妇女“三期”不宜行房
养生女性三期。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在中医养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《妇女“三期”不宜行房》，但愿对您的养生带来帮助。
妇女“三期”不宜行房
妇女“三期”是指期、妊娠期、产褥期。在这三期中妇女应特别注意房室养生，否则后患无穷。
女性的是经血排出的通道，又是性生活的器官，在正常生理条件下，内寄生着杆菌，它能产生酸性物质，使保持酸性环境，从而成为女性生殖的天然屏障。期间，的酸性环境被偏硷性的经血所中和，失去了抑制致病菌的天然屏障。来潮时，子宫内膜脱落，子宫内壁有新鲜的创伤面，子宫口也轻度张开，如果这时进行，致病细菌乘机长驱直入，从而造成子宫内膜炎、输卵管炎、盆胶炎等疾病。中医古籍把期称为“碰红”，认为是很不吉利的事，其实是指易患妇科病。有的妇女经期行房有不适感，加重盆腔充血，使经期延长，经血量增加，而加重期不适。子宫内膜炎和附件炎不仅影响性功能和性欲；而且导致不孕。
中医认为，妊娠期妇女的气血大都用来供养胚胎，身体其它部分气血相对不足，邪气容易乘虚而入。行房时如动作过分剧烈则容易损伤胎儿，如败精凝聚于胎，则会使胎儿患疾生病。现代医学认为，妊娠的前3个月和末期的2个月，由于疲劳和兴奋转移到胎儿，往往性欲淡漠，而刺激子宫，导致盆腔充血，女性在性时子宫收缩，容易发生早产或羊水感染，影响胎儿正常发育，增加胎儿及新生儿的死亡率。产前1个月内则易导致产褥期感染。妊娠早期和晚期应减少或停止。妊娠中期的，动作应轻柔，腹部不能重压，可采用跪位、蹲位、侧位或后进式浅插入。妊娠晚期有可能发生感染，特别是初产妇，儿头压迫子宫颈并降入主轴，强烈的活动可损伤子宫颈，故不能。
产褥期的生殖器官和身体健康状况均未恢复到产前水平，加上哺乳婴儿睡眠减少，体力消耗大，性欲也较低下，这期间应尽量不过性生活。在产褥期，宫腔内的分泌物以恶露形式从排出体外，局部抵抗力低下，这时如行房很容易引起细菌感染。产褥感染是妇产科中比较严重的感染，产妇体质较弱，易发生败血症，治疗不当或不及时可危及生命。
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高血压三期是指什么意思
众所周知，高血压是对人体健康造成较大危害的一种疾病。随着社会生活节奏加快，许多人的压力变大，生活渐渐不太规律，培养了不良的饮食习惯。于是，高血压的发病率随之增高。可是，仍有很多人对高血压这个疾病不太了解，应该引起足够的重视。那么，高血压三期是指什么意思呢？
一、概述
高血压3期：是指1979年我国修订的高血压病临床分期标准，按临床表现，将高血压病分成三期。一期血压达到确诊高血压水平，舒张压大部分时间波动在12.0～13.3kpa(90～100mmHg)之间，休息后能够恢复正常；二期血压达到确诊高血压水平，舒张压超过13.3kpa(100mmHg)以上，休息后不能降至正常，并有左心室肥大的征象、颅底动脉普遍或局部变窄、蛋白尿轻度升高；三期血压达到确诊高血压水平，舒张压超过14.7～16.0kpa(110～120mmHg)，并有如下症状之一者：脑血管意外或高血压脑病、左心衰竭、肾功能衰竭、眼底出血或渗出、有或无视乳头水肿。
二、饮食控制
1．控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1．33千帕（10毫米汞柱），舒张压高0．93千帕（7毫米汞柱）。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。
