吃红枣有什么禁忌 这几类人千万不要吃
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红枣是滋补佳品，很多人都会在身体比较虚弱的时候想到吃红枣。虽然红枣只是一种水果，但是在吃的时候也是存在一些讲究的，不能随便乱吃。吃红枣有什么禁忌?红枣的功效与作用是什么?红枣怎么吃?一起来看文章了解一下吧!
吃红枣有什么禁忌
经期易水肿的女性
一些女性在月经期间会有水肿的情况出现，因为体质不同，有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿，会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导致的，这类人群在平时就不适合吃红枣，不然水肿的情况会更严重。
新鲜的红枣都是比较甜的，如果在食用的时候不注意适量，那么就很容易出现生痰生湿的情况，之后就会让我们的身体出现水肿，本身就有比价多湿气的朋友，在平时就应该少吃一些红枣，不然会导致水肿的情况更加严重。
体质燥热
体质燥热的人不适合吃太多的红枣，因为红枣是补血的，如果吃的多了就会让燥热的问题更加的严重。体质燥热的人会有怕热、出汗多、面色发红、口干舌燥等症状，也就是我们常说的比较容易上火的那种人。
糖尿病患者
糖尿病患者不适合吃红枣，因为红枣中的糖分含量比较高，而糖尿病患者是不能吃含糖高的食物的。不管是新鲜的红枣还是加工之后的果脯，或者是红枣做的糖、甜品等都不建议吃，这一点希望大家要牢记，以免造成不良后果。
外感风热
过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤脾，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
食用不当事倍功半
红枣虽是补品，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
一定要细嚼慢咽
红枣虽然好，但是不能吃的太多，因为吃的多了可能会导致胃酸分泌过多，产生腹胀困扰。红枣的皮比较难以消化，在吃的时候更加要注意，特别是消化功能比较差的人，应该把红枣的皮细嚼慢咽。
红枣的功效与作用
补血
红枣中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，铁元素供人体吸收能有效的改善缺铁性贫血的症状，所以常吃红枣对正在旺盛成长的青少年和女性起到防治贫血、补血的功效。
排毒养肝
坚持每天食用适量的红枣能够起到滋补肝脏的功效，对于肝脏功能不佳者，长期服用会有明显的效果。红枣还具有解毒的作用，不仅能使肝功能越来越好，而且皮肤也越来越光泽。
增强体质
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、纤维素、有机酸、维生素、钙、磷、铁等多种营养成份， 建议女性在产后常食红枣，能补中益气、养血安神，加快机体复原，老年人或体质弱者食用红枣，能增强体质，经常劳作和神经衰弱的人食用，能宁心安神，增进食欲对身体大有好处。
脑供血
红枣中有一种黄酮类物质，它可以防治脑供血不足，能保护脑缺血所致的脑组织超微结构不受损伤。
红枣怎么吃
红枣煮蛋
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋进去，用小火焐熟鸡蛋，煮出来鸡蛋具有补血养颜的作用。
红枣熬粥
通常女性常有躁郁不安、心神不宁的现象，可用适量百合、莲子搭配红枣并与小米同煮，能有效的安神助眠的作用。
大枣煮饭
党参和大枣用水煎至半个小时后把党参渣去掉，再蒸糯米饭，枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上食用，这样长期食用有延年益寿的功效。
泡茶
首先将大枣洗净后放入茶杯中，再用开水浸泡15分钟左右，喝水吃枣，坚持食用不仅能增强免疫力，还能改善身体疲惫、乏力。
总结：吃红枣的禁忌主要就是不建议吃的太多，不建议那些经期女性、体质燥热的人吃。另外如果本身有血糖偏高的问题，也不建议吃红枣，因为它的糖分是很多的。红枣用来泡水或者是煮饭、煮粥味道都是很好的，大家可以尝试看看哦。
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吃红糖有什么禁忌 这几类人千万别乱吃
红糖是一种很常见的调味品，我们许多人的家里都会有。不少人会在身体感觉到寒冷的时候泡一杯红糖水来饮用，还有那些痛经的女性朋友也是身边常备红糖的。那么吃红糖有什么禁忌?红糖的作用有哪些?想知道就请继续往下看。
吃红糖有什么禁忌
1、红糖不宜与竹笋同食
红糖中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。
