脊椎姿势与高素质睡眠的关系
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专家说，高素质的睡眠应该经历4至5轮的熟睡过程，让身体有机会好好地新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力，因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。
人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。也就是说如果你的肩背部有了问题，在睡眠中想保持良好的松弛状态非常困难。在一项调查中专家们发现，每5个失眠者中就有1个患有肩背病痛，女性较男性更容易发生这类情况，尤其是中年以上的妇女。因此治理睡眠建议要从背部抓起。
其实并不难做，简单说就是要“善待”背部，只要你平时注意不要老是弓着腰猴着背，不论是坐着、站着都要尽量把背伸直，减缓脊椎的老化就可以了。如果你还能坚持锻炼，使脊椎周围的肌肉保持韧度和弹性那就更好了。
做起来的确不难，但做到也的确不容易，关键是两个字“坚持”。虽然睡觉的时间只约占人生的1/3,但1/3却会大大影响你另外的2/3。专家说，高素质的睡眠应该经历4至5轮的熟睡过程，让身体有机会好好地新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。可别小看这“坚持”二字哦!
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头发与睡眠关系的秘密
据国外报道，一项最新研究发现，追踪你的内在时钟生物钟，可能就像拔掉几根头发一样简单：毛囊保存着可对我们何时睡觉、何时醒来产生影响的基因活性记录。
这项研究结果可以用来诊断和研究与失眠及时差等有关的健康问题。无论你是夜猫子，还是个爱早起的人，很大程度上你的睡醒周期都由时钟基因控制。一天内这些基因通过改变活性，调节生物钟，促使我们的生理节奏保持正常。
第一个人类时钟基因大约是在10年前发现的，然而实践证明，要把这些基因有效地隔离出来，对睡醒周期进行实时研究并非易事。这些基因非常活跃时，它们会把它们的DNA转录为RNA，这是产生各种蛋白，执行一个基因发出的指令和对生理节奏产生影响的第一步。从白细胞到口腔的内层，在身体的各个部位都能看到这种RNA的身影，但是经证实，用来从这些细胞里提取它的技术并不可靠。
因此日本山口大学的研究人员忠宏真琴和同事们把目光转向了头发。在每一缕头发的根部都是盛满活细胞的毛囊，在拔掉头发时，它们依附在头发上被一并拔出。用镊子平均拔掉每个人的10根头发(5个人的头发较粗，20个人的头发较细)，研究人员可以提取和追踪到3种时钟基因的活性。胡须的可靠性更好：利用3缕胡须就能得出准确结果。
通过给4个即将进行他们的日常工作的人拔头发，研究人员发现，达到最高峰的基因表达(此时大部分转录RNA出现)与最严重的失眠情况相符。当人们在3周时间里将自己的时间表改变4小时时，达到顶峰的基因活性仅改变了2.1小时，这会产生像时差一样的反应。也就是说，即使人们迫使自己进入一个新的睡醒周期安排，他们的生物钟并没有及时调整过来。
研究人员对6名轮班工人进行追踪研究，第一周他们是在上午6时到下午3时之间换班，接下来的一周他们是在下午3时到午夜之间换班。他们发现，尽管这些工人的睡醒周期在几周内改变了7小时，但是他们的基因表达仅改变了2小时。这说明轮班工人长期生活在时差状态下，这可能会增加他们患心脏病和中风的风险。研究人员表示，目前的拔头发技术是可以满足研究目的的最好方法，但是随着技术进步，医院和医生可能会采取这项技术，用来给生理节奏紊乱的患者进行诊断和治疗。
睡眠与健康的关系是什么?
身体健康是工作的本钱，而很多人长期熬夜工作加班就会容易影响到身体健康，引起一些身体疾病等，而睡眠也和身体健康有很大的关系，健康充足的睡眠对大脑比较好，而缺乏睡眠就会容易导致出现身体免疫力低下，容易导致身体生病的情况，对健康影响很大。
睡眠与健康的关系是什么?
