智能腰带平安带将平安带回家
智能养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“智能腰带平安带将平安带回家”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
独自承受伤痛的空巢老人你家有空巢老人么？
空巢老人，一般是指子女离家后，独自居住的老年人，据中国首部老龄产业发展蓝皮书《中国老龄产业发展报告（2014）》统计，我国老年人数量已超过2亿，其中，空巢老年人口占老年总人口的一半，未来，空巢老年人口比例预计将突破70％。空巢老人由于独居，发生安全事故的可能性非常大，以跌倒事故为例，最新监测数据显示：每年全世界有30万人跌倒死亡，在中国每年有近1000万老人跌倒，跌倒已成为我国65岁以上老人伤害死亡的首因。老人万一发生跌倒事故，不仅需要耗费巨大的人力财力医治，对于家人来说，更需承受精神上的痛苦与煎熬。
国内首款智能腰带 将平安带回家
泰平智联专注于老年人安全领域，致力于打造智能居家养老高端平台。2015年8月，泰平智联专为老年人居家安全打造的智能腰带—平安带即将荣耀登场。平安带具备跌倒报警、精准定位等多项智能功能，可最大限度保卫老人安全。老年人佩戴腰带后，监护人便可通过平安带适配的App实时关注老人情况。
平安带配备精准三轴传感器，加之一整套先进算法协作，可准确识别老人跌倒场景。为了便于老人联系监护人，平安带还内置了通话芯片，监测到老人跌倒后，平安带便会自动拨通监护人电话，老人可通过皮带头部分的麦克风向监护人呼救。除电话方式外，平安带还会通过短信及App信息推送的方式传达跌倒报警及精准位置信息。
针对除跌倒外的其他各类紧急情况，平安带在皮带头部分设置了SOS键，老人只需长按此键，便可通过电话、短信、App消息三种方式立即将SOS信息及位置信息告知监护人。
为解决老人走失问题，平安带配备了三重精准定位和电子围栏功能。平安带的GpS/LBS（基站定位）//baojian/220000.html
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【护肤】保护肌肤平安过秋
立秋之后走在街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初就要开始下工夫了。
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
男性健康弱点 中医妙招保平安
男性健康是我们生活中的热点，很多时候男性健康也存在着很多的隐患，很多的弱点。研究表明，男人得癌症的几率比女人高70%，平均寿命比女人短5-8年。可以说，男人比女人更脆弱。在男人健壮、刚强的外表背后，存在着四大健康弱点，需要充分认识，细心呵护。
弱点一：不知不觉中谢顶
60%的男人在25岁之前就开始脱发，30岁以前脱发的比例更高达83。9%。这与男性体内雄性激素水平有关。研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高且谢顶的人，比胆固醇高但不谢顶的人，得心脏病的几率高3倍。
在脱发门诊中，谢顶患者一般占80%左右，发病通常在17岁以后，随着年龄增长，发病率和脱发程度也不断增加。这种脱发一般由遗传因素引起，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重或提早出现脱发现象。
中医对抗：中医认为，肾之华在发，发为血之余。这种认识，对脱发治疗上规定了补肾、养血、活血、凉血或祛风等方法，对后世人影响很大，至今尚延用。事实证明，中医从根本治疗脱发，效果很好，10则中医治疗脱发验方，供大家参考。
1、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
2、车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2-3次。
3、黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
4、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。
5、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。
6、侧柏叶240克（焙干），当归（全身）120克。将药共研为末（忌铁器），水糊为丸，如梧桐子大。每服50-70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
7、芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。
8、芝麻梗、清明柳（清明节采的柳枝嫩叶）各90-120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1-7日。本方尤适用于脂溢性脱发。
9、侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
10、柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
提示：焦虑的情绪对脱发也有很大影响，平时应尽量让精神舒缓，从而减轻压力;不要纵容男人的嘴瘾，辛辣美味虽能满足食欲，但却会加速脱发;吃得过咸、过甜也会使皮脂腺增多，诱发脂溢性皮炎，从而导致脱发;此外，还要合理安排作息时间，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;最后一招是每天坚持5分钟按摩头皮。
弱点二：心脏更脆弱
在有些西方国家，人们把心血管病称为男性疾病，80%的心血管病都发生在男人身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计表明，男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7-10倍。
