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高血糖是我们生活中比较的常见的疾病之一，很多人都有高血糖的症状，但是其中大部分症状较轻，没有明显的显示出来。但是这并不意味着就不需要注意，不管是高血糖患者还是症状较轻的普通人，都需要时刻注意自己的饮食。下面就由本小编为大家介绍一下适合高血糖患者的食谱吧。
核桃芝麻燕麦粥
健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
燕麦半碗、核桃适量、黑芝麻
做法
1、准备的用料。
2、核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。
3、熟的核桃仁压碎。
4、水开后加入燕麦。
5、.搅拌均匀再次烧开。
6.、盛出放凉。
7.、撒入适量的核桃仁和黑芝麻就可以。
8.、香气四溢乌发健脑的核桃芝麻燕麦粥就做好了。
凉拌木耳菜花
健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
菜花、木耳、胡萝卜、香油、盐、鸡精
做法
1、将菜花洗净，菜花掰成小块儿。
2、木耳提前泡发，洗净。
3、把菜花焯水。
4、把切成条的胡萝卜焯水。
5、将木耳焯水备用。
6、把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起，加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。
结语：经过小编的介绍，大家是不是对高血糖患者的饮食有一定的了解了呢?无论是患者还是血糖稍高的普通人，对于日常的饮食都要时刻注意，切不可食用高脂肪高热量的食物，因为这样只会让症状更严重。希望大家能尝试小编的方法，您的健康就是我们的希望。
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高血糖的危害 高血糖有哪些症状
高血糖对人身体的危害是十分大的。会造成头晕目眩、四肢麻木等各种症状。最可怕的是会引起一系列的比较严重的疾病。今天我们就来看看，高血糖的危害有哪些?高血糖有哪些症状?高血糖应该怎样治疗?高血糖吃什么好?高血糖在饮食方面有哪些禁忌?想了解的话就接着往下看。
高血糖的危害
1、疲乏无力。当身体的胰岛素缺失的时候，由于血液中的葡萄糖无法正常的进入细胞之中燃烧，产生身体所需的能量。细胞又不能很好的将葡萄糖转成其它的物质来保存起来的时候，当血糖超过肾闭值时，糖由尿中排出，造成体内能源的浪费，故全身疲乏无力。
2、高血糖时，体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱，可引起各种并发症。急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。高渗性昏迷主要因血糖过高所致，有时可达500—600mg/d1，它可引起脑细胞和其它组织细胞脱水，导致昏迷。
3、因为纯葡萄糖是固体物质，必须溶于水中才能经肾随尿排出体外，因此高血糖患者葡萄糖经肾排出时必然带走—定量的水分，尿中糖越多、从体内带走的水分就越多，多尿能带走体内的电解质，导致水、电解质代谢紊乱。
高血糖的症状
我国属于糖尿病大国，高血糖和糖尿病是紧密相连的。所以我们必须要了解一些关系与糖尿病和高血糖的知识。尤其是糖尿病的患者要了解高血糖的症状，以便出现高血糖的时候，及早的发现控制住。以免不知情造成病情加重。
尿多：血糖升高，高血糖的症状表现为尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。
口渴：高血糖的患者因为血糖的升高，身体大量水分丢失。血渗透压也会相应的升高。高血渗会刺激下丘脑的口渴中枢。所以会导致容易口渴，喝很多水。
体重减轻：血糖升高，高血糖的症状表现为由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻。
多食：血糖升高，高血糖的症状表现为为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食，这就形成了典型的“三多一少”症状。
但是目前临床上发现有相当一部分糖尿病病人，因为没有典型的“三多一少”症状而延误了病情。所以专家建议定期检查身体，定期做糖尿病筛查，不要等到有症状时才引起注意。
高血糖怎样治疗
高血糖的危害是可怕的，对于高血糖的患者来说应该克服患病后的恐惧、消极等不良心态，因为自我放松与情绪调节，可以使降糖治疗更有效。再结合以下的治疗方案必能对抗到高血糖，将血糖稳定下来。
1、增加活动量或进行更多的运动锻炼 2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。
2、下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物 由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。
现在，很对人都有气血不足的情况，这样对身体是十分不利的，平时要多注意补气血。气血不足在身体很多方面都有表现，那么，气血不足的症状有哪些?气血不足吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧。
气血不足的症状
健忘心悸
心脏主血脉，它主管人的精神活动，气血不足主要表现为心慌气短、健忘等症状。
视物昏花
“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。
面色萎黄
脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。
皮肤粗糙
气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。
头发干枯
头发的生长是依靠血的滋养的，若是有气血不足的情况。那么头发就容易干枯，会没有光泽。
手足麻木
肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。
失眠多梦
心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。
月经量少
3、调整用药。尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。
4、积极治疗其他疾病等问题。感冒、发烧等都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间，具体该怎样办，您需要去征求医生的建议。
高血糖吃什么好
糖尿病患者和高血糖患者一样，在饮食上都需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。高血糖一定不能吃糖以及含糖量高的食物。对于巧克力之类的高热量食物必须杜绝接触，我们可以按下面原则进行选购。
主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等
蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。
豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
