婚姻幸福的五大要素
中医养生的四大要素。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《婚姻幸福的五大要素》，希望对您的养生有所帮助。
夫妻之间难免会遇到一些小坎坷，在它们演变成大问题之前，学会有效化解是维持婚姻稳定的关键。近日，美国Lovematters网站盘点了导致婚姻危机的五个关键词，涵盖了婚姻出现问题的大多数原因，只要学会有针对性的避免，就会让婚姻幸福。
交流：缺乏有效交流是婚姻关系的头号杀手。夫妻间应该每天都保持交流，可以通过语言、表情和肢体动作等进行交流。即使一方不想说话，但仍要保持 必要的交谈。当和配偶进行重要谈话时，要关闭手机和电视。眼睛盯着喜爱的肥皂剧同配偶讲话，只会让双方变得不愉快。如果夫妻一开口就要吵架的话，可以到公 众场合谈论事情，至少在那里两人不会再吵吵嚷嚷。要做一名好的倾听者，不要打断对方说话，而且当意识到自己做了错事，说声对不起非常重要。
信任：婚姻关系中相互信任非常重要。信任不会一夜之间建立起来，需要时间进行培育，而且夫妇可以尝试一些做法。比如，做到言出必行；不要说谎话，诚实是获得别人信任的关键；相互尊重，特别是要尊重配偶的意见。要珍惜维护他人对自己的信任，因为他人的信任很难失而复得。
性生活：互相爱恋并不意味着伴侣间的性生活就会很完美。双方或许对避孕方法存在不同意见，或者一方比另一方性需求要多。还可能是伴侣想要的性爱 方式，另一方无法接受等等。不管什么情形，性生活是导致婚姻出问题的一大因素，甚至会引发离婚。因此，如果配偶间性生活出现问题，一定要向对方讲出来，不 过一定要顾及对方的自尊心，要讲得婉转，但是一定要把自己在性生活上的烦忧讲清楚，并提出双方都可接受的建议。
妒忌：配偶的前伴侣是导致妒忌心理出现的最主要原因。其他原因包括担忧会被配偶抛弃，或者曾经被配偶欺骗过。信任问题也会导致妒忌心理。一旦出 现了妒忌心理，一定要向配偶讲出来。讲出自己的感受，看能不能找到解决办法。如果一方在过去受到过伤害，他（她）应当学会信任配偶，不要让负面经历影响婚 姻关系。
金钱：伴侣间为了钱的问题吵架不怎么光彩，但这却总是发生。结婚后或者谈婚论嫁时，双方应该找个机会坐下来谈谈各自的财产和消费观。如果一方很节约，而另一方大手大脚，很快两人就会发生冲突。双方都应讲出自己的存款、债务、理财目标，尽量在理财和消费上达成共同意见。
扩展阅读
打开幸福婚姻的五把钥匙
什么样的婚姻才是幸福的呢？怎么样才能让自己的婚姻变幸福呢？小编这里有打开幸福婚姻的五把钥匙，想知道你拥有几把吗？赶快来看看吧。
共享他人的幽默
夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影，当然，也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐，可以让彼此度过惬意的时光，缓解白天的工作压力和紧张情绪，让你们带着好心情一起上床。建议多共同看爱情喜剧片，在开怀大笑的同时，可以从中获得更多夫妻相处方面的建议。
重拾童年游戏