2．限盐。流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。
3．控制膳食脂肪。食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加；而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。
三.饮食倾向
多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果。新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素C含量最高者，其血压最低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。
5．保证膳食中钙的摄入充足。据研究报告，每日膳食，钙摄入800～1000毫克，可防止血压升高。流行病学调查资料证明，每日平均摄入钙量450～500毫克的人群比摄入钙量1400～1500毫克的人群，患高血压病的危险性高出2倍。有人估计人群日均摄钙量若提高100毫克，可使收缩压平均下降0．33千帕（2．5毫米汞柱），舒张压平均下降0．173千帕（1．3毫米汞柱）。近年来风行各地的醋蛋疗法有明显的降血压效果，增加钙的摄入可能是原因之一。
三期内痔怎么治疗，治疗内痔的方法
痔疮是一种常见的疾病，分为内痔、外痔、混合痔等，其中又根据痔疮的严重程度分为I期、II期、III期，最严重的为三期。不同程度的痔疮，需要采用不同的治疗方法，以免发生治疗不彻底的情况。
一: Ⅲ期内痔
1: 病理表现为：结缔组织增生，粘膜变硬、变厚，红紫色。症状可见，脱出后不能自行回复，须用手还纳或休息后还纳肛门内。用力、咳嗽、行走、下蹲、负重时都可使痔核脱出肛门外，出血少，易发炎，疼痛。若脱出日久不能及时还纳，可致血流受阻，回流不畅，痔核肿胀疼痛，内有血栓形成，进而表面溃烂，形成嵌顿。
二: 内痔的治疗方法
1: 枯痔散疗法：简介：将枯痔散涂于痔核表面，使痔核坏死、干枯脱落、伤口自愈，适用症状：二、三期脱出的内痔、内痔兼有轻度贫血、绞窄性内痔等。治愈时间：时间短，一般为8到10日。并发症：出血多，病人痛苦较大，复发率：较高，最高可达20%左右。
2: 口服中药：简介：运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状。适用人群：任何患者。
3: 冷冻疗法：简介：即使用冷冻机、液态氮作冷冻剂，把痔核冻成块，让其坏死脱落。前准备和体位与注射疗法相同，经肛门镜将冷冻探头直接与痔块中心接触，持续2分钟，使整个痔变成白色冰球，术后无特殊处理，5～7天痔组织坏死，10～14天坏死腐脱，同时上皮生长，愈合后局部留白色微薄疤痕。优点：不需麻醉、操作简便。缺点：范围小，只适用于内痔范围，而且复发率高，达30%左右。术后较长时间内肛门有粘液流出，疼痛时间长，伤口愈合缓慢。适用症状：内痔患者，痔出血不止。不适人群：术后复发、年老体弱或伴有心、肺、肝、肾病等。
4: 注射疗法简介：安阿玥教授研制的新一代痔注射药“芍倍注射液”，采用复方纯中药配伍和独特的制备工艺，注射后有极强的萎缩和固涩作用，同时局部不形成硬结，不坏死。适用症状：各期内痔的治疗。疗效：内痔注射后痔核立即萎缩，1周左右治愈，总有效率100%。治愈率：超过95%。安全性：注射后局部不坏死不形成硬结，从而不出血、直肠不狭窄。
