这物趁鲜吃小心患病 不信你看
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春季是蔬菜品种最丰富的季节，很多人都会赶着尝鲜，因此，新鲜蔬菜刚上市就有很多人蜂拥购买。老一辈的人经常告诉我们，食物都是要趁新鲜吃才好的。但你知道吗?有些食物太新鲜反而会给身体造成伤害，大家千万不要食用这七种新鲜的食物。
1、茶叶
很多人喜欢喝茶，尤其是在下午，喝茶水不仅可以帮助我们调节身体，还可以缓解疲劳，在喝茶水时要注意，不能用鲜茶叶泡水喝。
鲜茶叶中含有较多的生物碱以及鞣酸，饮用后会出现心慌、心跳加快以及头晕等症状，因此，最好不要用鲜茶叶泡茶。另外，建议大家也不要饮用浓茶，浓茶对身体不利。
2、猪肝
大家都知道猪肝是藏毒的地方，因此我们在做猪肝时要谨慎。很多人都喜欢爆炒猪肝，爆炒猪肝时间较短，猪肝内部不容易熟透，毒素会被残留在其中，食用后会危害人体健康，因此不能使用鲜嫩的猪肝，要炒熟才可食用。
3、牛奶
很多人喜欢买现挤的牛奶食用，他们认为现挤的牛奶味道最纯，而且营养价值很高，其实这只是片面的想法。现挤的牛奶含有一定的细菌，没有经过杀菌消毒容易引起疾病。
另外，现挤牛奶的环境以及挤牛奶人的健康状况没有办法保证，牛奶质量无法得到保证。因此，为了拥有一个健康的身体，建议大家到超市购买牛奶，不要食用现挤牛奶。
4、木耳
木耳在我们生活中经常见到，也经常食用，很多人喜欢将木耳凉拌食用，因为它味道比较纯正，而且营养价值也很高。但是新鲜木耳不可以凉拌食用，因为鲜木耳中含有一种叶林类光感物质，这种物质会使人出现皮肤瘙痒，尤其在阳光下，更会让人无法忍受，因此建议不要食用新鲜的木耳。
吃什么会变笨你们都了解吗?很多人可能会觉得惊讶，吃东西竟然会让人变笨。是的，你没听错，常吃某些垃圾食物，确实是会让你或者你的家人越吃越笨的，所以在饮食上要谨慎，不能想吃什么就吃什么。想知道垃圾食品的危害以及垃圾食品有哪些吗?那就一起来看看吧。
五彩斑斓的食物越来越多，人们的选择也越来越多，下面就来说说哪些不能吃哪些能吃。
合理膳食、均衡营养会为宝宝聪明加分，可是有些食物、有些饮食习惯却会影响孩子智力发育，比如高盐食物，富含反式脂肪酸的食物，含铝、铅、汞的食物，含人工合成色素的食物，高糖高脂食物，挑食偏食，早上不吃早餐等。
您家宝宝属于哪种，妈咪们又该如何调整膳食，让孩子智力不输在吃上，一起来看看。
让人变笨的食物
高盐食物
盐中钠离子会损伤血管上皮细胞，影响脑部血液供应，从而使脑细胞缺氧，长期高盐膳食则会影响孩子大脑发育。中国居民膳食指南建议，6~12月龄婴儿添加无盐辅食，1~3岁幼儿食物可单独加工，清淡为主，不应过咸。妈咪为宝贝制作辅食时除了少放盐以外，还要少放含有钠的其它调味料，例如酱油、蚝油、鸡精、味精等。
富含反式脂肪酸的食物
反式脂肪酸可干扰必需脂肪酸的代谢，抑制长链多不饱和脂肪酸的合成，对中枢神经发育产生不利影响。
正因为反式脂肪酸的危害，国家标准《婴儿配方食品》和《较大婴儿和幼儿配方食品》明确规定，不应使用可能含有反式脂肪酸的氢化油脂。
妈咪在购买食物时也要看清配料表，凡配料表中含有起酥油、氢化植物油、奶精、麦淇淋、植物奶油均说明可能含有反式脂肪酸，应避免给孩子吃。另外烹调时，尽量避免油冒烟放菜和油炸，以免产生反式脂肪酸。
含铝的食物
生长发育期的孩子长期大剂量食用铝含量超标的食品，可能造成神经发育受损，导致智力发育障碍。
膨化食品已不是铝的重灾区，因为《食品添加剂使用卫生标准》取缔了铝在膨化食品中的使用，但是小朋友喜欢吃的虾味片、焙烤食品可以添加硫酸铝钾、硫酸铝胺作为膨松剂、稳定剂，各种五颜六色的糖果会添加含铝色淀作为色素。这些食物小朋友们要少吃。
含铅的食物
较低剂量、持续接触铅即可对神经系统产生严重损伤，降低孩子智商评分、引起学习障碍。铅超标的水或食物是主要膳食来源，这常见于水或土壤铅污染严重的地区。
含汞的食物
食物中的汞以甲基汞毒性最大，它可以通过血脑屏障进入脑组织，损伤孩子大脑。长期吃被汞污染的鱼虾贝则会引发该毒性。
5、黄花菜
黄花菜不管做什么菜肴味道都极其鲜美，因此很多人都喜欢吃它。但是新鲜的黄花菜不能制作菜肴，因为新鲜的黄花菜中含有一种秋水仙碱。
秋水仙碱进入人体后会形成二秋水仙碱，二秋水仙碱对人体伤害很大，尤其是对肠胃损害最大，会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。因此，鲜黄花菜不能食用，将其煮熟晒干后才可以食用。
6、鲜海蜇
海蜇经常被作为冷菜食用。海蜇的营养价值很高，但是新鲜的海蜇营养价值却很低，而且还含有一定的毒素。不能选择新鲜的海蜇食用，既不能给身体补充一定的营养，还会危害身体健康。
在选购海蜇时，看海蜇的水分含量，水分含量越多，越偏向于新鲜海蜇，因此，建议大家买水分含量较少的海蜇食用。
7、新鲜腌菜
很多家庭都喜欢做腌菜，它的风味很独特，而且在食用时比较方便，但是新鲜的腌菜不能食用。刚腌制的蔬菜亚硝酸盐含量很高，尤其在一周之内，而越往后亚硝酸盐的含量越少，因此不宜食用刚腌制的蔬菜。
