春季护肤方法 简单的洗脸方式
春季护肤养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“春季护肤方法 简单的洗脸方式”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
护肤技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，好的皮肤是美丽的一种体现，也是对自信的一种褒奖和秤砣。而且，我们也知道，春天不仅仅是个有点过敏的季节，此时此刻，很多人的皮肤都遇到了前所未有的挑战。
那么，在这个如此变化多端的气候当中，作为爱美的女性亦或是男性，如何来对自己的皮肤做一个保养和呵护呢?事实上，很多人由于工作和时间的原因，对自己的皮肤不仅防护措施很差，反而倒是“变本加厉”的伤害它。
不用着急，今天那就教给大家三个方法，让你轻松又愉快的搞定护肤难题!
如何护肤很简单
1、简单的洗脸方式
很多人都不以为然，难道洗脸也会有那么多的养生知识?事实上的确如此，生活中的养生常识是无处不在的，可千万不可小觑。
那么该如何洗脸呢?大家是否记得有这样的一个“偏方”，就是在冬季的时候，很多人的皮肤不是很好，而且还容易干燥皲裂，而“锻炼”肌肤的方式也很简单。那就是用冷热水反复“浇灌”，皮肤的弹性和韧性都会得到很大的提升，皮肤的肤质也会好很多。
而春天的气候决定了皮肤要遭受更多且严峻的挑战。对于皮肤的“锻炼”力度也要逐步的提高，以便适应当下的空气环境。我们不妨从每天的洗脸方式着手，来找寻对皮肤行之有效的方式。
事实上，“毛巾热敷”就是个不错的选择!很多人对这种方式好似见过却不熟悉，不过这种很平常的养生方法也逐渐受到越来越多的人的追捧。那么，你是否知道它的内在奥秘呢?
当温热的湿毛巾敷在脸部时，水蒸气作用于皮脂，使其脱离皮肤而被吸附在毛巾上，达到去除多余油脂的目的;同时，这样的方式对于促进血液循环，促进皮肤的排泄，使得毛孔受热张开。皮肤内部的毒素没有了，那么皮肤光彩照人也就指日可待了。
况且，这样的方式还有补水的作用!我们知道，人体中的水分亦或是体液占有者身体的百分之70%左右，而皮肤看起来光滑透亮、有弹性的原因也是这个道理。用湿毛巾外敷，补水效果还是相当不错的，可以让肌肤柔润不干燥。
2、简单的按摩
中医按摩是许多人正在逐渐接受的一种理疗和保健方式。而我们知道，人体的穴位遍布全身，脸部的穴位也是相当多的，那么该如何对脸部进行一个养生保健，那么这些穴位的存在就可以很好的帮助我们。
太阳穴，很多人都会认为这个穴位跟眼睛有很大的联系。的确如此，通过对太阳穴的按摩，可以很好的对眼部的疲劳起到很好的缓解作用。不过你知道吗，太阳穴和面部神经也有很大的关联。
中医认为，太阳穴有利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色暗沉都有效果。可以尝试用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地都可以进行。
3、水的选择
前文我们提到，冬季时候用冷水护肤，效果可谓非常的不错。那么在如此复杂的春季环境，我们是否也需要这种方式呢?
事实上，很多人都存在着这样的一个观点：热胀冷缩，冷水洗脸可以很好的收缩毛孔，达到紧致皮肤的目的。事实上，水温较凉会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大，而热水会刺激皮肤。所以，最好的方式便是用温水。
温水洗脸，首先是符合皮肤本身的温度，可以说和皮肤的温度大体相当;其次，此种温度不仅可以活络经脉，对于脸部的皮肤血液循环也有促进的作用。
而且，要注意的是，经常性的洗脸会使肌肤变得松弛老化，容易引起皮肤问题。对于油性或者是干性的皮肤，更不能太频繁的洗脸，否则对于脸部皮肤表面的酸碱平衡有很大的影响。
关于女性朋友的护肤确实是一件长久而浩大的“工程”。我们要做的还有很多!不管是生活习惯上的一些细小的护肤细节，亦或是饮食上的护肤方法，对于我们皮肤的保护都有很好的启示作用。大家不妨来亲自尝试一下!
