电脑桌上最不该放啥
电脑族养生常识。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的不同人群的养生是如何实现的呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“电脑桌上最不该放啥”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）;你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。
可以在电脑旁放以下东西：
在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形
仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物
眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴
放一台小型风扇，增加通风性。
使用电脑小贴士
◆ 最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。
◆ 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
◆ 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
◆ 用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
Ys630.com相关知识
电脑旁摆放些啥东西才健康？
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。
一、电脑不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。
同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。
可以在电脑旁放以下东西：
在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形，仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物，眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴，放一台小型风扇，增加通风性。
使用电脑小贴士
◆ 最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。
◆ 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
◆ 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
◆ 用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
教你显示器怎么放才最不累
显示器这么放最不累人
1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。
2、如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。
3、还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。
4、要检测显示器是否安装得恰当，你只需要做一个简单的测试。首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。
5、工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点，你可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。
6、通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。为了避免发生这种情况，可以安装一个适合自己的键盘。最近，全世界已有很多关于信息输出和输入的新模型获得了专利权。其中，有垂直放置在显示器旁边的键盘，还有锥体状的键盘，键盘上的键是垂直设计的。
7、即使不用这些技术革新，每个用电脑的人都能找到一种方法避免发生那种情况。键盘放置的角度是前部末端低于后面的。而且，键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。
电脑族吃啥可有效缓解眼睛干涩
现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇窗户长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。
每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。
芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，对缓解眼睛干涩很有帮助，中医称眼睛干涩为内燥、津亏，是阴亏津少的病症。而芝麻有养血润燥、滋阴养肝的功能，能缓解眼睛干涩。
芝麻自古以来就被认为是强壮益寿的食品，古籍《名医别录》就有坚筋骨，明耳目，耐饥渴、延年益寿之说。中医认为，芝麻性平、味甘，具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便、益脑生髓等功效，可用于肝肾亏损、须发早白、视物模糊、眼睛干涩等症。
从现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，这些都是维护眼睛功能正常的重要物质，尤其芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，均系不饱和脂肪酸，是人体组织细胞的重要组成成分，常吃能使眼睛明亮有神。
现在很多食物中都有芝麻，只要留心多选这些食物，比如芝麻糊、芝麻酱，有一些点心也是用了大量芝麻，还有人把芝麻压成细粉状放进牛奶等饮品中，都是不错的选择。
最简单就是把芝麻炒熟直接吃，炒熟后芝麻营养成分，如：蛋白质、功能性脂类物质能更好被人体吸收，而芝麻的很多有益功效也是在炒熟后才能发挥其功能。每天吃一两左右就行，如果不是每天都吃，可以稍微多一些。因为芝麻有润肠的效果，脾胃虚弱的人要少吃一些。
电脑旁边该放什么才健康？
导读：不论是办公，还是家里的电脑桌，很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说，这种乱放东西是邋遢的行为，现在，却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上会影响健康？一起来看一下你就知道了！