腌制食品虽然味道很好，但是不能经常食用，腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体后会与血液结合，使血液浓度变稠，抑制血液循环，引起各种血管疾病。腌制制品中的盐分含量也很多，它会吸收人体中大量的水分，让人体严重缺水，时间久了会导致人体皮肤干裂。
结语：有些食物趁新鲜食用固然很好，但是也不排除有些食物不能趁新鲜食用。在上文中给大家介绍了有关趁鲜不能食用的食物，相信大家在看完后应该有所了解了，希望大家可以牢记这些食物，不让它们给我们生活带来不必要的麻烦，也希望大家可以将其分享给亲朋好友，让他们也能远离这些新鲜食物，使生活变得更加健康和有意义。
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常吃路边这物小心癌症找上你
民以食为天，吃饭是保健身体的基础，合理饮食对于身体保健有事半功倍的效果，而在饮食的过程中还要记住一句话，病从口入，往往造成人们生病，是因为不合理的饮食。不少人对于一日三餐根本不重视，特别是年轻人，在他们看来，一日三餐也就是老生常谈的那些菜，吃的时间长，就有点腻味了，而很多路边不起眼的小摊，做出来的食物，才是充满了美味，为此，这些人会常常的流连于这些路边摊的小吃旁。却不想，这样的食物其实很多不安全，要是吃多了，对健康有伤害，让你生病是常见的情况，下面就来看看，经常吃路边的这种小吃，是会让癌症找上你的，这样的食物最好还是不要多吃。
1、关东煮
作为生活中最常见的一种街边小吃，关东煮可以说是深受年轻人的喜欢，不少学校的外面，这样的关东煮更是不可少，学生们在放学的时候，或多或少的总会购买一点来食用。大多数的城市，基本上都会有小吃街，在这条小吃街上，有各种各样的小吃，关东煮总是少不了的。
殊不知，这样的关东煮吃进口中，对于身体是有伤害的，这是因为我们在生活中常见的关东煮，常常在煮沸的情况下还在熬煮，在这过程中会造成大量的有害物质，进入到食物中。
就食物制作环境来说，关东煮的制作往往是一个小摊位，这样的小摊位，往往是露天的，在锅中煮沸的食材，会不断的接触到空气，空气中的细菌会进入到食物中，造成食物进行病变。
其次，就食材的选择来说，不少关东煮的原材料并不卫生，这样的食物，往往是在冰库中冷藏很长时间的食材，食物在冰库中冷藏的时间过长，甚至会出现食物变质的情况，即使温度过低，造成食物中的细菌减少，但是，在食物中还是有细菌的。
当然，最重要的还是关东煮在熬煮的时候，会不断的利用里面的汤水，这样的汤水在循环利用过程中会产生致癌物质嘌呤，同时，一些不法商家还会在其中加入添加剂，例如，罂粟等。
不少人会觉得这样的关东煮非常的美味，会大量的吃，却不想，这样的热性食物吃进口中，还会造成食管癌、胃癌的发生，这样的话，即使想要保健身体，都是一件很难完成的事情。
2、麻辣烫
除了关东煮，生活中常见的街头小吃，怎么能够少得了麻辣烫呢？开麻辣烫的店在全国那真的是数不胜数，街边的小摊位上卖麻辣烫更不是新鲜的事情。
麻辣烫要是吃多了，对于健康是有伤害的，顾名思义，麻辣烫从字面上就不难理解，这样的食物中辣椒的含量是极多的，对于喜欢吃辣的人来说，这样的辣味让人直呼过瘾，而对于一些不爱吃辣的人来说，在吃麻辣烫的时候，会少放辣椒。
热乎乎的麻辣烫吃进嘴里，会让人感觉到非常的爽口，但是，这样的麻辣烫要是吃多了，是会造成口腔、食道受到很大的伤害，要知道，我们的口腔、食道、胃粘膜最高的耐受温度是在50度-60度，要是超过了这样的温度，会大大的损伤人们的胃黏膜，造成胃部受到很大的伤害，导致急性食道炎、急性胃炎的发生。
同时，麻辣烫中的辛辣味道，在吃的时候，确实非常爽口，但是吃的过多，对于肠胃有很大的刺激，麻辣烫也是一种非常油的食物，这样的油有些时候，并不安全，说不定，你正在吃的美味麻辣烫，其实是地沟油制作的。即使商贩所使用的油较为安全，但是，这种油腻十足的麻辣烫吃进口中是容易导致高血脂症、十二指肠溃疡的发生。
最值得注意的还是麻辣烫中的汤水在这反复煮沸的过程中会积累很多有害物质，其中包括亚硝酸盐、草酸等物质，其中的添加剂，诸如味精、食盐要是添加过多还会造成心脏病、高血压、肾脏疾病的发生。
3、油炸鸡腿
流动的油炸鸡腿摊位越来越多，每当夜幕降临的时候，不少学校的附近会出现很多这样的油炸鸡腿摊位，油炸食物确实非常的美味，食物在热油中进行反复的煎炸，会显得非常可口。
但是，就原材料来说，鸡腿往往并不合格，其中有很多是冷藏很长时间的，甚至已经变质了，而在热油中进行油炸，根本看不出这样的食物已经变质。
食物在热油中煎炸，是会产生大量的油污，这样的油污中有害物质，很容易在身体中形成致癌物质，对于身体是大大的不利。另外，就是油炸食物要是吃多了，还会造成身体吸收大量的脂肪、热量，这样非常容易造成肥胖的发生。
通过上面关于生活中吃关东煮、麻辣烫、油炸鸡腿这些常见街边小吃的简单描述，相信大家对于这样的街边小吃有了更多的了解，这些街边小吃吃进身体对于健康是有伤害的，希望大家能够多多注意，在平时的时候尽量的不要吃这样的食物，以免癌症找上你。
夏天这物喝多小心让你患上疾病
夏天终于到了，对这个季节，人们是又爱又恨，爱它，是因为女生可以穿着漂亮的裙子，展现出妖娆身材，吃很多水果，好好的享受一番;恨它，则是夏天的阳光太过于毒辣，这样的阳光要是经常照射在身上甚至会造成皮肤病的发生。夏天温度高，如何解暑成了大家关心的事情，这个时候各种各样的饮品热销，从毒辣的阳光下，走进屋里，打开冰箱拿出一瓶冰冻的汽水，那感觉非常爽。