5: ppH微创术20分钟无痛终结各种痔疮。ppH利用特制的圆形吻合器经肛门插入直肠，环形切除直肠下端肠壁的黏膜和黏膜下层组织，并在切除同时进行吻合，使脱垂的肛垫上提，恢复肛垫的正常解解剖位置，起“悬吊”作用，同时切断供应痔核的动脉分支，使痔核逐渐萎缩变小，起“断流”作用，从而达到根治的目地。
三: 内痔早期主要症状就是痛性便血，但千万不要拖到晚期才去治疗，那就为时已晚了。小编建议患者朋友们每天晨起最好空腹喝一大杯开水，这样清理一下肠道，有利于肠道蠕动，还能缓解内痔出血症状。
妇女安全期怎么计算？
对于很多刚刚步入婚姻殿堂的小年轻夫妻来说，还没有打算要孩子的计划。那么在此时作为女性朋友就要掌握一些避孕的方法，计算运用掌握安全期避孕对身体的健康保护来说更好，没有任何的副作用。可是有很多的女性朋友都不太懂这方面的知识，也不知道安全期的计算方法是什么？接下来小编就为大家详细的来讲一讲吧！
安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等等，以上几种安全期计算方法合并使用才能有效提高避孕效果。因为影响排卵的因素较多，日历法的有效率仅为80%左右。人们口口相传的“前七后八”或“前三后四”都不是可靠的安全期算法。计算方法折叠编辑本段日历法折叠如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。基础体温法折叠基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
阴道分泌物观察法折叠
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
通过上面详细具体的介绍我想大家现在对于安全期的计算方法，都应该掌握清楚了。那么在生活中我们准确地掌握自己的安全期，就可以有效的避孕，避免意外怀孕对身体健康的伤害，所以特别是女性朋友大家一定要了解哦！
行房技巧
行房技巧
掌握一定的技巧是性生活和谐的重要方法。性生活是夫妻生活的重要组成部分，融洽和谐的性生活是成年的生理和心理需要，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有获得性满足的权利。满意的性生活需要一定的行房技巧，特别是全部身心的投入，这是性技巧的重要组成部分。明代医家万全说：“情动，彼此神交，然后行之，则阴阳和畅，精血合凝”。意思是说，性生活过程中首先要双方性兴奋达到一定强度，进行充分的情感交流，双方都全身心地投入其中，然后进行才能阴阳和畅；如有一方持消极态度，那么就不会得到性和谐。
在现实生活中不是所有的夫妇都能全部身心地投入，有许多妇女怕丈夫轻视自己，为了显示自己的贞洁端庄，于是拼命压抑自己的性反应和情绪；有的认为在性生活中女性只是尽义务，所以持消极态度，处于被动状态；再加上女性羞涩矜持，而畏怯消极心理恰恰又是激发和加速性兴奋的抑制剂。女性应该在性生活中学会采取，并充分放松自己，这样双方获得性快感和性满足都是十分必要的。
每对夫妻在性生活中都有自己的特点，双方应在了解性器官的构造与功能的基础上，充分配合对方，采用适合对方性反应的动作，使性生活达到美满融洽的境地。唐代诗人白居易的弟弟白行简在《天地阴阳交欢大乐赋》中就提倡“或高楼月夜，或闲窗早春，读素女之经，看隐侧之书。”即共同学习性科学知识，了解性器官的解剖和功能，学习性生活技巧，以提高性生活质量。
