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随着现在生活压力越来越大，女性月经不调的现象越来越多。很多人都想问月经不调怎么办?这和多方面原因相关，例如生活习惯，饮食习惯等等。想知道月经不调吃什么调理以及月经提前是什么原因吗?那就一起来看看吧。
月经，是女性到了一定的年龄之后，身体上的自然反应。但有些人的月经量总是不太正常，月经量的多少也暗示你的身体情况。建议月经量多的女性，不妨试试看下面的食疗方法，让你轻松解决月经量过多的问题。
月经量过多吃什么好——食疗偏方
1、老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g。
将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。秋季每逢月经期，连服2～3剂。
2、油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙。
3、红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g。加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。
4、花茶3g，莲子30g，冰糖20g。
将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用。将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。
5、墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。
将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。
6、木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
7、黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。
8、鲜地锦草50～100g(干者30g)。水煎代茶饮，每日1剂，至经净。
9、青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g。
将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化。每日1剂，不拘时饮用。
10、仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。
月经量过多吃什么好——治疗食谱
1、老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
2、生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
3、羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。
4、鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。
鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。
5、黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克。煮熟服食，每日1次。
6、猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克。调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。
7、鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只。炒熟食，每日1-2次。
8、鸡汤或猪瘦肉汤适量。煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。
月经过多是指月经的周期、经期都基本正常，但经血量比正常量增多。
从中医上讲，月经量过多的主要原因是气虚、血热和血瘀。具体来说：
第一，气虚
气虚的女性主要是指身体本来就很虚弱，或者是饮食过少食欲不振而致;或者是由于思虑过多导致的虚弱;或者是女性在大病之后失于调养,导致脾胃的损伤、女性中气不振，失于统摄，损伤充任二脉，气虚则血不固，从而导致月经量的过多。
第二，血热
血热也是月经量多的一个重要原因。女性由于身体内阳气过盛，容易血热。或者是由于平时喜欢吃辛辣的食物，或者是受湿热的邪气侵入。这些都有可能扰乱女性的冲任二脉，导致经血在体内的乱行而致女性经血量过多。
血热的另一个主要原因是，由于女性本身就是体内阴虚，或者是由于久病损伤内阴。或者是女性由于产乳过多损伤了阴精，加上女性在行经的时候，由于经血排泄出，更导致阴血的亏损。这些原因导致女性体内阴血阳盛，血热会迫使血行加速，从而导致经血量的增多。
西医上认为，月经量多是女性常见的一种症状，与许多女性的疾病相关。
如生殖系统肿瘤、子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血，其他的全身性疾病(如再生障碍性贫血、白血病等)等等。
所以，女性在月经量过多的时候，一定要引起一定的重视。
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月经量过多怎么回事吃什么药
：月经量过多怎么回事？月经量相当于女人健康的晴雨表，月经量过多过少都不正常，都反映着身体的问题。那么月经量过多怎么回事呢？
有的女人月经量很少、每次只来一点点，有的女人月经量很大、淋漓不尽，这都是不正常的，长此以往，不仅情绪会受到影响，皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题，严重的还有可能导致不孕。今天为您介绍月经量过多怎么回事。
正常妇女月经血量是多少？
正常妇女月经血量一般为5080ml，以月经第23天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，周期基正常的称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。