偶尔变回淘气的大孩子，从简单的游戏中获得最质朴、最激动的快乐。脱下光鲜的西装、耀眼的首饰，和伴侣来一次竞技游戏，如水枪大战，争夺一件小玩具，贴纸条玩扑克等，在快乐氛围里，摆脱了一天的疲惫和烦恼，更给二人的亲密行为打开绿灯。但是注意，游戏是为了快乐，而不是为了分胜负，要避免那些制造紧张氛围的游戏。
学会适当自嘲
不要害怕被嘲笑，相反，爱人会从你的自嘲中看到你的谦逊和智慧，拥有这种自我牺牲的精神，你在对方眼里，会变得更加无私又可爱。通常，女性的言语分析力更强，更具幽默的智慧，可以用语言创造轻松、随意的氛围。而男性如果能够意识到自己的小毛病，并在妻子面前自嘲一番，相信她会一改往日的眉头紧皱，欣然一笑，这岂不是皆大欢喜？
回忆有趣的场景
曾经有趣的场景、好笑的故事都是值得回忆的快乐元素。法国心理学家和社会学家多丽丝巴兹尼曾说：拥有快乐，并在日后与伴侣回忆快乐的场景，会让婚姻关系更持久。因为，分享过去的快乐是一种慷慨，是乐意为对方奉献欢笑，也是爱的表现。这种欢乐可以源自别人的笑话，也可以是你们之间的嬉戏，还可以是一次有趣的经历。
吵架中发挥幽默
试着在对方怒不可遏时做个鬼脸，模仿他的表情，或者说些有趣的话，并且面带微笑，记住，你这样的初衷，绝不是取笑对方，而是在自娱自乐和缓和气氛，毕竟，运用幽默，表现幽默，都是为了增添家中的正能量，让自己快乐，更让你爱的那个人快乐。》》为什么同志不喜欢肛交？
女强人如何维持幸福婚姻
平常夫妻都是男强女弱，但是也有一些夫妻是女强男弱的，所以当女强男弱的时候就会导致一些矛盾的出现，那么女强人要该如何和丈夫相处呢？下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
她是一个很有能力的女人，跟丈夫各有一个公司，还有个漂亮的女儿，但是她最近心情特别不好。因为她那一向不如自己又很听话的丈夫现在总爱跟她唱反调，老拿着些自己都不懂的事情跑来教她，对她指手画脚，而且最可笑的是，每每问她公司的经营，她说往东丈夫绝对往西，简直跟叛逆期孩子没什么两样。
除此之外，她发现条件优越的女儿莫名的自卑，而她自己也感觉越来越孤独。
她是这么说的：
自从有了自己的公司以后，我的生活变得更加忙碌。我希望可以跟丈夫按照各自的方法经营，但是他却总是来干扰我。
一方面非要让我给他提供建议，我建议了之后他就按相反的做，我觉得非常生气；另一方面，明明他都不会的事情还偏要来教我，对我自己的公司指手画脚。讲话讲半天没有重点，我就失去了耐心，最后他还要为我态度敷衍跟我吵架，躲都躲不开。
另外我女儿，长得漂亮有能力，我觉得她比我强，可是她总是自卑，而且在花钱上有愧疚感。在这方面我和丈夫观点不一样，我觉得有钱就应该让女儿过好一点，但是我丈夫觉得女儿得靠自己打拼。
其它方面，我还是觉得孤单。别人说我不好相处，其实我很平易近人，我只是不喜欢跟我看不上的人打交道，我不屑和他们说话。我家里几个姐妹，她们都依靠我也怕我，但是从来不和我亲近，我不知道为什么。
或许不是每个女人都能像她一样自己开公司，但是她的困惑却是所有认为自己很厉害，别人不如我的人容易出现的状况。
比如：因为失去掌控感而感到焦躁、惶恐，由于缺少亲密朋友感到孤独，还有由此引发的其他家庭问题。这其实跟我们的成长模式有很大的关系。
萨提亚家庭治疗中，把个体在世界上的位置和关系分为两种模式，威胁与奖赏模式和种子模式,我们暂且把威胁与奖赏理解成控制.
