不同位置长痘痘 反映健康问题
长痘痘养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《不同位置长痘痘 反映健康问题》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
【导读】不同位置长痘痘，反映健康问题！长痘痘的位置不同反映健康问题，痘痘长在哪里反映身体哪方面出了问题。随着空气污染，肌肤问题也在增长。痘痘、斑点、过敏、角质、色素沉淀等肌肤问题接踵而来，令原来光滑白嫩的肌肤变得很槽糕。因此夏季护肤不能马虎。跟着小编看看不同位置长痘痘，反映健康问题！
不同位置长痘痘 反映健康问题
1、额头长痘，注意肝脏
额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。
2、鼻翼长痘，表明胃燥热
鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。
3、唇周长痘，肠功能不佳
如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周围就会长痘，如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。
不同位置长痘痘 反映健康问题
Ys630.com相关知识
中医按摩养生 不同位置效果也不同
现在很多的上班白领都很喜欢通过按摩来健身，因为按摩是最简单而且更有效的养生保健方法之一。按摩可以减缓人们一天上班的疲劳，抑制疾病的增长，促进人们的血液循环等状况都有很明显的效果。那么，按摩有哪些注意事项呢?下面，就让我们一起来了解一下吧。
推拿按摩注意事项
许多医院都会提到按摩出现意外而进入医院中理疗、骨科治疗的事情经常都会发生，其中最多的也就是脊椎病患者了，所以小编建议大家患有此症状的人最好不要用按摩来养生。按摩穴位的时候，手法若果正确，那么可以减轻人们工作一天的疲惫感，可以促进身体健康。平时在家没事的时候，自己也可以给自己做一些简单的按摩。
1、揉小腹 有助健脾胃
肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。
2、捏脚底 促进血液循环
脚被称为人的“第二心脏”，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，是非常简便易行的一种保健方法，可以起到温经通络、促进血液循环的作用。
3、搓双耳 全身都受益
中医讲“肾开窍于耳”，做好耳部保健，对强肾效果更好。按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过10分钟。向上揪揪耳朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质;轻揉双耳并摩擦，可疏通经络，对全身脏器均有保健作用。
4、推脊椎，增强免疫力
脊椎及其两侧，是人体两条最大的经脉之一，督脉的行 经之地，且有肝腧、肾腧等重要经络通过，属阳经汇集之处。平时可由家人帮助，从上到下，或从下到上，来回推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进，每次5分钟即有疏通经脉之效。
5、按腋窝 宁神宽心胸
中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3~5分钟即可。二是弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
6、拍前胸 提高肺功能
前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。以虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分钟。
中医揭密：痘痘位置可揭秘健康问题
中医认为，从痘痘位置可揭秘健康问题。下面来看看吧：
●鼻头
健康问题：胃火大、消化系统异常。
专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。
●鼻梁
健康问题：脊椎有小问题。
专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。
●鼻翼(鼻头两侧)
健康问题：卵巢机能、生殖系统出问题。
专家建议：要注意饮食、运动保健，还可尝试针灸。
●眉骨
健康问题：肝脏不好。
专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。
●眉头(印堂两侧)
健康问题：睡眠不足。
专家建议：这是感冒症状未愈，睡眠不足的表现。
●印堂(两眉正中间)
健康问题：缺血型心脏病、心律不齐、心悸等。
专家建议：要进行治疗，不要做剧烈运动。
●额头
健康问题：心、小肠出现问题。
专家建议：他们通常心火旺，可以喝莲子汤去心火。应该尽量控制脾气，调整心态。
●眼角
健康问题：肝功能不佳。
专家建议：眼角爱长痘的人，赶紧调整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽烟。
●左颧骨
健康问题：肝、胆出现问题。
专家建议：容易疲劳，解毒、消化功能不好，应少吃油腻食物，多吃蔬果。
●右颧骨
健康问题：肺和大肠状况不好，肺主气，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大肠功能紊乱。
专家建议：应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。
●下唇
健康问题：身体虚寒，生殖系统异常。
专家建议：应少吃冷饮及寒性食物。
●下巴
健康问题：内分泌不正常。
专家建议：调整作息时间，尽量吃清淡食物。
宝宝舌头反映健康问题
宝宝身上很多部位可以反映出健康的状况，比如小舌头，舌苔颜色是否正常，怎样才算正常，什么样的又算是不健康，你知道吗？我们一起来了解一下。
正常宝宝的小舌头
正常健康的宝宝的舌体应该是大小适中，舌体柔软，淡红润泽，伸缩活动自如，说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。
一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。其实，小舌头就像一支反映宝宝的身体健康状况的晴雨表,尤其是宝宝的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然。这样，就可使宝宝减少生病，更加健康地成长。
小舌头4种晴雨显示
感冒发热 宝宝感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明宝宝热重伤耗津液，所以宝宝经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的宝宝。
