【www.ys630.com - 夏至的养生品】
夏至，每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼达长，且越往北越长，是北半球一年中白昼长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。
夏至这天虽然白昼长，太阳角度高，但并不是一年中天气热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为高，有些地区的高气温可达40℃左右。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”(《清嘉录》)。