控制模式就是指身处高位的人直接的向身处低位的人传达、灌输理念，或者要求对方奉行某一种自己认为正确的标准。比如老师、医生、父母向学生、患者、子女进行某种权威式的教导。
身处高位也需要一些条件，比如老师、医生的身份，较强的个人能力，以及高要求、追求完美的性格。这看似是高标准严要求，但其实背后是由不健康的心理模式做主导。
拥有控制模式的人，认为自己的标准才是正确的，其他不符合标准的人都是不够好,由此会产生我必须要让他按我的来的想法，这其实就是不切实际的掌控欲。
其实有很多女强人和丈夫的相处就是这样，认为丈夫不如自己，对丈夫要求管束太多。所以当丈夫的心理成长到一定阶段，就必然要进行反抗,反抗的直接对象就是管束他的人。一方面要推翻,另一方面又希望通过这种方式获得认同。
而且女强人往往心里还会有一种期待，期待丈夫能够顶天立地，努力撑起这个家。所以先不论丈夫到底是有大才能还是只喜欢过安生小日子，女强人自己的心里就很矛盾纠结，所以冲突不断。如果希望家庭能按照自己期望的那样和谐良性发展，那么就必须改变旧有的模式。
虽然我们在社会中任何一处都有高低位置的区分，但这往往用于进行社会分工和管理，而不是用在处理感情或对人格的构建上。
使用这样的模式时间长了以后，高位的人会越来越孤独，而低位的人会因缺乏自我探索而降低自尊水平，尤其是对子女的影响很大，不利于他们的人格完善和心理成熟。之所以说使用,因为这种模式是后天形成的，哪怕自己曾经就在这样的环境下长大，也可以通过后天的学习和努力修正。
理解种子模式是非常必要的，在这个模式中，人被比喻为种子。只要种下之后有适当的阳光雨露，它就会自然成长成为最适当的样子。你不能要求一粒花种长成一棵树，也不能硬把一棵树苗修剪成小草。
人和人之间是平等的，不存在高位低位，经验是个人的，只能表述而无法教给,每个人都需要经过自己真实的体验才能完成心理成熟。即使是父母子女之间，老师和学生之间，也是帮助和引导的关系，是阳光雨露的提供者；而不能要求和管束,按单一确定的标准衡量他人。
想改变旧的模式，那就必须抛弃过去的观念，以多元化的眼光来看待其他人。理解每个人都应该有自己的生活方式，身边的亲人拥有自己的独立人格，并不是谁的附属品。通过做别的事情来填补自己的不安全感，找回价值，慢慢放手对周围人和事的掌控。
中医针灸处方的四大要素是什么
针灸是中医里使用率极高的治病方式，中医针灸处方要按照疾病的类型而定，当然也要观察患者的皮肤是否有过敏、损害等，可防止针灸时皮肤受到感染，对患者继续针灸是非常不利的，如果患者未明确针灸的治疗原则时，不要盲目的采取针灸治疗，最好去医院确诊后实施此法的治疗，那么中医针灸处方的四大要素是什么呢?
针灸配穴处方是在分析病因病机、明确辩证立法的基础上，选择适当的腧穴和刺灸、补泻方法组合而成的，是针灸治病的关键步骤。腧穴的选取是否恰当，处方的组成是否合理，直接关系到治疗效果。故针灸配穴处方必须在中医学基本理论和针灸治疗原则的指导下，根据经脉的循行分布、交叉交会和腧穴的分布、功能及特异性，结合疾病涉及的脏腑、病情的标本缓急进行严密组合。做到有发有方、配穴精炼、酌情加减、灵活多变。
针灸首先要定穴取穴。准确取穴要求病人有一定的体位，如正坐、侧卧、伸掌、握拳等;常用的取穴方法，一种是根据人体的自然标志来取穴，如两耳尖直上头顶取百会;一种是以病人一个手指或几个手指某部分的宽度为标准来取穴;还有一种是把人体各部分的距离，规定为一定的寸，以骨度来取穴。只有确认标志，量好骨度分寸，注意本穴与上下、左右邻近穴的关系，才能达到准确取穴的目的。
(1) 中医、针灸辨证 即根据中医、针灸理论和诊疗方法，对疾病进行全面检查、分析，制定出诊断、治疗、观察等的原则和方法。
(2) 治疗法则 根据上述辨证，即可确立相应的治疗方法，比如中医辨证属膀胱湿热，针灸医师就用清热利湿法;脾肾阳虚就用温补脾肾法。
(3)选穴、配穴 针灸治病是通过各种刺激方法作用于穴位来实施的。光有治疗还不行，医师要根据一定方案来选取穴位， 把不同穴位配合在一起，发挥最佳的治疗作用。
(4) 具体实施方案 找准穴位后，医师就会确定用针刺还是用艾灸，用补法还是用泻法，等等。有了这些具体方法，才能真正起到治疗作用。
