秋冬吃虾补肾壮阳
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虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，加上其肉质鲜美，做法多样，男女老少皆宜，因此也是日常生活中人们常吃的水产品之一。平时做虾可以蒸大虾、煮白灼虾、爆炒鲜虾或用虾来熬粥，今天给大家介绍一道美味的凉拌虾肉——鬼马虾球。
鬼马虾球
食材：虾仁150克，杏仁10粒，菠萝200克，鸡蛋清1个，食盐、淀粉、料酒、蛋黄酱、黑胡椒粉适量
做法：Ys630.COM
1、菠萝用盐水浸泡过后切块，虾仁去沙肠，用盐揉捏后洗净，用干布吸干水分加适量盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉拌匀，放冰箱冷藏2小时；
2、油锅烧至4至5成热，下虾仁过油后捞出，将菠萝块也下油锅拉一下油，捞出滤油，将虾仁、菠萝、杏仁放入盘中，加入蛋黄酱或沙拉酱混合拌匀即可食用。
如果家中有不适合吃油炸食物的人群，也可将虾焯烫熟后过凉再凉拌，虽然口感较稍炸一下的略差，但不会加入额外的脂肪，可以放心食用。
一、虾肉可补虚治体寒，还可通乳下奶
虾具有很高的食疗价值，一般我们常吃的虾包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾等，虾肉肉质鲜美，加上肉质松软、易消化，因此身体虚弱及病后需要调养的人常选择吃虾进补。中医认为，淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经，补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、益气滋阳、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效，适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
现代营养学认为，虾中除了含有丰富的蛋白质外，还含大量的维生素B12，同时虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
二、不同的虾有不同的吃法
虽说都是虾，但不同的虾有不同的特点，也有最适合它们的烹饪方式。比如海虾一般是冷冻的，最好做油焖或烧；很小的那种河虾适合直接加入盐、面糊炸着吃；基围虾、海白虾可以做成白灼、椒盐两吃。虾类在烹制的时候，身体会弯曲，烹制虾的时间不宜过长，因为这会导致虾肉变硬变干。无论是去壳还是未去壳的虾类都可以用水或清汤来烹煮。虾壳是极好的烹制虾肉的原料，可将虾壳放入沸水中以文火煮10分钟左右，然后从水中滤出虾壳，再将虾肉入汤汁中烹制。还可将生的虾壳磨制成粉，用来制作鲜美的调味品，另一旦解冻，虾壳会特别难以去除，因此去壳工作应在解冻之前进行。
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果仁虾腰——补肾壮阳补钙
虾肉的营养价值高，而且受到了很多不同人群的喜好，食物的种类有很多，不同的人群选择的食物不同，比如说虾肉吧，不适合过敏的人群食用，虾肉具有补肾补钙的作用，而且食用方法也比较多，来看看果仁虾腰的做法，还可以有养肝镇静的效果哦。
果仁虾腰
食疗功效:补肾固精、平肝止血
营养价值:蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁、维生素
适宜人群:适宜肾虚腰痛、遗精盗汗、阳痿、筋骨疼痛、失眠不寐等患者食用
禁忌人群:血脂偏高者、高胆固醇者忌食
果仁虾腰所需材料
主要食材腰果.猪腰.虾仁.芹菜.盐.红椒
果仁虾腰的做法
1腰果洗净;虾仁洗净;猪腰洗净，切条;西芹洗净，切成菱形片;红椒洗净，切块。
2烧热适量水，放入猪腰汆烫片刻，捞起，沥干水。
