脾虚体质祛痘应忌寒凉
祛痘。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“脾虚体质祛痘应忌寒凉”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于油性皮肤的人们来说，闷热便意味着甩不掉的满脸油光，恼人的痘痘也会野火烧不尽，春风吹又生。所以想要祛痘的美女们必须忌寒凉。
在西医看来，青春痘（又称痤疮、粉刺、暗疮等）是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。
在中医师的眼中，痘痘的形成又与体质关系密切。医生支招，要成功战痘,不妨试试中西夹击！
中医：脾虚体质战痘忌寒凉
特殊的气候条件对痘痘的长势会产生一定影响。广州市中医院皮肤科主任医师马万里说，容易长青春痘的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。
从临床上来看，患者往往不是单纯有一种情况，而是几种情况混杂在一起。而痰湿体质的患者，若天气暑湿，痘痘情况往往容易加重。
在痘痘易发人群中，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位，且因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点：
痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于肺火重型；长在鼻部周围属于胃火重型；长在嘴唇周围属于脾火重型；聚集额头属于心火重型；聚集下颏部长则属于肠火重型。
一些长期脾湿的患者，开始往往属于痰湿阻滞型，这类人群脸上看起来特别油光发亮，似乎总也洗不干净；如果脾湿的时间长了，这类患者还可发展为痰淤气滞型，此时患者的面色会变暗，这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩，或是像疤痕囊肿和暗色结节等。
若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
除了规律作息、保持大便通畅之外，也应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物，少喝酒。
西医：痘痘族尽量少化妆
对于如何克制痘痘，南方医科大学南方医院整形美容外科博士李薇也有一些小秘方：茶树精油是肌肤极佳的净化油，有很好的杀菌消炎、收敛毛孔等作用，对油性、痘痘肌肤护理效果不错，有助改善痘痘红肿、粉刺、黑头等。
她建议痘痘族不妨试试以下方法：将茶树精油2滴，加适量基础油调和，混合于面膜中敷脸15分钟；痘痘严重者可用棉签蘸取纯茶树精油轻点于痘痘上，或取茶树精油3滴迷迭香精油2滴 5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩。
李薇指出，长了痘痘千万不能用手去挤，否则可能留下疤痕。爱美的女性长痘时最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。
李薇提醒，若发现痘痘持续不愈，且越演越烈，就要警惕是否是扁平疣。由于扁平疣好发于青少年，肉眼看质地性状与痤疮有类似之处，常常被误以为是痘痘。扁平疣具有传染性，不当护理容易导致自体种植'.
因此，出现可疑痘痘千万不能过度使用磨砂洗面奶，也切忌搔抓患处，不然会使疣体病毒扩散，增加治疗的难度。
Tips:痘痘族，不妨试试食疗方
1、 百合杏仁赤豆粥
适宜：痘痘长在颧骨部或者鼻部
做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮。
2、 薏仁绿豆汤
适宜：面部泛光、油腻的痘痘族
做法：赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。
3、 海带绿豆汤
适宜：面色暗，痘痘为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节
做法：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
4、 红枣莲子玫瑰粥
适宜：月经不调，经期冒痘痘
做法：红枣5枚，莲子10克，黑芝麻20克，生麦芽50克，高粱50克，荞麦30克，玫瑰10克，煮成粥。
5、 百合粥
适宜：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好的痘痘族
做法：百合30克（或干百合粉20克），糯米100克，冰糖适量
体寒的人吃什么食物好？最好不是药
首先，女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会发泄阳气,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
冬季体寒要注意，这可能是你长痘痘的关键哦！
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湿热体质如何祛痘
很多人脸上容易出痘痘，一到这个时候，爱美的女性就会懊恼不已，可是怎么祛痘，好不容易喝中药调理，但是一吃辣椒或者容易上火的食物，就会重新长出很多痘痘，长了痘痘之后不仅影响美观，还会影响很多人的心情。一般情况下，长痘痘的人都是温热体质的人，长痘痘也和自己的体质有很大关系!