处理对策：应注意及时为宝宝治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。
注意多给宝宝饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。
可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给宝宝服用。
不爱吃饭 有的宝宝平时就很能吃，一看到喜爱的食物就会吃很多。爸爸妈妈或者爷爷奶奶看到宝宝吃得多，不但不加以劝阻，还会很高兴，不停地鼓励宝宝多吃。这样，就会使宝宝吃得过多，过饱，消化功能发生紊乱。往往到了第二天，宝宝就可能会不爱吃饭，还有的宝宝出现肚子胀气，疼痛，严重时还会发生呕吐，吐出物为前一天吃下而尚未消化的食物，气味酸臭。
小一点的宝宝会由于食积导致腹泻，此时观察宝宝的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。
处理对策：
当宝宝出现这种舌苔时，饮食要清淡些。对于食欲特别好的宝宝，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃道得到充分的休息。
如果宝宝一旦出现乳食积滞，可酌情选用保和丸,健胃消食片或王氏保赤丸等中成药，消食导滞，保证大便畅通。
可以采用鸡内金15g,茯苓10g,山楂30g煎水服用，每日一剂。
如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用炒二丑15g,生黄芪15g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
舌头像地图 地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。
地图舌一般多见于消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食，偏食，爱食冷饮，睡眠不稳，乱踢被子，翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹，潮热多汗，面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
处理对策：
多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸，熏烤，油腻辛辣食物。
可用适量的龙眼肉，山药，白扁豆，大红枣，与薏米，小米同煮粥给宝宝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。 o
如果宝宝面色白，脾气较烦躁，汗多，大便干，多为气阴两伤，可用百合，莲子，枸杞子，生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
舌面光滑无苔 有些经常发烧，反复感冒，食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。
处理对策：
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，而给大补或多食肥甘油腻食物。应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如花菇，黄瓜，西红柿，白萝卜等。
可把西瓜，苹果，梨，荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药，莲子，百合煮粥给宝宝食用，也会收到很好的效果。
夏季，当心宝宝的舌头生疮 在炎热的夏季由于气温较高时，如果宝宝喝水少或是感染病毒，细菌后，会引起口舌生疮。突出的表现是舌质红赤，舌尖发红，舌苔发黄而厚，舌边或舌头表面可见到白色的溃疡面，同时伴有口臭和流口水。同时，大多数宝宝还伴有发热不退，烦躁哭闹，夜晚睡觉不安稳，尿少而黄，大便干结等现象。
这时，妈妈一定要更注意宝宝的口腔清洁。每天用生理盐水为宝宝清洁口腔，注意多给宝宝饮白开水，少进食油腻食物或甜度太大的水果。除此之外，妈妈还可到药店去为宝宝购买一些新鲜的芦根或者干品芦根，拿回家中加入适量菊花或淡竹叶煎水代茶服用。
如果小舌面上有疱疹或溃疡，可用锡类散涂口腔，或用思密达少许涂在小舌面上的溃疡处，对保护创面起到止痛作用，可帮助小舌面上的溃疡早日愈合。
意见建议：
5个食疗妙方，治疗不用药
1,将西瓜一个只取瓤，把籽去掉，然后切小条，曝晒至半干后酌情加白糖腌渍，再曝晒至干。用时适量取瓜条酌情加白糖煮汁，随量常饮，适用于心脾积热而口舌生疮的宝宝。
2,取猪血，豆腐各适量，入沸水煮熟切块，加一些香油及盐给宝宝进食，经常吃可预防口腔溃疡。
3,可用西瓜翠衣50g,鲜芦根50g煎水频频喂服，尤适应于宝宝发热时。
4,可用玉竹10克，沙参，麦冬10克，白扁豆10克，生甘草6克，煎水喂服用，宝宝热退时有助于清除余热。
5,取芝麻油10滴，化于5-10毫升盐水中，每天十余次滴入宝宝的口中，每次4-5滴，适用于满口白屑，躁动不安的宝宝。
特别提示：有时宝宝的怪异舌苔也属正常
1,新生儿的舌质红无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张，以为是疾病所致。
2,一些宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅，橄榄后舌苔会变成黑色，喝橘子水，蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。
结语：认真观察一下你家宝宝的舌头吧，看看他是否存在健康隐患。
不同白发部位反映出的身体问题
本文导读：很多时候人们会把白发和肾虚连在一起，其实，引起白发的原因有很多，不同部位白发会反映出不同的身体问题。
人老白发是正常现象，但是现在有些20几岁的年轻人也满头白发，这有可能是压力太大，也有可能是身体除问题，不同部位长白发可以看出不同的身体问题，下面我们看看如何从白发部位看身体健康。
前额华发 脾胃
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。而前额白发多时，多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出， 女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕 。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