中医针灸处方的四大要素这是文章里讲解的四点，四种要素是联系在一起的，不可单独的出现，患者在针灸时医生会讲明针灸的部位，相关的穴位，如有不清楚的可详细的咨询，针灸时还要按照相关的规定，找到准确的穴位，针灸完了后还要注意皮肤的护理，不宜立即洗澡，最好是针灸部位恢复后再洗。
秋季常按身体五大要穴保健康
养生导读：天气慢慢转凉，冷热交替容易引发各种疾病。现代医学研究证明，适当刺激人体五大要穴，可明显改善人体神经、内分泌、呼吸、循环、消化等多个系统的功能。下面就一起来看看常按身体的哪五大穴位可以保健康。
常按身体五大要穴保健康
1、足三里穴----人体保健第一要穴
位置：位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有常灸足三里，胜吃老母鸡 之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，增进食欲；改善心脏功能，调节心律；常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等，并对解除急性胃痛效果明显。
操作：以拇指每日按揉足三里2至3分钟，力度以感觉局部酸胀为宜。紧急情况下，如胃痛急性发作，而裤子穿得紧，可用笔尖隔着衣物刺激此穴，以症状缓解为度。
2、三阴交穴----针对妇科病皆有效
位置：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨（小腿内侧骨）内侧缘后方凹陷处。
作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，又名女三里，有调和气血、补肾养肝的功用。对于妇科病，刺激此穴皆有效，如痛经、月经不调、更年期综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等。
操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情，但孕妇不宜。
3、关元穴----对症阳虚畏寒、宫寒不育
位置：位于下腹部，身体前正中线上，肚脐下3寸。古有为男子藏精，女子蓄血之处也之说。
作用：此穴有培补元气、肾气、暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的阳痿、早泄、前列腺疾病等。每天坚持点按或灸穴位15分钟，有助提高性功能，对腰部发冷、阳痿、早泄及体质虚弱者效果更好，还可治突发的昏厥。
操作：可用隔姜灸法，用一片薄薄姜片上面扎一些小孔，贴在关元穴上，然后用艾柱来灸，一次15分钟左右，感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者，疗效更显著。
4、膻中穴----捶胸顿足延年益寿
位置：位于身体前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
作用：刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类气病，包括呼吸系统、消化系统疾病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。
操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代医学证明，人体是从胸腺开始衰老的，经常捶胸顿足，延年益寿。
5、涌泉穴----可使肾精充足、耳聪目明
位置：位于足底部，脚趾向下弯时足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是肾经的第一个穴位。
作用：经常按摩此穴，则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、阳痿、遗精、更年期综合征等均有疗效。
操作：每晚温水泡足后，先擦热双手掌，然后右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，直到足心发热。每天临睡前按摩此穴，可达到心肾相交、水火相济的效果。按摩时要做到清静平和，才可事半功倍。