喝汽水是夏天很多人必不可少的解暑方法，特别是年轻人对汽水会更加的喜欢，在他们看来，这样的汽水要比茶水、白开水好多了，为此，一天一瓶都是不能满足一些人的需要，却不想，汽水要是喝多了，会伤害身体，让你患病并不是夸张的事情，下面就来看看，夏天喝的汽水是如何让你患病的。
一、夏天喝碳酸饮料
汽水的种类有很多，而在这里说到的是碳酸饮料，作为最常见的一种饮料，碳酸饮料是很多人一致认可的解渴神器。
就成分来说，在碳酸饮料中有碳酸水、柠檬酸、白糖、香料、人工色素，这些物质其实很少能够保健身体，更多的时候，是会伤害身体。
年轻人喜欢喝碳酸饮料，往往是因为这样的饮料中有二氧化碳，这种气体中带有一些甜味，对于一些喜欢运动的人来说，会在运动结束之后喝一点碳酸饮料，通过喝碳酸饮料来补充身体消耗的水分，能够在短时间里维持电解质的平衡。
在最新的研究中显示，喝碳酸饮料还能够不断的刺激大脑部位的海马区域，这个区域的血糖得到了刺激会让脑部变得活跃，海马体活跃了，能够有效的预防大脑衰竭。
二、碳酸饮料喝多的危害
即使喝碳酸饮料能够刺激海马体，预防大脑衰竭，但是，这样的好处不要也罢，因为，长时间喝碳酸饮料带来的伤害是远远大于这样的好处。
1、腐蚀牙齿
牙齿的健康对一个人的身体也有一定的影响，长时间的喝碳酸饮料是会造成牙齿受到伤害，要是细心观察的话，会注意到生活中一些儿童因为长时间的喝碳酸饮料，导致牙齿遭到腐蚀。
这是因为经常喝碳酸饮料会导致其中的磷酸、碳酸不断的和牙釉质发生化学反应，牙齿中的钙离子较多，而碳酸饮料中的酸性物质会不断的中和这些钙，造成牙釉质发生脱钙的情况，牙齿中的其它矿物质这个时候也会被溶解，牙面会变得很薄，表现出很脆弱的一面，继而会让牙齿出现缺损，牙龈暴露在外面，影响到牙齿的美观。
国人爱吃，因此无论是热闹的大街还是偏僻的小巷都分布着大大小小的餐馆，甚至连路边也有很多流动的小吃车，一缕缕浓郁的香气让人闻起来食指大动。相信基本上每一个人都在路边买过这种小吃，也的确对它们的滋味难以忘怀，但是这些吃起来非常美味的食物却有可能隐藏着致癌的危机。
现代人患癌的几率和人数一直呈不断上升的趋势，除了和环境因素有关系外，饮食因素也是一个不可忽视的重要原因。
因为现在很多商家为了攫取更高的利润，往往会在食物之中动手脚，防腐剂、香精和各种添加剂的出现虽然让食物吃起来更加美味，但是过多的使用这些东西只会让食物对身体的危害性越来越大，并且让自己的生命安全无法得到保障。那么哪些街边的小吃最容易引发癌症呢?
1、油炸类食物
各种油炸类的食品是很多人的最爱，色泽金黄还散发着香气的炸鸡翅、炸鸡腿无时无刻不再引诱着人们。但是街边的油炸类食物往往存在着两个比较严重的问题，首先就是原料问题，因为大多数的摊点都没有营业执照，更谈不上什么卫生许可，所以他们用来售卖的食品质量安全根本无法得到保障。
即使商家用已经过期的肉类进行炸制，在添加了大量的调味料之后人们也很难立刻分辨出来，只有身体出现了不良症状后才知道自己吃了什么不干净的东西。另外，油炸食品的制作过程中除了原料比较重要外，所用的油也是关键点。
如果所用的油不够卫生或者反复进行使用，那么就会产生大量的致癌物质。例如，肉类在高温烹炸后会产生一种叫做丙烯酰胺的致癌物质，同时在油炸的过程中食物还会产生各种毒性很强的聚合物，这些物质在进入人体之后不仅会对身体健康造成极大的威胁，而且经常食用还会增加患癌的风险。
2、麻辣烫
麻辣烫在近几年风靡大江南北，成了年轻人非常喜欢的一种就餐方式，如它的名字一样，麻辣烫主要以麻辣的口味取胜，很多朋友都喜欢在饿的时候点一份麻辣烫享用，但是麻辣烫吃多了很有可能会增加患癌的几率。
经常吃麻辣烫的朋友肯定知道，麻辣烫是有汤底的，但是街边小贩的汤底在做好之后是不会轻易更换的，正常的汤底需要用到多种天然汤剂来熬制，但是有的则是直接加入的香精和添加剂。这种反复使用的汤底会产生大量的亚硝酸盐以及草酸，很容易对身体健康产生危害。
而且用来煮麻辣烫的水一般都是千滚水，也就是一种长时间沸腾的水。经常食用这些水煮出的食物，很容易对人体的肠胃产生无法预知的伤害，甚至导致身体的畸形与癌症的产生。
这个时候牙齿是非常敏感的，遇到冷、热、酸的食物刺激，会表现出酸痛的感觉，在医学上，这样的情况又被称作牙齿酸蚀症。因而，减少喝碳酸饮料是能够有效的预防牙齿被腐蚀。
2、造成肝硬化
肝病是当前人们需要谨慎预防的疾病，肝病患者有很多，肝硬化作为常见的一种肝脏疾病，对健康是有伤害的。
在英国的研究中显示，喝碳酸饮料会导致身体细胞受到损伤，据此，专家认为这主要是因为在碳酸饮料中有较多的防腐剂，这些防腐剂能够不断的破坏身体的DNA，严重的威胁人们的健康。
经常喝碳酸饮料会造成身体器官受到损伤、衰老，这样的情况和滥用酒精是一样的，会大大增加肝脏的患病几率，造成肝硬化并不是夸张的事情。
3、造成肥胖症
肥胖是当前人们需要预防的情况，要是不注意饮食、不注意生活细节，造成肥胖是常见的情况，肥胖患者越来越多，其衍生出来的疾病往往是超乎你的想象。
一些人一方面叫嚷着要进行减肥，为此不吃饭，只喝水、只吃瓜果蔬菜是常见的情况，另一方面却在摄取一些身体不相吻合的食物，碳酸饮料就是其中的一种。
