【www.ys630.com - 胃养生知识胃胀气】
酒后胃难受怎么办
对于经常要喝酒应酬的同事来说,知道如何解酒是一件很重要的事情,当然如何缓解酒后难受也是需要了解的一件事,下面我们就来看一下具体的说法吧。
1、喝温开水缓解喝酒后胃难受
如果喝酒后出现胃难受的情况,最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。
2、糖水解酒效果好
我们知道白糖可以起到润肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可能性。
3、牛奶解酒护胃
当人们酒后觉得胃痛难受的时候,喝一杯酸奶吧。它有利于缓解酒精对人们的冲击,并且对于过量饮酒而引起的胃痛也有明显的效果。
4、酒后吃葡萄可以解酒
喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄,葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且,酸性葡萄对于缓解酒后恶心反胃有很好的效果。
5、解酒药
当出现酗酒的情况时,服用解酒药也是一个很好的做法。当然,药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。
为了身体的健康,生活当中应该以少喝酒为宜,不该常常出现酗酒的情况。当然,如果出现酒后胃难受的情况,应该采取相应的措施进行缓解。那么酒后头疼怎么办呢?
酒后头疼怎么办
1、服芹菜汁
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
2、喝绿豆汁
取绿豆2两,加水适量,煮熟后饮服,连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
3、吃大白菜心
取出大白菜心切成细丝,一个不够就取两个,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下,此法可以很快解酒。
4、饮鲜橘皮水
两鲜橘皮加一斤水煮沸,再加进少量细食盐摇匀后当茶喝,一次一茶盅,5分钟再饮,三次便见效果。
5、饮服白萝卜汁
取来生白萝卜两斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。
6、饮几杯优质蜂蜜水
它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不会头痛。
7、豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
喝酒时应如何保肝
酒中乙醇对人体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏,连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎和肝硬化。那么,喝酒时应如何保肝呢?
首先,避免空腹饮酒,饮酒前可以吃一些主食,如米饭、馒头、面条等。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒成分各不相同,发生化学反应,使人饮后易醉、头痛。
饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚;少是指每次喝的分量小;在饮酒的同时,吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏,尤其要多吃绿叶蔬菜。
饮酒之后,尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤,解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒,因为浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《酒后胃难受怎么办》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“胃养生知识胃胀气”专题。