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油皮妹子洗脸去油 简单护肤方法大公开
油皮妹子总是很烦恼，每天脸蛋，鼻子总是油腻腻的，满脸不自在。这种油性皮肤怎么改善，怎么保养呢？其实油性皮肤有很多方法改善的，以下就来看看清洁这一方面的保养吧！……
油性皮肤简单护肤方法
冷热水交替洗脸
先用热水洗脸让你的脸部毛孔开始打开，然后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，过高的话反而会伤害到你的肌肤，热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让你的毛孔进行收缩，减少油脂的分泌，坚持一天早晚各一次。
擦脸的正确方法
很多人擦脸都是直接用毛巾随便擦一下就好了，其实也不对，最好的擦脸方法其实是风干，但是很少有人这么做，你也可以用毛巾轻轻按压脸部，这样既不会损坏脸部的保护层，也让你不用等很久。
用保湿爽肤水代替收缩水
收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，特别是在这干燥的秋季，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。
晚上用热毛巾敷脸（睡前更好）
晚上的时候可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌，而敷面最好10分钟/每次，不易过长，而敷脸的次数由面部的出油程度来定，一般出油度比较严重者，可增加蒸脸次数，而出油较少者可减少次数。
每周去角质
油性皮肤每周去角质是很有必要的，有人问经常使用去角质产品，会令皮肤变薄吗？事实上角质只是表皮层的第一层，不至于因长期去角质导致皮肤变薄。
不过角质层是人体对外的第一道防线，适当厚度的角质层能保护肌肤免受外来刺激，并为肌肤锁水，过度磨砂去角质会令其失去正常的保护肌肤的功能，而使皮肤出现敏感反应。
男士如何洗脸，美容护肤的四种洗脸方法推荐
在我们的身边有很多的人面，并不知道男士应该如何洗脸才是最好的，那么对于美容护肤的四种洗脸方法到底是什么样子的呢？男人应该如何正确的洗脸才是最好的，就让我们一起来了解一下相关的介绍。
凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的去气水,其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性,从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为半液态,使皮肤显得水润不干燥。
清酒温水洗脸
酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
用洁面棉洗脸
毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。
每周1次去角质
简单的洁面只是洗去每天的浮尘，而每周1次的去角质，可是让型男容光焕发的秘诀，让你的他从里到外的透亮！
用盐水洗脸好吗？用盐水洗脸的护肤小方法!
对于洗脸，很多人不以为然，觉得随便洗洗就可以洗干净；但也有一些人把洗脸当做护肤的第一步，每次洗脸都会格外仔细，甚至还会研究各种洗脸小方法。例如，用盐水洗脸，很多人护肤达人都会分享用盐水洗脸的护肤小方法。那么用盐水洗脸好吗？盐水洗脸有什么好处呢？
盐水洗脸，其实分两种，一种是直接将细盐抹在脸上，一种是将盐溶解于水中；可以根据个人喜欢选择。市面上也有一些美容盐产品，但其实使用合格的食用盐效果也一样。盐水有很好的消炎、清洁作用，作用于皮肤确实有一定的好处。
1、盐水洗脸可提亮肤色
用盐水轻轻的在脸上进行按摩涂擦，利于祛除脸上残留的粉尘、洗掉油脂，清洁毛孔；这样可以让皮肤变得更加细腻，洗净脸上多余的其他物质，能让皮肤看起来更清爽、白净，从而提亮了肤色。
2、减少粉刺和痘痘生长
盐水可以去掉皮肤中的油脂，这样一定程度上可以减少毛孔堵塞带来的粉刺、痘痘问题。如果后背经常长痘痘，在洗澡时，身体用温水洗过，毛孔张开后可多抹一些盐在后背，或者可以用海绵球蘸上盐水清洗后背，记住不要过于用力，隔几天再试一次，坚持几次，可以有效预防痘痘生长。
3、减轻雀斑
盐水洗脸可以减轻脸上的雀斑，首先准备好盐水，再加上适量的柠檬汁，搅拌均匀；然后这个水来洗脸，注意避开眼睛等敏感部位，同时用手轻轻按摩脸部，这样坚持一分钟左右，用温水彻底的清洗。每天早晚一次，坚持一个月左右可以看到明显的效果，注意期间然洗完脸后要记得涂抹上爽肤水和乳液。
4、控油
油性皮肤比较容易出油，或者有些人T区会比较油腻，此时用盐水可以大大地缓解这个问题。油性皮肤可以适当用盐水洗脸，如果是T区（额头、鼻子等部位）出油严重，首先可以先湿润这部分的皮肤，然后用细盐抹在皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧则可以做挤压式按摩。最后洗净，坚持一段时间能够缓解出油，还能去除鼻部的黑头。
盐水洗脸虽然好处多多，但期间还需要注意，首先敏感性皮肤要慎用；然后用盐水洗脸不可太过频繁，使用太过频繁易导致皮肤干燥；以及如果脸上有明显伤口，或者痘痘破裂时不能使用，避免造成二次感染；最后如果有严重皮肤问题，最好到皮肤科找专业医生处理。
淘米水的妙用 洗脸护肤
我们在做饭前都需要淘米，但是大家往往会把淘米水倒掉，觉得它没什么用途。其实，淘米水可是纯天然的护肤品，它是可以用来洗脸的，淘米水洗脸的好处呢？用淘米水洗脸的正确方法是什么呢？淘米水还有什么其他的用途呢？
一、淘米水为什么可以用来洗脸