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱
出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀;
2、口臭咽干、食欲不振;
3、失眠多梦，烦燥易怒;
4、注意力不集中、思维迟缓;5、颈椎酸痛、落枕。 若不注意调理， 会降低机体免疫力。
怎样睡觉才健康。人最佳的睡眠时间是：小孩10个小时，成年人7个小时。 如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
睡眠的时间： 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。
冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。
由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异!事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。
顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 睡眠的环境 睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。
眼睛转动表示做梦,眼睛不转动表示深睡但是体温会明显下降 .
.睡眠不好怎样区分为好与不好呢?
初入熟睡时间30分，熟睡比例41.4%约3个小时18 分钟，浅睡比例36.4%，做梦比例21.6% .呼吸中止症指标在5表示将会不同的致命性疾病 .以上是哈佛大学医学院研究.
睡眠不好表现：
入睡迟：睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的要很久才能进入睡眠。
睡不实：晚上经常起夜，每晚要醒4次以上。
睡眠少：常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。
睡醒累：醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精神。
睡眠不好危害：
睡眠不好的影响:白天暏睡、疲倦昏沉、沮丧易怒、学习力低落、判断力失常、反应力迟钝、注意力不集中、容易发生车祸.
保持良好的站立姿势 保护脊椎
站立姿势不良，特别是脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的脚踏实地。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核再次突出。
劳动时应采取的站立体位是：膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收缩腹肌，这样可使骨盆轻微后倾，腰椎轻度变直，减少腰骶角的角度，增加脊柱支撑力，减轻椎间盘的负担。
长时间一个姿势站立是不可能的，可以改为稍息的姿势，即一侧脚向前跨半步，让体重放在一侧下肢上，而使另一侧下肢稍加休息，两侧交替。站立不应太久，应适当进行原地活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。一旦发现不良站立姿势应及时纠正，良好的站立姿势可在一定程度上避免髓核再次突出。
保持良好的站立姿势，保护脊椎
站立姿势不良，会造成椎间盘受力不均匀，一旦发现不良站立姿势应及时纠正，良好的站立姿势可在一定程度上避免髓核再次突出。
站立姿势不良，特别是脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核再次突出。
劳动时应采取的站立体位是：膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收缩腹肌，这样可使骨盆轻微后倾，腰椎轻度变直，减少腰骶角的角度，增加脊柱支撑力，减轻椎间盘的负担。
长时间一个姿势站立是不可能的，可以改为“稍息”的姿势，即一侧脚向前跨半步，让体重放在一侧下肢上，而使另一侧下肢稍加休息，两侧交替。站立不应太久，应适当进行原地活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。一旦发现不良站立姿势应及时纠正，良好的站立姿势可在一定程度上避免髓核再次突出。
这些姿势影响睡眠质量
如果你喜欢仰面朝天睡
睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时,由于脸孔朝上舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。
