以炼乳代替牛奶添加辅食带来困难
顾客说运动代替养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎么才能作好饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“以炼乳代替牛奶添加辅食带来困难”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。以炼乳代替牛奶添加辅食带来困难。
以炼乳代替牛奶
炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要，还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高，用这样的“奶”喂孩子，也容易引起小儿腹泻。此外，如果孩子习惯了过甜的口味，会给以后添加辅食带来困难。
在牛奶中添加米汤、稀饭
有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
牛奶必须煮沸
通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。
瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D
有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
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婴儿何时添加辅食
很多婴儿在出生后，都是需要一些注意事项，这些注意事项，对婴儿的成长有着很好的帮助，尤其是对宝宝吃完奶后，一定要进行打嗝，使得宝宝身体不会受到损害，而且宝宝在哭闹不息的时候，也是要看看宝宝情况，如果是生病都是需要及时治疗，那婴儿何时添加辅食呢?
宝宝不能一直只吃母奶，这样对宝宝身体营养补充是没有任何帮助的，在这个方面上，都是要进行注意的，那婴儿何时添加辅食好呢，下面就详细的介绍下。
婴儿何时添加辅食：
宝宝四个月之后就开始添加辅食了。辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
辅食制作常见工具
1、菜板：为宝宝制作辅食的必备工具。最好为宝宝准备一个专用菜板。使用要点：一定要经常消毒。最好每次用之前先用开水烫一遍。
2、刀具：包括菜刀、刨丝器等。最好别跟大人混用。使用要点：切生熟食物的刀一定要分开。每次使用后都要彻底清洗并晾干。
3、蒸锅：用来为宝宝蒸食物，像蒸蛋羹、鱼、肉、肝泥等都可以用到。使用要点：可以使用小号的蒸锅，既节能又方便。
4、汤锅：用来为宝宝煮汤，也可以用来烫熟食物。使用要点：可以使用小号的汤锅，既节能又方便。
5、研磨器：用来将食物磨碎。制作泥糊状食物的时候少不了它。使用要点：一定要清洗彻底。使用前最好用开水烫一遍。
6、榨汁机：用来为宝宝制作果汁和菜汁。最好选过滤网特别细，可以分离部件清洗的。使用要点：一定要清洗彻底。使用前最好用开水烫一遍。
7、过滤器：用来过滤食物渣滓，给宝宝制作果菜汁的时候特别有用。网眼很细的不锈钢滤网或消过毒的纱布都可以。使用要点：使用前用开水烫一遍，使用后要清洗干净并晾干。
8、削皮器：可以很方便省力地削去水果的表皮。居家必备的小巧工具，便宜又好用。使用要点：建议妈妈给宝宝专门准备一个，与平时家用的区分开以保证卫生。
9、搅拌：用来搅拌泥糊状食物。如果不想用市场上出售的电动搅拌，可以用筷子代替。使用要点：注意清洁。使用前先用开水烫一遍。
10、计量器：用来计算辅食的量。可以用一个事先量好重量和容积的小碗充当。使用要点：注意清洁。使用前先用开水烫一遍。
通过以上介绍，对婴儿何时添加辅食呢，都是有着很好了解，一般在4个月左右的时候，就可以给宝宝选择一些其他食物，这样对宝宝成长才会有很好的帮助，而且对一些食物器具也是有着详细说明，家长们可以按照以上方法进行购买。
小儿辅食添加顺序
