巧用洗手液 洗手有保障
养生有什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“巧用洗手液 洗手有保障”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
洗手液共分两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。
用洗手液洗手要讲究方法。先用清水充分湿润双手，取适量的洗手液于掌心双手充分揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分。揉搓完后用流水冲洗干净。最后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。
如今，很多餐厅、商场、厕所等公用场所的洗手间里提供了免费洗手液，方便之余也让人产生疑问：这些免费洗手液会伤害皮肤吗?事实上，即使是家里购买的小瓶装洗手液也可能出现细菌超标、乳化效果不佳等质量问题，目前，我国并没有颁布关于洗手液产品生产和检验的国家标准或行业标准。在正式标准尚未出台之前，洗手液的标准都是由各生产企业制订企业标准，并经当地标准化行政主管部门备案后，再作为生产和销售的依据。由于这种企业标准不具备强制性和普遍性，洗手液的质量状况完全取决于生产企业“自我要求”的严格与否。
选购洗手液时要注意以下几点：
1.要到正规商场购买，正规商场进货渠道比较稳定，有较为严格的进货把关制度。
2.观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实。一般洗手液是通过挤压泵头出液，如果包装质量差的话会在使用过程中不出液或者漏液，造成不便和浪费。
3.看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。尽管目前洗手液尚无统一的国家标准，但国家不允许无标生产，因此各生产企业要制订企业标准，并在包装上注明企业标准号以保证产品质量。
4.注意内容物即洗手液本身，闻一闻有无发臭、刺鼻等异味。如有则可能是过了保质期限或者是使用了禁用原料，最好不要购买和使用。还要观察有无分层或油水分离现象，如有则表明生产过程中乳化工艺没有控制好，会影响洗涤效果。
提醒，洗手液的杀菌消毒功能没有肥皂好。因此，用洗手液时，揉搓双手的时间最好在30秒以上，用流水冲至少15秒。
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洗手液的好处有哪些
众所周知人们在生活当中都会因为一些因素造成自身疾病的出现，人们都说病从口入就能看出注意自己的个人卫生是多么重要的一件事情，而洗手液是人们在生活当中经常用来清洁手部卫生的清洁用品，很多人对于这种用品的好处了解不多。那么，洗手液的好处有哪些?
第一，洗手液的好处有哪些?正确洗手是预防各种交叉感染最有效、最经济的方法正确的洗手方法是这样的：首先打开水龙头，用流动的水冲洗手部，使整个手充分浸湿;均匀打上肥皂或洗涤液，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后反复搓揉双手及腕部，搓揉时间不应少于30秒;最后再用流动的水冲刷干净，直至手上不再有肥皂沫为止，冲洗时要把手指尖向下，双手下垂，以免脏水再次污染手和前臂。如果手比较脏，可重复洗2至3次。手洗净后，一定要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒草纸巾擦干双手;也可用自动干手器烘干或让湿手自动晾干。
第二，人的两只手每天要做很多事情，所以会沾上许多脏东西，如果手不乾净，就很容易把脏东西吃进口里，使人得病。为了防止病从口入，就要养成饭前便后洗手的好习惯。洗手最好用乾净的流动的水冲洗，因为流水可以把手上的脏东西冲掉，越洗越乾净。而在盆里洗手，效果就差一些。因为在盆里洗手，水很快就脏了，洗来洗去又会把盆里的脏东西沾到手上的。不过，在没有流水洗手的条件时，在盆里洗手可以换一次水，这样效果也好一些。
洗手液的好处有哪些?勤洗手的好处防疾病。双手最容易沾染病毒和细菌，如果碰触到口鼻、眼睛，可是给病毒入侵人体的大好机会， 所以随时「保持双手清洁」是预防疾病的最好方法。 可别小看每天这个小小的动作，根据英国一项研究指出，勤洗手可以减少被感染和传播疾病的机会。一般人一天至少会洗五、六次手。 但专家指出，应该把一天洗手的次数增加到10次，这样才能大大减少细菌和感染病毒的机会。 尤其是那些感染流感的高危险群，如免疫力较差的人、老人和婴幼儿及具有慢性肺病、心血管疾病者，更应该增加每日洗手次数，有助免于病菌威胁。
洗手液到底有什么猫腻
洗完手之后在摸什么东西必定会得癌了呢？生活中，常见的洗手的误区有哪些呢？怎样正确的洗手才能更干净呢？洗手液的使用误区有哪些呢？洗手液会致癌吗？生活中，应该如何预防癌症呢？下面我们一起来看看吧！
洗个手都能致癌？真相还有99%人不知道
最近关于洗手液含致癌物的文章又开始占领各大朋友圈了。众说纷纭之下，洗手液到底对人有没有危害呢？
洗手液，内有乾坤
洗手液是很常见的日用品，通过以摩擦与表面活性剂的作用，配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌。
不过，洗手液往往还会标榜自己添加了抑菌成分，可以更有效的消除细菌，并在一定时间内，部分地抑制细菌在皮肤上的繁殖。
这样，就可以让双手的皮肤保持相对洁净，降低传染疾病的风险。
引来争议的，正是这部分抑菌物质。
如何抑菌？
我们常说的抑菌物质，通常有抗生素类和具备抑菌活性的非药物消毒剂两类。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物。
但食品药品监督管理局（FDA）已经发出声明称，在美国，有抗菌标志的非处方类洗护用品的抗菌实验，并不是直接地测试该产品在降低感染率方面的功效。
