穴位按摩,一分钟治愈常见疾病
关于80分钟女人公敌养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“穴位按摩,一分钟治愈常见疾病”，但愿对您的养生带来帮助。
三里穴：
保养又治病的穴道外科方面，可以用治腿肿、膝、胻（胫骨）酸。内科方面，伤寒型的感冒，以及羸瘦、劳损，都是因为慢病，而肠胃功能已经很差了，变得羸瘦，还有“气蛊”，气蛊就是腹部因为消化不良以及水份不能良好地排泄而发生鼓胀的样子。还可以用来治疗老花眼、高血压等病症。
内庭穴：
主治四肢冰冷是足阳明胃经的荥穴，它在脚的第二指、第三指的中间的这个脚丫子上五分，最主要可用以治疗四肢冰冷的现象，可以用治喜爱安静而不喜欢声音的“胃经热象”，长风疹块的瘾疹现象、咽喉痛、呵欠频繁及牙疼。其实频频呵欠就是缺氧了，牙疼在中医的概念上面，认为牙属于阳明，下牙属手阳明大肠经，上牙属足阳明胃经，这里的牙疼就是上牙疼。另外虚极而不能吃东西，针这个穴立刻就好了。
曲池穴：
善治肘中痛它的作用是“善治肘中痛”，可用以治疗肘的疼痛。又能治疗“偏风”，也就是中风半身不遂症状。大肠经发生问题时也会“筋缓莫梳头”，扎曲池穴也有治疗的能力。还可以用治“喉痹促欲死“，就是喉头的血液循环差了，好像不能吸到气了。又治疗发热、全身性蕁麻疹、瘾疹，由这点来看曲池穴还有改善免疫系统的功能。
合谷穴：
治疗“头疼并面肿”它可以治疗“头疼并面肿”，合谷还可以治疗“疟病热还寒”，就是疟疾先热而后冷的打摆子症状。也可治齿龃及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血。
委中穴：
治疗腰脊酸痛可以用来治疗腰痛不能站直起来，而且引到背脊梁都沉重不堪，筋也不能够舒展开来。可是必须注意这个穴道不可以使用艾灸，因为它底下有一个很大的血管。
承山穴：
治疗腰痛、通大便善于治疗腰痛，又可以通大便，用来治疗痔疾、大便难，又能治“脚气并膝肿”。如果肢体的“展转战疼酸，霍乱及转筋，穴中剌便安”，扎了针就会痊愈了。
太冲穴：
知人生死最主要的作用，可用以判断以及了解人的生死，在这个穴下方有一个动脉经过，如果量测发现这儿的血脉不动了，这个人生命就垂危了。太冲也可以治疗咽喉的毛病以及心脏病，由于肝经主筋，所以它还能治两足走路不方便。并且还可用以治七种疝气中的“偏肿坠”现象，太冲穴就是个很好用的穴道。
昆仑穴：
加委中穴治疗腰背痛效果好它可以用来治疗足抽筋，腰和臀部疼痛。也被用来治暴喘满冲心，也就是突然的发喘，心区满胀；又可以用来治疗举步行不得，一动就疼得厉害，如果想要求得安乐，可考虑用昆仑穴治疗。昆仑加委中用来治疗腰背痛效果非常的确实。
环跳穴：
主治“折腰莫能顾”它可以治疗“折腰莫能顾”，就是腰像是被折了似的，不能够弯腰也不能回头。对风、寒、湿三痹都有效；又可治从胯部连到小腿肚的疼痛；转身的时候又重又痛，根本就难以忍受的，扎环跳穴也很快就可以好了。
阳陵泉：
主治筋痛可治“膝肿并麻木，冷痹及偏风”，膝肿、麻木、疼痛，以及叫做偏风的半身不遂、而“举足不能起”，只要扎针深入六分，极其神妙。凡是扭伤了足踝、膝，或扭伤了任何地方，都可以使用“筋之会，阳陵泉”来治疗。
通里穴：
主治“突然哑巴”可以治疗“欲言声不出”以及懊恼怔忡这一类的心理层面的毛病。假如病人体质实，就有四肢重以及头、腮、面颊红的情况；如果病人虚就不能吃东西，暴瘖，突然地哑了，或脸面没有颜色而且不光泽都可以使用此穴治疗。
列缺穴：
治疗头部与颈项的病可用以治偏头痛，还可以治疗遍身麻木，痰涎向上涌出，牙齿咬紧的口噤。
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神奇的一分钟穴位按摩治病法
1. 一分钟止咳：用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟，咳嗽立止。
2 .一分钟止喘： 用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3. 一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。
4. 一分钟缓解心绞痛： 按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。
神奇的一分钟穴位按摩治病法
5. 一分钟治心慌气短： 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
6 .一分钟治打嗝： 用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟，打嗝即止。
7. 一分钟消气： 按揉双脚太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。
8 .一分钟治失眠： 用按摩棒用力按压双腿（大腿）外侧的风市穴一分钟即可产生睡意。（若没有按摩棒，可用一截筷子代替）
神奇的一分钟穴位按摩治病法
9 .一分钟治头痛： 按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。百会穴是1个，风池穴是1对，都要按压到。
10. 一分钟治腿抽筋： 用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止。
