男人的主心骨应该是女人
内经中冬季养生的重点应该是。
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何进行中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男人的主心骨应该是女人》，相信能对大家有所帮助。
不论是过去还是现在，扎堆的女人把男人当成主心骨，小鸟依人、夫唱妇随。然而，随着女人的社会角色越来越出挑，从和谐分工来看，换成男人的主心骨是女人未尝不是个新思路。更重要的是，主心骨并不是权力高下、谁决定谁，而是权责分明，让两性进入功能角色互补、相持的理性关系中。
当女人必须依赖男人来维持基本生存时，尊卑强弱的位置关系自然形成，但这个老祖母时代的旧社会显然远去了。凡接受过教育的女人，从家庭到社会，无一不蚕食了传统的男人社会空间，只是还在掌握主要决策位置、又有发言权的精英男人们，不太感同身受 罢了。因此，尽管我所说的她世纪趋势总难被认同，但现实已经证明，挣扎于生存边缘的男人要多于女人。
现代男性其实有很多难以言喻的尴尬处境：一方面，竞争对手从同性扩大到异性，这在红火行业如咨询、营销、传播、教育、服务，甚至正在蹿升的金融业等，都可以看出，男人早已不再占有绝对优势，女人后来居上的态势非常明显。另一方面，已经输在学校这个起跑点的男人遍地皆是。所以大可预言，往后男人除了把女人当作可敬的对手外，更需要识时务地携手共荣，最后就是朝向理性分工，很多家庭的主心骨职责势必落在女人身上。
既然女人大多可以优游在家庭与职场中，那就不是泛泛能力者了，加之如今教育下一代的任务（包括家庭和学校两部分），几乎都和女人有关。因此，男人若把主心骨的棒子交出去，一则可以坦然地相辅相成，心态自然平衡；二则不仅在工作之余多参与些家务工作，感受个中情趣，也容易和孩子建立亲密关系，造就健康自信的下一代，这有什么不好？少了些负累，多了些亲情滋润，日子还能过得比这更有价值吗？
当男人最终选择解放旧有包袱，让自己回归人本的适情适性，不再顶着刻板的性别枷锁；女人则尽情发挥所长，无需委屈遮掩时，男女达到互助相持，还有什么更胜于此呢？
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双胎孕妇睡姿应该是怎样的？
很多在孕的妇女，对于胎儿和母亲的健康都十分的关心和重视，那么你知道在怀孕时期，怎样睡姿最好呢？下面小编就为大家详细的分享，一起来看看吧！
怀孕时的孕妇
一般来说，孕妇在妊娠的不同时间睡姿有不同的护理，充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。主要有以下三个阶段：
第一时间段（1-3个月）也就是妊娠早期：胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉
，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
第二时间段（4-7个月）妊娠中期：此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状
。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
第二时间段（8-10个月）妊娠晚期：此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
以上就是关于孕妇睡姿的详细介绍，希望这些讲解能给您带来一些帮助，另外，孕妇在孕期还要注意疾病的预防，做好孕期的预防护理，有的孕妇往往忽视了这一环节，导致炎症复发。这样对生育就会产生很大的影响，所以预防护理工作很重要，做好预防护理要做到以下几点：
1、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小。
2、临睡前适当饮用些流质食物
，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作。
3、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇，要重点保护。
4、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。
通过小编上面的分享，大家对于孕妇的睡姿是不是有看一定了解，那么在今后的孕育生活当中，一定要做好个人的保健护理工作哦，这样才对母子都好哦！
舌头生疮应该是什么药
舌头生疮是非常痛苦的一件事情，舌头上面有好多小的味蕾纤维，我们每天尝到的各种味道，都是它的功劳。但如果舌头上生疮，会影响味觉神经的灵敏度。不仅如此，当我们进食的时候，会感觉的疼痛，严重的时候还会出血、红肿、糜烂。我们要及时治疗，下面给大家推荐几个舌头生疮的药方。
辨证施治
1.外感时毒型
（1）
证候多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。（2）
治则清热解毒，健脾化湿。（3）
方药银花、连翘、藿香、木香、佩兰、茯苓、神曲、枳壳、葛根、白术、代赭石、旋覆花（包煎）。水煎，日1剂。2.脾胃积热
（1）
证候口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。（2）
治则清热泻火，荡涤胃热。（3）
方药山栀、黄芩、连翘、大黄、芒硝、薄、黄连、竹叶、甘草。水煎，日1剂。3.脾肾阳虚
（1）
证候口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。（2）
治则温补脾肾，引火归源。（3）
