男人不成熟的5个特征
男人的养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人不成熟的5个特征”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
男人不成熟的5个特征
1、男人不成熟的5个特征
1.1、男人不成熟的第一个重要特征:就是付出努力立马要得到回报。这样的人就像四五岁的孩子,眼睛只能看见最短浅的利益。他不懂得只有春天播种,秋天才会收获。
1.2、男人不成熟的第二个重要特征:不自律。不自律的主要表现在哪里呢?不愿意改变自己、背后议论别人、消极、抱怨。
1.3、男人不成熟的第三个重要特征:经常被情绪所左右。即便你有再强的身体,如果你情绪不好,都会影响到你的身体。现在一个人要成功20%靠的是智商,80%靠的是情商。
1.4、男人不成熟的第四个重要特征:不愿学习,自以为是。有的人时常觉得自己现在这样很好,或者不愿面对真实的自己。遇到比自己好的人,就诋毁、否定,遇到新鲜的事物就拒绝。然后一辈子呆在自以为是的牢笼里,可悲可叹。
1.5、男人不成熟的第五个重要特征:做事情不靠信念,靠人言。很多人做事不靠自己的信念,喜欢听别人怎么想法。
2、什么是成熟
成熟不是市侩和庸俗,这种成熟的核心精神不过是妥协和顺从,苟且偷生,唯利是从。这是小人的智慧。可这是社会的主流。这种成熟是不值得羡慕的。当然,成熟也不是偏执。有意表现的成熟,那是幼稚。没有境界和深刻,只能表现出浅薄。成熟是无需要表现也无意于表现的。表现成熟,这是年轻和幼稚两种人的常见通病。
3、成熟的标志
3.1、轻视异性
能够“轻视”异性,不把异性当回事,这是成熟的标志,所以把它放在第一条,因为它是人生迈向成熟的第一步。能够不把异性当回事,这对于人们、尤其对于青少年来说,是困难的,唯其难,所以它才成为一种成熟的象征。
3.2、否定自己
否定自己、不断地否定自己,是走向成熟的必要条件,也是成熟的重要标志。否定自己是深刻的思想活动,是出于对真理和对自我的认知,而不是妄自菲薄和自轻自贱。否定自己是思考的结果,而不是“触景生情”。只要你时时地反省和面对自己,你就会时时地否定自己。
男人如何变得成熟
1、不以自我为中心
通常女孩子都比较喜欢成熟的男孩子,而一个男人要变得成熟稳重,就需要做到不以自我为中心,说话做事多为别人考虑,并且不要有让所有人都必须听自己的这种想法,否则会让别人觉得你很幼稚。
2、意志坚定
一个成熟稳重的男人,通常意志都相当的坚定,他们不会随便让别人改变自己的想法,他们做事情都会有自己的原则,并且会坚持自己的原则,这样的人容易得到别人的尊重,并且更容易让别人记住自己。
3、有自己的兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好,能够让一个男人变得更加有趣,尤其是如果自己有一项特长,则很容易引起别人的注意。同时,在培养自己兴趣爱好的时候,还能够交到很多朋友,对自己性格的培养也是非常有好处的。
4、守信用
一个成熟稳重的男人,绝对是一个诚实守信的人,他们从来不会夸夸其谈,只要是自己说出来的话,就一定会做到。这样的男人会让别人觉得非常可靠,进而更容易获得别人的信任,交的朋友也更加真诚。
男人成熟的表现有什么
1、真实
实话最好说,不假思索,怎么表达都是真的;谎话最难讲,怎么编也编不严实,不小心就说漏了。故意做作也是很难的,怎么做也不象真事儿。因此,男人大可不必自己找罪受,自己为难自己,到头来也失去了女朋友的信任。所以说男子要有真实,真实,是最有力量的表现,最有信心的表现。
2、深刻
可能许多人都有这样的感觉:现在深刻的男性少有,所以才显得男性的深刻最有魅力。
3、胸怀
有胸怀的男性,让女朋友感到放心,感谢到安全,所以平时生活比较轻松,很少惧怕什么,能够完全展示自己的内心世界,因为她们自信即使自己想错了,做错了,男朋友也不会抓住不放,不会不谅解。
4、敢为
一个男子汉至关重要的品质是敢做敢为。男人的哲学是行动哲学,要敢于把自己的想法付诸行动。
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男人不能生育的特征
男人不能生育的特征
1、男人不能生育的特征
精液过少
男性不孕不育的特点首先表现在精子问题,一般来说,正常的男性通常每次排出的精液量约为2-6ml。如果精液量少于1.5ml,或仅有数滴,则称之为精液过少。与其他系统疾病,因为各种原因,男人不育症,包括内部、外部生殖器和性腺轴不一样的程度的异常,最终表现为生育率下降、丧失综合征。
精子活动力低下
精子活动力低下也是男人不孕不育的特点,专家指出:通常男人排精之后1小时内,70%上述的精子都有活力,如果活力精子低于50%,就可叫做弱精症。若是精子完全没有活动力,叫做死精子症。
高畸形率精子率
男性不孕不育患者也表现在高畸形率精子率,专家提示:正常男人精液中也存在异常的精子,比例低于30%,如果畸形精子高于50%,就可叫做畸形率精子,会导致男人不育症的发生。精子活动力可直接反映精子质量。
2、男人不育怎么检查