而且，在预防疾病方面，目前没有任何证据证明标有抑菌/抗菌功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水。
抗菌成分反致癌？
目前，洗手液中用得较多的抑菌化合物，引起大家关注的是三氯生。而早在2012年，美国FDA表示：以目前的科学研究水平标明，三氯生是安全的。
同时，考虑到上述物质是添加在洗手液中，基本上只可能通过皮肤渗透而被人体吸收，其摄入剂量更小，其健康风险应该是进一步降低的。
我们需要使用抗/抑菌产品吗？
这些洗手液，是否真的如其广告所说，能给我们和家人的健康，带来额外的保护作用呢？这恐怕还真不一定。
首先认真最重要
即便使用最普通的肥皂，或者不含抑菌成分的洗手液，只要洗手的过程规范、认真，同样可以消除手上的绝大部分附着菌落。
相反，即便是使用了有抑菌物质的洗手液，倘若留下了若干死角没有清洗到，依然会留下传染疾病的隐患。从这个角度说，如何洗手比用什么洗手更重要。
其次关于浓度问题
当我们在讨论某个物质的抑菌作用有多强时，一定是针对其某个具体的浓度而言的。
也就是说，任何消毒、抑菌剂，都有一个能够发挥其作用的最低抑菌浓度，低于此限则不再具有抑菌作用。
当我们洗手时，是要用自来水把手上的泡沫或洗手液给冲掉的。这样，究竟还能有多少抑菌剂残留在皮肤表面并发挥作用，就因人而异了。
是否能达到其最低抑菌浓度，需要大量的实验数据来证明。然而，目前这方面的实验报道非常少，相关研究开展得不够充分，普通公众只能通过广告上的动画演示来做出选择。
最后关于免疫系统
众所周知，我们的人体内是存在大量细菌的。相应的，人体的免疫系统对外来有害细菌养成了一种动态的抵御能力。
如果我们的手上真的做到长时间没有附着的细菌，可能就太干净了,反而不利于免疫系统的锻炼。
这一点对于生长发育中的儿童尤为重要。
同时，抑菌剂也可能出现和抗生素类似的耐药现象。也就是说，当一种细菌没有被抑菌剂完全抑制时，就相当于给这些细菌进行了一次人工选择。
其中的幸存者往往是有较强的耐受能力的个体，而它们的后代也将继承这种特质。
经过数代的选择过程，就可能选育出对这种抑菌剂耐受能力极强的品种，让抑菌剂的效果风光不再。
据美国最新研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，甚至比抹布、电梯扶手还要脏。
男人洗手潦草,成年人洗手大多不超10秒。有人认为，洗个手要花20秒，太浪费水。手是人体的外交官,在生活中举足轻重，一起来看洗手的那些注意事项。
医生推荐七步洗手法
①第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
②第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
③第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
④第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；
⑤第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
⑥第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
⑦第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。
一定要用流动的水,全过程要认真揉搓双手15秒以上！
慎用公共场所洗手液，有的越洗越脏
办公楼、餐厅、火车站等公共卫生间大多都会提供免费洗手液。曾曝光，有的公共场所提供的洗手液细菌超标达600倍！
专家称，用这种洗手液，不仅越洗越脏，甚至可能会对手上的创面产生脓感染，引发疾病。公共场所的洗手液需谨慎使用。
这些都不符合科学洗手要求
①不愿洗手。很多人认为自己身体棒、抵抗力强没有养成洗手习惯。
②简单擦手。因没水，或因是污水，只好以擦代洗。用手绢、手纸随便擦一下就吃。
③盆水洗手。盆里的水已弄脏，用脏水洗手，手仍是脏的，甚至多人合用一盆水洗手。
④不用肥皂洗手。虽用流动的水意思一下，但不用肥皂和洗涤液，手依然洗不干净。
⑤只洗一遍手。虽打了肥皂用了洗涤液，但刚搓出一点泡沫来，就马上冲洗掉了。
怎样预防和远离癌症
1.养成良好的生活习惯
戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。
2.保持良好的精神状态
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
经国内外许多医学家的反复实验和探索，发现微量元素硒是许多癌症的天敌。当人体缺硒时，更容易患上癌症，适当通过100微克补硒能够帮助抑制转移，减少扩散的可能性。
3.定期体检
对于癌症高发人群，适当的做好癌症早期检查预防，对身体多一些注意，能大大降低罹患癌症的风险。
防癌要点
1.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），特别要防止病从口入。
5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。
一级预防
1、加强防癌健康教育
对人们特别是癌症的高危人群，应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。应要求他们加强身心修养，保持良好的精神状态，培养正确的人生观价值观。
日常注意饮食营养的均衡，不偏食不反复吃相同的食物和药物；不吸烟不酗酒，适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物；避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。
