推荐 一周实用的壮阳食谱
一周健康减肥食谱。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于中医养生的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的推荐 一周实用的壮阳食谱，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成豆腐菜，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。
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科学减肥 一周减肥食谱推荐
本文导读：很多人理解的减肥就是要减少饮食，甚至觉得能不吃就不吃。其实这是错误的想法，这种减肥方法只会危害我们的身体健康，影响生活和工作，下面给大家推荐一周的减肥食谱，让你减肥也能吃出花样。
早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个
中餐：汤饺、淋酱豆干
晚餐：胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤
一周七天减肥食谱：第六天
白菜豆腐汤
早餐：核果色拉、烤洋芋、稀释柳橙汁
中餐：毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤
晚餐：什锦炒河粉、双色花菜瘦身汤
一周七天减肥食谱：第七天
西红柿蘑菇瘦身汤
早餐：海鲜粥、番石榴
99热心医生温馨提示，科学的减肥食谱是在营养均衡的基础上，控制热量的摄入，而且不要连续几天只吃同一样东西。还有，食谱中必须含有蛋白质。
吃中药一周食谱
我们都知道生病的时候是需要进行中药调理的，而这个时候身体的肠胃消化是比较弱的，需要注意自己的饮食问题才可以促进病情的康复，所以在吃中药的时候，我们应该要做好一周的食谱。比如我们早上可以喝粥、中午可以吃米饭配蔬菜，晚上可以多喝汤，而且一周的饮食需要多样化。
一周中医减肥食谱周一：枸杞消除周末水肿
营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力， 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有 药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未 难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还能够起 到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养 颜美容的作用。
注意：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不 易用太热的水。
一周中医减肥食谱周二：大黄开胃消食
大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透 性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排 泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠 蠕动从而缓解便秘。
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠 胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药 那样对健康造成影响。
一周中医减肥食谱周三：茯苓高纤维素
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效 。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不仅能够起到减肥的作用 ，还有很好的养生保健的作用。
早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。
中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。
晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。
本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的 多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。
一周中医减肥食谱周四：红花排毒消脂
红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具 有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。 如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。
一周中医减肥食谱周五:党参暖胃塑身
党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力,食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。
早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。
中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。
晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯。
本日食谱主要调理胃部健康,经过几天的清肠排毒,胃部需要滋养,党参有补中益气的作用,对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效,让体重不断下降。