精液分析是衡量男性生育力重要而简便的方法,我国精液常规正常值标准为:精液量2～6毫升/次,液化时间30分钟,pH值为7.2～8.0,精子密度正常值为20×109/ml,精子活动率≥60%,活力a级25%,或活力(a+b)50%,精子畸形40%。通过手淫或取精器,使用专用玻璃瓶,不用塑料杯或避孕套收集,标本送检时间不要超过1小时,温度保持在25～35℃,禁欲时间以3～5天为宜。由于精子数目及精子质量经常变化,因此应连续检查3次取平均值。
3、男人不育怎么诊断
因先天性精道畸形,如附睾发育不全、附睾睾丸不连接、盲端输精管、输精管缺如或输精管闭塞等,患者体型、性征和性生活均正常,触诊可触及附睾睾丸不连接和输精管缺如的体征。可进行精液检查,如精液量少,无精子。果糖测定阴性,提示有输精道梗阻,可做输精管造影,以显梗阻的形态学改变。
如何预防男人不育
1、适当减肥
由于过度肥胖也会导致男性发生不育症,因此,日常生活中男性朋友,要多参加体育锻炼,调整饮食结构,安排好作息时间等避免过度肥胖引发的不育。
2、少洗桑拿浴
洗洗桑拿,泡个澡或者冲个淋浴本没什么,但是因为水温高于体温,所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度要低与98%。
日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。
4、不要剧烈锻炼
过度锻炼的人的精子数目可能会减少,这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现:每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比,精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
但是适度的有氧锻炼,如跑步、游泳等每周锻炼3次,每次20分钟,将不会影响精子的产生。
5、摒弃不良习惯
日常生活中男性朋友应该避免一些不良的习惯,如抽烟、酗酒等,男性朋友应该戒烟戒酒,还应注意不要吃过于油腻的食物,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。
男人不育食疗方
鹿鞭巴戟天汤:
鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
狗脊狗肉汤:
狗脊、金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块,同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅,加水适量,炖40分钟即可。食肉,饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症,常服效佳。
羊腰汤:
羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。
男人怎样让自己成熟
男人怎样让自己成熟
1、男人怎样让自己成熟
1.1、首先,要从心理成熟。只有有了一个很好的心态,做事情才能够游刃于,得心应手。这个心态是需要通过实践、时间、事件去慢慢调整的。
1.2、其次,要有个成熟的着装。女人看男人,首先看的是外表,而外表很大一部分是由着装打扮来提升气质的。一般深色会更加显得男人成熟、稳重。不需要着正装,但一定要干净、整洁,适当的场合穿合适的衣服,多加注意自己的外在形象。
1.3、再次,放慢语速。要想有稳重的心态,就要把什么事情都放慢下来做,说话之前多加思索,做事之前多加考虑,只有将事情放慢,才能有更多的时间去思考,自己也就会随之而成熟了。
1.4、最后,要博学多才。有学问有学识的男人,懂得才会更多,也就会更加的稳重。
2、男人成熟的表现
2.1、真实
实话最好说,不假思索,怎么表达都是真的;谎话最难讲,怎么编也编不严实,不小心就说漏了。
2.2、冒险
有人说,成功的模式只有一个:冒险。女性和男性相比,女性更缺少冒险精神,但她们却希望自己和男友敢于冒险,女生喜欢冒险的男人,因为那将有一种神秘。
2.3、进取
俗话说,人往高处走,水往低处流,这也是讲进取心的问题。人活在世上,总要干点事业,成就尤其是男人。有位大哲学家曾说过:聪明人创造的机会,
比他们找到的机会多。男子汉的进取性,应该表现在生命的每时每刻。铺成人生大道的每一块砖上,都写着三个字:起跑点。男子汉,什么时候起跑都不算晚,关键是要有进取心。
2.4、风度
对于男人来说风度是一种成熟美,女性最欣赏男人的成熟。
3、成熟男人不会做的事
3.1、他们不试着去讨好别人。
男人总是要讨好他们的朋友。即使他们付不起,他们还是要出外,因为他们不愿当那个扫兴的人。
3.2、面对争执的时候,他们不以愤怒应对。
年轻人总是有着暴力的天性。当然不是所有年轻人是这样的,但是当男人生气的时候,往往会以暴力应对。
3.3、他们不逃避困难的情况。
男人年轻的时候,往往视困难的情况为逃避的理由。“战斗或逃跑”的本性引发了,而且大多时候,当情况不如所愿的时候,有些男人不会留下来奋斗。