在临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，到80岁以后，男女比例才越来越接近。这是因为，男性在社会竞争中，承受的压力更大，不少男性在饮食上特别偏爱动物脂肪类食物，并有吸烟、喝酒的不良习惯。临床上，高血压也以男性患者居多，四五十岁大腹便便的人随处可见，这一切都会使心脏功能受到损害。而男性患者的特点为：即使病情凶猛，只要抢救及时，预后也会不错;如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。
中医对抗
中医认为，凡心脏病，都是阳虚，阳气不足则阴血不生。在生理上，阳气是化生之本;在病理上，较之阴精，阳气更易受损;在治疗上，阳易骤生而阴难速长。所以，治疗心脏病，必用兴阳之法，方可得心应手。清。陈士锋说∶人有真心痛者，法不在救，然用药得当，亦未尝不可生也。 中医治疗心脏病讲究对症下药，下面介绍几个传统中医治疗心脏病的方法。
1、若是寒邪过盛所导致的心脏病：脉沉弦细微无力的，用大剂四逆汤、白通汤、参附汤等汤剂回阳救逆，疗效好若是慢性心脏病：不论早搏还是间歇，用大剂附子理中汤加阿胶20g（以补心血，因为心主血脉），屡用屡效。
2、若是由于气郁所引起的冠心病：必然胸闷气短，脉象短涩，疼痛彻背，暗秏肾精，必须先用瓜蒌薤白白酒汤以疏通气脉（瓜蒌疏通经络;薤白兴阳通窜，白酒疏通血脉），或针刺关、蠡沟、膻中等穴：可用于急救，然后再服用四逆汤、白通汤、参附汤或附子理中汤（加阿胶）等汤剂，以恢复元气。
3、若忽然心痛，诸药不效，必是淤血堵塞心脏或心包的血脉，服血府逐瘀汤，一剂即愈，不必手术。（可参看清代王清任《医林改错》一书） 若重灸关元穴（或辅以中脘穴）：各种后天的心脏病几乎都能治愈。因为灸法具有兴阳的作用以外，同时也具有通窜的作用。
提示：哈佛大学医学院一项针对5500人长达26年的追踪调查显示，特别是男性，食用生物类黄酮最多的人死于心脏病的人数最少，所以多吃苹果、洋葱，喝茶等，可以明显降低心脏病发作几率;戒烟限酒，注意休息，定时服用降压药;焦虑可能使年长男性更易患心脏病，建议经常散步、听听音乐，以缓解工作、生活压力。
弱点三：消化系统易发生故障
男过四十天过午，说的是男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。男性40岁以前慢性病患病率缓慢上升，为9.9%，4044岁，患病率急剧上升至20.9%。因此，男人到了40岁，就应该提防消化系统疾病的苗头。
有关调查显示：不健康的饮食习惯使男性的肝病发病率高于女性4倍，直肠癌发病率也明显高于女性;胃病发病率比女性高出6.2倍。这是因为，吃大鱼大肉容易诱发直肠癌等多种疾病;而肝脏每天最多只能分解、转化6080克酒精，超过限量就会出现肝损坏;暴饮暴食则会使胃病频发。
中医对抗：中医治疗消化系统疾病，重在养。根据人的不同体质，不同季节，所患病症进行辨证调养，以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。
中药调养护胃法：常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
针灸推拿法：针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部（两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次），提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。
自然疗法
饮食调理：食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。
急救自救手册：遭遇暴雨如何保平安
导读：雷击雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。本次灾害中亦有人因此遇难。如……
雷击
雷击是常见的暴雨天气灾害，常发生在户外活动多的场所，不易受人们重视，但其破坏性是巨大的。本次灾害中亦有人因此遇难。
如何避免户外雷击?
1、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
2、不要在大树底下避雨。
3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。
4、不要拿着金属物品及接打手机。
5、不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。
如何预防室内雷击?
1、打雷时，首先要做的就是关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
2、尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
3、在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
触电
雷雨天气有可能造成一些高压或低压供电线路断线，还有可能导致供电设备短路和放电。如果在这种天气出行或滞留在户外，需要注意预防触电的情况发生。
1、不要靠近架空供电线路和变压器，更不要在架空变压器下面避雨。
2、不要在紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下停留或避雨。
3、在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。
4、暴雨过后，有些地方的路面很可能出现积水。此时最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。
5、如果发现供电线路断落在积水中使水中带电的情况，千万不要自行处理，应当立即在周围做好记号，提醒其他行人不要靠近，并要及时打电话通知供电部门紧急处理。
6、一旦发现有人在水中触电倒地，千万不要急于靠近搀扶，必须要在采取应急措施后才能对触电者进行抢救。
7、万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上，那么首先不要惊慌，更不能撒腿就跑。这时候应该用单腿跳跃着离开现场，否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。
溺水
暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，本次暴雨灾害中，也有遇难者因被困车中导致溺水死亡。那么，如何应对各种溺水情况?