如果你喜欢趴着睡
睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
中医护花：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。
正确的睡眠姿势的相关介绍
我们现在一说睡姿很多人就不经要这样问了，睡觉这么简单的事情谁不会呀，睡姿有什么说法。其实正确的睡姿是可以帮助我们保护好我们的身体，提高我们的睡眠质量，让我们休息的更好。下面我们就一起来看看正确的睡姿介绍吧。
如果你年龄偏小，建议平躺睡觉，这样对头骨成形有利，因为睡觉的姿势对健康的影响并不是很明显，不需要过分强调，而一个人的外表，我想：谁都想自己美丽。
睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位，这四种体位各有利弊，我们看一下，你适合什么样的睡姿。
左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大不利于心脏的输血，也容易做噩梦。
仰卧位，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些中老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可影响肺内气体的交换引起低氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。
右侧卧的睡姿能够使我们全身的肌肉松弛，使我们的脏腑器官受到更少的压迫，我们的呼吸更加的自然，保证我们在睡眠的情况下也是有利于氧气的供给，但是这种睡姿会压迫我们右侧的肢体，影响我们的血液回流，使我们的身体可能出现不适的症状。
俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。
因此，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。
以上就是为大家介绍的一些关于我们正确睡姿的介绍。我们很多人喜欢睡觉的时候把我们的双手放在心脏上，这样晚上是容易做噩梦的，影响我们的睡眠质量，所以有个正确的睡觉姿势治非常的有必要的。希望以上的内容对大家有帮助吧。
睡眠与神经系统、呼吸系统的关系
睡眠与自主神经系统的关系
人类在睡眠时体内的生理系统变化与清醒时不同，大部分系统减少活动，但也有呈现增加的，如自主神经系统的交感神经系统（sympatheticsystem)和副交感神经系统（parasympatheticsystem)。睡眠时的自主神经变化，在非快速眼动期时，副交感神经张力增加，相对地，交感神经的活性减少；在快速眼动期是副交感神经张力仍持续增加，交感神经活性的减少会进一步加强。所以，人在开始入睡时心境是逐渐感觉平和而在不知不觉中进入梦乡，这归功于副交感神经的作用；如果入睡之时，心情烦躁，辗转反侧，则表示交感神经处于兴奋状态，副交感神经根本不起作用。交感神经与副交感神经类似一个杠杆，一边高时则另一边低，若两者平衡，就相安无事。
肌肉的交感神经活性也有明显的变化，据研究，自清醒至睡眠第四期会减少超过1/2,但到快速眼动期时反而会增加超过清醒时，这意味着为天亮时清醒恢复生活活动作准备。
研究者发现，骨骼肌血的交感神经活性在快速眼动期时也会增加而减少血管收缩，在内脏及肾脏循环的交感神经活性会减少造成血管扩张。
睡眠与呼吸系统的关系
人进入浅度睡眠期的第一、二期，呼吸依赖颈动脉体及延脑的二氧化碳接收器对二氧化碳分压的变化来调节呼吸。入睡后，人对缺氧和二氧化碳升高引起的呼吸换气反应敏感度降低，呼吸即成不规则，幅度由小变大，再由大变小，呈现一种周期性循环呼吸状态，呼吸的速度并未改变。当进入第二期时，呼吸开始变规则且缓慢，并且换气量减少。
当呼吸速率降低，上呼吸道阻力增加，呼吸气流部分遭到阻力。
据研究报告指出，人在非快速眼动期，整体的代谢率减少至20%，肺泡换气量也随之减少，乃导致二氧化碳分压增加。
在快速眼动期睡眠的人，呼吸变快，速度及速率变得不规则，也会导致缺氧或二氧化碳上升，换气量减少，上呼吸道的阻力在此时最大。
睡眠质量与心脏病发病率的关系
编者按：睡眠呼吸暂停 - 即使它是很温和的人没有白天嗜睡 - 可能增加心血管疾病风险的一项研究表明。
这项研究，在呼吸与危重病急救医学杂志上发表的美国相比，轻度睡眠呼吸暂停患者组比较没有睡眠呼吸暂停。共有64人轻度睡眠呼吸暂停和15无睡眠呼吸暂停的参与者。比较心脏疾病的风险，研究人员检测血管内皮功能，这是多么好，在工作的血管里，和动脉僵硬的细胞。内皮功能障碍和动脉僵硬参与动脉粥样硬化的发展，或血管硬化。中度至重度睡眠呼吸暂停，已被证实与动脉僵硬度增加，血管内皮功能障碍，高血压。