由于双方在性生理、性心理方面的差异，女性的性兴奋产生较慢，常需男性采用情话、拥抱、、抚摸性敏感区等方法激发其性兴奋，当双方性兴奋达到一定强度，“男欲求女，女欲求男、情意合同，俱有悦心”时再进行。对此《洞玄子》有较详细的记载：“凡初交会之时，男坐女左，女坐男右，乃男箕坐，抱女于怀中。.....叙绸缪，同心同意，乍抱乍勒，两形相搏，或邀遣抱头，或逼命拈耳，抚上拍下。于娇既申百虑竟解，乃令女左手抱男玉茎，男以右手抚女玉门。于是男感阴气，则玉茎振动，其状也，哨然上耸，若孤峰之临迥汉；女感阳气，则丹穴津液，其状也，涓然下逝，若幽之吐深谷。此乃阴阳感激使然，非人力之所致也。势至如此，乃可交接”。
双方性兴奋达到什么程度进行？清代沈金鳌说：“男子三至者，谓阳道奋昂而振者，肝气至也；壮大而热者，心气至也；坚物而久，肾气至也。三至俱足，女心之所悦也。”“女子五至者，面上赤起，眉靥乍生，心气至也；眼光涎沥，斜视送情，肝气至也；低头不语，鼻中涕出，肺气至也；交颈相偎，其身自动，脾气至也；玉户开张，琼液浸润，肾气至也。五气俱女子男子与之合，则精洽意美”。
行房体位
行房体位
有人认为行房体位和姿势没什么可选择的，不就是女性在下，男性在上。其实这种认识是不全面的，世界上并不存在一种适合所有夫妻的体位。因为体位和姿势对性反应的性质和强度都有很大影响，夫妻之间如果忽视了采用最适宜的体位时，常会影响性和谐。如果长期采用同一种体位，往往会使性兴趣减弱，性兴奋降低。《性医学》说：“避免重复既往习惯的性生活方式，容易引起性欲”。经常变换体位，除了能更好地激发性外，某些体位对于一部分性功能障碍者还具有辅助治疗作用；而某些特殊体位，则适合于某些特殊体形的夫妻。
男上式，是宗教上认为唯一合法的体位。这种体位有利于精子借助重力进入子宫腔而受孕。适宜于新婚燕尔者，缺点是女方难于互动，阴蒂受直接刺激少。
女上式，最适宜于有早泄和勃起困难的男子。因为男方处于被动地位，性兴奋发展较缓慢，可以延缓射精，有助于男子解除焦虑和不安情绪，从而容易自然地勃起，克服勃起困难。
侧位，双方都不负重，适宜于体力较差，高矮不协调者，时间较长也不致于劳累，双方活动自由程度较大，有利于男方控制射精。
吴阶平教授在《性医学》中说：“健康人时采取男上或男下的姿势，对心率和血压的影响差别不大，但需要夫妇双方用力的姿势，在一定情况下应当避免，否则容易增加心率，而且容易继发冠心病患者的心率不齐。夫妇采取坐位或立位姿势的，可减少心绞痛发作的次数和减轻疼痛的程度。卧位姿势可能减少左室舒张的程度，回肠或结肠造口手术后，夫妇，男方可采用后进体位（即女方取胸膝卧位臀部抬高，男方从女臀后交入），或用女上位亦可。超重肥胖的病人可能在选择合适体位时有些困难。如位置不适宜时，常可致不能进入。患慢性关节炎而受限时，为减少关节过度负重引起的不适和减少关节大幅度运动，如女方髋外展和外旋困难时，则宜取后进位姿势；如果男方有中度髋部病患时，可采用侧位或女跨位姿势”。孕妇采用女方仰卧，男方取蹲位、坐位、立位，或采用后进式，或侧位后进式，避免腹部受压。女方腰痛，取男上位，双肘双膝负重；男方腰痛，取女方胸膝位，男方站位。双方肥胖，取女方仰卧位，臀部置于床边，男方站位。
古代有关房室养生书籍中叙述的行房体位和姿势很多。如医书《合阴阳》中描述了10种姿势：虎游、蝉附、天蠖爬行、獐鹿触刺，蝗虫展翅、猿猴蹲居、蟾蜍吸气、兔子奔跑、蜻蜓飞翔、鲫鱼弄钩等，者是模仿动物活动的姿态。《素女经》提出9种姿势：龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、鹤交颈等，也是模仿动物活动的姿态。总的来说无非是仰卧、俯卧、侧卧、胸膝位、坐位、跪位等数种。
行房忌宜
行房忌宜
性生活是人类生活的自然功能，但它具有两重性，和谐的性生活有交流彼此感情，促使家庭和睦的作用；而不适当的性生活则会损害身心健康，甚至导致家庭破裂，故应谨慎从事。要想健康长寿，延缓衰老，从青壮年时期开始就应注意节制房事，同时，还须了解入房禁忌。《广嗣纪要·协期篇》说：“交媾之际，更有避忌，切须慎之。若使犯之，天地夺其寿，鬼神殃其身，又恐生子不肖不寿之类。”可见，不知房事避忌，危害甚大。