如果不太会游泳
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
如果在水中被困车内
1、解开安全带，解车门安全锁，立即完全打开车窗，安定情绪，进行深呼吸。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开门。
2、如果没有及时开窗，可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会。此外，注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效的打破玻璃。
3、打开车门后，尽快向旁边游开。
如果在逃生时抽筋
在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
山洪
暴雨也可能会导致山洪爆发，在这种情况下应注意以下几点。
1、 保持冷静，尽快向上或较高地方转移。
2、 不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。
3、 千万不要轻易涉水过河。
4、 如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。
平安茶能解热去湿 怎么泡好喝
一直以来，人们在炎热的夏季，都会喜欢吃一些能解热去湿的食物，而在大家比较爱喝的养生茶饮类型中，同样也有着可解热去湿的茶饮类型，为此，接下来本文就对平安茶这款有解热去湿作用的茶叶进行介绍。
绵茵陈，其茎叶可入药《本草纲目》载：气味苦，平、微寒，无毒。
主治：风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。面白长年。白兔食之仙。治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热，伤寒用之。附方：茵陈羹。除大热黄疸，伤寒痛，风热瘴疟，利小便；以茵陈细切，煮羹食之。生食亦宜。
忍冬花性甘寒，功能清热解毒、消炎退肿，对细菌性痢疾和各种化脓性疾病都有效。已生产的金银花制剂有银翘解毒片、银黄片、银黄注射液等。金银花露是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症；暑季用以代茶，能治温热痧痘、血痢等。
夏枯草，清肝、散结、利尿；治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症；叶可代茶。
治淋巴结核、甲状腺肿大、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、带下。
材料：绵茵陈，川忍冬各15克，川加皮15克钱，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。
做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去湿消滞、清热、平肝等作用。
功效：温和去湿、解热、消滞、滑大便的平安茶。
由上可知，平安茶不仅仅有解热去湿的作用，人们在平时常喝平安茶，还能够有效的降血压和保护肝脏，可见，常喝平安茶对人体的健康是有一定好处的，因此，上文为大家所叙述的内容，希望可以对大家起到有效的帮助。
夏季养生：平安度夏先学六招
夏季气温高，人体的生理活动与外界环境平衡易遭破坏，很容易患病，夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病等，甚至由此而诱发心血管病、贫血和肺气肿等慢性疾病。学会以下几招，对你平安度夏大有好处。
第一招，充分休息夏季烈日炎炎，昼长夜短，人往往因睡眠不足而精神疲惫、头晕脑胀。因此，必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时左右的睡眠时间。另外，夏季很容易使人烦闷急躁，精神不好，所以要注意保持心平气和，俗话说：心静自然凉.
第二招，避免着凉夏季暑热外蒸，人体阳气趋向体表，毛孔开疏，最易遭受风邪侵袭，所以，夏季不可在露天、风口处或电风扇下睡觉，并注意盖好腹部。因为人在睡眠时，体温调节功能降低，身体难以抵御风寒袭击，很易引起感冒或腹泻。此外满身大汗后，不要马上洗冷水澡。