多事之秋，大家在家无聊的时候，就可以多多按摩以上推荐的养生穴位哦。
失败婚姻怎样做会给孩子幸福
为人父母者不仅要承担着养育孩子的重任，还应当承担起抚养孩子，陪他健康成长的职责。离婚后也要好好地关注孩子的成长，不要让他们没有安全感。给孩子一个健康的成长环境和一个幸福的未来。父母双方就不要再执着于自己的快乐与否，多考虑一下孩子是否幸福。
婚姻失败如何给孩子幸福
第一种：勤与孩子沟通，让他能够分享他的感受给你
父母离婚会让孩子没有安全感，他舍不得任何一方离开他，但是，他又没有办法改变这一切。这对孩子来说是很难的一件事。因此。做父母的无论通过什么方式要与孩子建立一种沟通的关系。维持互相的信任，让孩子能够把心里的感受说出来和你分享。不要让他把什么都藏在心底，这样会造成他心情的压抑。
第二种：父母双方离婚不要让孩子站队，不要争吵不休
结婚是缘分，离婚是缘分尽了。父母双方不要让孩子站队，不要争吵，在孩子面前说对方的坏话。一个是爸爸一个是妈妈，对孩子来说他很难抉择去选谁。家是讲爱的地方而不是讲对错的地方。所以做父母的要深刻地体会孩子的心，不要让你们的斗争去伤害孩子，和和平平的分手就好了。
第三种：无论何时何地都将孩子放在第一位
离婚后也要将孩子放在第一位，让孩子也能够在父母离婚后感受到父母双方的爱。保持双方友好的关系，不要让战火波及孩子。再说，何必互相怒目相对呢。无论何时何地孩子都是第一位的。作为孩子的亲生父母不要将孩子置于痛苦的境地。
幸福夫妻必备的七婚姻法则
良好的婚姻不仅需要细心的呵护，还需要两人的默契在一个点上。婚姻生活的长久甜蜜不止需要保鲜，也需要良好的沟通。如果夫妻间能相互宽容，聪明的处理一些事情，那么婚姻生活就可从坟墓变为天堂，幸福不期而至。夫妻欲相守幸福婚姻路，必须遵守7个法则。
1、激情的亲吻
接吻，是夫妻间最基本的亲昵动作，如果一个男人长时间都不亲吻自己的妻子，或者妻子无动于衷，没有亲密行为，无疑两人关系就疏远了，真正成了住在同一屋檐下的陌生人。亲吻不一定的是带着欲望的，只是一个安慰吻。但是，很多伴侣都不会亲吻，有的是因为忘记，有的是因为不喜欢，但是想要婚姻中的爱情保鲜，就得从亲吻开始。
2、共同来做事
所谓志同道合就是这么个意思，夫妻可以是伴侣，也可以是同志。夫妻两人一起来共同完成一些事情，不是说要做多么重要的事情，只要是你们没有在一起做过的事情就可以。因为婚姻变得千篇一律就会让人厌烦，所以空出时间一起和爱人共同事，这样你们会有共同的体验和回忆。
3、相互地赞美
相互的赞美，不是不熟识的人初次见面的客套话。夫妻之间也需要这样的互相赞美。你肯定见过不少的夫妻，两人之间除了抱怨就是抱怨，没有其他。其实伴侣之间也是需要赞美的，你不妨试试会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍！爱情保鲜固然重要，但是双方之间的沟通也很重要。
4、同时间休息
夫妻生活要过规律，同时间的休息，长时间一起的饮食才会让家庭生活更有默契。这件事情看起来容易，做起来难。但是如果做到了对婚姻可是非常的有用，你想啊你可以温馨地聊聊天或者相拥甜蜜入眠，这是一个温馨的港湾。不仅想起一句歌词两个人盖一张被，一同刷牙，一起洗脸。
5、艺术的吵架
吵架，特别的上海夫妻双方的感情，许多矛盾的爆发就是在一点一滴的吵架当中累积起来的，尤其在孩子面前，吵架是相当忌讳的。但是，很多夫妻吵架从来都不会顾及到孩子，这样对他们是非常的不利，以后他们长大成人对婚姻也会有恐惧的。夫妻如果有矛盾，可以艺术的表达出来，切忌不要上火，那是伤人伤己的。
6、一起掌财政
共同理财是夫妻对双方的信任，而且是对对方的一种认可。而且是一种夫妻平等的象征。切忌不可把家里的财政独裁在自己一人手中。意思就是说，虽然钱在你的手里，你是家里的财政大臣。但并不意味着你花钱可以随心所欲。遇到大的支出，还是要跟老公商量好，这能确保家庭朝着统一而稳定的方向发展。
7、激情的性爱
当然，性生活的和谐更是性福夫妻的必备要素了，不妨在做爱的时候尝试使用一些情趣避孕套会让男女双方更激情。杜蕾斯至尊超薄装避孕套（新包装）让你们非常非常爱。零距离亲密接触，让两人都可放轻松，享受超尽情的至尊感受。有了它，安全又情趣，让夫妻畅享性爱间又能安全放心，可谓是助性好伙伴。