有些人会因为自己长痘痘而不敢出门，不敢和客户见面，有的严重的还会影响到自己的爱情，所以长痘之后很多人都很烦恼!那么温热体制的人，应该如何祛痘呢?吃什么能不反复呢?
在网上看到有卖自己DIY祛痘面膜的药粉，因为觉得它是中药成分，效果应该不错，就一次性败了两包回来，还免邮费咧。其实它的做法还蛮简单的，，只要把药粉加水调成糊状，然后敷在脸上15~20分钟，用清水洗净就可以了，就是那味道有点难闻。我用完一包后，觉得痘痘没以前那么红肿了，确实有点消炎的效果，但就是不能彻底的消灭我脸上的痘痘。
顶住难闻的气味，敷了一个多月的面膜，痘痘依旧顽强的滋生，之后，我还在网上败过一款祛痘的水水，还是进口的。这DD刚开始涂得时候没啥感觉，但悲剧的是没过几天，我痘痘的红肿现象越来越严重，还有痒痒的感觉!悲催~痘痘没去掉!皮肤却过敏了!
试过很多祛痘的法子，银子用了，效果却没看到，还真够悲催的。后来在网上看到一款尚shang芙fu颜yan，口碑还不错，抱着死马当活马医的态度我就败了来试试。
建议皮肤长痘痘的话还是少食辛辣的食物，多喝水，或者吃一些调节内分泌的食物外加用一些过敏的药物敷面治疗，效果还是非常不错的，但是与吃的食物的关系似乎不是很大，可以放开胆量吃。这样爱美的女性就可以高枕无忧的吃自己喜欢的美食了!
脾虚长痘怎么办?三偏方祛痘效果好
一般来讲，女性朋友在平时如果有脾虚的症状的话，在其脸上就会有痘痘生长出来。那么，脾虚长痘该怎么办好呢?
1.山慈菇祛痘
准备适量的山慈菇，焙干后磨成粉末状，记得一定要够细哦，然后取少量的米醋调试，混合均匀成糊状，涂抹在脸上30分钟，用清水洗净即可。这个方法能起到抗菌消炎的作用，祛痘效果很不错哦。
2.紫罗兰祛痘
将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净，然后放入锅中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁当茶饮用，再将剩下的慢慢熬煮10分钟，待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上，10分钟后取下洗净，可以有效地去除痘痘，内外结合让你祛痘不复发。
3.生姜祛痘法
准备好新鲜的生姜洗净切成薄片，越薄越好，将薄片贴在长有痘痘的地方，等待3分钟，取下洗净，坚持使用几次就可以消除脸上的痘痘。可以排毒养颜，让肌肤恢复平滑细腻。
冬季脾胃虚弱应少食寒凉
导读：在寒冷的冬天，许多胃肠功能虚弱的市民会选择少吃或不吃水果。然而，营养专家建议，不管是什么季节，人们都应该保持一定的水果摄入量，在寒冷的冬天，不妨把生冷的水果加热了再吃。
自制热果汁 温暖又营养
人每天吃1~2种水果，可以保证各种维生素和矿物质等成分的摄入，有助于提高人体抵抗力。肠胃功能虚弱的市民可以根据自己的喜好和口感，选择1~2种水果用榨汁机做成果汁，隔水加热至常温或微热再饮用。这样既保证了营养的摄入，又解决了水果生冷的问题，更适于肠胃的吸收。但切忌温度过高。过高的温度会破坏果汁中的营养成分。
市民还可以根据身体需要，加入少量的牛奶、维生素片、蛋白粉等，与水果一起榨成果汁。这样不仅不会对果汁的口感有太大影响，也能及时补充自身所需要的营养成分。
水果煮着吃 温热润肠胃
如果家里没有榨汁机怎么办？还可以试试把水果煮一煮再吃。
盐蒸橙子是最受追捧的一种治疗咳嗽的民间偏方。曾荣城表示，橙子富含维生素Ｃ，市民也可以尝试把橙子切片，用凉开水稍微加热煮片刻，再放一点蜂蜜，喝汁吃橙肉，不仅酸甜可口，还可以温润肠胃。
冰糖雪梨则是雪梨煮食最常见的一种方式。其做法简单，将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖一起，慢火煮半个小时就好了。梨能润肺生津、清热化痰。冬天吃冰糖雪梨来滋阴润肺是最好不过的。曾荣城表示，有慢性气管炎、慢性咽炎的患者也可以适当吃一些冰糖雪梨来做食疗。
