老年人风湿病的症状有哪些
类风湿病春季养生汤。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的不同人群的养生是如何做的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《老年人风湿病的症状有哪些》，但愿对您的养生带来帮助。
老年人风湿病的症状有哪些？风湿是老年人常见的问题，广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。那么老年人风湿病的症状有哪些，如何判断自己是否得了风湿呢？
1、关节异常
在风湿病的病变中，会在患者的关节处最先发生异常，不少的人会以为是关节炎。在平时如果出现莫名其妙的腰腿痛，或是在阴雨天的时候关节疼痛，这就是风湿的典型表现。如果严重时受累关节变成僵硬而畸形，膝、肘、手指、腕部都固定在屈位，最后不能动弹。
2、晨僵
在患有风湿后，都会出现晨僵这一现象，它会根据患者病情的不同表现出来也不一样。风湿患者晨起较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后风湿的症状方能缓解或消失。晨僵在风湿的症状中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。
3、疼痛
通过疼痛的部位对于判断疼痛是否来自关节病变有帮助。疼痛是不是来自关节病变可以通过疼痛的部位来判断。局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别必须要分清。
4、疲劳
是风湿的早期症状中最常见的一种，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。患者极易疲劳，严重时会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等。
5、乏力
是肌力下降或丧失的情况。乏力常与其他症状一起出现，患者有时会分辨不清什么是乏力，例如，疼痛、晨僵、疲劳等。在患者多是在无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。
6、关节畸形和功能障碍
是指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制的情况，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。
7、关节肿胀和压痛
这类情况往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的表现，因炎症轻重不同肿胀、压痛的程度也不同。多由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多出现於骨关节炎。
8、不规律性发热
风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒颤现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
9、皮肤黏膜症状
皮肌炎、干燥综合症、白赛病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。
10、雷诺氏征
当老年人因为情绪的变化会导致身体出现异常的反映。指端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。
老年人风湿病的症状有哪些，以上就是为您总结的内容，供参考。
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老年人痛风有什么症状
1、老年人痛风有什么症状
痛风常见于老年人,多为继发性痛风,其中女性占较大比例,常发生于绝经后。
较易影响手部小关节,老年女性多见,有时与骨性关节炎较难鉴别,关节边缘侵入性改变和骨溶解是痛风特征性改变。
多有痛风前症状,表现为游走性关节刺痛、低热、乏力、皮肤潮红、瘙痒等。老年痛风往往影响多关节,与慢性疼痛、长期服用某些药物有关。
老年痛风患者常同时患有高血压、动脉硬化、糖尿病和不同程度肾功能不全。
动脉硬化导致肢端血运不畅,痛风关节炎表现为关节持续红肿。由于老年痛阈升高,较少见强烈的关节剧痛,以钝痛的慢性关节炎多见。
2、老年人痛风不能吃什么
不吃海产类:鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,尽量不要吃。
不吃酒类:酒精在体内会代谢为乳酸,进而影响肾脏的排泄功能,同时酒精本身会促进ATp分解产生尿酸,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,所以不要喝酒。
不吃辛辣食物:辛辣食物对各种疾病都是没有好处的,而辛辣食物还有可能诱发痛风,所以尽量不要吃,平时烹调食物时,以清淡为主,少放调味品,如辣椒、生姜、大蒜,都不建议吃。
3、老年人痛风吃什么药膳
