿生热;并应少喝凉饮及冰冻食品,以免损伤脾胃阳气,培养不偏食不挑食的习惯。

3、宝宝持续发烧腹泻及时清洗宝宝屁股

宝宝因腹泻会导致屁股红红的,有些疼了,家长要在宝宝便后及时洗洗宝宝的屁股,尽量用温水洗,不要用纸使劲擦,宝宝会很疼。如果屁股红的厉害,可以在洗完屁股擦干后抹上一些红霉素眼膏比较好。

4、宝宝持续发烧腹泻稳住宝宝情绪

如果宝宝腹泻,先要稳住宝宝的情绪,不要让宝宝害怕的哭闹,这样会加重病情。然后分散宝宝的注意力,不要让他觉得很难受。

5、宝宝持续发烧腹泻帮宝宝物理降温

如果宝宝发烧了,先要给他额头贴上退热贴,帮助宝宝降低体温,不超过38°5就不用着急喝退烧药。超过了再在医生指导下给宝宝喝退烧药。

宝宝发烧的护理措施

头部冷湿敷:用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3-5分钟更换一次。

头部冰枕:将小冰块及少量水装入冰袋至半满,压挤冰袋排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部。

温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,洗浴时间10-15分钟,多擦洗皮肤,促进散热。

酒精擦浴适用于高热降温:准备20%-35%的酒精200-300毫升,擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底,这些部位对冷较为敏感,可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄,毛细血管丰富,可经皮肤吸收而出现酒精中毒,不宜采用。

退热贴:现在还有一种物理降温的药物贴剂,可以有效地缓解孩子发烧。

宝宝腹泻的症状

宝宝腹泻是多由饮食不当或肠道内、外感染所引起的一种消化道功能紊乱综合症,多发生在2岁以下婴儿。婴儿喂食母乳时,正常每天大便次数会比喂食牛奶多一至二次,为黄绿色糊便;而喂食牛奶者,则为黄色成形便。腹泻则是指粪便中水分增加,且大便成分变质而言。一般而言,腹泻时大便的次数会增加、水分增加、大便颜色变成绿色、气酸臭。主要症状有:

轻症:每天大便五至八次,可能伴随着轻微发烧或呕吐。粪便呈黄绿色,带粘液且呈蛋花汤样,并伴有轻微腹胀,肠鸣音亢进。

中度腹泻:每天大便十次,稀水便、气味酸且臭,可能中度发烧。

重症:腹泻频繁,每天大便八至十五次,呈水样、量多,有酸臭味,烦躁、嗜睡、萎靡,甚至昏迷、惊厥,血丝黏液便,前囟门凹陷,皮肤及嘴唇干燥等。

部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱,如低钾或低镁等。

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