第三招，清洁皮肤夏季天气热，出汗多，皮肤稍有破损，就容易发生感染。夏季常见的皮肤病有痱子、热疖、毛囊炎、皮炎等。要预防皮肤病，就要勤洗澡，每天洗一次为宜，不要洗得过多，每次时间也不要过长，最好用温水擦浴。温水擦浴可清除污垢，使皮肤血管扩张，有利于汗液排泄。另外，还要经常换洗衣服，保持皮肤清洁、干燥。
第四招，调节饮食夏天天热出汗多，消化液的生成与分泌减少，胃肠蠕动减慢，容易出现营养失调、腹部鼓胀、便秘等现象。所以，夏季宜食新鲜可口的清淡易消化食物。多吃些含钙铁、维生素较丰富的豆类、新鲜蔬菜、瓜果等，以免加重胃肠负担。此外，还可在午后或晚上吃一些绿豆、百合、米仁、莲子等熬制的汤或粥。
第五招，预防中暑夏天应尽量避免长时间在烈日下或高温环境中活动，外出时要戴草帽，穿浅色衣服，居室要注意通气，可用空调、电风扇，洒水等来降低室温，还可多喝些含盐凉开水；西瓜是解暑佳品，每天也可吃两次。如果出现全身无力、四肢麻木、头昏眼花、胸闷恶心、心悸口干等中暑先兆时，应立即去通风阴凉处，并解开衣扣，用冷水毛巾敷头部；还可以口服人丹、十滴水、霍香正气水等，经过这样处理一般可以恢复。若症状仍不缓解，并出现高热、面色苍白、呼吸短浅、呕吐、昏迷时，应立即送就近医院急救。
第六招，防肠道病夏季是痢疾、肠炎、肝炎、食物中毒等肠道疾病的流行季节，这些疾病都是通过饮水和食物来传播的。所以，夏季要做到不贪食生冷食品，不吃腐败变质的饭菜和瓜果。要注意养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净消毒。
危险就在身边 学会家庭急救保平安
健康是幸福生活的基本条件之一，拥有健康才会拥有一切。有些意外的伤害和疾病往往不请自来，如果处理不当，往往会使小伤、小病变成重伤、大病。如果懂得一些急救与护理的基本知识，当身边的人发生意外时，就能有条不紊、分秒必争地加以救治与护理。这样既可减轻患者的病痛，又可减少并发症的发生，更可免遭不测。
1、错服药物
症状:错服不同种类的药物，会相应出现不同的症状，如呼吸困难、口唇青紫或面色青白等。严重者发生休克，甚至死亡。
急救：迅速排出胃中毒药是急救的关键。一般可用手指或木棍刺激咽喉进行催吐;如先喂大量清水再催吐，能使毒物连水呕出，效果会更好。为减少毒物的吸收，可眼用 5 00毫升牛奶;豆浆或蛋清水(一杯水加放一只鸡蛋的蛋白)和藕粉稀糊，也有一定的解毒作用。若误服大量的安眠药，可迅速催吐，但误服具腐蚀性的药物如来苏尔、石炭酸，就不宜作催吐，应尽快喂服牛奶、豆浆、蛋清水等，使毒性得以缓解。
2、烧伤烫伤
症状：烧烫伤后会引起局部皮肤、肌肉等病变、红肿、水泡、坏死，严重时造成合并感染、休克等全身变化。
急救：立即用凉水连续冲洗或湿敷受伤部位(10分钟以上);避免受伤部位再损伤，避免伤口污染，稳定伤者情绪，止痛，注意保持呼吸道通畅，尽快送医院积极治疗。
3、冻僵
症状：早期心跳、呼吸加快，皮肤苍白冰冷，寒战，关节肌肉僵硬。后期体温下降，心跳、呼吸缓慢，感觉迟钝，反应迟缓，生理功能下降。
急救：立即把患者送到温暖的避风处，搬动时动作要轻柔，以免损伤肌肉，引起骨折。然后脱去其湿冷的衣裤，另用被褥包裹机体取暖保温，用热水袋温暖前心部;体内还可用鼻饲温饮料来加温。严重冻僵者可给予温水浴，水温渐增至 40~ 42"C，时间持续 10~20分钟。若心跳、呼吸停止，要马上进行心肺复苏，待病人稳定后送医院继续诊治。
4、外耳道异物
症状：眩晕，耳鸣、耳痛，出现听力障碍。
急救：若为活动性异物，如昆虫，可往外耳道滴入酒精或油类，使其停止活动，然后用器械或水冲洗使其掉落。如为植物性异物，且没有膨胀，可用可聆钩或异物圈将其取出，注意不能用钳夹去取，以免把其推入深处;若植物性异物已膨胀，可滴入95%酒精让其脱水后再取出。在取异物时碰到困难，应尽快去医院治疗。
5、急性腹泻
症状：胃脘不适、腹痛，恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3-5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。
急救：首先患者应卧床休息，病情较轻者，可服用黄连素或其他止泻药物;若伴有频繁呕吐者应暂禁食，其余应给予流质并补充水份，以服开水、汤类为宜。腹泻若伴有呕吐或腹泻严重者，应急送医院治疗。伴有脓血便或米泔样大便者，将患者送医院后同时还需将其用过的餐具、衣物等煮沸消毒。
6、晕动病
症状：恶心、呕吐、眩晕，视力模糊，脸色苍白，出大汗。
急救：让患者静静地仰卧休息，用冷毛巾湿敷前额，适当服用。抗眩晕药、止呕药。
7、被狗咬伤
