经济适用女教你零成本护肤
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经济适用女教你零成本护肤
生活在中国的大城市，超高的经济压力让我们拼了命的工作，赚了钱除去房租吃住，能花在护肤上的还有多少?当然，护肤是不能省的，那要怎么才能又省钱又达到最好的护肤功效呢?今天就让经济适用女来教教你零成本的美容攻略。
攻略1：无名指护肤很给力
涂眼霜可不是用食指或中指，而是用无名指拍在眼周，这样力度适中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上(皱纹无处不在啊人类!)。
攻略2：勺子能消灭金鱼眼
以前觉得这么做好疯狂，尝试以后就爱不释手啦。任何时候，只要是有眼袋或者眼睛浮肿，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱里放一把勺子)，再用勺底轻压在眼睛上，一边15秒。
攻略3：婴儿香波可以用来洗化妆刷
以前都是买便宜的化妆刷，这样脏的时候就可以直接扔掉。但现在喜欢的化妆刷都没那么便宜，必须清洗后重复使用。婴儿香波很温和，不会损伤刷头，就算有残留也不会刺激皮肤，同时也能很好地清除油脂和堆积的污垢。
攻略4：闲置唇膏用来擦干燥部位
如果有闲置的唇膏什么的，可以放在冰箱。需要时把冷藏后的唇膏擦在身体上干燥的地方(想想看：手肘，膝盖，或者被男友的络腮胡刮拉过的嫩下巴)。用后很滋润，光滑且保湿。
攻略5：毛巾去角质
深层洁净后的滑嫩感觉大家肯定都爱，可以试试看用毛巾来去角质。效果很不错，或者说是比专业去角质产品更好。可以通过控制力度来控制去角质的程度。
攻略6：多吃些有益的脂肪
这可不是说要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多摄入ω-3脂肪酸：广泛存在于鱼肉、坚果和某些动物脂肪。听上去有些不可思议，但是ω-3脂肪酸对于改善易痘肤质很有用。
攻略7：防晒别忘了手
皱纹是无处不在的。双手也不例外。手常常是细纹最先出现的地方，直观又无奈地被增龄。手背要全部涂上防晒霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被觉得老吧。
攻略8：眼霜冷藏过更好用
冰箱里食物可以没有，眼霜却一直在。可不是因为梳妆台上没有位置了。降温后的眼霜能进一步减少眼部浮肿。
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热敷巧治6种病 零成本治病
热敷，是防治疾病的好手段，通过热量作用于人体皮肤，达到通畅局部经脉气血作用，也可以缓解疼痛。哪些疾病可以用热敷来防治呢?热敷的时间需要多长，有什么而需要注意的事项呢?
善治寒性病症
中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。专家介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。
关节痛。
关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀，经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以起到祛寒通络止痛的功效。将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的关节上，每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。
空调病。
三伏天吹空调时间过久或温度过低，人体容易出现鼻塞、头痛、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等症状。对于这些症状，都可以用热敷疗法来缓解。 首选热敷神阙穴(即肚脐)，祛风散寒，温中健脾。如果头痛、头晕可以敷太阳穴、风门穴(第2胸椎棘突下，左右旁开两横指)、列缺穴(左右两手虎口交叉，一 手食指压在另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷处)，可起到祛风散寒，通络止痛的作用。如果出现鼻塞、打喷嚏，可以热敷大椎、命门穴(位于后腰与 肚脐眼相对的位置)，待额头微微出汗即可。
风寒感冒。
热敷大椎穴有利于祛除体内寒气，解表发汗，以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴 位。督脉统领一身的阳气，为阳脉之海。热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是晚上睡觉前进行，一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎 棘突下，左右旁开两横指)、定喘(大椎穴左右旁开半横指)等穴位。热敷后要注意保暖，以免寒气入侵。
拉肚子。
对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
落枕。
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的，用 醋热敷可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用纱布浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分钟，每 日2~3次。
痛经。
寒凝血瘀和气滞血瘀型痛经可用中药热敷来治疗。寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷小腹，起到活血通络、行气止痛的目的。气滞血瘀型痛经取云 南白药用酒调糊，用棉纱布包好，再用热水袋包裹热敷在小腹，每日2~3次，每次10~15分钟左右，连敷3~5天，起到散寒通络止痛的作用。
