儿童冬季嘴唇干裂怎么办
秋冬季节嘴唇干裂怎么养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生达人是如何进行四季养生的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“儿童冬季嘴唇干裂怎么办”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
儿童冬季嘴唇干裂怎么办
1、儿童冬季嘴唇干裂怎么办
可以选有消炎止痒作用的软膏如金霉素眼膏,每日多次涂布于皮损处,约1周左右可痊愈。另外还可内服一些清热解毒的小中药,如小儿清热解毒口服液及导滞丸(丹)等。多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油炸和刺激性食物,以免体内生热导致嘴唇干裂。
要避免孩子舔吮口唇的动作。吃完饭以后和入睡之前,可多次给孩子口周涂上一层润肤油,嘴唇涂儿童专用的润唇膏,以保持嘴唇湿润,减少口周的不适感。还可以在口周皮肤上涂点苦味的中药,如黄连、黄柏油剂,不仅有杀菌、消炎的作用,还有助于纠正孩子吐舌舔唇的不良习惯。
2、儿童冬季嘴唇干裂的原因
中医学以为,燥为春夏、冬季主气,燥邪干涩、易耗津液。人的嘴唇上没有汗腺,不能分泌汗液补充表面水分的散失。嘴唇的润滑是依靠皮脂腺分泌的皮脂来维持的,在正常情况下,嘴唇一般不会干裂。而在天气干燥、寒冷的春夏、冬季,皮脂腺分泌减少,就轻易发生嘴唇干裂和疼痛。另外,由于春夏、冬季新奇蔬菜较之夏季为少,有些小儿偏食、挑食,就轻易导致机体内核黄素摄入量不足,这也是春夏、冬季小儿易发生嘴唇、口角干裂的一个原因。
3、儿童冬季嘴唇干裂注意事项
3.1、不要过多使用唇膏
唇膏毕竟属于化工产品,且会随着口腔进入身体,不建议过多使用。一般建议一天使用3次左右即可,最好在清洁宝宝嘴唇后使用,比如洗澡后或是饭后,先用清水清洗嘴唇,尤其是洗掉沾在嘴唇上的唾液,然后再涂抹上润唇膏即可。
3.2、嘴唇干裂可先热敷再涂唇膏
如果宝宝的嘴唇已经出现干裂,那么直接涂抹唇膏不一定有效果,最好是先进行热敷在宝宝的嘴唇用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分然后涂抹润唇膏。
儿童冬季嘴唇干裂的饮食
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
儿童冬季如何预防嘴唇干裂
1、按摩嘴唇
经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翘起的时候,要用小剪细心地对着镜子剪掉。
4、提高空气湿度
嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
精选阅读
2020冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1、2020冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1.1、经常按摩嘴唇 妈妈可以在有空的时候经常给宝宝做嘴唇按摩。 每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,轻轻涂在宝宝嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。
1.2、睡前涂抹橄榄油 在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。
1.3、唇皮要及早帮宝宝剪掉 如果发现宝宝嘴唇有需要处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地帮宝宝剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”。
2、儿童嘴唇干裂是什么原因
2.1、经常舔嘴唇的坏习惯
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.2、没有养成涂润唇膏的习惯
润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。
2.3、选择了不正确的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
2.4、身体脱水
饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
3、儿童嘴唇干裂吃哪些水果好
3.1、苹果
苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。
3.2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。
儿童嘴唇干裂吃什么蔬菜好
1、竹笋
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。竹笋对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
2、白萝卜
中医认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品。白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠 机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
怎么预防儿童嘴唇干裂
1、保证充足的饮水量
预防宝宝嘴唇干裂,首先要保证孩子的饮食均衡,多喝水。皮肤整体的水合度跟饮水有着密切联系,饮水多少则需因人而异。但要注意的是,时不时地喝口水比一次性喝一杯水更能起到补水功效。
2、拥有充足的睡眠
睡眠关系到一个人的精神状况和免疫情况,睡眠状况不佳则会导致唇部皮肤免疫力下降,对外界刺激反应能力也随之下降。
儿童2020冬季嘴唇干裂怎么办
1、儿童2020冬季嘴唇干裂怎么办
可以选有消炎止痒作用的软膏如金霉素眼膏,每日多次涂布于皮损处,约1周左右可痊愈。另外还可内服一些清热解毒的小中药,如小儿清热解毒口服液及导滞丸(丹)等。多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油炸和刺激性食物,以免体内生热导致嘴唇干裂。
