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心悸的发生多半是由于体质虚弱，饮食劳倦，七情所伤，感受外邪及药石不当等以致气血阴阳亏损，心神失养，心主不安，扰乱其人的心神。那么从饮食角度来看，应该如何调理心悸呢?
从中医角度，心悸病症由于人体身体特征分为各种症状的心悸。那么各症状的心悸应该吃些什么呢?
心悸病的各种症状：
①心肾不交型
症状：心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。
此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
②肝火上升型
症状：心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。
此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
③气血两虚型
症状：心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。
此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
推荐一些关于治疗心悸病症的食疗方。
①红花炖羊心
红花6g，羊心一个(或者猪心)，加适量的清水，放炖盅内隔水炖熟，加食盐调味食用。
红花活血通经、祛淤止疼，羊心养心、定惊悸。也可以加适量的野蒜、山楂以增强行气活血止疼的功效。
②白果蒸圆肉
白果5枚(去壳)，桂圆肉7-10枚，水适量，同蒸熟食用。
适用于心悸、健忘、失眠，产后血虚，年老体弱等症。
③桂心粥
桂心3g，云苓15g，桑根皮10g，煎汤取汁，加粳米50g煮粥食用。
桂心温通心阳以化水饮，云苓淡渗利水，桑根皮利水，粳米健脾养胃，共呈温阳化饮的功效。也可以加生姜、野蒜增强通阳散饮的功效。
④枸杞叶炒猪心
取猪心一个切丁，枸杞叶100克,人参叶100克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于气血两虚型患者。
⑤百合鸡子黄汤
百合60g，洗干净，加水3碗煎至2碗。
取鸡蛋2个，去蛋白，把蛋黄搅烂，倒进百合汤内搅匀，煮沸，再加适量的白糖或者冰糖调味，分两回一天内食完。
百合清心安神，鸡蛋黄能滋阴养血，两者配伍使用共呈养阴清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、莲子。
⑥糯米百合粥
糯米100-150克，百合50-100克，同煮粥，用适量红糖调味食用。
有补中益气，健脾止泻，养胃润肺作用。
以上就是治疗心悸的食疗方，可以更好的治疗各种心悸病症。因此，想要很好的治疗心悸，远离疾病，可以根据自身心悸病症特点，选择合适自己的食疗方，日常生活中也要保持良好的心情。
精选阅读
治疗心悸的药茶方
心悸是一种非常常见的病症，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这心悸的药茶治疗配方以及心悸的诊断依据和病症鉴别，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
附子甘草茶
配方：熟附子5-10克，炙甘草5克。
用法：水煎后加入红茶0.5-1克饮服。
功效：治疗心悸。
枣莲茶
配方：浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克、绿茶1克。
用法：除茶叶外，用水煎至浮小麦熟，趁沸加入绿茶，拌匀即成。
功效：具有补气血，和胃，养精的功效。适用于心悸，贫血。
心悸的诊断依据
1.自觉心中悸动不安，心搏异常，或快速，或缓慢，或跳动过重，或忽跳忽止。呈阵发性或持续不解，神情紧张，心慌不安，不能自主;可见数、促、结、代、缓、沉、涩、迟等脉象。
2.伴有胸闷不舒，易激动，心烦寐差，颤抖乏力，头晕等症。中老年患者，可伴有心胸疼痛，甚则喘促，汗出肢冷，或见晕厥。
4.常由情志刺激，惊恐、紧张、劳倦、饮酒、饱食等因素而诱发。
心悸的病证鉴别
1、惊悸与怔忡的鉴别
心悸可分为惊悸与怔忡。
惊悸发病，多与情绪因素有关，可由骤遇惊恐，忧思恼怒，悲哀过极或过度紧张而诱发，多为阵发性，病来虽速，病情较轻，实证居多，病势轻浅，可自行缓解，不发时如常人。
怔忡多由久病体虚，心脏受损所致，无精神等因素亦可发生，常持续心悸，心中惕惕，不能自控，活动后加重，多属虚证，或虚中夹实，病来虽渐，病情较重，不发时亦可兼见脏腑虚损症状。
心悸日久不愈，亦可形成怔忡。
2、心悸与奔豚的鉴别
奔豚发作之时，亦觉心胸躁动不安。本病与心悸的鉴别要点为心悸为心中剧烈跳动，发自于心;奔豚乃上下冲逆，发自少腹。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个心悸的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗心悸是比较不错的，可以试一试哦!