七情太过不宜行房。“人非草木，孰能无情”，七情，人皆有之，但七情太过不仅耗伤气血损及内脏，而且不宜行房。孙思邈说：“人有所怒，气血未定，因而交合，令人发痈疽”。“大喜、大怒……皆不可合阴阳。”明代龚廷贤也说“忿怒中尽力行房事，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中入房，阴阳偏虚，自汗盗汗，积而成劳。”都是说情志不畅，七情太过时，体内气血运行处于逆乱或壅滞状态，精气闭塞，不能产生正常的性兴奋，性反应机制无法循序发展，如果这时行房则加重了气血逆乱或壅滞，耗伤精气，影响机体的生理机能。七情太过时行房会使某一方对另一方产生强烈反感，无法激发性兴奋，造成性生理和性心理的双重创伤，易导致性欲低下、性冷淡、性缺乏、疼痛等性功能障碍。
疲劳时亦不可行房。疲劳包括体力和精神两个方面。唐王冰在注释《内经》时说：“强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。”《玉房秘诀》也说：“劳倦重担，志气未定，以合阴阳，筋腰苦痛，以是生子，子必夭残”。《三元延寿参赞书》说：“远行疲乏入房为五劳虚损”。特别是新婚久别，远道探亲者，不待体力恢复就行房危害更大。须等心静平定，体力恢复后再行房，因为疲劳时稀薄，妊娠后对后代不利。
不可忍尿入房。《史记》上曾记载了这么一个故事。战国时代，齐国有位士大夫的夫人小便黄赤而涩，遇寒气就遗尿，大便困难，找名医淳于意诊治，淳于意诊断这是由于想小便时不小便，而入房交接引起的。《养生集要》说：“欲小便而忍之，以交接，使人得淋或小便难，茎中涩，小腹强”，也认为忍尿入房对身体有害。当尿液蓄满膀胱时，下焦气机因行房而壅滞，从而使经脉阻塞，气血瘀滞，出现尿道涩痛或刺痛，小腹胀痛等症状。忍尿使尿道涩痛或刺痛，小腹胀痛等症状。忍尿使尿道括约肌和逼尿肌痉挛；后盆腔充血，增加了尿路感染的机会。所以最好在前后各排一次尿，这样既可预防尿路感染，又可保持膀胱括约肌和逼尿肌的功能。
哺乳期不宜使用哪些药
乳汁和婴儿的健康密切相关，所以，哺乳妇女用药时，要警惕乳汁中的某些药物对婴幼儿产生的不良影响，我们不仅要考虑药物对乳母的毒副作用，更应注意其对乳儿的危害性，千万不能等闲视之。
哺乳用药，对宝宝有没有影响 一般认为，乳儿是否受到乳汁中药物的影响与乳母服药时药物在乳汁中的浓度、婴儿饮乳量、婴儿对药物的清除能力、药物本身的毒副作用等有关。
新生儿吸饮从乳汁中排出的药物，有的对乳儿并无害处，有的虽然在乳汁中浓度很低也对婴儿有害。下面就常见的乳母用药对乳儿产生的不良影响列举如下，以期引起年轻的父母们的注意。
一、抗生素和磺胺类 哺乳期妇女应慎用的有青霉素、链霉素、氯霉素、红霉素（静脉注射）、四环素类、磺胺类等。由于抗生素和磺胺类的品种繁多，给药途径不同，在乳汁中排泄差异甚大，所以影响也不一。
如青、链霉素可引起婴儿过敏反应和导致耐药菌株的产生。6磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏的婴幼儿对来自乳汁中的氯霉素、呋喃类、磺胺药等异常敏感，此时由于患儿体内红细胞的磷酸戊糖通路代射障碍，导致血红蛋白变性，可引起溶血性贫血。
二、镇静药和吗啡类成瘾性镇痛药 乳母使用安定可导致乳儿体重下降和高胆红素血症;溴化物可引发乳儿皮疹和嗜睡;癫痫乳母服用苯妥英钠、苯巴比妥时婴儿可发生高铁血红蛋白症而出现嗜睡、虚脱、全身淤斑。尤其值得注意的是吗啡类等成瘾性镇痛药因其较易进入乳汁内而浓度可比血浆浓度高上数倍。