水果：可以选择吃一些水果，尽量选择在两餐之间时吃。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。
高血糖的饮食禁忌
高血糖的患者平时要注意多补充水分，可以选择一些有助于降血糖的食物进行食用。对于甜食，炸制食品及瓜子、花生、动物内脏等都尽可能少食，最好不要食。而为自己的身体着想，以下几点必须注意。
1、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
2、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
3、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
总结：高血糖的危害很多，会引发身体一些列严重的疾病。高血糖和糖尿病是紧密相连的，所以尤其是糖尿病的患者要注意了解高血糖的病情症状，如果一旦发现血糖升高，要及早的进行治疗。高血糖患者在饮食方面尤为要注意。本文也有介绍。希望本文能够帮助到更多的人。
高血糖吃什么
在医学上，有关人士对高血糖做了相关的调查，对于高血糖的人不能吃太多的米饭，水果也不能吃太多，对于甜品，那是不能一点都不可以碰的。你们知道高血糖人到底能吃什么吗?要对哪些食物忌口?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
高血糖的症状的人厌食，食欲大大的减弱，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情无力气。高血糖的人可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。
有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。尿多，皮肤乾燥，脱水;心跳快速，呼吸缓而深;在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状;;血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状;极度口渴;尿糖测试呈阳性反应。
高血糖患者，在饮食上需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。
大多数人都比较倾向饮食疗法。这种方法是高血糖最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗。都应该严格进行和长期坚持饮食控制。高血糖一直以来是影响到中老年人健康的一种疾病，很多中老年人会因为血糖的突然增高，导致重症而亡。
注意饮食
1、由于每个因人控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
2、供给充足的维生素A及维生素C
糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。
对于高血糖的人多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。
这是由于维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等;富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
3、主食
高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。
4、营养比例要适当
在限制总热量的情况下，三大营养素——碳水化合物(糖)，蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。
5、坚果类食物
坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。
6、控制好吃水果量
当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
7、供给充足的膳食纤维
膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。
8、豆质类
高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
9、千万不要限制喝水
喝水要多，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到“渴了就喝”。
10、多吃含微量元素锌铬镁食物
补充微量元素锌铬镁等，可促进胰岛素的形成和分泌，富含锌和镁的食物主要有动物睾丸，肾，肝。
乳类，鱼类，蛤，蚌，牡蛎，菠菜等;富含铬的食物主要有高铬酵母，贝壳类，肝，胰，鱼畜禽肉，海产品，豆类等
总结：通过以上介绍，大家对高血糖患者的饮食情况是否有了进一步的了解了呢?知道高血糖患者饮食方面要注意哪些事项了呢?在我们平时饮食中，高血糖患者一定要注意自己的饮食习惯，保持身体健康。
高血糖吃什么
在医学上，有关人士对高血糖做了相关的调查，对于高血糖的人不能吃太多的米饭，水果也不能吃太多，对于甜品，那是不能一点都不可以碰的。你们知道高血糖人到底能吃什么吗?要对哪些食物忌口?让小编的小编告诉你，一起来看看吧。
高血糖的症状的人厌食，食欲大大的减弱，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情无力气。高血糖的人可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。
有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。尿多，皮肤乾燥，脱水;心跳快速，呼吸缓而深;在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状;;血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状;极度口渴;尿糖测试呈阳性反应。
高血糖患者，在饮食上需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。
大多数人都比较倾向饮食疗法。这种方法是高血糖最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗。都应该严格进行和长期坚持饮食控制。高血糖一直以来是影响到中老年人健康的一种疾病，很多中老年人会因为血糖的突然增高，导致重症而亡。
注意饮食
1、由于每个因人控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
2、供给充足的维生素A及维生素C
糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。
对于高血糖的人多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。
这是由于维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等;富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