婚姻需要浪漫，当更需要的是稳定踏实的相处，这才是感情稳定的王道，才是美满婚姻的基础，完美性爱的保障。
幸福婚姻要放大优点宽容缺点
你的婚姻幸福吗？你与老公相处的融洽吗？今天，小编就来告诉广大女性朋友幸福婚姻的保鲜方法，赶快来了解一下吧。
有婚嫁就得有回报。我们要娶一个女人或要嫁一个男人的时候，潜规则的第一步就已经开始了，所有的爱情都是有要求的，而婚姻更是要将这些要求具体化，除了把先前的承诺一一兑现，我想不出你还想潜什么和被潜什么了。你要没有成家养女人的本事你就别去娶，女人让不让你养不是你的事，但你能不能养却关乎着婚姻的长久大计；你要是还没做好当老婆的准备你就别去嫁，男人要不要求你不是你的事，但你能不能做却关乎着婚姻的甜蜜缠绵。在婚姻里，付出是必需的，而回报的多少又直接和那些执手中的幸福相连。天下都没免费的午餐，在婚里只吃不给，更是个笑话。
放大优点宽容缺点。两个人在一个床上睡，一个锅里吃的时候，原先的优点就会模糊，因为你已经得到，原先的缺点更加清晰，因为人都难满足。只是，如果我们不能在婚姻里放大优点宽容缺点，久而久之你不成怨妇也会成为逃兵，而我们的婚姻也就成了枷锁或苦难。其实，进入了婚姻的男女或许会有所懈怠，或许会不再热烈，但我们曾经爱上的优点一直都会在，是我们那颗也已经厌倦的心才让缺点的面目变得可憎。爱情的余温在婚姻里最多可持续两年，过了这个时间我们的婚姻就不能只靠那句我爱你来永远了。有时候，我们就是在婚姻的围城里因为冤家路窄了，所以要纠缠到老，再慢慢地聊爱情。
在婚姻的真相里妥协。婚姻除了是两个男女的结合以外，还是两种社会关系的相互融合贯通。也就是说，我们婚娶过来的是对方的全部，包括事物和人物，包括你喜欢的和你不喜欢的。婚姻的真相就是这样将两步原本毫不相干历史长卷拧到了一起，你曾经兴高采烈，可能从此不再孤单热闹非凡，也有可能再也乐不起来，转而痛苦不堪。不愿意妥协的人是不适合走进婚姻的，这其中并不是为了某个男人或女人，而是为了我们的婚姻。婚姻，是一种事业，不喜欢的别干，选择了就干到底，或许不能用成功与否来论婚姻的好坏，但总不至于让你的人生是一片苍白。幸福的婚姻，是旅途上的那一路花开。
夫妻关系是过命的交情。夫妻本就是有福要同享，有难要共当，而我们的人生谁都不可能一帆风顺，婚姻的天空也有可能会因此蒙上阴霾。幸运的是，婚姻里原本是两个人总比一个人好，可不幸的是，婚姻里的两个人却不是一条心。于是，生活里的麻烦一进入婚姻就成了更大的是非，男女间的那点事一进入婚姻就越吵越是复杂。夫妻关系如果过渡不到那种过命的交情，不能相互支撑相互掩护生死都要陪到底的话，那这样的婚姻没有意义，其中的人儿不要也罢。请记得，要和你的爱人在一起，在任何时候和任何情况下，而不是在家坐等让那个人冲在前面，更不是临阵退缩让那个人冷到心寒。
你被婚姻潜规则了吗？呵呵，那得先恭喜你，因为你选择了一种离幸福最近的生活方式。只是，刚走进的婚姻的男女，大多数都曾经被这婚姻的潜规则闪过腰。疼，当然是要疼的，可忍过去的也就好了，可能从此站在幸福里说话不腰疼；忍不过去的也就散了，可能从此在腰疼里不想再说话。幸好，我们的婚姻也有潜规则,只要摸清了其中的门道，那美满的婚姻就不只是个童话了。
在婚姻中会装傻女人更幸福
婚姻不单单是一个人的事，一个人什么事都好解决，可是两个人的事就不那么容易解决了，而且比一个人的事更为复杂繁琐。具体来说，除了原则性问题外，不过就是一些鸡毛蒜皮绿豆大点的事。
如果大家不想因为鸡毛蒜皮的小事导致感情、家庭的破裂，大可试试装傻.但是大家要明确的一点是：装傻不是忍气吞声，它是让你换一个角度、换一种思维方式，把生活中的一些小事儿模糊处理。在某些场合，记住不妨装傻充愣，这会让你的女性魅力加分，装傻的女人，其实是一种境界，是聪明人所为。那种明了一切却不点破的拈花微笑，最令男人着迷了。
睿智的女人会装傻
相较于男人来说，她们天生比较敏感，这也就造成了婚后的女人，由于生孩子身体发福等各种原因会变得不自信，也更为敏感，常常怀疑老公这样那样，最终成为一个男人见了就跑的怨妇.没有一个男人会喜欢一个怨妇，她们更喜欢懂得在适当的时候装傻的睿智女人。女人的宽容会令男人有安全感，有时候退让是为了更好地防守。她的婚姻之所以走到了边缘，是因为她不懂得变通，不懂得适当地调整自己的心态。有智慧的女人不会像一只被榨干汁水就被丢弃的橙子，她应该像一株生气勃勃的树，春花秋实，枝繁叶，每个季节都有其独特的美丽。