3.4、他们不逃避责任。
相同地,当男人长大的时候,所承担的责任也会增加。成熟的男人会接受这些责任,并视它为自己所有。
3.5、他们不为周末而活
我们都享受从工作休假片刻,但是成熟的人知道,白白度过时间,就是白白度过时间。
衡量男人成熟的标准
1、重视诺言
成熟男人绝对不会出尔反尔,他对自己的每个承诺都相当重视,在许愿之前周密考虑,自己的话是否真能兑现,如能不能兑现的话他决不说,言出必践。
2、不夸夸其谈
成熟男人从不随随便便高谈阔论,他会把握适当的沉默,说话声音清晰但不乱嚷。
3、有学识而含蓄内敛
他们读书,接受新事物新信息,不断丰富自己的内涵。但他们不张扬,他们的才华只在必需的时候才展现出来,决不会为了满足虚荣去刻意卖弄。他们如醇厚的酒,越品越有味道。
4、心胸宽广
成熟男人不斤斤计较,不贪图小便宜,不在乎吃点小亏,不喋喋不休地抱怨这抱怨那。
5、勇于承认错误
成熟男人不顽固,能接受不同意见,善于采纳好的建议。
6、干净整洁
成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型,下巴干净没有胡子茬,面部不油腻,不留长指甲。
7、尊老爱幼
成熟男人有爱心,有社会责任感,有中华民族的传统美德。
选择成熟男人的好处
1、他对你和对其她人不一样
成熟的男友会良好的区分生活中的各种感情,他你和对其她人,明显不一样。面对你的时候,动作温柔,语言温和,但对其她人明显多了绅士的距离。
2、总是找理由和你沟通
成熟的男人会利用让你舒适的借口,和你建立沟通的桥梁。
3、由他来领导一切
成熟的男人会了解一些男生追女生技巧,帮助他在恋爱中掌控大局。当然,生活形式取决于他的女人,但主导的还是他。
4、为他的行为负责
成熟的男友不会推卸责任(特别是对他的另一半)或者试图逃避错误。当他犯错误时他很轻易地就会承认,并为之道歉,从中吸取教训,然后学着改正。
5、真正会照顾你的
成熟的男友会真正的懂得照顾你,而不是只会说多喝水,吃点药之类的不痛不痒的关心话语。
男人身体的特征判断健康
1、射精能力
在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。
海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。
2、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升
前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
3、比例匀称的头颅
在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。
4、能在28分钟内步行3公里
能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。
根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该能在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。
5、平衡的肌肉力量
大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。
理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，也就是说，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。
6、快速爬坡
让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。格雷伯恩博士总结说。
如果能达到15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题，做这个试验前一定要征得医生的同意。
7、左右完美对称
拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。
身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
8、有较高水平的高密度脂蛋白
全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。心血管专家埃克尔特博士指出。
要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。
9、将线穿入针孔，一次成功
这意味着他有非常好的深感知力和立体敏锐性。
如果穿不上针或者打球时总接不到球，应该考虑去眼科医生那里做一次检查。另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。
10、有两个亲密的哥们儿
这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。