其实就热量来说，碳酸饮料的热量并不高，喝碳酸饮料本身并不会造成肥胖的发生。但是，长时间的喝碳酸饮料，而忽略了其他食物的摄取会导致膳食结构出现失衡。这样在某些程度上是会导致肥胖的发生，对健康是大大的不利。
4、造成消化不良
食物进入肠道得不到消化会导致消化停滞，造成大肠癌也是有可能的，同时，还会造成消化不良的产生，如何有效的进行消化是一件非常重要的事情。
一些健胃药开始走俏，是药三分毒，药物吃多会伤身。要是在这个时候喝碳酸饮料，对肠胃非但起不到消化的作用，相反还会影响到正常的代谢，这是因为在碳酸饮料中有很多二氧化碳，这种气体能够抑制饮料中的细菌，对身体产生有益菌都有一定的抑制作用，影响到正常的消化系统。
特别是年轻人，要是过多的喝碳酸饮料，会让碳酸饮料中的二氧化碳不断的在腹中聚集，引起腹胀是常见的情况，进而会影响到食欲。
要是经常喝冰冻的碳酸饮料，还会造成肠胃功能紊乱，引起胃肠道疾病，这样的危害可不是简单的药物能够治疗的。
结语：通过上面关于夏天喝碳酸饮料的简单描述，相信大家对于喝碳酸饮料带来的危害有了一定的了解，碳酸饮料确实能够达到些许的解暑功效，但是，喝多了对身体伤害极大，希望在以后的生活中，大家能够多多注意，合理的进行饮用，以免造成不必要的伤害。
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吃小龙虾浑身酸痛 吃错这物易患病
立秋过后，天气依然燥热，晚上在外吃喝玩乐的人不在少数。特别是吃，更是成了晚上一道亮丽的风景，不论是装修较为高档的酒店，还是街道两边的大排档，总是有很多人在吃着美味的食物。小龙虾是这个季节常见的食物，吃小龙虾是不少人喜欢做的事情，杭州的梁小姐，在晚上吃小龙虾浑身酸痛，成了最近的新闻。
在周日的凌晨，梁小姐和朋友到河坊街附近的一家龙虾馆吃小龙虾，吃完饭后，梁小姐就回到家中休息，这个时候已经是凌晨三点多了，在这三小时之后，胸部的猛然疼痛让梁小姐从睡梦中惊醒，随即梁小姐去了医院，被确诊为横纹肌溶解症。在医生的讲解中，梁小姐很有可能是因为错误的食用小龙虾导致这种病症的发生，那么在生活中应该如何食用小龙虾呢?以及横纹肌溶解症到底是什么病症?
一、什么是横纹肌溶解症
横纹肌溶解症是一种会影响到横纹肌细胞膜、膜通道以及会影响到身体能量供应的遗传性的疾病，导致横纹肌出现损伤，造成细胞膜出现改变，细胞内的物质会发生泄漏都有可能。
并且，横纹肌溶解症常常会伴随着急性肾功能衰竭的病症，会导致肾小管坏死、氮质血症的出现等。造成梁小姐出现这个病症，很有可能就是食用了不干净小龙虾导致的。
二、食用小龙虾不当会造成危害
任何食物都不是非常安全的，安全与隐患往往是共生的，小龙虾同样如此，看似较为美味的食材，其实对于健康有较大的伤害。不同口味的小龙虾，总是会吸引着大家，但是，一旦食用错误往往会伤害到身体。
1、容易造成中毒
食物的安全性是最需要大家考虑的事情，食用小龙虾更要注意，以晚上的大排档来说，消耗的小龙虾数量极多，庞大的市场，需要人们不断的进货，这样往往会出现一些隐患。
一些店家会以次充好，将已经死亡的小龙虾也充当美味食材，进行食用，却不想，食用死亡的小龙虾，往往会加大食客生病的隐患。
食物不是乱吃的，要吃的对才能够保养身体，反之会严重危害身体健康，因此亲们在吃以下这些食物的时候一定要格外的注意。小编今天就来给你们介绍下饮食禁忌以及吃错的危害。
1、桃子要清洗干净
在桃子的种植过程中，为了避免虫蛀，往往会在其表面喷洒农药，而桃毛上就会吸附这些农药，以及外界的细菌，因此亲们在吃桃子的时候最好用刷子把桃子表面的绒毛去除，又或者是直接去皮吃会比较的安全。
2、空腹不要大量吃糖
空腹吃糖容易让体内的血糖含量在短时间中急速上升，对眼睛有伤害，而且糖属于酸性食物，如果吃多了，会破坏体内的酸碱平衡，影响健康。
3、不能吃鲜木耳
平时最好不要吃鲜木耳，因为在它当中含有的啉类光感物质，被阳光照射后会引起皮肤瘙痒以及肌肤问题，因此大家最好是吃干木耳，把它放入水中浸泡后，毒素会分解掉。
4、变苦的瓜子
变苦的瓜子中会含有黄曲霉毒素，当亲们在吃到苦味的瓜子时，要赶紧吐掉，并用清水漱口。
5、生吃四季豆
生四季豆中含有一种叫做皂素的生物碱，会破坏体内的红细胞以及刺激消化道粘膜，因此亲们一定要把四季豆烹饪熟了再吃。
6、发芽发青的土豆
土豆中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，当土豆开始发芽、发青之后，土豆中这种物质就会增加好几十倍，如果人大量食用，容易引发中毒以及呕吐、腹泻的情况出现。
以上这些就是小编给大家介绍的，究竟有哪些食物是不能够乱吃的，大家在日常的生活中只要注意到了就可以。
在小龙虾的体内有大量的组氨酸，这种物质在活着的小龙虾身上较少，但是，一旦小龙虾死亡了，就会转化为有毒物质，过多的食用，容易在身体中聚集大量的有害物质。
要是一些饭店，因为忙碌，烧制小龙虾时间较短，还会导致其中的细菌没有被彻底的杀灭，这往往也会造成食物中毒情况的发生。
2、并不是所有人都适合食用小龙虾
任何食物都有其两面性，一方面能够帮助人们补充身体的需要，达到保健身体的目的;另一方面则是错误的食用，很有可能会造成不必要的麻烦。
