洗澡用毛巾揉搓身体，危险！
身体养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好养生保健呢？下面是小编为大家整理的“洗澡用毛巾揉搓身体，危险！”，希望对您的养生有所帮助。
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3-4周，又称表皮换新率。
角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。
一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能防止细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。wwW.yS630.COm
另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240-480毫升，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。
可见我们洗澡时用搓澡巾擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。
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用美容毛巾洗脸好吗
现在科技的发展不止体现在人工智能上，它在美容界也有所体现。因为普通的毛巾纤维比较粗，吸水性、透气性都不好。用久了容易变硬，对皮肤的伤害比较大，容易造成皮肤毛孔粗大，所以美容界发明了美容毛巾。美容毛巾克服了这些缺点，并且抗菌效果也比普通毛巾强。今天具体说明用美容毛巾洗脸好吗？
美容毛巾不会对皮肤造成伤害。它不但不会对你的皮肤造成任何伤害，还能起到洁面、美容、保健的作用。
美容是现代高科技研制的成果。用过这种毛巾的朋友都知道：织成毛巾的纤维比头发丝还要细200倍。细到如此境界，自然而然它的品质就发生了翻天覆地的变化，由于高科技的技术革新设备，让纤维本身发生了质的变化，因此超细纤维就克服了许多纤维本身存在的弊病。诸如：磨擦起火花、不吸水、不透气、容易变硬，对皮肤造成伤害等等。毛巾每天与你脸上、身上的汗水、油脂、污垢接触，就要产生一种化学变化，变成一种发黄、发硬、难以清洗的污渍，温湿度合适时细菌还容易滋生，毛巾在很短的时间内就会板结、硬化发粘。
美容毛巾超强抗菌、不发臭、不霉变，由于纤维比头发丝还要细200倍，污垢不会进入纤维内部，污垢只会附着在非常细的纤维丝之间，根本就藏不住污垢，所以清洗也非常容易。这么细的纤维丝在接触面部时，自然进入皮肤的深层次，产生了强吸咐，强吸咐的能量轻而易举地清洗掉皮肤深层的污垢，包括化妆品的残留物，面部的死皮、老皮、黑头等。这样，皮肤得到彻底的清洗，皮肤表面的微循环自然就能发生良好的转变，随之也改善了皮肤表面的新陈代谢，代谢正常了，皮肤表面所需的营养供应也就得到满足，肌肤当然就变得光润、美丽了。
热敷用毛巾还是热水袋
在扭脚以后，骨骼会出現痛感，而更快消肿的方法便是敷热，可是敷热的方式有很多种多样，可以用纯棉毛巾，还可以用暖手袋。要依据不一样的状况，采纳不一样的方式。热纯棉毛巾会直接接触到皮肤，提升血液的流淌性，而暖手袋外边包囊的布能够缓存发热量的传送。对皮肤有必定的保护功效，那麼敷热是用暖手袋還是用热纯棉毛巾呢，下边给大伙儿详解一下。
一般可运用热纯棉毛巾、热水袋、暖袋(先以纯棉毛巾包囊，可关心消化汲取汗液及降低烧灼的机遇)，立刻敷治伤处，每日二至三次，每一次十五至二非常钟。敷热治疗法在软组织损害疾病的治疗中占据要害的部位。敷热治疗法具备软化血管、改进部分血液循环系统、推动部分新陈代谢的功效，有利于病症的修复。敷热自身也可减轻肌肉痉挛，推动发炎及淤血的消化汲取，药品敷热还可使药品依据部分消化汲取，做到直通病所的目地，使医治更立刻、更合理。
敷热具备软化血管、改进部分血液循环系统、推动部分新陈代谢的功效，有利于病症的修复。敷热自身也可减轻肌肉痉挛，止疼、消肿，推动发炎及淤血的消化汲取，药品敷热还可使药品依据部分消化汲取，做到直通病所的目地，使医治更立刻、更合理。
敷热能使肌肉无力，毛细血管扩张，推动血液循环系统。用敷热的方式能使小宝宝溫暖舒畅，对一些末梢循环欠佳(手脚冰冷)的小宝宝开展防寒保暖。另外，敷热还有利于消炎、消肿和加快组织再造;部分的敷热还能缓解疼痛。因此，敷热也常常用以小宝宝皮肤疖肿、腰部肌肉注射后消化汲取欠佳而出現的硬块、腹痛、腹胀等。