心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。
11、对以下两个问题回答是
每天早晨，你期待着去工作吗？
每天下午，你期待着回家吗？
经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。
小编提醒男性朋友，如果你拥有了这些身体特征，那么你就拥有了健康。
男人精子多久才能成熟？
男人的精子会出现很多问题，这和很多因素有关，比如和个人体质有关系，另外现在的男人喜欢抽烟喝酒，还有经常去蒸桑拿等等，这些行为都会减少精子的质量，甚至会直接导致出现弱精症或者精子减少症等等，众所周知，只有成熟的精子才能与卵子结合形成受精卵，那么男人的精子需要多久才完全成熟呢？
男人精子多久才能成熟？
男人的精子从发育成熟，是经历了比较复杂的历程的，而这个过程大约需要经历3个月左右的时间。其主要过程是在睾丸曲细精管内发生进行的。
病情分析：一个精子的发育成熟，是经历了比较复杂的历程的，而这个过程大约需要经历3个月左右的时间。
指导意见：可以分为一下三个阶段：
第一个阶段：是精原细胞增殖分裂的过程；
第二个阶段：是精母细胞减数分裂为精子细胞的过程；
第三个阶段：是精子的形成阶段。
不过当其一旦离开了男性的体内，那么精子的存活时间最多也就只有24小时左右。
男人的精子从发育成熟，是经历了比较复杂的历程的，而这个过程大约需要经历3个月左右的时间。其主要过程是在睾丸曲细精管内发生进行的。
指导意见：
打算生育的夫妇应该注意在排卵期行房，同时戒烟酒，提高精子质量，每周性生活2-3次即可。建议做好备孕工作，不但女性要备孕，男性最好吃些育之缘，可提高精子活力，提高精子质量，增加受孕机率。
精子发生是在睾丸内一个叫曲细精管内进行的。精原细胞经过有丝分裂增殖分化，再经过一次减数分裂等一系列复杂过程，最后生成形如蝌蚪状的精子。一个完整的生精周期大约需时74天。一般男性的精子从睾丸里面生产以后，要排泌到附睾在继续生长，所以精子成熟时间大概需要五天左右才能完全成熟.如果要小孩的话，一般在五天到七天左右不要过性生活以及手淫之类的，这样才能保证精子的质量与数量的充足.
每天都有精子成熟，但一个生精细胞到成熟的精子需要75-90天。一般男性的精子从睾丸里面生产以后，要排泌到附睾在继续生长，所以精子成熟时间大概需要五天左右才能完全成熟。如果要小孩的话，一般在五天到七天左右不要过性生活以及手淫之类的，这样才能保证精子的质量与数量的充足.如果是准备怀孕，只需要调理3个月的时间就可以要宝宝了。正常的性生活次数为每周1-2次，如果不超过一般是正常的，过频的性生活：男子由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患。
男人最常见的5个性心理
1、喜欢猥谈
几个男青年凑在一起，特别是几个熟人在一起闲聊时，往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流，这是常见的男性的性心理反映。其原因主要有三：打发无聊，借这一类无聊的话松驰日常生活的紧张；增进闲聊气氛和谐而融洽；当附近有女性时，有人故意语言猥亵，想借此一睹女性听到这一类话时的反应。
在猥谈者中，不同年龄、不同阅历的人有着不同的心理。年龄较大的、经验丰富的人猥谈，多以夸示其见多识广，本来是应该隐瞒的却津津乐道，这种心理在女性看来感到费解。年龄较小、经验贫乏的人猥谈，多半是发自一种奇异的虚荣心，不愿被人认为是经验缺乏，或不懂世故，因而自作聪明，大谈特谈。
此外，有的人处在性饥渴的紧张状态，他们的猥谈，颇有放松紧张，发泄性欲的作用。
2、喜欢触摸女人
男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征，男性先天就有强烈的接触异性欲。这符合动物学上的一个原理：性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。
恋爱中的男女，男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心里得到确认。再者，由于他的生理、心理因素，想通过第一步达到第二步、第三步。正如契诃夫的《樱桃园》中的一个女人所说的话；如果让你吻手，接着你一定会要吻肩膀，吻吻肩头。
3、喜欢看女人的裸体
男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是触觉型，而男性是视觉型。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱，是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。
就是说，女性越遮隐的部位，对男性的这种心理越有刺激性。这是因为想象力受到刺激，使他想到下一步情景，同时更使他想象到由他亲自来揭开那最后部分，感受因而愈为强烈。所以，与轻佻女性相比较，羞怯女性对男性更富有刺激。其实，不光男性有喜欢看女人裸体的心理，女性也有喜欢看男性裸体的潜在心理，只不过没有男性那么强烈、主动。