一周中医减肥食谱周末:山楂解腻消脂
山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
早餐:绿豆枸杞粥1碗,山楂茶1杯。
中餐:鲫鱼豆腐清汤1碗,蒜蓉西兰花1份。
晚餐:米饭半碗,拌海带丝白菜丝1份,山楂茶1杯。
本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐,吃入过多油腻是食物,造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂,能够帮助食物分解,所含的山楂酸与各种有机酸,能提高胃肠蛋白分解酵素的活性,因此也能帮助肉类的消化。
减肥方法 一周主食土豆减肥食谱
土豆减肥方法是有讲究的，不是所有的“土豆”都能减肥！如果将土豆作为菜式或者零食等食用，加上正常的主食，那么等于吃了双份主食，这是不可取的！
一周土豆减肥食谱：
周一：
早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
中午：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
晚上：蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。
点评：此方法适合大胃口的人，一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物，而且不会感觉到饿。
周二：
早上：低脂酸奶1杯，蛋白1个，土豆1个。
中午：土豆2个，茶1杯。
晚上：土豆1个，茶1杯，水果1份。
点评：怕减肥食物单一的人，可以采用这个方法哦。
周三：
早上：2个土豆。
中午：羊肉炒尖椒。
晚上：1杯茶或1杯酸奶。
周四：
早上：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
中午：蒸3个土豆，吃两个，剩下一个2小时后吃。
晚上：蒸2个土豆，尽量在7点前吃完。
点评：此方法适合大胃口的人，一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物，而且不会感觉到饿。
周五：
早上：低脂酸奶1杯，蛋白1个，土豆1个。
中午：土豆2个，茶1杯。
晚上：土豆1个，茶1杯，水果1份。
点评：怕减肥食物单一的人，可以采用这个方法哦。
周六：
早上：2个土豆。
中午：羊肉炒尖椒。
晚上：1杯茶或1杯酸奶。
周日可以改善一下伙食，宜选择营养价值高，低热量的饮食。
温馨提示：这个方法使用最好不超过3周，以免身体适应不了。另外在减肥过程中，要多喝水，加速新陈代谢，尽快排出身体毒素，才能美美的瘦下去。
艾灸一周几次
艾灸是一种比较适合虚寒体质保健的治疗手法，通过艾条的燃烧，用热量来刺激穴位达到周身经络循环的目的，不仅可以温经通络、补中益气，同时还能够调理身体，增加身体的免疫力，更快的帮助排除体内毒素，提高身体各部位功能器官运行效果，长期应用可以明显的改善体质。
艾灸疗法，是利用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。不过由于灸法对人体易产生灼伤，故逐渐失传，不过现代艾灸疗法的出现，从根本上解决了传统的艾灸疗法的燃烧及污染环境，操作不便，易灼伤患者等难题，使中国博大精深的艾灸疗法的普及成为可能。
艾灸的次数根据病人的体质和病情轻重而有所差异，一般开始治疗每天一次，病情巩固期间以每周三次为宜。在艾灸的治疗过程中应该注意为病人盖好衣被，开窗通风，保持室内空气新鲜。凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证，一般不宜艾灸。灸后如起小水泡，一般不须处理或涂龙胆紫，较大水泡应消素后用无菌针头刺破，涂上龙胆紫或金万红软膏。
在进行艾灸治疗的过程中需要让病人处于比较舒服的体位，这样可以避免病人的移动，避免艾灰或者是艾柱脱落造成意外情况的发生，并且施灸完毕之后，应该将剩下的艾条收藏好，避免沾潮，对于没有燃烧尽的艾条应该防水冷水中浸灭，防止再次燃烧，在施灸的过程中应该随时询问病人的温热感，以免发生烫伤。
甲沟炎一周剧痛
甲沟炎是一种常见的疾病症状，经常发生甲沟炎的多数是儿童。因为儿童的指甲比较脆弱，而大部分儿童会有咬指甲的不良行为习惯。甲沟炎一旦发生，疼痛难以忍耐。因为指甲的缝隙会发炎，肿胀，红肿，疼痛。所以治疗起来也复杂一些。对于甲沟炎疾病没有预防方法，尽量让手指甲卫生健康，所以甲沟炎一周剧痛怎么办呢？
甲沟炎西医治疗
早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。
已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。
1.
早期可用3%碘酊反复涂擦，常可控制感染。未成脓时，局部可用鱼石脂软膏、金黄散糊等敷贴。亦可用短波紫外线、超短波、红外线等理疗。2.
成脓后，切开引流。在指根以利多卡因作指神经阻滞麻醉，然后切开。单侧皮下脓肿，可在甲沟外侧做平行切口;双侧皮下脓肿则需双侧引流。甲根处脓肿，分离后拔除部分或全片指甲(但不可过于损伤其基底组织，以免失去日后指甲再生能力)，以充分引流甲下脓液。需要注意的是：甲沟两侧和甲后皱襞不可同时切开，以免甲后皱壁回缩，甲根外露，出现畸形甲生长。
3.
抗生素应用 早期可口服磺胺甲?唑/甲氧苄啶、阿莫西林等;术后可注射抗菌药。甲沟炎的一般保守疗法：
(1)抗生素
种类较多,有肌注,静脉用药,外用药等类型.
优点：对细菌有较强的抑制作用,有一定的消炎止痛效果.
缺点：对于物理性趾甲刺入所致的嵌甲,似乎没有作用.
(2)消炎镇痛剂
如水杨酸制剂等,有口服,软膏,注射等类型.
优点：可减轻疼痛和肿胀,适合于疼痛难忍时使用.
缺点：对治疗嵌甲无效,如果长期使用,对胃肠道的刺激较大,患有胃肠病的人慎用.
(3)尿素软膏
优点：可软化皮肤,也可软化趾甲,有助于矫正.
缺点：软化趾甲所需的时间很久,非常麻烦,单独使用效果不佳,也就是,即使软化的趾甲,而不使用矫正手段,也难以治愈趾甲变形.