对6个月内的婴儿易引起呼吸中枢抑制而发生意外，应注意提防，千万勿乱投药物。相关文章 母乳喂养坚持还是放弃 揭开母乳消化不良的迷团 宝宝食量，由自身情况决定
三、抗甲状腺药物 乳母用基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶、他巴唑等做抗甲状腺治疗时，因乳汁中浓度可为血中浓度的3倍以上，最高可达12倍之多。
含高浓度抗甲状腺药物的乳汁进入乳儿体内后，可抑制甲状腺合成甲状腺激素，还可促使甲状腺激素继发增高，在应用过程中可引起幼儿甲状腺肿和甲状腺功能减退，严重影响幼儿甲状腺正常发育。此外这类药物还可引起粒细胞减少、皮疹、黄疸等。
四、其他 乳母应用大剂量阿司匹林和口服抗凝药时可能损害乳儿的凝血机制，发生出血倾向，潜伏较大的危险性。异烟肼可导致乳儿中毒，应禁用。乳汁中的萝芙木类药物如利血平等可引起乳儿嗜睡、腹泻与鼻塞等症状。此外，对抗肿瘤药、大剂量皮质激素、口服降糖药、放射性碘、麦角生物碱、二甲麦角新碱、锂盐等，乳母均应慎用。
顺便说一句，乳母吸烟过多和饮酒过量，对乳儿也是极为不利的。 可敬天下父母心。为了您有一个健康可爱的宝宝，乳母用药千万要警惕乳汁中药物对婴儿的不良影响。不得已服用某些药物而对乳儿影响又大时，可停止自己哺乳，请人代哺或人工喂养，如不能停药的癫痫、甲亢乳母，是不能自己哺乳的。
女性贫血期不宜吃的食物
本文导读：贫血是女性很常见的一个症状，那么贫血要注意哪些呢？贫血不宜吃哪些食物呢？下面就来了解一下女性贫血期不宜吃的食物。
贫血是现在很多女性的症状，贫血会导致脸色苍白无光泽，体重增加精神萎靡等等。严重影响生活和工作。女人在调理贫血时期要注意饮食习惯，不能吃以下食物。
1、限制脂肪
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
2、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
3、少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
4、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
5、不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
行房不射精怎么回事
行房不射精指的是不射精症，说明阴茎勃起正常，能够正常的性交，但是男性无法射出精液，这时候就没有办法达到高潮，引起男性不射精的原因是比较多的，有心理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如说大脑病变，生殖系统的炎症等等，都可能会导致男性出现不射精。
行房不射精怎么回事
在性交时性器官（主要是阴茎头部）感受性冲动，通过传入神经到脊髓泄精中枢和射精中枢，再通过传出神经支配效应器（输精管、精囊、壶腹、膀胱颈及前列腺），诱发射精并伴随快感。这种射精反射受到大脑的控制。如果射精通路任一环节发生功能或器质性障碍，均可导致射精障碍。
1.功能性不射精
（1）精神心理因素为常见原因。如对配偶不满意、夫妻关系不协调、思想压力大、性生活环境不佳等，均可使男方对性生活采取克制态度，长此以往会导致不射精症。（2）性知识缺乏夫妻双方缺乏性知识，不知道如何性交，或者对性有恐惧心理（如女方害怕妊娠或疼痛）而限制男方大幅度、快速抽动，使男方不能达到射精的阈值导致不射精症。（3）性疲劳或射精衰竭性交或手淫过频容易造成脊髓射精中枢功能紊乱，引发不射精。（4）长期手淫长期手淫者可能会引起不射精症。由于手淫时的性刺激强度多超过性交时的强度，射精中枢习惯于手淫的强烈刺激，可能在性交时达不到射精阈值。另一方面，由于传统观念的影响，手淫者通常有负罪感和羞耻感，也会对射精起抑制作用。