1、如果发烧敷热要选热纯棉毛巾敷热。
2、如果部分疼痛或的身上有凉气觉得难受還是热水袋比较好，热水袋便利，隔热保温时间长。
用宾馆的毛巾会得病吗
我们平时在住宾馆的时候，里面的东西虽然都会进行清洗，但毕竟是很多人都使用过，特别是毛巾这种东西，跟我们的肌肤贴的最近。有些人担心在使用这类东西的时候回得病，毕竟很多疾病都是因为公用物品而进行传播的。那么，用宾馆的毛巾会得病吗?下面咱们就来详细看看吧。
总体来说这些病的传播的风险和效率确实还是不高，但是有几点我们还是应该要注意的。
直接接触床单或者裸睡
我曾近有一个患者因为比较胖，觉得穿裤子嘞着不舒服，喜欢裸睡或者趴着睡，出差去县里的酒店的时候，染了淋病，通过这个例子证明这个概率确实是有的，虽然风险不高。
使用酒店的浴巾、毛巾
如果出差洗澡没有自己带毛巾，使用酒店的毛巾或者浴巾，可能由于毛巾或浴巾本身不太干净导致疾病的传播。
比如有的人用毛巾擦脚，他本身有脚气(脚气是一种常见的真菌感染)(酒店用品消毒不达标的情况下)如果下一个人用了这个含有真菌的毛巾，用毛巾去擦下身，或者去擦身体的其他部位，可能引起股癣或者体癣，引起其他部位的真菌感染。
我还有一个病人，不是在酒店里面，而是在公共浴池搓澡，条件较差，搓澡工共用几个搓澡巾，导致他的腹股沟传染上了尖锐湿疣。
虽然常见的一些皮肤疾病，甚至一些性病，可以通过这些形式传播，虽然总体来说这些病的传播的风险和效率确实还是不高，但是我们还是应该要注意的。
尤其是新闻刚刚爆出的部分酒店涉黄，卖淫女随叫随到，酒店可能会有商业的性行为发生，也可能会有些分泌物会接触到到床单，被褥或者毛巾，这部分人群中有性病的概率还是偏高的，万一清洁不合格，不排除存在感染的风险。
住酒店的三点建议：
●出门尽量带自己的毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。
●睡觉的时候尽量不要裸睡，不要趴着睡，最好穿内裤和睡衣，和床单被褥有一定的隔离，这样效果可能会更好一些，感染疾病的风险会更低。
●不要穿公共的非一次性拖鞋。
用手洗脸比用毛巾更健康
导读：我们每天都要洗脸，可是你会洗脸吗?你会健康的洗脸吗?人活一张脸，可见脸的重要性。现在小编给你介绍正确的洗脸方法，避免你的……
我们每天都要洗脸，可是你会洗脸吗?你会健康的洗脸吗?人活一张脸，可见脸的重要性。现在小编给你介绍正确的洗脸方法，避免你的脸蛋遭殃。
用手洗脸健康还是用毛巾健康
出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤;洗完后，用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话，也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。
正确的洗脸方法
第一：洗脸前先洗手至关重要
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。
第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开
混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。
洗脸按摩手法：
额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
第三：洗多少遍视自身情况而定
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?
洗脸习惯做法：
1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。
第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
第五：决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!
第六：尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。
第七：冲洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!