2、不宜长期存放后食用
红糖相比较白糖来说，成分当中的水分以及糖蜜含量都是更高一些的，所以更加不容易保存。如果在保存的时候受潮，或者是受到了高温的影响，那么品质就会发生变化，可能会导致产生一些细菌，所以不能吃存放时间太久的红糖。
3、不宜多食
我们的人体是呈现弱碱性的，儿童是属于酸性的一种调味品，所以说使用糖的时候要注意用量，不能吃的太多。否则的话就可能会出现加速身体衰老、皮肤变黄、头发变白、脾气变坏等症状，这点大家一定要注意。
4、服用磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用
糖类有使磺胺类药物在泌尿系统形成结晶损害肾脏、碳酸氢钠的药效降低的作用。
5、红糖不宜与牛奶同食
因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀。
6、服用退热药物时不宜食用
退烧药物如果和糖一起使用，会导致药物的功效受到影响，因此在服用退热药的时候，大家要记得不能吃红糖。不过，这仅仅是针对常见的退热药而言，不同的退热药成分不同，因此也不是百分之一百符合这个说法的。
7、月经期不宜大量食用如果食用不当有可能引起经期大出血，所以女性在月经期不宜大量食用红糖。
8、怀孕期间不宜大量食用
在当下，很多孕妇在怀孕期间就大量食用红糖制品，但是实际情况是在怀孕期间好不要大量食用红糖制品，不然有可能会造成产内大出血，从而对胎儿造成非常大的伤害!
红糖水的作用有哪些
暖胃
红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。
美容
女性朋友如果面色发黄、没有血色。我们就可以通过红糖水来补充所需营养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。
驱寒
很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。
防低血糖
常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理。
补血
喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。
总结：吃红糖的时候，我们要注意不能和许多的药物放在一起吃，以免会影响到药物的作用。另外红糖不能保存太长时间，否则的话很有可能会造成变质。红糖的作用有很多，大家平时如果有需要记得可以吃一些红糖哦。
吃桃子也有禁忌 5类人千万不要吃
桃子是一种常见的水果，营养价值还是比较高的。那么桃子能空腹吃吗，吃桃子需要注意什么？一起来看看桃子能空腹吃吗的介绍吧！
桃子能空腹吃吗
桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。
孕妇能不能吃桃子
孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
桃子能空腹吃吗
吃桃子的禁忌
第一类人群：糖尿病人
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。
第二类人群：胃肠功能弱者
桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。
第三类人群：在平日很易于出现内热现象之人
对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。
第四类人群：对桃子过敏的人群
有人吃桃会出现过敏，初开始症候较轻，如口角发红、脱皮、瘙痒，此时应中止食用，将脸、手清洗干净。假如症候相对严重理应即时去医院诊治。另外，桃子味甘温性，易于上火之人也不应多余吃用。没有全然成熟的桃子最好不宜吃，吃了易引致腹胀或拉肚子。
第五类人群：0~3岁左右的幼儿或是妊妇
0~3岁左右的幼儿肠胃功能差，没法消融桃子中数量多的大分子物质，很易于形成过敏反应。妊妇食桃过量可生热，引致小产、出血等。
西瓜和桃子能一起吃吗
桃子能空腹吃吗
虽然西瓜和桃子不是相克的食物，但是在一起吃的效果还是不太好的。因为西瓜是寒性水果，而桃子却是温性水果，桃子吃多了就会容易上火。这两种食物如果一起吃就会让你容易拉肚子，所以最好还是不要一起吃。一起吃会引起腹泻、消耗元气并且还会导致肠胃不适。而且两种水果都是比较甜的，一起吃就显的十分甜腻。
哪些人不能喝豆浆 这几类人千万不要喝
豆浆是植物蛋白含量很高的饮品，而且它的味道也非常好，可以说是很多人都喜爱的饮品。但是喝豆浆的时候有一些问题是需要我们注意的，如果只是随便乱喝，那么对于我们的身体是不好的。哪些人不能喝豆浆?喝豆浆的好处是什么?