百合汤:百合20-30克煎汤或蒸熟食,每日1剂,可长时间服用。成效:润肺止咳,宁心安神。百合富含秋水仙碱等成分,对痛风性关节炎有防治效果。
百前蜜:百合20克车前子30克煎水约500毫升,加蜜一勺,调匀服,每日1剂。成效:补肺益气,健脾利尿。车前有利尿酸排出。可防止痛风性关节炎发生。
赤豆薏仁粥:赤小豆50克薏以仁50克熬粥服,每日1剂。成效:补益脾胃,利尿渗湿。有推进尿酸排出效果。
老年人痛风是什么造成的
1、高血脂,调查表现:在众多痛风病人中,约莫75%—84%有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。痛风病人为了减轻病情,应减轻体重,抵达心机体重规范,恰当控制饮食,失落高脂血症。
2、年岁增大,年岁大的人患痛风的概率是很高的,发病年岁约为45岁支配。不过,由于近年来大家糊口水平普及进步,营养剩余,活动削减,痛风正在向低龄化生长。当今30岁支配的痛风病人也很常见,这就是痛风的缘由原由。
3、与糖尿病有关,老人是糖尿病的主要患病人群,这也会激起痛风,临床表现:病人中有0.1%～09%伴有痛风,伴高尿酸血症者却占2%～50%,有人以为肥壮、糖尿病、痛风是今世社会的三联“杀手”。
老年人痛风怎么办
药物治疗
对于早中期的病人,一般采取药物,治疗并配合其他方法辅助治疗,比如安肌肽。安肌肽是一种新型海洋功能食品,对人体安全而无毒副作用,是降血尿酸的最重要非药物手段。要积极采取正确、有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情。
饮食调理
多吃五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜等低嘌呤的食物,以及可利于尿酸排泄的碱性食物,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克,如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜碱性食物;还要多吃富含活性酶的食物和增加B族维生素及维生素C的摄入。平时多吃蔬菜,少吃饭,将西岸多种植物复合胶囊一起随餐服用,早晚各一次即可。同时还要避免暴饮暴食或饥饿;节制烟酒,尤其不能酗酒;不喝浓茶、咖啡等饮料。
运动疗养
适量的做些运动,有助于新陈代谢,禁酒,因为酒精在肝脏中带些需要大量的水,影响尿酸结晶的溶解。简单的痛风的治疗方法就是平时注意食疗养生与人体运动,不要等到痛风发作的时候再拿药物救急而得不到根治。忌食含高嘌呤的食物:其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的,因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。
定期到院检查
患有痛风性关节炎的朋友应定期来院做好相关的检查,以便明确病因从而能够采取一个有效缓解治疗的方法令该症有个良好的恢复。
老年人肺感染的症状
1、老年人肺感染的症状是什么
1.1、寒战、高热
典型症状为突然寒战、高热,体温高达39℃～40℃,呈稽留热型,伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型,年老体弱者仅有低热或不发热。
1.2、咳嗽、咳痰
早期为刺激性干咳,继而咯出白色黏液痰或带血丝痰,1～2天后,可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰,消散期痰量增多,痰黄而稀薄。
1.3、胸痛
常有剧烈胸痛,呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛,可被误诊为急腹症。
1.4、呼吸困难
因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。
1.5、其他症状
少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状,重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。
2、老年人肺感染有什么危害
2.1、缺氧性脑病
在肺炎出现呼吸困难以缺氧的情况的时候,肺炎患者会有呕吐以及头痛的情况出现,还会有昏迷晕厥等情况,病情比较凶险。
2.2、肺脓肿
肺部炎症不消散,形成脓肿,可以一个或多个,咳出大量脓痰,臭味浓。
2.3、支气管扩张
支气管长期阻塞、肺不张,引起支气管扩张,也可以由经常咳嗽引起,往往在急性肺炎之后发生。
3、老年人肺感染是什么原因
老年人作为一群特殊群体,他们的身体免疫系统会有很大程度的退化,抵抗力不强,从而更容易沾染细菌和病毒的侵袭,并且病毒和细菌蔓延的比较快速。
是老年人的身体素质低下,身体的生理功能退化,气管上的粘液纤毛基本活动很弱,导致无法清除掉侵袭来的细菌和病毒,使得呼吸道被细菌和病毒占领。
老年人器官发生衰老,无法完成正常的生理活动,由于气管的黏膜和腺体发生萎缩的现象,人体对病毒的抗体不能正常分泌,使得细菌和病毒繁殖迅速。
老年人肺感染如何治疗
抗感染治疗是肺炎治疗的最主要环节。细菌性肺炎的治疗包括经验性治疗和针对病原体治疗。