小龙虾看似非常美味，但是，对于一些人是不适合的。例如，过敏体质的人，最好就不要多吃小龙虾，小龙虾的肉中有较多的蛋白质，并且属于高蛋白，高蛋白食物的摄入，容易出现异种蛋白反应，造成全身过敏，进而会出现红色的风疹团等。
而对于本身就有痛风病史的人来说，在吃小龙虾的时候，最好就不要喝啤酒了，看起来小龙虾和啤酒是较好的搭配方式，但是，往往会因为小龙虾中有较高的蛋白质，导致喝啤酒时，让身体的嘌呤不断增高，容易引起血尿酸含量增高，进而会加重痛风的发作。
3、吃小龙虾一定要去头
小龙虾是以食用微生物、细菌生存的，在其头部有较多的寄生虫，这些寄生虫，在烹饪的时候，温度要是不高，往往会杀不死寄生虫。
在其头部可能还会有过多的细菌、重金属，要是在食用的时候，将这些头吃下，往往会造成上肺吸虫病，甚至会造成肝胆、肌肉出现不同程度的损伤，造成癫痫也是需要大家注意的情况。
食用小龙虾时，将头去掉，能够有效的预防一些疾病的发生，对于保健身体非常有必要，希望大家要多加注意。
结语：以上就是杭州的梁小姐，因为在晚上食用了小龙虾导致浑身酸痛的简单描述，关于食用小龙虾的注意事项，想来大家也都知道一二了，同时，对于横纹肌溶解症大家也有所了解，希望大家要多加注意，在生活中，正确的食用小龙虾，才能够保护好身体。
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酒后吃这物小心一睡不醒
饮酒是常见的，对于饮酒的好处还是坏处人们都是了解的，但饮酒后吃什么会导致健康出现异样是诸多人不了解的。比如酒后吃某物会使人出现一睡不醒的现象，也有的会伤害人体脏器，异样诸多。所以，酒后不能吃什么呢？
酒后可以服用醒酒药吗
药房里有一种药--醒酒药，从字面上理解它具有解酒的作用，利于人体，其实它也是有弊端的。醒酒药自然具有在较短的时间内使人摆脱醉酒的症状，但同时它会使人醉酒的时间不断延长，人就会处于似醉非醉的状态。建议酒后，可以大量的饮用水解酒，最好不要服用解酒药！
酒后喝茶解酒，这是真的吗
茶分为浓茶与淡茶，对于酒后喝茶解决之说主要指得是淡茶，如果饮用浓茶解酒则是不利于身体健康的，易导致心脏兴奋，从而不利于肾的健康，导致肾病的出现。
酒后可以喝咖啡吗
有的人有喝咖啡的习惯，每次喝完酒，回到家中会有喝咖啡的习惯，其实酒后是不能喝咖啡的。因为饮酒后喝咖啡会导致体内缺水家居，从而使身体处于脱水的状态，这样不利于健康。
生病了，酒后可以吃药吗
酒中必然是有酒精的，酒精会与多种药物发生化学反应，从而产生毒素。如果对于发烧的人群，在酒后服用发烧药，药中的羟苯基乙酰胺会产生有毒物质，这种有毒物质会伤害肝脏，使之发炎。
酒后除了不能服用发烧药，还不能服用什么药物
对于发烧药在酒后是不能服用之外，还有几种常见的药物也是不能服用的，如头孢、降糖药、降压药等，对于这些药物人们一定要切记，以免伤害身体。
酒后也是不能饮用汽水的，这个你知道吗
常见有些人一般喝酒一边饮用汽水，或者酒后饮用，主要是为了改变味觉，其实这样的做法对健康也是不利的，因为酒后饮用汽水会加快人体对酒精的吸收，从而不利于肝脏，另外还会导致急性胃炎的出现。所以，对于酒后还是在饮酒的时候最好不要饮用汽水。
酒后吃什么会导致人一睡不醒，其实这里的一睡不醒主要是对身体的危害程度。至于是哪些食物会导致人体出现异常在上文中都有为大家讲解。所以，在酒后千万不要碰以上几种食物。
这物很诱人吃了小心有危险
一年四季都能在路边或者山林间看见一些野果，它们形状各异，颜色也不同。有些人明知野果不能乱吃，但为了解馋，还是会忍不住吃上几口，殊不知乱吃野果的危害是非常大的。虽然野果很诱人，但吃了小心会要人命。想知道那些可以吃的野果以及野果的营养特点吗?那就一起来看看吧。
野果虽美味，但不是任何野果都能吃的，下面就给你们介绍几种不能乱吃的野果，你们一定要记住了。
危险的野果一、洒了农药的野草莓
某报道称，有8个病人里，5个大人，3个孩子。为什么要采野外的果子吃，还给孩子吃?大人们说，这种野果小时候漫山遍野，不仅美味，也勾起童年的回忆。尝了后感觉比新鲜水果还好吃，就边采边吃，3个小朋友还多吃了一些。
没想到，遇到了撒农药的工作人员，瞪大眼睛看着他们：这片野果刚在半小时前被喷洒过百草枯!剧毒农药!
不幸中的万幸，这三户人家及时赶去了当地医院，经过催吐、护胃等一系列抢救措施以后，脱离了生命危险，在继续治疗。
本来开开心心出去玩，却因为嘴馋大意遭了罪，看到这三户家庭的遭遇，想必每个父母都分外心疼。
危险的野果二、生银杏果
前阵子，2岁男孩误食生银杏果20颗，身体发生了异样，但是奶奶没注意发现，一小时全身抽搐倒地，送达医院抢救后不治身亡了。
银杏果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食后1-12小时。儿童一般吃20颗，成人吃50颗就会引起中毒。
中毒可不是闹着玩的，大家在郊游时，千万不要随意采摘野果、野菜等食用，有些陌生的野外植物，就连带在身边可能都很危险。
危险的野果三、鸡母珠
两个月前，广州机场出入境检验检疫局从一位刚从境外旅游回来的小伙子身上，截获剧毒种子鸡母珠。小伙子说，这个种子是他亲自在境外的树上采摘，因为实在是太好看了，就把它带回国作纪念的。
这个看起来美丽的珠子有多可怕呢，据说，若人体吸入3微克鸡母珠毒蛋白就会致命，而1颗鸡母珠的含毒量要大于3微克!