在皮肤科医生眼里，淘米水有着祛油润肤的功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
二、淘米水洗脸能美容的原因
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
淘米水中还含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，可以美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩哦。
三、淘米水洗脸的好处
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
四、怎样用淘米水洗脸
1、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。
2、为了达到一个更好的效果，用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
3、用过淘米水洗脸后，还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒！这个可是护肤的好帮手。
4、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，按摩要匀速轻按。
5、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。
6、可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。
7、再涂抹好精华液及乳液，这样淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了。
8、注意事项
淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。如果用淘米水洗脸一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
五、淘米水的其他妙用
1、用淘米水做面膜
取第二次淘米水，把淘米水均匀涂在脸上并轻轻按摩，注意力度一定要轻哦，按摩约20分钟之后用清水洗净。一周可做三四次，不能能帮助肌肤去角质，肌肤还就越来越白哦。
2、淘米水可代替洗面奶
第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，用温淘米水来洁面，清洁效果会更好哦。
3、淘米水护手
冬天，很多MM手部皮肤容易因寒冷干燥而变得粗糙，这时用淘米水来洗手，就能够有效预防因使用化学清洁剂或者冬季寒干燥而造成的皮肤粗糙甚至皲裂，进而使皮肤愈加滋润光滑。
4、淘米水擦拭皮肤防瘙痒
冬天，肌肤容易变得敏感，容易产生瘙痒现象，可以用淘米水加入食盐煮沸，再用来外洗或者擦拭皮肤，能够对皮肤起到较为温和的清洁作用，同时可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原体的生长，从而有效防止皮肤瘙痒。
我们通过以上了解了淘米水可以用来护肤之后，现在就可以好好利用起淘米水了，即不浪费水资源，也不用因护肤而花费很多金钱。
预防春困的简单方法 勤刷牙洗脸
很多人都喜欢春天带给人的无限生机，而且春天为爱旅游的朋友提供了绝佳的时机。尽管这样还是会有很多人在为春天的到来而感到烦恼，尤其是家长，他们担心春天的到来孩子容易打瞌睡，不经意间就错过了老师所讲的重要知识，从让他们学习下降。下面，一起来学习一下如何预防春困的简单方法吧，让瞌睡不再拥有。
春困顾名思义就是春天到了容易犯困，尤其是我们特殊行业的工作人员，像司机，老师和学生等。春天天气暖暖的，想睡觉很正常，但是他会影响到我们的工作和学习，因此我们要找到简单而又适用的方法来调节它。
1、吃好早餐
不论我们在哪，有多少工作要做，有多少作业要做，到点了都要放下按时吃饭。就像人们常说的，一顿不吃饿得慌，虽然有点夸张，但它所描述的意思并不仅仅是少吃一顿饭会饿，而真正的意思是不吃饭会对我们的身体不好，影响我们的健康，俗话说的好，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，早餐是我们一天中最重要的一顿，也是营养需求最高的一顿，早餐吃的好不仅是营养吸收的好，就连一天心情都会很好，而且它还有神奇的功效就是可以避免我们下午犯春困。
2、多吃草莓
据调查统计，在孩子最爱吃的水果排名中，草莓毫无疑问的排在了第一位，因为它的香味的确很诱人，吃在嘴里甜甜的，形状也时分可爱。春天是吃草莓的季节，有很多家长会在孩子放假的时候带他们去草莓园摘草莓，既能让孩子愉快的度过周末，又可以让孩子吃到新鲜的草莓。别看一颗小小的草莓，它的维生素C的含量极其的丰富，多吃草莓可以让皮肤白皙嫩滑，心情舒畅，最主要的是它还可以让春困远离我们，帮助我们调节春困带来的烦恼。
3、学会喝茶
中国自古以来就有喝茶的习惯，尤其是广东那边，早茶和下午茶都十分的重视。喝茶对我们身体十分有益，不仅可以美容养颜，还可以调节身体的新陈代谢和克服春天到来犯的春困。
像菊花茶，它有清肝明目的作用，在下午喝它可以有效的缓解疲劳，因此达到预防春困的效果。还有玫瑰花茶，这也是人们常喝的一种茶，由于玫瑰花的味道比较浓郁，闻起来就可以让人瞬间精神，因此下午喝点玫瑰花茶可以让人振奋起来，不再感到疲劳。
4、保证足够的睡眠
现在还多人尤其是年轻人生活方式黑白颠倒，晚上不睡，白天不起，这不仅影响睡眠质量，还危害了身体的健康。每天保证足够的睡眠十分重要，它可以让人们第二天精力充沛，不论是做事还是学习效率都会很高，如果中午可以休息一会，哪怕是有短短的半小时，它就会在下午就不会感到疲惫。
5、勤刷牙洗脸