要避免孩子舔吮口唇的动作。吃完饭以后和入睡之前,可多次给孩子口周涂上一层润肤油,嘴唇涂儿童专用的润唇膏,以保持嘴唇湿润,减少口周的不适感。还可以在口周皮肤上涂点苦味的中药,如黄连、黄柏油剂,不仅有杀菌、消炎的作用,还有助于纠正孩子吐舌舔唇的不良习惯。
2、儿童2020冬季嘴唇干裂的原因
中医学以为,燥为春夏、2020冬季主气,燥邪干涩、易耗津液。人的嘴唇上没有汗腺,不能分泌汗液补充表面水分的散失。嘴唇的润滑是依靠皮脂腺分泌的皮脂来维持的,在正常情况下,嘴唇一般不会干裂。而在天气干燥、寒冷的春夏、2020冬季,皮脂腺分泌减少,就轻易发生嘴唇干裂和疼痛。另外,由于春夏、2020冬季新奇蔬菜较之2020夏季为少,有些小儿偏食、挑食,就轻易导致机体内核黄素摄入量不足,这也是春夏、2020冬季小儿易发生嘴唇、口角干裂的一个原因。
3、儿童2020冬季嘴唇干裂注意事项
3.1、不要过多使用唇膏
唇膏毕竟属于化工产品,且会随着口腔进入身体,不建议过多使用。一般建议一天使用3次左右即可,最好在清洁宝宝嘴唇后使用,比如洗澡后或是饭后,先用清水清洗嘴唇,尤其是洗掉沾在嘴唇上的唾液,然后再涂抹上润唇膏即可。
3.2、嘴唇干裂可先热敷再涂唇膏
如果宝宝的嘴唇已经出现干裂,那么直接涂抹唇膏不一定有效果,最好是先进行热敷在宝宝的嘴唇用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分然后涂抹润唇膏。
儿童2020冬季嘴唇干裂的饮食
1、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
儿童2020冬季如何预防嘴唇干裂
1、按摩嘴唇
经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。
2、使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翘起的时候,要用小剪细心地对着镜子剪掉。
4、提高空气湿度
嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
秋2020冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1、秋2020冬季儿童嘴唇干裂要做好护理
妈妈可以在有空的时候经常给宝宝做嘴唇按摩。 每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,轻轻涂在宝宝嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。
在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。
2、秋2020冬季儿童嘴唇干裂要补充维生素
我们体内要是缺乏维生素,尤其是维生素B组的话,也是会导致我们出现嘴唇干裂的情况的。新鲜的蔬菜和水果当中都富含有维生素,宝宝出现嘴唇干裂情况的时候,妈妈们可以让孩子多吃一些,只要当体内的维生素充足了,那么就能很好的改善宝宝嘴唇干裂的情况了。
及时补充水分 天气干燥,宝宝机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补儿童2020秋季嘴唇干裂 充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。
3、秋2020冬季儿童嘴唇干裂要可多吃一些食疗方
养阴润燥茶:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
百合二冬膏:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
秋2020冬季儿童嘴唇干裂是什么原因
1、季节性天气干燥
季节性的气候干燥,很容易嘴唇干裂。唇部没有汗腺也没有油脂分泌功能,只是黏膜,所以在干燥的季节里,嘴唇容易被外界环境带走水分,引起干燥。而很多人此时觉得干燥,都喜欢用舌头去舔嘴唇,导致嘴唇越来越干、越干越想舔的恶性循坏。口水只能给唇部暂时性保湿,很快就会被蒸发掉,并带走嘴唇上本来就少的可怜的水分。如此不断循坏,造成唇部的干燥脱皮。
2、缺乏维生素
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。秋2020冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
3、慢性唇炎
唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。
如何判断:如果总是感到唇部干裂、结痂长期不愈,应及请医生帮助诊断,对症治疗。同时使用具有修复效果的护唇膏,坚持使用,配合修复唇部。
2020冬季嘴唇干裂要注意什么
1、别用舌头舔唇
遇到嘴唇发干,许多人常会下意识用舌头去舔一舔。其实用舌头舔不仅滋润不了嘴唇,而且会加重干裂,甚至引发唇角发炎。因为用舌头舔嘴唇时,唾液带来的水分很快被蒸发,并会带走唇部本来就很少的水分;同时,唾液中所含的淀粉酶、麦芽糖酶等消化酶及其他一些有形物质却像一层薄薄干糊留在嘴唇上,使得嘴唇更感干燥。这样就造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
2、切莫乱撕起皮
冬天嘴唇很容易出现结痂(翘起的死唇皮),一般人看到这种翘起死唇皮往往会不自觉用手去撕,一撕就出血,不撕又难受。其实嘴唇容易结痂,也与平时用舌舔唇这一不良习惯有关(唾液蒸发后其中的淀粉酶等大分子蛋白质残留在嘴唇上,与唇部脱落细胞一同形成痂皮)。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的炎性渗出物,从而形成更多痂皮。
秋冬季儿童嘴唇干裂怎么办
秋冬季儿童嘴唇干裂怎么办
1、秋冬季儿童嘴唇干裂要做好护理
妈妈可以在有空的时候经常给宝宝做嘴唇按摩。 每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,轻轻涂在宝宝嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。