(4)硝酸银
优点：治疗时疼痛较小,通常不需要麻醉,可使肉芽组织平覆,对脓液和渗液有抑制作用.
缺点：具有一定的腐蚀性,并且会使皮肤和趾甲的颜色变黑,严重影响美观.只对肉芽组织有作用,趾甲的矫正帮助不大.
(5)“棉花塞垫法” 和“胶管塞垫法”
优点：简单方便,可自行处理.
缺点：容易脱落,填塞力不足,效果较差,易复发.
用打点滴的胶管代替棉花,来填塞在甲沟处,并用特殊的胶水粘合.
(7)中医中药疗法
中药外敷,浸泡等,或传统的修脚技术等.
优点：通常没有什么副作用,对于消除炎症效果较好.
缺点：根治效果需要根据医师的个人经验来定,没有统一的标准.
预后
及时治疗，15～20天可愈合，不影响指甲的生长。
甲沟炎中医治疗
1、
内治：一般不需要内治。如严重者，宜清热解毒，用五味消毒饮加黄连解毒汤加减。2、
外治：将甲沟炎散用蜂蜜调制均匀，无伤口者将药敷于红肿处约0.5cm，纱布包扎，每日一次。原理：因方药中有姜黄、大黄、黄柏、黄莲、蛇床子等可以清热解毒、消肿排脓的中草药。减肥食谱 一周减肥食谱让身形变苗条
想要减肥其实有很多种方法，但是无论那个方法一定要注意饮食。在制定减肥计划的时候别忘记制定一周减肥食谱哦。很多减肥的人晚上都习惯不吃东西。这样对身体其实并不好。晚上喝一些蔬菜汤对于减肥其实更有利哦。
今天小编精心挑选一周减肥蔬菜汤给大家，让大家减肥的同时也能享受美食。
星期一：香菇高丽菜汤
材料：洋葱50克，高丽菜100克，香菇100克，荷兰芹100克。
做法：洋葱切片，香菇切丝、荷兰芹切块状或者条状。将所有材料倒入烧开的水中煮开，然后加入调味料即可。
点评：香菇含有丰富的蛋白质和粗纤维，可以促进钙的吸收。
星期二：豆芽青椒丝汤
材料：金针菇30克，黄豆芽100克，青椒100克，木耳100克。
做法：青椒切丝，木耳切开，将所有材料和4-5碗水一起烹煮，加入调味剂即可。
点评：豆芽纤维质丰富，木耳含有铁元素很多，有促进肠胃蠕动的功效。
星期三：黄瓜金针菇汤
材料：金针菇80克，干香菇20克，黄瓜100克，鲍鱼菇100克，香菜。
做法：黄瓜削皮切片，鲍鱼菇香菇切条。将所有材料和清水一起烹煮，煮熟后加入香菜即可。
点评：黄瓜的含水量很高，热量低，含有丰富的价值，利尿消水肿。
星期四：牛蒡萝卜豆汤
材料：牛蒡100克，白萝卜100克，红萝卜100克，毛豆50克。
做法：牛蒡切块，白萝卜、红萝卜切块，所有材料和4碗水一起烹煮，然后加入适当的调味料即可。
星期五：莴苣花椰菜汤
材料：莴苣120克，花椰菜150克，四色蔬菜80克。
做法：莴苣切成合适的大小，花椰菜切碎。将所有材料和5碗水一起烹煮，加入适当的调味料即可。
点评：莴苣的纤维质非常丰富，可以促进消化。
星期六：木耳大白菜汤
材料：大白菜200克，木耳50克，金针菇30克，芥菜末50克，胡萝卜100克。
做法：大白菜切片，木耳胡萝卜切成适合的大小。所有材料和4碗水一起煮，调味后最后加入芥菜末。
星期日：丝瓜发菜笋汤
材料：笋片150克，发菜20克，丝瓜200克，葱花少许。
做法：笋切片，丝瓜切块。将所有材料和4碗水一起烹煮，调味后解开。
点评：丝瓜含有的热量低，有利尿排毒的作用。
针灸减肥一周几次
针灸减肥比较流行，受到很多女孩子的欢迎，它确实能够起到一定的减肥功效，在针灸减肥的时候可以每天进行一次，或者是隔一天进行一次，都是比较不错的，在进行针灸减肥的过程当中，也要了解一些注意事项，要了解一些禁忌的内容，比如说有一些人群最好不要进行这种减肥。
针灸减肥一周几次
1、一天一次或两天一次