一些小孩儿吃过很长时间母乳之后就不能够一直吃母乳了，因为光吃母乳是吃不饱的。而且母乳不能长时间为孩子提供营养，所以过了一定时间之后一定要给孩子添加一些辅食。只有添加一些辅食给宝宝吃，宝宝才能够吸收足够的营养，下面就来教大家小儿辅食的添加顺序。
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
1、由单纯到混合。
一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
4、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
怎么添加宝宝辅食？
宝宝随着慢慢长大，饮食也就没有之前那么单一，也就不再是光吃母乳，慢慢的也可以添加一些辅食食用，不过添加辅食也是一门学问，那么新生儿应该怎么来进行辅食的添加，怎么才可以让宝宝更好的吸收，更快的长大，下面就跟着我一起来学习一下吧。
宝宝开始可以吃辅食了，这使得我们的大人相当的开心，那么吃辅食要注意些什么呢？
1、 菜泥是宝宝的辅食之一，一般小孩子的口味比我们大人偏淡些，所以我们的大人在给小孩子做菜泥的时候，要少放盐，这样正对宝宝的口味。
2、在六个月之后，我们的宝宝就开始长牙了，我们就可以给他们吃水果或者一些硬的东西，水果的话最好要生吃，因为生的水果含有维生素等都比生的要高，但是要注意好好清洗和削皮。
3、给宝宝吃的辅食最好是新鲜的，要带点叶子的，或者是刚收回来的；另外我们要注意的是买回来的水果等，要仔细检查，有可能是好多天前的，也有可能是冷库里刚拿出来的。
4、我们很多的家长还有把辅食混在一起吃，这个也是可以的，因为这样的话辅食的营养会更加的全面，口感也许会更好。
5、我们大人在做菜泥的时候，一定要把青菜洗干净，因为蔬菜上我们一般都有肥料的等等，上面含有少量的硝酸盐的，会影响孩子的消化系统。
注意事项
给宝宝吃的水果等一定要好好清洗、削皮。
宝宝辅食的添加是一个非常重要的过程，关系着宝宝营养物质的吸收，所以一定要多花点功夫来学习一下，这样才可以让宝贝更好的吸收，更快的习惯一种新的饮食习惯，不过再添加辅食的这个过程中，一定要注意结合宝贝自身的情况来添加，这样才可以更好的吸收。
宝宝初次添加辅食
宝宝刚开始吃辅食是需要家长们非常重视的。因为在这之前，宝宝都是一直在吃母乳和奶粉的，突然开始增加辅食可能会导致宝宝感觉到非常不适应。在给宝宝初次添加辅食的时候，家长一定要给宝宝选择容易吞咽的食物，而且要在合适的时间喂宝宝。那么，宝宝初次添加辅食到底应该注意什么呢？
喂养时间。第一次添加辅食对宝宝非常重要!因此建议挑选最方便的时间，比如上午10点左右，一来，宝宝已经睡了一觉，心情比较好;二来，离午餐还有段时间，这样有充分的时间和耐心来进行第一次辅食尝试。
正在出牙
这时候可以继续喂母乳或配方奶的同时，加上泥状食物(如红薯，南瓜，苹果，香蕉，桃子或梨)以及半流质的含铁强化谷物。
每天从1茶匙的食物泥开始添加，可以用4-5茶匙(1茶匙=5ml，1汤匙=15ml)母乳或配方奶搅拌谷物(弄的很稀就好)，然后逐步增至一天两顿食物泥，如是谷物类，要逐步增稠。
如果宝宝第一次不吃，可以在接下来的几天内多次尝试，但千万不要勉强孩子。
6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。、
过早添加辅食
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些地方的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
过早添加辅食，也会因为孩子免疫系统还未成熟，有可能会造成过敏现象。
过晚添加辅食的风险
需要说明的是，也不要过晚给孩子添加辅食，孩子满7个月后会出现排斥固体食物现象，那时候才开始添加辅食效果不好。
辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助
宝宝生病可以添加辅食吗
一定要避开生病的时候。如果遇到生病，最好适当推迟添加，以免引起消化功能紊乱。当病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少
辅食最开始吃什么呢?
