刮板打造“三无”尖下颌
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“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“刮板打造“三无”尖下颌”，仅供您在养生参考。
本文导读：在流行V字脸的今天，每个女性总想着下颌再尖一点就完美了，那对于下额有肉的女孩怎么办？如何瘦下颌呢？
久坐电脑的姑娘长时间保持一种表情更容易出现表情肌肉僵硬，脸部轮廓线浮肿等问题。你是否知道这是由于我们淋巴位置堆积着一堆老化废物和乳酸，如果不及时排除就会浮肿？其实，利用刮板来进行正确按摩，促进血液循环，赘肉和浮肿就能从下颌改善。
Step1、按摩刮板的选择
要想拥有一个无赘肉，无浮肿，无松弛的三无完美下颌，不打针，不吃药，利用按摩刮板以血液为主进行按压按摩，让面部的气，血，水的循环变得畅通，从而起到去除面部血流淤积和消除疲劳感的作用，首先要先选好按摩刮板。市面上多数刮板的材质采用的是玉石或者高科技陶瓷，触感良好，在按摩的过程中不会给肌肤带来任何负担。
在挑选试用的时候，要着重检查刮板的弧线设计是否贴合自己的脸型轮廓。例如树脂刮板与肌肤接触时感觉很柔和，若是搭配面膜一起使用，能够使瘀滞的血液循环恢复畅通。而玉石刮面板的材质能镇静舒缓肌肤，根据脸部经络以及穴位按摩理论能够有效帮助排毒。
Step2、刮板按摩法
通过按摩锻炼表情肌，让表情更加柔和。第一步要打开穴位，利用刮板向外突出的一侧刮按，位置从耳朵前方到下颌，从下颌到锁骨，从锁骨向斜上方方向。各自重复五次。以达到让淋巴结更通畅，加速循环。然后是加热穴位。用刮板的尖角部位旋转刮按，按照从额头、眉头、下巴到鼻翼一侧的顺序，各自重复两次。
注意额头和下巴是由下向上刮按，要有提拉的感觉，鼻翼一侧是从鼻翼向斜下方到嘴角刮按。这样才能打开穴位中凝结的物质。第三步是冲洗穴位。用刮板向内凹陷的一侧刮按，分为两部分，从额头中央到太阳穴，从下颌到耳朵前方，各重复2到3次。稍微用力，有拉紧肌肤的感觉，让脸部和颈部的老化物质都顺着淋巴结循环出去。最后减掉下颌赘肉。用刮板独特的夹角部位夹住下颌，从下颌提升到耳朵前，再用刮板曲线的部位从耳朵下方刮至锁骨，重复2到3次，排出毒素。
这里要提醒的是，在使用刮板按摩法前，记得使用按摩油或是按摩膏，精油，精华等，保持脸部的光滑，在使用刮板才能效果更好。在用刮板刮脸时，得给刮板找一个好搭档，才能保护好小脸蛋，不至于破了相。而在一套按摩法刮过后，要记得用其他保养品进行升级护理。
爱美的女孩每天都有很多事情在做，肚子的赘肉要仰卧起坐运动，脸部肥肉要按摩抽脂，皮肤暗淡保养面膜，可是下颌浮肿，松弛或是赘肉多呢?小编知道MM们都是行动派，所以赶紧利用刮板打造自己的完美下颌哦。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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刮筋板的功效与作用
刮筋板是一种中医中经常用到的药材，常应用于各种疾病的治疗,那么今天就跟大家分享一下刮筋板的相关。
【别名】刮金板
【来源】大戟科土沉香属植物 草沉香 Excoecaria acerifclia F. Didr.，以 全株 入药。全年可采，晒干。
【性味】苦、辛，微温。
【功能主治】祛风散寒，健脾利湿，解毒。用于风寒咳嗽，疟疾，黄疸型肝炎，消化不良，小儿疳积，风湿骨痛，闭经，狂犬病；解草乌、毒蕈、食物中毒。
【用法用量】3～5钱。
【注意】孕妇慎用。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《四川中药志》
以上就是为大家介绍的刮筋板的相关知识,通过上述文章能够清楚的了解到刮筋板有着很多对人体的好处和作用,所以大家可以用刮筋板来治疗一些疾病。
刮痧板刮小腿的功效好吗
刮痧大家都知道这是种很常见的一种传统的手法，通过刮痧来疏通经络，增加经络的活力，一般我们用的刮痧板都是木头的，牛角的或是玉器的，价格不同，许多人在生活中因为长时间坐在椅子上，坐在办公室里而引起小腿变粗的问题，所以就想通过刮痧来解决小腿，那么刮痧板刮小腿的功效好吗?