由于寒邪导致的疾病，比如宫寒痛经，关节病等，都可以采取热敷的方法缓解疼痛，防治疾病。由于外伤导致的气血不通，在受伤的24小时内，我们用冷敷，24小时之后，采取热敷活血化瘀。
男士养生 教你护肤“零负担”秘诀
导读：美容护肤不光是女人们的问题，男人在生活中也要守护好自己的面子工程。那么，男士养生要如何美容护肤呢?小编为您准备的男士养生指南，教你男士护肤零负担法宝来学习下吧。
男士养生 教你护肤零负担秘诀
零负担的洗面要求
男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水冲洗，觉得这样可以提神，唤醒肌肤;有的人则感觉皮肤太油腻，而喜欢用热水来洗脸，觉得这样才能彻底溶解油污。其实，这些方法都有不可取指出，用冷水洗脸无法溶解面部多余的油脂，洗完后仍会感觉很脏不清爽。而用热水则会过度去油，使得皮肤油水不均，洗完后产生脱皮现象。应该选用与人体温度接近的温水，这样既可以彻底清除油污，又不会导致谁又不均。
洗脸过后很多男士都喜欢用毛巾用力擦脸，其实这样也是不对的，因为皮肤经过温水的洗涤，本身就比较松弛，如果过度用力搓脸的话，容易产生面部细纹。很多爱美的女性通常会选择洗脸过后自然风干，或者用面纸将残余水分吸干，通常男士都没有这样的耐心做到这些，可以选择用柔软的棉毛巾覆盖在脸上，用手掌按压吸收多余水分。洗脸后男士一般少用爽肤水，如果嫌麻烦，用冷毛巾覆盖在脸上吸掉多余水分，这样也可以起到收缩毛孔的目的，并且唤醒沉睡肌肤。
零负担的产品选择
零负担的护肤需要在洁面产品上下足功夫，首先洁面产品应选择泡沫丰富的产品，一般的洗面奶都呈乳液状，其有效清洁成分是没有发挥出来的，如果直接将洗面奶涂抹在脸上再按摩，很容易形成一层封闭的膜，不仅不会起到清洁效果，反而会将毛孔堵死，特别是男士毛孔相对粗大，毛孔堵死容易产生暗疮。所以先将洗面奶打在手掌心，然后双手揉搓至出现泡沫，然后再用上手清洁按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。牛尔(微博)老师曾经推荐过一种日本洗脸方法，是用女生废弃的干净丝袜扎成起泡工具，将洗面奶打出足够多的泡沫后才进行洁面。一般男生应该没有这样的耐心去做这些，而且借助工具会比较浪费洁面乳，因此双手搓算是最简便的方法了。
零负担的护肤要选对合适的保湿产品，保湿产品应选用亲水性的，看成分说明，如果排在成分第一位的是水一般来说就是具有亲水性的，相对于油性产品，皮肤也比较容易吸收分子比较小的亲水性保湿产品，如果不喜欢用厚厚的面霜，可以只选择喷一些清爽型的润肤露，啫喱状的保湿产品也容易被脸部吸收，但是啫喱状产品容易再面部形成一层薄薄的反光膜，所以在使用的时候量可以不要太多，用轻拍的手法也可以减弱这种反光度。
补充营养解决男士护肤难题
1、芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素
芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。
2、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色
这种平淡无奇的廉价蔬菜真的可以护肤吗?大家要知道，其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。
营养亮点：无论遵循什么样的减肥方法，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。
男士护肤的补充建议：西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃。
3、生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素
我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。
营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。
补充建议：除了制作常见的生菜沙拉之外，还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜，在进餐的时候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。
4、番茄--维持皮肤弹性和水分
和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱，鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，是很好的美容护肤之眩
营养亮点：想要既减肥，又维持皮肤的弹性和水分那么，多多吃些番茄吧。
补充建议：与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄营养更加丰富，味道更好。所以选购的时候，最好选择自然成熟的番茄。
男人的护肤秘方
正确剃须
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
吃的学问
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
留心！睡眠不足令你成秃头女
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外，还应该注意一下平时的生活细节。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3至6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季洗头可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
生活妙用 女人最经济的健康护肤品
只有懒女人，没有丑女人，有的人会说了，我是没钱，护肤品可是很贵的。其实只要用心生活你就会发现，生活中有很多价格便宜又健康的有趣护肤方式。都有哪些护肤“神器”呢?