你选对用对洗手液了吗？
洗手液是生活中必不可少的清洁用品。但是你会挑选和使用吗?近日，美国《芝加哥论坛报》做了详细说明。
购买时检查标签。洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。
一次不用挤太多。一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。
揉搓30秒。双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10-15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。
洗后抹点护手霜。经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。
随时备用。装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。
不能代替香皂。如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。
孕妇可以用洗手液吗
随着生活水平的提升，人们日常用的很多日用品都升级了。以前人们洗手用香皂就很讲究了，现在很多制造商研制出了洗手液，宣传的口号是比香皂更卫生。很多年轻人喜欢用这些方便的东西，那么孕妇可以用洗手液吗?大家都知道女性在怀孕期需要注意许多事情，因为有些看似不重要的问题可能对胎儿造成不好的影响。
一、孕妇可以用洗手液的。
怀孕期间还是可以用洗手液，一般不会影响胎儿健康。洗手液只是有效的杀死皮肤表面的细菌，不会被皮肤所吸收，只要每次使用完用清水冲洗干净即可。没有任何问题。孕妇可以使用刺激较小的洗手液，一般不建议孕妇使用过于刺激用品，孕妇使用过多对于胎儿 发育是有一定影响的。在使用洗手液的时辰，人们年夜多存在一些误区。很多人恐怕洗手液洗不干净，以是按出年夜量洗手液在手上，洗的时辰使劲揉搓，而且重复、频繁使用。毕竟上，这样的深度洁净会损伤皮肤，使皮肤不单留不住水分，还更轻易让病菌侵入。 说到洗手时并不推崇使用洗手液，而是强烈建议使用肥皂。如果有可能，在公共场合最好自己带块小肥皂，或是用消毒纸巾消毒，尽量避免使用外面的洗手液。从外面回到家要先洗手。家中最好也用肥皂洗手，装肥皂的盒子最好是镂空的，避免让肥皂每天都浸泡在水里。而选择家庭洗手液的时候，一定要到大超市选择正规厂家生产的洗手液，还要按照保质期及时使用。每次按出一滴就够了，在手上反复搓洗后，要用流动水冲洗15秒以上才能把洗手液清洗干净。
二、选购洗手液要注意方法：
1、要到正规商场购买，正规商场进货渠道比较稳定，有较为严格的进货把关制度。
2、观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实。一般洗手液是通过挤压泵头出液，如果包装质量差，会在使用过程中不出液或漏液，造成不便和浪费。
3、看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。尽管洗手液尚无统一的国家标准，但国家不允许无标生产，因此各生产企业要制订企业标准，并在包装上注明企业标准号，以保证产品质量。
4、注意内容物即洗手液本身，闻一闻有无发臭、刺鼻等异味。如有则可能是过了保质期限，或是使用了禁用原料，最好不要购买和使用。还要观察有无分层或油水分离现象，如有则表明生产过程中乳化工艺没控制好，会影响洗涤效果。
5、一般来说，需要洗手30秒以上才能保证洗干净。先打湿手，挤一些洗手液在手上，揉搓出泡沫，然后按照下面6步照顾到手的每一个部位，最后再用水冲净，用干毛巾擦干手。
6、少数特殊人群在使用过程中可能会有过敏现象，请及时就医。
看看你是否选对洗手液了？
洗手液是生活中必不可少的清洁用品。但是你会挑选和使用吗?近日，美国《芝加哥论坛报》做了详细说明。
购买时检查标签。洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。
一次不用挤太多。
一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。
揉搓30秒。
双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10—15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。
洗后抹点护手霜。
经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。
随时备用。
装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。
不能代替香皂。
如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。
预防癌症的方法 常用洗手液真的会致癌吗
癌症一直都是死亡之首，所以我们每个人都害怕，都希望能够离它远远的，但是生活中处处都有致癌物质，而我们还天天和它们为伍。最近听说，洗手液也致癌，这是不是真的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
难道洗手液也致癌吗
我们每天都离不开公共设施，有时候难免会需要洗手液、手纸等公共用品。但是最近网上却传出洗手液中含有三氯生会致癌的消息，现在连洗手液都致癌了，这还不是真的啊？
洗手液真的会对人体有害甚至致癌吗？不少网友致电咨询。对此，苏北医院感染管理科科长谢金兰表示，该说法太夸张，但清洁剂对皮肤有一定刺激，5岁以下儿童少用为好。
传言：洗手液中三氯生会致癌
洗手液中含有害化学物质，如三氯生，会伤害甲状腺，甚至致癌！近日，有消息称，目前市面上售卖的非酒精型洗手液主要成分是一种合成的光谱杀菌剂，叫三氯生,可能会伤害甲状腺甚至致癌。