所需工具
(1)按摩刷 (或梳齿很粗的梳子，最好是牛角或者木头的 塑料的不要)
(2)刮痧板(最好是好拿的小一点，如果上一个按摩刷选的是牛角梳之类的就用梳柄就好)是在出了痧以后集中力气去攻克不通的地方。同样是注意材质选择)
(3)身体乳(或精油或橄榄油或天然植物油，价钱不是关键，关键是舍得用!!不然刮的时候皮破了楼主不会负责哈。就是起个润滑作用。不用特别计较一定要是谁家的精油或者多贵的身体乳。本着舍得用的出发点楼主用的是百雀林的身体乳，沃尔玛特价时入手的。
(4)空玻璃瓶(类似醋瓶或者一瓶500ml纯净水，用来敲腿的，敲胆经大家懂得~应对南方寒冷天气不敢刷腿的时候)
注意与建议
1、刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规好轻松刮痧工具。
2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。
3、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。
4、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水，效果更好。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、刮痧后，3小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧。
刮痧板大家一定很熟悉，这是一种很常见的刮痧方法，刮痧的力度一定要柔和，并且不能制造太大的力量，在刮痧时要注意涂抹精油或是润滑剂，这样在刮痧时就不会损伤皮肤和毛孔的，在刮痧后3小时内最好不要洗澡，以免进入寒气。
三尖杉的功效与作用_三尖杉的药用价值
导读：中药三尖杉的功效与作用专区，为您详细介绍三尖杉的功效与作用、三尖杉图片、三尖杉的药用价值、三尖杉的副作用等，要想知道更多三尖杉的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
三尖杉简介三尖杉图片三尖杉的功效与作用三尖杉的药用价值三尖杉的用法用量三尖杉的副作用三尖杉简介
三尖杉，中药名，为三尖杉科植物三尖杉的种子、根或枝叶。全年采收树皮晒干生用，秋季采摘种子，根、枝、叶四季可采，生用或炒熟用。
小柱对生，基部有宿存芽鳞。叶螺旋状排成2列，常水平展开，扳针状条形，长4～13cm，宽3～4mm。先端尖，基部楔形成短柄，上面深绿色，中脉隆起，下面中脉两侧有白色气孔带。气微，味微涩。
三尖杉图片
三尖杉的功效与作用
1、经济价值：它的枝叶是良好的中草药，可以治疗疾病。它的木材是一种上好的建筑材料，可以用来作为桥梁、家具的用材。
2、药用价值：种子：甘、涩、平（杀虫、润肺）；枝叶：苦、涩、寒（抗癌）；根皮：石淋（肺癌、淋巴肉瘤）。通俗来讲它的主要重要就是体现在败毒抗癌跟驱虫消积这两个方面。
3、药理作用：经试验表明，三尖杉对于白血病治疗有明显的作用，在如果医学中还没有找到可以彻底治愈白血病的药剂，三尖杉的存在就是至关重要的。以及三尖杉对蛋白质跟DNA的合成都是有影响的。
4、医药作用：在我国少数民族的药典中，都是存在它的身影。证明在古代，它就是作为治疗一些疾病不可缺少的良药之一。
三尖杉的药用价值
清热，凉血，杭癌。主治目赤，风疹，疮痒，恶性淋巴瘤，白血病，肺癌，胃癌，食道癌，直肠癌等。
1、《湖南药物志》：（全株）止痛破血。
2、《青海省中草药野外辨认手册》：（叶）清热，凉血，敛疮。主治头晕目赤，项背疼痛，风疹瘙痒，疮痒流黄水等。
3、《全国中草药汇编》：抗癌。主治恶性肿瘤。三尖杉总生物碱对淋巴肉瘤、肺癌更有较好的疗效。