很多儿科专家建议第一口辅食应该是添加富含铁的辅食，婴儿营养米粉，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。
这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。这里要注意的是第一选择绝对不是鸡蛋黄，鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，而且蛋黄干涩很容易引起孩子反感。
添加辅食的时间
孩子生长到一定阶段之后，除了母乳喂养之外，家长们就会开始给添加辅食，其实这样是一个比较健康的喂养方式，因为可以更好地给孩子补充身体成长所需要的各种营养物质，提高他们的免疫能力，那么你知道给孩子添加辅食的一些时间问题吗？下面就一起去了解一下吧！
给孩子添加辅食的时间是需要重视的，如果孩子太小的话那么就没有必要，所以说给孩子添加辅食的时候希望家长们都能够掌握比较健康的事件，这样子才可以，给他们的身体提供更多所需要的物质，
1、你的宝宝体重是否足够 是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
2、宝宝是否具有想吃东西的行为 如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
3、宝宝的发育是否成熟 当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、宝宝是否有吃不饱的表现 比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
想要孩子更加健康快乐地成长远离疾病的威胁，那么日常饮食的选择问题绝对不能够忽视不管是母乳喂养还是给孩子添加辅食，都应该遵守他的饮食原则，只有这样子才可以充分发挥失误给孩子身体提供的营养保证他们的一个健康。
婴儿如何添加辅食宝宝辅食添加要遵循六原则
众所周知，婴幼儿在成长的不同阶段，家长在为其安排食物的时候，也需要结合其生长所需的营养来进行搭配，而辅食就是婴儿在长到四个月大的时候，家长就可以为其准备的除主食之外的营养供给食品，那么，婴儿该如何添加辅食呢？
辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
1、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
2、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
3、由单纯到混合。
一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
4、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
5、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽;当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
如上所述，在为婴儿添加辅食的过程中，家长其实是需要按照一定的顺序来进行的，这样做的目的就是为了让宝宝能够有一个适应的过程，而除了要按照相应的顺序进行外，宝宝辅食添加的原则，也需要家长们进行遵守。
儿童添加辅食的原则
宝宝到了六个月的时候，就可以逐渐添加一些辅食了，虽然这个时候还是以母乳喂养为主，但是辅食添加会逐渐的增加，因为母乳已经不能完全满足孩子的营养需求，在添加辅食的时候也要掌握一些原则，比如说应该由少增多，由单一到多样化等等，我们来看一下儿童添加辅食的原则有哪些?
儿童添加辅食的原则
1、从少量到适量原则
第一次固体食品添加的量要少一些，大约1—2勺，以后根据婴儿的需要而缓慢增加。注意，不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物，包括配方乳、半流质、泥糊状或固体食物。不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。
2、从一种到多种原则
添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种，添加另一种新的固体食品时应有3—5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要一两天，长的需要五六天，因此，必须要有耐心，让宝宝对新食物有多次的接触，以便宝宝学习进食方法，并适应新的口味。有时宝宝会吃吃吐吐，千万不要误以会宝宝对该食品不接受，若坚持下去，这种情况可能就会消失。宝宝有时接受一个新食品可能要8—10次，在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏反应并非永久性，有些婴儿长大后，这些过敏反应会消失。为避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类食物如大米开始，因为大米中所含谷蛋白含量最低，最不会引起过敏反应。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。
3、由稀到干、由细到粗原则