3、主食
高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。
4、营养比例要适当
在限制总热量的情况下，三大营养素碳水化合物(糖)，蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。
5、坚果类食物
坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。
6、控制好吃水果量
当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
7、供给充足的膳食纤维
膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。
8、豆质类
高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
9、千万不要限制喝水
喝水要多，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到渴了就喝。
10、多吃含微量元素锌铬镁食物
补充微量元素锌铬镁等，可促进胰岛素的形成和分泌，富含锌和镁的食物主要有动物睾丸，肾，肝。
乳类，鱼类，蛤，蚌，牡蛎，菠菜等;富含铬的食物主要有高铬酵母，贝壳类，肝，胰，鱼畜禽肉，海产品，豆类等
总结：通过以上介绍，大家对高血糖患者的饮食情况是否有了进一步的了解了呢?知道高血糖患者饮食方面要注意哪些事项了呢?在我们平时饮食中，高血糖患者一定要注意自己的饮食习惯，保持身体健康。
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高血糖，顾名思义，即血糖高于身体的正常标准，它会对身体中的脏器起到破坏的作用，所以危害是非常大的。那么引起高血糖的病因有哪些呢?它有哪些症状呢?我们应该如何治疗高血糖呢?通过下文一起来了解一下吧。
高血糖
当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医。而空气负离子则含有多余的电子，可以中和自由基，还原被氧化的细胞，恢复正常细胞功能，提高机体免疫力。
高血糖的病因
一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。
二：不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。
三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。
四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。
高血糖的症状
血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的三多一少症状。糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。
(1)尿多，皮肤乾燥，脱水。
(2)极度口渴。
(3)恶心，呕吐，腹部不适。
(4)厌食，体重减轻，虚弱无力。
(5)心跳快速，呼吸缓而深。
(6)血糖测试值升高。
(7)尿糖测试呈阳性反应。
高血糖的治疗
严格控制血糖。早期有效地控制感染。严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。
致力于自然医学研究的专家介绍，高血糖的治疗要选用无毒副作用发生的自然疗法负离子疗法。空气负离子又称负氧离子，是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子。常被称为长寿素、空气维生素。空气负离子是存在于大自然的一种对人体健康有益的自然因子。下雨过后、森林绿化带、瀑布海边等地方都富含空气负离子，这也就是为什么身处这些地方，空气清新、精神振奋;这就是为什么许多疗养胜地在山上或海边的原因。
空气负离子对高血糖的作用机理：
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态，有效防治高血糖。
此外，空气负离子对高血糖的有效防治作用已经被多家医院的临床试验所证实。临床试验表明，空气负离子对高血糖的治疗效果确切可见，是治疗高血糖的有效途径。
负离子疗法是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗的特性。
(一)整体性：人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
(二)基础性：细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能;负离子治疗使机体的内环境保持和恢复恒定状态，其作用具有基础性。
(三)自然性：负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气负离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了自然治愈率，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
(四)便捷性：现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
(五)前瞻性：当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，万病不离药的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。
(六)普及性：社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国亚健康人群的急增，成人病发病率不断提高既是佐证。负离子疗法对亚健康的调节，对成人病的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。
高血糖的急救措施
1.如果糖尿病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。
2.急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水;而对于高血糖昏迷则让病人喝加有食盐的茶;如果家人能区分两种昏迷的话，那就可以进行适当的处理。
高血糖的危害
高血糖的危害正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。
人类的健康生活，与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。
结语：高血糖的朋友在治疗期间一定不要停药，因为停药可能会发生更为严重的健康问题，同时也要注意饮食，不要胡吃海喝，生活习惯也要改变，这样对于控制病情才更有利。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《高血糖吃什么好 合理饮食帮助缓解高血糖症状》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“高血糖人群寒露养生”专题。