针灸减肥的时候需要一天进行一次针灸，这样坚持三个月左右就可以看见明显的减肥效果了。针灸减肥虽然的确是有效的，但是效果也是有限的，不可能针灸一两次就可以看见身材明显的变瘦了。不少肥胖的患者平时食欲过分的好，有的人认为能吃是有福气和身体健康的一种表现，其实不然，这说明了患者胃火过旺，而中医针灸就可以很好的改善这一点。
2、注意事项
不少美容院在让患者进行针灸减肥的同时还严格的对患者的进食量做出了控制，这样虽然可以使减肥的效果更加的明显，但是对健康的伤害是极大的，所以一般正规的美容院是不会有这样子的要求的。在针灸减肥期间一日三餐正常进食就可以了。患有血液疾病的人是不能进行针灸的，在进行针灸减肥之前，要对自己的身体素质有充分的了解。
针灸的禁忌人群
1、糖尿病患者：为什么糖尿病患者不宜针灸呢？这是因为糖尿病患者愈合能力比较差，就算只是一个小小的针孔，也有可能引起伤口溃烂、感染，所以糖友们千万别针灸。
2、有凝血功能障碍的人：从字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障碍，那么在针灸的时候若是出现出血就会导致血流不止，难以止血，这种情况是非常危险的，所以这些人也不提倡针灸。
3、皮肤病：有皮炎、皮肤感染、皮肤溃疡等皮肤病的人也不能进行针灸，否则会加重病情。
针灸会有哪些伤害 针灸的危害有哪些 针灸的注意事项
4、经期女性、孕妇：女性在月经期间以及怀孕时身体状态会比较特殊，此时也不能进行针灸，不然有可能会引起身体不适。
5、婴幼儿：婴幼儿最好也不针灸，特别是囟门穴、风府穴、哑门穴等穴位是禁针灸的，另外，幼儿针灸后也不宜留针，避免出现意外。
烫伤一周伤口疼痛
人们无法预料自己会在什么时候，遇到什么伤害。比如在做饭的时候，经常可能会遇到烫伤的问题。开水的烫伤最严重。因为温度过高的情况下，皮肤接触到，会觉得剧烈疼痛，而且伤口不容易恢复。烫伤的同时一定要避免发生感染，因为一旦伤口感染，恢复的时间比较长。所以烫伤一周伤口疼痛怎么回事呢？
烫伤伤口感染的症状是什么?
(1)
不同的细菌感染可以产生不同的变化，金黄色葡萄球菌感染为淡黄色黏稠分泌物;溶血性链球菌感染为浅咖啡色稀薄分泌物;绿脓杆菌感染为绿色或蓝绿色有甜腥气味的黏稠分泌物;厌氧菌感染可以嗅到粪臭味。(2)
创面出现暗灰或黑色的坏死斑，如革兰阴性杆菌感染的创面常出现坏死斑。(3)
由于细菌侵犯深层的血管导致缺血坏死，创面加深，创面延迟愈合。(4)
焦痂提前潮解脱落或出现虫咬样变化，表示局部有感染的发生。(5)
出现于痂皮或焦痂创面上的灰白斑点，多表明有真菌感染。斑点向创面迅速发展融合成片状的绒毛状物。表面色泽渐渐明显呈灰白色、淡绿色、淡黄色或褐色，数日后在创面上呈现一层薄粉状物。(6)
痂下出现脓液或脓肿，如金黄色葡萄球菌感染时，痂下可发生脓肿。若痂下为绿色有甜腥气味的脓液时，多为绿脓杆菌感染。(7)
金黄色葡萄球菌或真菌感染均可以使肉芽组织坏死，而绿色杆菌感染肉芽创面上可以再现坏死斑。(8)
创面周围出现红肿、出血点或坏死斑。溶血性链球菌感染创面边缘多有明显的炎性反应。奶头疼了一周
女性的身体变化，发生疾病症状问题的经常是妇科疾病。或者是乳房疾病问题。因为女性要经历怀孕，生产，哺乳等过程，那么乳房经历的这些过程中，难免会遇到炎症问题。特别是在哺乳期，乳房如果经常肿胀，产奶量少，疼痛。说明已经有乳腺炎问题的存在了。乳房疼痛不可以忽视，那么奶头疼了一周应该怎么办？
得了乳头炎怎么治
1、