这种三氯生难道真的对我们的身体有伤害吗？谢金兰表示，三氯生在很多家用洗涤剂和药品中都存在的，而且皮肤科有一种治疗皮炎湿疹的药膏，里面的主要成分就是三氯生.现在还没有这种显示三氯生会对人体甲状腺会造成伤害。
三氯生作为一种广谱抗菌剂，使用时间已超过几十年。只要洗手液中三氯生浓度不超过0.3%,就是相对安全的。
调查：并非所有洗涤剂都含三氯生
谢金兰介绍，目前市场上洗手液分为消字号和妆字号两种，带妆字号洗手液有去污、清洁功效，而带有消字号的洗手液，在功能上就相应多了消毒、抑菌功效，其中一定会含有抗菌成分，也就是我们所说的抑菌洗手液。对于普通家庭来说，妆字号洗手液就足够了，消字号的多被银行、酒店、医院、快递公司使用。
此外，市场上还有一种标注为免水洗的洗手液，也标注了消字号，其主要成分是酒精等消毒剂及护肤成分，属于消毒产品，其使用特点是不需用水洗手，直接取适量的洗手液揉搓就可达到杀菌作用，适合外出旅行、野外等场所使用。
建议：常规洗手应做到7步
但是，对于一些含有化学成分的洗手液，有过敏史的人最好还是不要用，特别是5岁以下儿童，以防刺激到皮肤。一般的成年人在使用的时候，揉搓双手时间最好在30秒以上，然后再用清水洗到15秒钟以上，情况需要的话最好洗到一分钟。
谢金兰称，常规洗手来说，用7步洗手法内、外、夹、弓、大、立、腕就可以了，主要是对指甲、指缝等容易藏细菌的地方要充分洗涤。但如果接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。
总之，从目前的科学研究来看，用于洗手液中的抑菌物质，只要是经过卫生监管部门批准使用的，都是安全的，并无明显致癌风险，但是儿童还是要慎用。相关文章豆浆过量饮用反而致癌。
预防癌症的方法
1、带鱼防癌
今年来，科学家们又发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。
2、吃点肥肉防癌
肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人的的抗癌能力。
3、开窗防癌
地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体（氡衰变的物质），开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
4、擦背防癌
日本东京大学水野教授指出，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。
5、乐观防癌
精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。
6、改变饮食习惯防癌
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性工程,不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。
7、常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
常吃蔬菜防癌
8、饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用
9、猪血防癌
据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。
10、戒烟防癌
香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性热点,放射性热点是肺癌的发源地。
11、睡眠防癌
癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
食蒜防癌
12、食蒜防癌
经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
13、-胡萝卜素防癌
美国学者的调查表明，饮食中富含丰富的-胡萝卜素的人患癌症的比率较低。专家们指出，若平时每天摄入-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。
14、唾液防癌
今年来日本医学专家在研究中新发现唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议一口饭咀嚼30次,以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。
15、橄榄油防癌
动物实验显示，单独食用橄榄油可防止乳腺癌。科学家认为，这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其它物质，所以起防癌作用。
结语：看完本文你是不是现在已经放心一点了，洗手液是不会致癌的，但是如果有化学成分的话，我们还是最好不用。而且，用洗手液洗手也是需要注意了，最好一点要用清水进行清洗。同时，小编上面还给大家介绍了一些预防癌症的方法。
警惕！！湿巾有害健康！！
儿童湿巾中含有有害化学物质
给婴幼儿用的湿巾一般分两种，一种是用来擦屁股的湿巾。这种湿巾不但方便，还声称有护肤功能，能更好地保护宝宝的小屁屁。不过最近，法国药品保健品安全局的一份报告称，给儿童擦屁股的湿巾中含有有害化学物质，将对孩子的血液和肝脏产生不利影响，建议三岁以下的孩子不要使用。
在这份报告中，法国药品保健品安全局指出，专门用于擦拭儿童屁股的湿巾中，有一种含量可观的防腐剂--苯氧乙醇，这种油状液体对血液和肝脏都具有毒性，同时，它也可能导致过敏。目前，在制造卫生和美容用品时，欧洲对这种防腐剂的浓度要求是小于1%,但是，这样的浓度对于孩子来说依然是非常巨大的，因此，该机构认为对于三岁以下的婴幼儿，不应该使用这种原本具有化妆用途的产品。另外，也要注意其他儿童用品中是否含有这种防腐剂，其含量最好不要超过0.4%.