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥，最后到软饭。食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，以后逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。在婴儿6—8月的时候，父母应为其开始添加可咀嚼食物，如饼干、馒头或烤面包等，以帮助婴儿锻炼牙床及颌关节。
4、口味偏淡原则
4个月以内的婴儿，由于肾脏功能尚不完善，不宜吃盐。婴儿摄取的钠主要来源有母乳或配方乳、市售婴儿食品和家庭自制食品，一般来说，前两者就能满足婴儿对钠的需要，家庭自制食品用盐如不控制的话，会使婴儿摄入的钠明显增多，加重肾脏负担。因此，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，应不加盐。在8、9月龄时婴儿开始吃菜粥或烂面条再考虑加少许盐，以能尝到一点咸味为度。此外在添加顺序上，应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。
5、身体健康时添加原则
当婴儿消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加。这是因为婴儿生病时，消化力减弱，此时添加新的辅食易导致消化功能紊乱。应在婴儿安静愉快的时候添加新食品，紧张的气氛会使婴儿拒绝新食物和进食体验。添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，除认真洗刷外，还要每日消毒。
宝宝的辅食添加原则
在对宝宝喂养的时候，一定要有方法进行，宝宝在5个月前，可以宝宝吃一些奶粉和母乳，母乳对宝宝身体各方面有很好帮助，奶粉含有的营养元素多，对宝宝也是有很好帮助的，那宝宝5个月后，都是可以添加辅食的，宝宝的辅食添加原则都有什么呢，对此也是很多家长不了解的。
宝宝的辅食添加原则：
(1)与宝宝的月龄相适应;
(2)一种到多种;
(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;
(4)进食时的心情要愉快;
(5)从稀到稠;
(6)从细小到粗大;
(7)遇到不适要立刻停止添加;
(8)吃流质或泥状食品不宜过长。
辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。
6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1- 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3-4种)后，水果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(6月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
在对宝宝的辅食添加原则认识后，给宝宝添加辅食的时候，对这些都是要进行注意，而且要注意的是，在给宝宝添加辅食过程中，宝宝出现异常情况，都是要立即进行缓解，避免给宝宝身体造成其他影响，这点家长要知道的。
母乳宝宝辅食添加原则
宝宝的健康是做妈妈的比较关心的问题，但是随着宝宝月份的增大，母乳已经无法满足他们的胃了，这个时候就要考虑给宝宝添加辅食了，那么母乳宝宝辅食添加原则有哪些呢？要保证宝宝的健康和饮食的规律，刚开始可以给宝宝添加一些流质的食物，这样更适合宝宝的胃。
辅食添加的基本原则：
1.量——由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，同时仔细观察孩子有没有不良反应，在逐渐增加一些。如添加蛋黄时，先从1/4个蛋黄加起，如果孩子没有出现排斥反映，持续几天1/4以后加到1/3，再持续几天后加到1/2、3/4，最后可吃整个蛋黄。（1岁前最好不要吃蛋白）。
2.品种——有一种到多种：给婴幼儿添加辅食，一次只增加一种食物，等孩子完全适应后再添加新的品种。比如添加米糊时，不能同时添加菜泥，要等孩子适应米糊后再添加菜泥，再之后适应了米糊菜泥再添加蛋黄。
3.浓度——由稀到稠：添加辅食的初期给孩子一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到泥糊状食物，然后添加半固体食物，最后是柔软的固体食物。例如：米汤→米糊→稠粥→软米饭。
4.形态——由细到粗：添加固体食物时，大人可先将食物捣烂做成稀泥状；等孩子长大一些，习惯了一些就可以把食物做成碎末或小块状的。
上述关于母乳宝宝辅食的添加原则的分析，希望对于准妈妈有一定的帮助，日常的生活中也希望妈妈们能够仔细观察自己的宝宝，看宝宝更喜欢什么口味的食物，可以根据宝宝的喜好选择他喜欢的食物。
宝宝辅食蔬菜添加顺序
宝宝到了六个月之后就可以逐渐添加辅食了。可是添加辅食是讲究科学方法的，因为孩子年纪小，不可以直接添加太多种类的辅食。所以可以从蔬菜开始有序的添加。具体的情况应该根据孩子的身体发育情况而定。但是对于宝宝的饮食结构，应该是合理科学的。宝宝辅食蔬菜添加顺序是什么呢？
首先是4-6个月宝宝辅食添加顺序
1. 主食类：米糊 米汤→米精→米糊→米粉 米糊的营养成分每100克含有以下成分热量51.89c 糖类11.72mg 蛋白质1.05mg 脂肪0.09mg (宝宝第一次的辅食最好从米汤开始，因为米汤比较不容易引起宝宝过敏)