此外，诸如甘蔗、马蹄等水果也可以用水煮过再吃。像菠萝、榴莲等水果，还可以入菜，做成菠萝鸡、菠萝鸭、榴莲煲鸡等可口的美味佳肴，既能让人一饱口福，同时又补充了人体所需的营养。
现在正是橙子、草莓、玉米、梨和甘蔗等水果上市的季节，专家表示，如果担心水果生吃太冷，可以榨成果汁或加热再吃。
开塞露祛痘
开塞露主要的作用是针对很多小孩以及老年体弱便秘的患者达到治疗的效果，能通过刺激肠道的方式软化大便，有助于大便的排泄，这样排空后才能感觉到肠胃舒畅，同时也能达到清除宿便的作用，但是有的人说开塞露有很多其他神奇的功效，比如说用开塞露驱动，用开塞露美容等等，那么开塞露的作用主要是什么呢？
说明书
开塞露
【批准文号】
国药准字H20046346
【生产企业】
金花企业(集团)股份有限公司高新制药厂
【中文名称】 开塞露
【产品英文名称】 Enema Glycerini
【功效主治】 用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
【化学成分】 甘油和山梨醇
【药理作用】 能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【不良反应】 外用无不良反应。
【禁忌症】
【产品规格】 10ml，20ml
【用法用量】 将容器顶端刺破或剪开，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人一
次一支，儿童一次半支。
【贮藏方法】 遮光，严封保存。
【注意事项】 1 刺破或剪开后的注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠;
2 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用;
3 本品性状发生改变时禁止使用;
4 请将本品放在儿童不能接触的地方;
5 儿童必须在成人监护下使用;
6 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
中医祛痘
如何祛痘是很多人都非常关心的话题，想要快速彻底去掉痘痘，还是要内外兼治的，首先要调节内分泌，然后祛痘，再就是去痘印了，很多激素类的祛痘产品逐渐被冷落就是因为祛痘效果不彻底，痘痘总是反复，所以我们还是要选择比较靠谱的祛痘产品，中草药祛痘就完全不用担心反复的问题。
哪些中草药能祛痘
1、连翘
连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。
2、金银花
含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。
3、野菊花
药理实验证明，野菊花是天然抗菌素，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。
4、苦参
清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。
中药祛痘配方
枇杷清肺饮
取枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂。
黄连解毒汤
取黄连3两，黄芩、黄柏各2两，栀子14枚、水六升，煎取二升，分二次服。
柴胡疏肝散
取陈皮(醋炒)、柴胡各2钱，川芎、枳壳(麸炒)、芍药各1钱半，甘草(炙)5分，香附1钱半，上作一服，水二盅，煎八分，食前服。
结语：作为一个中国人，怎么可以不知道中药治疗痘痘这回事呢?中草药是可以从根本上治疗痘痘的，面对那些令人头痛的顽固性痘痘，只需要我们用对方法，就可以有效的祛除，手机和电脑前的小伙伴们都学会了吗?赶紧来试一下吧!