哪些人不能喝豆浆
1、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
黄豆含有嘌呤，因此黄豆研磨出的豆浆也是含有嘌呤的一种饮品，而且豆浆的嘌呤比其他的豆制品更多，因此痛风患者记得不要喝豆浆。痛风患者的饮食主要的就是避免高嘌呤食物，除了豆浆之外，海鲜、肥肉等等也要避免。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆和药物不建议一起吃，特别是抗生素，因为二者在一起会产生化学反应，对人体是很不利的。比如说我们常见的罗红霉素，吃的时候要和豆浆间隔一个小时之上才可以。对于其他的一些抗生素，好也是保持谨慎的态度。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术之后以及一些大病初愈的人，他们的身体情况是比较弱的，肠胃功能相比常人也要差一些，因此在食物的选择上要多注意。这个时候不建议喝豆浆，因为研究发现这些人在喝了豆浆之后会出现无法消化和吸收，导致拉肚子、呕吐的情况。
喝豆浆的好处
1、强身健体
豆浆的营养比较丰富，它含有多种人体需要的营养物质，每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病豆浆中也含有丰富的膳食纤维，喝豆浆可以有效的阻止糖量的吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压
豆浆中含有的豆固醇和钾、镁，这些物质都可以抵抗盐钠物质。钠会引起高血压，也会导致高血压复发，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，让人保持年轻的状态，特别对脑细胞作用大。
9、防止老年痴呆
防止老年痴呆以及艾滋病、便秘、肥胖等。
总结：豆浆虽然很美味，但是对于有痛风、正在服用抗生素的人、缺锌的人以及一些身体虚弱的人来说要慎重，好是避免喝豆浆。喝豆浆的时候大家可以搭配上一些鸡蛋或者粗粮面包等食物来吃，不要空腹喝，以免出现拉肚子的情况哦!
吃荔枝的禁忌有哪些 这类人千万不要吃荔枝
荔枝相信有不少人都非常爱吃，因为它的水分含量很足，而且味道非常甜美。但是荔枝在吃的时候有什么禁忌你知道吗?怎么挑选荔枝才是正确的方法呢?如果你想知道就请看今天的文章来了解吧!
吃荔枝的禁忌有哪些
虽然荔枝的味道很好，而且对我们的身体来说也可以补充大量的营养，但是吃荔枝也是有不少注意事项的。
1、不宜空腹食用
新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀哦;
2、吃荔枝要适量
一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦;
3、尽量不要吃水泡的荔枝
现在很多的荔枝在售卖的时候都是泡在水里的，其实这些水里面含有不少的化学物质，所以建议最好不要买。
4、糖尿病人慎吃
荔枝含有的糖分是比较高的，所以如果有血糖高的问题也是不建议吃的，如果吃的话病情会变得更加严重，这点一定要记住哦。
荔枝怎么挑选
想来，荔枝之所以那么深受杨贵妃的喜爱，相信杨贵妃的肤若凝脂和荔枝脱不了关系吧。荔枝有着能够令皮肤更加光滑的效果，所以深受女性朋友的喜爱。但是市场上的荔枝种类繁多，要怎样挑选出好的荔枝呢?一起来看一下吧。
Step 1 看颜色
新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色哦，而是有些暗红色，许多表皮上还可能会带有些许的绿色呢。
Step 2 辨外表
首先要检查荔枝带柄的部位，要检查柄部有没有小洞以及蛀虫;其次，要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显，如果都是，就说明该品种不错;最后，还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹，如果有的话大家购买一定要谨慎哦。
板栗的口感非常好，是老少皆宜的一种食物，但是板栗也有它的食用禁忌，那么板栗不能和什么同食呢?吃板栗的禁忌有哪些?当然板栗的功效和作用也是非常高的，吃板栗的好处有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
板栗不能和什么同食
不能和牛肉一起吃
板栗中的养分元素是十分多的。可是却不能和牛肉一同吃，首要是因为两者之间会彼此发生反应，就会削减班里的养分，一起还会形成消化不良的现象，牛肉归于性温，有着补中益气的成效;但板栗却是归于咸而温，两者并不合适一同吃。
如果只是从食物的药性来看，他们之间并没有矛盾;如果是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。