2. 蔬菜类：菠菜汁 菠菜汁→花椰菜汁→空心菜汁→小白菜汁→高丽菜汁 菠菜汁的营养成分 热量12.45c 糖类1.5mg 蛋白质1.05mg 脂肪0.25mg (宝宝刚开始喝菠菜汁可能会有点不适应，那在喂菠菜汁之前可以先让宝宝适应稀释果汁，在尝试菠菜汁之后要先以绿色蔬菜为主，再试浅色蔬菜或瓜类或是其它蔬菜)
3. 水果类：苹果汁 苹果汁→水梨汁→哈密瓜汁→木瓜泥→香蕉泥 苹果汁的营养成分 热量15.42c 糖类3.63mg 蛋白质0.09mg 脂肪0.06mg (苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的水果汁从苹果汁开始，如果还是有点担心的宝妈可以把苹果煮熟)
然后是7-9个月宝宝辅食添加顺序
1. 豆类：豆腐泥 豆腐→毛豆→原味豆浆 豆腐泥营养成分 热量15.6c 糖类0.6mg 蛋白质1.5mg 脂肪0.8mg (嫩豆腐比传统豆腐较不会造成胀气，而且最好用热水烫过再食用会比较安心，小宝宝也已经可以适应一点点成人的东西了)
2. 主食类：烤吐司 米果→烤吐司→面线→蔬菜粥 豆类的营养成分 热量30.11c 糖类4.9mg 蛋白质0.94mg 脂肪0.75mg (对呀，宝宝的饮食开始有那么一点点成人化了，如果已经长牙的宝宝，可以让他自己用手拿着慢慢吃。宝宝已经慢慢长大了，感觉时间过的好快呀，宝宝都可以用手自己吃东西了)
3. 水果类：葡萄汁 橙汁→葡萄汁→奇异果泥 葡萄汁的营养成分 热量29c 糖类6.2mg 蛋白质0.6mg 脂肪0.2mg (葡萄汁的果汁含维生素高，建议新鲜喝，不需要冷藏，对于过敏的宝宝，奇异果可以不加或是一岁以后再尝试)
4. 蔬菜类：丝瓜泥 豆芽泥→丝瓜泥→豆腐泥 丝瓜泥的营养成分 热量 7.3c 糖类 1.2mg 蛋白质0.4mg 脂肪0.1mg (丝瓜不需添加调味料就有天然的甜味，和适合宝宝食用)
5. 鱼类：鲈鱼粥 鳕鱼→鲈鱼→鲑鱼 鲈鱼粥的营养成分 热量35.8c 糖类0 mg 蛋白质5.8mg 脂肪1.4mg (给宝宝吃的鱼，最好选择新鲜·刺少·肉质细致的种类，煮食时一定要小心剔除鱼和鳞片。)
最后是10-12个月宝宝的辅食，只为各位宝妈推荐一道主食，因为这个时候的宝宝开始有自己的口味了，这些都要宝妈们好好学做哦
豌豆牛肉稀饭 粥→稀饭→面条 营养成分都很高 (这个时候宝宝很适合吃泥状但带点半固体的食物，有不一样的口感，但又容易吞咽和咀嚼。)
半岁宝宝如何添加辅食
宝宝从刚出生的几个月里，都需要依靠母乳来为身体发育提供营养。而到了半岁之后，宝宝的肠胃能够承受之后，家长们就可以适当的给宝宝增加一些辅食。而刚开始宝宝还不习惯吃辅食，所以家长们应该让宝宝每次少吃一点，而且要选择好消化的辅食。那么，半岁宝宝到底应该如何添加辅食呢？
一、辅食之速溶纯蛋黄粉
速溶纯蛋黄粉包含婴幼儿成长所需的氨基酸、胆碱、DHA、卵磷脂、铁元素等。具有良好的分散性、溶解性与稳定性，既溶于普通饮用水，也溶于牛奶等其他流食;完整保留蛋黄的全部营养成分，吸收率高达90%以上。
蛋黄泥：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
二、辅食之米粉
婴儿辅食一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。如今，米粉品牌也不胜枚举如亨氏，方广，臣生、贝婴美、特福芬等等。1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
鱼泥胡萝卜泥米粉：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
三、辅食之果蔬泥
奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上是可以开始用果蔬泥做辅食。果蔬泥是新鲜水果蔬菜打碎做成的泥状流体。比较容易制作的有苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥。
土豆泥：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
青菜泥：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
牛奶红薯泥：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
鸡汤南瓜泥：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
四、辅食之果蔬汁
青菜汁：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
南瓜汁：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
鲜橙汁：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
西瓜汁：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
苹果胡萝卜汁：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
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