生活中发现的验方
生活中的养生常识。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。就养生保健话题，您是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《生活中发现的验方》，供您参考，希望能够帮助到大家。
白术炒米治腹泻
我一个朋友的母亲肠胃不好，经常腹泻，大便像水一样，服了很多药都不管用，瘦得不成样子。后来听说用白术炒米能治腹泻，于是就让她母亲试了试，结果吃了一次就缓解，两三次后就痊愈了。
具体方法为：白术15克，生姜3片，大米250克，一起用文火炒至米变黄色，然后加水煲成粥食用即可。
国家药典委员会博士后白晓菊点评：
中医认为白术味甘、性温，入脾胃经，有良好的补气健脾作用。炒焦后，其健脾止泻的功能更强。白术若配伍其他健脾益气药物，则药力更佳。如配伍人参、茯苓、甘草，即组成补气健脾的基本方“四君子汤”，用于脾胃气虚所致的各种病症。
生姜具有温中焦、理胃气、止呕吐的功能，白术与生姜配合应用，用于脾气亏虚兼寒引起的迁延日久的腹泻，则疗效更加显着。
但是，中医治病是讲究辨证施治的。腹泻在临床上常分为寒湿困脾、肠道湿热、食滞胃肠、肝气郁滞、脾气亏虚、肾阳亏损等类型。白术主要用于脾气亏虚兼寒的腹泻，表现为大便稀烂，夹有不消化食物，稍进油腻则便次增多，迁延反复，伴神疲乏力，食少消瘦，食后不舒等。若由肠道湿热引起的腹痛即泻，泻下急迫，粪色黄褐秽臭，肛门灼热，则应使用清化湿热的药物，不宜用本方，以免加重病情。
姜葱泥治肩周炎方
用老生姜、葱头各250~400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~4个晚上。
南京中医药大学第一临床医学院教授韩新民点评：
肩周炎，又名漏肩风、五十肩、冻结肩等，为肩关节周围软组织的无菌性炎症。中医学认为本病为肩部感受风寒湿所致，属“痹证”范畴。
老生姜即是中药的干姜，性热、味辛，有温经散寒的作用；葱头辛温，能散寒解表，温通阳气；白酒大辛大热，能散寒活血通经。三者混合，加用文火，更助热性，更能发挥温阳散寒、活血通经、止痛消肿的功效，能治疗肩周炎。
需要指出的是，在外用此方的同时，应积极配合肩部的功能锻炼，适当加强肩部的按摩和活动。这样结合治疗，能加强温阳散寒、疏通经络、分解粘连、活血止痛的功效，最终达到改善肩关节的活动功能，治愈肩周炎的目的。
葱头炖鸡蛋治咳嗽
我常患感冒，就医吃药之后，感冒症状没有了，不流鼻涕了，头也不痛了，可就是咳嗽得很厉害，没痰，服用治咳嗽的中成药后，总不见效果。
后来，我婆婆告诉我一个方法，就是用一个鸡蛋，3棵葱头（带半截葱白），适量清水，适量冰糖，隔水炖15~20分钟就可，饭后吃蛋喝汤。一般吃3~5次就可痊愈。
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
中医认为，不论何种类型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津损伤，肺失滋润，肺气上逆，故感冒治愈后容易遗留干咳（无痰），治疗应以养阴润肺止咳为主。
鸡蛋性平、味甘，有滋阴润燥的功效，适用于热病烦闷、燥咳声哑等症。现代研究表明，鸡蛋清（蛋白）有清热解毒、消炎和保护黏膜的作用；葱头（葱白）性温、味辛，能发汗解表、散寒解毒。研究表明，葱有抑制病毒、预防呼吸道感染作用；冰糖性平、味甘，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴。对于肺燥咳嗽、干咳无痰或咯痰带血等十分有效。
鸡蛋加冰糖是民间常用的止咳验方，二味合用重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最佳。方中加葱头起解表散寒、解毒功效，且有助于清除稽留的感冒病毒和症状。三味合用，既能祛邪，又能养阴止咳，对各类型感冒因耗伤阴津引起的干咳、久咳皆有疗效。如果痰多且稠，则不宜用此方。
黑木耳茶治脑血栓后遗症
制作方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏，待稍凉后饮用。杯里的水饮完后，继续倒入开水沏泡，随渴随喝。每天做晚饭时，将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。坚持数月，可见效。
第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春点评：
生姜、黑木耳均是常用食品。其中，生姜味辛、性温，具有发表散寒、和胃止呕、温肺止咳等作用，常用于外感风寒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病证。现代医学研究证明，生姜具有镇吐、抗炎抑菌、镇咳祛痰、利胆、促进胃液分泌等作用；黑木耳味甘、性平，具有补气血、润肺、止血等作用。现代医学研究证明，黑木耳具有抗氧化、调血脂、软化血管、止血等作用。
二物配合代茶常饮，可起到润肠通便、益气宣肺、升清降浊之效，对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘、气虚外感咳嗽等均有一定的治疗和保健作用，且无明显的副作用，不失为一种家庭常用的保健茶。
蓖麻子仁治面神经麻痹
2002年冬，60多岁的老同事得了面神经麻痹，经多处治疗效果甚微。2003年5月，他女儿从报上得一验方，并在他身上试用，3个月后，他的面神麻痹很快治愈了，至今没复发。其方法是，蓖麻子仁15克，冰片1克。先将蓖麻子仁去皮，捣烂成泥，再加入冰片搅匀后，摊在3~4厘米见圆的桑皮纸上，敷于患处，干后调换。