祛痘偏方
不管是男人还是女人都不希望自己脸部出现痘痘，而如何祛痘则变成热门话题，下面我们将给大家介绍中药祛痘方法，相信通过这里的了解你也能学会这些祛痘小妙招。同时，我们将给大家介绍一些关于痘痘的预防方法。
马齿苋草汁
将马齿苋草捣碎取汁直接涂在患处，也可加上蜂蜜拌匀效果更佳，15-20分钟后洗净即可，特别对一些化脓性痘痘有很好的疗效。
鱼腥草水
将大约5钱鱼腥草冲洗一次后，放在水中完全浸泡4小时。再用大火煮沸1-2分钟。凉后即可喝。间隔6小时就喝一碗，药渣可以用来洗脸。祛痘效果很快，用药期间，忌食生冷、辛辣、油腻，脾胃虚弱者忌食。
蒲公英
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。
将100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;后在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。清热解毒、抗菌消炎效果显著。
绿豆
将100克绿豆研成细末状后加入少许温开水，搅拌均匀成糊状后装容器中备用。每晚洗漱后在睡前，均匀抹上绿豆霜，并轻轻按摩1020分钟。坚持1-2月即可痊愈。
金银花
将金银花磨粉加水调匀后，敷在患处。还可将金银花煎汁，用汁涂于患处。坚持1-2月效果明显。
番茄草莓
将一个番茄洗净去皮，两个草莓去蒂洗净。后取汁涂于患处，每日早晚各一次，30分钟洗净。长期坚持，不仅祛痘还可美白护肤。
痘痘预防方法
1.勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
2.正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
3.均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4.注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
结语：民间关于的祛痘的方法有很多，上文我们只是简单的介绍了却的几个小妙招，如果你也有痘痘的烦恼，那么不妨一试。另外，我们还介绍了痘痘的预防方法，希望通过这里的了解，你也学会祛痘。
中医祛痘的优势及祛痘偏方
本文导读：中医祛痘是近几年非常流行的一种祛痘方法，不仅效果显著，并且还能够从根源上阻止痘痘反反复复，所以受到了很多爱美人士的青睐。中医祛痘其实就是通过各种中医祛痘药方来达到效果。今天我们就来看看中医祛痘配方有哪些？
中医祛痘是近几年非常流行的一种祛痘方法，不仅效果显著，并且还能够从根源上阻止痘痘反反复复，所以受到了很多爱美人士的青睐。中医祛痘其实就是通过各种中医祛痘药方来达到效果。今天我们就来看看中医祛痘配方有哪些?
中医祛痘的优势
1、效果明显、作用持久：
由于是通过内饮外服的方法，所以从身体内祛除毒素、调理经络，内外结合，从根本上解除痘痘的根源，避免复发;
2、美容皮肤：
令身体内部达到阴阳平衡、内分泌恢复正常，这样不仅可以避免痘痘复发，还能够起到美白皮肤的作用;
3、安全可靠：
由于中医祛痘是采用纯天然的中草药，并且没有添加任何的色素和添加剂，所以不会对我们的皮肤造成任何的刺激和损失。
中医祛痘配方
1、三色堇茶祛痘
材料：三色堇30克
做法：将三色堇烘干，然后取出适量泡茶，并且将三色堇茶涂抹在痘痘上面。
随时都可进行，但是需要长期坚持，对于祛除痘痘和痘印效果非常明显。
功效：这种中医祛痘偏方出自中医名著《本草纲目》，因为三色堇具有杀菌、消炎的功效，所以多余祛痘效果很好。
2、桑白皮祛痘
材料：生甘草6克;桑白皮与黄莲各10克;生地与连翘和陈各15克;生山楂、生薏苡仁各30克。
做法：将所有的材料一起放入锅中用水煎服，每天饭后喝一次;
功效：这些药材都是具有清热解毒、活血祛瘀等等的作用，对于祛除体热、治疗痘痘有着很好的效果。
3、紫罗兰面膜
材料：紫罗兰花30克
做法：将新鲜的紫罗兰花洗干净之后，放入锅中煎煮，十分钟之后取出当做茶喝;第二种方法则是煎煮成为粘稠状，冷却之后涂抹在脸上，每天睡觉之前一定要敷上。