3另起锅，烧热油，放入腰果、虾仁、猪腰、芹菜、红椒，调入盐，炒熟即可。
果仁虾腰的功效与作用
腰果其丰富的油脂可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。虾仁保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压及心肌梗死。芹菜含有利尿的有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿果仁虾腰具有美容养颜、补肾固精、镇痛安神、平肝止血等功效。这样的一道美食具有预防心血管疾病的作用，而且还可以预防动脉硬化的哦，对于滋补气血，养血安神，延缓衰老美容养颜是不错之选，而且还可以增强抵抗力。
果仁虾腰的具体的做法，大家是不是也都学会了呢，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且有利于消化和吸收，是不可多得的优质的菜肴哦，补肾壮阳补钙养肝镇静安神，在平时的时候可以可以经常这样食用，可以增强人体的免疫力。
男人补肾壮阳离不开虾
虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。
多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和充足的精力来满足自己的性伴侣，同时性能力也是每一个男人的自信。
一、韭菜炒虾肉
【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
二、蒸虾仁
【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
虾粥——健脾养胃补肾壮阳
虾是大家熟悉的食物，而且虾吃起来的味道是非常鲜美的，同时营养价值也很出色，我们在平时经常吃虾能对健康有好处，不过在吃虾的时候也要注意方法才行，虾粥就是非常不错的一个吃法，吃起来对我们健康也有帮助，那么具体虾粥如何烹饪比较好，一起看看吧。
虾粥的材料
虾、大米、糖、盐、白胡椒。
虾粥的做法
1、首先将大米淘洗干净，随后将它放入清水中进行浸泡。
2、将虾仁处理干净。
3、接着将锅中放入适量的清水，再将大米放入，进行熬煮。
4、等沸腾了，再转小火炖，并将虾仁放入。
5、等米粒膨胀了，加入适量的食盐，进行搅拌，就可以吃了。
虾粥的食用功效
虾粥可以健脾养胃、补肾壮阳等等的作用。虾粥是大家熟悉的一种食物，在日常生活中也经常被我们所食用，它的营养价值是很高的。粥中的蛋白质、碳水化合物等等的营养元素很丰富，可以温和肠胃，并且还能及时为体内补充水分，有效的避免了血液的黏稠。虾中所含的镁元素，可以调节心脏活动，还能预防贫血。就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，改善老年人的骨质疏松。这道食谱，可以促进骨骼的健康。
虾粥是非常健康的一种食物，在平时我们经常吃虾粥可以帮助大家进行养生的，上面给大家介绍了虾粥的一些情况，可以发现我们吃虾粥能帮助大家进行养生，对我们保护好肠胃健康也有帮助，所以说虾粥是大家不能错过的好选择。
韭黄鲜虾包——补肾壮阳
大家一定吃过韭黄吧，和韭菜长得很像，但是是黄色的，而且比韭菜要贵很多。因为韭黄就是没有用阳光照射的，所以是黄色的，它具有补肾壮阳的作用，而且吃法也很多哦，下面就来介绍韭黄鲜虾包的做法。
韭黄鲜虾包
主料：中筋面粉300g、酵母3g、糖30g、水180g
辅料：韭黄300g、鲜虾150g、鸡蛋3个、香菇6个、油适量盐适量
步骤：
1.称好中筋粉，酵母，糖。
2.加入水搅拌絮状。
3.揉成光滑的小面团盖住发酵两个小时。
4.面团发酵，咱们准备馅料。鸡蛋煎好用铲子铲碎。
5.鲜虾剝壳除去虾线剁糜。
6.新鲜香菇焯水切丁。
7.韭菜洗净切碎。
8.韭菜，香菇，鲜虾，鸡蛋放入大碗，加入盐，油搅拌均匀。发酵好的面团用力揉面挤压掉发酵的小气泡，分成小剂子。大小随意。取一个小剂子擀开。加入内馅。