老年人、有基础疾病或需要住院的社区获得性肺炎,常用氟哇诺酮类、第二、三代头抱菌素、β-内酰胺类/β-内酰胺酶抑制剂,或厄他培南,可联合大环内醋类。
抗菌药物治疗后48-72小时应对病情进行评价,治疗有效表现体温下降、症状改善、临床状态稳定、白细胞逐渐降低或恢复正常,而X线胸片病灶吸收较迟。
老年人如何预防肺感染
1、增强体质
积极参加体育运动,增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。
老年人锻炼身体要循序渐进、持之以恒。特别是冬季,要进行耐寒锻炼,应坚持每天运动,增强对气候变化的适应能力,如散步、打太极拳等。此外,还要进行肺功能的锻炼,如高声朗诵、唱歌等。
2、预防上呼吸道感染。
老年人外出时要根据天气的变化及时增减衣物,注意保暖,以防着凉。感冒流行期间,外出戴口罩是比较有效的预防措施,要尽量避免去公共场所和人群密集的地方,以防交叉感染。一旦发生感冒、支气管炎,要积极进行治疗,以免继发肺炎。
3、保持室内空气新鲜
开窗通风对防止空气传播病菌有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效措施。一般开窗通风30分钟即可。在冬季,一间80 平方米的房间在无风与室外温度差为20℃时,开窗通风9 分钟即可置换室内空气一次。室温一般应保持在18℃~20℃ ,老年人应为22℃~24℃;湿度在50%~70%之间。
4、平衡膳食,注意营养。
高蛋白、低脂饮食。多食用一些优质蛋白且含脂肪较低的食物,如蛋类、禽类、鱼类等。多食用牛奶及豆制品,粗细粮合理搭配。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如梨、枇杷、柑橘等,其具有止咳、祛痰、清热、润肺之功效。
多吃富含维生素A和维生素C 的食物。维生素A 具有保护呼吸道黏膜的作用,可增强免疫力。维生素C 具有保护支气管上皮细胞,增强机体抵抗力的作用。
老年人有哪些高发疾病
老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变，一身多病是老年病人的一大特点。那么老年人高发疾病有哪些呢？下面尽心总结，为您介绍常见的老年人高发疾病有哪些，供参考！
老年人有哪些高发疾病：糖尿病
一种多病因的代谢疾病。特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白质代谢紊乱。几乎所有的糖尿病患者都有并发症。其中：
1、急性并发症
包括皮肤感染、肺部感染、酮症酸中毒，乳酸性酸中毒、低血糖。
2、慢性并发症
包括大血管病变、心脏病病变、微血管病变、周围性神经病变、运动神经病变、中枢神经病变、肠胃病变、皮肤瘙痒、关节强直、真菌细菌感染、骨病、口腔病、龋齿等，所以说糖尿病不可怕，可怕的是并发症，会累及全身各个器官，甚至危及生命。
老年人有哪些高发疾病：风湿骨病
风湿病属于世界头号致残性疾病，其有慢性、易复发、致残率高的特点。风湿患者轻则出现关节疼痛、肿胀、变形活动困难，重则关节残疾、肢体瘫痪、失去生活自理能力，甚至危及生命。
1、风湿性关节炎
一种与溶血性链球菌感染有关的病态反应性疾病，它是风湿热的主要表现之一，受累关节以大关节为主，以膝和踝最为常见，其次为肩肘和腕，手和足的小关节很少见。
2、类风湿性关节炎
一种以关节滑膜慢性炎症性病变为主要表现的慢性自身免疫功能障碍性疾病，可累及多个关节，主要病理变化为关节滑膜的慢性炎症，细胞浸润，滑膜翳形成，软骨及骨组织的侵蚀，导致关节破坏关节畸形，功能丧失。
3、痛风
一组由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症，及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石反复沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。以关节红、肿、热、痛反复发作，关节不灵活为主要临床表现，属于中医学痹症范畴。
4、强直性脊柱炎
又名风湿脊柱炎，为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症，一般先骶骼关节，其后由于病变发作逐渐累及腰、胸、颈椎，出现小关节间隙模糊，融合消失及椎体组织骨质疏松破坏，韧带骨化，终至脊柱强直或驼背固定，主要症状为发病部位疼痛，活动受限，是一种常见的自身免疫系统疾病。
5、骨质增生
中老年人常见病多发病，随着年龄的增长，人体关节部位出现推行性改变而形成骨质增生，尤其是颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位由于活动多，负重大，韧带牵拉力强固也是最为多见的发病部位。风湿寒三邪侵入人体是重要的诱发因素，初始症状轻微，病情严重者可出现行动困难，生活不能自理。
6、肩周炎
肩关节周围软组织的无菌性炎症。为老人常见病、多发病，女性稍高于男性。本病急性期疼痛剧烈，后期则因炎性粘连而至肩关节活动受限。常表现为肩部及患侧上肢活动时疼痛加剧，严重者肩关节活动受限，使手的外展，外旋，后伸活动受限，甚至洗脸梳头都很困难。