去黑头神物=牛奶+鱼胶粉。
日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。
润唇神物=蜂蜜+白砂糖。
蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可把嘴部的死皮带走，嘴唇变得柔软亮泽。用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。
卸妆神物=凡士林。
如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕，凡士林也可以用来卸妆。用法就像用卸妆膏一样，取适量在脸部打圈后清洗干净即可。
洁面神物=洗米水。
洗米水里具有水溶性营养成分，其中更含有维生素B3，有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水，最好放一夜再用。使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸即可。
排毒神物=食油。
将一汤匙橄榄油含在口中，待20分钟后吐出。注意了，在这个过程中是不能把油吞进肚子的!如果觉得味道不好可以加少量橙皮调味，可以令口气清新。
去死皮神物=漱口水+白醋。
由于每天都要走路，就会使得脚皮越来越厚，脚部皮肤越来越粗糙。可以尝试这个方法，这个神物既可以去除死皮，又可以杀菌。把漱口水加入一杯白醋，泡脚15分钟，用布就可以轻轻擦去死皮。
身体磨砂神物=咖啡粉+杏仁油+红糖。
咖啡中含有的咖啡因，能直接作用到真皮层，促进细胞循环，减少脂肪团的产生，因此可令肌肤更加紧致光滑哦。将一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯红糖充分搅拌，直至混合物呈现极为浓稠的状态，而且开始有点滑腻感。一周三次，沐浴时用磨砂膏涂抹身体，尤其是粗糙有小疙瘩的肌肤，如大腿和橘皮部位，手法是向上推，搓揉和打圈按摩，然后用水洗净，拍干水分即可。
健康又便宜的护肤方式，不用白不用。日常生活中的淘米水千万不要就那么倒了，那可是美肤效果非常好的“神器”。这些护肤品都可以自制，比起买那些劣质又有添加品的护肤品，用这种天然的效果好又经济。
药妆成美白护肤新宠？
核心提示：药妆品以其化妆品结合药品的神奇化身，正逐渐走入护肤达人的化妆盒中。究竟药妆品能不能实现其进入市场的承诺？我们来看一下吧。
药妆品是结合化妆品及药品二字组合而得成，意思是即可以清洁、保养、美化、修饰和改变皮肤的外观，还可以深入皮肤深层，调整黑色素生成，甚至刺激真皮组织的增生，达到美容、去斑、养颜的效果。
那么在化妆品质量成为城中热议话题的时候，新兴的药妆品进入市场能不能成为另一股新鲜的保养护肤之风呢？
注意：当心打擦边球
夏季来临，美白、控油成为爱美人士关心的话题。昨日记者走访市场发现，为满足消费者护肤需求，商家新推出的“药妆”成为市场新宠。不过专家指出，目前国内还不存在既是化妆品又是药品的概念，市民警惕商家打擦边球。
市场：“药妆”成新宠
走访市场发现，不少化妆品牌都推出了“药妆”，这些药妆不仅在商超内占有一席之地，还占据了药店柜台。多家药店，一进门便看到洗面奶、爽肤水、精华霜、眼霜等摆满了各种品牌的“药妆”系列产品。记者发现这些“药妆”的包装盒上标注的都是“妆字号”，且大都印有“中草药祛斑”、“中药美白”等字样。 “‘药妆’多了药的成分，兼具药物和化妆品的功效，比普通化妆品效果好，加上是纯天然的，所以要贵一点。”药店导购员告诉记者，时下，专门针对暗疮、过敏等皮肤设计的“药妆”，正成为市场的新宠。
专家：有夸大宣传之嫌
中国化妆品市场营销研究中心副主任冯建军指出，我国把化妆品分为非特殊用途化妆品和特殊用途化妆品两类，目前国内并不存在既是化妆品又是药品的概念。时下的“药妆品”，是指某些特殊功能作用的化妆品，如育发、健美、祛斑、防晒等，在包装上有“卫妆特字”字样。
“消费者认为‘药妆’也是药，不少商家于是将普通化妆品包装成‘药妆’，赚取利润。”冯建军说，真正能称为“药妆”的产品极少，但不少化妆品企业将普通化妆品加入一点中药成分包装成“药妆”，标注的只是‘妆字号’，与普通日化产品无异。
冯建军建议消费者，在选购特殊用途化妆品时，要找准包装上有“卫妆特字”字样的。另外，药妆这些产品要在长时间使用中才能问题皮肤有一定的改善和护理作用，消费者不要盲目相信商家宣传的立竿见影的效果，做到理性消费。
宅女分享DIY护肤小技巧
曾听有人说宅女无美女，描述宅女在家懒得保养结果有些自暴自弃，宅女们听后怎能不给自己争口气，今天就传授给大家懒人护肤心经，只要简单几步宅女也能光彩动人!懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧!
1. 隔夜茶能增长睫毛
你可知道，茶水当中是含有的茶多酚物质的，有增长毛发的效果。待喝剩的茶水凉透后，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，希望自己素颜时的睫毛也又长又密的话就赶紧试试吧!这绝对是“最经济”的。另外，将使用后的茶包放进冰箱，第二天拿来敷在眼部，也可以去!