4、喜欢看女人
生活中存在着这样的现象，在大街上，两组男女从相反方向走过来，擦身而过时，都向对方投去一瞥。这时，女性的一瞥是向同性投去的，男性则是向异性投射。女性一瞥，是下意识的对抗、竞争、攀比心理，男性一瞥是无意间的多视性。
生活中还存在这样的现象：某男士刚与女友亲热道别，见到另一位漂亮女性时，又会由衷赞叹。男性的这种心理现象，好似从这朵花飞到那朵花的蝴蝶，纵使爱着一朵，仍不免将眼光投向另一朵。作为女性，对此不必太介意，因为男性不管对什么事都是多心的。
5、喜欢听女人的过去
处在恋爱阶段的男性，或者直截了当地，或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢？因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理，当他爱上一个女人并想和她结婚的时候，他既希望从目前到以后独占她，也希望她的过去也是自己独占的。
女性一旦有了爱人，便会关心他的现在与未来，对过去则不太在意。而男性则不同，他们都在下意识地对未来的伴侣有应该明了她的一切的想法。
5个症状告诉男人要补肾
男人在天天工作的压力下，还有经常熬夜，男人有时人及时补肾，肾虚的男人从脸上看面色苍白，腰酸背痛，整个人都没有精神，既然这样的男人已经在预示要补肾了，男人怎样才能补肾？男人肾虚有哪些表现？肾虚怎么办？
肾虚的症状有哪些
肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。如果男人肾除了问题就会引发男性不育，那么男人肾亏的症状有哪些呢？
一、失眠多梦
如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
导致肾虚的原因很多，除了压力过大之外，很多慢性病也都是肾虚的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
二、夜间多尿
尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾虚也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况，这个时候就要特别的注意了。
三、肢体胃寒
有很多男性会出现肢体胃寒的情况，就算是在天气较为暖和的现在，稍有一些风吹很多男性都会感觉异常的寒冷。这个时候男性就要注意了，很有可能你已经存在有肾虚的情况。
所谓肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状，与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
这个时候你可以用姜附烧狗肉来缓解肾虚的症状，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，制作方法是将狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。然后再把熟附片30克放入砂锅，煎2小时后再放入狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
四、哮喘
对于男人肾亏的症状，哮喘也是其中的表现之一，因为肾脏有纳气的功能。如果肾虚的话就不能起到纳气的功效，这个时候就会引起喘息气短，呼多吸少，这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话，还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
经过临床研究发现，要想治疗哮喘首先要斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，这样才能减少哮喘复发的机会。
五、腰痛
很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾虚患者多半是一位内先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
导致腰痛的原因有很多，但多数情况下常见于一些体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等）等。这些工作都会损伤肾气，导致肾精不足，从而导致肾亏情况的出现。
对于男人肾虚的症状，以上这些都是极常见的因素注意，因此男性朋友在平时一定要特别的注意，一旦有这些症状的出现就要立即采取治疗措施。
男人要注意的9个伤肾小事儿
男人养生肾为先，肾对于男人来说有多重要，相信不用多说，所以大多数的男人养生，也都是以养肾为首要任务。以下盘点九大易伤肾行为，以告知注重养生的男人们。
一、滥用镇痛西药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。