月经量过多怎么回事？
1、肥胖原因
当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。
2、卵巢问题
育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。
3、器质病变
器质包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，肝脏疾患，血液疾患等。
4、分泌失调
内分泌失调，也会引起月经量过多，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等也有影响。
5、血液疾病
月经增多也可能不是生殖器官本身的问题，而是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。如果凝血系统发生异常的情形，比如：先天缺乏某种凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固导致每次月经量大和出血时间长。而月经过多有时是女性血友病患者的惟一表现！
其他常见的血液病如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，也易于累及凝血系统使月经量增多。如果你容易发生各种感染，经常发烧（尤其是高热），除了月经经常性增多外，还出现皮肤瘀斑、流鼻血、齿龈出血等状况这些异常的出血更可能是凝血系统的问题，也就是血液病。
6、内膜异位
子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。这些异位了的子宫内膜，干扰生殖器官的各种正常功能，常常会伴随各种月经失调经期延长，经血过多，经前点滴出血，继发性痛经等等。
7、避孕不当
有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。子宫环所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。
短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。
采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性，最常经历的不是一次大量的阴道出血，而是持续性的、点滴状的出血，有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在你体内作用未达平衡的结果。
还有很多原因会导致月经量过多，例如使用治疗精神病的药物，内分泌制剂，采取宫内节育器避孕。某些妊娠期异常出血也往往会被误认为是月经量过多。
月经量过多怎么调理？
1、要注意天气的变化，适当的增添衣服。要注意保持心情愉悦，避免情绪起伏。要注意休息，劳逸结合，避免过多劳累。要注意饮食，多吃新鲜果蔬，少吃油腻生冷的食物。
2、多数体虚弱或大病久后中气不足，经来量多，色淡红，质清稀，或见有面色苍白，气短懒言，肢软无力，小腹下坠，心慌头晕，大便不爽，为气虚型月经量多可用补中益气丸。
3、由于体内有热或过食辛辣食物，致使经来量多，色鲜红或深红质粘稠或有血块，常伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥，为血热型月经量多可选用荷叶丸。
4、多由于肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块小腹疼痛拒按为血瘀型月经量多可用八珍益母丸或调经丸。
月经量过多怎么回事，月经量过多怎么调理，以上就是为您总结的内容，供参考。
女性月经量多、月经量少如何调理？
在现在社会里，由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，月经不调早已经不是罕见的疾病。专家说，月经不调的症状有很多种，例如月经量过多或过少、经期延长等等。如何进行调理，还需要根据个人情况辩证治疗。
月经量多、月经量少如何调理？
要了解月经不调，首先要知道什么是正常的月经。孟聪说，正常月经周期大概是28天加减7天，经量一般不会超过80毫升，颜色一般是暗红色，少有血块。而月经不调则表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
专家解释道，当月经量多的时候，从中医的角度来讲，与脾、肾等有关系。脾虚就会不摄，不摄就容易导致血流加速，经量就会加多。这种情况可以吃一些补脾、益气的药物，比如补中益气丸或者用一些黄芪、党参煮水喝。
而导致月经量少的原因可以分为功能性的或是器质性。专家解释道，有些人做了人流手术，或者是其他手术后出现月经量少的现象，首先去观察子宫内膜有没有出现损伤。如果因为子宫内膜损伤而导致出现月经量少，则比较难处理，需要及时就医。但是如果是功能性的原因造成经量变少，则可以采取温通的办法来调理身体。
喝醋能导致月经迟来吗？
月经迟来也是很多女性遇到的问题，网上也流传着很多催来的方法，包括很多饮食。对此，专家建议大家应该要辩证看待问题，根据个人情况来调理，仅用食物的方法来改善，效果可能不太理想。
关于 喝醋能导致月经迟来的说法，专家解释说，从中医的角度来看，醋是酸的味道，酸主收引和涩。在很多药物里，比如延胡索或者是把它醋制时，能起到一些止痛的作用。但是喝醋可以推迟月经？我觉得不一定，医学上也没有这种说法。
月经发黑可以通过饮食调理吗？
除了月经迟来，月经发黑也很常见。当出现月经发黑时，我们能靠食物来调节吗？孟聪回答说，首先应该先判断月经发黑具体出现在经期什么时段。如果经期刚来时，有一点点瘀黑，到月经量比较大则没有瘀黑，一般来说不用特别处理。除非刚开始月经的颜色正常，之后呈现比较黑的颜色，一直淋淋漓漓不干净，这种情况才建议及时处理。
月经量少的原因 月经量少该如何调理
大姨妈真的是一个让人又爱又恨的东西。不进要关心它来没来，还要关心它来的多与少，颜色对不对。有的女性朋友会发现，这次来的月经量明显比之前少了很多，于是不太放心。今天我们就来看看，月经量少的原因是什么?月经量少该如何调理，月经量少该吃什么?