第八：擦脸用全棉干毛巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
第九：毛巾使用守则
1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。
4、使用时经常换面。
毛巾用久了变硬怎么办
日常生活中大家都需要掌握一些生活小窍门，否则生活中可能会碰到很多解决不了的问题让人们为难。就拿大家常用的毛巾来说，相信很多人都碰到过这种情况，毛巾使用久了就变得非常硬，无论用什么方法清洗都不能让毛巾变得柔软。毛巾用久了变硬怎么办呢?一起来了解下解决方法吧~
一、毛巾变硬怎么办
解决方法1
食盐煮水法：将毛巾放到脸盆里，加两勺食盐煮10多分钟，然后用清水反复投洗几遍，直至水清为止，晾干(免费阳光下暴晒)，听起来很简单。
解决方法2
白醋浸泡法：用温热水和白醋6：1的比例混合，将毛巾浸入泡上30分钟左右。最好是使用醋精，将醋精放在1：4的溶液里，水量不要多，漫过毛巾就行，浸泡5分钟后，再进行搓洗而后用清水漂洗干净即可。
二、毛巾的保养
毛巾使用过一段时间后就会变得很硬，很粗糙，不像刚开始那样柔软，怎样才能使毛巾保持柔软呢
1，将淘米水(第一、二遍)倒入锅中，把毛巾放进去煮，烧开后再多煮一会就行了。经过这样做的毛巾会变白，变柔软，变得比原来厚，会有淡淡米香。
2，把毛巾放在洗涤液热水中，煮或烫5分钟后，再趁热洗干净就可以了。
3，毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度。
三、毛巾消毒
日常生活中如不注意毛巾的卫生常常会沾染许多致病性微生物，如沙眼衣原体、金**葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，因此，应当经常消毒。消毒方法有以下几种：
蒸煮消毒法：把毛巾先用开水煮沸10分钟左右，然后再用肥皂水清洗，晾干后就可以使用了。
微波消毒法：将毛巾清洗干净，折叠好后放在微波炉中，高温运行5分钟就可以达到消毒目的。
四、毛巾变黄，毛巾泛黄怎么办?
1、用洗米水加上桔子皮，煮开后把发黄的毛巾放进去，轻轻揉搓可去黄。这种方法健康无污染。
2、平时使用毛巾的时候，注意毛巾保养，洗毛巾的时候一定要漂洗干净，减少碱性残留，放在阳光下晾干，可以延长毛巾的使用寿命。毛巾要常洗常换，以防细菌污染。
怎样用毛巾包湿头发
有些人喜欢在晚上洗头发，这时候一定要注意头发没有干的时候是不能睡觉的，如果经常用电吹风来吹头发促进头发变干，这样也会伤害到发质，这时候应该选择比较好的方法，那就是用干燥的毛巾，把湿头包裹住，有很好的吸附头发水分的作用，我们来了解一下怎样用毛巾包湿头发。
怎样用毛巾包湿头发
女生经常都要洗头吹头发，冬天又冷长头发干的又慢真是烦人，这时候你需要一条吸水性强的大毛巾，只需三步学会用大毛巾包头发，吹头发的时间会大大节省哦！
第一步为自己挑选一条大毛巾，如果头发比较长毛巾也要比较大块哦，最重要的是毛巾吸水性要强，购买的时候可以测试下毛巾的吸水速度和吸水量。
第二步弯腰低头，将头发全部甩在前面，将毛巾长的一边往上折起一些，这样第三步固定的时候比较牢固，然后用毛巾将头的一圈都围住。
第三步将在后脑位置的毛巾交叠一边塞在另一边的里面进行固定，直起腰抬头，头顶部分的毛巾长出部分晒在后脑交叠的下方，这样就包好啦，包的时候注意脑后方要紧一些，不然很容易散开，若是毛巾比较长可以先包住头后，互相交叠塞在脑后。
包好头发就可以继续忙其他的事情啦，固定的好的话是不会掉下来的哦，等忙完后摘下毛巾，头发也干了五六成啦，这时候再用吹风机吹干头发就大大的省事啦，是不是特别方便呢。
洗头要注意避免哪些禁忌
禁忌一、洗头时用指甲挠头皮
很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头，皮其实只加中石油很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易出现感染的问题。在涂抹洗发水的时候，再用指腹轻轻地推头发，其实是效果是非常不错的，可以去污又活血。
禁忌二、护发素涂在发根
由于洗发的时候毛囊已经完全打开，这时候护发素涂在发根上，其中的化学物质是很容易渗入而堵塞毛囊的。所以在洗完头发后，先要理顺头发，用护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，最好不要让护发素碰到头皮，以免堵塞毛囊。
禁忌三、湿着头发睡觉