症状：被狗咬伤后如引发狂犬病，早期症状表现为:低热、惊恐不安，伤四周围有麻木、痒、痛等异常感觉，同时可伴有全身疼痛性抽搐。后期逐渐安静，痉挛停止，出现瘫痪，因呼吸、循环衰竭而死亡。
急救：在原地立即彻底冲洗伤口，是决定急救成败的关键。狗咬的伤口往往外四小里面深，所以冲洗时要设法扩大伤口，用力挤压伤四周围软组织，尽可能把沾染上的狗唾液冲洗干净，然后迅速送指定医疗点进一步冲洗伤口，并接种狂犬疫苗。
家庭急救箱必不可少：家用急救箱一般装有各类家庭常用药品和应急用品，如阿司匹林、抗生素药膏、消毒巾、可的松、洗手液、多种规格的纱布和绷带、速效冷敷布、应急毯、体温剂、镊子、剪刀、手套以及急救指南等;野外急救箱还备有真空抽毒器、蛇药、眼药水、清凉油、祛风油等。
有了急救箱，是不是就高枕无忧了呢?答案是否定的，因为急救箱如果长期不用，里面的药品很可能会过期、失效甚至转变为有毒物质。因此，至少每隔三个月检查一次急救箱，及时补充用完的物品和药品，更换过期和即将过期的药品，如发现药品的性状发生了改变，例如受潮、变色等，也要及时处理。因此最好使用可以密封的急救箱，这样可以防潮防污。
开车谨记11点 保你一路平安
导读：随着社会的不断发展，人们的生活质量也有了明显的增长。好多人都有了自己的私家车，不用了挤公车、挤地铁上班，可是有了自己的私……
随着社会的不断发展，人们的生活质量也有了明显的增长。好多人都有了自己的私家车，不用了挤公车、挤地铁上班，可是有了自己的私家车，你知道如何开车更安全吗?小编推荐开车11个注意事项必须学。
1、行车时听节奏快的音乐(每分钟120-140拍，夜店歌大部分是这个节奏)的人比听慢节奏音乐的人更容易闯红灯，他们出车祸的几率是听慢节奏歌的人的两倍。
2、晚上会车时请记得关掉远光灯，只开近光灯。无论是白天还是夜晚，亮一点显然都比暗一点更容易被发现。只要驾驶其他车辆的还是疲惫而易分神的愚蠢的人形生物，让他们发现你就会大大减少你被撞的几率。研究表明，打开头灯会使你遇上车祸的几率减少32%。
3、在没有路标告诉你前方的路况/转弯/路口等等的时候，你往往会更小心地注意周围的车。而路标原本就是为了提醒你让你更小心。如果为了专心看路标反而分了神不注意周围车辆是非常危险的。比如，看见绿灯就不再注意两侧，闭上眼睛往前冲。或者下雨天的时候，明明应该慢慢开，可是看见路标上的最高限速值，就一定要加速跑到最高允许的速度。这些都是盲目跟随路标而忽略了常识。
4、爆胎的时候踩刹车很容易翻车，尤其如果爆的是后胎。后车胎比前车胎更容易爆，因为前车胎磨损得更快，人们也换得更勤。爆胎的时候你需要做的是：轻踩油门。稳稳地慢慢地踩油门几秒，这样能够让你重新控制住你的车，尽量保持车走直线。
5、两侧的后视镜有一个看不到的盲点，其实，只要正确调整后视镜就可以了将你的后视镜往外转，一直到从镜子里完全看不见你自己的车为止。这样，侧后视镜的视野与内后视镜不会有交叠，所有后方开来的车都会始终保持出现在你的三个后视镜中的一个的图像里。
6、雨天阴暗，务必打开车灯。开灯不是为了看清前路，而是让前车能从反光镜看见你。雨天开灯事故率及交通死亡率能降低30%。车辆只要启动后，开灯不费电。不要考虑电瓶费电的问题。
7、马路一般是中间高两边低，为了雨天排水。因此，下雨时，路边一般会有积水。刹车的时候，一侧轮在水中，一侧在地面，摩擦力不均衡，会导致侧滑或甩尾。因此，在没有分道线的车道中，宁走路中不走路边。否则，就保持车距，尽量避免急刹车。
8、视线清晰是安全驾驶的首要保障。如果您的雨刷2年没换了，尽量去换一对新的。路边有洗车店，汽车美容店之类的都能换。别在乎那点钱，视线是安全的首要保障。大雨的情况下，雨刷刮不干净，事故的增加率成倍增长。
9、如果你喷到不熟悉的路段，且地面有积水，你就先停在路边，让后面的车先过。他过去后，你就按照他的路线再过。万一有坑或水深，你跟在后面总没错。否则，你万一陷到坑里，你是下也下不来，走也走不了。亏大发了。所以，碰到积水路面，让NB的先走!
10、一旦车辆在水深淹没过车轮的地方熄火，就一定不要再打火了。10万以内的车，打一次火5000元钱就没了。10万以上的，打一次1万。因为发动机内进水熄火，一着车，就会被顶气门。换气门和发动机大修没什么区别了。
11、命比车值钱，熄火后如果水位上涨到前机器盖，必须从车内逃生。如果淹没了前机盖，也就是水深达到1米多的时候，车辆尾部会因浮力翘起来，内外压差巨大，你是开不开车门的，全车也断电了，无法升降玻璃。此时你必须砸玻璃或者从天窗逃生。天窗都有手动开关，可以看说明书。切记一定不要坐在车里打电话浪费时间!车淹了有保险公司，人要是挂了啥也没了!