4、《福建药物志》：杀虫，散肿。主治瘭疬、白血病、淋巴肉瘤、淋巴网状细胞瘤、食管癌、胃癌、直肠癌、肺癌。
三尖杉的用法用量
种子：15-18g，早晚饭前各服1次，或炒熟食。
枝叶：一般提取其中的生物碱，制成注射剂使用。总碱用量成人每天（20.5）mg/kg，分两次肌肉注射。
根：10-60g。
三尖杉的副作用
本品的毒性反应主要是对造血系统的抑制作用，还有食欲减退、恶心、呕吐等消化道反应。
以上就是一些三尖杉的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
三尖瓣狭窄（外科）
【概述】
风湿性单独三尖尖瓣狭窄极为少见。三尖瓣狭窄几乎都伴有二尖瓣和/或主动脉瓣病变，而且兼有三尖瓣关闭不全。作为风湿热的后遗症，病理变化和二尖瓣狭窄相似，即瓣膜纤维化增厚，边缘有赘生物生长，三个瓣膜相互粘连或融合，形成三角形狭窄瓣孔。病变也可延及腱索和乳头肌。但三尖瓣病变的程度和范围较二尖瓣为轻，瓣膜下融合很少见，且很少有钙质沉积。狭窄形成后，血流从右心房流入右心室时发生障碍，因而右心房扩大，压力升高。由于腔静脉回流受阻，静脉压长期升高，呈现颈静脉怒张、肝肿大、腹水和四肢浮肿等征象。右心室则因血流量减少而萎缩。伴有二尖瓣病变时，右心室可肥厚。
【诊断】
单纯性三尖瓣狭窄病例尚不难诊断，但在联合瓣膜病变者，三尖瓣狭窄往往易被忽视，应保持警惕。必要时进行右心导管检查。个别可疑病例，在心内手术中，经手指探查右心房可明确诊断。
【治疗措施】
三尖瓣狭窄的治疗，原则上和二尖瓣狭窄相同，但闭式扩张分离术容易撕破瓣膜造成严重关闭不全，目前已不主张应用。
(一)三尖瓣交界切开术 适用于单纯交界融合、瓣膜组织良好的病例。经右心房切口，直视下用刀分别切开前瓣和隔瓣及后瓣和隔瓣的融合交界，使之分离成两个瓣叶。切开前瓣和后瓣的交界融合容易产生严重的关闭不全，故应慎重。
(二)三尖瓣替换术 适用于瓣膜严重毁损畸形或合饼关闭不全者。手术经右心房切口。切除瓣膜，放置缝线和置入人工瓣膜的步骤基本上与二尖瓣替换术相同。但应注意：①三尖瓣瓣环结构不够坚韧，穿缝瓣环的褥式缝线均需带垫片以防撕裂;②在隔瓣叶部位缝线不可穿过瓣环，以防损伤传导束;③鉴于三尖瓣容易发生术后血栓，而且瓣膜承受的压力较主动脉瓣和二尖瓣部位小，替换人工生物瓣较为合适。
【临床表现】
三尖瓣狭窄的主要症状是由胃肠道和肝脾郁血引起的，如肝区不适、食欲不振、消化不良和腹胀等。有时伴有乏力和四肢浮肿。单纯性三尖瓣狭窄，心肺病象多不明显，伴有二尖瓣狭窄的病人，也因右心室血流量减少，心肺症状较单纯性二尖瓣狭窄者为轻。
体格检查可见面颊轻度发绀和黄疸(慢性肝郁血引起)。颈静脉怒张，甚至有搏动。肝肿大，质较硬，有触痛，有时可扪到收缩期前搏动。有腹水者，腹部膨胀，有移动性浊音。心脏检查时，心浊音界向右侧扩大。三尖瓣区第1音亢进，第2音后可有开放拍击音。胸骨左缘第4肋间可闻收缩期前或舒张期滚筒样杂音，有时可触及震颤。深吸气时，由于胸腔负压增加，右心房血流量增多，杂音明显加强，可与二尖瓣狭窄相鉴别。
【辅助检查】
X线检查：后前位照片示右心缘下部向右扩大，上腔静脉阴影增宽。在单纯性三尖瓣狭窄，肺野清晰，且无肺动脉扩大或肺郁血。
心电图特点是p波增高，但无右心室肥厚现象。
超声心动图检查：三尖瓣的回声波与二尖瓣狭窄相似，三尖瓣狭窄病人，双峰曲线消失，EF段降速减慢，呈现墙垛样改变。舒张期隔瓣活动反常，右心房扩大;在右心室舒张末压上升时，AC期间延长。切面超声心动图显示三尖瓣瓣膜增厚，舒张期开放活动受限制。
右心导管检查显示右心房压力明显增高。右心房和右心室有显著的收缩期前或舒张期压力阶差，一般为0.5～1.1kpa(4～8mmHg)。