很多女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。
禁忌四、不梳头直接洗
头皮对于头发来说是相当重要的，洗头前应该先用蘸湿的梳子来梳头，这样可以让附着头皮的污垢和灰尘都浮现在表面，才能够彻底清洁头皮和头发。为了避免伤害到头皮，所以应该是用比较宽齿的梳子或者圆头的梳子。
猪血洗澡？皮肤干燥用什么洗澡好
：皮肤干燥用什么洗澡好？美国女演员夏奈尔用猪血洗澡，让众人愕然，下面为您分析皮肤干燥用什么洗澡好，看看吧。
猪血洗澡好不好？
据美国《赫芬顿邮报》报道，曾出演过音乐剧《真实的生活》的女演员兼模特夏奈尔为永葆青春，竟用猪血洗澡。她的祖母洛伊斯担心用猪血洗澡的行为有损夏奈尔的健康。但是夏奈尔称，许多年以前，就有人用过这种方法，并且效果明显。
猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。猪血还含有铁，钴和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，是生长期儿童，孕妇和老年人首选补品。可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。除此之外，猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。
但是猪血洗澡场面血腥，而且病不能渗入人体，所以不建议大家用猪血洗澡。
皮肤干燥用什么洗澡好？
皮肤干燥的人容易皮肤起屑，紧绷，条纹，过敏、瘙痒，造成皮肤干燥的原因可能是皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌不足，气温，睡眠不足，疲劳，减肥及偏食，室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变都会导致人们皮肤干燥。洗澡水里添加一些滋润皮肤的东西，可以让皮肤更滋润。那么皮肤干燥用什么洗澡好呢？
1、燕麦
用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上。
当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。
①虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。
②控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。
2、牛奶
牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。
①牛奶浴后应及时洗净浴缸，推荐浸泡时间为15-20分钟。
②泡牛奶浴的水温以40℃60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。
3、食盐
清除体内垃圾最简单、便宜的方法之一是来个盐浴。在洗澡水里放一汤匙食盐，这有助于消除疲劳，浴后用刷子刷一下皮肤，可增进身体的血液循环。温热的水可以打开毛孔，使毛细血管扩张，浴盐则有助于带走身体毒素。
在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐，如果有条件的话，还可以再加几滴精油，在里面水中享受20分钟的泡浴。在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。但有高血压、心脏病或年老体弱的人，不适宜使用此方法。
4、白醋
白醋洗澡可以使皮肤柔软，因为它属于本性物质，而适量的加入水中来洗澡对皮肤具有一定的濡养作用的，我们人体的皮肤本身就接近弱酸性质，尤其小儿的皮肤比较娇嫩，适合使用弱酸性的水质来洗澡的。用醋水洗澡可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白，还有杀菌。
白醋有去角质的功效，但是不能经常洗。因为醋可以软化角质层，经常用的话，会使皮肤变薄，反而会使皮肤变得敏感。建议一个月用三次就好，可以在醋里面加一些新鲜的玖瑰花瓣，可以美白肌肤。
皮肤干燥要怎么洗澡好？
1、别全身用沐浴液。洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。
2、水温别太烫，水温大约控制在35至40摄氏度。
3、洗澡别太频繁，一般每周洗1到2次即可。