9.捏成柳叶形。做好的包子盖住醒发20分钟，上屉后小火煮开水后转大火蒸15分钟。成品。
韭黄又称韭菜白，是秋冬季常吃的一种菜，营养价值高，有健脾、补肾助阳、提神的功效，是秋季必吃的滋补菜，其实它也是可以做包子吃，把韭黄、香菇、鲜虾等食材切碎，拌馅包皮做包子，出锅包子香味扑鼻，馅料足，吃着过瘾，韭黄有丰富的食疗的作用，而且还可以起到补肾壮阳，缓解阳痿早泄的作用，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择哦。可以有治疗疾病的作用和效果哦，大家可以适量食用，对健康是有好处的哦。
关于韭黄鲜虾包的具体的做法，大家都学会了吗，和虾肉一起搭配的话应更丰富，可以补充丰富的维生素矿物质还有钙质，是很不错的选择哦，大家平时的时候都可以食用，是一道很美味的家常菜哦。
黑椒大蒜虾——补钙补肾壮阳
很多人都爱吃海鲜类的食材，小编也是其中的一个，经常吃海鲜可以补充丰富的钙质，而且口感好，有补肾壮阳的作用，当然海鲜的种类有很多，下面小编要说的就是虾，虾肉口感细腻，适合的人群多样化，来看看黑椒大蒜虾的做法。
黑椒大蒜虾
主料：鲜虾250g
辅料：油适量、鱼露适量、蒜蓉大量、香菜适量、黑胡椒粉适量、白糖少量
步骤：
1.准备食材：鲜虾，调味料：黑胡椒粉+鱼露+白糖。配料：大蒜+香菜
2.虾去头去壳，虾尾要留，成品才漂亮，虾开背，去沙线，蒜去皮，切蓉;香菜根和叶子切开，香菜根切粒。锅内烧热油，倒入蒜蓉和香菜根
8.翻炒至蒜蓉变金黄，下适量的黑胡椒粉和鱼露以及少量白糖，最后再倒入虾快速地翻炒。虾熟了即可出锅
在水鲜市场中买到新鲜的虾，给宝宝做道补钙的黑椒大蒜虾，同样的虾，但虾的味道独特，美味的鲜球，虾仁鲜嫩爽口，是儿童的最爱哦，赶紧给宝宝补钙吧。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉中含有丰富的镁元素，这样的物质不仅可以减少胆固醇的堆积，而且还可以防止动脉硬化的发生哦，保护心血管系统的同时还可以预防高血压等疾病，是很不错的养生食材，大家可以放心食用。
关于黑椒大蒜虾的具体的做法和虾肉的营养价值大家都了解了吧，经常食用虾肉可以有抗衰补肾壮阳的作用，而且还很容易消化和吸收的哦，是很健康的一种食材，大家可以经常食用虾肉，减少脂肪的堆积的同时还可以预防心血管疾病。
蒜蓉烤虾——补肾壮阳通乳
女性朋友怀胎十月是非常痛苦的一个过程，在生完宝宝之后，自己的身体也是会损失大量元气，所以是需要很好的补充身体营养，而且是要给宝宝进行喂乳，但是很多母亲都是没有母乳，所以今天就是为大家介绍一些通乳的食谱，一起来看看吧。
蒜蓉烤虾
主料：河虾
辅料：大蒜
调料：盐、料酒、小葱
制作方法
1、首先就是清洗大虾，这个过于麻烦，需要仔细点。将它用剪刀剪去虾枪。
2、这时将香葱和红椒切碎，备用。
3、虾肠是最脏的，一定要去除掉，将虾的背，剪开去掉虾肠，用剪刀剪开，比较方便。
4、随后还要将之进行腌制，腥味实在太大了，加一勺料酒，一茶匙黑胡椒粉，差不多腌制一小时。
5、随后将大蒜切碎成蒜蓉，再加入一勺植物油，一勺蒸鱼豉油调成蒜蓉酱。味道会比较鲜美。
6、大虾腌制好之后，将它放入锡纸的烤盘里，并涂抹薄薄一层油。
7、这时将蒜蓉浇在虾上面。
8、不过烤箱需要提前预热十分钟，上下火190度，中层烤12分钟，时间到了之后，将葱碎，红椒撒在上面，就可以吃了。
蒜蓉烤虾的功效
蒜蓉烤虾可以补肾壮阳、通乳等等的功效。虾的营养价值是非常的高，经常食用可以很好的增强身体的免疫力，对于男性来说，可以起到补肾壮阳的作用，保证了男性的健康。而产妇食用更是能帮助通乳汁，对于妇女产后乳汁少或无乳汁是有很好的改善效果。并且虾还有镇静的作用，可以治疗神经衰弱。而大蒜可以刺激肠胃的消化，从而提高食欲感。
上面就是为大家介绍关于蒜蓉烤虾，这款菜肴的味道是非常的独特的，吃起来是非常的鲜美，而且是有很好的通乳的作用，所以是很适合产妇食用，而且制作起来也是比较的简单。