11 .一分钟止鼻出血： 用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟，出血即止。
12. 一分钟止牙痛： 按压双手合谷穴、两肩的肩井穴各30秒钟，牙痛即止。
注：取穴要准、适度用力。
一分钟快速通便
在现今社会，几乎每个人都有过肚腹胀痛，排便困难以至于便秘的状况。一般便秘有两种类型:一种是功能性:主要由于饮食过于油腻，刺激性食物食入过多和精神压力太大导致睡眠不规律。另外一种器质性:则是由于肠道疾病等引起的。要想一分钟快速通便，解决便秘烦恼，主要有三种方法。
第一种方法可以按摩腹部。
取仰卧位或半卧位，双脚稍屈曲，腹部放松，操作者或者患者自己用手的大小鱼际肌对患者脐周按胃肠蠕动方向顺时针按摩，深度以触碰到肠子为宜，一般下陷3~5cm，每次15~20分钟，或每次按摩200圈，每天早晚各1次，也可在便前20分钟或餐后2小时进行。
第二种方法可以试着做简易的瑜珈。
坐在床上，上体正直，两腿伸直张开成最大限度（自己微微感到疼痛时），双手十指撑两腿间的床面位置，时刻保持上体正直，然后上体向前微微倾斜，保持停留3到5分钟，感觉大腿部紧绷的感觉。做完回正，吐气，放松一下。一般的人，做完就会有些许便意了。
第三种方法可以采取抖动法。
对于排便很困难的朋友，可采取此法，就是在前边保证排便姿势正确的前提下，抖动自己肚子，因肠道位于肚子，抖动肚子可以使得肠道物质流动性加强，从而促进排便，可以前后左右方位抖动也可以上下抖动。也可快频率的颤动，一般不出1分钟，就能产生强烈排便感觉。
第四种方法可以采用饮食促排法。
主要适用于年轻人和便秘较轻的朋友，有人提到香蕉，但是香蕉不适合气虚的人食用，那样会使得大便更加干燥。可以多食用水果，蔬菜，粗纤维的食物，例如红薯，芹菜，韭菜，奇异果等。
一分钟止牙疼
我们知道，感冒发烧需要休息两三天才会好，因为感冒发烧导致的是身体不舒服，体虚，休息睡一觉就会好很多，所以即使感冒了我们也会按照医生的指导吃药治疗。与感冒不通，牙疼可不是一件能忍住的时，牙疼起来真的是恨不得自己把牙齿给拔了。那么一分钟快速止牙疼的方法有哪些呢？
1、如果家中有冰块，牙疼的时候，可以取冰块1块，用毛巾包上直接敷于患处，这样能缓解症状。如果牙齿不过敏，可以含1小块冰在口中，但不要直接碰到受损的牙齿！
2、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
3、杏仁7枚，大蒜7瓣，共捣为泥外敷太阳穴，左侧牙疼敷右侧，右侧牙疼敷左侧，然后用胶布固定4小时，一般用1~2次即愈。
4、新仙人掌。取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
5、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
6、如果是牙齿过敏，可以每天用红茶漱口，早上醒来时、饭前饭后、睡觉前都要用红茶水漱口3次（最好是泡上1小时以上的茶水）。
7、如果家里有云南白药（粉剂）的话，可以取少量云南白药，加入8滴左右温水调制成糊状。
8、用盐水漱口后，吸干口水（用棉花棒吸去牙周围的水分也可以）。头向侧偏30°，用棉花棒蘸取较多的云南白药膏涂于牙齿上，慢慢咬合一下，再继续涂1次，每天两次，连续涂抹3天。
9、建议大家在刷牙的时候最好用软毛的牙刷，并用脱敏牙膏，刷牙不要过于用力，也不要使用摩擦颗粒过大的牙膏，以防牙齿受损。
防止牙痛出现，可采取以下日常护理
1、用温水刷牙、漱口。日常刷牙、漱口用水的温度应接近似体温。2、日常饮食的温度不要太高，不宜常吃坚硬、干硬、粗糙及生冷食物，同时避免吃辛辣的食物。3、平时多使用含氟牙膏。宜用柔软的牙刷。4、平时多做上下齿的叩动。
一分钟按摩治百病
中医，是中华民族对世界医学文化的重要贡献，是人类医学成果的一颗璀璨的明珠。经络、穴位，是中医文化的重要内容之一，根据中医独特的经络穴位理论，中医按摩无论养生还是治病，都有其奇特的功效。这里，我们向大家详细介绍怎么只花短短的一分钟，通过对不同身体部位的按摩，治疗疾病和养生保健的方法。
中医论，祛疾病之法先寻根源，对根源进行分析，才可达到治本之效。人体五脏六腑相连，它们对应人体内部诸多经络，而经络并非人的肉眼能看得到，只有长时间不断训练并抚摸才能准确找到相应的穴位。但人体有一个穴位是肉眼所看见的，并对人体起着非常重要的作用。
女性怀孕后，体内的胎儿主要是通过脐带达到自身营养的供需，胎儿在母体内健康成长离不开脐带，当胎儿出生时，需用剪刀剪把脐带剪断，而肚脐就是新生儿脐带脱落后，遗留下来的一个组织。
一、什么是肚脐
人体有一个部位无论有多脏都不能随便的触碰它，它的产生及之后的护养都是非常复杂。在人体肚子上有一个孔，该孔被人们称之为肚脐眼，从本质上来说是胎儿出生後，脐带脱落後留下的疤痕，肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突出。肚脐是柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等。
二、神阙穴是生命力所在
在传统的说法上，它是脐带脱落後留下的疤痕。但从中医的角度上来说，它是属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位，称之为神阙穴。神阙穴是全身所有穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。它是生命力所在，也是为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