在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。
2、秋冬季儿童嘴唇干裂要补充维生素
我们体内要是缺乏维生素,尤其是维生素B组的话,也是会导致我们出现嘴唇干裂的情况的。新鲜的蔬菜和水果当中都富含有维生素,宝宝出现嘴唇干裂情况的时候,妈妈们可以让孩子多吃一些,只要当体内的维生素充足了,那么就能很好的改善宝宝嘴唇干裂的情况了。
及时补充水分 天气干燥,宝宝机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补儿童秋季嘴唇干裂 充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。
3、秋冬季儿童嘴唇干裂要可多吃一些食疗方
养阴润燥茶:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
百合二冬膏:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
秋冬季儿童嘴唇干裂是什么原因
1、季节性天气干燥
季节性的气候干燥,很容易嘴唇干裂。唇部没有汗腺也没有油脂分泌功能,只是黏膜,所以在干燥的季节里,嘴唇容易被外界环境带走水分,引起干燥。而很多人此时觉得干燥,都喜欢用舌头去舔嘴唇,导致嘴唇越来越干、越干越想舔的恶性循坏。口水只能给唇部暂时性保湿,很快就会被蒸发掉,并带走嘴唇上本来就少的可怜的水分。如此不断循坏,造成唇部的干燥脱皮。
2、缺乏维生素
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
3、慢性唇炎
唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。
如何判断:如果总是感到唇部干裂、结痂长期不愈,应及请医生帮助诊断,对症治疗。同时使用具有修复效果的护唇膏,坚持使用,配合修复唇部。
冬季嘴唇干裂要注意什么
1、别用舌头舔唇
遇到嘴唇发干,许多人常会下意识用舌头去舔一舔。其实用舌头舔不仅滋润不了嘴唇,而且会加重干裂,甚至引发唇角发炎。因为用舌头舔嘴唇时,唾液带来的水分很快被蒸发,并会带走唇部本来就很少的水分;同时,唾液中所含的淀粉酶、麦芽糖酶等消化酶及其他一些有形物质却像一层薄薄干糊留在嘴唇上,使得嘴唇更感干燥。这样就造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
2、切莫乱撕起皮
冬天嘴唇很容易出现结痂(翘起的死唇皮),一般人看到这种翘起死唇皮往往会不自觉用手去撕,一撕就出血,不撕又难受。其实嘴唇容易结痂,也与平时用舌舔唇这一不良习惯有关(唾液蒸发后其中的淀粉酶等大分子蛋白质残留在嘴唇上,与唇部脱落细胞一同形成痂皮)。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的炎性渗出物,从而形成更多痂皮。
冬季嘴唇干裂怎么办
导读：嘴唇干裂是不少人在冬季面临的一大困扰，它让你吃不好、睡不香！那么冬季嘴唇干裂怎么办呢？冬季嘴唇干裂不要太担心，小编教你冬季嘴唇干裂怎么办，一起来看看这些方法吧！
冬季嘴唇干裂怎么办？
嘴唇干裂是冬季发生几率最高的唇部问题，一般情况下唇部在没有保护的状况下，接受冷风的刺激会立马流失水分甚至出现干裂的情况。
冬季嘴唇干裂，一方面是因为秋冬季气候干燥，加上人体缺乏维生素B2、维生素A的摄入造成；而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损没有及时调理，从而反映在嘴唇上，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。冬季嘴唇干裂怎么办呢？小编教你几招。
1、别用舌头舔
唇部干裂不适，一些人喜欢反复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
2、戴口罩保护唇
冬天戴口罩不仅是御寒，抵御风沙，也可以很有效的保护双唇，减少唇部水分的流失。
3、软膏与牙膏齐上场
要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。
4、毛巾热敷
用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动的更加顺畅。双唇当然也就会变得比较红润。
5、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷35分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
6、晚上用蜂蜜按摩双唇
每天睡觉前做一下唇部的按摩，方法很简单，用化妆棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上，轻轻的按摩，可以让唇保持充足的水分和养分。
7、少化妆，避免抹口红
因为口红中的石蜡、色素都具带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，尤其不要抹口红，只抹润唇膏。
8、不要让嘴唇接触到水
如果嘴唇干燥较为严重，则尽量不要让嘴唇接触到水。如果嘴唇出现脱皮的现象，最好此段时间禁止刷牙，可用口香糖或牙线替代。
9、多吃蔬果
导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。
10、中医食补治唇干
中医认为脾开窍于口，其华在唇。意思是说脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的状况与脾的运行有着密切关系，因此健脾是防止嘴唇干裂的关节。山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
11、正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。如果嘴唇已经出现脱皮现象，则不要继续使用润唇膏。
12、忌食过辣食物
这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦！