刷牙洗脸是我们每天必做的事情，就像吃饭一样。可是刷牙洗脸不仅仅是因为它可以保持口腔清新和面部的干净白嫩，它还可以缓解我们的疲劳，消除春困。因为牙膏中含有芳香的味道，可以让人保持轻松愉悦的心情;另外，洗脸可以让大脑保持清醒，这也是为什么人们犯困或疲劳的时候会去用清水洗脸的重要原因。
6、常走走动动
对于上班族尤其是长期坐在办公室上班的人来说，由于他们的工作关系，几乎就没有什么事情，也不需要做些什么，每天只坐在电脑前动动手指和眼睛，这恰好是他们容易犯困的重要原因，因此，他们要不定时的站起来走走，这样不仅可以让身体得到放松，不再那么累，而且还都可以让长时间对着电脑的眼睛得到缓解。在空闲的时候也可以向远处看看，看一些绿色的植物，长时间的看看对改善眼睛会有一定的效果。
虽然春困是正常的人体本能反应，所以春季感到头昏、无力和疲惫，但是要是表现出很严重的情况就要注意了，因为它有可能不是春困引起的，需要去看一下医生。在上文中小编为各位朋友介绍了几种如何预防春困的小妙招，相信大家看过都有所了解了吧，应该也知道在春季如何预防了吧。因此，要想提高工作效率和学习成绩，就一定要多多预防哦!
你会洗脸吗 正确的洗脸才是护肤关键
要想皮肤好，就必须做好清洁工作，这是护肤的基础，如果脸没有洗干净，那么再昂贵的护肤品也没有用。你会洗脸吗？很多人都信誓旦旦的表示会，真的会吗？我看不一定！那么怎样才算正确的洗脸呢？我们一起来看看洗脸该怎么洗吧！
第一步：温和清洁全脸
不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。
第二步：鼻头优先去角质
将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。
第三步：额头要认真清洁
清洁不当引起毛孔堵塞，额头更要认真清洁，去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。发际线也不能忽视哦~！
第四步：U区轻轻带过即可
U区角质薄，清洁过度容易引起红血丝和过敏，去角质时不要用颗粒较粗的磨砂膏或去角质霜，按摩过程中轻轻带过就可以了。
真是想不到，原来洗脸还有这么多规矩，这下是不是长了知识呢？在生活中很多人都盲目的选择那些护肤产品，认为选择名牌就能护肤，结果脸却没有洗干净，这样肯定会滋生很多痘痘、黑头和斑点。一定要掌握正确的洗脸方法，快来开启护肤第一步吧！
春季五个护肤小常识 温水洗脸坚持保湿
春季天气干燥，皮肤也容易干燥紧绷，稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。春季怎么护肤呢?下面就由小编告诉你，春季护肤小常识。
春季护肤小常识
1、温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
2、坚持保湿
皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外，还要根据皮肤的充盈度，定期使用面膜贴。
3、合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。另外，要注意的就是适时更换护肤品，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。
4、每天摄入一定量的维生素和纤维
健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜，它们富含纤维，脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌肤洁白无暇。
5、注意防晒
阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感性皮肤在春季更要小心，在选择产品时，要切记别自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。换季时也别随意更换产品，一切以安全为主。
温水洗脸 真的护肤么
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。
著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。中国美容美发协会会员、中国化妆艺术研创中心专家委员会委员郭秋彤认为：这种方法不可取，洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。她还介绍了下面这四种洁面方法。
1 洁面时水温以30℃为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2 洁面后用冷水洗脸。
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3 油性皮肤的人不宜用冷水。
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
4 不要使用脸盆和湿毛巾。
洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。
洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
坐月子可以洗脸护肤吗
如果女性在生产完之后坐月子期间，家里有老一辈人的话，老一辈的人他们大多数都会让产妇不要做这样不要做那样，因为很多事情在他们眼里对产妇的身体都是十分有害的。而每个人每天早上晚上的时候都是要洗脸的，但是对于坐月子的产妇来说，由于在坐月子期间所要禁忌的事情很多，她们就会考虑可以进行洗脸护肤吗?