民间将其列为世界上毒性最强植物的前五名。这么美的鸡母珠，完全看不出是3微克就会致命的东西。
还有哪些诱人的野花野果碰不得
1.龙葵
龙葵是一种草本植物，果实呈类球形，黑褐色、橙红色或黄绿色。是可以拿来药用的，但是由于叶子中含有大量的生物碱，煮熟后方可解毒，不然会引起腹痛、呕吐、腹泻甚至休克的症状。
2.南天竹
是不是觉得，这种植物红红的，很可爱，应该可以拿来吃吧?千万不要。
饺子是中华民族的传统美食，除了过年的时候，在日常的生活中，人们也会去吃。但是你们知道吗?并不是所有人都能吃饺子的，不同的人群如果吃错了馅料是可能致病的。所以吃饺子馅的注意点大家要当心。今天我们就来介绍一些不同人群吃饺子馅的禁忌，看看哪些馅料是不能吃的。
不要看饺子一点点大，其实只要搭配均衡，对人们是很好的，它可以包含膳食宝塔中全部五层的食物。但是不同的人群吃错了也是会引爆致病的雷区的。
不同的人群吃错了馅料或会致病
1、胃病患者不宜吃韭菜馅的饺子
胃病患者吃了韭菜馅的饺子后会明显产生反酸、烧心、打嗝等症状。这是因为韭菜含有丰富的膳食纤维，大量的膳食纤维会影响消化、促使胃酸分泌，使我们的胃产生不良反应。所以胃病患者、胃酸过多的人最好不吃韭菜馅的饺子。
可以用膳食纤维含量低的食材做馅料，比如茴香。茴香含有茴香油，能刺激消化液的分泌，帮助我们消化。茴香中还含有钙、-胡萝卜素，可以补钙、还有利于视力。
2、痛风患者不宜吃海鲜馅饺子
很多人都喜欢吃虾仁饺子，但是痛风患者却是不能吃的。曾经就有这样一个病例，患者因为吃了虾仁饺子引发痛风发作被送进了医院。
这是因为海鲜中属于高嘌呤的食物，嘌呤是痛风发作的诱因。因此痛风患者不家吃海鲜馅饺子，尽量避免高嘌呤食材(如香菇)馅的饺子。
3、三高人群不宜吃饭店卖的鲅鱼馅饺子
鲅鱼本身蛋白质含量丰富，脂肪含量低，还是不饱和脂肪酸，对心脑血管有保护作用。但是饭店中的鲅鱼馅为了吃起来更香，馅料中加了很多猪油。猪油比猪肉的饱和脂肪酸含量更高，因为是纯饱和脂肪，所以对人体的损害要比猪肉大的多，直接破坏我们的血管。所以三高人群不要吃饭店卖的鲅鱼馅饺子吃。所以错不在鲅鱼，而在猪油。
三高人群在家做鲅鱼馅饺子，可以不用猪油来拌馅，换成橄榄油、茶油等含单不饱和脂肪酸高的植物油，可以保护我们的心脑血管健康。但是俗话说无肉不香，缺了脂肪就不美味了，我们可以放些鸡蛋，可以让鲅鱼馅变的更嫩滑。
饺子馅怎么才能营养又好吃
1、素馅饺子更健康一些
相比之下，蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康，其中油脂来自于植物油，蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多，这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低，不应作为馅料的主要原料。
2、菌类、藻类做馅较好
肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
3、少放肥肉多放蔬菜
按照膳食酸碱平衡的原则，酸性的肉蛋类和精白面粉，应当与碱性的蔬菜原料相平衡，最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料，而且馅料所用肉类为九分瘦肉，不要再添加动物油和植物油，提高蔬菜用量，才能降低饱和脂肪和热量的摄入，达到真正的营养平衡。
饺子馅的完美营养搭配法
中国人喜欢吃有馅的食品， 由此才衍生出了世界闻名的饺子、包子、馅饼、菜团、春卷、烧麦等不计其数的美味食品。尽管形式不同，内容上都有一个共性用淀粉类食品和其他食品搭配，制作出可以替代饭菜的一餐饱食品。而馅的原料也五花八门，几乎是无不可入馅。
带馅食品营养均衡
馅类食品中既有粮食，也有肉类和蔬菜，营养素比较全面。孩子不爱吃的胡萝卜，老人容易塞牙的青菜，都可以用馅巧妙地藏起来，不知不觉地让人吃下去。同时，一种馅中可以加入七八种原料，轻松实现了多种食物原料的搭配，比用多种原料炒菜方便得多。
桑椹
别名桑实、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑椹子。落叶乔木，喜光，对气候、土壤适应性都很强。桑椹没有成熟之前是青色的，又苦又涩，颜色越深，就越甜，由红变紫，最后变黑，形状像毛毛虫。成熟的桑椹富含果汁，香甜可口。
野牡丹
别名金石榴、地茄，高脚稔，野石榴、金鸡腿，猪牳稔、牛牳稔，常绿灌木或亚灌木，产于越南和中国南部，野生于山坡湿地及疏树林。萌发力强，耐瘠薄，喜酸性土壤，为酸性指示植物。
果实挂在枝头，球形，果实完全成熟后外壳会自然裂开，露出黑色的果肉，样子就像缩小的黑瓢桔子，分成几片果肉的。野牡丹的学名源自希腊语，意为黑嘴巴，是指其果实吃后嘴巴会成紫色，这也是回家挨老妈教训的罪证之一。
拐枣
别名万寿果、万韦果、金钩子、鸡距子、木蜜、梨枣、枸枳椇树，落叶乔木，它喜欢阳光，多生长在海拔1000米以下的沟谷、溪边、路旁或较潮湿的山坡丘陵。常与其它常绿、落叶阔叶树种混生。
我们吃的拐枣并非它的果实，而是它肥厚的果柄。果柄膨大为肉质，肥大，曲扭(像鸡爪)，黄褐色或青黄色，味甜，稍带涩味，酒香扑鼻。拐枣果实，肉质鲜嫩，甘甜如饴，涩味消失，令人回味无穷。
地稔
别名铺地锦、野落茄、地石榴、山地稔。披散或匍匐于地面的一种半灌木，生于海拔1300米以下的山坡地表和疏林下，喜生于酸性土壤中，耐旱、耐瘠，在全日照或半荫性条件下生长良好，具一定程度的耐践踏性。
花粉红色(花开满地的时候就像一匹锦缎，因此又叫铺地锦)，直径3厘米，花后结果卵球形，熟时紫黑色(味清甜)。
酢浆草