手口湿巾
还有一种湿巾是手口湿巾，或者卫生湿巾。经常看到带孩子在外面玩的家长，掏出湿巾给孩子擦手。其实，这样也不太科学。首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉《生命时报》记者，孩子经常吃手，不管拿着什么都爱放嘴里试试，这样就很容易把湿巾上面的消毒剂吃进肚里。长此以往，会造成孩子肠道菌群失调，免疫力下降。
因此，建议家长们还是找回以前的老办法，给宝宝随身带个小手绢或湿的小毛巾擦手。如果非要用湿巾，建议购买有机的品种，同时仔细看包装上的标签，避开有害物质。
收集整理到的其它容易被人们忽视的日常危害
1、湿巾中的丙二醇。
不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原料丙二醇，它是一种容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂，对身体的危害不容忽视。
它会堆积于心脏、肝脏和肾脏中，导致它们畸变和损伤，还会削弱免疫系统。此外，它还会损伤细胞膜，造成皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面损伤。
2、牙膏中的氟化物。
市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的毒药,即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。
一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3、4毫克，7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。
3、面包中的防腐剂。
面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。
这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包中，它是种无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道分辨出来。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的，研究证明，它与上肠道失调和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。
4、漱口水中的酒精。
漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，带来清新口气。但其中一种必不可少的原料：酒精，却可能使身体更容易受到致癌物质的伤害。澳大利亚国家癌症研究所2009年公布的研究报告表明，漱口水的酒精含量为25%或者更高，它与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。
5、指甲油中的甲醛。
近年来，街头的美甲店越来越多，对美丽的热衷让很多人忽视了指甲油散发出的刺鼻气味。实际上，这种气味的元凶就是我们常挂在嘴边、避之唯恐不及的甲醛。
接触时间长了，会造成眼睛、鼻子、咽喉发炎，咳嗽、哮喘发作，呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等。长期高频率使用含甲醛的物质，会有潜在致癌危险。
6、染发剂中的对苯二胺。
时尚男女不断变换头发的颜色、中老年人为显年轻把花白头发染成黑色，殊不知市场上大多数染发剂中都用了一种化学物质--对苯二胺，它能帮助上色、让发色鲜亮，但也会导致皮肤过敏，甚至致癌。
如果染发时需要加热，对健康危害更大，因为对苯二胺经加热后，会通过头皮进入毛细血管，随着血液循环可能会引起白血病等血液疾病。此外，对苯二胺还易诱发皮肤癌、膀胱癌等。
染发时，最好在发际旁边的皮肤上涂抹一些润肤露，这样沾上药水后很容易洗掉；如果头发局部花白，没必要全头都染黑，可以只染变白的部位，以减少对头皮的刺激和伤害程度。
7、洗护产品中的二乙醇胺
沐浴露、润肤乳虽然能起到清洁皮肤的作用，却会在不知不觉中伤害你的健康。其中含有一种叫二乙醇胺的物质，它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂、保湿剂。
在护肤乳中，二乙醇胺被用作软化剂，但它会和产品中的硝酸盐发生化学反应，形成潜在致癌物亚硝胺。此外，二乙醇胺还可能刺激皮肤和黏膜。
8、婴儿护理产品中的发泡剂。
婴儿用的护理产品，原本应该让人最放心，但事实是，其中也含有对人体有害的物质。十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂，氧化后形成十二烷基醚硫酸钠，因其对眼睛刺激性较小，常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。