2.常吃山药 既纤体又美容
山药能够供给人体大量粘液蛋白，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。而其本身是一种高营养、低热量食物，就算正在的MM也可以放心食用。同时，山药富含富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能并改善体质。
3.轻松告别青春痘
有青春痘的困扰吗?到药店去买决明子，每天晚餐后泡水喝，隔日痘痘就会慢慢消失，还可以让你的小肚子也不知不觉消失了，小蛮腰就这么出来了!决明子是中医常用的药材，具有清肝明目，利水通便的作用，简单来说，就是排毒作用。青春痘多属于体内毒素囤积，无法排出，一旦排出毒素，痘痘也消失不见了!
4.唇膏的DIY方法
材料：(剩余的即可)、膏(或唇油、凡士林)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙。
做法：
A.将口红及护利用调棒取出至汤匙上;
B.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，同时，利用调棒均匀搅拌，记住不要加热过久;
C.趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。
5.枕着丝巾睡觉维持
爱美女性可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好的发型一觉醒来，就变得不堪入目了!其实，这种情形是可以预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，第二天早晨你会发现，发型完好无损。
6.柠檬浴使皮肤白皙
平时趁柠檬盛产时，多买些放在家里，平日将它切半挤汁，再加冷开水和白糖饮用，是最天然的饮品!挤过的柠檬皮暂时不要丢弃，洗澡时放在浴缸或盆里，无论洗脸还是沐浴都能让肌肤更幼嫩白皙!
30女人必备的护肤佳品
此款卸妆乳是特别为干性和敏感性肌肤研制的温和洁面乳，纯天然植物及发酵谷物可强化皮肤保护层，加上创伤草精华液，具有镇静和滋润的作用，另你的肌肤备感舒适与爽滑。
30岁恐怕是每个女人都很害怕的年龄了，看着镜中皱纹开始增加的脸，心里止不住的恐慌，不用着急，今天小编为大家介绍的是30岁的女人，不能不知道的护肤佳品。
1.美体小铺蜜糖燕麦三合一面膜
面膜的作用可不能忽视，此款面膜具有深层清洁，滋润条理和去角质的三重功效，尤其适合中干、粗糙及疲累无光泽的肌肤使用。
2.德国世家卸妆乳
此款卸妆乳是特别为干性和敏感性肌肤研制的温和洁面乳，纯天然植物及发酵谷物可强化皮肤保护层，加上创伤草精华液，具有镇静和滋润的作用，另你的肌肤备感舒适与爽滑。
3.死海矿质护足霜
精心护理了脸部和手部肌肤之后当然不能忘了对足部的护理，此款产品蕴含死海泥，茶树油和天然植物萃取精华，能够修护粗糙的脚部肌肤，改善及避免干燥现象，使肌肤变得更加平滑，恢复肌肤活力。
4.贝佳斯强效矿物眼部滋养剂
此款产品让你的眼部肌肤在短时间内更加紧实，更加显的明亮，同时添加蜜橘皮精华和维他命A等能够消除眼部浮肿及舒缓疲劳倦态，给你的眼睛来个营养充足spa。
教你春泥护肤方
导语：添加各种天然泥成分的护肤品越来越多。天然泥究竟有什么魅力？不同的泥又有什么不同的功效？这个春天，让我们一同去感受天然泥的滋养和呵护。揭开泥护肤的美肌奥秘。
天然泥知多少
每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决？看看成分表，思路会更清晰。
高岭土：吸油控油，能深层清洁肌肤，吸出毛孔中堆积的油脂和污垢，有些粉饼有控油功效，就是高岭土在起作用，而绝大多数清洁面膜中都含有高岭土成分。
白黏土：深入清洁，如同海绵般吸去造成肤色黯淡的污垢和多余的油分，蕴含丰富美肤的微量元素。
黄土：促进新陈代谢，具有卓越的清除体内垃圾和有害物质的效果，使肤色纯净亮泽。
海藻泥：补水保湿，在气候干燥的春季，含海藻泥成分的护肤品可以为肌肤补充水分，保持肌肤水分平衡。
火山泥：矿物滋养，富含多种天然矿物质和营养，可以补充和均衡肌肤中的矿物成分，排除毒素，保持肌肤弹性，使肌肤更具光泽。
冰河泥：洁肤，养肤，冰河泥源自纯净的冰川河床，是最细腻温和的天然泥，作为肌肤平衡更生剂，能令肌肤更健康，紧致毛孔，细腻润泽。
活性矿泥：对抗黑头，具有独特吸附力和抗氧化功效的矿物质，能将毛孔内洗不到的脏物和多余油脂吸附出来。
爱“泥”理由一：清洁功效无可匹敌
天然泥最大的优点是卓越的清洁能力，它的分子极微小，能够真正深入毛孔，如果清洁工作做不好，肌肤的老废角质和油脂会堆积在肌肤表面，很容易堵塞毛孔，诱发黑头、痘痘，粗糙的问题。绝大多数清洁面膜中都含有高岭土成分，随着敷面膜时肌肤表面温度升高，毛孔扩大，泥土成分能够进入毛孔中，将污垢和毛囊周围的老废角质带出来凝结在面膜上，并吸附多余的油脂，让闷热肌肤畅快呼吸，更有效的吸收护肤品的营养精华，这种卓越的清洁能力是其他洁肤成分难以匹敌的。