4、选对沐浴液。干燥季节要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。
5、擦洗别太用力，搓澡会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。
6、浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品，防止皮肤干燥起屑。
皮肤干燥用什么洗澡好，以上就是为您介绍的内容，供参考。
用毛巾热敷对人体的帮助介绍
用毛巾对人体进行热敷是可以收获很大保健功效的，身体出现了一些不适的症状，通过用热毛巾进行热敷，能够有效缓解这些不适的症状，当然这也并不是绝对的，根据个人的情况来看，大部分情况都是有一定成效的，那么用毛巾热敷对人体的帮助有哪些呢？接下来，本文将为大家做出讲解。
毛巾热敷可以缓解眼疲劳
如果眼睛出现了疲劳，那么选择用毛巾来进行热敷，是可以起到很好的缓解作用的，用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
毛巾热敷可以预防耳聋
对于出现耳聋的情况，也可以通过用毛巾热敷来进行缓解。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
毛巾热敷可以改善头晕
如果出现了头晕的症状，那么选择用热毛巾来进行热敷通常情况下都能收获一定的疗效，可以缓解头晕的现象。我们把热毛巾放在后脑勺的位子，每次一两分钟的样子，这样就能够刺激到后脑勺的学位，这个方法能够很好的感受病人头晕的症状，同时还能够提高我们的思维能力和反应力。
通常医学上有句话是这样讲的：“温则通，通则不痛”，我们生活中每天都会用到毛巾，毛巾热敷对身体也能起到很好的作用，但是我们在选用毛巾热敷时，一定要选择好的毛巾，最好是干净的，然后在40℃至45℃的热水中泡一会，然后拧干之后敷在有病痛的地方，每隔五分钟就换一次毛巾，敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间，一天敷三四次，正确合理的进行才能够收获一定效果。
通过介绍，我们得知用热毛巾进行热敷，确实非常具有保健功效，能够缓解身体出现的一些不适，当然这需要掌握正确的方法才能够起到效果，如果盲目乱用的话，反而会造成不良的影响，用热毛巾热敷的方法可以参照上文的介绍来进行，希望本文能对大家有所帮助。
用热毛巾敷头，轻松降血压
肚子疼，用热水袋敷一会儿;落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。
中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。
它还能提高组织的抗菌、抗炎能力，使炎症消退。还可促进药物吸收，增强药效。如针眼初期、细菌感染性角膜炎、眼挫伤等，通过热敷，可明显减轻疼痛，对白内障、青光眼也有辅助治疗作用。
耳病如听力衰退、耳鸣，热敷也可帮忙，它能促进耳部、头部血液循环从而改进听力。头部疾病如高血压头痛、头晕等，热敷可缓解症状。
老人的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病，热敷效果都比较好。常用热敷方法有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水，排出其中的空气，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。不过，干热法的穿透力不如湿热法。
热敷眼部，缓解疲劳。可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。但需要经常调换热水，以保持足够温度。熏热敷法，也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。
热敷小脑，缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的作用，对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治效果。出现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3-5次每次20-30分钟。
热敷耳朵，改进听力。先用热毛巾掩盖住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交替重复做5遍，每天2次。