7、腰椎间盘突出
临床上较为常见的一种腰腿痛。主要是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出于后方或者椎管内，导致相邻的组织，脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或者双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
8、其次还有颈椎病、产后风、髌骨软化等。
老年人有哪些高发疾病：心脑血管疾病
1、高血压
血管硬化，内腔变窄，局部形成壶颈，造成高压水枪反应为高血压。压差大于六十则伤脑血管、小于二十则伤及心脏。此病不分男女老少、老年人居多，脂肪堆积压迫血管者猝死居多。脑血管变藻变脆、也易於被高压血流冲破，造成血管破裂。
2、脑卒中
也称为脑梗或脑血管破裂，表现为四肢麻木开绐，继而肌肉刺痛、晕眩，逐渐出现双瞳，语言迟纯，脑血管硬化面积扩大，中风开绐恶化，脑供氧阻断而使神经系统破坏。小枝梗塞叫腔腺型脑梗死，三小时之内临床有望康复，主动脉梗更为可怕，几乎没有机会救治，轻者全瘫、重者死亡。
不吸烟少喝酒，控制血压，心情善良平和。
3、心脏病
肋痛、胸疼、颚颈痛、冠状动脉粥样硬化堵塞、心肌缺血，突发虚汗后开绐恶心、呕吐，继而心慌、气短、暝眩、有莫名的恐惧心理。病人有频临死亡的感觉。
肥胖是心肌及心血管头号杀手、运动超常也是诱发原因。随身常备救心丸，知足常乐。
4、血栓
小腿发胀、肌肉不定点刺痛、胸腹闷胀气短、莫名其妙的恐惧感，说明附着在血管内壁的血班块脱落，随血液流动到血管转折狭窄处渚塞，在头部为脑血栓，在心脏为心梗，在四肢为曲胀。
老年人补钙的食物有哪些
老年人普遍骨质疏松，需要补钙，食物是最健康的补钙方式，那么老年人补钙的食物有哪些呢？下面为您介绍老年人补钙的食物有哪些，看看吧。
老年人补钙的食物有哪些？
1、骨头
骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
提醒，鱼骨能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
2、大豆
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
提醒，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
3、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
4、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
5、海产
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
老年人补钙食谱推荐
1、虾皮豆腐汤
虾皮50克，洗净后泡发。嫩豆腐200克，切成小方块。加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。
2、素鸡烧肉
素鸡250克，牛肉200克。牛肉洗净后切成块后切成片，将素鸡在油锅内煸透至蛋黄色，随后加葱，姜适量，加牛肉、黄酒共烧，10分钟后加白糖、酱油、精盐、味精、胡椒粉适量熘翻数次，即可服食之。
3、虾皮炒韭
虾皮50克，洗净后泡发。韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟，将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。
4、牛奶蛋黄汤
蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。面粉25克，用熟猪肉炒成面浆。将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精，随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内，另将鸡肉片分装4碗中，盛汤，即可分4次服食之。
5、虾皮炒鸡蛋
虾皮50克，洗净后泡发。鸡蛋3个，破壳将鸡蛋搅打匀。油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状，将葱花、姜末熘香后加入虾皮，再炒数分钟，加碘盐调味后即可服之。
6、香菇豆腐汤
香菇50克，肉丝100克，豆腐250克，按常规烧煮成汤，用生粉勾芡，同时加入鱼粉25~30克，胡椒粉适量，烩匀，即可服食。
7、猪骨黄豆粥
猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。本方有补肾、长骨之作用。
老年人补钙的食物有哪些，以上就是为您总结的内容，供参考。
老年人风湿痛怎么办
秋风瑟瑟，老年人风湿痛怎么办，恐怕是很多人忧虑的。老年人的身体经受不了寒冷天气的入侵，总是有很多人在秋分时刻犯风湿的老毛病，那么老年人风湿痛怎么办呢？
老年人为什么会风湿疼？