日式炸虾——补肾壮阳抗早衰
虾是我们日常生活中非常美味又好吃的一种食材，而且虾的营养也是非常的丰富的，含有丰富的蛋白质和各种微量元素。虾这么多好的功效，我们怎么做也是比较的重要的，这是会影响虾对我们人体的作用和功效的。下面就是为大家介绍日式炸虾的家常做法。
日式炸虾
材料
大虾15只、面粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量、盐1小匙、料酒1小匙、白胡椒粉少许、圆白菜丝、蛋黄酱各少许。
做法
1、将虾洗净，去掉虾头，剥去皮，挑出虾线。
2、接着在虾肚子上轻划几刀，然后把虾背部朝上放在案板上，用手稍稍用力按压虾的身体，把虾的筋压断，这样炸的时候虾就不会弯曲了。
3、处理好的虾放入容器，撒入少许盐、白胡椒粉和一小匙料酒腌制。
4、将腌好的虾依次裹上面粉、蛋液、面包糠。
5、最后丢到油锅里炸至金黄色，捞出。
6、摆盘的时候放入圆白菜丝和蛋黄酱，蘸酱可随意，泰式甜辣酱、番茄酱、日本酱油都可以。
日式炸虾的营养价值
能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
我们如果是妇女在产后乳汁少或者是没有的话，多吃这些这是可以起到催乳的作用的。而且不同的部位的功效也是不一样的，虾皮是可以很好的治疗我们的神经衰弱的，有镇静的作用。
以上就是为大家介绍的，我们日式炸虾的做法的全部内容，相信大家在看完后也是会有新的认识和了解，虾的做法也是非常的多的，我们可以结合我们自己的口味和喜好，选择适合我们的虾的做法，所以作为吃货的你，不妨一起来试一试吧。
秋冬补肾可吃栗子
栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。著名品种有良乡板栗，产于北京郊区房山良乡，果小，约5克，味甜，十月中旬成熟;迁西明栗，又名红皮、红毛，产于河北迁西、兴隆，果中大，7～9.5克，皮红褐，鲜亮，味甜，九月中旬成熟;莱阳红光栗，产于山东莱阳庄头一带，果中大，皮深褐色，有亮光，品质好，味甜面，九月上旬成熟;另有锥栗，亦称珍珠栗，分布于长江流域和江南各地，壳头内包藏一卵形的坚果，味同板栗。
栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种营养素，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
我国食用板栗的历史十分悠久，西安半坡遗址已发现有栗子的遗存。殷商甲骨文中有栗字。《山海经》载(终)南山多栗。《诗经》多处提到栗子的栽培。《吕氏春秋》把箕山之栗列为美果。先秦时《庄子》、《韩非子》等古籍有以栗子代粮及贮以备荒的记载。北宋开封已有糖炒栗子供应市场，见于陆游《老学庵笔记》。南宋《山家清供》记有用栗子和山药合制的金玉羹。元代《居家必用事类全集》中载有将栗子与糯米同磨粉制成的高丽栗糕，可谓栗羊羹的先河。今日糖炒栗子仍是具有民族特色的应时小吃。
古代涉及栗子的诗文也很多，唐代杜甫就曾作《野望因过常少仙》，诗云：野桥齐度马，秋望转悠哉。竹覆青城合，江从灌口来。入村樵径引，尝果栗皱开。落尽高天日，幽人未遣回。宋代苏辙也有诗《服栗》，云：老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方。经霜斧刃全金气，插手丹田借火光。入口锵鸣初未熟，低头咀噍不容忙。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉桨。
在古代，栗子被列为五果之一，常为贡品。《宋吏札志》中记载：元丰元年，宗正寺奏据太常寺报，选日荐新兔栗黄。栗子还可代粮食充饥。《清异录》记载：晋王尝穷迫汴师，粮运不继，蒸栗以食。军中遂呼栗为河东饭。