首先，女性在坐月子期间当然是可以洗脸的。因为洗脸不单单关乎到个人形象，而且对于健康方面的影响也非常大。如果长期不洗脸，那么就会导致面部细菌堆积，非但影响个人健康，而且还有可能会通过与新生儿的面部接触，把这些细菌传播给新生儿，这样就得不偿失了。所以即使在坐月子期间，也要保证每天最少洗一次脸。
其次，要用热水洗脸。因为女性在生完孩子过后，是处于一种体弱虚寒的状态。这个时候一定要避免接触到冷水，因为冷水很有可能会造成子宫收缩，不利于产后恶露排出，甚至会影响到内分泌，造成女性出现内分泌失调，绝经等情况。所以女性在洗脸的时候，一定要用热水洗脸，切不可麻痹大意使用冷水洗脸。
最后，洗脸过后尽量不要使用护肤品。可能你现在平时喜欢使用化妆品和护肤品，但在坐月子期间尽量不要使用。因为在坐月子期间，不单单是处于气血亏损的状态，而且皮肤的抵抗能力也非常差。所以再用清水洗脸后，尽量不要使用化妆品或者护肤品，否则很有可能会刺激到面部皮肤，使得皮肤表面出现痘痘疙瘩等不良症状。
以上就是针对于“坐月子的时候能洗脸吗”的介绍。通过上文可以看出，女性在坐月子期间是可以洗脸的，就是洗脸的时候一定要用热水，而且洗脸过后不要使用护肤品。其实不管是洗脸还是洗脚，又或者洗澡洗衣服，但凡是在坐月子期间，需要用到水的时候，都要以热水为主，切记不要接触冷水，否则很有可能会引起宫寒和内分泌失调的情况。
简单的男性护肤常识
一说到保养皮肤，大家首先想到的便是女人的皮肤需要护理，其实，男人的皮肤也是需要护理保养的，这就为大家传授男人简单的护肤小常识。
TIpS 男士洗面的3大误区
1.用碱性洁面品洗脸才能去油。
皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面奶洗脸。
2.用热水能彻底清洁面部，冬天也舒服。
如果你经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更易渗透到皮肤里。
3.用毛巾洗脸，才能洗得干净。
毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。
清理 每周1次大扫除!
简单的洁面只是洗去每天的浮尘，而每周1次的去角质，可是让型男容光焕发的秘诀，让你的他从里到外的透亮!
护肤 越简单越好
有统计显示，日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，即早3层晚3层。
在清晨用的多是化妆水、润肤霜、防晒乳，而晚上用的多是美容液、护肤精华素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六种护肤品。
专家分析说，白天用的保养品，如日霜、防晒霜就像“外套”，晚上用的保养品，如晚霜、除皱霜，则好像补品，天天大吃补品是没必要的。
皮肤过度保养，不仅会造成毛孔堵塞，形成黑头和粉刺，更糟糕的是这些“补品”还可能取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能，让皮肤腺体以为无事可做而提前“退休”，进而造成皮肤未老先衰。
专家指出，护肤重在清洁而不是涂抹保养品。
每日早晚仔细洗脸，能够清除掉皮肤表层多余的皮脂和代谢物，让皮肤底层新生的细胞顺利进入表层，这是每个人能够容光焕发的根本原因。专家引用了一句护肤名言：“对于护肤品，你知道的越多，需要的就越少！”
东京女子医科大学皮肤科教授林伸和认为，给皮肤进补有几个重要的“分水岭”：
一、青春期
这个阶段的保养以清洁、控油、抑菌、防晒为主，而清洁重于保养。
二、26岁以后
这是皮肤保养真正的开始，应以保湿、防皱为主，多使用保湿产品，预防重于一切。需要注意的是，这个阶段保养品的选择必须“重质而不重量”。否则会加重皮肤的负担，使它因缺少氧气而变得晦暗。
三、38岁以后
38岁至更年期的保养关键在于再生、修复，最好能在外用深层滋养产品的同时，内服调节内分泌的口服美容产品，双管齐下。