功效：内饮外服，双管齐下，这种中医祛痘配方对于治疗顽固痘痘效果非常明显。
4、化瘀散结祛痘
材料：桃仁与赤芍和当归每种中药各六克;夏枯草、海藻和昆布每种中药各十克;益母草准备12克。
做法：将上述准备的所有中药材用水煎服，每天在早晚饭后，药液还温温的时候服用，每天一次。
功效：这种配方都对于治疗囊肿、肿胀的痘痘效果非常的好。
5、鱼腥草面膜
材料：新鲜鱼腥草30克
做法：将新鲜鱼腥草洗干净之后放入锅中，随后加入适量的清水，大火烧开之后变为小火熬煮二十分钟，祛除渣滓之后当做茶喝;第二种方法则是将新鲜的鱼腥草取出之后榨汁，将汁水敷在脸上，半个小时之后洗干净，每天做一到两次，一直坚持。
功效：鱼腥草清热解毒、消炎的功效，对于调节痘痘皮肤的经络效果非常的明显。
6、蒲公英面膜
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜适量
做法：将100克蒲公英放入锅中加入适量的清水进行煎煮，二十分钟之后祛除渣滓。将药液中加入绿豆，煮熟之后加入蜂蜜即可食用;
功效：蒲公英具有利尿、利胆等等功效，对于治疗痘痘也是有一定功效的，还能够美白皮肤、消除水肿。
7、大黄紫草药油
材料：生大黄和紫草各15克，玉米油100毫升;
做法：将准备好的生大黄和紫草烘干，然后细细的研磨成为粉末，搅拌均匀之后加入到玉米油中，6天时间之后就可取出。每天晚上洗脸之后就可以将做好的大黄紫草药油涂抹在脸上，第二天洗掉就可以了。
功效：这种中医祛痘配方不仅能够清热借宿、消炎等等，还能够一直雄性激素的分泌，对于治疗痘痘效果显著，还能够祛除痘印。
8、芦荟面膜
材料：新鲜芦荟100克和十克的蜂蜜
做法：将新鲜的芦荟洗干净之后切成小片，随后放入锅中加入适量的清水，大火煮开之后小火熬煮15分钟，祛除渣滓之后加入适量的蜂蜜就可以直接食用了;第二种方法则是将新鲜芦荟切片之后涂抹在脸上，每天坚持一次。
功效：芦荟具有杀菌、消炎的功效，同时还能够起到排毒养颜的效果，能够预防皱纹的产生。
做法：将公羊胆和牛胆于白酒混合，然后装入瓶子中。每次要用的时候将药液涂抹在脸上，半个小时之后洗干净，每天早晚各一次。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
中药祛痘
痘痘，也就是痤疮，其实这是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年的身上，对青少年的心理和社交影响是比较大的，但是青春期后往往能自然减轻并且痊愈，痘痘好发于面部，一般都是会出现粉刺、丘疹、脓包、结节等多形性皮损为特点。
密陀僧粉末
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。
玫瑰
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
茶叶
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。
草莓
草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。
红萝卜
取适量的红萝卜，洗净后榨汁，然后用桃树叶煎水，再与红萝卜汁混合在一起，每天用这个汁液洗脸3次，坚持一段时间可以达到祛痘的效果。
桐花
中药祛痘是老祖宗传下来的的一种护肤偏方，这种民间护肤偏方往往拥有神奇的效果，在春天泡桐树开花的时候采摘一把新鲜的桐花，在清洁完面部之后，把桐花放在手上搓出水来，然后涂抹在痘痘处，能够消除痘痘。
白果
把适量的白果去掉外壳，然后用刀切成平面，洗完脸之后把切成片状的果仁擦拭在痘痘处，一般搓的时候一般切掉用过的地方，大约一个星期后就能见到疗效，对于青春痘尤其有效。
结语：上述祛痘方法，简单易懂，而且容易操作，并且能用最快的速度帮助我们消除痘痘，但是我们在使用这些方法的时候，切记不要吃辣，也不要涂抹化妆品，以免让痘痘这种情况越来越严重，手机和电脑前的小伙伴们都学会了吗?赶紧来试一下吧!