但也不是任何老人都适合热敷。李跃华介绍，面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹，应禁忌热敷。另外冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，适用于鼻出血、软组织钝挫伤、关节扭伤早期和颅脑损伤、脑溢血、高热头痛等。做冷敷时，如果感到不适或疼痛，应立即停止，每次冷敷时间不宜过长，20分钟即可。
毛巾多久换一次才正常？用毛巾的注意事项
日常生活中，每个人都会用到毛巾。但很多人群并不知道，毛巾也是由寿命的，特别是老年人，一条毛巾用几年，只要毛巾不烂都继续用下去。对于老年人来说，这真的是再正常不过了。其实，毛巾用久了会有很多细菌，而且毛巾还会变硬，影响身体健康。
有专家表明，毛巾最好是三个月换一次最适宜。洗完脸后，毛巾总是湿哒哒的，会导致很多细菌滋生。不仅很难洗得干净，而且用热水去洗都杀不掉细菌，所以提议毛巾最好三个月换一次。
大家平时都有一个习惯，洗脸的时候都是把毛巾粘湿去洗脸。但有一些专家表明，用湿的毛巾去洗脸等于是在用细菌护肤。因为毛巾上回有大肠杆菌、厌氧菌等细菌，连艾滋病毒都能在毛巾上存活两天以上。因此，湿毛巾不能用第二次，同时也不能用湿毛巾来洗脸，毛巾如果湿了，应马上洗干净放在有阳光地方下晒干，避免细菌的滋生。
用毛巾的注意事项，如：
1、坚持每天洗完脸后，将毛巾挂在有阳光的地方下晒。
2、每天洗完脸后，应及时地把毛巾用清水洗干净，不要长期把湿毛巾挂在卫生间等不通风的地方。这样下去细菌很容易滋生、繁殖，建议每星期对毛巾进行一次消毒。此外，毛巾不要和衣服一起洗，洗毛巾的时候选择些温和的洗涤液。
3、用一段时间后，毛巾会变得比较硬，是由于水中游离的钙、镁离子和肥皂相结合，变成钙镁粘在毛巾上。如果要毛巾柔软些，可以用不锈钢的锅把水烧开，把毛巾放进去煮15分钟，然后捞出，毛巾瞬间可以变软。
总之，日常生活中一定要注意毛巾的使用。毛巾应专人使用，不能一巾多用，洗发、洗脸、洗澡的毛巾都应区分开，不能共用一条毛巾。区分开来用毛巾有利于健康，为了健康着想大家，平时一定要注意如何去用毛巾，并且要常换毛巾。
教你用毛巾消除疲劳恢复神采
油油的额头，粗大的毛孔，使皮肤不再光洁如玉;浮肿的双眼、鼓鼓的眼袋使人显得无精打采;还有被太阳晒得发红、发烫的脸和胳膊。其实，解决这些皮肤问题也挺简单，一条冰毛巾就能起到很好的作用。
北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士说，在需要使用时，可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好，放在冰箱的冷藏室里约20分钟左右，就可以取出来对面部进行冷敷了。
冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。用冰毛巾搭配一些材料进行冷敷，可以起到消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。
冰毛巾+袋茶。
由于晚上休息不好，早晨起来眼部容易浮肿。这时可用冰毛巾包住用过的袋茶，敷在双眼上10分钟左右，有助于缓解眼部浮肿。因为，茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，疲倦不堪的双眼很快就能恢复神采。
冰毛巾+化妆水。
对于油脂分泌过多、毛孔粗大的人来说，首先需要做的是用温水和洁面用品彻底洗干净脸，然后拍上一些收敛性的化妆水，再用冰毛巾冷敷，这样有助于收缩毛孔，使皮肤感觉非常清爽。
冰毛巾+芦荟。
在阳光下暴晒后，皮肤会发红发热，这时用冰毛巾冷敷有镇定肌肤、减少刺激的作用。用冰毛巾敷脸后，再将新鲜芦荟切成薄片，贴在脸上，可以更好地缓解日晒对皮肤的伤害。因为芦荟对皮肤有很好的滋养、消炎的功效。
痔疮可以用热毛巾敷吗
随着年龄的增加，社会压力的加大，不少人都面临着患上痔疮的可能性。其实痔疮是一种非常常见的位于肛门部位的疾病，在任何的年龄阶段都有可能会出现痔疮的困扰，尤其是对于体内湿气过重和不注意肛门卫生清洁的人群来说，患上痔疮的可能性也相对较大。那么当患上痔疮时，可以使用热毛巾敷患处吗?