北京中医药大学中药学院副教授刘春生点评：
面神经麻痹的确切病因至今尚未明确。中医认为，本病是由于人体气血不足，面部、耳部遭受风寒侵袭，使局部经络淤滞，气血运行受阻，筋脉失养而致。西医认为，面神经麻痹可能是由于感受风寒或局部炎症导致面神经缺血、水肿引起，还有人认为可能是一种免疫反应。
蓖麻子有消肿、排脓、拔毒之效，对面神经组织缺血、水肿有一定治疗作用；冰片具有开窍醒神、清热止痛作用。二药合用对面瘫可能有一定的疗效。
需要指出的是，面神经麻痹治疗不及时可能会留下后遗症，如用本方未迅速见效，应及时到医院就医。另外，蓖麻子所含的蓖麻毒蛋白具有明显毒性，应防止儿童误食。
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中发怎么扎简单好看
爱美之心人皆有之，不管哪一个时代，每一个人都非常重视自己的个人形象的。当然了每一个时代对于美的定义也存在不同的定义。所以对于好看也有着不同的解读方式。一个人的头发也是打扮，提升气质的法宝。那么中发怎么扎简单好看呢？此类发型的朋友，如何才能表现出自己最有魅力的一面呢？
丸子头可爱又能显出青春活力，所以很多MM都喜欢丸子头的发型。然而丸子头的扎法有千万种，MM们知道的却唯独只有那一种，久而久之那一种丸子头满大街都是，千篇一律中MM们为什么不体验下其它感觉的丸子头呢，比如蓬松丸子头，还能给人一种慵懒中带点俏皮可爱的感觉。
步骤一：不需要太过柔顺的头发，放下梳子用手抓，将头发全部往头顶抓。
步骤二：高举发尾，手部抓着发尾向一个左方向打转转，直至发根尾部全部靠拢后，用左手锁定发尾。
步骤三：继续向左方向打转转，一直旋转盘卷在发尾，用皮筋将头发固定好，这款蓬松的丸子头发型就行了，由于全程只用了一根皮筋，周围的发会蓬松起来！是不是很简单又有俏皮可爱的感觉呢！
先来看看这款公主头直发发型的效果图吧！是不是很温婉优雅呢？简单的几分步骤，再搭配时尚的发饰，就能让你在秋季变身成为一个浪漫甜美的公主。
准备用品
梳子、夹子、皮筋、黑色花边蝴蝶结
1第一步
先用梳子将头发梳理整齐，将左侧和右侧的部分头发用一个小皮筋扎起来，如图。
2第二步
按照图中的方式，发尾往后绕，然后翻转拧一圈，变成图中的样子。
3第三步
再按照之前的步骤，取出左右两侧的头发扎好，不用扎太紧。
口中发酸是什么原因
如果我们的身体器官出现了一些问题的话，其实是通过身体的反映让我们察觉到的。很多的朋友在吃东西的时候，会出现口中发酸的情况，其实这就是因为器官出现问题所导致的。那么，口中发酸是什么原因导致的呢？其实，这些原因是什么，还需要看看中医是怎么说的了。
口酸是指自觉口中有酸味。中医认为，“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，肝胆之热乘脾，导致胃火上炎，胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水、胸闷胁痛、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。《内经》“病机十九条”：诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。胃统六腑，六腑以通为用，胃气以降为顺，今热邪与宿食互结，壅积在胃，胃气不降而反上逆，遂致呕吐，吐酸。
病因病机
1.肝热
肝经实热，或情志不畅，郁而化热，或邪热内蕴于肝胆，肝属木，其味酸，故肝热上蒸而出现口酸。
2.饮食不节
暴饮暴食或过食肥甘厚味，影响脾胃运化，出现消化不良，胃气上逆出现口酸。
3.脾虚肝乘
脾脏素虚，肝经火盛，木虚土乘，其病在脾，属虚实夹杂证候。
辩证施治
1.肝热
临床表现：口酸口苦，甚则口舌生疮，胸胁满痛，性急易怒，或面赤眩晕，心中懊恼，大便干，小溲黄，舌苔薄黄，舌偏红，脉弦稍数。
治法：疏肝清热。
方药：柴胡清肝饮或当归龙荟丸。
2.饮食内停
临床表现：口中发酸，或嗳气酸腐，纳呆恶食，脘腹痞闷胀满，大便或结或溏而腐秽，或便下不爽，舌苔厚腻或黄，脉滑有力。
治法：消食导滞，和胃降气。
方药：保和丸或木香槟榔丸。
3.脾虚肝乘
临床表现：口中觉酸，或吐酸呕苦，或嗳气太息，纳谷不香，食后脘痞腹胀，倦怠乏力，大便溏薄，舌苔白，脉细弦或弦缓。
治法：健脾和胃，兼以平肝。
方药：六君子汤合左金丸加减。
预防保健
应消除诱发因素，如彻底治疗慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡等，抑制胃酸分泌。忌食浓茶、咖啡以及辛辣、偏硬的刺激性食物及药物，饮食有规律，忌暴饮暴食，积极治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
凡胃酸过多者，应禁食酸性食品、大量蛋白质、甜食等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食新鲜水果，牛奶，鸡蛋，豆浆，菜泥，粥等易消化食物。
口酸虽与肝经实热有关，但切记不可过食寒凉，以免进一步损伤脾胃。
生活细节可发现六种易被忽视的癌症
导读：很多癌症患者在得知自己患癌的时候，病情已经进入了中晚期，此时的癌症治疗起来，治愈的难度非常大。所以针对这一情况，寻医问药……
很多癌症患者在得知自己患癌的时候，病情已经进入了中晚期，此时的癌症治疗起来，治愈的难度非常大。所以针对这一情况，寻医问药的专家指出，只要你注意观察生活中的一些小细节可发现六种不易被察觉的癌症。