中医祛痘的好处及常见祛痘药材
本文导读：日常如果饮食不规律、工作压力太大、心情不好等等都会造成体内功能紊乱，皮肤上长出痘痘。不管是哪种因素所致，中医祛痘效果都是很好的，中医祛痘从整体出发，并将针灸、食疗等多种方法综合使用，用来治疗痘痘，非常安全，也很实用。
中医祛痘的好处
中医上将痘痘进行了分类，分别是湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型三种。这三种类型的痘痘都是可以通过内调外治的方法，运用按摩、中药、食疗等中医手段来全面治疗痘痘皮肤，恢复皮肤自身的正常的代谢功能，令我们的皮肤恢复白嫩、光洁。
祛痘最重要也是最麻烦的问题就是反复不愈，这是因为病灶没有根除的问题。中医祛痘的方法有很多，通过使用各种手段来达到根除病灶，修复皮肤的目的。中医祛痘就是表里同步排毒，标本兼治，最终达到彻底改善皮肤状况，让皮肤从内到外重新焕发我健康的色彩，达到养颜美容的效果。
中医祛痘是从整体出发，以调理为主，方法也是非常的简便和非常的实用。中医调理主要就是通过改变日常的不良生活习惯、不良饮食习惯，通过按摩、内服外用等等方法改变身体、皮肤状况，最终达到祛痘的目的。
中医祛痘是目前最受到欢迎的一种祛痘方法，他是使用纯天然无添加的中药材来调理我们的身体，令我们体内的内分泌恢复到平衡状态，从根本上解决痘痘的问题避免痘痘反反复复，并且由于材料天然，所以没有副作用，绝对值得所有受痘痘困扰的人尝试。
中医祛痘的步骤
1.通过中医方法疏通经络，加强体内的新陈代谢，达到排毒的效果。疏通经络的方法有很多，例如按摩、针灸等等都是可以的;
2.根据不同患者的皮肤情况，选择适当的中草药制成纯天然的草本面膜，然后定期敷在脸上，已达到祛痘消炎的目的。中药面膜的药性可以直接穿过皮肤渗透进体内，将体内堆积的毒素软化和分解，最终排出体内，从内到外将毛孔进行疏通;
3.根据不同的痘痘类型采取都通的治疗方法，通过口服中药来调理内分泌，从根本上解决痘痘问题，最终根除痘痘避免复发。
中医祛痘注意事项
中医祛痘效果虽然非常的好，但是患者在日常的生活中也遵守中医祛痘注意事项，这样才能够快速的去除痘痘，如坚持对症下药、养成良好的生活习惯等等。
1.不要用手挤压痘痘，否则容易发生感染甚至发炎，将来会留下痘印;
2.饮食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物、油炸食物、辛辣食物等等，多吃一些蔬菜水果;
3.中医祛痘调理过程比较漫长，一定要有耐心，要保持乐观的心态;
4.不要胡乱使用皮质刺激类药物，不仅不能够祛痘，反而有可能加重病情;
5.如果女性患有痘痘，那么最好不要使用油质的化妆品。
常见的祛痘中药材
1.当归
中医上记载，当归局域很好的养血养气的作用，也是很好的祛痘药材，能够加快痘痘消除、去除痘印，令我们的皮肤恢复白嫩有光泽;
2.玫瑰花
中医上讲出现痘痘的原因认为是胃热、肺热等等，而玫瑰花具有很好的养胃散郁的功效，除了祛痘之外玫瑰花也能够令皮肤更加的圆润;
3.人参
从古至今人参就是上等的中草药，除了具有养生、救命的功效之外，还可以达到排毒、养颜的效果;
薄荷具有收缩毛孔、血管的作用，还能够排出体内的毒素。缓解瘙痒，对于取出黑头、粉刺效果更好，也别适用于油性皮肤。
所以说，中医祛痘效果非常的好，绝对值得爱美女性的选择和信赖。不仅去店铺效果非常的明显，同时还没有副作用，从根本上解决了痘痘反复的问题。由于中医的作用，在祛痘的同时还能够从内到外的调养我们的身体，令身体更加的健康有活力，皮肤更加的白嫩有光泽。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