月经量少的原因
月经量少的原因一：先天性子宫发育不良
有些女性朋友先天性的子宫就很小，发育不完全。每次月经来只是很少量的子宫内膜的脱落。所以月经的量就很少。先天性的子宫发育不全就是月经量少的原因之一。
月经量少的原因二：刮宫术
月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，特别是多次打胎刮宫术后，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。
刮宫手术是很容易导致子宫内膜的损伤的。也会容易引起感染。如果进行过人流手术后，发现月经量减少，很有可能是有宫颈粘连或者宫腔粘连的情况。从而导致了经血不能够顺利的排出。同时还会伴有月经量减少，月经来潮的时间延长了，颜色变味暗紫色，或者说月经会有血块等情况。另外一个原因就是因为刮宫手术次数过多，导致子宫内膜变薄，使得月经量减少。
月经量少的原因三：子宫内膜结核
子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，构成疤痕，月经量就削减。
子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，多为盆腔结核的一部分，也是全身结核的一部分。感染的主要来源是肺或腹膜结核。子宫内膜结核在生殖器官结核中占50～60%，常常是由输卵管结核蔓延扩展到子宫，病变多局限在子宫内膜。
月经量少的原因四：卵巢发育不全
卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优越，出血就较多，流血时候响应较长，相反若卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时候就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。
月经量少怎么调理
月经量少怎么调理之调整心态
从中医的角度来看，生气憋闷容易造成肝郁气滞，从而使得月经量减少。所以女性朋友在受到了委屈的时候，不要憋着。要释放自己压力。过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经量的减少。所以一定要调整好自己的心态。精神上受挫，压力变大等负面情绪，都会对月经有所影响。所以女性朋友一定要调整好自己的心态。让自己有一个好的心情。
月经量少怎么调理之生活要规律，要注意卫生
生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
阴道是女性私密又容易患病的部位，通常情况下，这个部位出现问题，很多人都是不愿意去看医生的，其实阴道出现干涩问题是不少女性都有的困扰，那么为什么阴道干涩呢，阴道干涩怎么办呢，如何治疗阴道干涩呢，一起来看下面的内容介绍吧。
为什么阴道干涩
1、年龄的生理现象
首先引起阴道干涩的原因就是年龄的问题了，特别是一些接近更年期或者是已经进入更年期的人群，因为他们的雌激素水平呈直线下降的趋势，而且阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这样的干涩其实是正常的生理情况，是无需看医生的。
2、缺少雌激素
除了正常的生理问题之外，还有缺乏雌激素也是导致阴道干涩的一个直接原因，这样的干涩，应该是病理性的，比如你是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。建议还是早点去看医生。
3、压力过大
由于工作生活压力太大的时候，不仅影响身体的健康，也会影响到内分泌。当你出现情绪紧张了，有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。
4、炎症的打扰
妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。
5、避孕药
对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的夫妻生活也没了生机。
6、过度清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
月经量少怎么调理之不要太劳累
月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。 月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
月经量少怎么调理之多吃含有铁和滋补性的食物，不要吃生冷的东西
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。
月经量少怎么调理之食疗推荐
当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
总结：月经量少的原因有很多，大家找准自己的原因，进行合理的调理。重点还是要注重饮食方面，注意忌口，不能吃比较刺激性的东西。还有就是，养成一个规律的作息。和保持好的乐观的心态。这样大姨妈才会来的顺顺利利。月经期间大家也要注意营养的补充。多食用含铁、蛋白质的物质等。总之，对自己好一些，才会越来越健康，越来越漂亮。
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