这些食疗方法缓解心悸调理心脏
心脏疾病一直是比较常见的疾病类型，而且会出现在各个年龄段，年龄一直在逐渐年轻化。有很多的人都会出现心慌气短或者是心悸的问题出现哦，怎么样去调理比较好呢，下面的这些食疗方法可以改善心肌功能，对心脏有好处。
参苓鸡蛋羹
人参10克，茯苓30克，生姜3片，酸枣仁10克，鸡蛋2只，先将人参、生姜切成薄片、茯苓研粉，锅内放清水加人参、生姜、酸枣仁水煎20分钟后，滤去药渣留汁，加入茯苓和水适量搅匀，再将鸡蛋打入稍煮一会即可食用。
此羹具有安心神、益气血、补虚弱之功效，适用于治疗心血不足、气血虚弱、四肢酸软、神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降以及缺血性心脏病、更年期综合症等症。这款养生食谱可以有缓解气血不足的作用，对于心血管疾病有调理的作用，出现的失眠多梦心悸的问题得到改善。
阿胶远志膏
阿胶50克，酸枣仁100克，远志50克，茯神30克，蜂蜜适量，将上药(阿胶除外)切细入锅内加清水适量浸泡30分钟后用武火煎煮3次，将3次煎出的药汁合并再浓缩，然后把阿胶和蜂蜜兑入，熬成流浸膏装瓶备用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。
此方有安神定志、益智健脑、养心补血之功效，主治阴血亏虚、肝脾不和、虚烦少眠、心悸怔忡、多汗盗汗、腰肢倦怠、少气懒言、食欲减弱、月经量多等症。常用于神经衰弱、心律失常、植物神经功能失调、缺血性心脏病及功能性子宫出血等症。阿胶和远志都是中药材，这样的搭配方法可以有缓解盗汗啊还有心悸不适的情况，对于调理神经衰弱和心律失常有好处。
顺心饮
熟地黄5克，山茱萸5克，丹参5克，人参3克，郁金5克。将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。
此方有安心神、止心痛、益心肾之功效，适用于心肾阴虚之心悸不眠、心烦盗汗、胸闷刺痛、气短乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣等症。如果出现了心悸的话可以饮用这样的茶品，可以缓解心慌气短失眠的问题。
如何缓解心悸的情况呢，上面的这些食疗方法就可以得到很好的改善的作用和效果哦，可以得到缓解神经衰弱的作用，对于改善盗汗啊还有失眠等情况有调理的作用，对心脏有调理的效果，这些食疗方法不能少。
提高喝粥缓解心悸 推荐几款心悸食谱
现在很多人都会有心悸的情况产生，这是让人非常烦恼的问题，对我们健康来说影响也比较大，所以在平时需要注意方法调节才行，在这时候选择合理的心悸食谱吃就显得很重要了，那么具体我们吃哪些食物有这样的效果，一起看看吧。
莲子芡实粥
心悸的问题是很常见，在这时候我们如果可以吃些心悸食谱，那么就可以准备好材料，准备好莲子60克，芡实60克、鲜荷叶1张，粳米100克。将莲子用温水浸泡后去皮、心，芡实去壳，荷叶洗干净剪成块，再将粳米洗净入锅中加入莲子、芡实、荷叶及清水适量，旺火烧沸转文火煮成粥，加入冰糖或白糖调味，每日服2次，坚持服用会对健康有意义，可以帮助我们很好的促进健康，特别可以帮助增强身体素质。由于莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状，这样会对我们健康有帮助，这样自然会对我们健康有意义。
玉竹麦冬粥
对心悸的人群来说，在平时大家还可以去试试吃玉竹麦冬粥，这也是不错的选择，准备好玉竹20克，麦冬15克：百合30克，糯米1db克，冰糖适量。先加水煎玉竹、麦冬、百合，过滤取汁，糯米加水煮粥，半熟后加入药汁，米烂汤稠时加入冰糖调味，分早晚温服，坚持吃会对健康有帮助，由于玉竹滋阴养心，有强心作用;麦冬清养肺胃之阴，生津润燥，且可清心而除烦热;百合清润心肺，有安神除烦之效。此粥功在滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺之心悸，是我们改善心悸问题的一个好方法。
龙眼枸杞粥
同时在平时我们还可以去吃的就是龙眼枸杞粥，这也是非常健康的一个好选择，我们要准备好龙眼肉15克、枸杞子10克、红枣4粒、粳米100克、瘦肉碎100克，加清水文火煮粥。可作早餐或消夜之用，坚持去吃会对健康有所帮助，可以帮助我们起到养心安神，健脾生血的效果，同时还很适合失眠多梦、心悸健忘、疲乏、面色不润的人群去吃。
上面推荐的这几款心悸食谱都是非常健康的， 我们在平时如果可以经常去吃，那么自然会对健康有所帮助，这样对我们人体健康是有一定好处的，这样会对我们改善心悸情况有所帮助，是非常好的一个养生方法，所以推荐大家在平时去吃。
来看看缓解心悸的食疗方
一旦我们大家出现了心悸的症状，那么会给我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦了，所以我们大家必须要了解一些缓解心悸的方法，其实我们大家如果出现了心悸的情况，是可以通过饮食来调理的，下面我们来看看缓解心悸的食疗方。
草芪龙苓粥
草芪龙苓粥的味道是非常不错的，但是可能有些朋友对于草芪龙苓粥的做法不是非常的了解，我们可以将炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等，尤其是出现了心悸的朋友们，经常食用一些草芪龙苓粥可以很好的缓解病情的。
桂圆红枣猪心米汤
桂圆红枣猪心米汤这款美味的食疗方也是可以起到不错的治疗和缓解心悸的作用的，我们可以将猪心1个，桂圆肉、党参各35克，远志肉1 2克，大麦米30克，去核红枣5枚，精盐适量。猪心割开切去油脂，洗净血水，桂圆肉、党参、远志肉。红枣、大麦米洗净。将所有原料放入清水锅内，用中火煮2小时。加精盐调味即可。在日常生活中适当的食用一些桂圆红枣猪心米汤，可以起到非常不错的益气补血，养心安神的功效，并且还能有效的治疗心悸的症状。
上面我们详细的了解了许多的可以缓解心悸的食疗方了，我们可以知道，日常生活中缓解心悸的食疗方也是非常多的，比如在日常生活中适当的食用一些草芪龙苓粥和桂圆红枣猪心米汤，都是可以帮助我们大家有效的缓解心悸的症状的。
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