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掌握5要点平安度冬季 饮食平衡种类全
食品医药网FDA消息:人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，安静自若；要躲避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会生病。现从如下五点，阐述冬季养生之要点。防病治病遵医嘱立冬后全国许多地方普降大雪，冬之寒意已现，皮肤腠理紧闭，血管收缩，阳气内敛，容易造成血压波动，心脏负荷加重等情况。特别是有高血压、心脏病、慢支、肺气肿、肺心病、糖尿病等慢性疾病的中老年人，更要十分关注自己的病情变化，按照医师医嘱，适当调整用药剂量及给药途径。适合用中药的，就要用中药。适合用西药的，就要用西药。单纯用中药或西药效果不佳的，或病情有变动的，一定要中西医结合治疗，不能胶柱鼓瑟。中医不能尽愈诸疾，西医也不能包打天下。中西医结合，疗效更好。更不能讳疾忌医，自以为是，身体有恙一定要尽早找专科医师咨询诊治，防患于未然，做到未病先防，有病防变。饮食平衡种类全近20多年来，随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，生活方式和习惯的改变，一些代谢性疾病、富贵病多了，如糖尿病、高血脂、高血黏、高血压、冠心病等，日益增加。简单来说，都可归结为与长期不合理的饮食结构有密切关系。从人体生理结构来看，人有32颗牙齿，28颗为磨牙，适于素食；4颗为犬齿，适于肉食。因此，人们的饮食应以素食为主，肉食为辅。现今人们饮食反而以各类肉食为主，甚至不吃主食。这样打破了我们的生理平衡，疾病就产生了。那么，正确的冬季饮食应如何安排呢？简单说就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。首先，早7～9点，胃经当值，要吃早餐。此时营养容易被吸收，为一天的工作和生活打好物质基础。早餐应注意营养全面搭配，以素食为最佳，如豆浆、面食、粥、水果等各类食品。9～11点，脾经当值，正好运化。其次，午餐可多注意荤素搭配，多素少荤，五谷为主，五果为充。最后，晚上5～7点，肾经当值，要注意补肾。冬日是进补的最佳时机，进补最关键就是补肾。这时可多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑豆浆等。与日同步调睡眠睡眠方面，则需要注意尽量遵守早睡晚起的原则，与太阳同步。现代人生病，主要因为不会休息，不懂得睡眠。晚9～11点是人定亥时，三焦当值，三焦可通百脉。这个时间睡觉，不仅适宜于养生，而且对皮肤特别好。不用任何化妆品，都会白里透粉，粉里透红。这是古人养生的秘诀。精神内守病安来现在的社会竞争激烈，生存压力较大，人们常常疲于奔命，不辞辛劳，情绪常处于变动不居的状态。《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚；精神内守，病安从来？”只有心境平和，五脏元真通汇，人即安和，才不会生病。忘掉恩怨，忘掉年龄，保持情绪的稳定，如多听轻音乐和舒缓悠扬的古典音乐，是很多朋友冬季养生的有效办法之一。运动锻炼适时令冬季不适宜做剧烈的活动，一般的活动也最好在太阳升起，阳气生发之后进行。并且注意避寒就暖。特别是呼吸系统有疾病的老年朋友们，需要特别注意天气变化时，减少或暂停晨练。总之，冬季之养生，必须遵循养藏之道：未病先防，有病防变；合理饮食，早睡晚起；心情平和，多静少动。掌握此24字格言，冬季养生之道，可毕也。
常吃醋泡这一物，保全家健康平安 不再去医院
醋泡食物是民间保健养生最常见也是最受欢迎的饮食方法之一，并且方法有很多。今天，小编就来为大家总结一下各种醋泡食物的保健养生功效都有哪些以及方法都是怎样的吧。
醋的营养价值
醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；
醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；
醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方；
醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；
醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；
醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；
醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。
那么，醋和其他食物搭配又会有哪些作用呢？
醋泡香蕉：减肥瘦身
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。
材料：香蕉1-2根、红糖（颜色越深越好）、水果醋（或米醋）
做法：1、把香蕉切成1-2厘米的薄片；2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖；3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子；4、把果醋和红糖搅匀；5、放入切好的香蕉片；6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