对策：年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。另外，脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓斑白 肝胆
两鬓斑白或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。另外，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
头顶、后脑勺白发 肾脏
根据中医理论来看，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发。如果当心肾不交、或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精等。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。
而后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
常吃黑豆白发变黑发
黑豆中，含有大量能降低 坏 胆固醇的，大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及，降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁，可显著降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆，能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面吸收。醋泡黑豆可让白发变黑，醋泡黑豆还有其他的功能，例如可以治疗前列腺病，视力模糊，还可降低血脂，降血压。
治疗白发的偏方
黑豆40克、芝麻40克、首乌40克、大枣40克、熟地40克，当归10克、川芎10克，放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的时间之后便可使用，每次口服10毫升即可，每天三次，坚持服用对治疗白发有比较不错的效果。
为了治疗白发病，恢复一头乌黑靓丽的黑发，需要营养均衡，营养失衡也是会引发白发的发生的，如果头发失去了营养的滋补，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素，保证饮食健康。
上面为大家介绍了不同白发部位的反映出的身体问题，少年白发的人要注意为自己减压，饮食要均衡。
长痘痘的位置和疾病之间的关系
很多朋友在脸上长痘痘之后，都会想着如何祛痘，却没有想到，其实这些痘痘之所以出现是和自己的身体健康有很大的关系的，因此如果是您的痘痘一直都长不停的话，建议您最好是能够到医院去做下具体的检查，那么具体长痘痘的位置和疾病之间的关系是什么，在这里就为您做出分析。
首先我们将脸上的痘痘分为五大区，就是额头、左脸颊、右脸颊、下巴以及鼻翼，这五大区和我们身体的肝脏、肺、胃以及肠道等器官有着直接的联系，因此不同部位长痘痘就代表了不同的器官出现了问题。
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：加速血液循环，不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
下巴痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒，不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
对于长痘痘的位置和疾病之间的关系您现在应该知道了吧，不过一般我们脸上长痘痘可能都是因为清洁不到位导致的，所以偶尔的长一些痘痘并无大碍，您也不要过于担心，除非是长时间不停的长，这才需要对于自己身体进行一下合理的调理。
背上长痘痘
背上长痘痘怎么办呢，痘痘对人体健康虽然损害不是很大，在出现这样问题，对人们的生活影响也是比较多，尤其是对脸部和背部长痘痘的时候，使得对脸部和背部的美观有着严重影响，处于青春期的人，是很容易有这样问题的，在出现后，也是需要及时的进行改善。
那背上长痘痘怎么办呢吗，被上长痘痘和脸部不同，它的消除比较复杂，而且需要多种方式进行，这样对背部痘痘消除，才会有很好帮助作用，下面就详细的介绍下。
背上长痘痘成因：
要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染)。
找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多。
喝水。水分也是排毒的基本要素。
注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。
发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。
建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的。
最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。如此两周你的豆豆应该好的差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。
通过以上介绍，对背上长痘痘成因都是有着一些了解，那这些问题进行改善的话，就会避免背部长痘痘，所以在平时，这些也是要进行注意的，不过要了解的是，在背部有痘痘的时候，也不能置之不理，要选择一些好的方法进行消除，以防扩展。
额头长痘痘怎么调理？这些问题要注意
长痘痘其实是属于皮肤病的一种，很多女性都面临长痘痘的情况，尤其是因为刘海而导致的额头长痘痘。至于额头长痘痘应该怎么调理，一定要注意皮肤的清洁，有刘海的也要把额头露出来。
1.额头露出来
很多美眉喜欢将留刘海，天气炎热时容易出汗，厚厚的刘海盖在额头上很容易闷出痘来。想要不长痘，那么赶紧将你的额头露出来，不管是中分还是将刘海夹起来都可以，让它透气也不那么容易引发痘痘了。
2.清洁要仔细
很多人在洗脸的时候，只注重两边脸颊洗没洗干净，额头很随便，有时候还有残留的洗面奶，这样可不行哦。清洁一定要仔细，额头位置也要重点清洁，发际线的位置也要洗干净，要不也会长痘痘。
3.保持乐观的心情
压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。
4.尽量少化妆
每天盖着厚厚的粉底，毛孔无法呼吸，自然就容易出问题。如果你不想长痘长粉刺，那么就要尽量少化妆，化了妆一定要卸干净。隔离霜还有防晒霜也是需要卸妆的哦，不要以为只用洗面奶清洁就可以了。卸妆的时候T区要加强按摩，这样不容易出现暗沉。
5.多运动
运动可以让我们新陈代谢加快，让我们的内分泌更有规律。从而让痘痘变少。