马尔科姆科勒，医师，对于呼吸医学中心在英国牛津大学和同事发现，轻度睡眠呼吸暂停患者血管内皮功能较差，并大于对照组无睡眠呼吸暂停动脉硬化。
研究人员还测试了血压，另一种方式来衡量心血管疾病的风险。该集团同样对血压测试。
研究人员写道，虽然这不是血压显着增加有关，这项研究的结果表明，OSA的症状与微创[阻塞性睡眠呼吸暂停]病人增加的心血管风险，因为已经在更严重的疾病证明。
这是以前已知患有睡眠呼吸暂停(阻塞性睡眠呼吸暂停)严重程度足以影响其白天的警觉性及其他方法表现人在心血管疾病的风险增加，但是这一结果表明，更多的人 - 有些人可能完全他们甚至不知道有露天茶座 - 风险比以前想象的是，科勒说，在一个新闻发布会。
在随后的社论中，杰拉尔洛仑-菲略博士指出，只有五分之一的睡眠呼吸暂停患者白天嗜睡抱怨。 现在已经认识到，露天茶座引发的生物反应级联，包括增加交感神经活性，全身炎症，氧化应激和有潜在危害的心血管系统代谢的改变，他写道，在社论。
科勒和同事们正在调查连续气道正压的影响(CpAp)治疗对动脉僵硬和睡眠呼吸暂停患者血管内皮功能的治疗。
盘点睡眠姿势，找出最佳睡觉状态
睡着舒服就行了，不用太在意睡觉的姿势吧？更不用找什么最佳睡觉状态！很多人都会有这样的想法，问题是，我们睡觉是要舒服，但同时也要健康。健康的睡眠姿势会有最好的睡眠质量，优质的睡眠质量让人青春常驻，疾病远离。
人的睡姿不外乎就那么几种，仰卧、俯卧、左侧卧以及右侧卧，在选择睡姿的时候也要因人而异，这样才能睡出健康和年轻来。
不同的睡姿当然会有不同的作用、不同的优点和缺点，其适用人群当然也就不尽相同。接下来就让我们盘点一下这些睡眠姿势吧！
仰卧
很多人都会选择仰卧这个姿势，不压迫体内器官又能让身体得到充分休息，这种姿势确实适合大多数人。林强就喜欢仰卧，可他妻子却不喜欢他这么睡，为什么呢？原来林强体形比较胖，睡起觉本来就容易打鼾，这样仰着睡就更容易打鼾了，为这事儿，他妻子没少跟他闹过，可怎么办呢？不能不让他睡觉啊！后来，他妻子发现，他仰着睡觉的话，如果将他的头推到一边，鼾声立刻消失。如果您也有这方面的闲扰，不妨尝试一下这种方法。
俯卧
很多男人都喜欢趴着睡觉，有人认为趴着睡觉有安全感，可是却影响到了呼吸，加重了心脏的负担，同时关节也会受到压迫，其不足的地方远远多于优点。另外，如果长期趴着睡觉，还会影响到男性生殖器官，因此，最好不要趴着睡觉，除非有特殊需要。
左侧卧
由于心脏在左边，很少有人选择这个姿势。当然，选择这个姿势可以身体放松，有助于消除身体疲劳，但，这样的姿势除了会压迫心脏之外，还会使胃肠受到挤压。严格来说，左侧卧是一种不健康的睡姿。
右侧卧
相对于左侧卧，右侧卧健康许多，这种睡姿可以使全身的肌肉得到放松，让呼吸也更加顺畅，这样睡不但不会影响心脏和胃肠的生理功能，而且还有助于胃的内容物排出。
贴心叮咛：
如果是老人，睡觉的时候最好采用“卧如弓”的姿势。这个姿势相对来说是一种比较放松的睡姿，有利于人体放松全身的肌肉组织，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动。同时还方便心脏血液回流，减轻心脏负担，避免心脏受压。
睡眠质量差 原是受到姿势影响
如果你喜欢仰面朝天睡
睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时,由于脸孔朝上舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。
如果你喜欢趴着睡
睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
中医护花：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。
肥胖与便秘的关系
随着社会的进步，从前那种缺少食物的年代已经过去了。人们的生活水平不断提高，现代人的生活发生了很大变化，食物越来越讲究精细，大米加工成精白米，从前的标准面粉变成精白面粉，黑面包变为白面包，红糖变为白糖……以上3大类碳水化合物被制成精品，精制的各种食品越来越多，而这些精制的食品的食物纤维含量极低。