爱“泥”理由二：舒缓保湿零负担
天然泥的美肤功效当然不只是深层清洁这么简单，各种不同的天然泥富含丰富的矿物质和微量元素，清洁的同时能为肌肤补水美白，使肌肤紧致，自内而外焕发自然的光彩。保湿功效的泥类护肤品除了含有多重美肤效果的矿物质，还特别添加了温泉水等保湿滋养成分或洋甘菊等舒缓成分，在清洁肌肤的同时还能恢复光滑细致。而具有美白功效的护肤品更是添加了天然中草药精华和维生素群，这些美白成分借由泥土分子的超强渗透力深层作用于肌肤底层，舒缓保湿，快速美白同步完成。
爱“泥”理由三：分区使用效果赞
混合性肌肤的人使用强效清洁的天然泥护肤品后，两颊会变得干燥缺水，若是遇到这种情况应该考虑一下你的肤质，有些护肤品是专为油性肌肤设计的，比如强效清洁面膜和控油爽肤水，其中包含的天然泥成分主要用于深层清洁和平衡油脂分泌，如果你是混合性肌肤，那么这些产品只能用在泛油的T区，相对干燥的两颊部分可以使用具有保湿功效的产品。
医师揭秘为何护肤效果总为零
花钱买保养品，无非是希望每一分钱都化成美丽的力量，最怕擦了效果大不如预期，难道是当了冤大头?皮肤科医师纸上问诊，告诉你为什么保养品用了却不见成效。
成分没搞懂
根据台大医院皮肤科医师表示，由于保养品中的化学成分，翻译成中文都颇为艰涩，更别提英文，消费者往往懒得看。但关键性的成分标示，通常能帮助你了解是否吻合皮肤此时需求。多看些美容杂志或上网吸收关于成分的知识，才不会买了自己肌肤根本用不着的保养品。保留标示产品的商品外包装，让皮肤科医师帮你审视，也是个方法。
添加浓度打折扣
确实在保养品中添加有效成分，若浓度不高，能发挥的护肤功效，当然也打折扣。举例来说，根据卫生署新规定，美白产品只要有效成分浓度在规定的安全范围内，就无须标示浓度。以维他命C为例，0.1%和2%的浓度添加，当然效果也有些差距，关于这点很遗憾，尚无可明确辨识的办法。只能说如果保养品的成分标示对了肌肤胃口，却不如预期效果，或许浓度上的多寡是个关键。
肤质定位不明
可别被化妆品厂商外干内油、外油内干的模离两可说法搞混，皮肤科医师提出纠正，皮脂腺分泌是在整个肌肤的最外层，所以根本没有外干内油的肤质。问题大多出在外油内干的困扰上，原本属于干性肤质，却因后天的异位性皮肤炎、或荷尔蒙变化，影响油脂分泌变多，至于干燥则是表皮角质层的问题。找出发炎的原因加以避免，做好轻度保湿，效果更胜特意去买抗敏感、或错用控油保养品。
期待超过效果
专业医师不讳言，不少消费者对保养品能发挥的效果，想的过分美好，而忽略了它其实以预防、减轻为主。像是能淡化细纹深度、却无法完全除皱;能消炎轻微局部痘痘、却无法治疗严重且大面积的发炎痘痘;能美白、提升肌肤明亮度、淡化斑点，却无法白到超乎原本肤色极限、也不能让斑点全面消失。另外，保养品通常得执行2~4周最有效，之后等肤质状况改善了，通常会面临、停滞期，不是失去效果，而是肌肤已经进步到此罐保养品能作用的极限了。
使用方式NG连连
该在皮肤上有一定厚度的保养品，用的量太少同样只能尽绵薄之力;只需轻拍、轻擦一次去角质化妆水(或清除角质液)，反覆擦太多次反而用力过头。标示敷5~10分钟的面膜，硬是怕浪费敷到天亮，结果水份都蒸发光了。詹育彰说这样的错误例子不胜枚举，总之，别自做聪明，确实遵照产品上提供的使用方式来涂擦，减低出错机率了。
猴急涂抹太快
尤其是早上化妆前，为了赶时间，很多人都直接一瓶接着一瓶保养品，快速涂抹在脸上，上一层擦的还没来得及在肌肤上渗透产生作用，就被下一层涂的覆盖、甚至抹掉，结果只有最后一道手续用的保养品能真正执行护肤功效。建议每一类商品都该让它至少停留5分钟，略吸收干后，再接着进行下一步骤。
肌肤症况无法用保养品改变
超出保养品能做到的淡化、延缓、维持3大类功效时，吴敏绮医师指出，你的皮肤症况或许就是只能求助 专业医师协助，进行疗程性的医学美容、甚至整形。像是因为鼻炎、天生异位性体质造成的黑眼圈，以及泡肿下垂的眼袋，再怎么擦眼部保养品，都还是成效不彰，或者只改善一阵子，马上又恢复原貌;先天体质长出的颧骨母斑，荷尔蒙改变而引发的肝斑黑斑、凸起的老人斑，打雷射或者涂擦皮肤科医师开列的高浓度医药级淡斑品，都远比买一堆保养品来的更实际有效。
越界使用非该年龄层产品
脉冲光当红时，皮肤科医师常遇到年轻MM上门指定要尝试，却被劝阻，一来肌肤状况根本用不着，二来花钱效果又没熟龄肌肤效果来的好。医师认为，用保养品也是同样的原理，只要做好做对清洁、保湿、控油的年轻肤质，却硬要去买些贵贵的抗老除皱保养品;跟明明已经该更换紧实换肤、刺激胶原蛋白新生的熟龄皮肤，却还只停留在美白保湿步骤的消费者，都尽做些事倍功半的选择，也难怪老觉得钱花的不值得，不知不觉当了冤大头。