香甜味美的栗子，是干果之中的佼佼者，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%～5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。同时它有较好的药用价值，中医主为栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。因此栗子又有了肾之果的美名。
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量很高。栗子维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。这是粮食不能比拟的。同时，人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!每100克达24毫克。栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状，加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出血。
另外，有的中医还用栗子壳与夏枯草、丹参复配治疗急性颈淋巴结炎和甲状腺肿大。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为肾之果。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。
作为药用，栗的花、叶、实、根等皆可入药。
栗花。中医认为，本品性味微温、微苦、涩，有健脾止泄、散结消肿之功，适用于泻痢、便血、瘰疬等。《日用本草》言其治瘰疬。《滇南本草》言其治日久赤白痢疾，大肠下血。《四川中药志》言其治小儿消化不良及腹泻不止。
栗叶。《滇南本草》言其治喉疔火毒，煎服(二至三钱)。《现代实用中药》言其为收敛剂。外用涂漆疮。
栗壳。《食物本草》言其煮汁饮之，止反胃消渴。《日华子本草》言其治泻血。《太平圣惠方》言其治鼻衄累医不止：栗壳五两，烧灰，研为末。每服二钱，以粥饮调服。
栗(内薄皮)。《食物本草》言其治栗子颈(瘰疬)：栗蓬内膈断薄衣(栗)，捣敷之。《本草纲目》言其治骨鲠在咽：栗子内薄皮(栗)烧存性，研末，吹入咽中。
栗毛球(栗的总苞)。《唐本草》言其疗丹火疮、毒肿。《滇南本草》言其烧灰吹鼻中，治中风不语。 《广东中药》言其治小儿百日咳：风粟壳三钱，加糖冬瓜五钱煎服。
栗树根。《食物本草》言其治偏肾(疝)气，酒煎服之。《四川中药志》言其治血痹。栗子可以做成多种食疗补品，滋补作用明显。
栗糕。用栗子、糯米粉、白糖、瓜子仁、松仁等可制成作栗糕，味香甜糯软，具有健脾益气养胃，强筋健骨补虚的功效，适用于年老体弱，腰膝酸软，不欲纳食等病症。
栗子糊。用栗子、适量白糖可制作成栗子糊，具有健脾胃，厚肠道的功效，对于小儿腹泻有良好的辅助治疗作用。
栗子羊羹。用栗子、红小豆、白糖、冻粉等可制成栗子羊羹，具有补气健脾，散血止血的功效，适用于脾虚泄泻，吐血、衄血、便血等病症。无病者可强身健体。
栗子烧白菜。用栗子、大白菜经过烧制，添加白糖、酱油、味精，用湿淀粉勾芡，即成本菜，具有补脾、益肾、止血的功效，适用于脾胃虚弱，食少便血，体倦乏力，肾虚腰膝无力，大便带血及坏血病等病症。
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
金桂飘香栗子来。每年秋冬季节栗子上市，选购时不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生褐变反应所致，只要味道没变，对人体没有危害。
吃虾能壮阳吗？
男性朋友们最担心的就是自己的性能力不行，他们会觉得自己在房事上不能一展雄风，是非常丢面子的事情，所以在平时的生活中也会非常的关注壮阳的消息，对于具有壮阳作用的食物都比较青睐，会经常的食用。现在有人说常吃虾是可以壮阳的，那么，这种说法靠谱不靠谱呢?