好女人会装傻
做女人不是简单地嫁给一个男人就能解决的问题，更不要说做个好女人了。所以说，做女人难，做个好女人更是难上加难。从盘古开天地以来，没有一个女人不想做个好女人，但是有的女人就是因为不懂的装傻而没有成为好女人，甚至成了坏女人。
可爱的女人会装傻
没有人会不喜欢可爱的女人，但是可爱要有聪明睿智的头脑来做后盾，单纯的傻女人不要说男人不喜欢。就连女人也不会喜欢。女人装傻固有天性使然，然而与男人的关系总有点千丝万缕。男人似乎都不喜欢聪明的女人，即使迫不得已从嘴里说出，心里却大不自在。男人那点伎俩经不起聪明眸子的审视。
专家提示，真作假来假亦真，傻不难，难的是装,这个度不好把握，一旦过了或漏出马脚，就会让女人显得做作。所以说装傻是一种技巧。会装傻的女人能够在事业上少树敌人，多树朋友，会装傻的女人能够在爱情上少些烦扰，多些快乐，会装傻的女人能够在社交上少些尴尬，多些友谊，会装傻的女人能够在婆婆面前少些摩擦，多些和睦。
婚姻中女人如何做才会幸福
世界上最感性的动物是什么？答案是唯一的：女人。女人是地球上既可爱又可怜的感情生活，不管她的智商、学历、出身怎样，她们都渴望美好的爱情和幸福的婚姻。别以为现在社会中，女人都是物质的，如果有一份忠贞不渝的感情摆在面前，她们仍然会义无反顾地投入进去，追求最美好的幸福。但是，婚姻中的幸福并不简单，女人不光要追还要去把握、去维护。
做个笨笨的女人挺好
俗话说傻人有傻福，这种傻是对待感情很认真，不算计爱情中的孰多孰少，不刻意去拥有，却无意中得到。生活中，那些看似傻傻笨笨的女人，为什么总是比聪明的女人快乐，幸福的多？其实，她们更多的是装傻--运用爱的技巧经营感情，懂得适时示弱，不必事事逞强好胜；把握进攻和撤退的时机；不必时时心明眼亮。偶尔患近视远视，会生存的更好。
切莫自持太高
很多女人觉得自己高学历，高薪水，样样都是拿得出手上得了台面的，她们很优秀，很聪明，眼睛里掺不得半点沙子。遗憾的是，她们很多至今单身一个，没人疼爱。反而，那些有时候显得笨笨的小女人，可以得到更多的关怀和呵护，更容易获得好姻缘。那些懂得适当装傻的女人，更容易得到男人的赞赏，获得皆大欢喜的幸福结局。
学会认输、退让
聪明女人，三分流水二分尘，不会把所有的事探究个一清二楚，就算你天生有一双火眼金睛，世事洞明，到头来伤了的不仅仅是眼睛，还有婚姻。赢得夫家欢喜，终于感情修成正果的张伯芝，以一副过来人的语气告诉大家：不能计较太多，要学会认输。
张弛有度不要极端
当然，装傻不是毫无原则的退让，有些名人适度的装傻择时的认输，不仅告诉女人如何在男人面前退让，而是将这种低姿态当成一种以退为进的手法，做一个有头脑有智慧的女人，懂得适时进退，知道把握时机和分寸，知道什么时候该装傻。遇到自己有理的时候，适当的发威，让他明白，自己可不是愚笨，懦弱的小女人，受了委屈，眼泪汪汪伤心透顶，让他觉得真的伤你很深很内疚。
精明不是指手画脚
男人最怕女孩自持聪明指手画脚，还是这种懂得回旋进退的女孩子比较可爱，可爱得愿意为她赴汤蹈火。在精明能干和装傻的女人之间，男人当然会选择后者。女人的宽容会对男人有安全感。大部分男人会对娇小柔弱的女人产生怜悯之心，如果你表现得极其高大，对于男人会造成压抑感。
察言观色把控局面
爱情是一场看不见硝烟的战争，有时候女人必须表现的非常强势，可有的时候，女人也不得不战略性地让男人占占上风，满足他们的尊严。平时女人们大可以装傻装笨，佯装退让，其实只是适度满足男人的尊严，迎合他们的保护欲，最终以柔克刚，将百炼钢化为绕指柔。利用温柔做箭牌，挡住男人锋利的矛。
不妨从现在开始，做一个会察言观色的女人，细心的发觉他什么时候情绪好，什么时候情绪不好，什么时候需要你去哄，什么时候该傻，什么时候该强势一点。作为女人，你要是想幸福，就是要能够控制局面。
脾虚的五大症状
导读：脾虚是中医的一个术语，脾是人体的一个重要器官，有消化饮食，把饮食的精华运输全身的功效，如果脾虚会引发一系列的问题，那么脾虚都有哪些症状呢?下面我们就为大家介绍脾虚的五大症状。