痔疮是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关，久坐会加重痔疮的症状，痔疮水肿者是可以用毛巾热敷的。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，不要久坐和久蹲，多做提肛运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
治疗痔疮的土方法
马生菜(马齿苋)加鸡蛋
准备马生菜尖49个。每个大概两厘米长，将它们洗干净切碎，放锅中煮。准备七个鸡蛋，要小鸡蛋，打好之后倒入锅中，开锅3分钟即可，不要加调料。在早晨空腹时一次吃完，症状轻的一副，严重的两副。
杨树条沸水治痔疮
用当年生的杨树条，剪成7-10厘米长一条，共20条，放在锅里，加水2500-4000毫升煮沸(用土井水，不要自来水)，至水发红时为止。煮好后立即倒入盆或新痰盂内，脱下裤子坐盆，用蒸汽熏治，初时发痒，时间长了微痛，可以移动一下，待水温下降到不再烫手时，再用水轻洗患部第二天即愈。
黄连在白酒中研磨的酒液治痔疮
准备一个瓷碗，碗底要粗糙的，倒入一些白酒，之后拿一块黄连在碗底研磨，之后再用医用棉蘸酒液搽抹在患处，每天晚上睡觉之前抹一层，大概几天之后痊愈。
吃田螺消痔疮
用辣椒炒田螺，再放些糖和酒，连吃7天。
香菜汤治痔疮
用香菜煮汤，熏洗肛门;再用醋煮香菜籽，布浸湿后趁温热覆盖患处，一星期后既可见效。
土豆片治痔疮
晚上睡觉前治疗为好，将土豆洗净后切3-5片薄薄的片，摞在一起敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶布条固定好，次日早取下，土豆片呈干褐状，连续治两三天即可痊愈。
空心菜治外痔
取空心菜2000克洗净，切碎，捣汁。菜汁放入锅中用旺火烧开，后以温火煎煮浓缩，到煎液较稠厚时加入蜂蜜250克，再煎至稠粘如蜜时停火，待冷却后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化后饮用，每日2次。空心菜味甘、性寒。有清热凉血、利小便、解毒之功能。
痔疮治疗方法
手术
手术治疗方法是目前治疗痔疮的主要手段，也是目前治疗的方法当中可靠的一种手段，这是无法否认的。
当然患者对手术产生恐惧也不是完全没有道理，一些落后的手术方法和操作不熟练无经验的手术医师确实会给患者造成巨大痛苦和损伤。手术的优点是治疗彻底、适用各种痔疮。手术永远不会过时，过时的只是具体的方法。
婴儿洗澡洗头用什么好
婴儿洗澡洗头的时候是需要采用洗发露以及沐浴露的，而洗发露跟沐浴露的选择是根据婴儿的发质以及体质来选择，要避免出现过敏的反应。婴儿的皮肤是比较嫩的，我们应该要避免受到刺激，可以采用婴儿专用的洗发露进行清洗。现在就让我们来了解婴儿洗澡洗头的方法吧。
新生儿的皮肤很嫩,一般洗澡时就用清水就可以的,一周之内用一两次宝宝专用的沐浴露和洗头膏就可以。
宝宝害怕洗澡、洗头，有什么好办法能让宝宝不抗拒呢?可能是洗澡细节出了错喔。
温度
能否让宝宝安静并舒服地洗澡，温度很重要。小孩子比成年人怕冷，如果光凭大人的手感来测水温很不正确。这个时候不要犯“你妈觉得温度很舒服”的错误哦。
可以准备一个婴儿测水温计，上面通常会标有适宜的温度范围，医学上推荐宝宝洗澡的水温约在37℃-40℃，浴室内的温度也不要低于28℃。
洗澡时先让宝宝的脚碰到水，慢慢再把宝宝全身放下去，适应水中的感觉，再放些玩具在水中，相信你的宝宝会越来越喜欢洗澡的。
洗澡姿势
有的宝宝不愿意躺着洗澡，如果宝宝可以很好地坐立的话，也可以让宝宝坐着洗。
洗头算是洗澡里的大麻烦了，一给宝宝用洗发液就哭个不停。有这种情况的宝宝，估计是在家长不知道的情况下，泡沫流进宝宝的眼睛里了，或者是洗头时，宝宝感觉喘不过气来。
在冲洗之前，可以事先用打湿的毛巾擦掉头上的泡沫，冲洗的时间越短越好。
而且因为婴儿不愿意让喷头的水直接喷到脸上，所以可以把干燥的小毛巾折成四折以后，盖在宝宝的脸上。再另外准备好3块小毛巾，这样盖在脸上的小毛巾打湿以后可以马上替换。注意透气!注意透气!
在用喷头冲洗宝宝的头发时，争取让宝宝说：“啊——”因为是往外吐气，鼻子和嘴就不容易进水了。
洗澡时间
我们常听到一句话：饱不洗澡，饿不洗头，因为这样会对胃部造成不良影响，成人和大一点的孩子最好在饭后0.5-2个小时后去洗澡。
同样，宝宝的洗澡时间也要在喝奶后1-1.5小时后进行，可以防止宝宝洗澡与喝奶间隔时间过短导致吐奶现象。
温馨提示
宝宝洗完澡后，如果浴室内地面有水，出浴室时最好先把宝宝递给浴室外的家人，避免滑倒。
如果洗澡之前浴室地面也比较湿，可以先拖干或者自己先进浴室，再让浴室外的家人把宝宝递给你。