2.器质性不射精
（1）神经系统病变与损伤如大脑侧叶病变、脊髓损伤，会引起不射精症。（2）医源性因素如胸腰交感神经切除术、腹膜后淋巴结清扫术都能损伤神经，引起不射精。（3）泌尿生殖系统局部病变如精阜肥大、包茎或伴有包皮口狭窄的包皮过长、阴茎外伤、硬结、瘢痕、纤维化、严重尿道下裂等可引起不射精。（4）内分泌异常糖尿病、垂体功能低下、甲亢等可引起射精障碍。（5）药物性因素抗高血压药、镇静安定药物或肾上腺素阻滞剂等，以及长期酗酒或吸食毒品，都会诱发不射精。
刚过月经行房会怀孕吗
月经刚过，这时候行房一般受孕的几率是比较小的，也就是所谓的安全期，所以说在这个时候有些夫妻可能不会采用一些避孕措施，当然万事也不是绝对的。在刚过完月经以后，行房的时候也要注意私处的清洁，这个时候虽然能够同房，但是一定要注意性生活前后对私处的清洗。
刚过月经行房会怀孕吗
很多人不知道，月经期间是不会排卵的，所以来大姨妈期间同房是不会受孕的，但是月经期间同房危害很大，因为经期子宫口打开，此时同房很容易感染，会导致各种妇科疾病。而且会使经期延长，经血变多。
女性一般是一个月会出现一个成熟的卵子，卵子的存活时间是1-2天，而精子进入女性体内可存活2-3天。按照常理来说，一般月经规律的女性，排卵期是在下次月经来的前12-16天。月经刚完正好是安全期，所以月经刚完怀孕的机率特别小。
但是如果女性本身月经周期不规律，月经期持续时间短以及月经周期也短，刚好月经完后这几天就是排卵期，由于卵子和精子能够在体内存活几天，所以月经完同房就容易受孕了。
一般说来，女性安全期是来月经前7天和月经完后8天。但是安全期避孕并不是那么靠谱，影响卵子排出的因素有很多，生理和情绪因素都会导致卵子提前和推后排出。所以如果依靠安全期来避孕，是非常危险的。在月经刚完同房不避孕也是容易怀孕的。
因此，月经刚完是否会怀孕，完全取决于你月经持续时间以及月经周期长短和排卵时间。一般来说，正常的月经周期是28天到35天，当然如果你的月经是40多天，如果规律的话，也是正常的。如何计算月经周期呢，从来月经的第一天开始计算，直到下一次月经来临的那一天，这就是一个月经周期。很多女性的月经周期不规律，也就是所谓的月经不调，导致月经不调的原因无非这几个，内分泌失调、贪凉、常吃冷饮冷食、雌激素不正常、有妇科病等。如果你的月经周期不正常，一定要去医院检查进行治疗，因为调理月经这个过程比较漫长。
月经刚完可以同房吗
很多女性认为在经期出血停止后即可恢复性生活，其实这是有损于女性生殖健康的。女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍有断裂的血管和腺管，微小血管还有渗血，子宫内膜也刚开始生长，表面没有上皮覆盖。此时宫腔内的创面就如同体表被擦伤的皮肤，虽已不出血了，但仍未完全再生修复。这就是月经像是干净了，实际还没有干净的缘故。如果在这时匆忙同房性交，会使子宫腔充血，由此便可导致子宫腔再次出血，使血从阴道流出。
其次，月经刚刚干净后，宫口未完全闭合。血窦刚刚愈合，身体抵抗力较差，此时同房易诱发妇科疾病。建议在月经干净三天后同房，做好性生活卫生，减少妇科疾病的发生。 如果月经周期规律，排卵期是指排卵日的前五天和后四天，加上排卵日，共十天。其余天数就属于安全期，但安全期并非绝对安全，如果暂时不想受孕，建议做好避孕措施。