板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素相冲突。然后丢掉了板栗原有的营养价值。并且，食用板栗和牛肉会引起腹胀吐逆不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好距离一段时间，分隔食用。
不能和羊肉一起吃
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
不能和豆腐一起吃
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
不能和杏仁一起吃
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。
由于杏仁中含油脂量较高简单引发腹泄。所以不能与板栗同吃，杏仁归于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，但是板栗含有的维生素C较多。
因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。
吃板栗的禁忌
1、一次别超六七个
栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
2、糖炒栗子别买开口的
不健康也不卫生。油栗是板栗的一种，更适合糖炒。传统糖炒栗子用的是麦芽糖，如果用糖精钠和劣质油炒栗子，栗子开口部分会粘上“糖汁”，焦炭、灰尘等杂质，既不健康又不卫生，建议最好别买。
糖尿病患者要少吃
栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。
Step 3 摸手感挑选荔枝的时候，可以用手轻轻的捏一下外壳。如果荔枝又软又没有弹性的话，证明这个荔枝已经熟透了，或者懒了。这样的荔枝就不好吃了，新鲜的荔枝的手感，应该是紧硬而且又有弹性的。
Step 4 闻气味
用鼻子闻一闻荔枝，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了;
Step 5 尝果肉
如果可以的话，大家可以尝一个荔枝哦，如果果肉是晶莹剔透，证明是比较新鲜，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。
荔枝怎么保存
荔枝不宜久放，味道贵在鲜美，保存不当的情况下可能一两天后就不能食用。如果有时候荔枝买多了吃不完，可不能随意放置哦，要采取适当的方法才能长期保存。下面妈网百科给大家分享几个保存荔枝的小方法!
1、冷短期内要食用的荔枝，可以冷藏保存。打算保存比较长时间的话，则可以把荔枝放冰箱里冷冻保存哦;
2、把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质;
3、如果不需要储藏鲜果，则可以把荔枝做成荔枝干，这样就能保存很长时间啦。天气晴朗的话，可以利用阳光晒荔枝干;如果天气不好，则可以用烤炉等烤干。
荔枝怎么吃不上火
荔枝味道甘甜可口，是很多吃货的心头好。可是面对荔枝，吃货们都有一个大苦恼，没错，那就是——上火!吃荔枝很容易上火，出现眼睛红肿、牙痛、咽喉痛等症状。那么荔枝怎么吃不上火呢?
Tip 1：吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等都对上火有预防作用哦。
Tip 2：吃荔枝时，把剥开果壳后的那一层薄薄的白膜和肉一起吃下去;吃完荔枝后，把荔枝底部的白色蒂状部也吃掉，这样有效防止上火。
Tip 3：用新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，这样也可以防治吃荔枝上火呢。
Tip 4：在吃荔枝前，把荔枝泡在盐水中，过一个半小时左右再吃，这样对于降火有一定的帮助。
总结：荔枝虽然好吃，但是有糖尿病的人记得千万不要吃哦，如果为了一点点的荔枝把身体吃坏了是非常不值得的。另外李子在选择的时候也要看颜色和闻一闻味道，这样才能选到好的荔枝，不新鲜的荔枝就没那么好吃了。
山药的禁忌 这类人千万不要吃山药
山药是很常见的蔬菜，因为它的口感香糯，很多人都非常的喜欢，不过我们要知道食用山药是有一些禁忌的，大家应该要也别的注意一下，山药不能和什么食物一起吃大家知道吗?生活中山药的做法有很多，做出的食物都非常的美味，下面会有详细的介绍。
山药的禁忌
1、过敏的人禁止食用
山药不是适合所有人食用的，生活中经常出现过敏的在，在吃山药的时候要特别的注意一下，山药很有可能会导致过敏的情况，主要是因为山药皮中的粘液含有生物碱。我们应该知道这个物质是导致过敏的主要物质，会一些人导致瘙痒过敏和全身瘙痒。
2、山药不能与基础药物一起使用
大家在吃山药的时候，不要吃药物，特别是一些基础药物山药含有淀粉酶。主要是因为山药和碱性药物合用时会影响营养的吸收，大家应该知道碱性药物会使山药中的淀粉酶无效，这些物质会降低山药的营养价值，并且也会影响药效的吸收。
3、吃生的山药
山药本身是一种很有营养的食物，很多的菜式中都可以看到它的身影，其实我们会发现了，山药一直都是被人们熟吃的，在平时大家一定不要吃生的山药，生山药中含有一定量的毒素，食用之后比较容易引起中毒，生活中所以大家要当心。