症状一：早起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
症状二：舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
症状三：湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
症状四：食欲下降
因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状五：入厕宿便异常
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
远离8种心理成就幸福婚姻
很多人都发现这样的情况：夫妻是互补的，如果是强强联合的话，这样的婚姻是比较难持久的。这是因为互补的婚姻，生活才能相互扶持。如果你想婚姻幸福的话就跟小编去看看如何远离这8种心理。
第一种、忘年恋
所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。
第二种、各自心怀鬼胎
夫妻本是同林鸟大难临头各自飞，这句话说的没有错。但是即便是这样沙河小子也不希望有各自心怀鬼胎的夫妻存在，因为这样的夫妻走到一起纯粹是各有所取。
第三种、脾气刚硬
有人说两个人在一起需要相互补充，按照卦书上所说就是两人的性格必须互补，因此如果两个人的脾气都刚硬无比，他们就会为小事而大打出手。
第四种、两人过分较真
过分较真的人我们常叫他们钻了牛角尖，如果夫妻之中有一个爱较真还算可以，但是如果夫妻两人都属这类货色日子就没法过了。
第五种、拥有不良嗜好
夫妻两人均嗜酒如命或者生性爱赌，这样的两个人走在一起是应了有共同爱好这句话，但是这样的夫妻谁敢说将来会幸福？
第六种、拥有暴力倾向
拥有暴力倾向的人以暴力打人为嗜好，倘若夫妻两人之中有一方拥有这种兴趣，那么另一方则就倒霉了。
第七种、情色之徒
情色之徒很可怕，不管这样的人是男人还是女人，我相信没有几个人愿意接受这样的人作为自己的终生伴侣，否则不是男人被带绿帽子就是女人受气。
第八种、有爱无性
性是爱的表现方式之一，爱不一定要老性来表现出来，但是同时有一点不可否认，没有性的爱情不会长久。事实证明很多家庭都因为忍受不了有爱无性的生活而导致破裂。
五种早餐五大“最”
早餐中首先必须含两大类食物，即碳水化合物（如粥、馒头、面包等）和蛋白质类（如鸡蛋、牛奶、豆腐等），当然，如果时间允许，加上蔬菜和水果就更好了。其次，早餐热量不宜过高，应该占全天热量的30%.再者，早餐最好能摄取奶类，奶类除了提供蛋白质，还是钙质的主要来源。日常生活中常见5种类型的早餐，各有什么优缺点呢？下面跟小编一起去看看。
油条+豆浆--最饱
在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白质含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。
青粥+小菜--最缺乏蛋白质
粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以取长补短,提高了粥的营养价值。但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶。
面包+牛奶--最健康
这是大多数上班族的选择，基本构成都有了。其中面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，者在牛奶中加一点糖。
三明治+汉堡--油脂最超标
这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高，所以这类早餐一星期最好不要超过3次。
蔬菜+水果--能量最不足
这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。但是，不论怎样搭配，这样的早餐都不够合理，因为当中缺乏足够能量和蛋白质，不能满足身体运转的需求，长时间下来会损害健康，所以不提倡食用。