醋泡鸡蛋：护肤养胃
坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能提高细胞活性，防止皮肤老化，同时还有淡化脸部色斑的效果。但是有两类人不适合吃醋蛋液：一是儿童不宜，因为儿童胃壁薄弱，吃醋会伤胃；二是患有胃溃疡、十二指肠溃疡病表现上酸水、烧心的人，此类人胃酸分泌多，忌吃。要提醒的是，即使是没有胃病的成人，用醋蛋液作食疗，也不宜空腹吃或食之过多，这样都会损伤胃黏膜。
材料：鸡蛋两个，9度米醋1瓶，蜂蜜适量。
做法：1.把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。2.准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋（没过鸡蛋即可）盖上盖子，密封24小时。3.24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破，轻轻的，小心醋喷到眼睛。4.把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时后即可饮用，饮用前加入蜂蜜调和。
醋泡大蒜：避毒去腥
醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味减轻，缓和其辛热之性。但是并不是吃得越多越好的，而且不宜空腹食用。
材料：大蒜头500克，白糖100克，盐500克，醋2瓶。
做法：1）将蒜头除去根须，剥去外面蒜衣，留蒜衣2~3层。（2）取清洁盛具，放入蒜头，加盐拌和，腌1~2天。这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存；（3）将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封。
以上醋泡食物功效多，并且方法简单，别错过了。
平安万家医疗扎根基层诊所，连通服务网络
“有啥别有病，没啥别没钱”，这句人们常听到的口头禅里，包含着大部分老百姓最质朴的生活经验。2017年分级诊疗政策数据报告显示，目前我国80%的医疗卫生资源集中在城市，而医疗卫生服务的需求则大部分在基层，医疗需求与医疗资源配置不平衡问题凸显。
作为开放共享的基层医疗健康服务平台，平安万家医疗扎根基层，积极探索创新模式，布局上下贯通的医疗服务网络。为响应精准扶贫政策，推进三村建设工程，继打造、落地万家医视平台后，平安万家医疗推进村卫升级项目，为广大村医和基层医务工作者提供医疗资源和科技赋能，助力中国乡村医疗卫生事业发展。
困局：泥泞脚步丈量乡村求医之路
地处河南禹州西部偏远山区的磨街乡常门村，是万家医视落地的第一站。整个村子1160口居民，贫困户146户，所有健康管理全靠村卫生室仅有的一名全科医生。
这里四山三岭夹两沟，只有一条年久失修的狭窄道路和外界相通，从这开车到县城，需要近两个小时。“小病扛、大病拖”，是大多数村民面对疾病困扰时的真实写照。
突破：技术赋能让村民见上名医
2017年，平安万家医疗倾力打造万家医视平台，落地禹州，对于村医不能确诊病情的患者，平台提供了向上级医疗机构或医院转诊的通道。借助于IpTV交互网络电视，利用电视、电脑、手机等媒体，实现全省多层级医疗机构线上互动交流。
平台打破了时空、就医资源限制，大大提升了乡村百姓就医可及性，通过技术手段，辅助村医诊疗，帮助提升村医诊疗水准，激发了村卫的服务能级。
蓝图：数据赋能让慢病管理落地乡村
在村卫升级计划中，平安万家医疗将为村诊室配备数字化智能一体机，帮助村医进行居民健康档案的管理。这将是基层医疗卫生工作者开展慢病随访、健康干预、健康教育的有力工具；健康一体机依托网络还能够实现远程医疗协助服务，有助于提高基础医护人员服务水平，更好地为基层百姓服务。
在可预期的未来，村卫生室的全科医生可以通过互联网把资料档案整理好，如果有患者转诊的情况，在转诊时给专科医生一封信，专科医生就节省了访问不相关历史数据的时间成本。
未来医疗体系的重心在基层。平安万家医疗致力构建中国开放共享基层医疗健康服务平台。作为企业，在时代转变的浪潮中，平安万家医疗在探索与实践中提出了针对基层医疗的“标准+系统+服务”三位一体解决方案，不懈努力给产业带来正向价值，赋能村卫、村医，给乡村百姓带去温暖和健康。
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过年坐火车回家时，你会带什么食物上车？
马上要过年了，不管身在哪里，过年肯定要回家的。火车作为非常便捷经济的出行方式，是很多人的选择。对于需要在火车上待上一天或者需要过夜的旅客，如何安排好自己的饮食很关键。
早上，可以吃点自己带的用热水可以泡熟的食物。或者自己带好牛奶和面包，早上可以吃点。很多旅客在火车上早上不吃食物，这个对身体伤害特别大。
上午可以吃点水果，补充下自己的维生素。苹果和梨什么的，都可以。可以根据自己的爱好，提前买好带上车。
中午，可以吃吃火车上的盒饭。虽然大家普遍觉得盒饭不好吃，还很贵。但是中午是一天中比较重要的一顿，不吃饭可不行。要是自己经济宽裕，可以去列车的餐车去点菜用餐。综合考虑下来，还是买盒饭划算。
晚餐可以节省点，可以吃吃自己买好的带上火车的用热水可以泡熟的食品。还可以加些自己喜欢吃的小吃，这个要提前买好。当然也可以去餐车点菜吃饭。