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认為，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助於补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴於此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
一、醉虾。
原料：虾600克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分鐘，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
二、韭菜炒虾肉。
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
三、仙茅虾。
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
常吃虾是可以起到一定的壮阳作用的，所以如果觉得自己最近有腰膝酸软、阳痿早泄的情况，不妨吃一些虾来壮阳。但是食补的效果比较慢，所以想要让虾壮阳的效果更好，就需要长时间的坚持食用。可以按照小编的介绍，食用不同口味的虾。
凤梨咕噜虾——补肾壮阳养血固精
每次说起凤梨，很多人都是会讨论菠萝和凤梨是不是一同一种水果，它们就是一种水果，只不过是不同的叫法而已，凤梨除了是可以直接的食用外，其实也是可以用来制作出美味的食物的，凤梨咕噜虾就是一种不错的食用方法，营养又美味，下面我们大家就是一起来详细的看看做法吧。
凤梨咕噜虾
食材：鲜虾、凤梨、鸡蛋、面包糠、盐、胡椒粉、水淀粉、生抽、糖、白醋、朗姆酒、枸杞
做法：
(1)凤梨削皮后后切成片，用淡盐水泡一下。
(2)鲜虾洗净之后去壳，用刀子挑开虾线，用盐、生抽和胡椒粉腌制一下。
(3)用鸡蛋调淀粉，打均匀。把腌制好的虾放到鸡蛋糊中抓均匀。
(4)将虾裹上面包糠，下到七成热的油锅中，炸到虾卷曲变呈金黄色即可。
(5)将一半的凤梨榨成汁再放入锅中，加入水、盐、糖、白醋、朗姆酒烧至水冒烟，加入适量的淀粉直至水变得粘稠。
(6)放入切好的凤梨和炸好的虾球，迅速翻炒吸汁即可。
虾是一种非常的营养滋补的食物，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。我们食用是有很好的补肾壮阳、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳，是治疗阳痿的佳品，而凤梨是可以很好的帮助我们健脾胃和固元气的，因为含有纤维，是能够刺激肠道的，具有收敛的作用，但是食用是要注意不要过量的。
相信大家现在也是对凤梨咕噜虾的做法有了很好的了解和认识了，这是一道非常不错的家常菜，虾是我们现在餐桌上离不开的一种食材，同时在搭配上水果，可以说是非常的营养美味和滋补的，我们只要是用心做就是可以很好的制作出来的。
黄瓜炒虾——补肾壮阳清热解毒
虾是一种高蛋白低脂肪的食物类型，属于海鲜的一种，价格便宜，而且营养物质多，食用率也是比较高的呢。你认为虾任何食用比较好呢，下面就来介绍黄瓜炒虾的做法吧，可以有补肾壮阳的作用，还可以清热解毒，来看看做法吧。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、多种维生素、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合肾虚阳痿、男性不育症者，腰脚虚弱无力、小儿麻疹、水痘、中老年人缺钙所致的抽筋等病症者
禁忌人群:
脾胃虚寒、便溏腹泻者
所需材料
虾100克、螺100克、黄瓜100克、盐3克、味精3克、料酒10克、香油10克
做法
1、虾收拾干净，取虾肉;素螺肉洗净;黄瓜去皮洗净，切厚片。
2、油锅烧热，下虾爆炒，加素螺肉、黄瓜同炒至熟。调入盐、味精、料酒炒匀，淋入香油即可。
功效与作用