心血管造影检查：导管顶端置于右心房。右前斜位电影摄片可显示三尖瓣瓣叶增厚，活动减弱，造影剂于舒张期经狭窄瓣孔流入右心室，且右心房造影剂排空时间延长。
【鉴别诊断】
右心房粘液瘤，当肿瘤阻塞瓣孔时，亦可引起三尖瓣狭窄的临床表现，但病史短，病程进展迅速，超声心动图有独特的云雾状图像，可资鉴别。
二尖瓣三尖瓣关闭不全
二尖瓣三尖瓣都是属于人体心室这边的组织，这个组织对人体而言是非常重要的，它是能够有效的保护我们的心脏的，但是二尖瓣三尖瓣也是经常性会出现一些问题的，其中就包括了二尖瓣三尖瓣关闭不全就是其中一个问题，这是可以有一定的症状的，那么二尖瓣三尖瓣关闭不全是怎么回事？
正常的二尖瓣关闭功能取决于瓣叶、瓣环、腱索、乳头肌、左心室这5个部分的完整结构和正常功能。这5个部分中的任一部分发生结构和功能的异常均可引起二尖瓣关闭不全。轻度反流，患者仅有轻微劳力性呼吸困难。重度反流（如乳头肌断裂），很快出现急性左心衰竭，甚至心源性休克。
临床表现
1.症状（1）
急性 轻度反流，仅有轻微劳力性呼吸困难。重度反流（如乳头肌断裂），很快出现急性左心衰，甚至心源性休克。（2）
慢性 轻度二尖瓣关闭不全病人，可长期没有症状。当左心功能失代偿时，病人出现乏力、心悸、胸痛、劳力性呼吸困难等因心排血量减少导致的症状。随后，病情加重，出现端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难，甚至急性肺水肿，最后导致肺动脉高压，右心衰。2.体征（1）
听诊 心尖部收缩期杂音是二尖瓣关闭不全最主要的体征，典型者为较粗糙全收缩期吹风样杂音，多向腋下及左肩胛间部传导，后瓣受损时可向心底部传导。二尖瓣脱垂时只有收缩中晚期杂音。p2亢进、宽分裂。（2）
其他 心尖搏动增强，向下移位；心尖区抬举样搏动及全收缩期震颤。并发肺水肿或右心衰时，出现相应体征。三尖瓣关闭不全、室间隔缺损、主动脉狭窄、左右室流出道梗阻均可出现收缩期杂音，应注意鉴别，超声心动图是诊断和评估二尖瓣反流最精确的无创检查方法。
三尖瓣狭窄杂音
三尖瓣狭窄相信很多人都不知道是指什么疾病，也不会知道这种疾病会给我们的身体造成多大的影响，所以大家应该要多了解一下相关的医学知识。对于三尖瓣狭窄的问题主要是指胸腔的舒张度变大，会导致患者的肺活量不足，引起呼吸困难等症状，需要通过手术的方法进行三尖瓣区的调整。
1、
三尖瓣区舒张期杂音三尖瓣狭窄舒张期杂音是初步诊断的重要依据之一，听诊时在胸骨左缘第4、5肋间至胸骨中线间，可以听到一个响度较弱、低频而柔和的舒张中、晚期隆隆样杂音，收缩期前增强不明显。有的患者在深吸气末杂音增强，称Carvallo征，这是因为吸气时静脉回右心血量增加，致使通过狭窄的三尖瓣口血流速率及血流量增多。与二尖瓣狭窄杂音辨别要点：二尖瓣狭窄杂音在吸气时不增强，而在深呼气末增强。2、
三尖瓣区可闻三尖瓣开瓣音：在S2后0.04～0.06s，吸气时增强。3、
三尖瓣区S1可亢进：当瓣膜明显钙化或活动度显著降低时，S1可不亢进。三尖瓣区杂音是初步诊断三尖瓣狭窄的依据，但是，杂音并不是一个依据，应结合典型颈静脉a波和右心房增大等其他体征，才能下初步诊断结论。1、
典型体征——巨大的颈静脉a波临床上无右室肥厚而有巨大颈静脉波a波，是三尖瓣狭窄的特征性体征。这是因为窦性心律时右心房对狭窄的三尖瓣产生的强烈收缩，心房颤动时颈静脉显示明显V波。如果合并右心室肥厚及严重肺动脉高压，因右心室的顺应性降低，使右心房回流至右心室的血流充盈阻力增加，而引起颈静脉a波增大。2、
颈静脉怒张：肝脏肿大，肝颈回流试验阳性，下肢水肿，甚至有周围性发绀。总之，三尖瓣区舒张期杂音、典型的颈静脉a波和右心房增大是初步诊断三尖瓣狭窄的重要依据，如需确诊，建议患者做超声心动图和心导管检查。