别名酸酸草、斑鸠酸、三叶酸、铜锤草、酸母。多年生草本，喜光，在露地全光下和树荫下均能生长，常生于路边草丛或田野、家前屋后。
酢浆草的根茎有点像白萝卜(超级小萝卜)，味清甜，十分可口。一般的酢浆草只有三片小叶，偶尔会出现突变的四片小叶个体，称为幸运草，传说如果谁找到四叶的幸运草就能许愿使愿望成真。
冰粉(凉粉果、薛荔果、木莲)
1-2cm左右圆形，这个果实吃起来有点涩口，味道也不怎么样。实际上我们并不是想吃果实，而是将这个果实摘回家后杵烂，然后用纱布包起来后挤压出它的汁液，在汁液中兑少量白糖水或黄糖水搅匀后等24小时，凝固成半透明状时食用，在炎炎夏日里，就是我们的果冻啊，绝对生态绿色。
桐麻果(梧桐、青桐、瓢儿果)
瓢儿果比较形象，果实金黄时可食。0.5cm左右圆形，生食有点涩嘴，用油炒过后很香。
法国梧桐学名叫二球悬铃木，以前法国人把它弄到租界去种起，作为行道树，它的叶子似梧桐，而被大家误以为是梧桐，人们就叫它法国梧桐了，后来在中国也多作为行道树栽种，人云亦云，就把它当作梧桐树了。其实它和梧桐树一丁点关系都没有。
扛板归
别名刺犁头、老虎利、贯叶蓼、犁壁刺、退血草、蛇不过、蛇倒退。多年生蔓性草本植物。以前有个人上山的时候被毒蛇咬了，躺在地上快死了，同伴们回村子去拿门板，准备把他抬回去。
回来的时候发现，留下来守着他的人把一种草药斩碎了涂在伤口上，他竟然就好了，就让他自己把门板扛回去了。
所以这种植物就叫做扛板归。南方广为分布，生于山野、路旁或荒地间，叶子互生，叶片呈三角盾牌形，叶柄、茎具有逆刺(痛痛)，果实为球形浆果，成熟后会成蓝黑色。叶子和果皮可以吃，味酸。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的这物很诱人吃了小心有危险，你们都了解了吧。这对于不明白乱吃野果有什么危害的人来说，真的是太好了。看了上面说的可以吃的野果以及野果的营养特点，感兴趣的还可以去了解更多详情。
南天竹，是植物数据库收录的有毒植物!其毒性为全株有毒，中毒症状为兴奋，脉搏先快后慢、且不规则、血压下降、肌肉痉挛、呼吸麻痹、昏迷等。
3.见血封喉
见血封喉又名箭毒木，是一种剧毒植物和药用植物。箭毒木的乳白色汁液含有剧毒，一经接触人畜伤口，即可使中毒者心脏麻痹(心率失常导致)，血管封闭，血液凝固，以至窒息死亡。
4.商陆
说起商陆，这还是一道有名的野菜呢!但是注意了，商陆有两种，绿茎商陆苗是一种优质野生森林菜蔬，如果是茎紫红者则有剧毒，只能外用，千万不可拿来食用!
5.夹竹桃
是有名的蛇蝎美人它包含多种毒素，是最毒的植物之一，误食用后会出现恶心，呕吐，食欲下降，腹痛，腹泻的症状，严重的会出现心动过缓，异位心率等心脏反应，严重的会危及生命。
但因其对二氧化硫等毒性气体有较强的抗性，对粉尘烟尘有较强的吸附力，被称作是绿色吸尘器在公园多有种植。儿童喜欢将其当筷子和饮料搅棍使用而引起中毒。特别注意的是夹竹桃的枝叶焚烧后的气体是有高度毒性的。
6.盐肤木
盐肤木又名盐麸木，是漆树科落叶灌木。叶子和茎的汁液含有漆酚。误食会引起强烈刺激，引起口腔炎、呕吐、腹泻，严重者可以导致中毒性肾病。
过敏体质者也尽量不要与这种植物接触，可能会引起红肿，出现红疹、瘙痒等症状。
7.红花石蒜
这种花全株有毒，食后有流口水、呕吐、下泄、舌硬直、惊厥、四肢发冷、休克，甚至呼吸麻痹死亡。花虽好看，还是远观为妙!
误食毒果后如何急救
1.发生中毒后应第一时间打电话向120呼救。申请急救医疗服务，重点讲清楚病人的清醒程度，是否呕吐，初步提供引起中毒的毒物性质。搜及现场误食的毒果用袋子装好交待给医务人员。
2.如病人已经出现神志不清的，要认真观察病人的呼吸，脉搏，心跳。如出现心跳停止的情况，立即施行心肺复苏。如有呼吸，脉搏，将他放置于去枕平卧位头偏一侧防止呕吐物引起窒息。
3.如病人是清醒的在等待救护车的同时应立即给于催吐，催吐的方法是用筷子或两食指压舌根部引吐，吐后再口服温水再反复引吐，直到胃内毒物全部吐出。如果是经皮肤中毒者给予大量的清水冲洗。
哪些野果是可以吃的
桃金娘
别名岗稔、山稔、多莲、当梨根、山旦仔、稔子树、豆稔、乌肚子。矮小常绿灌木，热带植物，较耐旱，生于红黄壤土丘陵上、两广地区极为常见。
其果先青而黄，黄而赤，赤而紫。挂果累累，像一个个缩小版的酒杯，果中有芯，很象一条虫子，芯外多籽，味道异常甜美。岗稔熟得紫色的时候最好吃，生津止渴，回味甘甜，舌头牙齿也会被染成紫黑色。
悬钩子
别名覆盆子、刺泡、托盘。落叶灌木、生在向阳山坡、路边、林边及灌丛中，不适合在水充足的地方。
果实为聚合果，由多数小核果聚合而成，呈圆锥形，酸酸甜甜，红色的是熟了，可以吃，有青色的(没有成熟，不能吃有点苦)，黄色的(半成熟)。全身都是长着刺，摘的时候要小心。
这物多吃小心危害身体健康
食物是我们生存的必需品，我们之所以离不开食物是因为它不仅可以给我们提供营养，还可以维持身体健康。食物的种类虽然有很多，但是我们要选择合适的食物进行食用才可以保护身体，因为经常食用这些食物会让我们身体处于亚健康状态，下面就给大家介绍一下哪些食物经常吃会影响身体健康。
1、油炸食品
油炸食品闻起来很香，吃起来口感也很好，但是我们不能经常食用。油炸食品是经过高温烹制而成的，而且有大量油脂存在，经常食用不仅会导致身体肥胖，还会产生致癌物质。
很多家长喜欢买油炸食品给孩子吃，例如炸鸡、薯条等。这些食物不仅会使孩子变胖，还会使孩子智力下降，影响孩子正常生长发育。建议家长多给孩子补充一些对大脑和身体有益的食物，像坚果、水果、牛奶等。
2、深色食品