科学证明，缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果。开始，经常出现便秘，继而出现排便困难。由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便量自然也就少了。这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留肠内，甚至形成不正常的发酵腐败。腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质，有损健康。许多资料表明，长期便秘的人大肠癌的发病率较高。另外，纤维不足还会影响食物的消化吸收，使人体调节糖代谢、脂代谢的功能减弱，还可使体内合成营养成分及代谢所需的B族维生素的能力丧失。食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用，很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜爱吃肉类，蛋类，糖类，认为越精越好吃。因此，其中有些人1周内只排便1次，甚至1周内仍无排便。这样的粪便毒素及水分在肠腔被重吸收，造成大便更加干结，以致患病。科学家们指出：肥胖、便秘与食物纤维不足有关。
推拿与颈椎的关系
导读：推拿，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等动作进行治疗。它是一种手法，是中国医药学的一个重要组成部分。治……
推拿，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等动作进行治疗。它是一种手法，是中国医药学的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的。由于推拿痛苦小，简便易行，疗效有时立竿见影，深受病人的欢迎。推拿对颈椎病的治疗作用有以下几方面：
①疏筋通络，缓解疼痛和麻木。
②加宽椎间隙，扩大椎间孔。整复椎体和小关节滑脱，解除神经压迫。
③缓解肌肉紧张和痉挛，有利于颈椎活动。
④松解神经根和软组织粘连，缓解症状。
尽管推拿在缓解须推病症状方面具有良好的作用，由于颈椎病病因复杂。病理改变多种多样，颈部又有十分重要的结构如脊髓、神经根、推动脉等。推拿医生对颈椎病病人不仅要有熟练的推拿手法，还要对颈椎疾病有一定认识。强力的粗暴的推拿手法完全有害。颈推病病人大多年龄偏大，往往伴有动脉硬化，骨质增生、韧带弹性下降甚至钙化、骨化，故强力的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤，加重疼痛，也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。尤其对脊髓型颈椎病病人。由于椎管容量本身小，已受到不同程度压迫，受到突然冲击可能会产生瘫痪。所以推拿宜采用轻柔和缓的放松手法，来达到对颈椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。
脾与胰腺的关系
脾胃跟胰腺都是身体中重要的器官，如果这些器官发生了变化，会导致患者出现了脾胃虚弱以及腹痛等，建议患者应该要做好脾胃胰腺的护理。脾胃跟胰腺的联系在于脂肪的消化，胰腺分泌的物质可以促进脂肪消化，而脾胃是过滤以及储存血液的，大家可以来了解脾胃跟胰腺的功能。
我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官,它就是胰腺.胰腺虽小,但作用非凡,可以说,它是人体中最重要的器官之一.之所以说胰腺是人体最重要的器官之一,因为它是一个兼有内,外分泌功能的腺体,它的生理作用和病理变化都与生命息息相关.
胰腺“隐居”在腹膜后,知名度远不如其近邻胃,十二指肠,肝,胆,但胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用,特别是对脂肪的消化.
在分泌方面,虽然胰腺体积细小,但含有多种功能的内分泌细胞,如分泌高糖素,胰岛素,胃泌素,胃动素等等.这些细胞分泌激素除了参与消化吸收物质之外,还负责调节全身生理机能.如果这些细胞病变,所分泌的物质过剩或不足,都会出现病症.
脾脏是人体中最大的淋巴器官,位于左上腹部.
脾脏是一个富于血供的实质性脏器,质软而脆.一般认为生理脾长10～12cm,宽6～8cm,厚3～4cm,重110～200g.
脾脏位于左季肋区后外方肋弓深处,与9-11肋相对,长轴与第10肋一致.膈面与膈肌和左肋膈窦相邻,前方有胃,后方与左肾,左肾上腺毗邻,下端与结肠脾沟相邻,脾门与胰尾相邻.
脾脏为腹膜内位器官,由胃脾韧带,脾肾韧带,膈脾韧带和脾结肠韧带与邻近器官相连.
脾的主要功能是过滤和储存血液.脾的组织中有许多称为“血窦”的结构,平时一部分血液滞留在血窦中,当人体失血时,血窦收缩,将这部分血液释放到外周以补充血容量.血窦的壁上附着大量巨噬细胞,可以吞噬衰老的红细胞,病原体和异物.
脾脏是机体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨嗜细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心,通过多种机制发挥抗肿瘤作用. 脾脏切除导致细胞免疫和体液免疫功能的紊乱,影响肿瘤的发生和发展.