它还是种类雌激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会，并且与精子数量少且呈现病态有重大关联。
9、彩妆中的滑石粉。
女性在选购化妆品时，一定要记住，最细微的粉状化妆品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉。
这是一种非常精细的润滑剂，化学性质类似于石棉，是一种已知的致癌物质，与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关。
使用滑石粉的妇女患上卵巢癌的风险会增加60%.此外，滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面，除了致癌外，它吸入后还可能导致急性呼吸道压力。
10、香水中的甲苯。
如果你患有哮喘，一定要记住，远离指甲油、发胶、发蜡、香水这些化妆品，因为它们中几乎都含有甲苯，把它当作一种溶剂来使用。
研究证明，短时间内吸入较高浓度的甲苯，可能出现眼睛及上呼吸道明显受刺激的症状，表现为眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊等。
如果长期接触，则可能引发慢性中毒，发生神经衰弱综合征、肝肿大，或让女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮肤炎等。如果你是一个特别迷恋香水的爱好者，很难放弃使用，可以考虑用植物精油来代替。
洗手液致癌没有依据 尽量少用冲足1分钟
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“洗手液中含有有害化学物质，如三氯生，会伤害甲状腺，甚至致癌！”近日，一则消息让人们对洗手液的安全性产生质疑，洗手液会致癌吗？
对此，有关专家表示，洗手液中的三氯生并无致癌一说，也没有证据显示对人体甲状腺会造成伤害。
三氯生常见于家用洗涤剂和药品
有网帖称，研究显示有些洗手液含对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至致癌。
对此，皮肤科医生表示，三氯生是可以添加进家用洗涤剂和药品中，皮肤科有一种治疗皮炎湿疹的药膏，其主要成分就是三氯生，没证据显示它会伤害人体甲状腺，更无致癌一说。
其实，对于洗手液致癌的报道几年前就曾出现过，美国《每日科学》杂志的一篇报道称，抗菌香皂中含有一种名为“三氯生”的化学物质，过多使用抗菌香皂会增加青少年罹患过敏性疾病的风险，并损害成年人的免疫系统。
中国洗涤用品工业协会专家表示，此前对三氯生的使用确实有一些争议，但三氯生作为一种广谱抗菌剂，使用时间已经超过几十年。
在我国规定化妆品中限用物质三氯生的最大允许浓度为0.3%，这也是一个安全的范围。
洗手液抗菌成分并非都用三氯生
在超市专柜，目前市场上常见的几种抑菌洗手液，如滴露、蓝月亮、舒肤佳等，其主要抗菌成分为对氯间二甲基苯酚或邻苯基苯酚，但并未发现使用三氯生作为主要抗菌成分的洗手液。
对此，蓝月亮服务热线客服人员称，目前每家公司抑菌洗手液选择的抑菌成分都不一样，但都是依照一定的行业标准。
专家称，目前市场上的洗手液分为“消”字号和“妆”字号两种。
带“妆”字号洗手液有去污、清洁的功效，而带有“消”字号的洗手液，在功能上就相应地多了消毒、抑菌的功效，其中一定会含有抗菌成分，也就是我们所说的抑菌洗手液。
对于普通家庭日常护理来说，“妆”字号的洗手液就足够使用了，“消”字号的多被银行、酒店、医院、快递公司这样的场所使用。
■ 提醒
洗手无需“一定洗多长时间”
有专家表示，洗手液应尽量少用，揉搓双手的时间最好在30秒以上，再用流水冲洗至少15秒，有条件可以冲足1分钟。
医生称，常规洗手来说，用6步洗手法就可以了，主要是对指甲、指缝等容易藏细菌的地方要充分洗涤，同时适当使用洗涤用品，并不需要一定要洗够多长时间。但如果接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。
此外，除了抑菌洗手液和常用的清洁洗手液，市场上还有一种标注为免水洗的洗手液，也标注了“消”字号，其主要成分是酒精等消毒剂及护肤成分，属于消毒产品，其使用特点是不需用水洗手，直接取适量的洗手液揉搓就可达到杀菌作用，适合外出旅行、野外等场所使用。
专家称，这种洗手液主要靠酒精杀毒，适用于手不是很脏，且没水洗手的情况，一般来说揉搓1分钟左右就可以达到效果。
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别小看洗手 巧洗手保健养生有奇效