瓶瓶罐罐超负荷
越来越多消费者会选择与皮肤科医师讨论保养困惑，经常碰到抱了一大堆保养品上门请教的患者，李美青医师说明，买越多的人表示她越搞不懂自己该用些什么。其实皮肤吸收有一定程度，用太多不但吃不下，也可能产生反效果。例如肌肤状况不佳，发炎敏感时，作好清洁保湿就好。平常时候，优先考虑对肌肤的安全性，以适合肤质的基础保养，搭配上1、2罐针对特别需求的高机能护肤品，就十分足够。不用非得买一整个系列，根据季节变化、买到肌肤此刻真正需求，只要几瓶保养品就能达到期望中的美颜功效。
盲从热门广告与口碑
广告中亮丽名模、明星，总能撩拨起消费者想变得像她一样的欲望，彩妆品要copy 还算简单，保养品的话，可得考虑是否适合自己的肤质、肌肤状态，否则一样没效。李美青医师就点出，近来天气热出油量提升，有些患者坚信广告诉求，卯起来用磨砂类去角质商品，结果表皮过度刺激，也无法去除深层粉刺，还不如乖乖听医师指示，用些居家型温和果酸换肤品。大热门的玻尿酸成分有没有效，取决于环境湿度，假如在干燥空调环境中，得搭配轻度乳液才真正能发挥完整效用。李仕虹医师则建议，像那种在网路上只热潮一阵子就消失的商品，很可能就只是短暂炒话题、效用却无法受长久检验、或能被轻易取代的判断。
宅女护肤心经四大要点
导读：你是足不出户的宅女吗？你对肌肤保养重视吗？千万不要以为常在室内，没有外界的飞扬的尘土、浑浊的空气、风吹日晒的摧残就可以对护肤表示懈怠。作为宅女，怎样才能让你的肌肤更为完美呢？今天就一起来了解一下吧！
宅女护肤心经一：防辐射
宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢？长时间面对电脑难免面临辐射困扰，除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后必须及时洗脸洗手。除此外，还可以多吃一些Vc和蛋白质含量高地食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质，能有效地防辐射。
宅女护肤心经二：均衡饮食
相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主，这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食，蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基，更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等，丰富蔬果能带给你完美的肌肤。在此小编特荐一款纤体又美容的食品：山药。山药不仅能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且山药还含有丰富的薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能。
宅女护肤心经三：睡好美容觉
宅女们也有经常熬夜的时候，或看电影，或玩游戏。但不得不提醒，保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键，最好是在晚上11点睡，早晨7点起床。睡好觉才能养出好肌肤，即便是迫不得已的情况下也一定要在洁肤后再干其他的活，或者在睡前来一片倦容急救面膜。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发！
宅女护肤心经四：合理有效的保养
除了以上的几点外，还有一点非常重要，那就是合理有效地保养。早晨起床后给肌肤做个深沉的清洁，到了上午10点下午2~3点左右给肌肤补补水。除此外排毒养颜的各种的美肤品要合理的利用起来，给自己列给专属自己的美肤表，想不漂亮都难！
教你过期蜂蜜怎么美容护肤
厨房中有很多美容法宝，例如吃剩下或过期的蜂蜜，就是护肤的全能高手。美容专家达娜·奥利弗博士告诉你蜂蜜都有哪些妙用。
修护发膜
蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有条件的还可以加几滴精油。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。
滋润皮肤
传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的α羟基酸可以软化死皮，而蜂蜜中的酶可让皮肤更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和几勺蜂蜜混匀即可。
防晒护肤
自古就有用蜂蜜缓解晒伤的秘方。当皮肤被晒得通红的时候，不妨抹上一层薄薄的蜂蜜，会感到清凉舒缓，防晒伤的效果更好。
抗皱保湿