1、久居寒湿之地，经常在高寒野外作业。
2、进行野外宿营、野餐活动，在活动中没有注意防寒。
3、受寒后直接饮酒，而且量比较大，导致皮肤血管扩张，风湿寒邪入侵体内。
4、出汗后由于毛细血管张开，直接下去游泳很容易感受寒湿之邪。
5、人到中年之后软骨逐渐退化，关节腔内的滑液分泌逐渐减少，关节的润滑程度逐渐降低，走路时骨与骨之间互相摩擦，导致关节的磨损，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，影响膝关节的活动能力，可逐渐出现不同状况的疼痛。
6、免疫异常在风湿的病因中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。
7、雌激素可刺激类风湿关节炎的发病，这也是常见风湿的病因之一。
8、很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。
9、物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。
老年人风湿痛怎么办？
1、适当运动
适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液，带给软骨营养，减少关节磨损，同时经常进行适当的肌肉锻炼和关节拉伸锻炼，可以增加关节周围肌肉的力量、韧带的弹性，增强膝关节的稳定性、灵活性以及承受能力，使膝关节得到有效的保护。所以，合理运动可以有效降低中老年人膝关节病痛的发病率，也可以减少中老年人膝关节病痛的症状。
如果锻炼后第二天出现轻微肌肉酸疼，属于正常现象。但是如果锻炼过后疼痛持续数日，那说明锻炼过度，在日后的锻炼中应该降低运动强度和减少运动量。
在运动中出现膝关节疼痛加重或肿胀，通常是由于锻炼方式出现问题，此时需要立刻停止锻炼并在家休养，通过药物或者冰块冰敷来缓解疼痛，若休息后仍无明显起色需要及时到医院检查治疗。
2、注意保暖
平时要注意保暖。不能让老人受到风寒，尤其是腿部。室内既要保持温暖，又要通风。
秋冬季节风湿病人首先要注意保暖，关节部位可戴上护膝、护肘、手套等，少接触冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要彻底治疗。
假如受到外来刺激导致关节疼痛，在患处关节部位可进行熏洗疗法。熏洗疗法是将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病灶，有祛风散寒、舒筋活络的作用，主要用于治疗风寒湿痹。
3、药酒服用
①准备石南藤，麻黄，枳壳，桂皮，蚕砂，黄精，陈皮，厚朴，苦杏仁，泽泻，山药，苍术，牡丹皮，川芎，白术，白芷，木香，石耳，羌活，小茴香，猪牙皂，补骨脂，香附，菟丝子，没药，当归，乳香，各种适量用白酒一起浸泡，每次疼痛时，就外擦在伤痛的部位，内服10-15克，一日两次。
②海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30克，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月。
③艾叶、红花各9克，透骨草30克，花椒6克，水煎，每日1～2次。
4、饮食注意
根据风湿病不同的类型有不同的食疗方法：风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品。寒者宜用胡椒、干姜等温热之品，而忌生冷。湿痹者宜用茯苓、薏米等药品。热痹者一般是湿热之邪交织，药膳宜用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等药、食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。
不管哪种风湿病的类型，都要多吃鲜牛奶、大豆、新鲜蔬菜水果，尽量吃清淡易消化的食物。不要吸烟、饮酒及进食辛辣之品，痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒。
要吃多低嘌呤的食物，如五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。少吃中嘌呤的食物，如类、豆类、海鲜。不吃高嘌呤的食物，豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。还不能喝酒。
老年人运动锻炼有哪些禁忌
老年人随着年龄增加不仅心肺功能降低，而且运动器官也逐渐衰退，如肌肉萎缩，兴奋性降低，速度减慢，骨质松脆等。另外老年人听觉、视觉、触觉、平衡器官功能也减退，表现为反应缓慢，灵敏度低，协调性差。根据老年人这些生理变化特点，决定老年人所选择的运动项目和确定运动强度，在运动锻炼中下列五忌也是值得老年人重视的。
(1)忌激烈竞赛：老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还会因易碰撞、摔倒、激动，极易发生意外。