三、神阙穴是养生要穴
人体各穴位与各个脏器相连，按摩相应的穴位可达到防治疾病的效果，而人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。
自小父母就嘱咐说，不能随意的触碰该部位，即使在夏季天气炎热，晚上睡觉也要护好肚脐，不然易出疾病。温养肚脐，可鼓一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
按摩“人迎穴”,一分钟降血压！
人体人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。属于足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。人迎穴是人体“气海”输注的穴位，是调气、补气的主要穴位之一。指压人迎穴也能使血液循环顺畅，使脸部的小皱纹消失，恢复肌肤的柔嫩光滑。
【取穴】
人体人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。
【解剖】
有颈阔肌，在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部；有甲状腺上动脉；当颈内、外动脉分歧处，有颈前浅静脉，外为颈内静脉；布有颈皮神经，面神经颈支，深层颈动脉球，最深层为交感神经干，外侧有舌下神经降支及迷走神经。
【主治】
咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。
人体穴位配伍：配大椎穴、太冲穴治高血压。
【刺灸】
避开颈总动脉，直刺0.3～0.8寸。
附注：(1)足阳明、足少阳经交会穴。(2)《甲乙》：禁不可灸。
【穴义】
别名：天五会穴，五会穴。
穴义：胃经气血由此输供头以下的身体各部。
脉搏一分钟跳多少下
脉搏的主要是一个临床意义比较关键的的因素，脉搏主要是包括触及到的一些动脉搏动，人体的循环系统的主要是由心脏血管协作的，负责输送氧气二氧化碳养分以及肺部的一些的血液，经过心脏的左心室收缩的加入一些主动脉直径的传递，到全身的动脉动脉，脉搏主要是弹性的一些结缔组织以及肌肉所形成的一些管路。
脉搏是当大量的血液从血脉动脉将一些动脉压力变大时，一些血管扩张就形成了一些脉搏，在日常生活中的脉搏主要是正常成人的主要是每分钟六十到一百次，每分钟在七十到八十之间的范围是比较正常的。
脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规则，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。脉搏的频率受年龄和性别的影响，婴儿每分钟120-140次，幼儿每分钟90-100次，学龄期儿童每分钟80-90次。
另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速，每分钟低于60次，称为心动过缓。
以上就是脉搏一分钟跳多少下，脉搏的搏动也是比较常见的，老年人的脉搏是比较慢的，主要是五十五到六十次，正常人的脉搏跳动规也是不一样的常成人的主要是每分钟六十到一百次，每分钟在七十到八十之间，，主要是因为心脏的一些疾病也会导致一些脉搏的波动。
按这里胜过吃药，一分钟见效
突然的血压升高、心慌，又忘记带药了，怎么办？
胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？
咳嗽不止、打嗝不停的时候，又要怎么办？
这些都不用担心，其实，我们人体早就有了相应的解决方法，只要我们稍微的启动一下，这些情况就都迎刃而解了。那到底要怎么做呢？快来看看吧！
1一分钟降血压
▲桥弓穴
按压桥弓穴可以快速降压，桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，推拿这个穴位，能够使人的心率减慢、血管扩张，血压下降。
2一分钟缓解心绞痛
▲鱼际穴
大鱼际是心脏在手掌的反射区，按压大鱼际就相当于给心脏做按摩。所有心绞痛发作的时候，用力按压大鱼际可以立刻缓解！
3一分钟治调心慌气短
▲劳宫穴
▲神门穴
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
4一分钟治咳嗽
▲角孙穴
用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
5一分钟治胃痛
▲足三里
用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。
各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。
6一分钟治呃逆
▲攒竹穴
用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。
7一分钟治失眠
▲印堂穴
印堂穴又叫镇静穴，晚上睡不着，缓慢按压印堂穴，很快就能入睡！
8一分钟治头痛
▲百会穴
▲风池穴
按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。