经常吃豆腐、牛奶、鸡蛋等食物会让人面部变白，这几类食物都有一个共同点，它们都属于浅色食物。像巧克力、咖啡、可乐等食物，这些都属于深色食物，经常食用这些食物会使体内的色素沉淀，导致面色黯淡。
建议大家尽量少食用这些深色食品，因为它们营养不高，而且还会让人变黑，甚至对人体有一定的危害。
3、腌制之类食品
蔬菜在腌制过程中会损耗大量维生素C，而且营养价值被破坏，食用这种蔬菜毫无营养价值。并且在腌制食物过程中亚硝酸遇到胺物质会产生致癌物质，常吃会增加患癌几率。
腌制蔬菜过程中硝酸盐会通过微生物发生改变，成为亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种有害物质，经常食用会使血液粘稠不畅通，导致头晕、头痛和衰老。
随着生活条件的改善，人们的饮食越来越受到关注，健康问题也摆在了前面。但是有一些食物被商家包装以至于大家忽略了。那么你知道什么食物对身体有害吗？知道什么东西不能吃吗?今天我们就来为大家介绍一下对身体有害的食物。
如今有很多的食物对人体是有一定的危害的，但是我们自己却不知。下面我们就来了解一下有哪些食物越吃越伤身。
黑巧克力
也许大家都有听说黑巧克力具有减肥、增强记忆力、降低心脏疾病的多种益处。其实这都是来源于黑巧含有的可可黄烷醇。有研究表明长期食用可可黄烷醇，随着年龄的增长可帮助降低患心脏疾病的风险。
但不幸的是，并不是所有的巧克力都含有可可黄烷醇，通常情况下，在制造黑巧克力的过程中可可黄烷醇会遭到破坏，所以很难保证黑巧克力可以促进你的健康。
为了确保可可黄烷醇的含量，大家可以吃一些含有这种成分的药，不仅降低了热量和脂肪的摄取，减少了肥胖的危险。
油条
油条一般是在发面中添加明矾和泡打粉后，经油炸而成。专家说，油条是高油脂食物，营养价值很低，铝和明矾容易超标，有增加认知障碍的风险。此外，炸油条的油若反复用来煎炸，会产生致癌物。油条中的添加剂还会刺激消化道，引起消化不良。油饼、炸糕等对人体都有类似风险。
建议吃油条一个月别超过两次。一定要观察炸油条的油是否清亮，如果很浑浊建议别买。最好购买小根油条，这样一次吃的油脂量相对较少。马力平建议，大家也要警惕连锁饭店或大酒店的油条，卖相虽好，却可能含有更多化学物质。
松花蛋
松花蛋含少量的重金属，比如铅。儿童摄入过量的铅，会影响智力，成人吃太多也会诱发认知障碍。此外，重金属积累过多会损害肝脏。李惠明说，制作松花蛋过程中，会流失大量蛋白质，因此松花蛋营养价值不高。
建议太便宜的松花蛋不要买，应选择质量较有保证的品牌产品。好的松花蛋，裹在外面的包料完整、无霉斑。剥掉包料后，蛋壳也是完整无损的，摇晃时没晃动声。去皮后整个蛋凝固、不粘壳、清洁而有弹性。剥开的皮蛋保质时间仅2小时，应尽快食用。吃时可加点醋，既杀菌，又中和松花蛋中的碱性物质，缓解碱涩味。
调味酸奶
酸奶对于身体的好处大家并不陌生，但是如果不小心，酸奶可能会由一个健康食品变成增加卡路里的炸弹!在天然的原味酸奶中每杯大概含有16克的糖分，这种糖分就像是水果、蔬菜和乳制品含有的糖分一样，并不会对健康造成威胁。但是如果你食用的是调味酸奶，你将可能会额外多摄入15克糖分和60卡路里的热量。
请继续保持食用低脂或者无脂的天然原味酸奶，你可以适量放入蜂蜜、枫糖浆来进行调味，这将是一个不错的选择。
瓶装沙拉酱
沙拉是多让你摄入蔬菜的一种很好方式，不仅补充了丰富的维生素还可以保持良好的身材。但是，如果你选择的是瓶装沙拉酱那将可能会让你额外的多摄取数百卡路里的热量和超过一天营养价值的饱和脂肪酸。
如果你想跳出高热量的威胁，就必须在奶油沙拉酱和油的品种中作出健康的选择。用橄榄油或者其他植物油可能会对你更好。比如橄榄油混合青柠汁拌出的沙拉口感也不错哦!如果非要不可，建议你选择一个110卡里里甚至更少、1.5克的饱和脂肪和100毫克或者更少的钠以及不超过4克的糖。一个简单的饮食调整，就会给你的身体带来大不同!
4、方便面
很多人喜欢吃方便面，方便面口感极佳，而且食用方便。但方便面属于油炸食品，经常食用对身体有害，另外，方便面中还含有大量防腐剂和色素，虽然色素是食用色素，但是经常食用还会给身体造成伤害。
5、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠进入人体后会使血液中的谷氨酸含量增加，而谷氨酸会抑制钙质的吸收率，因此经常食用会使人体严重缺钙，影响正常生长发育。
6、油条
油条之所以蓬松是因为在面粉中加入了化学膨松剂，这些化学药剂对身体有一定危害，因此，不宜经常食用。如果真想食用油条，可以在食用之前喝一些豆浆帮助减少有害因子在体内聚集。
7、松花蛋
很多人喜欢吃松花蛋，松花蛋口感很好，但是松花蛋不宜多吃，因为松花蛋中含有大量的铅，经常食用会让人变笨，甚至会导致铅中毒。
8、米线
米线吃起来比面条有劲，是因为米线中加入了食用胶，食用胶对人体有害，因此不能经常食用，以免危害身体健康。米线越没有劲越好，因为越没劲的米线含有的食用胶越少，对人体的危害程度也相对较少，建议大家少食用过于有劲的米线。
9、瓜子
过年时瓜子是必不可少的年货，但瓜子不宜经常食用。因为瓜子会使人体的胆碱发生异常，阻碍体内脂肪代谢，使脂肪集中在肝脏部位，影响肝脏功能正常运转，因此建议大家少食用瓜子，尤其是肝脏功能较差的人更应该减少食用瓜子的数量。
结语：虽然每样食物都有其营养价值所在，但是我们还是要谨慎食用。在上文中给大家介绍对于身体有害的食物，相信大家在看完后应该有所了解了，希望大家在日常生活中尽量少食用这些食物，避免给身体带来不必要的麻烦，也希望大家可以将其分享给亲朋好友，让他们也了解这些食物，并远离它们。
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