(2)忌负重憋气：老年人多有肺气肿，当憋气用力，会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担，引起胸闷，心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量养活脑供血减少，易发生头晕目眩，甚至昏厥。憋气完毕，回心血量骤然增加，血压升高，易发生脑血管意外，因此像举重、拔河、硬气功、引体向上、爬绳等这些需憋气运动项目，老年代不宜参加。
(3)忌急于求成：老年人对体力负荷适应能力差，因而在运动时应有较长时间适应阶段，一定要循序汽车进，切忌操之过急。
(4)忌头部位置不宜过分变换：老年人不宜做低头、弯腰、仰头后侧、左右侧弯，更不要做头向下的倒置动作，原因是这些动作会使血液流向头部，而老年人血管壁变硬，弹性差，易发生血管破裂，引起脑溢血。当恢复正常体位，血液快速流向躯干和下肢，脑部发生贫血，出现两眼发黑，站立不稳，甚至摔倒。
(5)忌晃摆旋转：老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝，像溜冰、荡秋千及各种旋转动作应忌讳，否则易发生危险。
老年人常喝浓茶有哪些危害？
茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。
1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
3.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。
酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。
老年人常患的病有哪些
1、老年人常患动脉硬化和高血压病。
老年人由于生理功能减退,动脉血管弹性降低,血液迟缓,使血内脂质类在血管壁沉积,引起动脉粥样化。老年人,特别是从事脑力劳动或肥胖的老年人,常发生动脉硬化和高血压病
2、老年人常患冠心病
由于动脉硬化等原因,使冠状动脉血流迟缓或发生梗塞,供血不足,引起冠心病或心肌梗塞,严重危害老年人生命。
3、老年人常患脑血管病
常见的脑滋血和脑栓塞。前者是脑部血管破裂出血,后者是动脉血管的血栓堵塞所致。这两种脑血管病常引起半身瘫痪和语言障碍,重者往往导致死亡。
4、老年人常患尿潴留
老年人常患有前列腺肥大症,夜间睡眠时尿液浓缩,副交感神经兴奋性增加,前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。家人可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部,情况危急时应急送医院插导尿管导尿,或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。
5、老年人常患中风
中风,又称为脑卒中,很多老人在中风发作前会有突然流口水、眩晕等症状,却没有及时告知家人,等到数小时后发生中风,再送医院,便因错失抢救时间而留下偏瘫、失语等后遗症。所以提醒老年朋友,不论原来是否患有高血压病,如果突然出现一过性说话困难、视力模糊、眩晕或站立无力、嘴角歪斜、流口水,都是暂时性脑缺血的表现,可能发展成脑血栓或脑出血,应尽快告知家人,送附近医院急诊。
老年疾病有哪些典型特征
症状的不典型性:由于老年人机体形态的改变和功能的衰退,对于疼痛和疾病的反应会变得不敏感、不典型,故病症容易被忽略或误诊。加之很多老年人可能同时患有多种疾病,一种疾病的症状可能被另一种疾病症状所掩盖。例如,老年人患心肌梗塞很少像中年人那样有剧烈的胸痛,而是几乎没有疼痛感觉或仅表现为轻微的胸闷,因此而延误治疗。
患病的多样性:由于老年人机体各器官的退化,身段抵抗力差,很容易在老化的基础上发生疾病,而且又往往是多种疾病同时存在于一个人身上,甚至可能在同一个脏器内同时存在几种病变。例如,有的老年人同时患有一组相关的疾病,像肥胖、糖尿病、白内障、高血压、冠心病等,这些都与动脉硬化、代谢障碍、精神和心理等因素有关。
容易引发并发症:所谓并发症较为严重时可能危及生命。由于老年人的免疫功能低,抵抗力差,对外界微生物及其他刺激物的防御能力也弱,所以患病时更容易发生。例如,在外科手术后或骨折卧床不起的情况下经常可以合并肺炎,有一些老年人在临终前也会出现肺炎,被称为“临终性肺炎”
如何防治老人病
防治老年病的措施是多方面的,主要是开展适合老年人的体育锻炼增强体质,注意合理膳食。
首先,在饮食方面,应尽可能平均分配一天的摄食量,做到少食多餐,不漏餐。
每日至少三餐,若一日四餐、五餐更佳。
每顿饭只吃八、九分饱。
应食用低动物脂肪、低胆固醇、低盐的食物。
多食用富含纤维素、维生素、微量元素的蔬菜和水果。并且要有足量的优质蛋白。
海鲜类食物由于含有较高的胆固醇,不宜多吃。避免吃刺激性的食物,喝刺激性强的饮料。
这样不仅可预防多种癌症和心脑血管疾病的发生,还能使精力充沛。
戒除吸烟等不良嗜好,避免有害刺激;
保持个人卫生,避免长期卧床以及呼吸道感染,便秘,过劳,跌倒及其他意外刺激发生;
定期进行体格检查,做到对老年病的早期发现,早期诊断和早期治疗。
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