蜂蜜堪称“天然保湿剂”。将牛油果或黄油捣碎，加入几勺蜂蜜，制成保湿乳，其抗皱效果也很好。
去死皮
将蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合，制成磨砂膏，用其按摩脸部，既无化学刺激，还能去死皮，使皮肤更光滑，尤其适合敏感皮肤。
防止唇干裂
将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。
消除疤痕
蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜，然后用绷带包扎好，次日清晨洗净即可。
祛痘
蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的“战痘”功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。
蜂蜜面膜
用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
甘油蜜膜
取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
蛋蜜膜
新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
葡萄汁蜂蜜面膜
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
9成城市空气质量差 如何护肤
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
9成城市空气质量差 如何护肤
如何在糟糕的环境中保护皮肤 ?
1、注意皮肤的清洁
对于在城市中生活的女性而言，不论你是否化妆，你都应该养成每天使用卸妆产品的习惯。卸妆的产品不仅能够帮助你洗掉不溶于水的彩妆，还可以帮你洗掉附着着空气污染物的脏皮脂，另外，高倍数的防晒霜也是不能完全被水洗掉的，就一定要使用卸妆产品。
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
2、避免过度清洁
不要错误地认为因为城市空气污染我们就要更努力的洗脸，过分的洗脸或是过度使用去角质产品都会损伤皮脂膜，使得皮肤的屏障功能受损，不仅不能保护肌肤，还会让它的自我保护功能下降。不论你出油还是花妆，每天的洗脸次数都不要超过两次，每周的去角质次数也不要超过两次。
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
3、保护角质层
皮肤是人体最大的器官，用于抵御外界不良因素侵扰，而位于表皮最外层的角质层则是发挥屏障功能的主力军。健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线，角质层中的角质细胞相当于砌墙用的砖,而细胞间脂质则相当于填充在砖块间并将砖块紧密连结的灰浆,把一层层角质细胞黏合起来。我们最好选择成分简单、温和天然的保养品，降低化学成分对角质层的刺激，使角质层慢慢自我修复。
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
4、出门前涂抹隔离霜
涂抹隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。涂抹隔离霜可将皮肤与彩妆产品进行隔离，给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线.
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
5、油性皮肤注意事项
皮肤分泌油脂比一般人多，易受感染，对细菌的抵抗力较弱。可选择一些清洁力较强的能均衡油脂分泌及收敛毛孔且使用后感觉清新爽洁的洗面奶，如皂基型洗面奶，因为此类产品去脂力强，又容易清洗。
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
6、混合型皮肤注意事项
此类皮肤在脸部的T字部位为油性，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性，所以清洁脸部时不能只考虑T字部位而使用一些清洁力非常强的产品。再则由于受气候的影响，面部皮肤夏天会稍油、冬天稍干，所以夏天最好用一些皂基型洗面奶，而在秋冬季节油脂分泌不再那么旺盛时换成普通泡沫洗面奶。
据报道，现今经济发展水平高的城市，空气质量普遍较差，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。专家对全国281个城市进行了评估。空气质量好的城市个数占10.67%,差的城市占75.80%,极差的城市占13.53%.