虾具有补肾、壮阳、抗早衰、养血固精、开胃化痰功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。螺具有清热、解暑、利尿、止渴、醒酒的功效。此菜具有清热解暑、补肾温阳、益气安阳、利尿、补钙的功效。黄瓜可以补充维生素和矿物质还有水分，和虾一起吃的话可以有美容养颜的作用，同时也可以增强记忆力，对于醒脑醒酒有好处，还可以补肾壮阳的哦。
黄瓜炒虾的制作方法，你学会了吗，黄瓜和虾一起吃，可以有补虚的作用，补充丰富的蛋白质，维生素和矿物质的同时，也可以有补肾壮阳清热解毒的效果，大家可以试试这样的养生食谱哦。
椒盐琵琶虾——补肾壮阳通乳脱毒
我们在生活中经常是会食用椒盐做法的食物，椒盐是一种川菜的做法，吃完总是会让人念念不忘，椒盐琵琶虾，就是一款色香味俱全的菜肴美食，今天小编也是为大家发一些福利，为大家介绍这款椒盐琵琶虾的做法，一起来看看把。
椒盐琵琶虾的做法
1、材料：濑尿虾500克，红尖椒2个，大蒜2瓣，椒盐粉2茶匙，烧酒1汤匙，油适量。
2、做法：将濑尿虾虾头尖角及虾足剪去，剔除杂物，用流动的水冲洗干净。红尖椒和大蒜洗净后分别剁碎。大火烧开煮锅中的水，放入濑尿虾煮约3分钟，至五成熟，捞起，沥干水分待用。大火烧热炒锅中的油(5ml)至七成热，放入红尖椒碎和大蒜碎爆出香味，盛出待用。炒锅重新入油(15ml)，烧至七成热，放入焯煮过的濑尿虾，翻炒4分钟，调入绍酒，继续翻炒，炒到虾身干透。在这个时候就是可以加入一些炒好的辣椒碎和大蒜碎及椒盐粉，然后在继续翻炒2分钟左右就可以盛出来了。
功效：琵琶虾是有很好的补肾壮阳、通乳脱毒的功效，琵琶虾含有丰富的营养物质，能够很好的调理身体和改善身体虚弱，而且含有丰富的镁元素，镁对于调节心脏活动是有非常重要的作用，可以很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇，预防动脉硬化，琵琶虾的通乳作用也是非常的强，而且含有的磷、钙对于身体是有重要的补益作用。椒盐的做法也是很多人都喜欢的口味。
我们在学会制作后，就是可以随心所欲的食用起来了，我们做上一大盘虾，准备好一些冰冻啤酒，再约上三五好友，这是多么美好惬意的一件事情，大家在看完上面的介绍后是不是也是心动了，心动就是赶紧行动起来吧。
清蒸基围虾——保护血管补肾壮阳
清蒸基围虾是非常不错的一种食物，也是我们在吃基围虾的时候最常见的吃法，这样的吃法对我们健康是有好处的，而且吃起来的味道也非常不错，那么既然清蒸基围虾很不错，具体这样的食物我们应该怎么吃比较好，这是大家不清楚的，一起看看吧。
清蒸基围虾的材料
基围虾500克、葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油、香菜段各适量。
清蒸基围虾的做法
首先我们就要把基围虾清洗干净处理好才行，要把基围虾剥出虾仁，去除沙线，洗净。然后就可以把基围虾用料酒、盐、葱末、姜末拌匀，腌20分钟入味就可以了。然后我们就可以把蒜末加酱油、香油制成调味汁备用，这时候我们就可以将基围虾仁放入大盘内，上蒸笼蒸15分钟，上桌前撒上香菜段，淋上调味汁就可以吃了。
清蒸基围虾的食用功效
清蒸基围虾是我们常吃的食物，对我们健康会有好处，首先吃清蒸基围虾就可以保护我们的心血管健康，由于基围虾虾中含有丰富的镁微量元素，对人体心血管系统非常好，可以减少人体胆固醇含量，防止发生动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有预防高血压及心肌梗死的功效，对于中老年人来说很适合。而且吃清蒸基围虾还可以补肾壮阳、养血固精、益气滋阳，所以适合男性不育患者、肾虚阳痿、腿脚无力的人食用，所以大家在平时就应该多吃这种食物。
吃清蒸基围虾是非常不错的，这样的食物吃起来味道不错，而且对我们健康来说也会有帮助，首先可以促进我们的血管健康，而且还可以通过吃清蒸基围虾来保护内脏健康，特别是可以促进肾脏健康，在平时我们就应该多吃这种食物。
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