方药制附片、（先煎30分钟），肉桂、熟地、山茱萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻、苍术。水煎，日1剂。4.脾胃虚弱
（1）
证候口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。（2）
治则补中益气，健脾化湿。（3）
方药黄芪、党参、当归、陈皮、柴胡、升麻、藿香、茯苓、白术、甘草。水煎，日1剂。5.心肾阴虚
（1）
证候溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。（2）
治则滋阴清火，养心安神。（3）
方药生地、地骨皮、山药、泽泻、山茱萸、野菊花、连翘、升麻、砂仁、桑寄生。水煎，日1剂。6.血虚阴亏
（1）
证候口舌溃烂多发于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。（2）
治则养血益阴，潜降虚火。（3）
方药当归、白芍、生地、淡竹叶、茯苓、丹皮、山栀、柴胡、麦冬、五味子、玄参。水煎，日1剂。7.虚火上炎
（1）
证候口唇、舌、颊部内黏膜有溃疡面，红肿疼痛难进食，说话困难，舌质红，脉弦滑数。（2）
治则去腐、解毒。（3）
方药胆矾。用法：将胆矾涂于溃疡面，不要研成粉，以防过量。女人一生应该拥有哪3个男人
女人一生应该有几个男人呢？除了男朋友外，应该还得有死党。这种友情在不伤害周围人的前提下，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。下面，小就给大家详细介绍女人一生应该有3个男人，赶紧来看看吧！
一、爱人
读书使女人美丽，健身使女人美丽等，都赶不上爱情的美容效果。
没有爱情最容易让女人自暴自弃，私生活混乱不堪的女人一定是失去爱情的女人，至少她觉得她爱的那个人不爱她。女人的爱情是可以扎扎实实地把握在手中的，也可以是一桩悬而未结的心愿，关键是爱情的存在。
爱情里的女人敏感脆弱，欢笑多，泪水也多，有性灵的生命是动人的。爱人藏在女人心里最柔软的地方。女人即使为爱形容憔悴，生命本身也灿烂如花。
男人对待爱情的姿态千差万别，爱什么样的男人决定爱情的结果。爱人是私人用品。
二、热爱你思想的男人
女人可以分为关心思想和关心生活的两类。关心生活的女人还没等跟男人交朋友就做贤妻良母去了。能和男人交朋友的一定是一些有思想的女人。思想需要交流才会有长进。
有思想的女人要找个欣赏你思想的男人才会更有思想。这样的女人要敢于在男人面前表现自己的思想，用不着觉得这样会得罪了男人，聪明男人多数不会见你有思想就吓跑，听女人剖析是男人展示自信的一招，况且听了总能获得点什么，女人比他们想像的深刻得多。
有个男人关心你的思想胜过关心你容貌和身体，作为女人的意义已经超过了性别本身。
热爱女人思想的男人，他们一定还爱女人的比如温柔、善良、乖巧等品质。做女人不能太贪，既然他已经爱了你的思想就别指望他还爱你的其他优点。你必须接受他像爱你的思想一样爱着其他的女人，跟她在生活上亲密无间，而对你的生活毫不关心。
三、无性别的朋友
在男朋友中应该还有死党一类。这种友情在不伤害周围人的基础上，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。
每天面对男上司、男同事、特别是你爱的那个男人，难免有些解不开的疑问，女朋友在认识上总有性别偏颇，这时候死党便可以从男人的角度帮你设想和分析。男人了解的男人是一种，女人了解的男人是另一种，综合起来才是完整的男人。
女人受伤需要哭鼻子、发牢骚，这时死党又是最佳人选之一。这种男朋友需要长久培养，信任是磨出来的，因此你想乘凉先要栽树。
培养一个这样的朋友，要经得住男女之情的诱惑，别为了一时的好感丢了一辈子的朋友。这个世界找一个爱你的男人容易，找个关心你一生的男朋友很难。
女人可以拥有这3种男人，便可以在急流中生根，不会漂流
男人应该如何均衡营养
男性一生离不开的5大营养是什么呢？我们来看看下面中医专家的详细介绍：
锌：性福之源。对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为，锌是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。王兴国说，目前国外常用苹果疗法来治疗慢性前列腺炎，就是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。如果男性味觉能力下降，鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮，很可能在提示缺锌了。含锌丰富的食物首推贝壳类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，瘦肉、坚果中含量也不少。
番茄红素：男性专属营养素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍、维生素E的100倍。研究显示，它对于保护前列腺、提高精子质量有卓越功效。近年的研究证实，番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、柿子、桃、木瓜、芒果、葡萄、柑橘、茶叶及萝卜、胡萝卜等的根部。
铬：力量源泉。铬是人体必需的微量元素，能促使葡萄糖转化为脂肪。缺乏铬，男性的肌肉会变得无力。人体每天对铬的需求量为50微克，啤酒酵母、干酪、蛋、肝、苹果皮、香蕉、牛肉、面粉、鸡以及土豆等食物是主要来源。