不知道大家有没有这样的经历，就是自己在坐火车的时候想不起来带一些东西，或者觉得是自己不喜欢吃的，但是在坐火车的时候看见别人吃，却又觉得很馋的样子，有时候坐火车经常会闻到很清香的黄瓜味，那时候就后悔自己没带几根黄瓜。
有些人在做火车的时候真的特别实在，会带各种各样的好吃的，泡面都不算啥，烧鸡、大葱干豆腐、各种各样的水果、风干肠红肠和啤酒，真的是带什么的都有，感觉大家坐火车最重要的一件事情好像就是吃东西了，不过女生坐火车带水果的居多。
男生大多是各种有利于喝酒的食物，然后还会带上几罐啤酒，玩一会扑克累了就把吃的拿出来，然后喝点酒，喝完之后一睡觉，醒来以后就到站了，感觉坐火车这么无聊的事情都变得有趣了。
束腰带减肥方法
束腰带的减肥方法是现在比较流行的一种，这种方式就不会对于自己的身体造成二次的伤害，而且效果也是比较明显，但一定要懂得坚持，绝对不可以半途而废，如果是荒废下去就会让自己的体重出现反弹，还会让自己腰部出现赘肉，所以说就应该要多加关注，要适当的去调节自己束腰带的位置。
1、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。
2、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。
普通保暖护腰
此类护腰以棉、羊毛材质为主，也添加莱卡、涤纶、锦纶等增加弹性。这类护腰主要功能在保暖，以羊绒保暖性最佳，但是，这类材质的缺点是在辅助固定腰部方面表现较差。而且，因为闷热的关系在夏秋季节无法使用。此外，对于时尚爱美的女士而言，因为厚度的关系，穿上后显得臃肿，影响外衣贴身、美观。
加磁石或活性炭的自发热护腰
此类护腰具有自发热和磁疗功能，添加的磁石与人体相互作用散发热量，人体在寒冷的季节里得到持续供暖，因而得到很多消费者的喜爱。但是，这些活性炭或磁石本身存在生命周期，时间长了，发热性能会降低。此外，活性炭或自发热不是根据人体自身需要和舒适度进行调节的，发热过度会让人体出汗，汗液积蓄在护腰的材质里难以散发出去，遇到冷风会使关节部位温度加速降低，关节不适感加重，也不适合夏秋季使用。
电热护腰
此类护腰一般内部设置了储暖功能，一般能用上6~12个小时，其安全、保暖、方便的特点得到很多消费者青睐，但是，此类产品不能随时随地使用，也无法自由调节温度，在功能设计上常常为了照顾电热功能而无法照顾到人体工学设计，在辅助腰部固定性，恢复腰部人体自然曲线功能设计上欠缺，自然也不适合夏秋季使用。
深蹲腰带那种好
虽然深蹲的确能够对人体起到非常不错的强身健体效果，尤其是在塑造腿部肌肉线条这一方面可以通过深蹲达到。但是在深蹲的过程中，由于许多人没有掌握正确的深蹲方法，导致出现了膝盖磨损肌肉损伤的问题。这时候购买一个深蹲腰带就显得非常有必要，而在选购深蹲腰带的时候哪一种比较好呢?
深蹲腰带是我们在日常生活中运动的时候通常会用到的，一种运动辅助装备。它是一种有点像我们平常用的腰带，但是又比腰带要宽10到20厘米，然后运动的时候就绑在腰上，一般是举重，伸展腰部类的运动，像仰卧起坐之类的，举哑铃之类的运动，才会用到深蹲腰带。
很多人觉得这是不必要的，但其实深蹲腰带，是有很大的作用的。所以我们在做运动的时候，尽量要戴上深蹲腰带。
1.能够对肌肉加压
我们在运动的时候。身体就会有时候，会比较温度比较高，然后我们体内的细胞活动的就比较活跃水水分也会充足所以当我们运动的时候，就有一种肌肉要向外扩张的感觉。
而深蹲腰带的作用就是为了舒缓这一种肌肉向外或中的膨胀感，使得我们在运动的时候不用那么吃力。因为当我们在运动时带上深蹲腰带的时候，它会对我们的肌肉有一个施加压力的作用，使得我们运动过程中会更加节省力气。
2.深蹲要带具有保温作用。
我们平时在做运动的时候，为了方便和减少一些不必要的意外，通常穿的衣服都会比较少，然后运动又很容易出汗。当我们运动的时候出汗了，汗水在蒸发的时候又很容易使得体温降低，腰部和腹部着凉。
而深蹲腰带它是比较宽的，能够对腰部有一个保温的作用，即使被汗水浸透，也不害怕着凉的问题。因为一旦着凉的话，特别是腹部着凉，很容易会产生肠胃不适和消化的问题。这是非常不好的。
3.深蹲腰带具有保护腰部的作用。
我们在做一些动作幅度比较大的运动时，如果稍不注意，很容易造成一种肌肉扭伤。特别是腰部的力量，它使力比较大，所以受伤的几率也会比较大。
深蹲腰带就具有一种保护者腰部的肌肉，不那么容易受伤的作用。其实我们在做幅度比较大的运动上，举重之类的，有腰带的支撑，也不会那么容易扭伤。肌肉也不会造成一些劳损之类的问题。
4.深蹲腰带具有瘦身的功能。
当我们做运动的时候，带上深蹲腰带，它是有利于我们体内的脂肪燃烧，可以加速体内热量的流失。然后在做运动的时候，带上深蹲腰带的话，还有助于我们塑造腰部的形状。
特别是想要瘦腰的人，在做运动的时候，一定要带上深蹲腰带。它对于塑形的功能是非常好的，能够加速身体某一部分体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
5.其他
这里主要说一些深蹲腰带的购买问题。我们平时买一些运动型的深蹲腰带，一定要去比较专业的体育用品的店铺里面买。不然市面上一些质量不太好的深蹲腰带，如果我们使用的话，在运动时不仅没有帮助作用，而且很可能会对我们的腰造成一定的损伤。
所以购买宣传腰带一定要去实体店，选择品质安全可靠的产品，而且需要测试过自己的腰适合什么样的款式跟类型，以及柔软度之类的问题。否则买到一些不适合自己的，反而在运动时造成一些意外。