导读：我们每天都要洗手，但是怎么洗手才正确呢？关于洗手这件事情，相信我们每个人每天至少都会重复不下三次。当然，爱干净的人洗上十次八次的现象也是有的。那么，大家都把手洗干净了吗?结果未必尽然。
有些人可能会说，我天天用洗手液洗，难道还不干净吗?事实上很有可能。据调查结果显示，现在市面上的洗手液的杀菌消毒作用，明显地不如已经逐渐被人们遗忘的肥皂。
据美国疾病控制和预防中心的专家最近进行的一项研究表明，在贫困国家鼓励人们用肥皂洗手是减少肺炎和腹泻两种致命疾病发生率成本最低的方法。美国国家疾病预防与控制中心流行病学家斯蒂芬卢比领导的医疗小组在巴基斯坦卡拉奇市进行了一项调查，这次活动总共有600个家庭参与。调查人员分别给这些家庭发放抗菌肥皂和普通肥皂，一年之内至少每周一次定期访问这些家庭，鼓励他们使用肥皂并记录家庭成员的健康状况。300个不使用肥皂的家庭作为参照对象，他们既不接受肥皂，也不接受调查人员的访问。调查表明，和参照组相比，在使用肥皂的受调查者中，5岁以下儿童肺炎的发生率降低了50%，腹泻的发生率降低了53%，15岁以下儿童中皮肤脓包病、咳嗽、伤风感冒的发生率降低了34%。使用抗菌肥皂和普通肥皂的结果一样。
从这里就不难看出，肥皂尽管价格低廉，然而它的杀菌消毒作用却是不容忽视的。
肥皂能够去除附着在手上的污垢和病原体，这种自然去除病原体的方式，不仅减少了病原体从感染者向非感染者的传播，也减少了手上的感染源向呼吸道的传播，同时还能有效地抵制感冒及一些很严重的疾病，例如肝炎、脑膜炎、传染性腹泻，都能通过手来传播，而洗手可以大大降低患病的风险。
值得一提的是，在做完某些事情之后您是必须要洗手的。那么，都有哪些事情呢?
饭前饭后洗手，便前便后洗手，吃药之前洗手，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后洗手，做完扫除工作之后洗手，接触钱币之后洗手，接触别人之后洗手，在室外玩耍沾染了脏东西之后洗手，户外运动、作业、购物之后洗手，抱孩子之前洗手，接触过传染物品，更要进行消毒反复洗手。
当然，有些人不习惯用肥皂，喜欢用香皂来洗手、洗脸，其实这样也是可以的。不过在如何选择健康有效的香皂这一问题上，您可能还有些迷茫。不过没关系，下面就说说如何来选择一块好的香皂。
市面上销售的香皂制品品种繁多，什么样的香皂才能称之为好呢?
好的香皂具有以下特点：
(1)使用时产生细腻、紧密而稳定的泡沫，使用后皮肤感觉不干燥、不紧绷。
(2)外观轮廓分明，表面饱满圆润，储存后不收缩、不开裂。
(3)软硬适度，在温水中不容易溶化解体。
(4)产品包装上的标识齐全，标注有产品执行标准及功用。
香皂产品在使用上要注意以下几点：
(1)洗脸香皂最好选用含香料或色素较少、碱性稍弱些的淡色皂。
(2)婴幼儿最好选用婴儿专用香皂。
(3)使用药物香皂必须选用具备长期去臭、广谱杀菌、对皮肤低刺激性的产品，例如硫磺皂、硼酸皂等。
(4)在使用香皂洁面洗浴时应了解自己皮肤的性质，从而选择合适的香皂。
温馨提示：正确地洗手以及选择正规的香皂、肥皂，才能清除手上、身上易致病的细菌，才能为我们的健康保驾护航。
怎么洗手更干净？正确的洗手方法
：春季是各种传染性疾病肆虐的时候，不注意卫生就可能会导致病毒感染，那么怎么洗手更干净，大家是否了解正确的洗手方法呢？下面为您介绍怎么洗手更干净，大家不妨来看看这正确的洗手方法吧。
一、怎么洗手更干净？正确的洗手方法
洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
洗大拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
洗手腕手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
二、洗手要注意什么细节？
1、洗手的时候注意特别清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。
2、注意彻底清洗戴戒指、手链等饰物的部位。洗手前将衣袖向上拉距腕上大约10cm，取下手上饰物、手表。
3、水温一般10~20oC度即可。
4、手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干净的毛巾、手绢等擦干双手。毛巾、手绢应勤洗、勤换，否则容易导致再次污染。
5、洗手时间直到洗干净为止，但最少不能少于20秒。
6、打开水龙头用流动水冲洗手部，使手腕、手掌和手指充分浸湿。
7、取适量的肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指缝，然后反复搓揉双手及腕部，整个搓揉时间不应少于15秒。
8、洗手的时间最好控制在30秒以上，才能达到一个很好的清洁效果。用肥皂洗手，反复洗2～3遍，清洁效果最好。