感冒老不好，小心鼻咽癌。
鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。
腰老疼，有肿块，提示肾脏癌。
肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。常染头发除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过泌尿系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变。
久咳不愈警惕肺癌。
许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。
体重突然下降，可能是胰腺癌。
如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。
尿频当心卵巢癌。
女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。
月经不规则提示子宫内膜癌。
专家表示，如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。
两性养生：性生活帮你发现10种疾病
导语：两性养生必知：性生活帮你发现10种疾病(图)。夫妻之间的性生活也能帮助发现疾病？是的，在男女性爱过程中，可以通过性生活中的一些伴随症状，及早发现身体的疾病。看看下面在性爱过程中的这些症状你出现过几个。一定要当心了。
女性方面
专家指出，女性可以通过性生活前后自身的一些感受，检查妇科疾病。
同房出血
这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能麻痹大意，应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。
分泌物异常
这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性阴道炎;如果呈泡沫状，应提防滴虫性阴道炎;阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性阴道炎。
下腹疼痛
性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。
乳房有结块
夫妻之间的拥抱、爱抚，都是发现乳腺疾病的良机。若感觉乳房有压痛感，能摸到结块肿块，应考虑是否与乳房肿瘤有关。
男性方面
在性爱过程中，男人可以依据以下这些症状自查疾病。
勃起功能障碍
导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
中老年人性欲低下
如果在性欲低下的同时，还出现了性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是男性更年期，最好去医院男科进行内分泌检查。
精液出现红色
最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。
射精障碍
包括早泄、射精延迟和不射精，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。
性欲亢进
有些男性会以自己年纪大了，性欲不减为荣。殊不知，过度追求性爱，可能是性欲亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作祟。
阴茎异常勃起
除了过度性生活外，这还跟很多人胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店、药店，都在兜售一些所谓的壮阳药，并宣传这些药是纯中药，无毒副作用。实际上其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使阴茎勃起更好，但长期服用可能导致性功能低下，甚至无法恢复的勃起功能障碍。
口中发甜是怎么回事
口中发甜是怎么回事？这里的口中发甜指的是在没有摄入任何糖份的情况下，自然而然的感觉口中很甜。虽然通常情况下这并不会直接导致身体出现某种疾病，但是通常与人体胃热、肝胆湿热等情况有关，需要引起重视。那么口中发甜到底是怎么回事呢？如果出现此种情况有哪些需要注意的呢？
1口中发甜主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
2口中发甜古人称“脾热口甘消化系统功能紊乱可致各种酶分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，可把淀粉分解成葡萄糖，刺激舌上味蕾而感觉口甜。而糖尿病患者出现口甜的感觉，多表示血糖增高，应加以注意。
3口中发甜味觉异常，是提示疾病的一种信息，脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为“脾热口甘”。研究证明，消化系统功能紊乱可致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜
4口中发甜:注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉，蛋，蔬菜，瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