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性病症，一般为金黄色葡萄球菌感染所致。多见于初产妇的哺乳期。细菌可自乳头破损或皲裂处侵入，亦可直接侵入乳管，进而扩散至乳腺实质。一般来讲，急性乳腺炎病程较短，预后良好，但若治疗不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身性化脓性感染。急性乳腺炎中医称之为“乳痈”。2、
急性乳腺炎在开始时患侧乳房胀满、疼痛，哺乳时尤甚，乳汁分泌不畅，乳房结块或有或无，全身症状可不明显，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。然后，局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴有明显的全身症状，如高烧、寒战、全身无力、大便干燥等。常可在 4～5日内形成脓肿，可出现乳房搏动性疼痛，局部皮肤红肿，透亮。3、
成脓时肿块中央变软，按之有波动感。若为乳房深部脓肿，可出现全乳房肿胀、疼痛，高热，但局部皮肤红肿及波动不明显，需经穿刺方可明确诊断。有时脓肿可有数个，或先后不同时期形成，可穿破皮肤，或穿入乳管，使脓液从乳头溢出。破溃出脓后，脓液引流通畅，可肿消痛减而愈。4、
若治疗不善，失时失当，脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;严重者可发生脓毒败血症。急性乳腺炎常伴有患侧腋窝淋巴结肿大，有触痛;白细胞总数和中性粒细胞数增加。以上就是小编根据得了乳头炎怎么治的资料了。既然后果这么严重，那么我们一定要照顾好产妇和宝宝。为了从根源上杜绝这种病症，我们一定要注意产妇的护理。比如说在哺乳前清洗乳房和乳头。注意产妇的饮食毕竟病从口入注意饮食健康是很有必要的!还有值得注意的就是产妇因为产后虚弱经常出汗还要及时更换内衣来从根源上杜绝出现乳头炎的可能性。
一周快速瘦手臂的方法
肥肥的手臂，确实是不太好看，有没有什么快速的方法，能让我们的手臂在很快的时间里瘦下来呢，其实找对了方法，一周就可以帮你减掉手臂的上人的多脂肪，下面我们就来教给大家一周快速瘦手臂的几种小方法，这几种小方法不用去健身房，在家就可以做，或者在我们工作休息时也可以做。
1)双脚分开与肩膀同宽站在地面上，双手撑在地面上，双脚勾地，身体成一条斜线，吸气弯曲你的双臂手肘，然后在伸直你的双臂，手掌不要离地双脚用力，跳起来将身体蜷缩在一起。动作可多次重复。
2)双脚分开与肩同宽，双手弯曲抓住毛巾两端平举在下巴出。吸气弯曲你的双腿膝盖，臀部向下上半身微微向前倾，保持自然呼吸动作坚持10~20个呼吸左右，然后伸直你的双腿膝盖以及双手手肘，毛巾举高过头眼睛直视前方，动作坚持10~20个呼吸左右，然后再重复这个动作多次。
3)左脚在前右脚在后，双手微微握拳掌心向前，腰背挺直眼睛直视前方，吸气，弯曲双腿膝盖和享受弯曲手肘，保持大腿和小腿成90度直角，动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作。
4)双脚分开一肩半宽，双手微微握拳伸直向前伸直，臀部向后翘起腰部沉下去，身体为向前倾。吸气向后弯曲你的手肘呈90度。然后将双手臂向后伸直，和背部保持平衡，动作坚持10个呼吸左右，然后再向上弯曲你的手肘，保持自然呼吸。动作可以重复多次。
经常听到朋友们说，减肥太痛苦了。是的减肥对于每个人来说，都不是一件容易的事，大多数人是因为不能长期坚持，而半途而废。其实只要方法正确，长期坚持就能达到减肥的目的，总的来说，预防肥胖才是最关键的，所以在我们平时养成一个好的生活习惯是很重要的。