9、洗手最好在流水中进行，水龙头在上，手在下，双手下垂，让水顺手指冲下，让污垢随着水流冲走，而又不会再次弄到手上。
10、现代生活很多人喜欢用湿纸巾，但湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌。同时，免洗洗手液中含有化学成分，最好还是用肥皂。
三、什么情况下需要洗手？
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会指出，遇到以下10种情况，需要洗手。具体包括：
1、饭前饭后。
2、便前便后。
3、吃药之前。
4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后。
5、做完扫除工作之后。
6、接触钱币之后。接触别人之后。
7、在室外玩耍沾染了脏东西之后。
8、户外运动、作业、购物之后。
9、抱孩子之前。尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。
10、为孩子清洗后要洗手，婴儿和儿童的粪便充满了致病菌，而不是如许多父母所想的那样没有危险。
怎么洗手更干净？以上就是为您介绍的正确的洗手方法，供参考。
秋天洗手水别太热
在干燥的秋天，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。
在日常生活中，手部不仅经常曝露在日光下，还要从事很多繁杂的工作，每天的频繁清洗，或是经常使用含消毒杀菌成分的香皂，都会对我们的手部造成损伤。如果洗手不当，最容易造成损害的是手掌心，这个部位角质层厚，皮脂腺稀少，稍不注意就会粗糙、干裂，甚至脱皮；手背皮肤柔软、细嫩，比脸颊的皮肤还薄，也极易老化、松弛。
因此，在秋季，我们应该掌握正确的洗手方法，保护双手不受损伤：第一，避免频繁洗手，在清洗衣物时，不要让双手长时间浸泡在水中。第二，洗手时水温不应过热，否则会破坏手部表面的皮脂膜，促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃-25℃之间。第三，洗手时应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分，尽量不使用肥皂等碱性较强的清洁用品。最后，手洗干净后，不能任其自然风干，因为在干燥的空气中，手部皮肤内的水分，会伴随未擦干的水分一起蒸发掉。正确的做法是：洗手完毕，用干净、柔软的毛巾擦手，在皮肤未干时，涂抹具有保湿功能的护手霜，只有这样才能及时锁住皮肤内的水分。
经常洗手会得病吗
大家都知道饭前便后要洗手，因为在吃饭之前我们手上是有很多细菌的吃饭的过程中可能会用手抓一些食物，这样就会病从口入，而吸收能够有效地去除一些细菌，在去厕所之后我们也需要洗手，因为我们排出的尿液里面也有很多的毒素，那么如果经常洗手还会得疾病吗?
多洗手可以避免总生病，手是病毒的主要传播途径。感冒患者擦鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、把手、电话、桌椅等传播。因此预防感冒和其他很多传染病的一个重要方法就是勤洗手。
天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。
一、频繁洗手的危害
饭前饭后要洗手几乎是每个人都知晓的道理，但是有些人洗手却过于勤了，一天不洗个十遍八遍就感觉浑身难受。其实频繁洗手并不是一件好事，为什么呢?一起来看。
饭前饭后要洗手几乎是每个人都知晓的道理
1、皮肤病
以前洗手只要用清水冲一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道专门的手续。但是我们常用的洗手液基本上都是碱性的，如果频繁洗手，那么就会伤害到皮肤表面的皮脂膜，从而让肌肤变得更加敏感，甚至染上皮肤病。而且家庭用来刷锅碗瓢盆的洗洁剂也有类似的效果，所以经常接触厨房的家庭主妇的手部健康也令人堪忧。
2、降低手部免疫力
“水至清则无鱼”，这句话同样适用于洗手，虽然洗手可以洗去附着在手部的细菌，但若是洗的太勤则会在一定程度上降低其抵抗外界细菌入侵的能力。所以好的做法就是不用刻意去洗手，每天饭前饭后以及去完卫生间后洗一下就可以。
3、肌肤衰老
对于女性朋友来说，手相当于人的第二张脸。一双精致白皙的手可以为美丽加分。但是频繁洗手会让手部肌肤长时间与水接触，从而让其变得惨白，甚至出现起泡等症状，肌肤衰老的速度也会大大加快。
二、科学洗手的方法
科学洗手的方法
对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。
一般来说，在洗手的时候好用流水，然后再适当的用一些肥皂，这样就可以将大部分的细菌都去除掉。洗手时先将掌心相对，手指并拢，然后反复搓揉即可。接着可以用手心对手背，手指互相交叉将指缝洗干净就可以。