爱美之心人人有之，看到这样的数据，我觉得我们应该从现在开始，提高自我保护意识，保护我们的肌肤。如果我们不能改变环境，但是我们能根据环境做出相应的措施。
以上就是我们在日常生活中需要注意的一些在恶劣环境下保护肌肤的主要注意事项，希望大家在阅读后，从现在开始，保护我们的肌肤，让我们永远拥有一个美丽动人的脸庞。
教你男人夏季护肤的步骤
导读：男士养生关注美容护肤和女人们同等重要，男人们的肌肤也需要彻底清洁及保养。那么，男士如何美容护肤?小编为您准备的男士养生指南，教你男士护肤方法。
男士养生教你男人夏季护肤的步骤
夏季男士护肤第一步：深层洁面
小p老师的方法中提到，在夏季，男士的肌肤更容易出油，而且分泌旺盛。所以在夏季护肤中，每晚的深层清洁是不能少的。小p老师推荐男士使用一些含有水杨酸成分的洁面乳，在洁面的同时还可以溶解毛孔深层污垢。同时小p老师建议男士们一定要细心的清洁洁面产品在面部的残留泡沫。很多男士没有注意到下巴、鬓角、鼻头下方和额头上的残留，导致毛孔堵塞，以至于出现了痘痘。所以在深层洁面时，一定要注意将洁面泡沫全部清洗掉。
夏季男士护肤第二步：肌肤及时补水
洁面后肌肤的水分一般会被带走，男士的肌肤也一样，所以一定要使用爽肤水给肌肤补水，起到二次清洁的作用。小p老师推荐男士们使用含有芦荟、薄荷和甘洋菊等成分的爽肤水，可以在补水的同时降低皮肤温度，还能收缩毛孔。小p老师的方法中提到了男士们可以使用须后水代替爽肤水，在剃须后使用，更能给肌肤补水收缩毛孔，还能抑制油脂的分泌。
夏季男士护肤第三步：给肌肤控油
男士们很多在洁面爽肤之后，就没有在做其他的护肤步骤了，但其实是不完整的护肤过程。这里还需要给肌肤进行控油。小p老师推荐男士们使用一些控油爽，在使用的手法上，小p老师的方法是要延一个方向在肌肤推开，而不是打圈、反复涂抹，不然乳液内的控油粉末无法依附在霜体上，破坏控油效果。
夏季男士护肤第四步：防晒隔离紫外线
防晒不仅是女人要做的，男士也一定要做。因为紫外线不仅是晒黑皮肤，还会刺激皮肤，让皮肤的毛孔变大，也会引起肌肤的痘痘。所以男士要想有个清爽的形象，必需要注意防晒。由于男士很怕你肌肤上粘腻的感觉，小p老师推荐各位男士使用防晒喷雾，质地轻薄，很适合男士使用。
男士护肤 精心呵护男人的面子
1、控油清洁工作必须做
男士的皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。因此在护肤的时候也应该有区别。要选择用正确的洗面产品，早晚认真清洁肌肤。对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干。
建议：男士每天洗脸两次。
2、选择无油的保养品
如果不想让自己的脸部油光满面，就要选择无油的，比如清爽无油配方的保湿露和保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人。另外，还可以使用能抑制油脂分泌的护肤品，对于出油比较严重的T字部位，能达到很好的控油效果。
3、收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
4、敷面膜
面膜可以让脸部的油光消失，你可以使用能去除皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果去油不彻底，面部就会很容易长痘。
提示：敷面膜还是非常重要的一个环节，但是敷面膜也要有规律性。
5、生活规律要正常
如果想要控制面部出油，最好的方法就是生活规律正常，例如少熬夜，少吃油炸食品，有空的时候可以到户外做些有氧运动，运动对肌肤有好处，能让肌肤变得更健康年轻。
男士护肤 7个细节让你有品位更体面
怎么洗脸?
男生的皮脂腺较为旺盛，容易油光满面，因此很多男生都喜欢使用去油力超强的洗面奶，这是不正确的，依照自己的肤质选用适合的洗面奶才是正确的。另外，使用洗面奶时不要用太热的水，以免加速肌肤老化;不要用力摩擦，以免肌肤受伤;每天洗脸的次数最多两次，同时做好基本保养，让肌肤拥有正常的水油平衡，自然平时就不会油光满面了。
教你3种经济实用的美容祛痘盐法
有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是当前很流行的一种美容妙方，下面就让大美女林志玲教你3种盐美容方法：
一、盐亮肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。
几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。
二、盐明目
做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。
不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。
三、盐战痘
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。
洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