一、不宜摆放零食、饮料。
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、一杯热水或者一个加湿器
在电脑旁边摆一杯温水，当水蒸气挥发到空间的时候，就可以让眼球保持湿润，对干眼症患者也有很好的舒缓症状的功效。加湿器嘛，顾名思义，增加空气湿度，这样让你的皮肤不会暴露在干燥的空气中。不过不建议一直对着皮肤吹，一般应该放在电脑周围一米左右，至少也要有50厘米的地方。让它慢慢的增加周围空气的湿度，用比较柔和的方式给皮肤补水。当然，这样效果比较缓慢和不明显一些。，但是不会有危害和副作用。
三、仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物
仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带。
四、眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴
20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。为减少眼部的干燥，可以不在医生指导下适当在眼部点用不含防腐剂的人工泪液或者眼药水。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了干眼症，以便医生给出治疗方案。
五、放一台小型风扇，增加通风性。
办公室里人员、办公桌、电脑高度密集，使污染物的总量骤增，很容易超标，形成办公环境的污染。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。办公室不能开窗不能对流，就像人的血管不通，当然不健康。在气候可允许状况下常开窗户，是改善通风最基本简单的方法。若刚好坐在空调死角处，加装一个小风扇可以促进对流。
男人该不该叫床？
男人要用说的。因为女人保守，她们用叫声来遮掩一切，咱们男人直接，会说，说我们多快乐，多满足，就不需要叫啦，(这种人叫痞子，他绝对在老婆之外，还有很多女朋友。)
“你们男人为什么期待女人叫床，自己不叫？”
这是我的一个朋友告诉我他女朋友向他提出的疑问，和我没有任何关系，人头保证，绝对没半点关系。
我问这个朋友：“那你怎么回答呢？”
他正在努力戒烟当中，努力歪着脑袋猛嚼口香糖地说：“我也不知道怎么回答，只是以后每次和她做爱，我都会想是不是该叫几声，结果老分心，常常会做不完。”
我觉得这是个屁答案，我再问：“那你的女朋友呢？她仍然继续叫？”
“喂，你管她叫不叫，我看你根本对我叫不叫没兴趣，只想打探我女朋友叫不叫。”
我用很严肃的表情看他，大约看了五十二秒后，他耸耸肩说：“她说，如果我不能回答她的问题，或者我不叫，她以后就不叫啦。而你知道，哎，女人怎么能不叫呢？”
这更是个屁答案，我想他迟早会被女朋友像擦鼻涕一样地当一张卫生纸给甩了。
对了，男女都是人，为什么女人在做爱时会叫，而男人不叫？按照理论上来说，女人叫是表示她快乐，她满足地接受；那男人不叫，岂不代表男人不快乐、不满足，在做爱上根本是条神经有如高速公路般粗的猪？
为此，我向周边的五条猪做了一番调查，得到五个答案，在此公诸于世而不藏诸名山：
答案一：他XX，你问的什么问题？我上辈子没想过，下辈子也不会想。(很明显的，他是猪。)
答案二：女人的嗓子尖，声音细，当然叫得好听。男人叫？要吓死天下所有的女人呀，(哈，这种人绝对很难找到女朋友，缺乏自信心。)
答案三：笨蛋，男人要用说的。因为女人保守，她们用叫声来遮掩一切，咱们男人直接，会说，说我们多快乐，多满足，就不需要叫啦，(这种人叫痞子，他绝对在老婆之外，还有很多女朋友。)
答案四：开玩笑，我连喘气都来不及了，还怎么叫，我有两张嘴呀？(漂亮，他一定是牡羊座的，从来不管别人的感受，只顾自己拼了命地去做。)
答案五：告诉你老实话，我也叫，每次我都叫，我行还是你上次那个男朋友行。(老天，不用我说，你们都很清楚，又是一条猪。)
以上的调查绝对公正客观，本人并且录音存证，以示与本人毫无关系，但为避免误会，在此本人不得不隐姓埋名一番，敬请各位见证。
喔，至于正确的答案？搞半天你也是条猪，这种事怎么可能有标准答案？我只能说，如果你是女人，你干嘛在乎男人叫不叫？女人的感觉不是在心里吗？如果你是男人，你更不该在乎男人叫不叫，反正你只在乎女人叫不叫。我知道你们一定会骂我是猪，对此，哈，我也不会告诉你们我叫不叫，但我能老实告诉你们，我喜欢听――喔，披头四的＜letitbe＞，乎伊去啦。
这位隐姓埋名先生讨论此一话题，名曰“男人该不该叫床”，实则是说男人都喜欢女人叫床。搞迂回也就罢了，从头到尾竟还假朋友之口要“奇啃”(playchicken)吗？OK，咱们中国人说：“输人不输阵。”好在我也有朋友”
有一天，我一个女性朋友困惑到两眼发直地说：“我男朋友做那档事时，老呼呼、哈哈的，每次他一出声，我脑中就浮现他穿着柔道服；腰上系着黑带比划着招式的画面，明明觉得很可笑，还得伊伊、嗯嗯地配合他。”
当时我正准备吞下一口水，她一说完，我得努力憋住嘴，阻止要喷出来的水，因此无法回话，她自顾自地又说下去：“男人嘛，做就做，呼呼、哈哈地干嘛呢？”
这下我把水给咽下去了，反问她：“那女人又为什么伊伊、嗯嗯呢？”
她发直的眼终于恢复活动，似乎很高兴我问了个她早就懂的蠢问题，飞快地回答：“这样男人才知道我们爽呀。”又有一个男性朋友，从山东回来，告诉我一则传奇：“我在山东找了个女的上床，她腰高腿长，身材可是极品，刚开始一切都好，后来她突然叫了起来，她的叫法居然是：“驾！驾！驾驾驾！”活像大漠荒野中骑着马的女侠。”
他停了一会儿，面如丧家犬地补充道：“当时她是在上面。”
那次我没能阻止口中的咖啡，喷了他一脸，好在他够沮丧，没太在意。我反问：“那又有什么不对？”
他沮丧地、缓缓地吐露：“她那种叫法，谁能忍受？害我当场就败下阵来。唉！真是丢脸啊！”
还有个男性朋友，碰巧也正是我的前男友，一次聚会他对我说：“我能跟老婆结婚六年依旧不厌倦，就因为她叫得好，你要能多学着点，就不会到现在还嫁不出去。”
那次我故意把口中的红酒喷到他头上，然后告诉他，买个塑胶娃娃，保证叫得比他老婆好。
说真的，两个人在一起享受同一件事情，爱叫就叫，不想叫也不代表就不享受。喉咙发炎不行吗？有痰卡住叫不出来不行吗？套句第一家庭女儿说的话：“用脑嘛！你们自己去用脑嘛！”又要人叫，又还嫌叫得不好，一定要对方叫才知道自己做得好不好吗？
如果一定得这样，那么告诉各位，这世上有一种东西叫“鸣笛虫”，就是把冷水加进去，放在瓦炉上烧，等沸腾后，就会发出震天价响的鸣叫，让你知道水烧开了，那声音可大得吓人呢，非得女人叫床的男人，可以对牢它，得到想要的至满足。
至于女人，因为有脑、懂感觉，所以……谁在乎你们男人叫不叫！
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《电脑桌上最不该放啥》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“电脑族养生常识”专题。