镁：心脏守护神。在芬兰东北部的一个省，男性心脏病死亡率居世界首位。研究表明，这与他们饮用水和食物中的镁含量相对不足有关，而镁是一种能防止心血管病变的重要元素。中国营养学会推荐18岁以上成人每天适宜摄入的镁为350毫克。要想补镁，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、花生、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。
维生素B1：补充体力。男性对维生素B1的需要量，也大于女性这是因为，维生素B1在体内参与能量代谢，而男性每天的能量消耗比女性多。此外，抽烟、喝酒、吃糖多、常处于紧张状态的人，都需要更多的维生素B1。它主要存在于酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、牛奶和大多数的蔬菜中，在粗粮中的含量比细粮中多得多。
男人应该怎么穿内裤
一、内裤不是件小事情
首先，内裤的面料很重要。有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利。但内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视，沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。
纯棉内裤应该安全了？也不尽然。如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等事端，成为你的难言之隐。
其次，选择内裤一定要松紧适度，否则同样会引发许多问题。
不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢？
再者，内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
二、如何选择适当的内裤
上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。而当你休息在家时，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量（如较长距离行走）对性器官产生的摩擦。睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。
运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外，专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错，特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，可使你的臀部更阳刚。出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。
体胖多汗者，尤其是自驾车的男人，不宜常穿纯棉内裤，宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料（如韩国丝面料），必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤，以避免黏腻的感觉。
三、怎么穿内裤更健康
无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得越少，穿起来越安全。新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。
适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低；睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡裸睡的理由所在。清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗；用手洗，不劳驾洗衣机；避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。
四、怎么穿内裤更好看
腿粗的男子适合穿高叉三角裤，可以将腿显得更修长。在女装内裤的设计理念中，高衩一般是修饰作用，让腿显得修长一些，但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上，而是为了照顾到腿粗的男性。据悉，因为市场反馈，男性更喜欢倾向于购买腿部包边的内裤，所以厂家还是设计了包边的半高衩内裤，穿不惯全高衩的内裤的话，就比较适合。
男人应该怎么护理皮肤
男士肌肤爱出油，而黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，所以男性皮肤容易产生黑头。虽然黑头只是小问题，但是却会造成男人面子的大问题。
1、基础清洁
男士每日早晚都要认真清洁肌肤，选用质地温和的洁面产品，帮助分解肌肤的多余油脂和污垢，畅通毛孔。
2、二次调理
洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，清除多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的平滑细致。
3、定期护理
每周定期使用清洁面膜或者鼻贴，帮助快速改善肌肤的黑头角栓问题。
4、日常滋润
日常进行肌肤的二次调理或者面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，呈现零毛孔的水润健康肌。
5、绝招热喷+黑头导出液按摩
先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。
去黑头还是肌肤的日常护理最重要。平时注意清洁自己的肌肤，再结合上面的方法，这样才能让你更有面子。