4、过度食用
山药本身是温和的，但含有雌激素，过多的消耗可以刺激荷尔蒙，妇女可引起子宫内膜增生，导致生理期痛经腹痛。
山药不能和什么一起吃
猪肝
山药富含维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C在金属离子中加速氧化和破坏，降低营养价值，因此吃猪肝后不宜食用山药。
黄瓜
黄瓜中含有维生素C分解酶，而山药富含维生素C，黄瓜与山药同食，容易引起山药中的维生素C被破坏，减少营养成分。
土豆
吃土豆容易让胃部分泌大量的胃液，产生盐酸，如果吃山药的话，鞣酸在胃酸的作用下容易和蛋白质结合产生沉淀，极易导致胃结石。
南瓜
吃南瓜和黄瓜同理，也含有维生素C分解酶。与富含维生素C的山药同食，维生素C会被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。
油菜
山药和油菜一起食用，不利于营养物质的吸收。山药补气、油菜破气，两者搭配食用会降低各自的食疗功效。香蕉
山药和香蕉都富含膳食纤维。一起食用之后会吸水膨胀，产生饱腹感。山药和香蕉在短时间内同时食用，容易引起腹胀、腹痛。
笋瓜
笋瓜中也是含有维生素C分解酶，山药中富含维生素C。若二者同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。
胡萝卜
胡萝卜和莴笋是一样的道理，含有维生素分解酶，山药中含丰富的维生素C。两者同时食用，维生素C则被分解破坏。
山药的做法
山药的做法一：土鸡炖山药(煨汤)
主料,鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根(切段)，姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
山药的做法二：清炒山药片
主料：鲜山药若干。
辅料：葱2根(切段)，蒜苗1根(切碎)，姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。
其做法与醋炒藕片一样。
山药的做法三：山药炒肉片
主料,鲜山药200克，里脊肉300克。辅料：胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根(切段)，姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许。药材：黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。做法：1、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。 3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。5、倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。
结语：上文已经为大家介绍了山药的禁忌，我们现在应该知道什么样的山药不能吃，还有山药不能和什么食物一起吃，在平时大家应该要注意上述的问题。其实山药本身含有的营养物质也是比较丰富的，能够帮助我们提供营养，也可以预防一些疾病。
寒冷的冬季不要贪吃，这几类人千万不能吃腊肉
在冬季时，腊肉也是一道滋补菜，有些有超爱吃它，可是越吃身体就越差，那是因为你了解腊肉食用禁忌，有几类人是不能吃腊肉的，下面就让小编来告诉你吧！
●身体肥胖的人：腊肉比较肥、而它当中含有较高的脂肪和热量。所以对于身体过于肥胖的人说是不适合食用的。
●患有痔疮的人：如果你本身就患有痔疮，当还大量食用腊肉，身体内摄入较多的盐分，那么就会大大增加肛门附近静脉的血压，从而加大痔疮的疼痛感。
●患有心血管疾病的人：生活中大量食用腊肉，那么会因为摄入大量的盐分，从而导致体内的血压变高，很容易引发血管疾病的发生。另外，腊肉当中也含有较高的高胆固醇物质，如果大量摄入，就很可能会导致血管阻塞的情况出现，所以一定要少吃。
寒冷的冬季不要贪吃，这几类人千万不能吃腊肉
●孕妇朋友：通产腊肉在制作过程当中或多或少会添加点添加剂在里面，对于怀孕的孕妇而言，一定不要吃，不然可能会对肚子里的宝宝造成不好的影响。
●患有肾脏疾病的人：如果你的肾脏并不是很好，那么在生活饮食当中一定要切忌少盐清单，而腊肉当中高量的盐分，会导致体内堆积大量的钠物质，从而很容易导致身体出现水肿的情况，所以这类人能不吃就不要吃了。
●肠胃功能较弱的人：腊肉在食物当中算是比较精致的，摄入到体内之后，并不会那么容易的被身体所吸收和消化。而且它的加工销售环节还可能不太干净，如果没有清洗干净就烹饪食用，那么就会很容易引起肠胃不适的情况出现。所以，对于肠胃功能不是很好的朋友来说，腊肉一定要少吃。
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