二、滥服伤肾中草药
近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。
三、长时间憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
四、长时间不喝水
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
五、饮食无度
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味,摄入的食物最终都会产生废物--尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
六、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
七、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
八、摄入盐分过多
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
九、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
补肾的食物有哪些
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
虚胖的男人怎么补？
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
肝不好的男人怎么补？
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
常上夜班的男人怎么补？
常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
总结：男人肾虚补肾非常重要，补肾可以强身健体还能让男人精神焕发，文章也为大家补肾食物，大家也可以按肾虚的症状来判断一下自己是否肾虚，如果肾虚要及时补肾哦
男人必须走出5个性爱误区
性爱中，其实很多时候，我们想法其实都是错的，并不是想象中的那样，往往会有很多的误区，只有我们走出了那些误区，才能真正的获得性福。
误区一：拒绝女伴抚摸，认为爱抚对男性可有可无，反正也没那么多敏感点。
这点想法太大男子主义，其实不论是男性或是女性身上都有许多的性感带，乳头就是其中之一，男性的敏感带除了乳头，另外还有龟头、睾丸、肛门口、尿道口等等，男性阴茎最粗的地 方，所谓的龟头冠，也是一个非常敏感的部位。建议你们可以尝试一下，请她对你的这些敏感部位进行爱抚，也有可能是你先前比较没有注意到女友爱抚 你这些部位时你本身的反应，也可能是你们之前都没有尝试过爱抚或刺激这些部位，倘若之后发现刺激过后还是没反应，就赶紧到泌尿科就医吧！
误区二：一夜情多多益善，反正双方都快乐。
一项调查显示，一夜情后的结果对大多数男人而言就像是天堂，而对大多数女人而言则很沮丧。这项调查发现，女人吸引男人并不是为了使对方成为自己的终生伴侣，反而，她们是被一起过夜这提议所打动。研究者亦指出，在一夜情中男人往往会降低他们选择的标准。所以这时男人对女人的赞美和奉承只不过是假像而已。在一夜情的情况中，女人通常会因为被男性大大的赞美，并十分高兴对方被自己所吸引，而女人就正是享受被人如此需要感觉。再加上性爱之后，女性都会 憧憬与对方发展成情侣，但实际上，大多数女性并未意识到，在一夜情中男人很大程度上降低了自己的选择标准，他们这样奉承女人，只是想和她们上床而已；对于追求有性有爱的女性来说，可能会带来沮丧感。
误区三：服用蓝色小药丸，还会东山再起！
千万不要把蓝色小药丸当饭吃，口服男性荷尔蒙是最近几年才兴起的风潮，因为男性荷尔蒙的主成份是睾固酮，主要功能在于维持男性特征。根据研究显示，男性迈入40岁以后，睾丸制造睾固酮的能力开始下降，而60岁以后更是明显，也因此会让男性产生性欲减退、体力不足以及无精打采等症状。此时口服男性荷尔蒙制剂可以消除所谓男性更年期的症状，但前提是要在医师指示下服用，如果长期不当、过量服用会造成前列腺癌，反而会造成更麻烦的负担。
误区四：高潮不同步其实无所谓！
性爱让人觉得完美的地方，就是在两情相悦之下，能够互相让对方兴奋、并且达到高潮的境界，不过要同时达到高潮，却不是件简单的事情！由于男女生理上的差异，一般来说女性比男性较难达高潮，所以往往在男性已经泄精之际，女性却处于酝酿期间，为了要改善这样的状况，其实可以与女伴沟通，别急着霸王硬上弓，双方在前戏时多花一点时间，多培养美好的情绪及制造浪漫性感的气氛，甚至斟些美酒来助助兴也无妨，不过要切忌，酒精虽可以助兴却也可以败性，适度的拿捏 是必须的，相信经过这样的改变，就算没办法同时达到高潮，你一定也比从前更易高潮！
误区五：大力按摩女友胸部，你满足她也快乐
其实不然，适度的按摩胸部，的确能够让她兴奋不已，不会影响乳晕大小，但男生的双手力气较大，稍微用力过猛，的确有可能让乳房受伤，其实你更应尝试用舌头来帮女友的双峰服务，手口并用快感绝对加倍！
